Как вложить силу в короткий удар - Пробить ударом насквозь
Спорт
Как вложить силу в короткий удар - Пробить ударом насквозь!
Экипировка для бокса и единоборств combatmarkt.com/
Скидка по промокоду: TRENER
Сергей Субботин, тренер по боксу БК ПАНЧЕР, показал как вложить всю силу в короткий удар. Эта тренировка на боксерском мешке поможет увеличить силу удара в бою.
___________________________________________________________
Сергей Субботин / subbotinboxing_
Подписка на канал ТРЕНЕР goo.gl/YYeVgs
Автор ролика Михаил Чеговадзе achillespelid
#бокс #школабокса #постановкаудара
Пікірлер: 137
✅Предлагайте свои темы в комментариях и Задавайте вопросы для Сергея Субботина✍️
@user-pw2dd3ef5x
3 жыл бұрын
А пауза во время каждого удара недоумок
@viktorvik207
3 жыл бұрын
Тренировки формирования инерции удара от прыжка, разгибания колен, подворачивания носка, разворота корпуса. Тренировка "держалки удара" шеи, трапеции, вестибулярного апарата.
@volgovpolitconsultant
3 жыл бұрын
Почему бороду сбрил?
молодец очень доходчиво, желаю всем добра, чтобы никогда не ударяли никого.
Наверное самый лучший Тренер на канале, да и на русском KZread который мне известен. Чëткие объяснения, с полным разбором техники и исправлением ошибок. Отлично вкладывает базу, без воды и ничего лишнего. Обычно у таких тренеров вырастают чемпионы, если начинают заниматься с раннего детства, когда нарабатывается моторика и мышечная память. Напоминает моего первого тренера с его старой, проверенной Советской школой бокса. Успехов Вам Сергей Субботин. И спасибо за видео!
@trenerfight
3 жыл бұрын
Благодарю за ваш отзыв🙏 Сергей и на мой взгляд очень хороший тренер🤝
Красиво, полезно. Спасибо🙏
Сергей привет! Как всегда всё чётко и ясно. Спасибо. Слежу за выпусками смотрю с удовольствием
Грамотное объяснение! Отличная подача! Спасибо!
Интелегентная подачи материала очень радует👍
@Tretaykov
3 жыл бұрын
Материала
@user-se4gq8rs7v
3 жыл бұрын
@@Tretaykov Димка с праздником . Все не русский один я все в кусты а я в трава😆
@user-pw2dd3ef5x
3 жыл бұрын
@@user-se4gq8rs7v СЕрый привет там чето изменено я не понял
@user-pw2dd3ef5x
3 жыл бұрын
@@user-se4gq8rs7v как раз там где ты гов не дел паузу нужна мгновенная пауза или бей левой но смотря ролик для драчунов или для мастеров мастера как только пер вес все проч тали сработают на опережении
@user-se4gq8rs7v
3 жыл бұрын
@@user-pw2dd3ef5x ? Очень интересно но ничего не понятно.
Сергею Субботину всегда ставлю лайк.
Этим и отличается бокс, такое движение увеличивает масу и делает тяжёлый удар!!! Я пришёл к этому через большой труд!)
ребята,у вас лучший канал в боксерской тематике!Очень хорошие,профессиональные советы)Удачи в продвижении)
Как же емко и доходчиво объясняет, мне прямо очень понравилось)))
бьем-бьем-бьем быстро, хлестко, мы порвем!
Good teacher !💪
Сергей спасибо
Сергей красавчик. Каналу спасибо!!!!
Красава) понятно и доходчиво) Сергей, если есть возможность сделать видео о железе для панчера, за ранее благодарен!! Здоровья тебе 😇😇😇
Спасибо
Спасибо , очень полезно!
Круто щас искать такое видео
Интересно,смотрю видео!))
Спасибо за интересный разбор 👍🏻
Просто кайф смотреть.Очень наглядно,доступно .Спасибо тренер
Полезно понятно спасибо
Класс. БлагоДарю.
Молодец! Рахмет!!!👍
Сергей , как всегда все по полочкам и доходчиво. Спасибо!
Спасибо 🤜🏻 🤛🏻
Очен полезно
Поддерживаю предыдущие комментарии, большое спасибо, Сергей! Еще одно полезное видео я добавил к себе в копилочку
Всё доходчиво .Идеально.
Хорошее знание и подача матчасти.Доходчиво. Так и держать.
Красавчик. Доступно объясняешь👍
Отлично обьесняет ,интересно слушать ,молодец !!!
Четко!
Супер!!!
Наконец то дождался Сергея на канале 👍🥊
@trenerfight
3 жыл бұрын
Давно ждёте?
@Ganymede79
3 жыл бұрын
@@trenerfight,с тех пор как вышел последний выпуск с Сергеем 👍🥊
@trenerfight
3 жыл бұрын
@@Ganymede79 недавно был новый выпуск с Сергеем про работу на мешке. Там задание для самостоятельной работы на 8 раундов
@Ganymede79
3 жыл бұрын
@@trenerfight,значит упустил в суете жизни..пардон 🙂
@trenerfight
3 жыл бұрын
@@Ganymede79 можете посмотреть этот урок вот тут kzread.info/dash/bejne/qKiLtc2Do7nSqJs.html
Доходчиво 😉👍
Доходчиво объясняет!
Великолепно.
Странно. Нас, наоборот, учили кулак фиксировать на цели. Спортивная группа, заслуженный тренер СССР.
👍👍👍Супер👍👍👍
Здравствуйте смотрю вас давно всем доволен... Если есть возможность расскажите пожалуйста как не бояться (атаковать правой рукой) а то я могу только передним... Занимаюсь боксом 2 года до сих пор боюсь атаковать правой...
На короткой амплитуде, круче Тайсона никого нет😎! Грамотная подача, все доходчиво🙏💪👍👍👍
@averboukhgerman2836
3 жыл бұрын
🏋♂🥊🏆
интересно!смотрю вас!на спорт зал нет время и денег к сожалению!смастерил дома в огороде турник брусья и мешок!вот по видео и черпаю полезную инфу!работа по мешку как наркотики!если долго не выхожу то прям тянет!но опыта нет нифига))))
@trenerfight
3 жыл бұрын
Привет, ты из какого города?
@user-vj4eu1du1j
3 жыл бұрын
@@trenerfight под Оренбургом живу 46км от города
Шикарный тренер. Было бы очень интересно про апперкот
Как раз малость опездюлился на ближней. Буду сегодня пробывать. Про плечо новое для меня. Ну и реверс этот, я вроде с задержкой делал
@f1bonachi101
3 жыл бұрын
так тебе и надо
Когда бьете левой по печени должен быть удар проникакающий во внутрь по корпусу, а не скользящий.
👍👍👍
Класно, учусь так, мне 50.
Учим!
Какую грушу лучше купить для отработки ударов голыми руками?
👍
Пожалуйста посоветуй нужно ли переходить на аминокислоты я готовлюсь к бою 4 раунда. Пахаю но на след день не успевает тело восстановиться
😉👍✊
Доброго времени суток !! А в момент самого удара , когда напрягаю кулак кисть , плечо же тоже уже надо в конце напряч?
@user-vu1xw3tj4i
Жыл бұрын
Да , по любому надо в момент удара и плечо напрячь, потому что если не напрячь целой конструкции не будет
👍👍✊
🤗
При такой короткой дистанции прямой хорошо проходит в корпус, если в голову то он не удобен и сила удара теряется. А при боковом, сначала резко роняють плечо ударной руки и удар уже идет сам.Меня так в школе учили.
Никаких подскоков - к примеру есть школа Н. П. Исаева. Там без подскоков никак, даже на ближней дистанции, но это все направленно на разрыв дистанции
Биомеханика однако
Посоветуйте в Москве хороших тренеров пожалуйста.
@trenerfight
3 жыл бұрын
Виктор Пышкин в клубе Ударник на Чертановской
@BoBylek
3 жыл бұрын
@@trenerfight Как раз серая ветка👍. Обязательно заеду к Вам. А он выступающий тренер?
@trenerfight
3 жыл бұрын
@@BoBylek приезжайте и Виктор все расскажет
Ну опять первый)))
@user-left-hander
3 жыл бұрын
видимо в реальности ты всегда последний
О якраз то я люблю працювати на ближніх дистанціях і знаю харашо дзюдо і джеуджицу а як бити харашо в близі не знав
Верно говорит Мецлер, с такими тренерами российский бокс в ж..е 👍
@user-sb8kh4rz1f
3 жыл бұрын
А что не так?
@user-rq4di6ii8w
3 жыл бұрын
@@user-sb8kh4rz1f микропауза между замахом и ударом , даже Макгрегора этому научили ,а у нас всё тупят 👍
@user-sb8kh4rz1f
3 жыл бұрын
@@user-rq4di6ii8w то есть Мельцер говорит надо делать микропаузу перед ударом, а на видео не надо, бокс у каждого свой что ли
@user-rq4di6ii8w
3 жыл бұрын
@@user-sb8kh4rz1f излагай мысли грамотно
@user-sb8kh4rz1f
3 жыл бұрын
@@user-rq4di6ii8wИзАгай, а что не понятно изложено? Один теренер- Мельцер учит бить с микропаузой, другой тренер- тот что на видео учит бить без паузы. Получается бокс у каждого свой и одинаковых методик и школ нет. Что не ясно было-то?
Тренер, сколько весит Субботин, сколько весит Пышкин?
@trenerfight
3 жыл бұрын
Сергей выступал в 75 кг. Сейчас под 80 кг.
@trenerfight
3 жыл бұрын
Виктор, думаю чуть за 80 кг
@xanalxhumanx
3 жыл бұрын
@@trenerfight , спасибо.
Вы учите технике удара с короткой дистанции... А, это для короткого удара - не самое главное. Самое главное - заставить мышцы сработать "на взрыв"... А, для достижения этого существуют специальные упражнения. И специальная методика.
Всё как всегда в тему. Но у кого то пузо прибавилось)))
@Blatnoiparen
3 жыл бұрын
Зима
++++++!!!!!
Я бы хотел заняться боксом , но я думаю уже старый для бокса мне 20
+++
Тебе нужны еще больше перчи, эти маленькие 😁
@trenerfight
3 жыл бұрын
Эти 14 унций или 16?
@Unicvr
3 жыл бұрын
@@trenerfight спроси у перчаток🙋♂️
Ага... Вскольз, да и без перчатки ударить. Велика вероятность костяшки травмировать. Другое дело, если кисть защищена.
Почему закрываются глаза при спаррингах, что делать чтобы они не закрывались?
@user-pw2dd3ef5x
3 жыл бұрын
Закрываются или моргают во время удора противника?
@kartonbumagin6692
3 жыл бұрын
@@user-pw2dd3ef5x моргают
Мельцер уже все сказал с маленькой паузой как школа советского бокса бить и учить никто сейчас не умеет спросите у этого какой пульс после 10 отжиманий не знает это тренеры самоучки они институт физкультуры и спорта не заканчивали смотри не задыхнись ты же аж 5 раз ударил
@user-pw2dd3ef5x
3 жыл бұрын
@Турник с Гирей. Интересно? Заходи! каждый лох пишет в чем не понимает че заходитьто
Сергей ,а чего это вы тяжело дышите?? Что не так?
Ща пойду на улице отработаю
Ну это своего рода замах?
Цепь на груше смазать надо, а то скрипит
zя что-то не пойму, он что ,замахивается?
Почему у инфоциган столько много подписчиков, это что значит что у большинства приматов спрос на ширпотреб?
Надо стать чуть по прямее и бить без размаха среским поворотом стопы и бедра.Не телеграфируйте свои удары,это говорю я вам,олимпийский чемпион по боксу.
@andrewc1075
3 жыл бұрын
Серьезно, чемпион?)
@trader1965
3 жыл бұрын
@@andrewc1075 да , а почему нет? На диване , я майк тайсон и загашу любого...
Не бьющий
pukayete pri udare esli ne puknete vzrıyvnogo udara ne poluchitsa
Спасибо
Спасибо.
👍👍👍
👍
Спасибо