Есть техника: представляешь себя молодой стройной красивой, во всех подробностях, стоящей перед вами. Вы стоите друг перед другом. И вы делаете шаг вперед и входите в этот образ перед вами. Вдох и вы приняли эту идеальную форму, на выдохе вы стабилизируетесь укрепляетесь в этом молодом красивом образе. Это занимает 3 минуты, делать каждый день. Эффективно. Еще помогает созерцать свою фотографию, где вы молодая и себе нравитесь.

@user-yn8lf4gc6q

3 ай бұрын

У меня есть такие техники )

@IloveandIamloved

3 ай бұрын

А я тут начала практику " салон красоты " . Вычитала на одном " магическом " сайте . В воображении заходишь в салон , сначала в одну комнату , где тебе убирают все, отчего хочешь избавиться . Во второй комнате тебе улучшают все, что хочешь . А в третьей , вы с такими же красотками сидите , общаетесь и любуетесь друг другом . 😊 Я представляю все до мелочей : как захожу в салон , его название , все процедуры , халатик , в котором я перемещаюсь)) . И стараюсь представлять все-таки свою наружность, а не выдуманную 😀 , а то в своих фантазиях можно навоображать неправдоподобное .

@irinaaitman7898

3 ай бұрын

@@IloveandIamloved здорово!🙌

@irinaaitman7898

3 ай бұрын

@@user-yn8lf4gc6qу вас замечательные техники, благодарю вас ❤

@user-id3rg7wf5i

3 ай бұрын

​@@IloveandIamlovedда, фантазия великая штука😅а ещё рядом влюблённый молодой человек😅😂

Танюша, я больше смотрела на задний фон и наслаждалась звуками природы, щебетанием птиц... Вы живете в таком прекрасном месте, оценить которое полностью можно только людьми, у которых сейчас за окном пасмурное небо, промозглая дождливая погода и ожидание весеннего солнца и тепла... недаром мы все обожаем тепло, солнце и весну-лето... ведь это самое счастливое время года )))

@user-yn8lf4gc6q

3 ай бұрын

Спасибо! Вы правы! У нас , правда, сейчас осень и дождь, дождь..

Супер красавица Татьяна, никто не прочитал,что этому видео уже три года😂. Постараюсь внедрить визуализацию. Выглядите шикарно и три года назад и сейчас тоже. Людмила. Беларусь.

@Irette

3 ай бұрын

3 часа

@user-qw7ez6wl4o

3 ай бұрын

​@@Irette три года назад снято видео, написано сразу под видео на Ютубе ("ещё" почитайте) Татьяна говорит что ей 59лет в видео:) а сейчас ей уже 62.

@user-tb6ye6dp5x

3 ай бұрын

У меня было написано 59 мин. Назад. Я все видео смотрю. Поэтому написало в вежливой форме.

@user-yn8lf4gc6q

3 ай бұрын

Я в описании, обычно, указываю, сколько лет видео, оно просто заново перезагружено.

Ну, сегодня вы выглядите просто на 30 лет! 🎉❤

@user-yn8lf4gc6q

3 ай бұрын

Спасибо) 3 года назад делала

Танюша! Спасибо большое! Пользуюсь вашими методиками уже третью неделю, результат налицо! Я счастлива, что теперь знаю секреты управления своим (очень взрослым!) лицом😉 Вам огромного здоровья и счастья, пусть все чем вы делитесь с нами возвращается вам втройне..💫👌 Вы мой вдохновитель💯💯💯 Спасибо за все❤️🌷

@user-yn8lf4gc6q

3 ай бұрын

Спасибо за прекрасный отзыв! Так приятно!

Танюша, очень нравятся ваши видео. Очень полезно все это представлять, а потом, когда видишь, как откликается лицо, посто- счастье!❤

@user-yn8lf4gc6q

3 ай бұрын

Я рада!

Вы просто чудесная фея сегодня! ❤👏🍀🍀🍀

@user-yn8lf4gc6q

3 ай бұрын

Спасибо ) 3 года назад

Я иногда смотрю корейские дорамы, не могу сказать, что мне нравятся кореянки, но в фильмах они красивые… и что-то в них есть)) я это к чему- вот насмотрюсь на них, сделаю себе такой мэйк, их повадки- вообщем, вхожу в образ киношной кореянки. Так вот- мне начали говорить, что во мне есть что-то азиатское😹 я не могу(т.к и близко нет)))) …. Вот что значит, войти в образ и самой поверить!)))

@user-yn8lf4gc6q

3 ай бұрын

Ооо! Это очень влияет. Наше представление о себе - это такой сигнал в мозг. А у лица особая связь с мозгом. А потом включается манера двигаться, стиль поведения.

Боже мой, какая красота! Жаль, что Вы не показали это необычное украшение вблизи. И да, спасибо за вдохновение❣

@user-yn8lf4gc6q

3 ай бұрын

Спасибо !

Какая же Вы красивая и милая!!!! Горжусь знакомством с Вами!

@user-yn8lf4gc6q

3 ай бұрын

Спасибо! Это большой кредит!

Спасибо, что акцентируете внимания на ментальной стороне практики, это действительно очень помогает!

❤ Танечка Красавица ❤ Привет из Франции ❤ Мерси за видео ❤

Классно выглядите и прекрасные щёчки. Мне тоже надо подкачать.

Татьяна, спасибо большое за ваши видео, за советы, за гимнастику. Успехов!❤🎁🌹🌷⚘

Здравствуйте Татьяна Вы прелесть спасибо за мотивацию и напоминание появился интерес и азарт когда видишь изменения на своем лице❤❤❤❤❤

@user-yn8lf4gc6q

2 ай бұрын

Я очень рада!

Благодарю Татьяна, что напомнили о очень важной части лицевой гимнастики, вы прекрасны! ❤

@user-yn8lf4gc6q

3 ай бұрын

Благодарю!

Вы само совершенство! Спасибо за ваши очень нужные и полезные советы. С каждым новым вашим видео учусь у вас и радуюсь , что мне это нравится.

@user-yn8lf4gc6q

3 ай бұрын

Я очень рада!

Прекрасное видео! Спасибо, Танюша.

Всё прекрасно.Благодарю.❤❤❤

Большое спасибо, Татьяна!Воображение - сильное средство.Спасибо, что говорите об этом!!!

Да, квантовая физика доказала,что всё есть энергия, всё вибрирует и настраивается на разные частоты волн. А человек, своим вниманием и сознанием может влиять на материю. Только поэтому плохие мысли разрушают человека и его здоровье и целостность. Мы как музыкальный инструмент,можем сами себя настраивать и сами себя расстраивать. Плохие мысли расстраивают настройки и частоты становятся низкими, и материя распадается в хаос. А хорошие мысли наоборот настраивают на высокие частоты и частицы материи выстраиваются из хаоса в красивый порядок. Мы ведь творцы. ❤

@user-dg1nj9km4c

3 ай бұрын

Здорово! ❤

@user-yn8lf4gc6q

3 ай бұрын

Да! Вот бы еще так влиять на внешние события :)

@olesia6776

3 ай бұрын

@@user-yn8lf4gc6q так и влияем же, но если бы все люди были бы осознанные, то влияли бы в позитив, а так как общество деградировано в большинстве своем, то влияние соответственное. Вот сейчас военный эгрегор раскачивают, например :(((((

@lubovatman...2636

2 ай бұрын

⁠@@user-yn8lf4gc6q ❤ Щиро Дякую за цінні Ваші Відео, тому я Хочу з Вами поділитись безцінними Знаннями-от я Вдруге ось слухаю цю Методичку по Квантовому скачку в Духовному рості: Аудіокнигу Роберта Шейнфілда, ROBERT SCHINFELD: «Звільнення від грошовоі гри»= > Englisch, Російською. Є й окремі відео -Практики.

Спасибо, дорогая, как прекрасно выглядите

@user-yn8lf4gc6q

3 ай бұрын

Спасибо!

Спасибо вам Таня 🎉

Про эффективность визуализации. Это реальный случай из моей жизни. Мы с друзьями играли в боулинг. Обычно я занимала последнее или предпоследнее место. А тут я вспомнила технику визуализации и решила попробовать. В то время, когда я брала в руки шар, я представляла, как это шар катится по дорожке и сбивает все кегли. Мой результат сразу резко улучшился, и в итоге я заняла 2 место. А мужчина, который обычно побеждал очень нервничал, потому что в конце игры мы с ним постоянно менялись местами, то я на первом месте, то он. Вообщем, он с трудом занял свое первое место. Представляете, на сколько это эффективно.

@user-yn8lf4gc6q

3 ай бұрын

Классно! Надо и мне так попробовать))

Супер 🔥 благодарю ❤❤❤ воображение это сила к любому действию☀️🌻🥰🍀

@user-yn8lf4gc6q

3 ай бұрын

Да!

Татьяна, прекрасно выглядете!

@user-yn8lf4gc6q

3 ай бұрын

Спасибо!

Спасибо, Татьяна! Как всегда очень интересно! Как же вам идет такая прическа!❤

@user-yn8lf4gc6q

3 ай бұрын

Спасибо! )

Какая вы милая и красивая, Танечка🌹

@user-yn8lf4gc6q

3 ай бұрын

Спасибо! :)

У вас очень приятный голос, как у молоденькой девушки

@user-yn8lf4gc6q

3 ай бұрын

Спасибо!

У меня тяжело с воображением 😊,надо над этим работать. Дякую, гарно дня.

@user-yn8lf4gc6q

3 ай бұрын

Это тоже тренировка )

Танюша прослушала видио с удовольствием, очень много полезного. Вы красавица, умница., ваши видио могу смотреть часами, при этом в них вникая и разбирая, много ,что выучила наизусть ,уже быстро получается. Спасибо вам за такую гимнастику❤🎉❤

@user-yn8lf4gc6q

3 ай бұрын

Это лучший комплимент для меня! Я счастлива это слышать.

@user-dt8np3li3v

3 ай бұрын

@@user-yn8lf4gc6q 🌷🌺🌹

@user-dt8np3li3v

2 ай бұрын

Спасибо!@@user-yn8lf4gc6q

@user-dt8np3li3v

2 ай бұрын

@@user-yn8lf4gc6q Спасибо!

Таня, здравствуйте! Благодарю Вас за столь полезные видео, очень приятно смотреть и слушать Вас))) Скажите, пожалуйста, у Вас есть телеграм? Там гораздо проще и легче общаться, чем в ютубе? Может Вы проводите консультации? Очень хотела бы проконсультироваться 🙏🙏🙏

@user-yn8lf4gc6q

3 ай бұрын

Спасибо за отзыв! Да, есть телеграмм. Даю консультации также. можете найти по телефону +65210573868. Или имейл адрес tatianakhocheva@gmail.com

Здесь Вы еще хорошо выглядите

Вы красавица❤❤❤

Какая же вы красивая😊

@user-yn8lf4gc6q

3 ай бұрын

Спасибо!

Люблю Вас !!!

@user-yn8lf4gc6q

3 ай бұрын

Спасибо! Я смущена )

@user-be7ur4jf2u

3 ай бұрын

@@user-yn8lf4gc6q , счастлива иметь такую подругу : утонченную, интеллигентную, красивую, умную, добрую !!!

Какое красивое украшение!!!!!😍 Вы в этом видео такая юная и свежая просто фантастика!😊 Спасибо ,что делитесь знаниями, выдвинутый подбородок- это шедевр, я долго не могла понять как делать без заломов и кисетных морщин у других авторов.

@user-yn8lf4gc6q

3 ай бұрын

Спасибо! О да! Подбородок (челюсть) очень помогает расслабить нижнюю часть лица, при этом упражнение остается сильным.

Татьяна, а есть ли у вас видео про ваше питание? прекрасно выглядите!

@user-yn8lf4gc6q

2 ай бұрын

Спасибо! Есть. Не так давно делал, посмотрите в видео

Танечка вы красивая!

@user-yn8lf4gc6q

Ай бұрын

Спасибо вам! Это видео 3 - годичной давности правда :)

Татьяна, смотрю Вас недавно, не всему ещё пока научилась, но стараюсь ❤ Подскажите, пожалуйста, какие самые эффективные упражнения для прискуловых отёков (суфы), борозда по их краю уже достаточно выраженная, мне 56 лет, можно ли из убрать, хотя бы частично?

@user-yn8lf4gc6q

2 ай бұрын

У меня есть техника на суфы , kzread.info/dash/bejne/nnykr81sptbNcrA.html

Татьяна, сделайте, пожалуйста, разбор лица Алсу.)

@user-yn8lf4gc6q

Ай бұрын

Много тут не скажешь. Очень красивое, ухоженное. Уход грамотный, деликатный

Красавица

Это все правда 🎉❤

Королева 👑 Екатерина внучка.

@user-yn8lf4gc6q

3 ай бұрын

🙂

Татьяна, спасибо за ваши видео! Скажите, пожалуйста, а провалы под глазами вам свойственны вообще? Их нет или ваши упражнения помогают вам?

@user-yn8lf4gc6q

3 ай бұрын

Я склонна к мешкам под глазами. Но моя техника очень хорошо помогает от провалов, если судить по моим ученицам. Это вообще легкая зона и у меня есть техники для этого.

@olesia6776

3 ай бұрын

@@user-yn8lf4gc6q 🌺🌺🌺

❤❤❤❤❤

😊❤

Танюша, благодарю, надо всегда представлять себя маленькой, в детстве и включать ребенка, у меня есть вопрос, что значит, человек на магнитных волнах?❤❤❤❤❤❤❤❤

@user-yn8lf4gc6q

2 ай бұрын

Я не совсем поняла вопрос. По-моему, у меня там про магнитные волны ничего нет.

💞💞💞❤❤❤

Танечка, вы перед тем , как снимать видео, лицевую гимнастику делаете?

@user-yn8lf4gc6q

3 ай бұрын

Нет, я делаю обычно утром, перед мейком

Да. Но я заметила вот,что. 2-3 раза в неделю,бегаю на лёгкую пробежку на гору,примерно 40-50 минут.И что я заметила,Лицо Шея Действительно Накачивается! Наверное в ход идут все необходимые мышцы,да ещё и все Тело в тонусе❤🎉😅

@user-yn8lf4gc6q

3 ай бұрын

О да! Когда я бегала, мои руки были в тонусе и кожа, как после спа салона

❤❤❤🎉🎉🎉

С глубоким уважением. Но я в растерянности. В прошлом видео на заставке написано 62 года. А сейчас 59? Поясните пожалуйста. А то закрадывается недоверие. Спасибо.

@user-yn8lf4gc6q

3 ай бұрын

))))Всегда читайте описание, там написано, что видео сделано 3 года назад. И доверяйте людям, ищите другие объяснения, прежде чем усомниться

Стресс да , влияет очень... Я очень тщательно ухаживала за лицом много лет,маски всевозможные,кремы ,сыворотки ,тоники и т.д . Но стресс всё перечеркнул .. От него невозможно избавиться,а чтобы избавиться, нужно исправить ситуацию,но она никак не исправляется уже долго и давит ... И не уйти от неё... А мысли, особенно тяжёлые ,и эмоции такие же очень отражаются .. Я увидела себя в зеркало в магазине и расстроилась ещё больше... Ещё 2 года назад я совсем по другому выглядела ...

@user-yn8lf4gc6q

Ай бұрын

Так я же дала технику, как восстановить лицо после стресса. Стрессовые лица восстанавливаются. И ваше восстановится.. kzread.info/dash/bejne/ooBk3KZrh7XKj7g.html

@user-fl2cm8nl3h

Ай бұрын

@@user-yn8lf4gc6q Спасибо 🌸♥️

🍒🍒🍒

А по фото помните обещали

Вы все моложе и моложе ,вы наверно ведьмочка😊

@user-yn8lf4gc6q

3 ай бұрын

Это старое видео, 3 года назад сделала. ))

Извините, не поняла , вроде как везде вы говорите что вам 62 года, а тут вдруг 59 лет . Наверное ролик старый, хотя написано - 4 часа назад выпущен.

@user-yn8lf4gc6q

3 ай бұрын

Я в описании упомянула, что видео сделано 3 года назад. Это означает, что я его разместила заново, поэтому 4 часа

@user-Lubov-wi9vh7gp3z

3 ай бұрын

@@user-yn8lf4gc6q Спасибо, поняла.

Вечная молодость заключается в познании Бога и посланого тобой Иисуса Христа. Библия. Адам и Ева потеряли вечную молодость, из-за не послушани. В Библии написано, как быть вечно молодыми

Татьяна,вы говорите вам 59 лет,а в другом пишите что 62.это почему?да хоть 70 вы прекрасно и молодо выглядите,но зачем путать??

@user-yn8lf4gc6q

3 ай бұрын

Неужели не видно, что это старое видео? Ему 3 года, я меняюсь. Я его перезагрузила.

В одном видео вы говорите, что вам 62 года, сейчас вы говорите, что вам 59 лет. Так сколько же вам на самом деле лет ?

@olesia6776

3 ай бұрын

Видео снято 3 года назад, что в описании и написано.

Вы перезалили это видео? В нём вам 59 лет.

@user-yn8lf4gc6q

3 ай бұрын

Да, я в описании упомянула, что 3 года назад было сделано

Простите, 59 лет или 62 всё-таки?🤔

@user-yn8lf4gc6q

3 ай бұрын

Этому видео 3 года. Хорошая картинка, не стала переснимать.

@rikkiswon4200

3 ай бұрын

@@user-yn8lf4gc6q Аа, теперь всё стало понятно 🤗

@maximpeshkov7680

3 ай бұрын

99% бодибилдеров пребывают в полной уверенности, что мышц выше шеи нет. И вот вам результат: человек с накаченным, мускулистым телом, имеющий изможденное лицо уставшего от жизни дедушки.

@user-yn8lf4gc6q

3 ай бұрын

@@maximpeshkov7680 ))) оказывается, есть. Не говорите бодибилдерам ))

Вчера Вам было 62,а сегодня 59!🤔Определитесь с возрастом

@larisann5295

3 ай бұрын

В описании к видео есть указание, что снято 2, 5 года назад..

@user-yn8lf4gc6q

3 ай бұрын

Даже 3 , как я посчитала. Странно, что люди не видят, что я изменилась за 3 года реально