Как справиться с эмоциональным выгоранием / Нам надо поговорить со Светланой Комиссарук
В эфире RTVI Марианна Минскер и социальный психолог, профессор Колумбийского университета Светлана Комиссарук поговорили о том, почему «синдром отличника» ведет к эмоциональному выгоранию и как этого избежать.
Светлана Комиссарук рассказала:
📌 Как не перепутать выгорание с депрессией
📌 Почему мотивировать себя словами «я должен» не всегда правильно
📌 Что такое «радикальное принятие» и как это спасает от выгорания
Читайте и смотрите новости на сайте RTVI: www.rtvi.com
Также все самое важное и интересное смотрите в нашем телеграм-канале: t.me/rtvimain
И подписывайтесь на RTVI в других социальных сетях:
Facebook: / myrtvi
ВКонтакте: rtvi
Твиттер: / rtvi
Instagram: / rtvichannel
Одноклассники: ok.ru/rtvi
А еще у нас есть телеграм-канал с эксклюзивными круглыми видео: t.me/rtvichannel
И ламповый телеграм-канал с самыми достойными новостями: t.me/rtvireal
Пікірлер: 1 200
Очень неприятно, что ведущая часто перебивает психолога. Спасибо большое психологу!
Таким умным замечательным специалистам как Светлана Комиссарук не нужны ведущие
@An_Kor.69
2 жыл бұрын
Вы правы... они нужны тем, кого раздражают. Заходите в гости. С удовольствием пообщаюсь с вами в комментариях под любым из моих видео. Удачи вам и успеха!
Какая прекрасная женщина! Прихожу для себя к выводу, что в ютубе лучше слушать лекции и интервью учёных, а не популярных и раскрученных людей. Все по полочкам, все доступно. И концы с концами сходятся.
@An_Kor.69
2 жыл бұрын
@@user-bx9xk5vj8s а вы не подумали о том, зачем умным общаться с вами? Что бы стать глупее? А богатые из за общения с вам должны стать беднее? Вы думаете им это нужно? К тому же видимо исходя из указанного вами собственного статуса, вы не понимаете, что общаться с умными или богатыми и слушать умных и богатых это разные вещи.
@An_Kor.69
2 жыл бұрын
@@user-bx9xk5vj8s да, без проблем. Опыт нарабатывается на собственных ошибках и успехах и никак иначе. Скажите, а вы себя действительно считаете глупой? Ведь с ваших же слов... цитирую вас - ЕСЛИ ХОЧЕШЬ БЫТЬ УМНЫМ ОБЩАЙСЯ С УМНЫМИ Получается что вы себя считаете глупее других. То есть глупой. Это так?
@user-es2ps4vh2q
Жыл бұрын
Много полезной информации.
@159456176
2 ай бұрын
People!!! Живу в NYC. Решила проверить что это за профессор из Колумбийского Университета (насторожил её акцент как на English, также и на русском). Гость всего лишь assistant professor - Помощник профессора (обычно эти позиции занимают аспиранты). За присвоении академических лигалий в Америке могут и в суд подать. Американской публике совсем не знакома (опубликованных работ кот наплакал).
Талантливый психолог, слушаешь и становится приятнее на душе!
@kobebrayden9639
2 жыл бұрын
You all probably dont give a shit but does any of you know of a method to get back into an instagram account..? I stupidly lost the account password. I love any tricks you can offer me.
@user-ck8xm5kd3c
Жыл бұрын
Очень и очень приятно слышать, а ведущей конечно надо дать сказать
@user-ck8xm5kd3c
Жыл бұрын
Очень и очень приятно слышать, а ведущей конечно надо дать сказать
Светлану можно слушать бесконечно, восторг от ее профессионализма и прекрасной подачи материла! Благодарность и восхищение!👏👏👏🌹
@An_Kor.69
2 жыл бұрын
То есть что то делать и последовать рекомендациям психолога... у вас желания не возникает? Заходите в гости. С удовольствием пообщаюсь с вами в комментариях под любым из моих видео. Удачи вам и успеха!
@ludamamin9692
9 ай бұрын
Оьоо ооо от о😢гобоьооьоь от вас ьо😅ььоььь о😅
Какая важная информация от Светланы, и как неприятно вклинивается ведущая со своими перебиваниями. При чем ее голос гораздо громче. Зачем так???
Второй день подряд слушаю с большим интересом вашу великолепную гостью,профессионализм выше всяких похвал,очарование и обаяние сражают наповал, меня переполняют благодарность, уважение и любовь к этой чудесной женщине, буду переслушивать снова!!!
@user-jv7hw1eo8l
14 күн бұрын
😊
Очень хороший психолог. Просьба к ведущей: не перебивайте!!!
@darialabelle1392
3 жыл бұрын
Неистово плюсую!
@nazar3832
3 жыл бұрын
Ей надо интервью в положенное время вписать. Но всё равно ведущая это не тактично делает
@user-zi5nz8kk5h
3 жыл бұрын
Очень грамотная ведущая. Чудесный тандем
@nataliaveksler1431
3 жыл бұрын
Всякий раз удивляюсь,когда Марианна Минскер либо не в духе, либо голод томит,либо не выспалась,...ну не знаю что..,как так, она ведь профессионал ,и не видит чё творит,с мысли сбивает ,перебивает...!!!А может проблема у неё ,..быстро может вопрос забыть ,вот когда и всплывает в голове,сразу строчит,и каждый раз смотрю на интервьювированных(были пару) вместе с ними в недоумении,ведь наверняка тоже от нее не ожидают такого хода событий..,а тут ещё до конца надо высидеть...А может Марианна на ней опыт эмоционального истощения проводит... ??!!🤭
@faters
3 жыл бұрын
под каждым интервью, ее просят об этом.
Дайте гостье хоть фразу закончить,успеете свои ценные замечания вставить
@user-hv2lq9uc5u
Жыл бұрын
И даже совсем не ценные. Смотрю с удовольствием гостей и ловлю себя на мысли, что ведущая не обладает большим умом. Испытываю за неё испанский стыд: всё невпопад. Плебеисто ведёт.
@mitrofan2720
Жыл бұрын
По каждому вопросу гостья , как специалист, может говорить очень обширно и очень увлекательно для нас . Ведущая направляет беседу , стараясь охватить больше информации , опять же для нас . Не думали так?
@user-wf4kt1vv5s
Жыл бұрын
А я наоборот считаю, что именно с этим гостем корректура ведущей необходима. Гостья замечательный профессионал, но "заточена" на работу со слушателями в учебной аудитории. Им важно услышать, законспектировать, выучить и применять к другим людям. Нам же (мне, во всяком случае🙂) тема важна в плане приложения к себе самóй. А значит конкретика, конкретика и ещё раз конкретика на каждый конкретный "чих".
@Iamagoodwife
Жыл бұрын
@@user-wf4kt1vv5s я с вами согласна. Мне наоборот понравились вопросы.
@user-tm3jy6um3g
Жыл бұрын
@@user-hv2lq9uc5u "Ценные" замечания - это сарказм )
Кто-то согласится с психологом, кто-то нет, но она очень приятный собеседник и профессионал с большим опытом. Послушала несколько программ с ней, многое стало яснее. Благодарю🙏🏻
@nata5577able
3 жыл бұрын
Могли бы поделиться программами, мне очень нравится психолог.
Радикальное принятие - это прямо про меня. В какой момент я инстинктивно поняла, что просто сдохну, если не перестану изводить себя. И сейчас я концентрируюсь на какой-то важной текущей цели и совершенно не парюсь, чтобы быть на высоте везде, затем перехожу к другой цели, и так по кругу и по итогу: я выхожу молодец во многом, при этом не доведя себя до нервного истощения. Всем советую эту методику!
@user-zh5qe2ob7m
5 жыл бұрын
Хороший совет, учусь пользоваться режимом "пофиг и наср@ть" на "людей", которые обманывали и подло поступили со мной, хотя это были близкие люди.
@olgacherezova
5 жыл бұрын
Sindrom Alice спасибо!
@antonel315
4 жыл бұрын
Да, точно, это как в соревновании пекарей-любителей на КухняТВ, короче выиграла в итоге самая стабильная тетка, которая в конкурсах была всегда в первой пятерке) кстати, та тетка по профессии психиатр, наверняка она про принятие в курсе. Вот практически сразу было ясно, что ее стабильность - признак мастерства)))
Светлана Комиссарук, СПАСИБО ВАМ ГРОМАДНОЕ!!! Всё, что Вы сказали очень полезно, жизненно необходимо именно сегодня!
Психолог очень красивая женщина , приятно смотреть и слушать)))
Красивая,естественная женщина психолог.Прям приятно на нее смотреть и слушать.
@o.m.e.2984
5 жыл бұрын
опухшая и с лишним весом
@natatino9284
5 жыл бұрын
@@o.m.e.2984 заебали своим весом
@user-xg9hp8mk7p
5 жыл бұрын
@@natatino9284 ЕНТАЙ ,,ЖЕНЩИНЕ,, ЗА ДЕРЕВЬЯМИ ЛЕСА НЕВИДЯЩЕЙ, НЕ СЛЫШАЩЕЙ, К А К У Ю ДОРОЖУЩУЮ ИНФОРМАЦИЮ ДЛЯ САМОЗАЩИТЫ ПОДАЕТ ЭТА СОЦИАЛЬНЫЙ ПСИХОЛОГ, ПОМОГАЯ ДРУГИМ ЛЮДЯМ, ЕНТА ДУРА УВИДЕЛА ТОЛЬКО ЛИШНИЙ ВЕС. ЭТО ЗНАЧИТ, ЧТО ПА СВАЕЙ ЖИЗНИ АНА ИДЕТ ТОЛЬКО ВНЕШНОСТЬЮ, НУ ИЛИ ЧЕМ ДРУГИМ ФИЗИЧЕСКИМ, А НЕ УМОМ, НУ ВОТ И ВЫСКАЗАЛАСЬ, ТЕМ САМЫМ ВСКРЫВ СВОИ ПРИОРИТЕТЫ ПО ЖИЗНИ. ЭТО ЖЕНЩИНА Н Е У М С Т В Е Н Н О Г О ТРУДА! НЕ РЕАГИРУЙТЕ, ЭТО НЕ ВАШ КРУГ! УДАЧИ!😄😄😄
@user-mh7vf5ku3o
4 жыл бұрын
@@user-xg9hp8mk7p 8щ
@wjmanur4666
4 жыл бұрын
Майя Марусик 👍
Если хочешь идти быстрее, иди один. Если хочешь дойти далеко, иди с кем-то. Коллективизм помог человечеству выжить и эволюционировать. Как десятки тысяч лет назад, так и в настоящем много примеров. Если от него наступает эмоциональное выгорание, то от того, что ты выживаешь один найдутся иные отрицательные моменты, в том числе и в психике человека. Где она ~ золотая середина? Послушала Светлану. Спасибо большое за мнение. Теперь буду думать И еще, в коллективной работе нет перфекционизма. Есть уверенность, что кто-то исправит, сделает за меня и т.п. Никогда в советской школе родители не лезли в нашу учебу. Зато после развала союза началось... 10 кружков, платные лучшие гимназии, учеба в Англии... Не будешь лучшим, не закончишь престижный вуз, не найдешь крутую работу, не заработаешь много денег...
Создавайте себе дни лодыря и все будет у вас в позитиве, и старайтесь плохо не о ком не думать, думайте на результат и любите людей, и не заполняйте себя лишними негативными эмоциями и никто никому ничего не должен, научитесь отдыхать на позитиве и жить организованно и все, всем радости и здоровья.
Какой освобождающий разговор. Благодарю за прекрасную гостью.
Испытываю эмоциональное выгорание. Вчера не могла заснуть и много думала на эту тему. И пришла к выводу что нужно сравнивать себя только с собой в прошлом, не корить себя за ошибки и работать над своими страхами чтоб никто не мог мной манипулировать, нужно жить как хочется и ничего не доказывать другис "достигаторам и критиканам". Осознала что меня больше не радует все то чего я так хотела раньше и мои приоритеты сместились в духовную плоскость. Да мат блага важны но нельзя позволять унижать и жертвовать своими принципами и самоуважением ради каких то благ. Очень хотела что то доказать своим бывшим что они потеряли а сейчас пришла к выводу что они не стоит связываться с людьми из за статуса и денег чтоб отомстить бывшим. Вообще тема достигаторства самоутверждения эксплуатирования других и доминантности перестала быть для меня актуальной. Меня больше не привлекают такие люди и я не хочу быть такой. Это странно но достижение целей не дает чувство удовлетворения или счастья. Наоборот стыдно за то чем я пожертвовала ради каких то благ. Личное счастье комфорт и здоровье самосовершенствование и уважение я считаю важнее нежели какие то "достижения". Особенно меня раздражают люди которые думают что родить ребенка и выйти замуж по малолетке это якобы "достижение". Необходимо исключать таких людей с совковым мышлением из своего окружения и слать подальше всех критиканов мудаков и тех кто раздражает и напрягает. Все понторезы и позеры это энергетические вампиры и они своими провокациями выкачивают энергию. От таких людей также нужно отписываться и блокрировать. Я считаю важным реализовать себя в своей жизни но не ради чьей то похвалы и одобрения. Важно делать то что нравится и что в кайф и не обращать внимание на критиканов и завистников.
@Marissa89374
3 жыл бұрын
Тоже пришла к выводу, что достижения не делают счастливым. Взгляд на себя с точки зрения достижений очень субъективен. Но как это сложно, не смотреть на себя глазами других!
Какая приятная,умная гостья программы:-)
@user-ne8dx7dr8v
4 жыл бұрын
Умница и ведущая молодец!
Какое удовольствие послушать умную, приятную женщину! Как я согласна с ней! И многие ее советы применяла на практике в своей жизни совершенно интуитивно, не зная, что так и нужно было поступать. Принять себя, слушать себя, не оглядываясь на реакцию других, это возможность сохранить себя как личность.
Низкий поклон умной и талантливой Светлане. Ни одного лишнего слова, все в тему, все познавательно и полезно, и пригодится 100%. Я длинные ролики не смотрю принципиально - нет лишнего времени. А этот я посмотрела на одном дыхании. Светочка, будьте здоровы и счастливы. Касаемо журналистки. Не совсем профессионально перебивать такого визави. Чуть больше выдержки, и все будет ок.
Обалденное интервью! Светлана очень профессионально мало того, что разложила всё по полочкам, она ещё показала причины(как хороший учёный), ещё и решения( как хороший инженер). Супер!
Светлана Коммисарчук очень умна и воспитана, и в отличии от ведущей сразу же при переживании останавливается, .. Ведущая? Раз задала вопрос, так наберись терпенич и вежливости и уважения к собеседнику и выслушай ответ на свой вопрос..
Воистину только ум делает женщину прекрасной.
Какая прелесть - Светлана. Как верно!❤❤❤❤❤
Прекрасное интервью! Я пересмотрела кучу видео на эту тему, и это лучшее 💯 Как лекцию прослушала, записала несколько моментов в заметки. Благодарю от сердца 🙏🏼
Нравятся мне эти дамы , умницы - красавицы
Нет слов, в точку. Очень классный психолог)
@An_Kor.69
2 жыл бұрын
Да, вы правы. Не зря же она профессор Колумбийского университета... А ведущая тоже замечательная... Правда? Заходите в гости. С удовольствием пообщаюсь с вами в комментариях под любым из моих видео. Удачи вам и успеха!
Радикальное принятие - это гениально! Многим, да что там, почти всем этого не хватает! Жизнь была бы легче и проще
Мне надо слушать это интервью каждый день 😆
@sky9880
4 жыл бұрын
Точно!Вообще, Светлану полезно слушать регулярно 😃
Я слушаю этих милых женщин и так не хочу чтоб их беседа закончилась.👍
@user-lc3fm5uf9z
2 жыл бұрын
Ведущая скорее милая только внешне, но своими нетактичными перебиваниями просто мешает слушать специалиста!!
Очень нравится эта женщина профессор! Спасибо!
Одно из лучших роликов про эмоциональное выгорание!
Восхищена профессионализмом Светланы.
Невероятно вдохновляюще! Спасибо! Даже легче стало...
Очень приятно слушать гостью .Получила ответы на свои вопросы
Удивительно мудрая, уникальная женщина ❤️
Смотрю все ваши передачи очень ценные знания передаете спасибо Вам огромное.Человек с большой буквы! Чувствуется профессионал!)))
Я подумала ,что я выгорела-это точно. Пять лет я вставала в 6 утра кормила всех завтраком, готовила ужин и бежала на работу.С работы в магазин готовила все на работу баночки. И когда дочь с зятем сьехали я долго ходила с чувством счастья.Что это все закончилось
@aleksivanova1287
Жыл бұрын
Я физически не могу представить себе такой график, а мне 35 лет
Очень актуальная тема!!!! Спасибо Вам огромное за раскрытие данной темы. 🌷
@user-ts5yg4pn2t
4 жыл бұрын
Хх
Мне кажется, Марианна просто поддерживает живой диалог. И эти «перебивания» от того, что ей безумно интересно общаться с гостьей. Вопросы очень даже в тему. Марианна - спасибо за ваш труд и интересных гостей 💖
Вот поэтому люди покупают дачи и там отпускают на волю все свои городские напряжения. Мать-Природа принимает в свои об'ятия нас любых без всяких условий и условностей. Обновление и удовольствие от природы, хоть там тоже работа, переливается в моральное удовлетворение. Спасибо за лекцию!! Буду переслушивать.
Светлана, умница, красавица ,💐💐💐
Хочеться чтоб эту передачу посмотрело как можно большее количество людей... ещё раз огромное Спасибо!!!
@user-bi7nw2vu3l
3 жыл бұрын
Поделитесь в соц сетях.
@user-he3lq3nc3t
3 жыл бұрын
Своим отправляю
@user-bi7nw2vu3l
3 жыл бұрын
@@user-he3lq3nc3t я вконтакте выложила. Только смотрит ли кто это? Я так просто влюбилась в Светлану.
Какой потрясающе крутой профессионал, можно каждый ответ конспектировать. Браво!
Ваши гости - самородки,слушать и обучаться с ними - одно удовольствие! Благодарю
Большая умница. Чем больше слушаю, тем больше проникаюсь доверием. Спокойно, понятно, по доброму. Это как беседа на кухне за чашкой чая с хорошим другом, а если учесть, что это профессионал, то понимаешь, какая польза от такой беседы...... Советую. Она приведёт ваши мозги в порядок...) удачи
А мне нравится, как говорит Светлана! Она говорит те вещи, которые я давно провозглашаю в своей жизни и отстаиваю для себя.
ШИКАРНАЯ ПЕРЕДАЧА! Бомбезный гость, умничка какая! Отдельное спасибо Марианне. Как мне нравится ваше ведение передачи: грамотно, вежливо, со вкусом. Очень профессионально! Получила колоссальное удовольствие. Спасибо.
@karinagl8663
5 жыл бұрын
Ульяна, Вы серьезно? "грамотно, вежливо и со вкусом" ?!
@UserSapiens.
5 жыл бұрын
Karina GL 😉👌
@lucynikk595
5 жыл бұрын
@@karinagl8663 грамотно ,вежливо и со вкусом или вкусно как сейчас говорят) ..но ... не посоветски)
@karinagl8663
5 жыл бұрын
@@lucynikk595 , соглашусь). Перебивать собеседника, дабы продемонстрировать, что у тебя тоже есть мысль, таки да, очень современно) Во-первых, вы не останетесь незамеченным. Во-вторых, некоторые окружающие отметят, что Вы грамотный и, ... да, даже вежливый человек. А третьи "профессионалы", отметят ваш профессионализм! Но для этого важно соблюдать правила: 1. перебивать собеседника более громким голосом; 2. перебивать настойчиво, не оставляя ему шанса закончить свое предложение; 3. не сомневаться, что "продолжаете" ту мысль, которую пытался донести гость программы; 4... Да зачем что-то еще? ) "Вкусно" и "очень профессионально"!)
@NLLeNeLeL
3 жыл бұрын
Karina GL ?? Ведущий - это человек, который открывает собеседника, задает вопросы, которые хотят задать зрители, но не могут, даже если Вам все и без вопросов понятно. Это называется диалог.
Как приятно вас слушать,благодарю за возможность освободиться от всего что приводит к выгоранию!❤ Радикальное принятие себя 👍👍👍
Замечательный психолог! Столько интересного узнала!
Какая умная и мудрая женщина. И так много откровений для меня в этой беседе. На фразе про идеальную маму и ребёнка, который вырастет невротиком, прослезилась, т.к. узнала себя. Буду мудрее. Спасибо!!!
@lydiavogt1852
2 жыл бұрын
Как мешает ведущая! Перебивает, не даёт закончить фразу, сбивает смысл!!!
@user-vg8mb1bd9m
Жыл бұрын
Я прослезилась во многих моментах, да, именно где говорится про отношения мамы и детей.
Светлана, спасибо Вам огромное! Слушаю Вас и сердце радуется, т. к. получаю ответы на свои вопросы.
Большое спасибо каналу за приглашение на передачу такого ПРОФЕССИОНАЛА! Спасибо Светлане Комиссарук - расставила " все точки над "и"!
Я очень рада, что есть такие люди,могут объяснить что с тобой и помочь справиться с этой проблемой. Благодарю Вас Светлана.
А психолог изумительный! Все в точку, очень грамотно и понятно!
Безумная благодарность!!!! Как же все правильно!!! Радикальное прощение это суппер!!!
Низкий поклон вашей гостье. Спасибо за интересную тему
Очаровательная,умная женщина, разложила все по полочкам,спасибо огромное !
А мне нравится ведущая - она задаёт правильные вопросы, интересующие большую часть зрителей!
@user-ne8dx7dr8v
4 жыл бұрын
Что за народ у нас,хоть ведущую поколотим".
@lidish6790
4 жыл бұрын
@@user-ne8dx7dr8v 👍 У народа как раз и виден синдром толпы - сравнить, увидеть "крокодила" в этой ведущей, и шваркнуть по этому (как им кажется) "крокодилу". Вот только интересно, чем они слушали Светлану? Она же как раз об этом синдроме и говорила)))
Как мало пройдено дорог, как много сделано ошибок... Благодарю.🌹💓
Спасибо большое!! Какая приятная умная гостья!!
@An_Kor.69
2 жыл бұрын
Да, и ведущая замечательная... Заходите в гости. С удовольствием пообщаюсь с вами в комментариях под любым из моих видео. Удачи вам и успеха!
Благодарю за прекрасную гостью и интересную тему! Хотелось бы больше послушать специалиста.
@An_Kor.69
2 жыл бұрын
А что вам мешает это делать? Заходите в гости. С удовольствием пообщаюсь с вами в комментариях под любым из моих видео. Удачи вам и успеха!
Спасибо за передачу, спасибо Светлане , все так и есть как вы говорите, и переехав и живя на западе стало тоже понятно, сколько нам нето вложили в наши души.. Ваши знания приносят надежду и во многом облегчение , прежде всего конечно что они основаны и стоят на Божьих заповедях, как не" завидуй," и" за все благодари", и "принимайте друг друга какие вы есть". Еще раз благодарю и пусть Господь всех благословит!
Большое спасибо за актуальную тему,так грамотно и легко раскрыта !!!
Спасибо Светлана! Мне 55 лет, сегодня впервые смотрела ваше интервью. Вы дали мне понять , почему сейчас у меня такое состояние. После просмотра, я приняла решение Радикальное принятие положительно всего окружающего. Спасибо.
@istinaanitsi3342
Жыл бұрын
даже если не совпадет с реальностью? вы рискуете оказаться в очень тяжелой ситуации
Бесподобный профессор
@159456176
2 ай бұрын
People!!! Живу в NYC. Решила проверить что это за профессор из Колумбийского Университета (насторожил её акцент как на English, также и на русском). Гость всего лишь assistant professor - Помощник профессора (обычно эти позиции занимают аспиранты). За присвоении академических лигалий в Америке могут и в суд подать. Американской публике совсем не знакома (опубликованных работ кот наплакал).
Всё в точку. Выгорание пришло, спаслась ,уехав на море жить
Благодарна за Знания, очень мудрые и нужные, благодарю, как ведущую Марианну Минскер ,так и психолога Светлану Комиссарук !
Приятно слушать умного человека, спасибо большое. Это мне знакомо, ничего не хочется, ничто не радует, я сразу это чувствую, ощущаю себя не счастной. Тогда понимаю, что надо уехать в другой город, да куда угодно, на что денег хватит, перемена места важна и деятельности. Главное не сидеть просто так и ждать, надо обязательно что-то делать. Всем счастья и здоровья!
Психолог предельно доступно донесла тему и недопонимание в диагностике. Лайк.
@istinaanitsi3342
Жыл бұрын
диагноз здесь один - еврей
Я 20 лет в Америке, родила и вырастила здесь детей, через школу прошли и тд, и я не согласна с трактовкой этой женщины, по поводу мотивации я хочу/я должен. Здесь в штатах Я должен - очень сильная мотивация, и уроки мы делали до полуночи, и оценки подтягивали, и на работу дети шли в 16, чтобы заработать себе на бензин (в 16 садятся за руль), и на карманные, чтоб воспитывать ответственность и чтобы начать адаптацию к социальной жизни. Я, конечно, не профессор, но спросить у ребенка, а кто еще получил звездочку, и не хочешь ли ты поделиться с другим, кому не дали - среди нормальный родителей здесь очень развито. Это норма, думать о других, развививать эмпатию. Насчет эмоционального выгорания - это разнообразность депресси. Депрессия бывает двух видов, химическая, обусловленная сдвигом хим. баланса в теле, мозговой деятельностю в частности, и так называемая депресиия ТУПИКА, когда человек вкладывается эмоционально в некое дело - обычно это семья, дети, то, к чему призывает долг и нет возможности что-то поменять, отдает ресурс, практически ничего не получая взамен, помимо осознания, что все идет путем. Чтобы избавиться от эмоционального выгорания достаточно поменять жизнь таким образом, чтобы в жизнь человека начали поступать свежие положительные эмоции. Проблема современного западного мира в том, что люди не имеют 100% ного отпуска. недаром у нас в СССР был целый полный месяц оплачиваемого отпуска, здесь же - неделя в год, в лучшем случает две недели... Редко какие профессии дают тебе месяц. И даже те, которые дают, не оплачиваются, и люди идут на подработку.
@ludmilamarquant4135
4 жыл бұрын
во Франции месяц отпуск как не глянешь мало работают 5 недель отпуск
@antonel315
4 жыл бұрын
@@ludmilamarquant4135 4 дня ж еще хотели работать на недели вместо 5, кажись
@user-dy5rq1wc2r
4 жыл бұрын
В СССР охрана труда работала! Все просчитано.
Спасибо потрясающему интервьюеру Марианне и очаровательной Светлане за очень интересный диалог!
Блин, какая классная женщина и большой префессионал, я думаю что Марианна просто потерялась на ее фоне но также мне кажется что она(М) во многом узнавала себя и от этого иногда перебивала. Величайшая женшина я думаю ее студентам просто чересчур постчасливилось😊
Такие исчерпывающие ответы психолога! Спасибо огромное ❤
Лучший психолог!🌷
Горящая картошка меня покорила! Спасибо!
Передача чудесная! Узнала свою маму, которая по словам была отличница, самая умная, самая хорошая, самая идеальная, а я так, дерьмище. Когда я устала стоять на цыпочках и ненавидеть себя, взялась за ум, оказалось все наоборот, я молодец, а мама, нет слов. Этот излишний перфекционизм ведет к выгоранию лет в 20, а еще долгая жизнь впереди которую не понятно как жить.
@cerebrosortingidiotoff
4 жыл бұрын
Уа,мама во всём виновата,а я такая бедненькая и несчастненькая! Взрослая тётка, а ноешь как пятилетняя.
@cerebrosortingidiotoff
4 жыл бұрын
Если бы не мама,ты бы за ум не взялась,скажи ей спасибо .
@foreveryoung1587
4 жыл бұрын
Боже! Какая черная неблагодарность своим родителям!
@foreveryoung1587
4 жыл бұрын
Хорошо бы тебе у мусульман-кавказцев поучиться быть благодарными и уважительными к своим родителям!
@jolejole5723
4 жыл бұрын
@@cerebrosortingidiotoff и не просрала бы пол жизни,благодаря чудесной мамашке ..кашке,а жила бы.Видали мы таких псеадо мам-генералисимусам
Профессор, есть профессор. Спасибо Вам✊
Большое спасибо за тему и такую интересную гостью. Я сама сталкивалась с выгоранием как мама. Было ужасное состояние пустоты и апатии, ты не можешь ничего, и даже порой не слышишь, когда с тобой разговаривают. Помогло осознание того, что важно быть счастливым, а не идеальным. Конечно мотивация и стремления это хорошо и нужно. Но, у любой ситуации есть плюсы, а не только минусы. Всегда есть и будут люди, которые живут лучше и хуже, чем мы. Но каждый платит свою цену и имеет свои проблемы. Поэтому, надо выдохнуть и спокойно делать то, что можешь. Планировать и постепенно реализовывать, не гнобить себя, супруга, родителей и детей за то, что они не «такие», какими бы их хотелось видеть
@user-yc4rv1qd1y
5 жыл бұрын
Полностью с вами согласна!
@dianarinatovna4036
5 жыл бұрын
Waterfool7 да правильно говорите
@olgatsvietkova1422
3 жыл бұрын
Стремлюсь тоже к этому, жить в гармонии с собой, иногда надо на всё забивать, дышится легче,правда)
Ваах,шикарно поговорили! 👍 Профессор умница от А до Я!! 👩🏫 ❤️ Благодарю за такую работу!!! ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
@olgaschmitt2085
4 жыл бұрын
Ведущая,ведите себя скромнее,пожалуйста. Я хочу слушать не вас,А специалиста.Гостья очень важные вещи говорит ,В которых мне важно разобраться. Гостья уникальная Открыла для себя .Послушала много бесед с ней.Меня заставило много думать.и анализировать. Спасибо.
@tatyanaglyzina7473
4 жыл бұрын
Роман Ковалеров- а чему научился? час потерял и что ?У меня внук инвалидом родился в Москве,специалистов,врачей нет,зять-юрист с красным дипломом ВГНА при президенте РФ оказался потомственным психопатом в третьем поколении как по линии отца.так и по линии матери, внуку 9 лет- диагнозов ни по био.отцу,ни по его родне не выдают на уровне гос.органов- тотально всё крышуется, ну я всё равно умру, а дочь с внуком будут доводить до суицида,как всех матерей с детьми инвалидами- что умного сказали в данном видео? За что рассыпался в комплиментах? За оплату?За лапшу на уши?За подставу? Или накручиваешь просмотры за копейки с кап.мира?
@vitalinn3505
4 жыл бұрын
@@tatyanaglyzina7473 лечитесь. Вам как раз нужен психиатр
Как же я Вам благодарна!!! 🙏❤️
Вы талантливый человек! Психолог! Благодарю
@istinaanitsi3342
Жыл бұрын
только когда она говорит наши и мы то надо добавлять евреи! у остальных народов совка таких комплексов не было - все было намного человечнее и по психушкам лежали в основном они евреи
Я действительно не могла встать с кровати от работы в одной организации.
@borbor2784
3 жыл бұрын
Работаю только на себя, не для организациях разных. Они требуют и ты раб
РАДИКАЛЬНОЕ ПРИНЯТИЕ ...пошла учится этой технике..БЛАГОДАРЮ!!
@violettatheodoridou6138
5 жыл бұрын
Ta Nya вместо того чтобы слушать хорошего психолога вы наподдаете на ведущую. Она как мы все.
@9064tania
5 жыл бұрын
@@violettatheodoridou6138 49:10. - 51:40 психолог повторяет радикальное принятие 4 раза .я психолога благодорила. И не увидела в своем коментарии ничего написанного про ведущую. Вам видимо не чем заняться. Будьте здоровы!
Единственный способ стать нормальным психически и морально здоровым счастливым человеком -стараться жить по Евангелию. Там все прописано. Знаю очень многих людей, страдавших от зависимостей, дипрессий, фобий, маний и пр., которым не могли помочь никакие врачи и прочие специалисты, но, уверовав (не путать с религиозным церковным фанатизмом) абсолютно поменялись, их просто не узнать- они счастливы. У них прекрасные семьи, отношения. Сама это испытала в своей жизни, Слава Богу. А это все - слова, посоушали, вздохнули, поняли, что поменять что-либо не в силах. И все вернулось на круги своя.
@user-jf5on2oo6s
Ай бұрын
Как я с Вами согласна! Пока человек будет зацикливаться на себе любимом, проблемы будут всегда. Современные психологи- я так понимаю- это тоже западная школа. Поэтому всё, что не так как у них- это плохо. И это сильно укоренилось у многих наших людей.
Спасибо большое Марианне за то, что приглашает таких умных психологов и поднимает важные темы. Все , кто пишет, что она перебивает- вы зря слушали- потому что продолжаете критиковать. Многие не перебивают, но приглашают непонятно кого.
Отличный психолог, много полезного узнала.Спасибо!
Какая же Светлана приятная и умная!😍 С огромным удовольствием прослушала выпуск, нашла все интервью с ней и теперь есть что смотреть в ближайшее время))
Очень актуальная тема. Благодарю. Успехов вам.
Важная тема. Хороший психолог.
Замечательная беседа!
Светлана! Вы-такая прелесть,что только послушать вас-уже легче делается.Спасибо!Ведушая-красавица.
🙌🏻 класс вообще, крутая гость
Очень приятная женщина психолог.
Какая умная женщина. Благодарю вас Светлана. Так понятно всё объясняете. Это то что людям нужно.
@istinaanitsi3342
Жыл бұрын
врет - номад это кочевник а значит не еврей, не смогла переплюнуть через губу
Спасибо психологу. Теперь я точно знаю, что у меня еще не выгорание. У меня лень
Жаль,что это женщина невещает на Ютубе.Я думаю, мы все тут подписались -грамотныф психолог и просто приятная женщина😊
раньше я думала что у меня выгорание а сейчас послушав поняла что нет у меня выгорания слава богу
Благодарю вас за информацию и спасибо вам за полезный совет !!!!😊❤😊