Большое спасибо за видео! А мне 33 года, и к сожалению я в инвалидном кресле. Родился такой. Я тоже создал канал, и пытаюсь как то двигаться в этом направлении, правда пока мало что получается(( Пишу этот комментарий, просто что бы пожелать вам хорошего настроения! Всем удачи!))

У протоирея Андрея Ткачева,есть проповедь,где он рассказывает историю богатого человека,тот впал в депрессию,казалось бы на ровном месте,на фоне успешности и процветания.Настолько разочаровался в жизни,что решил покончить с собой,но по дороге на мост самоубийц,встретил убогую и помог ей,это придало его существованию смысл.Решил жить и работать ради доброделания.

Видеть и слышать людей которые достигли свои цели в этой жизни уже хороший мотиватор , благодарю Алексей за правильные советы !!!

Надо просто съездить отдохнуть куда нибудь на недельку другую

"Манящая цель" - ключевые слова!

Алекс всегда на высоте!!!

Спасибо Алексей.

Ты хорош, мой самый интересный человек)

Как заставить себя что-то делать - исключительно волевым усилием. К сожалению, во всех остальных случаях - это просто замкнутый круг. Спасибо за внимание. 🙂

Нужна злость, гнев но использовать их нужно в позитивном русле!

Есть такое заболевание: БАР - биполярное аффективное растройство. При этом заболевании человек существует в двух состояниях: 1-фаза мании, в этой фазе человек активен, делает много дел, тренируется, у него хорошее настроение и 2-фаза депрессии, в этой фазе человек просто лежит и ничего не хочет. И не поможет в этой фазе никакая постановка целей, потому что не хочется ничего, полная апатия и физическая слабость. Эти фазы периодически сменяют друг друга. Если это наблюдается, то нужно обращаться к психотерапии.

@SerjShvediuk

Жыл бұрын

Если это наблюдается- я вылечу.

@rafon.

Жыл бұрын

@@SerjShvediuk коим образом, позвольте поинтересоваться?

@user-ew2rg6bs2w

Жыл бұрын

@@rafon. На эстакаду!

@CounterflowEntropy

Жыл бұрын

Какая чушь)) модные людишки придумывают модные заболевания)))

Если человек проработал 2 недели максимально, то следующие 6 недель будет неживой. Вход рубль выход три!

@Azmodan_Overlord

Жыл бұрын

А как сделать вход 5 рублей а выход тебе дают 10 рублей?(((

@user-lf4nk4ot1r

Жыл бұрын

Надо делать периодизацию нагрузок. После 2 недель упорных тренировок 1 неделю провести с 50-70% от рабочей. Организм восстановится и следующие 2 недели вы проведете с прогрессом нагрузок. И вновь опустится на 1 ступеньку...

@ANDROIDER1

Жыл бұрын

Ну это вы загнули. Три-четыре дня восстановление. Отоспаться пару суток)

@user-lf4nk4ot1r

Жыл бұрын

@@ANDROIDER1 Скажите это автору канала, который КАЖДЫЙ! день занимается!). У каждого свой уровень восстановления. Ваши шаблонные выводы подойдут только для вас.

Проблема в том что когда человек в депрессии ему любая цель кажется не интересной) и сравнивать лучше первое время с теми у кого хуже, чтобы понять что дна ты ещё не достиг, а то сравнивая с тем у кого лучше, можно ещё глубже себя задвинуть. У парня выгорание видимо эмоциональное. Когда лень все делать значит человек идёт куда то не туда.

человек, который не доработался, как я, до боли адской во всём теле и даже узнал на себе, что оказывается волосы на теле способны болеть от прикосновения, никогда не поймут в чём прелесть ПОЛЕЖАТЬ НЕДЕЛЬКУ НИЧЕГО НЕ ДЕЛАЯ. А ЛУЧШЕ ЛЕТ ПЯТНАДЦАТЬ. как минимум. скажу честно, неработать, это лучше, чем впахивать, как проклятый на износ. тело болит настолько, что только в невесомости можно избежать боли. но, грузчикам не доступны полёты в космос. так что, лучше ничего не делать, чем себя заставлять.

Спасибо, Алексей! Подскажите, пожалуйста, упражнение(-я) на нижнюю часть грудных мышц (четкий обрез)!

@wrpweb4091

Жыл бұрын

Отжимания на брусья в определённой технике, сведение рук в тренажёре....

Нужно найти цель , для чего?? Допустим быть сильным ,для чего? И представить, нужны эмоции

"Опережайте (друг друга) в благом" св. Кур'ан

Прям психотерапевтический выпуск сегодня.

У меня была таже херня.Вытащил себя за шиворот.Нужно написать список привычек которые у вас отнимают энергию. Например 1)Сигареты 2)Сахар рафинированый 3)Мясо 4)Онанизм И второй список который поднимает энергию Например 1)Контрастный душ 2)Растяжка 3)Медитация 4)Подтягивания 5)Бруз 6)Пресс 7)Приседания Каждую неделю убираем что-то одно вредное и добавляем что-то одно полезное и будет вам счастье.

@user-ck5qd7gc1y

Жыл бұрын

Согласен со всем кроме онанизма. )))

@stingsting8582

Жыл бұрын

@@user-ck5qd7gc1y Человек бри выбросе спермы тратит такую энергию ,для востановления которой ему нужно будет 2 недели ее копить,забирая из более важных физиологических процесов.По статистике 99% мужчин онанируют. Так что онанизм это скорее всего самая большая энергетическая дыра.

@user-ck5qd7gc1y

Жыл бұрын

@@stingsting8582 какие-то серьезные научные исследования проводились на эту тему? ))) Очень сильно сомневаюсь.

@stingsting8582

Жыл бұрын

@@user-ck5qd7gc1y Простой логики достаточно.Если спермы человека достаточно для создания новой жизни,то значит в ней есть большое скопление энергии.Много статей есть в интернете на эту тему.Верить или нет ,дело каждого.Я по себе чувствую что после акта онанизма чувствую себя словно побитым и вялым.А если воздерживаюсь 2-3 недели то энергии бывает много. Совеутую поэксперемнтировать с воздкржанием и прочуствовать все на своем опыте ,а не доверять мнению каких то экспертов.

@user-mv2pr6fl8x

Жыл бұрын

@@user-ck5qd7gc1y Да, проводились. См. китайское исследование на эту тему. Попробуйте воздерживаться хотя бы 7 дней и вопрос об эффективности снимется сам собой.

Ещё вот вопрос такой есть. Как вы относитесь к витаминам, аскорбиновым кислотам и т.д.? Стоит ли их пить, если тренировки и умственные нагрузки принимают тяжёлый характер и если есть несбалансированное питание, из-за которого, возможно, есть нехватка витаминов, из-за чего результаты в тренировках и умственные способности развиваются не так быстро, как нужно?

@user-lq5gp8de3r

Жыл бұрын

Я не врач,но предлагаю сдать имуннограмму.

Каждую тренировку…блин КАЖДУЮ! Я заставляю себя тренироваться.И так уже лет пять. Не знаю,нужно ли мне это🤔

@user-gz8le6qi9e

Жыл бұрын

Не нужно! Но еще более ненужно прекращать тренироваться ..(представь что 5 лет не мог понять что не нужно Супер тупость! ) теперь поздно бросать!

@user-ew2rg6bs2w

Жыл бұрын

В отпуск с любимой женщиной и самое главное высыпаться,если не ночью тогда днём!!!!Поверьте пруха попрёт только в путь.

@stingsting8582

Жыл бұрын

Если гонишься за мышечной массой то каждая тренировка это ад-я сам через это прошел. А если просто хочешь красивый рельеф и форму то тут все легко. Попробуй сделать питание на 70% из фруктов,а остальные 30% из чего хочешь.Сразу появится легкость.Также снизь планку на 20% на тренировках.Если подтягивался 30 раз,делай 24.И жизнь будет в кайф.

Не кушать сладости и буде энергия на все, от сладостей только лежать хочется

@Glariantov

Жыл бұрын

Очень сомнительное утверждение, исследования и наблюдения говорят об обратном. Возможно вы просто путаете причину и следствие. ;)

К сожалению человек так устроен... Нет пищи ищешь, есть сидишь

Может ещё быть астения, лечится у психотерапевта или в псих больнице( эффективнее) препаратами

Так может чувак просто заработался и тупо выгорел, устал от рутины. У меня такое бывало, когда я въёбывал интенсивно. Ну или в принципе работа ему настопиздела. Короче, если апатия в жизни наступила, то надо чёто в жизни менять.

Во! Воооо! Это как у меня прям.

Доктор,у меня аллергия на работу,дайте мне бюллетень.

Может человек одинок и ему нужно найти человека или друзей/товарищей. Вариантов масса и всë индивидуально. Сходите в церковь, может это бес Лени?)

Лежишь под пальмой, тебя обдувает тёплый ветерок.....либо ты сам , лёжа на диване, создаёшь тёплый ветерок

Возьмите 20 кредитов😅 и сразу начнете шевелиться😅

Проверить через анализы уровень тестостерона+УЗИ брюшной полости у грамотного специалиста, в каком состоянии печень.

Та заставить можно хоть сто раз-только нихера из этого что говорят в инэте не помагает!

Необходимо менять тактику! Стратегия одна .

Я брал кредит чтоб начать двигаться вот отдал и опять ничего не хочу.

@wrpweb4091

Жыл бұрын

Возьми ипотеку!))

@v...X3...v

Жыл бұрын

@@wrpweb4091 нужно взбодриться а не здохнуть.

@Bee87ify

Жыл бұрын

@@v...X3...v 👍😂

@wrpweb4091

Жыл бұрын

@@v...X3...v )))) ипотеку за год! Вот так цель())

@v...X3...v

Жыл бұрын

@@wrpweb4091 такие эксперименты ставьте над собой.

Я вот некоторых людей знаю они как будто вечно подключены к розетке каждый день работают и хоть б что а я по сравнению с ними мешок с говном немного поработал и устал, вот что не так? Куда идти в больницу психушку?

Овощи появились, когда внедрили в народ майонез. После майонеза втюхали в народ кофе

Ну и дичь.Никогда деньги не были для меня стимулом.Хотя полно вокруг,"идущих к цели".Которые за деньги мать родную продадут вместе с детьми.

Никак. 😭

@user-mm3sd3uh6y

Жыл бұрын

алибабакович, почему же ...СИОЗС наше всё