Это самый умный парень по данному заболеванию во всём Ю тубе. Пока я его нашёл, перебрал десятки роликов. Это самый короткий и самый приемлемый вариант не только устранения напряжения и воспаления седалищного нерва, этой ужасной боли, но задел на будущее, чтобы болезнь не возвращалась - укрепление ягодичных мышц. Спасибо Максим. И скромность не теряй. Пожалуй подпишусь на тебя, внучек.

@user-rz4mm2xn7o

3 жыл бұрын

Спасибо !!!

@amaliafelker653

3 жыл бұрын

Согласна с вами от первого до последнего слова! Подпишитесь,не пожалеете! Советую! К врачам уже не обращаюсь,если только за диагнозом,а потом уже к Максиму за помощью,благодаря ему избежала 2 операции....

@user-kx8yt2pj2h

3 жыл бұрын

о чем вы.. при сильной боли я вообще ниче сделать немогу а тут в така положении еще и мяч катай

@oksanaadamjan14

3 жыл бұрын

Obozhaju ego:)

@ainurnovak7757

2 жыл бұрын

@@user-kx8yt2pj2h когда болит сильно нельзя, только покой!!! Уже когда перестанут лапки болеть по адски начинай делать, слушай своё тело!!! Болит это значит твое тело тебе говорит не двигайся чтоб не стало хуже

Максимушка,сынок,огромная благодарность тебе от всего сердца! Извени,что назвала тебя сынком,возраст позволяет! Ты моё спасение! Проблемы были с шеей,нашла тебя,твои упражнения мне очень помогли...к кому только не обращалась,предлагали только операцию,Слава Богу! Благодаря тебеИ избежала этой участи! Теперь защемление седалищного нерва(откуда что берётся?) и опять стала искать тебя,моего спасителя! И опять ты мне помог! Благодарю тебя от всего сердца низкий поклон твоим родителям ,они могут гордиться своим сыном! Ты умница,настолько просты твои рекомендации,упражнения,но как они помогают,как избавляют от невыносимых болей! Дай Бог тебе здоровья! Оставайся таким добрым и отзывчивым к чужой беде, и благодарность людей будет тебе безграничной!!! И это обязательно зачтётся тебе,Высшие Силы помогут тебе!Да будет так!

@user-jn6mf4db9f

2 жыл бұрын

И мне только он помог,извиняюсь аж орала от боли(((Дай Бог тебе здоровье)))

@user-xr3wv6be1i

2 жыл бұрын

Э

@Ynik-Yzzz

2 жыл бұрын

б ззз⁰0000

@user-zk8ib2zd6p

2 жыл бұрын

Спасибо за то что ты есть! !! ДАЙ БОГ ВАМ ЗДОРОВЬЯЧКА И ДОЛГИХ ЛЕТ ЖИЗНИ И ВЕЗЕНИЕ В ЭТОЙ ЖИЗНИ И СЧАСТЬЯ БЛАГОПОЛУЧИЯ! ! ❤❤

@user-ck6ue9ex6h

2 жыл бұрын

Хорошие упражнения спасибо

Дорогой. Максим спасибо за прекрасную работу. Сколько болтунов любующихся собой просмотрела но ни один так четко и главное по доброму все объяснили и показали до мелочей. Спасибо вы чувствуете больного даже на расстоянии. Умница. Спасибо маме за такого сына и красивый и умный а главное порядочный Здоровья и счастья вам

@mrtillo9300

3 жыл бұрын

BMW at

@user-by3gc1gx4u

Жыл бұрын

​@@mrtillo9300 х

Большое спасибо,Максим! Это действительно работает. Мне 63. Да,не очень легко делать эти упражнения, но не надо ныть. Сами запустили свою ситуацию. Золотой рыбки нет. Надо прикладывать усилия,а не ныть,что тяжело. Всем здоровья!

@user-ez6mq5ot1c

2 жыл бұрын

Я делаю стоя около стены,тоже получается неплохо при прокатке мышц,конечно за исключением проработки тригерных точек,там уже нужно именно как показывает доктор.

@lenakrasotina2554

2 жыл бұрын

👍👏🙏

🎉Для меня 2023 год стал Открытием этого Мастера, Доктора с большой буквы... А люди сделали это аж в 2020 году СПАСИБО ВСЕМ ,КТО ДУМАЕТ О НАС, ВЫКЛАДЫВАЯ ТАКОЙ КОНТЕНТ, А МАКСИМУ- ВСЕГО И ВСЕГДА САМОГО ДОБРОГО И НАИЛУЧШЕГО!🎉❤🎉

Подписалась, и очень рада. Отличный врач, все объясняет доходчиво. Спасибо, что есть такие врачи.

Спасибо большое, столько упражнении пересмотрела, ваши- супер!

Спасибо. Особая благодарность оператору. Желаю вам здоровья.

Упражнения, действительно, толковые и Вы, доктор, видно, добрейшей души человек.Когда смогу хотя-бы встать на колени, обязательно буду заниматься по этому комплексу. Процветания, Вам. Благодарю 🙏

@user-fc4eu6it6r

9 ай бұрын

или хотя бы лечь на спину

Спасибо огромное доктор, вы просто супер, рассказываете и показываете все доступно и понятно, успехов вам!

Максим, спасибо тебе сынок,четвертый месяц страдаю,люди пишут реальные отзывы,завтра же попробую,сегодня на работе, ещё раз благодарю сынок за твою отзывчивость, дай АЛЛАҺ тебе и твоим родным здоровья!!!!!

Замечательная техника! Благодарю Вас ! 🌿

Удивительно но полегчало! Счастья вам и здоровья Спасибо огромное

Благодарю ❤️ Классные приёмы, нам на занятиях йогой их дают🔥💪

Спасибо тебе, милый человек, за помощь! Всех благ и здоровья!

🤲🤲🤲🥰Пусть будет мир, и прекрасная жизнь во здравии на долгие лета в семье этого замечательного разумного доктора!!!🙏🙏🙏❤️🤝🤝🤝 🙏🙏🙏❤️

Спасибо, Вам,Максим,очень полезные и профессиональные советы.

Упражнение номер два вообще бомба !! Добавил его в ежедневную зарядку. Очень Вам признателен док )

Красавчек 🤟 спасибо мне очень помогло эти упражнения неделя мучался дай бог здоровья вам👍🏻

Вот молодчина! Только посмотрела, представляя, что повторяю движения и напрягала мышцы, и уже полегчало! Полный восторг!

Доктор Максим, большая благодарность Вам за грамотное разъяснение разработки седалищного нерва. Дальнейших успехов в медицине!

Спасибо вам за вашу работу. Очень интересно.

Спасибо за ролик дорогой Максим, за то что ты есть

Очень доступно понятно и наглядно все показываете 👍

спасибо большое за помощь и поддержку.🙏👍💕💞

У меня 10 лет назад болел, никакие уколы не помогли, думал уже никогда не пройдёт, через два месяца, боль сама ушла. Дай бог всем выздоровления, у которых щас боли.

Просто супер! Огромное спасибо! То что надо : просто, понятно и действенно!

ИншаАлла спасибо вам наш прерасный доктор , я учусь у вас многому , иделаю зарядки и боли на ногах отошли . Спасибо сынок за то что ты есть г . Бишкек

Действительно, толковый специалист на ютубе!!!

Спасибо!!!Очень позновательное видио.Просто,доступно,квалифицированно.

Реально работает) спасибо!

Огромное спасибо вам желаю вам хорошего настроения , успехов и долгих лет жизни 🙏😊

@user-fb1rh6qy2m

3 жыл бұрын

Долгих лет жизни🙏😊👍

Спасибо большое за ваш мк очень эффективно.

Дай Бог тобі здоров'я, все ясно, доступно. Займаюся вправами!. Дякую.

Очень действенные упражнения благодарю. ☝☝☝🏦

какой вы умничка, доктор Максим! спасибо вам!!

Максим! Где вы раньше были? Большое спасибо вам за упражнения! Я вам желаю здоровья!

Спасибо большое! Здоровья всем!

Спасибо огромное, доктор 🙏

Доброе утро, благодарю вас за ваше видео, очень полезная информация, огромной благодарностью, очень нравится ваше видео, очень информативно. Вы прелесть.🙏

Дай Бог тебе здоровье Максим, ты чудо врачь!!!!

Супер! СПАСИБО ОГРОМНОЕ! Самое доступное и правильное обьяснение!👍

Отличный ролик. Спасибо!

спасибо большое за помощь! Упражнения всегда помогают лучше, ибо чувствуем свой организм, мышцы. !

Я очень рад что увидел этот контент, мне очень приятно видеть как вы чётко все рассказали мне помогло, лёг спать без боли 😇

@user-sb8un6fg7g

3 жыл бұрын

ха

лучший на ютубе.не шарлатан.а настоящий врач.

Спасибо Вам за видео с объяснениями упражнений.👍

Был сильный ушиб мышц. Пол года "ада". Сейчас лучше. Но рука не поднимается полностью. С нетерпением буду ждать Ваш комплекс. Храни Вас Господь. С большим уважением. Татьяна Михайловна. 🙏.

Привет всем ! Я тоже считаю.что это самый лучшее пояснение.с хорошим доктором! Удачи вам

Благодарю за информацию и за зарядку

Спасибо Максим за полезную информацию!

Понятно ОДНОЗНАЧНО .Не нужно предпологать. Разумно .И ВСЁ ЭТО МОЖНО САМОМУ ДЕЛАТЬ !!!!!! СПАСИБО . ХРАНИ ВАС БОГ .

Максим вы самый лучший врач все доступно

Спасибо большое вам за помощь!

Макс благодарю , полезные видео - советы у Вас 👍

@koljaskerko8335

2 жыл бұрын

Отлично

Действует. Полегчало. Много роликов видела, повторяла а боль не отпускала. СПАСИБО.

Спасибо за урок, полегчало, альхамду лиллях. Будьте здоровы!

мне тоже этот метод сильно помог, блогадарность тебе парень

Спасибо такой молодой объяснил доступно

Макс Благодарю Вас Огромная помощь для тех кто хочет сам себе помочь Доходчиво с правильным дыханием Каждое видео-подарок для меня

Огромное спасибо.

Спасибо тебе большое, Максим! Настолько доходчиво и понятно! Не каждый может так обьяснить.

Максим, спасибо большое за помощь. Лечили 2 месяца, уколы , капельницы,физ.процедуры. сказали,что я какой-то неизлечимый. Всем помогает ,а мне нет ... Перелопатил кучу.видосов . всё фигня. После вашего видео сразу стало легче..А так уже было больно ходить ,как.будто ногу в костер сунули. Спасибо Вам большое.

Maksim Bondar ocen umniy i velikolepniy doktor! Ya obojayu vas,boq dast vam zdorovya,spadibo za umnie soveti,mne ocen pomiqlo vashi uprajnenie.💖

Я использую не мягкий тенисный мяч, а бейсбольный, он твёрдый и работает более точно в нужную область! Но для многих тенисный мяч подойдёт для начальных упражнений. Так же я прокатываю стопы, затем икроножные мышцы и т.д.. выше, бёдра, ягодицы и спину включая воротниковую зону! Но ко всему надо время, терпение....

Большое спасибо, Максим!!!

Супер! Вправи дуже ефективні. Дякую🙏🏻💪👍🤗

Просто большое Вам, прям огромное спасибо. Меня с первого раза отпустило. Это не вероятно. Я уже плакала перед тем как на ваше видео наткнулась. Сперва, очень боялась делать. Подумала, что хуже уже не будет и вуаля, теперь не только ходить, танцевать могу )))) Буду 3 раза в неделю делать, может, удастся полностью вылечить зону седалищного нерва. Ваши видео, это просто оазис.

он спаситель времени, денег, нервов, стрессов и.т.д спасибо тебе честный доктор на свете

Благодарю Вас Доктор 🙌☀️🍀

🙏🏻🙏🏻🙏🏻начну делать. Здоровья и Вам.

Молодой доктор,но от Бога,такой умный,хотела бы на прием к нему,но к сажеленью далеко живу в Адыгее

Спасибо.ачера выписали с больницы. Сегодня попало мне ваше видео поднимаюсь и дальше вам сообщаю.в любом случае я верю.что получится восстановится без операции

@lijaru4127

3 жыл бұрын

Здоровья Вам❤️

Спасибо тебе сынок, у меня 2 -грыжа одной 6,5 второй5,3 мм уже 4 года мучаюсь,твои упражнение немного помог дай Бог тебе здоровья и всем у кого грыжи.

Дякую!!! Благословений Вам!!!

Вы супер доктор!спасибо за информацию.

Я занимаюсь йогой уже давно, т.к. имею проблемы с позвоночником. Обычно поза голубя мне помогала, а тут ни в какую. После вашей последовательности стало сразу легче. Спасибо огромное, четко, по делу, без лишней болтовни. Очень хотелось бы увидеть вас в Днепре.

Вы так здорово делаете зарядку.

Какой умница

Очень хорошо проведена съёмка и последовательно. подробно объяснено. У доктора Демьяненко , те же упражнения, но как то размыто, не чётко. У тебя значительно лучше, хоть я старпёр 64, но потихоньку, можно выполнять. Подписался и лайкнул!

Дай Бог тебе здоровья..дружище....

Самое крутое видео по этой теме, что я смотрел! Спасибо, надеюсь поможет! Позднее добавлю, что как

@alekseizolotoi9275

2 жыл бұрын

Канал Игорь манохин не менее интересно показывает и рассказывает.

Благодарю вас, здравия вам

Из всех видео это самый полезный совет даже из профессионалов вот это я и буду делать

Спасибо ! Очень полезно.

Спасибо Максим!!!

У меня проблемы почти такие же, попробую, спасибо 💕

Спасибо большое. Смотрю Ваши видео давно. Вы молодец! Удачи Вам! Все понятно и с любовью к людям!

Благодарю,Максим.Каждый день внедряю новые Ваши упражнения.Две недели зарядки-чувствую себя значительно лучше.Других врачей мой организм не подпускает))))Делала зарядку по указанию др.врачей,так спина простреливает.И на мою психику Вы действуете успокаевающе...речь и мысли (коротко и ясно)все ок!Кто ходил раньше в зал,тот понимает,что упражнения не тяжелые,просто лень матушка....запустили свои тельца)))Всем удачной размики,а Максиму сердечное спасибо.

Максим, огромное Вам спасибо. Благодаря вашим упражнениям уже справилась с плечом, не могла руку завести назад и поднимать вверх. Упражнения с таким же мячиком очень помогли. Теперь буду избавляться от боли в ноге. Я в саду много работаю, поэтому именно в сезон начинаются проблемы. Жаль что Вы только в Киеве принимаете. Но наверное прийдётся к Вам ехать 🤗🤗🤗

@allatkhay9866

2 жыл бұрын

У меня проблема с рукой, не подскажете какое видео посмотреть?

@user-ym4co2zs7n

2 жыл бұрын

@@allatkhay9866 я не помню как видео называется, но это надо мячиком массажировать вокруг лопатки… у стены, своим телом.

Далек врач от истины. Должен очень, очень,очень много работать,работать,работать. Учится,учится,учится.

СУПЕР! СПАСИБО ЗА ВИДЕО!

Работает сто проц!!!!!!!!!!только терпение и медлительность!!!!!!и не слушайте ,кто против .

Дельный совет спасибо доктор!

Все работает! Спасибо!

Спасибо большое! Две недели мучаюсь, проставила уколы, делаю как могу ЛФК, боли не проходят. Случайно увидела вас, буду пробовать ваш метод. Надеюсь поможет😉😍

Благодарю Вас, доктор!

Умничка какой! Всё по существу, в комплексе и последовательно! Спасибо!

Спасибо! Очень доступно!

Умница,маладец,супер