Николай -Вы просто умница

@Nikbukatar

3 жыл бұрын

Благодарю 🙏 Вас)

Очень хороший и внимательный разбор мастера 🤫

Огромное спасибо за детализацию разбора этого замечательного упражнения👍👍👍

@Nikbukatar

4 жыл бұрын

🙏🙏🙏

Учитель, такой подробный разбор каждой детали каждого упражнения - это нечто 👍 Даже просто смотреть - одно удовольствие, а делать вместе с вами - совершенно другое) Думаю, Елена оценила всю эффективность занятий под личным контролем Мастера.

@Nikbukatar

4 жыл бұрын

Благодарю 🙏) скоро Вы уже сами будете так объяснять как я )😉☯️

Очень хорошее упражнение, мягкое и наполненное смыслом. Важно этот смысл загрузить, благодаря тренеру, и прочувствовать самому. Живот - это жизнь, в него не только едят! Лена молодец, старается, слушает, не спешит. Приходите к нам на тренировки)

@Nikbukatar

4 жыл бұрын

🙏🙏🙏

Благодаря очень подробным и точным объяснениям Мастера Николая узнала много нового о строении и работе нашего организма. Это мне помогло избавиться от многих проблем. Небольшая корректировка положения шеи, спины - и уже ушли боли в шее, в пояснице, ушли головные боли. Самое сложное - услышать и применить к себе все тонкости, о которых говорит Мастер. Благодарю Мастера за знания!

@Nikbukatar

4 жыл бұрын

🙏🙏🙏💕

Каждое упражнение Николая наделено внутренним смыслом. Большая радость выполнять упражнения вместе с Мастером. Тело откликается мгновенно. Шея становится на место, перестала болеть.Эврика!)) Внутреннее состояние меняется. Благодарю, Мастер!

@Nikbukatar

4 жыл бұрын

🙏🙏🙏

Велика радість бути в школі хонг-за та з таким грамотним шифу...вправа проста та дієва 🙏дякую за науку

@Nikbukatar

4 жыл бұрын

Благодарю 🙏)

Учитель всегда очень подробно рассказывает. Это очень сильное упражнение, в нем задействованы мышцы шеи, спины, поясницы. При правильном выполнении кровь с кислородом в полном объеме поступает в наши органы и они начинают правильно работать. Именно правильная и сложенная работа нашего организма в целом ведет к здоровью. Но без ежедневных и правильных занятий этого не добиться. Работаем над собой КАЖДЫЙ ДЕНЬ.

@Nikbukatar

3 жыл бұрын

🙏🙏🙏

Дуже хороші вправи допомагають 💪💪💪 чітко і якісно все розказано і показано

@Nikbukatar

4 жыл бұрын

Благодарю 🙏)

Мастер, упражнение поворот серпом - супер. Сразу чувствую всю асимметрию.

@Nikbukatar

4 жыл бұрын

Отлично 👍) всегда есть над чем работать)🙏☯️

Исключительно интересное упражнение !!! Спасибо !

@Nikbukatar

4 жыл бұрын

Благодарю 🙏)

Классное упражнения, очень помогает снять напряжение после долгого рабочего дня. И разбор очень подробный 👍

@Nikbukatar

4 жыл бұрын

Благодарю 🙏)

Super.. Горят даже.

@Nikbukatar

3 жыл бұрын

👍👍👍 присоединяйтесь к моим онлайн занятиям, научу Вас Персонально выполнять правильно 👍 упражнения)🙏☯️☯️☯️

делала это упражнение по записи китайского мастера хонг за вьетнам...а теперь понятен смысл этого упражнения..СПАСИБО)

@Nikbukatar

4 жыл бұрын

Так нужно сразу учиться там, где понятен смысл...🙏 пожалуйста) присоединяйтесь к Занятиям и берегите время своё, оно уходит быстрее чем Вы успеваете что-то понять и научиться, напоминаю что по видео учиться хорошо, но кто Вас поправит, и поможет сразу выполнять правильно упражнения, которые сразу дадут Вам результат?🙏🙏🙏

Благодаря этим упражнениям, укрепил мышцы спины и осанка стала более стройной и красивой))

@Nikbukatar

4 жыл бұрын

Да, это упражнение в течении часа не только стройнит)👍🙏

Сижу каждый день, работая за компьютером и спина конечно начинает уставать.. особенно сейчас в карантине с неудобным домашним стулом. Делаю каждый день упражнения, чтобы поддерживать осанку, всегда помогает от боли!

@Nikbukatar

4 жыл бұрын

🙏🙏🙏