Важные инсайты: 1. Делиться тем, что тебе страшно обидеть человека, а уже потом говорить Я ЗЛЮСЬ, Я ОБИЖЕНА 2. Энергию злости направить на изменения: открыть бизнес, к примеру 3. Эмоция живет всего 10 минут, а если ее не выразить - она будет ещё долго в твоем теле Спасибо за контент ❤

ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНОЕ ВИДЕО!!!!для меня было в новинку пример того как нужно сформулировать как высказать чтото другому чедовеку так как всегда было страшно

Я на ютубчику щоб сміятися, а не виплакати всі сльози😅 дякую вам за те, що ви робите

Ви така гарна! Гарнюня❤

как комфортно от этого видеоролика.. есть пища для размышлений) с рпп уже 3 года, крайний год оно "фонит", по ощущениям, на 5% из 100. ходила к психологам, но чувствую, что не те, не хочется им довериться полностью. очень-очень давно хочу в терапию именно к Ире. я так устала от этой самокритики..

Не преувеличиваю но я всегда понимала чтобы над отношениями нужна работать не только один человек)

Была у меня ситуация интересная в жизни, где я злость направляла в энергию. В отношениях мне было очень больно, невыносимо, что я плакала и срадала чаще, чем радовалась. Были качели и в один момент мне так надоело это чувство, что я разозлилась и подумала про себя: как же меня все достало, я крутая и смогу похудеть ( тогда это для меня было важно) и я каждое утро на протяжении 3 месяцев поднималась, наделала спортивную одежду и занималась с онлайн тренером по 25 минут в день, каждые 10 дней были по 2 выходных. Ела я только правильную еду по тому пониманию (Гречка на воде, варёные яйца, хлебцы, капуста квашеная, никакого сладкого и хлеба и тому подобное) я похудела на 10 кг и достигла результата. Восхищаюсь собой и взглядами других, но спустя 4 месяца я начала опять набирать. С одной стороны злость это хорошо, но я не могу долго злиться сейчас, наоборот я быстро остываю

@user-mh4om5bx6j

Жыл бұрын

И мне кажется, что тогдашнее моё похудение было издевательством над собой, было очень тяжело, хотя результат был крутой, но сейчас я бы хотела делать это из любви, скорее чтоб было дисциплина, а не злость

Дуже дякую, як завжди дуже вчасно💞❤️‍🔥

Большое спасибо,такой информации как раз не хватало на ютюбе,очень люблю смотреть ваши видео😍

Спасибо большое! Очень ценные видео, посмотрела все! И вы очень красивая !

Я почувствовала поддержку и благодарность

Нахожусь на стадии 1.2.3 в зависимости от внутреннего состояния. Парой как Дитя Кою о своих границах, Бывает как Врослый. Очень красное и невероятно информативное видео. К тебе испытываю величайшее уважение 🙏🏽

Когда я кому то завидую, я чувствую себя несчастной и неудачницей. Ощущение, что прос@#ла свою жизнь и т.п.

Ты такая mommy в этом видео))))

Вы очень красивая

🥰👏👏👏👏👍

думаю, что сейчас на 2 стадии. Тяжело пока понять, как преобразовывать злость во что-то благостное для себя

Расскажите пожалуйста о своем прл. Хотелось бы про скуку, страх близости, и пустоту. Спасибо.

я стала злиться, потому что начала думать о своем мч,с которым хочу провести разговор на счёт того,что меня не устраивает,но не решаюсь,так как не хочу менять человека, только потому что мне нравится по другому

@dari8997

Жыл бұрын

думаю я между 1 и 2 стадией

На второй. Но иногда третья 😅

Мне кажется, что выражать злость не безопасно. Когда я в детстве выражала злость, то получала от отца агрессию и если не останавливалась в выражении своих потребностей, то получала по голове Мне кажется, что если я буду говорить о своих границах, то люди разозлятся , будет скандал и катастрофа либо не захотят со мной общаться и отвернутся от меня

@raricenter

Жыл бұрын

Какой ужас 😢 Я Вам сочувствую 🫂 К сожалению, та маленькая девочка не могла защититься от агрессии отца или от любых других вариантов нарушения её границ.. И мы, вырастая, часто переносим во взрослую жизнь детские способы реагировать. Хотя сейчас всё иначе: Вы можете закричать или физически покинуть территорию, или позвать на помощь. И так далее. Вот тут важно подумать «а какие новые способы реагирования, способы защиты доступны мне сейчас?» 🙏🏻 Попробуйте поработать со своей детской частью ❤

Українською ви гарніша❤

Ирина феечка,у меня вопрос к вам,можете в след.раз снимать видео на эту тему❤️ Хочу отношении,хочу быть любимой,желанной но,боюсь что он бросит и однажды он не станет меня любит(может изменит) и вот чтобы это не случилось я всегда отстрегаюсь от всех мужчин😢 И будто так что я недостойна человеку,потому что у меня лишний вес и комплексы и думаю со мной ему не будет комфортно когда я себя не люблю Как быть? Очень жду вашего ответа❤ Ваши видео всегда прямо в сердце❤️ Спасибо вам!

@raricenter

Жыл бұрын

Лучше сделаю видео, чтоб побольше информации дать ❤️

На другій стадії..хоча буває повертаюсь до першої

Ты с Винницы?

Я відчуваю комфортно від відео мені навіть не хочеться його виключати,я зрозуміла що в багатьох моментах коли я злилася і заздрила було закладено те що мені цьому не вистачає

Як записатися на консультацію до Вас?

Дуже крутий голос, ніби мантра