Проект workoutathlete 2.0 - t.me/mimsportsubscribe_bot MIMotivation (Telegram) - t.me/+ScMfg6AqqYS6GBG7 Подписка на MIMotivation - bit.ly/mimotivation

Респект вам мотивируете людей меняться в лучшую сторону

мне тоже пора худеть 😂 ну ожирения нету ну есть жирок на животе

@dm_ghost7998

9 ай бұрын

Жирок внизу живота? Это база)

@snovasdox6966

9 ай бұрын

Жиза, вес небольшой для роста, но пузо и бока есть)

Бро, ты очевидно не совсем понимаешь, как работает гибридный автомобиль. Источники энергии не по очереди расходуются, а одновременно. ДВС жгёт горючку, заряжает относительно небольшую батарею, а она уже, в свою очередь, питает один или несколько электродвигателей, что движут авто. Смысл данного действа в том, что у электродвигателей куда выше крутящий момент, чем у ДВС, а так же, подобная система позволяет экономить горючку за счёт того, что ДВС периодически отключается, например в пробках, у него нет необходимости в непрерывной работе, помимо этого, батарея так же подзаряжаеться за счёт системы рекуперации энергии при торможении.

@ACclams1e

9 ай бұрын

Я них*я не понял что ты написал но поставил лайк потому что ты шаришь

@AlexanderSergeevlch

9 ай бұрын

@@ACclams1e Хыыы😏

@user-jw3dz2yp1l

3 ай бұрын

Интересная аналогия 😂но бля организм сука настолько индивидуален у всех что сравнение думаю не имеет места , автомобилю похуй он железо , а сердечко пизданет нехуй делать у человечка😂

Справедливости ради надо сказать, что в похудении и удержании достигнутого результата самое главное - это изменение пищевых привычек. Потому что когда люди сбрасывают вес, они переходят с режима "я на диете" в режим "жру как обычно", на котором они и набрали вес. Тренировки в деле сброса лишнего веса имеют второстепенное значение. Много калорий на них не потратить, а аппетит у кого-то разогнать они могут. Ну и приоритетны циклические нагрузки низкой интенсивности, в основном ходьба, которые увеличат количество митохондрий в мышцах, что приведёт к бОльшим энергетическим тратам в состоянии покоя. Силовые же тренировки на последнем месте. Они лишь помогут потерять меньше мышечной массы на профиците калорий.

@Dieunsdle

8 ай бұрын

1. Абсолютно согласен 2. Дефицит калорий может и создаётся в основном из-за урезаемой пищи, но и на хороших тренировках сжигается 300-800 калорий, что очень даже очень 3. Ходьба и в правду лучший способ сжигания калорий 4. Силовые тренировки на первом месте всегда, пусть даже не следишь за питанием, но занимаешься чем то силовым, и внешне будет результат лучше что твоя одна диета и более чем логично ты будешь сильней. И причём тут профицит калорий и потеря мышщ? На профиците набирают их

За те, що ти не промовчав з початком повномасштабки - окрема повага. Підписався ✅

А ну так деду повезло у него сила воли есть А если честно спасибо за мотивацию!!!😁😁😁

@ryandean4772

9 ай бұрын

и стероиды

Очень нравится ваш канал и инфирмация ,которую вы препод носите

Главное понимание для чего и конечно же принятие решения.

Как человек который много занимается спортом но не худеет дам совет всем собратьям по несчастью. Худеть мы начнем только тогда когда будем не менее 1 часа в день чувствовать голод и никак его не заедать. ДАЖЕ полезными продуктами

@andreygliga

9 ай бұрын

можно в желудок запихать штуку какую то и будет ощущение сытости вроде

Классное видео зделай видео про виктора блуда интересуно будет думаю 😁😁

крайне годно

Вот бы набрать массу...

случай Черчилля это ошибка выжившего

Превью выглядит как рисунок карикатуриста в стиле гиперреализм. Но нет это реальность

Можно видио про Тайсона и его дневную рутину

дайте мне такого тренера, такой мативатор!!!!!!!!

Мне тоже пора худеть😂

Зачем комментарий удаляете? Всё ж по делу написал.

Бро рад что ты жив и у тебя все хорошо Прости пожалуйста за моих сограждан

5:10 у меня такое же одеяло

Расскажите, пожалуйста, в следующем видео почему я не толстею.

@Fastchel

9 ай бұрын

Я не эксперт, но я худой и не могу потолстеть ,потому-что из-за постоянных движений у меня не возникает профицит коллорий

@user-sx2zz8gs4r

9 ай бұрын

@@Fastchel бро, профицит это когда избыток. У вас дефицит=) то есть недостаток оных. Мой коммент был риторическим))) по мне так жрать за двоих в качковском деле самое трудное=( когда тренил, кушал + спортпит подключал, кажлый вечер пачку пискаревского и пол-банки сгущенки, масса перла и 70 до 84 за год в любительском режиме набралось (не жира). Сейчас гоняю снова 70 кг и не парюсь. Главное комфорт внутри. Удачи=)

Это круто конечно,но есть результаты у этих людей?Типо вот те люди ,которые с лишним жиром в прошлом видео (10 месяцев назад).Я б хотел посмотреть на них

а один кг жира эквивалентен ~7200ккал (+-500, точно не помню), вот и думайте, сколько свои киллограмчики скидывать придется 2:03

Коли будуть китайці?

Так я и не понял так иза спорта может быть вредним

Увы но надо идти в зал. Турник и отжимания мало дают результата.

@motivationisme

9 ай бұрын

увы, но это не так

Самый первый и самый тяжолый шаг, так это оторвать свою жопу от дивана. Если вы начали легко делать этот шаг, в остальном проблем не будет.

Самое обидное, что энергия в виде жира нихрена не работает, как нам бы хотелось. Ну работаешь ты например. Не поел перед этим(ну или не выспался). И твоё ПОДКОЖНОЕ топливо нихрена не подключается почему-то)))

,Я очень хочу, но нужен постоянный пинок

Wojciech, kurwa, zajebisty dziadek

@sergeyantonov4158

9 ай бұрын

В 62?

почему жир не выходит с потом.Меня всю жизьнь в школе учили обратному

@ACclams1e

9 ай бұрын

Потому что пот и жир напрямую никак не связаны 1)Чтобы сжигался жир нужно некоторое время поддерживать аэробную нагрузку (кардио)(говорят минимум 40 минут нужно но не обязательно) 2)Когда ты совершаешь физическую или умственную нагрузку то выделяется тепло и тело нагревается 3)А когда тело греется(от нагрузок или от солца не важно) то автоматом включается механизм потоотделения И как вообще ты представляешь себе выход жира из тела? Скажи спасибо что моча не выходит вместе с потом

Орше бурган Бурган

А мне воще всеравно я жру сколько хочу всеодно 67 вешу при росте 187

Broly gainz

энди руиз тоже прокачался на эй джея😀😀😀

При лежании на диване не из жира будут идти калории, а из мяса(мышц), хоть вообще не ешь. Только при условии физ. нагрузок на топливо пойдёт жир. При похудении делай тренировки, как ни странно на массу(3-4 подхода на 8-10 повт.).

Я первый со со

@By_OnE

9 ай бұрын

Ыыыыы

Дед на химии я про него смотрел

Лучшее средство убрать живот не жрать как тварь . и не одна тренировка без правильного питания не обойдется... Господа товарищи , с молодую берегите себя чтоб не быть потом центром внимания в ебень сюжетах... Это говорю я человек который сам запустил себя немного, щас лень убирать лишние 10-15кг..... Мужик без пуза как баржа без груза, с возрастом пусть немного будет ,, авторитет,, да и мадамам нравится ,, туза,, погладить... Всем добра , худейте , толстейте , но не до фанатизма,.... Пока ты обретаешь форму Аполлона , где то чем то жертвуешь... Не бывает так чтоб рыбку съесть и на хуй не присесть

Ты забыл сказать что этот польский дед сидит на гармоне роста .

@motivationisme

9 ай бұрын

откуда у вас информация на чем он сидит?

Оу май