Моя мама 79 лет до сих пор работает и мы никакими уговорами не можем заставить её бросить. В этом нет никакой необходимости в материальном плане. Но ей так необходимо быть в движении и в современном социуме, что ей каждый год продляют контракт. Говорят, что молодые не так хорошо справляются с обязанностями. Энергии у неё больше чем у некоторых 40 летних. Она работает в госпитале в пульминологии, в столовой. Раздаёт больным еду. Отработала всё ковидное время в полной амиуниции, в масках и скафандрах. Уговаривали бросить, ни в какую. Я поражаюсь её энергии и жизненной силе. В этом тоже секрет, быть нужной, востребованной и хотеть жить.

@user-wk4ig8ct5r

Жыл бұрын

Здоровья вашей маме и огромное море любви!

@liyan3964

Жыл бұрын

Крепкого здоровья и долгих лет жизни Маме! Я аж прослезилась, какое жизнелюбие! Низкий поклон!

@annushkafortunata8196

Жыл бұрын

@@liyan3964 Спасибо 😊

@annushkafortunata8196

Жыл бұрын

@@user-wk4ig8ct5r Спасибо 😊

@OlgaSunSun

Жыл бұрын

А почему вы хотите, чтобы мама бросила работать? С учётом, что она сама хочет работать?

Работала на переписи. Один мужчина меня поразил. Дала бы ему максимум 50 лет, а выяснилось, что ему 69! Два высших образования, женат, поёт в хоре, очень жизнерадостный, подтянутый. Его оптимизм и энергичность очень отличали его от остальной массы пенсионеров. Так что основное, я считаю - заниматься любимым делом, получать радость от жизни каждый день.

@user-yv4wn8qu4x

Жыл бұрын

@@Rita-Ritina ее

@oksanasi6407

Жыл бұрын

В 50 не поют)))

@user-kd9yr7zj8s

5 ай бұрын

Это генетика, образ жизни и окружающие факторы... Он же не в шахте работает, и не сталевар... Мой дед работал шахтёром, и мама всегда рассказывала, как они каждый раз спускаясь в газету - прощались с родными и солнышком... Не знали, вернуться ли обратно... Хорошо сидеть в студии и говорить о прекрасном, пока сам Это не пробовал!

@user-cz5hx5vo8c

4 ай бұрын

Манера говорить у дамы такова, как будто она лебезит с целью выманить у людей деньги. Слащавая манера говорить очень неприятна.

Ко всему сказанному доктором я бы добавила как обязательное условие антистарения - настрой на позитив, доброжелательность , взвешенность в суждениях и уважение к другому мнению. Почитав иные комментарии, понимаешь, насколько это актуально .

@user-id9dz4jl9n

Жыл бұрын

Убедительно и доброжелательно!

@user-gn2dl4bt2m

Жыл бұрын

00000⁰⁰

@mari5170

Жыл бұрын

Интересно))) да, прочитав Ваш комментарий, понимаю что это актуально. Это же сколько авторов "иных комментариев" Вы попытались обесценить, неуважая их мнение...

@agavaagava1152

Жыл бұрын

Да нет, же...позвольте людям следовать своей природе, не надо никаких "надо быть"..., тем более смотреть "оптимистично", когда не хочешь. Естественность и баланс всегда сопутствуют моложавости.

@Vishnya8

Жыл бұрын

Читая комментарии на разных каналах,часто встречаю "доброжелательность" Но как пойдешь в магазин или ещё куда-то, в основном все какие-то не очень "доброжелательные"

как приятен для глаз и ушей разговор двух интеллигентных женщин!

Какой же у этой дамы-гостьи голос......Видно,что дама не девочка,но она так искренне и открыто улыбается!Браво!

@user-kh6qd8zy2h

Жыл бұрын

48 лет ей, выглядит прекрасно

@ellabella368

Жыл бұрын

Выглядит на 55+

@user-hs1qm4hd6f

Жыл бұрын

@@ellabella368 вот именно!!!

@user-hs1qm4hd6f

Жыл бұрын

@@user-kh6qd8zy2h на 48 она не выглядит

@dinaradzhumadilova8638

Жыл бұрын

Не думаю что ей 48..мне кажется больше..

«На Качество жизни,влияет каждый день»🌿

Полезная информация, обаятельный специалист, красивая грамотная речь, и две умницы-красавицы! Браво! Как порадовали меня целый час! ❤

@nadezhdadonskova8088

Жыл бұрын

Были бы у вас такие средства и вы выглядели красиво!!🤭🤭😄😄

@galinasveshnikova8415

Жыл бұрын

@@nadezhdadonskova8088грн они то от

@olgamaro9694

Жыл бұрын

А какая информация Я не поняла Ложиться спать в 10.30 Рекламный ролик

Юлия в 1999 году закончила вуз, в среднем там учатся по 6 лет, значит в 93 она поступила. Если ей тогда было 18, родилась она в 1975-м. Значит ей около 47 лет. Ну и не выглядит она моложе, ухоженная 50-летняя женщина 🤷🏻‍♀️

Я тоже посмотрела, сколько ей лет. Оказалось, что 47. Мне кажется, что для 47 лет она выглядит старовато. Тем более, учитывая её знания.

Огромное спасибо, приятно слушать, грамотная и полезная информация. Всем здоровья!!!

Какая классная гостья! Сама выглядит сногсшибательно. Мне понравилась тема реструктуризации образа жизни. Юлия рассказывает очень - очень увлекательно-завлекательно. Умно и продуманно. Прямо сейчас хочется попробовать что-то из этого. Спасибо за интересный и полезный рассказ.

@dgemmaneverovskaya913

Жыл бұрын

Ж

@elenalavrentyeva2765

Жыл бұрын

Простите, а "сногсшибательно" она выглядит в каком месте??? Она, конечно, интеллигентная приятная женщина, но сильно старше своих лет, если смотреть на тело. Лицо, скорее всего "подтянуто" хирургом(смотрим на шею)

Девочки, вы супер! Спасибо за этот разговор. Очень познавательно.

Спасибо огромное за такую потрясающую гостью. Очень доступным языком преподнесена ценная информация.

Девочки, большое вам спасибо за эту передачу. Очень познавательно и интересно.

Мне 47 лет, выгляжу моложе моих коллег. Стройная фигура, не факт. Мои коллеги все худые, без форм, лица у них сухие. У меня вес по верхней границе нормы, т.е. я не толстая и не худая. Люблю делать массажи для лица, не пользуюсь кремами, но слежу за чисткой лица. Я бы худобу заменила на хорошую осанку и состав мышц, так же подкожный жир играет роль. Позитивное мышление. Умение справляться,со стрессом, не зацикливаться на мелочах, кто что сказал, сделал. Общаться с позитивными людьми. Только натуральные продукты и ни какой химии. Следить за балансом миниралрв и витаминов. Постоянно двигаться, быть на свежем воздухе, следить за сосудами и стречинг тела. Это все в комплексе должно быть. Одно без другого не может функционировать. Сюда же водный баланс.

@agavaagava1152

Жыл бұрын

А жить-то когда? Духовно развиваться надо, а не следить за каждыми своими телесным...анализом чего-то там, рабом своего тела станете. Мозг всё управит, сбалансирует согласно вашему жизненному плану. Кстати, позитив, сам по-себе, такой же стресс, как и негатив для организма, только с др знаком. Будте естественной.

@angelsandocean2853

Жыл бұрын

Именно!

@ekaterinadmitrieva4382

Жыл бұрын

Заметила, что все женщины говорят, что они выглядят лучше своих колллег/бывших одноклассниц/подруг. Ни одна не скажет, что мои одноклассницы выглядят моложе меня😉

@user-vg5uo7pn4h

Жыл бұрын

@@ekaterinadmitrieva4382 Вот- вот, тоже обратила внимание )) да и вообще, послушав интервью и почитав комменты, вспомнила анекдот про таксиста , который невольно слушая разговор двух пассажиров о « правильности» жизни и соблюдении этикета , спросил у них : ,, а ничего , если я к вам спиной сижу…,, 🤦‍♀️ Про алкоголь после 40 , вообще, отпад

@user-lo5du1yr6i

Жыл бұрын

@@ekaterinadmitrieva4382 один человек читает и видит совет/ информацию, другой наполнен завистью и главного посыла не заметил. Это из разряда, « ...смотрю в книгу, вижу фигу».

Как приятно слушать доктора.

Действительно приятная беседа ❤ спасибо за выпуск

приятная врач...простые и полезные советы...спасибо за передачу

Пока живы желания. пока есть устремление- человек будет хорошо выглядеть. А еще душевное спокойствие , доброта и восторженность Вот и вся внешность .

Полезная информация, лёгкость общения, хорошее настроение! Благодарю! 🧡

Огромное спасибо за видео, за гостью!!! Мне очень понравилось!!

Замечательно подан материал! Ни разу не захотелось переключиться. Я Ваша новая поклонница 😉

Юля, ты прекрасна! Отличное интервью, много полезной информации! Пламенный привет от МП2020❤️❤️❤️

@Natella3312

Жыл бұрын

Как женщины решаются на искусственные азиатские щеки и рыбьи губы? Они же все шепелявить как старушки начинают после... .Однако информация емкая, и хорошо бы без английских терминов.

Обе умники, приятно смотреть ! Давайте ещё соберёмся: )

Здоровый человек всегда будет выглядеть моложе. Он обладает хорошей энергетикой, определённым набором знаний правил здорового существования. Ваша информация очень нужная!

Спасибо милым дамам за интересный, полезный разговор! Согласна во многом. Будьте здоровы и успешны! Благодарю! Петербург.

Большое спасибо, очень интересно!

Спасибо Юлии, очень интересно и полезно прослушать каждому! Спасибо Мариане!

Потрясающее интервью, и простое, и информативное

@natanova-1314

Жыл бұрын

Если бы ещё мэйкапно-стилетная не вставляла свои ремарки …

Это самое полезное интервью ! Спасибо❤

Очень важное для меня интервью!

Есть за 4 часа до сна. Ложиться не позже 22:30 Значит ужин в 17-18. Все только работают до этого времени

@nastasyaglumova5163

Жыл бұрын

Заставь дурака богу молиться, как говорится... За 2-1,5 часа если до сна устроить последний приём пищи (белковой, например), этого будет достаточно для улучшения самочувствия.

Спасибо, очень интересно и полезно, но в реальности не все так однозначно. У меня есть подруга, у которой куча проблем по здоровью, сейчас ей нужна операция на щитовидке, женские болезни все, которые существуют у нее есть или были. Гормоны никогда не бывают в порядке, таблетки пьет тазиками. При этом выглядит как звезда, ничего у нее не выпадает, кожа в порядке, стройная. А! еще она на таблетках от психиатра после жуткого стресса ( действительно была страшная ситуация в семье) и еще она курит, и не так давно не отказывалась от выпивки, сейчас пьет гораздо меньше. Газировка - это ее основной напиток. Выглядит офигительно! И знаю массу людей с нормальным здоровьем, не курящих, не пьющих и просто ужасно выглядящих, с плохой кожей, ужасными волосами и лишним весом

@asaviki7807

Жыл бұрын

Так может она себе губы колет+носогубку(ее тоже всегда прорабатывают филлером что от губ остаётся...)

@Lilyaulveus

Жыл бұрын

@@asaviki7807 и чем может помочь филер в носогубку и губы плохо выглядящему человеку с лишним весом, плохой кожей и выпадающими волосами? Думаете добавит красоты? ))))

@olgadel9600

Жыл бұрын

Прочитала, как сказку. Не верю. Не написали сколько ей лет. Придёт момент и начнёт не так хорошо выглядеть.

@Lilyaulveus

Жыл бұрын

@@olgadel9600 ей 46. Когда-то наверное будет выглядеть хуже, старость все-таки не за горами. Пять дней назад ей полностью удалили щитовидную железу. Если и после этого она будет выглядеть все так же шикарно, то я уж и не знаю..... Может хоть теперь курить бросит.

@Lilyaulveus

Жыл бұрын

@@olgadel9600 смысл мне врать то? У нее реально отличная внешность при плохом здоровье и нездоровом образе жизни. У меня например наоборот: не пью, не курю, особо вроде ничего не болит, а волос почти не осталось, ресницы с бровями почти исчезли, еще и вся чешусь непойми от чего....Слава богам лишнего веса нет....

Спасибо приятным и умным женщинам за беседу.

Браво! Благодарю и Ждем новых выпусков!👏👏👏🌺🌺

Очень познавательно было❤ Благодарю🤍🤍🤍

Прекрасная гостья! Емкая, структурированная беседа. Много очевидных полезных советов. И потрясающая ведущая! Спасибо!

Поколение прошлого века крепче.Они как физически так и психика их более устойчива и закалённая. Мама до 86 лет самостоятельная была во всем, ясность ума и слух и зрение.На совет-Полежи и отдохни,всегда говорила- Днём не могу и не хочу, когда я двигаюсь мне лучше. Упала неудачно и через неделю не стало её. Но даже в плохом состоянии в последний день жизни никого не хотела тревожить и сама старалась передвигаться . Её девиз был- В жизни вся надежда только на себя! Ни разу ни одно рубля ни у кого не заняла и не пожаловалась на судьбу.в 15 лет девочкой приехала в город из деревни и пошла на завод после войны в 47 году ,до 74 лет лаборантом проработала. Свекрови сейчас 86 лет,свёкру 91 и живут самостоятельно. Свекровь ездит в гости,гуляет, выпечку к столу готовит,недавно ремонт в кв.сделала ,что то из техники поменяла.У неё цель-младшую внучку под венец отдать)) А ещё она всегда говорит-Господи ,дай мне энергию быть полезной ☝️Всегда её помню в движении.За ягодами вперед нас шла,за клюквой шли по 15 км. и еще по 3 часа собирали. В питание всегда мясное было, выпечка своя и до сих пор к столу выходному по 50 гр.примет))С подружкой, которой 90лет встречаются под чарочку 🥂после прогулки .Та всю жизнь работала скорняком и до сих пор,ПОВЕРЬТЕ ремонтом меха занимается .У свекрови, к слову,второй кардиостимулятор поменяли. Вывод- Мотивация, цели и поставленные задачи помогают любить жизнь и жить полноценно!

@marinamarinkina6892

3 ай бұрын

👏🏻

Спасибо, очень интересно

Абсолютно всё гениальное просто, всё это мы знаем, но нам нужно чтобы это сказал специалист

@nastasyaglumova5163

Жыл бұрын

И желательно с терминологией и пафосом

Повторение - мать учение …. Приятная беседа 😊согласна со всеми высказываниями и после 45 они очень цены эти приоритеты , действительно будем мыслить позитивно !!!

С удовольствием посмотрела🙏😊, со многим согласна. Даже настроение повысилось🥰, спасибо большое!

Восхищаюсь Марианной! Прекрасный канал, очень интересные темы и гости!!!👍Слушаю всех с огромным интересом. Марианне-отдельный респект за красоту , обаяние , харизму, ум и умение достойно поддержать любой разговор!

@user-yu2uy5rq1q

Жыл бұрын

А мне она не нравится! Какая то не естественная, не приятная...

@user-nx1go1vg1l

Жыл бұрын

Выглядит она на 54 года. Интересно, сколько ей лет.

@elviratin-shan7827

Жыл бұрын

@@user-yu2uy5rq1q Красивые жещины никогда не нравятся другим женщинам😂При них они особенно остро чувствуют свою ущербность🤗

@agavaagava1152

Жыл бұрын

@@elviratin-shan7827 во-первых это миф! Во-вторых, какая-то плоская оценка красивости, которую не воспринимают другие женщины, чувсьвуя свою ущербность(!?)... Красота - это, прежде всего, обояние и эмпатия...а не ручки, осанка, глазки:))), ещё лучистость и интеллект. Известно, что подобное тянется к подобному.

@user-qo6xi2fe5o

Жыл бұрын

​@@elviratin-shan7827

Какая умная красавица гостья!🌷💐☘️💯🔥😍 С удовольствием слушала от и до грамотную подачу темы! Большое спасибо! Пересмотрю еще раз!🤗💥💫💐☘️🌹🌹🌹

Отличное интервью! Дамы выглядят прекрасно 💓

Спасибо большое за очень интересное,познавательное, вдохновляющее видео!

С последними советами согласна на все 100, особенно про сон!

Очень стараюсь жить в таком режиме ! И это тоже работа ! Она работает !❤❤❤❤

Спасибо большое за информацию о превентивном направлении,о необходимости и пользе внедрения интегративной медицины . ❤️❤️❤️

Браво! Люблю!!!

Очень понравился выпуск! Гостья произвела положительное впечатление, великолепная речь. Буду стараться соблюдать основные законы молодости) Спасибо)

@user-id9dz4jl9n

Жыл бұрын

Для такой правильной жизни нужны условия и деньги.Без работы и без финансовой подушки не до того

@irinakanyukova

Жыл бұрын

@@user-id9dz4jl9n без работы и без денег надо по быстренькому сдохнуть, чтобы не мучиться.

Очень интересно! Многие идеи знакомы, но они общие. Лично меня привлекает это направление, так как мы действительно индивидуальны! Наше тело, его ресурс, слабые и сильные стороны! А гостья прекрасно выглядит: стройна, привлекательна, сексуальна, уверенная в себе! Хочу отметить что нет пластики на лице, а к приняию возраста, судя по всему, относится мудро. Мягко доносит свои идеи и вдохновлят! За такими людьми хочется следовать! Благодарю за интервью! ⚘

@irinapesch4998

Жыл бұрын

Есть гены которые вызывают ожирение. Она где на какую специальность училась? Противовозрастная медицина, это что?

Какая приятная,открытая беседа с профессионалом! Честно о главном! Огромное спасибо всем кто участвовал прямо или косвенно в выпуске этого интервью!❤

Благодарю за полезное интервью, было интересно и полезно слушать и гостья и ведущего😍😍

Спасибо за такой Великолепный выпуск , как для женщин ,так и для мужчин ,большая Вам благодарность 🙏🏻😍

Благодарю! Очень ценно!!! 🙏🙏🙏🙏🙏

Умничка.!!!Молодец!!!Всё понятно и доступно!!!

Послушать ВСЕ советы всех психологов и врачей- они просто не выполнимы. Работа до 18. В 19 ты дома. Спорт - час нужен. Время с ребенком - час нужен (на самом деле не меньше 2-3часов). Приготовить здоровую пищу - час нужен. Почитать книгу - час нужен. Прогулка перед сном - час. И это минимум по времени, в час не уложиться! И как тут лечь в 22.30? ☺ Нереально исполнить все рекомендации.

@Dr.Mironova

Жыл бұрын

Прокачивать профессиональные навыки, увеличивать стоимость своего рабочего часа и как итог меньше работать.

@larisastihoenco2719

Жыл бұрын

Оксана , думаю ,если Вы возьмёте ребенка на прогулку , Вы можете и пообщаться и прогуляться . Один день можно прогуляться , другой день приготовить вкусную здоровую еду , можно замораживать заготовки особенно на выходные .Можно приготовить рыбу , мясо на 2-3 дня и только добавлять макароны , пюре ,каши , все это варится не часами. Главное планировать .Спортом не обязательно заниматься в зале до изнеможения .Утром 15 мин зарядка , пройти часть дороги до работы или с работы.

@larisastihoenco2719

Жыл бұрын

И не надо читать по часу , можно лечь в постель в 22 и почитать ребенку пол часа .

Spasibo ogromnoe!Ochen' interesnaya beseda!

Большое спасибо ведущей, которая вытаскивала советы, а то получилась бы передача про молекулы, клетки, у всех все разное, науку-медицину.

Спасибо большое, очень понравилось!

Слушаю 11 минут... И засыпаю))) Дорогие, сейчас ДРУГАЯ аудитория! Образованная, начитанная, в хорошем смысле избалованная ( имеет опыт личный в уходе, косметологии, инъекциях и тд) И такими общими фразами её не удовлетворишь !!! Вывод: ни о чем... К сожалению.

@aliyaabdrakhmanova506

Жыл бұрын

Согласна полностью. Такое впечатление, что гостья слушает себя и все.

@larisastihoenco2719

Жыл бұрын

Анастасия , зря Вы так иронично это всё описываете. Уколы -это как сказала Фаина Раневская , зачем делать облицовку , если старая канализация . Уколы сами по себе ничего не дают . Поддержка общего здоровья , вот это - да . Когда идёт женщина , у нее простая одежда и обувь , блеск в глазах и улыбка на лице , это -шедевр !

@user-bn1zh2pk4z

Жыл бұрын

@@larisastihoenco2719 Ни в коем случае не спорю))) О канализации: мне сейчас 49, йога 12 лет, массажи регулярно последние 2,5 года ( в салоне) , с 18 лет делаю самомассаж лица и тела практически каждый день, питание разумное, использую методы оздоровления, в том числе интервпальное голодание, психотерапию и гипноз. Без саморекламы, просто констатирую. Из уколов - только ботокс, 2 р в год Вам тоже желаю счастья!

@user-vg5uo7pn4h

Жыл бұрын

@@larisastihoenco2719 однако у гостьи те еще уколы и зубы вставные и губы подкачены…, ну а про блеск в глазах в простой одежде.. так , вообще, насмешили. Чтобы женщине хорошо выглядеть , одежда должна быть непростая, такая же косметика и питание , конечно же. Все остальное сказки для бедных. Имхо .

@gordova8633

Жыл бұрын

@@aliyaabdrakhmanova506 да она такая же доктор как я балерина, у нее это бизнес, привлечь побольше богатеньких буратинчиков чтобы делать у них всякие подтяжки, пару лет назад она об этом говорила….

Внешность - производная здоровья.

@user-js8xd2yi3w

Жыл бұрын

Что внутри, то и с наружи😊

Огромная благодарность!

Очень полезно, спасибо)

Полезная передача безусловно! И ,конечно, главное - это здоровье!!!

Со многим СОГЛАСНА, но всю жизнь жить по правилам и все контролировать не совсем реально. СОН, ПИТАНИЕ, ДВИЖЕНИЕ - ТРИ ГЛАВНЫХ КИТА ЗДОРОВЬЯ. И БОЛЬШЕ ПОЗИТИВА. И ПУТЕШЕСТВИЯ.

Прекрасно!

" И ПОТОМУ, КАК ОПЫТ УЧИТ НАС, ЗДОРОВЬЕ С КРАСОТОЮ НЕ РАЗЛУЧНЫ". (ЛОПЕ ДЕ ВЕГА)

Очень понравился диалог)

БлагоДарю🙏💞😊

25 минут слушаю - все что умным давно известно, а для глупых не интересно. Первое пустое интервью на этом канале.

Спасибо большое! Про режим - ДА!!! Поменяла работу, стала воспитателем в социальном центре. Жить начала по режиму. Спать ложиться в 23.00, так как в 6.00 подъем, питание по часам ( на пару, на воде), прогулки по часами, движение с детьми. Я сбросила 15 кг, которые не могла сбросить больше 10 лет. Отлично себя чувствую! Мне 47 лет, но больше 35 лет редко дают и я думаю, что это ещё из-за того, когда у женщин детские черты лица и подтянутая фигура. Всем здоровья и гармонии с самим собой!

Благодарю Вас.

Благодарю!

Супер женщина Юлия!!! Подписалась на неё в Инсте.

У гостьи просто потрясающий голос (это тоже маркер возраста) и манера говорения! Так же говорит Анжелика Агурбаш.

@user-yk9bu5zn2i

Жыл бұрын

Что значит манера "говорения "?😉.Может все таки манера речи?

@retret4491

Жыл бұрын

А кто такая Анжелика Агурбаш?

Спасибо!

Профилактика- основа жизни . Регулярность ухода за собой, хорошее настроение, созидание, труд. Спокойствие, духовность . Умеренность , доброжелательность, искусство , красота во всем - настоящая. Постоянная учёба в своей области . Любовь к жизни , благодарность .

Юлия the best

Удивительно приятный голос у Доктора!

@a.s.a.l.a5475

Жыл бұрын

Наоборот и наигранность в подаче

Очень приятный голос у гостьи и красивая речь.

Красивая гостья и очень приятный голос. Все скащанное для меня полезно. Я начинаю заниматься собой.

Очень полезная информация для избранных А что делать врачам скорой помощи ? - лечь спать в 22:00 , а вы сами себя спасёте А что делать фарм работникам круглосуточных аптек ? Пришла на смену 21:00 и закрылась , ну подумаешь у малыша температура 40 Главное сохранить молодость 👌👏👍

@agavaagava1152

Жыл бұрын

Это вы правильно заметили для 'избранных"...и богатых!

@larisastihoenco2719

Жыл бұрын

Елена , есть люди которые не работают врачами скорой помощи , но прожигают свою жизнь впустую : не спят по ночам , ничем при этом ценным не занимаясь , алкоголь , сигареты ,уже не говорю о наркотиках...есть много примеров , когда люди имеют достаток и еле ходят от того что вес хорошо за 100кг и есть люди не очень состоятельные , но которые занимаются своим здоровьем и выглядят намного лучше своих сверстников .Все именно в этой жажде выглядеть хорошо и быть здоровым ,о которой упомянули в разговоре.

@larisastihoenco2719

Жыл бұрын

Елена и ещё : можно после Вашей смены прийти домой напиться алкоголя и наесться нездоровой еды , а можно сделать свежий сок , выспаться и пойти на прогулку в парк. И это будет совершенно 2разныз человека ,хотя исходные данные одни.

@user-mm6cx2fy2y

Жыл бұрын

Это уже полемика Я говорю об адекватных реальных людях Есть возможность- соблюдайте Это рекомендации , а реальность другая Человек, заботящийся о своём здоровье , делает все возможное . Это. Так понятно Есть и другие 🤷‍♀️

@user-wk4ig8ct5r

Жыл бұрын

@@larisastihoenco2719 после смены часто приходится ехать на занятия, так как медики учатся всю жизнь, а также собрания, разбор полётов и прочее и никого не волнует, что ты пашешь сутки через сутки и самая заветная мечта банально выспаться. Я когда в больнице отсыпалась после наркоза, мои соседки по палате стали звать врачей, они испугались и думали, что мне хана, я спала два дня кряду, про прогулки вообще речи нет

благодарю👍👍👍❤❤❤

После просмотра этого видео пополнила статистику запросов о возрасте и разочаровалась... Оказывается 47, а я делала ставку на 51-53

Благодарю ❤

Почитала комментарии. Каждая вторая «выглядит» на 10-20 лет моложе… ну ну…А в сравнении с кем вы выглядите на 20 лет моложе? С кем вы себя сравниваете? Не льстите себе и не пи@дите другим😏🤷‍♀️

@irennag.1701

Жыл бұрын

Завидуйте молча.... 😁😆

@user-lx1wu1ig3f

Жыл бұрын

Вам чтоли ?)

Спасибо за интервью. Очень вдохновляюще. Очень жизнелюбивое интервью. В наше время особенно. Благодарю!

Мне очень понравилось интервью! Мне 38, но никто не верит)) я выгляжу моложе, потому что я всегда высыпаюсь, всегда немного голодная (так советуют геронтологи, но у меня само получается, потому что много двигаюсь)))), и я никогда не пробовала алкоголь. А, ещё я избегаю яркого солнца.

@valentinahein8383

Жыл бұрын

Очень правильное решение исключить алкоголь, а солнышка не много, только для усвоения витамина Д. Всего вам доброго!

@elenagor5425

Жыл бұрын

Поддерживаю отказ от алкоголя и переедания. Но! В 38 лет не проблема выглядеть молодо. Давайте подождем вашей менопаузы... Вот тогда и поговорим. Девочки под 60 поймут, о чем я.

@user-ud6vi2qp8h

Жыл бұрын

@@elenagor5425аха-ха))) можно я буду наслаждаться жизнью, а не ждать с Вами менопаузы?)))

@user-fq1pq3rz8l

Жыл бұрын

@@user-ud6vi2qp8h а что ее ждать то,она к некоторым и в 35 приходит,и в 60.

@lanabuxton4245

Жыл бұрын

@@2357dfygd когда 12 ровно 12 месяцев от дня последней менструаци отсутствие ее.

Очень приятный голос и целый час просто НИ О ЧЕМ

Зачем выглядеть моложе своего возраста? Надо выглядеть на свой возраст и быть здоровой и ухоженной!

В идеальном мире можно ложиться спать в 22.30, не есть после 18 (надо же за 4 часа до сна есть), есть только полезные продукты, регулярно заниматься спортом, не пить алкоголь. Но в реальности надо быть эгоистом, чтобы жить в таком ритме. И вообще, жизнь настолько интересна и в нарушении правил есть какой-то смак. Жить по режиму скучно. Да, не нужно злоупотреблять алкоголем, сладкими и вредными продуктами, но не нужно зож вводить в культ.

@user-lb5cq6wp9t

Жыл бұрын

Начиная регулярно заниматься спортом автоматически и осознанно приходит желание встроить в свою жизнь режим 💚 Все зависит от мотивации и самодисциплины ❤️‍🔥

@user-bk5pc9wf9j

Жыл бұрын

Если график работы позволяет , то вполне реально ложиться в 22.30 ,наверное это даже самое лёгкое из всех перечисленных пунктов )

@user-si7ek4ei5f

Жыл бұрын

100%

@user-cn3ut6cu6r

Жыл бұрын

Согласна

Лайк сразу после предисловия

На счет сна слышала противоположное мнение от ученых - главное высыпаться, а не то во сколько ложишься спать, т.е. важен режим (о чем спикер говорит дальше). На счет генетических исследований (какой вид спорта предпочесть) есть большие сомнения, много противоречивых мнений и выглядело как скрытая реклама) особенно в контексте того, что дальше говорится о том, что будет здоровье - будет возможность заработать деньги. Так что тратим деньги на здоровье))

@user-km6xl7pv1p

Жыл бұрын

Не, про сон уже доказано, что лучше ложиться до 12ти, это из-за определенных гормонов. Они как раз в это время начинают работать

@mria7641

Жыл бұрын

@@user-km6xl7pv1p я что-то подобное слышала, но опять же без доказательств. С учетом того, что есть люди существующие хорошо как в режиме позднего, так и раннего отхода ко сну, склоняюсь к тому, что эти гормоны выделяются в не зависимости от времени суток, а в зависимости от фазы сна. Если у вас есть ссылка на статью или другой источник, где есть доказательная база полезности раннего отхода ко сну -буду благодарна)

@tatianapavlovaspbu

Жыл бұрын

Вот именно.. о том же подумала

Есть индивидуальные биоритмы и красота вряд зависит от времени суток. Я знаю по своей маме, которая сова и в 82 г до сих пор пьет много кофе (но в первой половине дня) и ложится после 00 ч. Встает в 10-11 утра. До сих пор у нее почти нет морщин и седых волос. Я такая же и в 55 выгляжу на 40. Но вот если я рано встану-я квелая и день на выброс

Ну вобщем ничего нового она не сказала. Всё уже изучено и без нее

Интересный эфир, спасибо за полезную информацию) В целом, согласна со всеми пунктами, сама вот тоже иду к 40 и стараюсь как можно более активно поддерживать молодость. За питанием слежу в первую очередь и подключаю полезные добавки, в числе которых ацетил-глутатион эвалар. Этот комплекс дает неплохой антивозрастной эффект и благодаря регулярному приему чувствую себя лучше

Подписка!

К сожалению, приглашённый эксперт совсем не располагает и не вызывает доверия( А, тема прекрасная… продолжайте ее с другими специалистами!

@Kaya_irene

Жыл бұрын

Советы верные. Но с Вами согласна. Эксперт в антиэйдж просто обязана выглядеть моложе своего возраста - это её "сертификат качества" предлагаемых услуг. Либо она не следует своим же советам, либо они не работают. Но они работают...