✅КАК УБРАТЬ ЩЕКИ? Как увеличить скулы? | Jenya Baglyk Face School
Как увеличить скулы? Как сделать скулы более объемными и фактурными? Как уменьшить щеки? Как сделать щеки круглыми? Как сделать щеки упругими? Как убрать комки Биша? Можно ли накачать скулы без их задействия?
Одни из самых популярных вопросов в комментариях.
В этом видео Евгения Баглык объяснит, где расположены какие мышцы, чтобы вы понимали, почему нужно выполнять именно такие упражнения, и покажет, как можно корректировать эти зоны с помощью упражнений по фейсбилдингу.
✅ Подпишитесь на мой канал www.youtube.co...
✅ Сайт школы Евгении Баглык jenya-baglyk.com?.com
✅ Будьте с нами в социальных сетях
ВКонтакте jenyaba...
Facebook / jenya-baglyk-face-scho...
Instagram / jenya.baglyk.face.school
✅ Также смотрите другие видео:
Правильный УХОД ЗА КОЖЕЙ ЛИЦА. Беседа с косметологом -
• Правильный УХОД ЗА КОЖ...
Как убрать щеки? - • ✅ КАК УБРАТЬ ЩЕКИ? Нов...
До и После, Результаты Тренеров - • ✅ FACEBUILDING CHALLEN...
✅ Мои видеоуроки базового курса по фейсбилдингу на РУССКОМ языке
со скидкой 56% (всего $19.99 вместо $45) уже доступны на Udemy - www.udemy.com/...
на АНГЛИЙСКОМ языке со скидкой 50% (всего $9.99 вместо $20) - www.udemy.com/...
Внимание: данное акционное предложение ограничено первыми 100 продажами. Поспешите!
В данном курсе:
• Упражнения для всех зон лица: лоб, глаза, центр лица, губы, подъязычная зона, шея;
• Основы мимического контроля;
• Приемы расслабления мышц лица.
При регулярном выполнении упражнений по фейсбилдингу первый результат (снижение отечности, улучшение цвета лица, разглаживание морщин и пр.) вы заметите уже после 2-х недель занятий!
✅ на РУССКОМ - www.udemy.com/...
✅ на АНГЛИЙСКОМ - www.udemy.com/...
#фейсбилдинг #скулы #щеки
Пікірлер: 225
АКЦИЯ! На пакет курсов Базовый+Продвинутый с тренером нашей школы по Skype - скидка 15% от номинальной стоимости. Предложение действует в течение лета. Подробнее у администраторов - тел./Viber/WhatsApp: +38(066)341-72-81 Акция не суммируется с другими скидками.
@user-vy9pj9pj1d
5 жыл бұрын
Женя скажите, я тренируюсь почти три месяца, но морщина на переносице еще видна. Она должна исчезнуть?
@jbfaceschool
5 жыл бұрын
@@user-vy9pj9pj1d в идеале конечно должна. Вы с мимикой работаете? Это важно в вашем случае
У Вас так красиво двигаются уголки губ со щеками. Обалденно! Чувствуется,что регулярно делаются упражнения.
Спасибо вам большое за обьяснения упражнений, всегда жду новых видео
Капец, когда понадобилось открыть глаза, я вообще запуталась. У меня шевелится все, кроме того, что нужно 😁😁😁
@jbfaceschool
5 жыл бұрын
Это нормально:) вы же впервые это делаете. Все новые навыки не даются легко с первого раза. Идеальный вариант, конечно, это начать заниматься с тренером. Он поставит вам технику, исправит все ошибки. И дальше вы уверенно будете заниматься самостоятельно;)
@user-oe4vz4gv2e
4 жыл бұрын
Спасибо посмешили🤣 Лежу с ангиной . Нашла. Смотрю. Читаю коменты и получила удовольствие!
@user-hy3tj4ow1u
4 жыл бұрын
@@user-oe4vz4gv2e Танюша, вот Вам от ангины рецептик: 0.5 стакана сока свеклы 1 ст.л. мёда 1 ст.л. ябл. уксуса. Подогреть на водяной бане и полоскать горло. При температуре можно пить маленькими глоточками. За сутки все пройдет. Проверено много раз! Выздоравливайте!
@user-fo1pw9mj7h
3 жыл бұрын
Это тоже не мало
@user-rz6hq1ov9s
3 жыл бұрын
😁 таже ситуация
Евгения огромное вам спасибо, вы так нам нужны! Вы просто чудо, что появились в наших жизнях. Занимаюсь три недели, уже вижу первый результат, я такая довольная, смотрю все ваши видео. Здоровья вам и удачи!
@jbfaceschool
5 жыл бұрын
Спасибо вам за отзыв 😊 очень приятно!
@user-lu1zy2mq2v
5 жыл бұрын
Как снять напряжение с подбородка?!
@jbfaceschool
5 жыл бұрын
@@user-lu1zy2mq2v самое простое- надувать нижнюю губу. Так же у нас есть целый блок на вытяжение всех мышц лица. Его можно изучить на Продвинутом курсе или в видеотренировке Постизометрическая релаксация
Благодарю Евгения!!! Вы самая-пресамая лучшая фитнес тренер в Ютубе, ничего лишнего, каждое слово по существу. А Ваша в внешность на загляденье!!! Будьте счастливы Прекрасная Евгения!!!! СЛАВА УКРАИНЕ!!! 🙏🙏🙏 💙💛💙💛💙💛🇰🇿🇺🇦🇰🇿🇺🇦🇰🇿🇺🇦
@jbfaceschool
Жыл бұрын
Героям слава 💛💙 спасибо 🤗
Благодарю! Коротко и конкретно, что нужно мне!😍 Процветания Вам и вашим коллегам!!!!❤🌺
Смотреть легко.делать сложнее..Спасибо.девочка.умница.красавица.
Мне раньше ааши щечки нравились, они не были какими то большими или обьемными, нормальными, а теперь позападало все, как скелет, обтянутый кожей. Похоже перетрудились вы со своими тренировками. За то наглядно видно, что система работает. Спасибо за весь ваш труд. Удачи вам и вашим девочкам из школы❤
Евгения, вы умничка!! Спасибо большое. Все очень понятно и действенно.
Вы так хорошо выглядите!Давно слежу за вашей деятельностью и делаю упражнения даже уже без видео,настолько давно и часто делаю.Естественно результат есть.Главное не лениться делать.А это попалось ваше свежее видео.Вы так изменились!Скулы очерчены,каждая мышца на своём месте.Есть к чему стремиться!Вы реальный пример того,насколько ваши упражнения могут быть эффективными!Спасибо вам за труд
@user-ex3bs2xy5z
4 жыл бұрын
Ей 32 всего
@user-pv9gv4cr8c
4 жыл бұрын
Я имела ввиду,что Евгения изменилась,от той,которая была пару лет назад.Лицо раньше более пухлое было,а сейчас скулы прям сильно очерчены,можно спорить красиво так или нет,но суть в том,что упражнения работают.Посмотрите видео Евгении несколько лет назад,она там совсем другая
Мне скоро 42 скул себе не нашла😂😂😂Решила эти упражнение буду делать чаще.Благодарю😘😘😘
Евгения, вы молодец! Слушаю вас и ваших тренеров. Ваши упражнения для меня полезнее, чем у других тренеров) Спасибо
Спасибо, Евгения) Ооочень эффективные упражнения!!!)
Женечка,доброго вам.я никак на вас не налюбуюсь.я занимаюсь упр.для лица.но эффект меня не очень устраивал.я стала добавлять еще и ваши упр.и знаете эффект почувствовала через неделю.щеки окрепли подбородок и нижняя часть лица подтянулась.такого я не ожидала.я вам очень благодарна сейчас хочу у вас заказать ваш полный курс пока есть скидки!вы просто умничка!!!удачи вам во всем!!!
@jbfaceschool
4 жыл бұрын
Очень рада 🤗 спасибо вам за отзыв! Будем рады заниматься с вами!
Наконец я увидела специалиста)))
Спасибо, Евгения, вы лучше всех!
@jbfaceschool
5 жыл бұрын
Спасибо большое 😊 очень приятно!!
Женечка, спасибо Вам большое! В детстве меня дразнили "щека", понимаете почему. И до сих пор есть некоторые особенности. Работаю...
@vi_voice1772
3 жыл бұрын
Получилось?
Дякую за детальне пояснення. Нарешті я зрозуміла як робити вправу "щоки")
И было ещё так: женщинам и мужчинам,кому за 50 с лишним был бы педагог именно этого возраста и показывая все виды упражнения на ‘’ на нашем языке,, Было бы вообще вау....!!! Спасибо Женечка,помогает это точно!!!два года занимаюсь ,тупо по ютубу. Просто не ленитесь девочки!
@user-bv2zs5mk3x
4 жыл бұрын
Мне 60+ и понятен язык. Куда уже понятнее. Все ,,разжевывают и в рот кладут.,, И какая разница,сколько лет учителю. Они нас учат,как и любой другой: физик,химик,.... Там на возраст не смотрят. Так и тут. У девочек и теория,и практика.
Евгения спасибо вам большое,я по вашим урокам 2года занимаюсь.очень давольна результатом.знакомые даже не верят что тренировками можно добиться таково эффекта.
Евгения спасибо большое за Вашу работу. Мне очень нравится🌹
спасибо за ваш комплекс! отпишусь через 2 недели с результатами
@sauvx
5 жыл бұрын
Ну как результат?
@sauvx
5 жыл бұрын
@@s00qa60 Спасибо
@meraljordonova6420
3 жыл бұрын
@@sauvx она ответила?
Спасибо,вы очень хорошо и доступно объяснияете
Спасибо, Вы молодец!
Спасибо! Щеки впали со временем, буду заниматься)))
Благодарю Вас -Евгения! Вы -умочка и красавица! Счастья , здоровья и благополучия Вам и Вашим близким!
@jbfaceschool
4 жыл бұрын
Спасибо ☺️ взаимно 😉
1) Сколько раз в день делать и по сколько? 2) все упражнения при худом лице делать в медленном темпе? Спасибо за ответ ⚘
@jbfaceschool
5 жыл бұрын
По 30 раз каждое 1 раз в день. При худом лице непременно в медленном темпе, а лучше со статическими задержками
@user-gk6dp2ul7u
5 жыл бұрын
Утром и вечером делать не нужно, достаточно вечером, да ?
@jbfaceschool
5 жыл бұрын
@@user-gk6dp2ul7u да, достаточно один раз в день
@user-gk6dp2ul7u
5 жыл бұрын
@@jbfaceschool спасибо 🌹
@nurgalizholdas2665
4 жыл бұрын
А можно ли делать больше чем положено?
Спасибо! Очень грамотно!
00:00 - вступление 00:32 - где у нас скулы 01:14 - объяснение упражнения 01:35 - демонстрация 01:55 - если подключаются глаза 02:03 - фиксируем носогубную зону 02:23 - малые скуловые мышцы ...
Очень интересно 🤗🌍🌎🏅🏛🌏🎖🌝⌚😇🎊🦄🐸🐶🍀🐕🌷🌞🌼🌟🌻☄🌺🎉🐛 спасибо ! Мария
Женя, просто супер и пояснение, и упражнения!
Вы профессионал своего дела
Спасибо!!! Теперь намного понятнее.
Обожаю вас❤
Спасибо большое ❤
Спосибо большое, удачи вам 👍🏻🌹
Спасибо большое! Будем пробовать и стараться ❤️
Умничка!!!!!
Евгения, я ровесница вашей мамы,мне нравится ее манера объяснять, у нее есть свой канал?
@jbfaceschool
4 жыл бұрын
Нет:) она вообще не использует соцсети:)
@user-tc5ew5hy6f
4 жыл бұрын
Жаль.Спасибо,что ответили.
как это мило!))
Вау попробовала у меня прям неметь начали скулы
Очень полезно для меня
Вау!!!! Мне 14 иииииииии... У меня уже кожа потеряла упругость, и как будто бы мышцы скул съехали вниз((( Но эти упражнения мне ОЧЕНЬ помогли!!!)))))))) Теперь у меня прекрасный контур лица, скулы красивые и вернулась упругость)))))) Советую всем, мной проверено, результат очень быстрый и заметный советую всем!!!!))))
@guldoxsi
4 жыл бұрын
Evening Surprise сколько дней делала?
@user-cu3gt9pt9q
4 жыл бұрын
А сколько дней ты делала?)
@user-cm5wu1th6x
4 жыл бұрын
Милый ребенок)))) расслабься и лет пятнадцать можешь не вспоминать об этой физкультуре)))) ты с ума сошла?))) 14 лет !!!! Ни в коем случае не делай этого!!!!! Жутко рано!!!! Ты же ещё детёныш)))это для взрослых тетечек, а не для детей)))
@user-cu3gt9pt9q
4 жыл бұрын
@@user-cm5wu1th6x Мне писали, что "конечно можно!". Хотя мне 16.
@user-cu3gt9pt9q
4 жыл бұрын
@@user-cm5wu1th6x У меня от природы щеки, хотя я стройная
Прямо для меня видео,благодарю
Дякую 🥰💛💙❤️🇺🇦🇮🇱(Горить палає техніка ворожа, Рідна Україна Переможе! Слава мужнім захисникам, хай береже їх Бог, і янголи охороняють, אמן, молимося за якнайшвидшу перемогу 🙏🙏🙏)
Женя здравствуйте! я делаю где то 3 месяца. Можно спросит у вас, Первое упражение делала 1месяц Но одна из фейсбилдеров сказала что это неправильное упраженение, Теперь если честно кому верить незнаю. Надеюсь ответите, спасибо заранее
При широкой улыбке скулы собираются, образуя под глазами треугольник, более того, сами скулы при этом тоже с некоторой впадиной. Такое можно прорисовать упражнениями, чтобы не было такой побочки? Эффект вроде ботокса с гиалуронкой, когда при широкой улыбке, скулы не образуют в этих местах треугольные впадины
Благодарю!!!!
А можно во втором упражнении, пальцы по другому ставить,так мне сложно
Как научиться в первом упражнении что б работали скулы,но при этом не сокращалась глазная мышца образуя гусиные лапки, может есть какой то секретик
@jbfaceschool
5 жыл бұрын
Практиковаться;) или быстрее и надежнее взять помощь тренера
@user-il3zw9tv2z
5 жыл бұрын
Глаза широко отркрывая,при упражнении избежите гусиные лапки у глаз
@user-lu1zy2mq2v
5 жыл бұрын
У меня подбородок... Я его расслабить не могу. Может есть секретик какой!
@dontstopmeoww
5 жыл бұрын
Я фиксирую указательным пальцем.
А если прекращать делать эти упражнения после результата?? Ответьте пожалуйста!
Spasibo💐
Вот Женька молодец , все схватывает на лету , пропали щеки , "позврослело" лицо , возраст берет своё))) сразу упражнение от щек))) завтра глаза впалые станут , будет показывать упражнения от грыж под глазами ))) я не против все этого , это все хорошо и полезно, но это не панацея ))) вообще думаю у Евгении как таковых морщин деформации лица не могло и не может быть , ибо "стареет " Евгения по мускульному типу )))
@user-bv2zs5mk3x
4 жыл бұрын
А мускульный тип от чего????? От этого же?!
@user-bz2qb1xs4d
4 жыл бұрын
31 год, рано говорить вообще о каких либо возрастных изменениях
не получается не задействовать подбородок при работе с малой скуловой мышцей ((
Здравствуйте, а можно совмещать фитнес для лица и массаж на лицо? Я делаю японский сама по видео. Отечность хорошо убирает
@jbfaceschool
3 жыл бұрын
Можно. Делайте сначала упражнения, потом массаж
А первое упражнение на скулы сколько раз делать? И улыбку
Евгения, скажите пжлст, сколько раз нужно выполнять данные упражнения? Раз по 30 каждое хватит или мало? Спасибо)
@jbfaceschool
5 жыл бұрын
30 раз один раз в день
@user-xr6dm2su2d
5 жыл бұрын
@@jbfaceschool Спасибо Вам за ответ, Вы мой гуру) Еще один вопросик, ответьте пжлст, как часто делать упражнения, говорят, что вначале две недели каждый день, потом переходить в поддерживающий режим - 3 раза в неделю, так правильно или все таки каждый день надо? Типа мышцам на лице тоже нужен отдых.
@jbfaceschool
5 жыл бұрын
@@user-xr6dm2su2d первые два месяца ежедневно на зоны ,которые требуют коррекции. Далее необходимо сравнить результаты и корректировать режим
@user-xr6dm2su2d
5 жыл бұрын
@@jbfaceschool Спасибо большое за ответ
Евгения,я когда двигаю скулами,у меня затрагиваются и малые мышцы. Короче,еще двигается то,что ближе к носу. ,,Яблочки,,. Морщить веки перестали,когда сделала меньше силу напряга. Правильно?
4 ночи,а я скулами пытаюсь двигать! И ничего!!! Не получается!!!
Женя у меня платизма подключается, это нормально?
Здравствуйте отдельно можно их выполнять, то есть на проблемную зону
@jbfaceschool
Жыл бұрын
Можно. Но конечно, эффекта будет больше, если выполнять комплекс упражнений с учётом проблемной зоны
Здравствуйте. Я занимаюсь долгое время фитнесом, понимаю как чувствовать мышцы. Но когда пробую поднять скулы в верх, у меня почти ничего не поднимается, и ошющения буд то болят не мышцы, а скуловые кости и очень напрягаюсь что бы хоть чуть чуть подвигать что то там. Скажите пожалуйста, у вас изначально тоже почти ничего не двигалось и боль такая и должна быть?
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, если я как раз хочу себе впалые щеки (не округлые как у ребёнка, не нарастить скулу, а именно максимально уменьшить и создать впадину), то какие конкретно упражнения мне нужно делать? Те которые именно ‘для щек’ как вы выразились в этом видео, или возможно вовсе какие-то другие? А то уже устала на всех фотографиях их закусывать ради эффекта
@jbfaceschool
4 жыл бұрын
Для щек и для скул
Евгения,скажите пожалуйста,при выполнении упражнения на щеки,нужно как бы с воздухом щеки втягивать? тогда и амплитуду хорошо видно,или правильно пытаться щеками давить на пальцы? Заранне спасибо за ответ
@jbfaceschool
5 жыл бұрын
Щеками давить на пальцы. Тянуть воздух - неправильно
@user-mw1tg5on3d
5 жыл бұрын
я вас обожаю,спасибо!
@user-bv2zs5mk3x
4 жыл бұрын
Я буквой ,,О,, учусь.
Женечка, сколько вам лет?))🌸
@jbfaceschool
5 жыл бұрын
31
Здавствуйте Женя, занимаюсь самостоятельно уже несколько лет, очень довольна, но в последнее время заметила что лицо стало полным, отечным, хотя я не поправлялась. Подскажите пожалуста, что я делаю не так?
@jbfaceschool
5 жыл бұрын
Занятия точно не могли быть причиной. Возможно причиной лето и жара, возможно изменение гормонального фона, возможно какие-то проблемы с щитовидкой
@zhanarsamet9484
4 жыл бұрын
@@jbfaceschool а если вылечить щитовидку уйдут ли щеки?
@jbfaceschool
4 жыл бұрын
@@zhanarsamet9484 вряд ли пухлые щеки связаны с щитовидкой
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста, можно ли какими-либо упражнениями добиться ямочек на щеках?
@jbfaceschool
4 жыл бұрын
Не рекомендую вам этого делать, так как ямочки очень скоро превращаются в заломы
@marffanap7548
4 жыл бұрын
@@jbfaceschool спасибо за ответ)
А упражнение для скул тоже в медленном темпе нужно делать, если лицо худое и щеки запали?
@jbfaceschool
4 ай бұрын
Да, в медленном
@Alexei2002
4 ай бұрын
Спасибо.
Сколько раз делать каждое упражнение??
@jbfaceschool
3 ай бұрын
20-30 раз
Евгения, упражнение на скулы-у меня не очень выражено, как у вас, движение ими, это нормально? Прям еле заметно. И ещё вопрос - если щеки я хочу прос о подтянуть, а не делать их круглыми, значит упражнение нужно делать в быстром темпе? Спасибо вам.
То есть чтобы щеки запали надо делать быстро?
в работу включается нижняя челюсть..Как остановить
У меня от первого упражнения которое на скулы, накачались яблоки щек при улыбки как шары😬 и глаза будто запавшими из за этого смотрятся и вообще мордастая я стала а думала похудеет наоборот лицо🙄 Я делаю не правильно или это типа нормальный эффект?
@jbfaceschool
3 жыл бұрын
У вас очень сильная мышечная восприимчивость, вероятно. Делайте упражнения через день и количество повторений в половину меньше
@user-wv3pk1kt8p
3 жыл бұрын
Прекратила делать упражнение. Спустя пару месяцев возобновила тренировки но уже без фанатизма. Делаю в общей сложности 30 повторений или даже меньше, в несколько подходов (10 сделала передохнула). Поняла что главное не перенапрягать лицо. До этого у меня был получается обратный эффект как раз из за большого колличества повторений плюс я старалась сильно напрягать лицо чуть ли не до хруста. В этом ошибка была. Еще делаю один день отдых, например после 5 дней тренировок
А у меня, наоборот, после упражнений для щек, щеки еще больше стали, когда перестаю делать, то уходят, как снова начинаю делать, то щеки как-будто надуваются. Никак не худеют. Все делаю как вы!
@user-fx3fb5vf9s
4 жыл бұрын
Надо быстро, тогда худеют
@user-zr5xf4dj6e
4 жыл бұрын
научите, как вы делали, что стали больше щёки ?
@user-uz4nn7iy2q
4 жыл бұрын
@@user-zr5xf4dj6e ну все также, как на видео. Я вот думаю, может это потому что, я сразу начинаю есть после упражнений, поэтому щеки полнеют. В фитнесе есть такое правило, если хочешь нарастить мышцы, после упражнений надо сразу есть. Я думаю, наверное, моя ошибка в этом.
@user-zr5xf4dj6e
4 жыл бұрын
Спасибо за ответ! А я наоборот боюсь что похудеют) прощупала, жирок еще есть, главное чтобы не ушел. Но вам наверное меньше 20 лет? я чет со неваюсь что со мной такой пиием тоже сработает)
@user-uz4nn7iy2q
4 жыл бұрын
@@user-zr5xf4dj6e нет, мне 34. Двадцатилетним такие упражнения еще не нужны.
Скулами двигать не получается. Двигается все, кроме скул. Нервничаю.очень. Спасибо.
@jbfaceschool
3 жыл бұрын
Скулы - не лёгкое упражнение, его лучше осваивать с тренером. Будем рады вам помочь;)
Скажите пожалуйста а если что-то не так есть риск сделать щеки ещё больше чем они есть?
@jbfaceschool
4 жыл бұрын
Щеки больше вы никак не сделаете:) а вот новых заломов наделать можете
@user-mp6nc8il3l
4 жыл бұрын
@@jbfaceschool спасибо за ответ
Здравствуйте, скажите какое упражнение нужно чтобы поддтянуть уголки глаз, где рисуешь хвостики стрелок, они опущены вниз и кажется лицо или обвисшим вниз или как у пьеро.
@jbfaceschool
4 жыл бұрын
Ищите у нас на канале;)
@fjty7236
4 жыл бұрын
@@jbfaceschool хорошо, спасибо!
💥
У меня не получается двигать скулами, только глаза щурятся ((
@jbfaceschool
4 жыл бұрын
Записывайтесь на занятия, научим;)
@user-bv2zs5mk3x
4 жыл бұрын
И у меня!!! Ну его!!! Буду как есть. Трохи есть! И щеки впалые. Прошло 2 недели ,двигаю.!
за сколько времени скулы могут появиться
@jbfaceschool
3 жыл бұрын
Минимум 2 месяца
Да закачены скулы. Факт.
делаю этот комплекс, со скулами все хорошо, а щеки не уходят (
Здравствуйте мне 16лет можно мне делать гимнастику и массаж??
@jbfaceschool
4 жыл бұрын
Можно. Занимайтесь 3 раза в неделю. Этого будет достаточно
@user-cm5wu1th6x
4 жыл бұрын
Евгения, с огромным уважением отношусь к тому, что вы делаете. Но если девочка в шестнадцать лет начнет это делать , то в двадцать пять у нее полностью уйдет детскость. Смысл в таком юном возрасте все это делать? Все это здорово и нужно, ну уж далеко не в шестнадцать.
@jbfaceschool
4 жыл бұрын
@@user-cm5wu1th6x во-первых, вряд-ли кто-то захочет заниматься в 16:) во-вторых, если заниматься дозировано и с умом то ничего не уйдет;)
Все получается. Но скулами двигать- никак!!!! Мучаюсь. И откинуть это упражнение не хочется. Мне 63. Может ну его??
@user-bv2zs5mk3x
4 жыл бұрын
Выше написала,что уже шевелю!
@user-LaylaKari
4 жыл бұрын
Старайтесь, получается не с первого раза, оно очень эффективное!
Как разглашать носогубки? Спасибо!
@jbfaceschool
4 жыл бұрын
Смотрите одноименные видео на нашем канале
💓
Здраствуйте у меня одной старон широкий скул одной худой что мне делать за ответ спосиба
@user-bv2zs5mk3x
4 жыл бұрын
Одной скулой быстро двигать,другой медленно.😀😀
👍👍
Уже почти месяц делаю... Ничего не изменилось
@jbfaceschool
4 жыл бұрын
Заметные изменения, как правило, наступают через 2 месяца. А ещё, очень важно выполнять упражнения правильно. Для центра лица они достаточно сложные и в 95% случаев, занимаясь самостоятельно, люди допускают ошибки в технике. Рекомендуем, записаться на курс и разучить комплекс упражнений с тренером. Это будет гарантией вашего результата и безопасности
@user-cu3gt9pt9q
4 жыл бұрын
@@jbfaceschool как записаться на курс??
@jbfaceschool
4 жыл бұрын
@@user-cu3gt9pt9q для записи на занятия или получения детальной информации напишите на jbfaceschool@gmail.com или +380663417281(viber/whatsapp)
@user-cu3gt9pt9q
4 жыл бұрын
@@jbfaceschool спасибо, это платно?
@jbfaceschool
4 жыл бұрын
@@user-cu3gt9pt9q да, платно
Чего-то не получаются скулы никак((
@jbfaceschool
5 жыл бұрын
Записывайтесь на занятия, научим;)для записи на занятия или получения детальной информации напишите на jbfaceschool@gmail.com или +380663417281(viber/whatsapp)
Не понимаю как шевелить скулами((
@jbfaceschool
3 жыл бұрын
Это непростое упражнение. То, что сразу не получается - нормально. Или пробуйте ещё (только аккуратно, чтоб не наделать заломов) или записывайтесь на занятия с одним из тренеров нашей школы и они быстро вас научат;)
@user-wd3sd6vp5u
3 жыл бұрын
@@jbfaceschool ,сколько стоит?
@jbfaceschool
3 жыл бұрын
@@user-wd3sd6vp5u цены можно посмотреть здесь jenya-baglyk.com/priceformyself/
Я делаю с ,,О,,.
👍🌹♥️
Точеное лицо. Видна работа .
Упражнение ? И это работает???
@dontstopmeoww
5 жыл бұрын
Да. Причем быстрее, чем я думала))
@user-yx8bo4no1x
5 жыл бұрын
ещё как работает, через пять месяцев меня вообще не узнают
@user-pe3ih9hh3w
5 жыл бұрын
Работает лучше всякой косметики...
@user-sd1jk1rb6x
5 жыл бұрын
Работает,работает !!! Ещё и как! Женя- УМНИЦА!!! Доверьтесь ей и делайте регулярно! Проверено!
зачем кому то пухлые щеки? я наоборот как у вас хочу, которые вовнутрь впалые
@jbfaceschool
4 жыл бұрын
Делайте упражнения;))
@user-cm5wu1th6x
4 жыл бұрын
Ну вот я хочу округлить щеки. Нужны другие упражнения?
Мешки биша рассасываются? Ох если бы))))
@jbfaceschool
5 жыл бұрын
Если ваша цель уменьшить щеки, то с помощью упражнений этого можно добиться;)
Как увеличить скулы как увеличить скулы, а уменьшить их можно? Вот в чем мой вопрос ))))
@jbfaceschool
5 жыл бұрын
Уменьшить нельзя:) но вы пересмотрите свое мнение о вашем лице;) ведь высокие скулы - это залог молодости и скульптурном и лица;)
@Tora1911
5 жыл бұрын
@@jbfaceschool Понятно... Придется пересмотреть, ну или смириться )))
@user-fx3fb5vf9s
4 жыл бұрын
@@Tora1911 А попробуйте активно массировать, Зоган делайте, японскии массаж
@user-bv2zs5mk3x
4 жыл бұрын
Скулы- это красиво!!
почему я худая, а лицо не худое? :( хочу, чтобы щеки западали (((
@jbfaceschool
5 жыл бұрын
Выполняйте эти упражнения верно и щеки подтянутся
@lschka1176
5 жыл бұрын
@@jbfaceschool , надеюсь) А то сейчас оно какое то, как бесформенная картошка))) но, спустя неделю упражнений, я заметила, что у меня стали менее заметны носогубные складки, надеюсь, что так пойдет и дальше) Спасибо за ваши видеоуроки)