Как тренируется Нурлан Сабуров
Спорт
В данном видео я вам расскажу и покажу как проходят наши тренировки с Нурланом Сабуровым. Когда мы начинали работу, то столкнулись с несколькими сложностями - болело плечо при выполнении жимов, была история боли в спине. При своем загруженном графике Нурлан начал сразу с шести тренировок в неделю, три по боксу и три по офп. Поэтому я в свою очередь подбирал и наращивал нагрузку очень аккуратно и плавно. Начинали с самых простых движений с небольшими весами, изучали технику упражнений.
---
Инстаграм Николай Токарев: / tokarev_coach
Инстаграм Athletic Training: / athletic_training_
Сайт LARIONOVPRO: larionovpro.ru/hockey/
Съёмка видео PIXLION: pixlion.ru/
---
#AthleticTraining - это канал о силовой и кондиционной подготовке спортсменов. Обучающие ролики, видео с тренировок и записи вебинаров. Все о системном подходе к физической подготовке для единоборств и контактных игровых видов спорта.
Пікірлер: 1 200
Все говорят о Нурлане, базару нет, капитальный красавчик! Но вы обратили внимание на сколько профессионален и компетентен тренер, респект ✊🏼
@ATHLETICTRAINING
3 жыл бұрын
Спасибо!
@user-fl1cy7pr4c
2 жыл бұрын
Где в Нур-Султане найти такого же грамотного, знающего своё дело
@sshah22shax67
2 жыл бұрын
@@user-fl1cy7pr4c где найти? Назарбаева попроси он грамотный чёткий!
@yoggnutiy2194
2 жыл бұрын
Да
@SMIDV3A
2 жыл бұрын
Нахуя он в кепке занимается ахахахахха
Теперь по-любому нужно смеяться с его шуток
@big.sultan.6456
3 жыл бұрын
🤣🤣
@user-of8ze1gt1o
3 жыл бұрын
@@paytontravis3476 не нужно, дружище, спасибо. Уж что-что, а порнуху найти не проблема))))
@demonicplayer
3 жыл бұрын
@@fever3903 правильно мыслишь , жаль что мало кто так думает
@cloutt9723
3 жыл бұрын
Если человек качается это не значит что он может драться
@user-du4db3xg3j
3 жыл бұрын
@@cloutt9723 ало, он и боксом занимается
Наверняка у Нурлана загруженный график из-за съёмок и выступлений, и то, что он так много времени уделяет тренировкам вызывает у меня к нему ещё большее уважение.
@januaryshow3523
3 жыл бұрын
На самом деле у обычных работающих людей тоже мало времени, а у него денег хватает на нормальный зал, еду, дорогу.
@q1dsdsdsq2dssdsd95
3 жыл бұрын
ты всегда найдешь время для того , что тебе на самом деле нравится, а для всего остального придумали отговорки)
@user-zq2fc8ws3f
3 жыл бұрын
И еще семья
@plaguebeer1172
3 жыл бұрын
час на спорт зал? вы серьезно потратить час у вас нет времени?))
@plaguebeer1172
3 жыл бұрын
@Prorok Vach т е и 2 часа невозможно выделить?)ппц че за дет. сад)если просто нежалание идти в зал а нет времени,время есть всегда
ты не искал это видео, оно само нашло тебя!
@user-wk2bt9fq7g
3 жыл бұрын
Как раз таки искал!
@ediwolf8654
3 жыл бұрын
Нашло🤣 Приват-тренер 🤣 Бросай ты эти барские замашки... 🤣🤣🤣
@privatehack228
3 жыл бұрын
потому что ты смотришь контенты про Нурлана, и ютуб тебе порекомендовал
@ediwolf8654
3 жыл бұрын
@Aaron Julian подожди, ща испанский словарь достану... По испански тебе отвечю🤣
@ichjager2104
3 жыл бұрын
искали искали...😂😂 Слишком красивые нарезки с ним были...
восхищаюсь эстетикой Нурлана Сабурова
@nlo896
3 жыл бұрын
"Парень посмотри на его эстетикУ!!"
@ellkvmiselk4501
3 жыл бұрын
@@nlo896 блоооо
@nlo896
3 жыл бұрын
@@ellkvmiselk4501 балдежь
Ощущение что Нурлану было смешно при съёмках )
@nopilling4824
3 жыл бұрын
Всё нормально, он просто азиат) Как и я.
@ssfnt7606
3 жыл бұрын
вообще нет
@SaNyanMan
3 жыл бұрын
А зачем ему крепче сильнее быть он что спортсмен профессиональный? Что то от коронки помирают и качки и спортивные и худые и толстые без разницы как ты выглядишь. Так что толку с этого если все равно состаришься и помрёшь. Под землей все одинаковые лежат
@baklanbeavis
3 жыл бұрын
@@SaNyanMan тренируются для того, чтобы чувствовать себя лучше в повседневной жизни и изменить свою форму в нужную сторону
@SaNyanMan
3 жыл бұрын
@@baklanbeavis это не связанные вещи тренировка и лучшее самочувствие. Послп нее и во время люди сознание теряют, давление скачет и прочее
А вот почему же Нурлан с лёгкостью поднял Тамби в Читке
@kristsunset9082
3 жыл бұрын
Тамби тоже не особо очканул, когда поднял Нурлана
@tagw1860
3 жыл бұрын
Он ради этого качался что бы его поднят
@raider3052
3 жыл бұрын
@@kristsunset9082 Тамби поднял не рукой а плечами
@theissport
3 жыл бұрын
Кому нравится спорт, заходите ко мне.
@kristsunset9082
3 жыл бұрын
@@theissport нашëл место для рекламы🤣
Блииинннн! У Нурлана оказывается довольно таки спортивная фигура! А одежду на съёмки такую подбирают ему, что выглядит будто он худой совсем
@kipchakskiy
3 жыл бұрын
Он очень высокий по этому кажется что худой
@alenbarakayev785
3 жыл бұрын
Одежда может и свободная, но где это видно, чтобы он был худой совсем? Хоть 1 пример
@user-iw3cf9qn2q
2 жыл бұрын
хз, мне так не казалось что он худой) видно же что крепкий парень, предплечья мощные довольно
@smaykbro9318
2 жыл бұрын
Сейчас модно носить оверсайс, а он модник ) Футболки FG и так далее
@user-mv1qc2lw7j
2 жыл бұрын
Относительно худым он был в первых своих выступлениях, и то скорее всего это казалось из за роста и одежды что он выбирал, последние года два он только кабанеет в хорошем смысле только)
он выполняет упражнения так технично😳
Теперь понятно почему Нурлан в последних выпусках ЧБД стал здороветь. 👌👌
@askarzhaanbaev5834
3 жыл бұрын
🤣🤣🤣
@medeyamoore6280
3 жыл бұрын
И это при росте 194 см ))
@Sol23733
3 жыл бұрын
@@medeyamoore6280 его рост 194?!?!?!?!?!
@medeyamoore6280
3 жыл бұрын
@@Sol23733 Да. Он очень высокий статный парень. А теперь еще и мускулистый + бокс, которым он занимался в юности 7 лет.
@theissport
3 жыл бұрын
Кому нравится спорт, заходите ко мне.
" Увлёкся, боксом..." - он до этого, 7 лет занимался👍
@justhuman7214
2 жыл бұрын
Это в детстве
@mannas273
2 жыл бұрын
@@justhuman7214 детство это 5 лет. А 17 лет это юношество
@Homa1000000
2 жыл бұрын
@@justhuman7214 ну база после 7 лет сохраняется в любом возрасте. Только вспомнить чуть и выносливость поднять
Я согласен, с таким чувством юмора нужно уметь драться ))
@a777kz9
3 жыл бұрын
Ха точно))
@platoneuresyni831
3 жыл бұрын
Он 7 лет боксом занимался, тут тренер про него ничего не знает решил хайпануть
@user-xi4se2og7c
3 жыл бұрын
Сказал так будто у него хуевый юмор
@user-xi4se2og7c
3 жыл бұрын
@@veilard3469 🤦♂️
@AO-vj2fg
2 жыл бұрын
А он и умеет. Мало кто из казахов не умеет драться😁
Человек, который сейчас листает комментарии, хорошего дня тебе, друг)
@mikkimouse9670
3 жыл бұрын
Спасибо 😍
@shakirov3320
3 жыл бұрын
Жалко что я смотрю это в 12 часов ночи
@bagkir718
3 жыл бұрын
@@shakirov3320 в 12 день только начинается
@Torianlol
3 жыл бұрын
Я днем сплю, а ночью бодрствую, так что мимо =))
@theissport
3 жыл бұрын
Кому нравится спорт, заходите ко мне.
когда у тебя 3к подписчиков, но присутствие Нурлана добавляет 250к просмотров))
@aidai9030
3 жыл бұрын
Уже 300+
@user-fo7gl5zo4b
3 жыл бұрын
Уже 500+
@grebious
2 жыл бұрын
Уже 600+
@user-yt5bi2rt4f
2 жыл бұрын
750к
@liza-rw2zh
2 жыл бұрын
829
Ещё один казах, который хочет заявить о себе всему миру. Браво, Нурлан 🥂
@ponedelnik4
3 жыл бұрын
не смеши меня
@rst2896
3 жыл бұрын
Ещё один.....а кто до этого был??
@user-sk4vm9zp7b
3 жыл бұрын
@@rst2896 смотри по сторонам и не отставай от мира
@musiclove173
2 жыл бұрын
@@rst2896 сон хын мин родной(
@SRFITSTUDIO
2 жыл бұрын
@@musiclove173 это кореец
Не знаю как Вы. Но я смотрела только на Нурлана...
@medeyamoore6280
3 жыл бұрын
Фааакт. Мы тожа)
@Lee-if1ex
3 жыл бұрын
может потому что видео про него?
@user-fy4gd8tu4v
3 жыл бұрын
@@Lee-if1ex ну да. Он красивый. И Вы тоже 😘
@umniibukwar53
3 жыл бұрын
Вк скинте свой
Блин у Нурлана вообще есть какие-нибудь недостатки?!?😃😃😃 Разве можно быть таким идеальным?))))
@user-xy9vw5vx1p
3 жыл бұрын
тьфу не сглазь
@timur-samikaev4335
3 жыл бұрын
Екатерина, Нурлан не читает книги, плохо эрудирован, весьма средненький словарный запас, если что он сам это говорил в подкасте
@kinik994
3 жыл бұрын
@@nurbolsovet3787 нужно признать эрудирован он не очень.
@bakytkann
3 жыл бұрын
@@timur-samikaev4335 а что плохого в том что он не читает книги?
@A1zen99ywnss
3 жыл бұрын
@@bakytkann прочитайте комментарий на который ответил этот человек
Я одна до конца ждала в надежде что Нурик произносёт хоть одно слово?😂
@pooshok4130
3 жыл бұрын
Одна
@grazdanin90
3 жыл бұрын
Смысл быть жилистым дрЫщем😂нужно заниматься на массу 20_30 % это база и 70-80% это питание! А не эта хрень тупо сушка дрЫща🤣
@higher-2337
3 жыл бұрын
@@grazdanin90 а быть жилистым-плохо?)
@grazdanin90
3 жыл бұрын
@@higher-2337 мужик должен быть крупным на массе но не жирным,а не как девочка жилистая с бараньим весом😂
@higher-2337
3 жыл бұрын
@@grazdanin90 а мы говорим о размерах или об эффективности?)
Не ну в кепке чистый казах👍🇰🇿
Такое ощущение, что из него готовят универсального солдата 😄 🇰🇿🦾
@bestofthebest3305
3 жыл бұрын
Чтобы сделать из человека бойца, человек трентруется боксом, борьбой, мма, работа на лапах, и частые спарринги. А тупо качалка, это мочалка
@blackstage143
3 жыл бұрын
@@bestofthebest3305 Нурлан с 7 лет боксом занимается, иди поспи
@Tair_Mirov.
2 жыл бұрын
Да да)И расмешит и по шапке даст)))
Увлёкся боксом, как Баста? Вообще то Нурлан успешно выступал по боксу. Сравнили с бастой)
@damirgabasov9671
3 жыл бұрын
Он в детстве ходил на секцию бокса
@vihrustvihrust7816
3 жыл бұрын
@@damirgabasov9671 в детстве, но результаты вроде были неплохие. База хорошая. В 35, как Баста такие навыки не поставишь. Тут и сравнивать не надо. Нурлан и без тренировок бы Васю не почувствовал только за счёт базы. Старую собаку новым трюкам не научишь)
@user-yj4ng7tf9y
3 жыл бұрын
Согласен, тоже немного смутило, ведь у Нурика стаж 7 лет в боксе и даже есть корочка КМС.
@user-cp7vo8cm7d
3 жыл бұрын
@@vihrustvihrust7816 хпхпх, вспомнил историю, как он 3 место 9анял в детстве
@lordew9476
3 жыл бұрын
Тоже ору, в те времена любая секция это самые эффективные тренировки, создание базы. Тогда очень хорошо учили, никогда не слышал плохого по поводу секции.
Упорство и труд - всё перетрут! Здоровый образ - здоровая жизнь!
@heisenberg3457
3 жыл бұрын
Волк не тот, кто волк, а тот, кто волк🐺
@user-yf9re5ss9t
2 жыл бұрын
@@heisenberg3457 ауф
Нурлан, красавчик! Люблю техничный подход во всем. Работа с профессионалами - зачет! Форма уже достигнута хорошая. Выглядит абсолютно естественно, не перекаченно. Главное не переусердствовать и случайно не влюбиться в бодибилдинг с фармокологией. Ты хороший артист. Рад за твои успехи в физухе
@enlan7
3 жыл бұрын
Он не вывезит билдинг из за своего графика) А про фарму я думаю тренер все грамотно разложил ему
@artyommironov
3 жыл бұрын
@@enlan7 начиная чем-то заниматься с интересом порой сложно остановиться. Грань прощупывается опытным путем. Иногда опыта мало и человек заходит дальше, чем это безопасно и полезно. Нурлан публичная личность. Думаю, что найдутся люди, которые вовремя ему подскажут, где стоило бы притормозить в билдинге. А если он захочет, я думаю вывезет. Человек на многое способен, если захочет.
@MrX-nv3yo
3 жыл бұрын
@@artyommironov как билдинг, дядь, он физуху для бокса качает, а ты билдинг..
@artyommironov
3 жыл бұрын
@@MrX-nv3yo понятия - вещь гибкая. Я не знаю в полной степени, как выглядят все тренировки Нурлана и какова его цель, поэтому понятийно мог не так выразиться. Скорее всего, ты прав, его тренировки больше офп, чем бодибилдинг
@gorsash
3 жыл бұрын
Я думаю, Нурлан ходит в качалку для здоровья, как и 99% людей, и не будет страдать такой ерундой
Вот это мастер, все закрытыми глазами сделал, уважение
@mityaseverniy1833
2 жыл бұрын
Это сильно!😀
Так теперь ждём как Сабуров стебёт других в стэндапе никого не боясь😂
@alshynermek
3 жыл бұрын
Он это всегда делал
@user-ic9nk2mb7z
3 жыл бұрын
Так он 7 лет боксом занимался, просто снова начал после простоя)
@user-xc7qq2dn3l
3 жыл бұрын
Но Усовича побаивается,мне кажется.
@toujoursmeilleur8677
3 жыл бұрын
@@user-xc7qq2dn3l да никого он не боится. Нурлан воспитанный человек, можно заметить как после жёсткой шутки над коллегами он извиняется. Хотя казалось бы, юмористы должны понимать шутки
@theissport
3 жыл бұрын
Кому нравится спорт, заходите ко мне.
Нурлан пожалуйста носи облегающие футболки🔥🙏💪
У Нурлана уже была база по боксу. Казахская школа бокса
@oxybonesoul1311
3 жыл бұрын
Детская пару лет
@yeraastana9327
3 жыл бұрын
@@oxybonesoul1311 7 лет
@nightshade2353
3 жыл бұрын
Увлекся боксом))) ага, только он ещё в детстве им увлекся. Дедушка его на занятия водил)
Нурлан носит свободную одежду, лишний раз не выпендриваясь! Красавчик
@moscoenterprise8586
Жыл бұрын
Носить одежду по размеру это выпендриваться?
Нужен цикл его тренировок без футболки, чтобы мы могли оценить прогресс.
@didi6817
2 жыл бұрын
И не только прогресс😆🙈
@user-gc8fy6rj1z
2 жыл бұрын
Аха бля хитрая))
@alshynermek
2 жыл бұрын
Эй, руки на стол!
@bionons3427
2 жыл бұрын
это называется сексуальной объективацией, все равно что мужик придет в зал и скажет: "Эй, красавица, а с голыми сиськами не хочешь по беговой дорожке побегать?"
@user-qc1cw4wd4u
Жыл бұрын
@@bionons3427 объективизации мужчин не существует
Телосложение у Нурлана как у спортсмена😍хорошие данные, отличные пропорции 👍
@todayofweeknd3421
3 жыл бұрын
Дала бы ему?)))))
@SARKA.
3 жыл бұрын
Так он и был спортсменом 7 лет в боксе.
@user-ew9xq9ey7u
3 жыл бұрын
@@SARKA. да, я смотрела про него интервью😊 но и сейчас все отлично 👍
@ktotoktotoev4280
2 жыл бұрын
Почему как, он и есть спортсмен
Пожалуйста снимите про бокс Нурлана, зрителям интересно
Главное не перекачаться, у Нурлана красивое атлетическое тело
@ruslanaitbayev7313
Жыл бұрын
Перекачать это как?
Восхищаюсь его эстетикой
@user-lt5pp6lm9r
3 жыл бұрын
Это ерунда,посмотри канал крипер 2004,где вода занимается,вот это эстетика
Тренер все очень грамотно и информативно рассказал, очень интересно было узнавать, как решались проблемы, как тренировки выстраивались с учетом занятий боксом, и какой результат был достигнут благодаря регулярности, упорству Нурлана и грамотной работе тренера! Сразу понимаешь, чего можно достигнуть при желании и правильном подходе. Прогресс просто бомбический! Сам страдаю от нехватки кора и некоторых проблем с шеей и плечом, а в этом видео увидел крутые упражнения, услышал как и что с этим делать, и теперь уже могу это использовать, так что видео оказалось еще и полезным)
Чисто американская академия спорта, как будто смотришь пре драфт видео баскетболиста
@slavamcfly
3 жыл бұрын
четко подмечено
@user-ph3to5br5n
3 жыл бұрын
Ага новый яо минг
@nazar3pt
3 жыл бұрын
@@user-ph3to5br5n скорее Джереми Лин)
@liamleest9706
3 жыл бұрын
@@user-ph3to5br5n аумин
Я ждала пока Нурлан хотя бы слово скажет🤭
@medeyamoore6280
3 жыл бұрын
Чтоб услышать его аафффигенско секси голос? Да, согласны)
Все очень сбалансированно, без фанатизма.
Нурлан респект, удивил👍👍👍👍💪💪💪
Отличная техника! И тренер и Нурлан - красавцы!!!
Қазақтарда күш жетеді💪
Нурлан, пару слов об этом туда сюда сделай!
Такая фигура у Нурлана. Неожиданно 👍
@user-jk8lg3sp9h
3 жыл бұрын
Фигура у баб, у мужиков телосложение!
@user-xg5ku6cn5n
3 жыл бұрын
@@PC-el6md причём тут Нурлан только)
@ayvon1385
3 жыл бұрын
Телосложение есть базара ноль,но то что ты видишь это просто pump(раскаченный) в реале мышцы не так видны.
@user-gc2hi8qu8n
3 жыл бұрын
@@user-jk8lg3sp9h мыслишь как школьник.что первое что второе слово не имеет различию по полу умник
@user-jk8lg3sp9h
3 жыл бұрын
@@user-gc2hi8qu8n тогда у тебя фигура
Приятно слушать профессионалов в своем ремесле
Нурлан - уже очень круто выглядит! Респект за работу, мужики!
За грамотность тренеру 💪🏼за технику Нурлану 👌🏽
Ну что ж, красавчег Нурлан! Так держать! 👍🏻
База хорошая (школа бокса Степногорска) вот и быстрый результат Нуралан, батыр 👍🇰🇿
@ardakamantaev5588
2 жыл бұрын
Степногорск✊
Не мудрено, что при содействии профессиональных тренеров уже в короткие сроки будет виден вполне заметный результат
Такой интересный контент! Хорошо, что с помощью Нурлана нашёл ваш канал!
Отличное видео! Информативно и с крутой подачей. Продолжайте в том же духе!
Кайфую от того что чел как и мышление тик и свою физику развивает
Не думал что Нурик такой мощный, прокаченный!) На последних выпусках ЧБД видно что он здоровеет, но не видно так как здесь. Красавчик Нурик
@liabass8870
3 жыл бұрын
Проф спортсмен все-таки ))
Нурлан красава , прогресс на лицо
Антропометрия и рельеф хорошие.А боксёрская база у него уже была.Да в Казахстане почти все идут на бокс или борбу,чтоб не дали люлей те кто пошёл туда раньше.
@AgadadievOka
2 жыл бұрын
😂
@almazshuinshaliyev5973
2 жыл бұрын
Раньше 😂
@sector_rtx
2 жыл бұрын
Если бы почти все
@user-kd5my8ir4k
2 жыл бұрын
Круговорот люлей 😂
Фига он качок стал )))
@user-fk2no8cz6k
3 жыл бұрын
Все дело в кумысе ахах
@kraken8871
3 жыл бұрын
@@user-fk2no8cz6k точно 😂
@user-qh8pm5xq5f
3 жыл бұрын
@@user-fk2no8cz6k в шубате)
@MiShaNaTvorojke
3 жыл бұрын
Чисто рама 2 вандама
@user-cp7vo8cm7d
3 жыл бұрын
Не качок, а атлетичный парень, до качка ему далеко, да и качком быть - это стрёмно как-то
Нурлан Сабуров как бренд-амбасадор всего😅
Остается и Тамби втянуть в это дело!
@sakinasafarova9203
3 жыл бұрын
Апхааах
@yaroslavpavlenko3361
3 жыл бұрын
Вытянуть из холодильника
@user-dm6he2hm4l
3 жыл бұрын
Тогда он будет уже не смешным, но здоровым! Как в истории с Джона Хиллом!
@FolkwinSS
3 жыл бұрын
🤣🤣🤣
@themakhdi6766
3 жыл бұрын
он не сможет похудеть...
Николай, видно ваш профессионализм, продолжайте и не бросайте канал !!!
@ATHLETICTRAINING
3 жыл бұрын
Спасибо, не бросим!
Раньше фигура как у Нурлана была, худощавый, прямой, высокий. Но я выбрал сидение в мягком кресле и пивко, так что теперь я сутулый и пузатый)) Хотя старше его всего на год( Нурлану респект, нет предела совершенству!!!
Нурлан красавчик! Так всё чётко делает, очень мотивирован, старается. Результаты классные. Тело спортивное. Тренер молодец, довёл до результата и хорошо объяснил.
Уау, мощно 💣 Спасибо за видео) Хотелось бы ещё увидеть как он боксирует)
Очень интересно! Спасибо!
Так вот почему ЧБД стало выходить реже...Нурлан зависает в тренажерке целыми днями!
Отличное строение, многофункциональность, подвижность, без лишних огромных мышц. То что нужно!!!!
Здоровый стал👍отлично!
Отличное видео! Спасибо!
Спасибо, это был очень полезный формат видео.
Я не могу понять,что пишут люди.. Нурлан с детства со спортом.. И какой "эктоморф"?Он всегда был хорошо сложен..
Видно что он относиться к этому очень серьезно. Молодец.
Подход к тренировочному процессу, построение тренировки, контроль за правильным выполнением... просто шедеврально.
@ATHLETICTRAINING
2 жыл бұрын
Без этого не будет результата
Приятно видеть работу профессионалов, молодцы парни!
Красава Нурлан братан👍☝️🇰🇿🦁
Очень круто😍👍👍
Какой он🥵
Офигенский видос)) Молодчина, все по полкам разложил Продолжай в том же духе Удачи
Отличный канал, грамотная информация) Роста и развития вашему проекту, парни!
Круто. Спасибо
Ток баста чёт не меняется
@deniskolesnikoff
3 жыл бұрын
В 30 лет и в 40лет разный метобализм
@Tair_Mirov.
2 жыл бұрын
😂
Респект! Симпатичный,талантливый,статный и спортивный! Одним словом красавчик!
Нереально точечный подход к человеку 👏🏽 🔥
Нурлан такой красавчик
Красавчик ✊
Просто красавчик, захотелось пойти тренироваться
Великолепный выпуск!
Больше Нурланааааа
Николай, как всегда супер! Спасибо!
Очень грамотный тренер, всё объяснил четко и по полочкам без единой запинки.
@ATHLETICTRAINING
3 жыл бұрын
Благодарю
Нурик, балят, молодец 🤘💪
НАСТОЯЩИЙ КАЗАХ В КЕПКЕ😂😂😂😂☝️☝️
@loewegirl
3 жыл бұрын
Только казахи ходят в кепке или в чем прикол?
@user-zd3qp7zb5o
2 жыл бұрын
@@loewegirl большинство молодёжь двигаются типа дерзкие
@Kamisamakim
2 жыл бұрын
@@loewegirl в Казахстане самый распространённый аксессуар среди мужчин любого возраста,не понимаешь -пройди мимо 👋🏾
Кажется, что вот-вот Нурлан либо засмеётся во время упражнения, либо скажет что то смешное и продолжит заниматься)
Спасибо огромное, очень мативирует.
Здоровья Нурику.
Нурлан молодец
Красава Нурик💪
Профессиональный подход 👍🏼
всё чётко расписано круто профессионалы
Сейчас какой нибудь билдер сидит, смотрит видео и оhuевает от того, как тренируется Сабуров😁☝️
Блиин поднимает он а тяжело мне🤣🤣
тренер красавец! идеальная работа
Почти 700к просмотров!!! Единственный ролик с таким просмотром на канале! Браво!!!