Kefir benefits health
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
#κεφίρ #διατροφή #meacolpa17
🧿 Το κεφίρ είναι ένα ρόφημα, προϊόν γάλακτος που έχει υποστεί ζύμωση σχεδόν ίδια με το γιαούρτι. Αλλωστε, λίγο πολύ μοιάζει σε εμφάνιση και σε γεύση με το γιαούρτι αλλά και με το γάλα. Είναι όμως μία τροφή πολύ πιο πλούσια σε θρεπτικά συστατικά.
🎁Για συμμετοχή στα ΠΡΟΝΟΜΙΑ του καναλιού: youtube.com/@meacolpa17/join
📖 Κεφάλαια - ενότητες
⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎
0:00 intro
0:12 Το κεφίρ ωφελεί την υγεία
0:38 Φαρμακευτικές ιδιότητες
2:11 Οφέλη
5:08 Εφαρμογές & χρήσεις
5:51 Συνταγές με κεφίρ
💚 Δείτε εδώ όλα τα βίντεο για τη ΔΙΑΤΡΟΦΗ bit.ly/2zZ3OxH
💚 Δείτε εδώ τα πάντα για τη ΔΙΑΤΡΟΦΗ bit.ly/3uZsvQP
ΚΟΙΝΩΝΙΚΑ ΔΙΚΤΥΑ - ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
⬇︎⬇︎⬇︎
Twitter: / katiazev
Pinterest: / katiazev
Instagram: / katiazev
Web: mea-colpa.com
MeaColpa_shop: amzn.to/2MjsfZe
PayPal DONATE: www.paypal.me/katiazev
Linkedin: / katiazevelekakis
KZread: youtube.com @meacolpa17
Facebook: / meacolpa
TikTok: / katiazev17
Συμμετοχή στα ΠΡΟΝΟΜΙΑ: youtube.com/@meacolpa17/join
📩 Για ερωτήσεις επαγγελματικής φύσεως: meacolpa@gmail.com
#κεφίρ #διατροφή #meacolpa17
Пікірлер: 16
ευχαριστω το πινω καιρο
Καλημέρα! Το μόνο αρνητικό του είναι οτι ειναι ξινό. Ενω το παιρνω που και που,για μενα που δεν μ αρέσουν οι ξινες γευσεις,με αναγουλιαζει.
Εχω δυσανεξια στην λακτοζει κανει να πινω κεφιρ? Συγχαριτηρια σας ευχαριστω για τα τοσο ωραια θεματα που μας δινεται
@MeaColpa17
11 ай бұрын
Το κεφίρ είναι γαλακτοκομικό προϊόν, το οποίο παρασκευάζεται από ζυμομύκητες (κόκκοι κεφίρ) του γάλακτος. Λόγω της ζύμωσης της λακτόζης από τους μικροοργανισμούς αυτούς, το κεφίρ μπορεί να καταναλωθεί από άτομα με δυσανεξία στη λακτόζη χωρίς το φόβο των ενοχλητικών συμπτωμάτων.
@dorageorge7146
11 ай бұрын
@@MeaColpa17 Σας ευχαριστω πολυ να ειστε καλα σας ακολουθω παντα ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ!!!!!!!
Γεια σας,ευχαριστουμε για τις τοσες συμβουλες εγω πινω Κεφιρ με κατσικισιο γαλα 200 ειναι καλο για να φτιαξω πουλανε Κεφιρ δεν ξερω
@MeaColpa17
11 ай бұрын
Γεια σας, Εδώ θα βρείτε κεφίρ: mikk.ro/DqV8 και εδώ επίσης: mikk.ro/DqV9
Ευχαριστούμε για τις πληροφορίες! Χρόνια ακούω κ διαβάζω για τα οφέλη του κεφίρ κ ακόμα δεν το έχω δοκιμάσει...😏θα το κάνω σύντομα!😊Υπάρχει κάποιος περιορισμός στην ποσότητα που καταναλώνουμε?🤔Φιλιά, καλό ξημέρωμα κ καλό ΣΚ!😘❤
@MeaColpa17
11 ай бұрын
Δεν νομίζω να υπάρχει περιορισμός.. Καλό ΣΚ - φιλιά πολλά ❤
@elenielle3024
11 ай бұрын
@@MeaColpa17 Σ΄ευχαριστώ πολύ!🥰💖🌺
Ποτέ πίνετε το κεφίρ...??? Πρωί..βράδυ Μάλλον για προτίμηση πρωί...🤔,αμα σου κινεί το έντερο,,μήπως το βράδυ πρίν το ύπνο..???? Πως εινε το σωστό?????
@MeaColpa17
10 ай бұрын
Το κεφίρ είναι ένα ρόφημα που παρασκευάζεται από ζυμωμένο γάλα. Μπορεί να καταναλωθεί οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας, αλλά συνήθως πίνεται το πρωί ή το βράδυ. Το κεφίρ είναι πλούσιο σε προβιοτικά, τα οποία είναι ευεργετικά για την υγεία του εντέρου. Είναι επίσης μια καλή πηγή πρωτεΐνης, ασβεστίου και άλλων θρεπτικών συστατικών.
Μήπως ξέρει κάποιος που θα βρω κεφίρ ;
@MeaColpa17
11 ай бұрын
Εδώ θα βρείτε: mikk.ro/DqV8 και εδώ επίσης: mikk.ro/DqV9
@kiriakiathanasiadou326
11 ай бұрын
Στα ρωσικά μαγαζιά και στο Lidl υπάρχει...
@user-dy2kz3th7g
11 ай бұрын
Μάλλον ρωτάτε για τον σπόρο κεφίρ?