Как говорится, уверенным за 3 минуты и на 3 минуты

@kirill99953

29 күн бұрын

Подготавливай мамку, выдвигаюс

@midgik

22 күн бұрын

​@@kirill99953 что ты несёшь?

У Мартина начинается утро с "подписывайтесь на бусти"

Сделай видео как стать скуфом за год, хочу как ты

Когда уже лекция на 10 часов?

как говорится гепоксия тестостерон дофамин серотонин витамины бусти

Ребят, мой вам совет, если вы боитесь общаться с девушками, то единственный способ преодолеть страх - это постоянно с ним общаться да, тяжело, трудно, но это единственный способ, со временем привыкнет, научитесь вести себя уверенно. Про тест, Мартин прав, тест чаще всего не является панацеей, так что выходите из зоны комфорта и делайте то, чего боитесь

Путь мартина от качка до кабачка близок к финалу

Мартин, я смотрел видео которое вышло у тебя 3 года назад я очень вдохновился, спасибо тебе❤

Ура, Мартин выпустил философский видос!!!!!!!!

Уверенность приходит от одной мысли "Я могу вести себя максимально уверенно везде , вам за это ничего не будет, вы не преступник "

Мартин, а что у тебя за сипап? Я себе хочу покупать resvent 20a Норм тема?

Мартин, нравятся моменты когда ты угараешь и шутишь, например как в конце видоса

Короче месседж Мартина снимите кандалы с ног!!!

@alkhanovv1

Ай бұрын

вхаххахахаа

@user-nz5gn9qw2u

29 күн бұрын

флешбеки

ты говорил 99% что у вас нет патологий, сейчас наоборот

@genyazaqqq

Ай бұрын

Переобувается на летУ!!!😂😂😂

@martin004

29 күн бұрын

по твоей логике плохой сон это патология? Патология это нарушенный обмен белка генетически к примеру. Но симптомы обычного дефицита железа и патологии могут быть одинаковыми

Привет! Ты заказывал LL-37 с сайта PurePeptides? Если нет, то откуда

спасибо бро

Ура новое видео Майкла Джексона

Уверенное количество просмотров))

Ищем Тимура день 7.

6 30 по мск Мартин жестоко ебашит, нет слов

Ого, я стал уверенным за 3 минуты!

Привет МЭЭЭЭЭЭН!

Мартин, как совмещать работу и саморазвитие?

Серотонин тоже очень важен без него тревожность и депрессия будет. На высоком серотонине ты спокоен как удав и ко всему готов

Мартин что такое эта гипоксия? Сделай видео про это. Мартин расскажи про ионы водорода, синтез белка, разпад белка, анаболизмы катаболизмы, про АТФ, и кучу подобной инфы!!! 😂😂😂

@Dudbd-wq6ni

29 күн бұрын

Это байт на покупку бусти

@prokeygamer

29 күн бұрын

Задержи дыхание на вдохе, если +- 1.5 минуты продержишься, то все норм, на выдохе примерно минута должна быть. Если результаты намного меньше значит гипоксия

Посмотрел чтобы ходить в магазин в халате.

Интересно, а Мартин носил кандалы?🥴

гуд

Ура мартин

Мартин , что ты думаешь о ежовике гребенчатом?

ебашишь видосы как пули красава🔥

Мартин,а у тебя нормально получается пережëвывать еду?

Здарова Мартин,ты за этот год накачался?

Кто реально смотрит его на серьёзе?

🎉🎉🎉

Привет, Мартин. Начал следить за тестом год назад, тренируюсь, бросил все вредное. Тем не менее меня чуть ли не вгоняет в депрессию мои 12см в 17 лет, притом джонсон даже не толстый😢

@DeonisZy

19 күн бұрын

Я думал 15 это хуйня ха-ха-ха

Дал базу на 3 минуты и устал

Мартин, почему удалил видео по поводу книг с ютуба?

@ervrsvrbrb

24 күн бұрын

Скажи если узнаешь бро

@stud1es0

18 күн бұрын

​@@ervrsvrbrbПривет, у меня вопрос, ты подписан на бусти Мартина?

Мне это нужно

А если у меня комплексы , лицо и я длинный , и я стесняюсь себя тупо , смотрю в пол как ты сказал когда хожу и выгляжу как Даун , что мне делать ? В зал записался вот 2 тренировки ходил , но и там мне кажется будто все на меня смотрят , а кто-то может и ухмыляется , с девушками я вообще боюсь встречаться , мне 22 Мартин посоветуй что ты б сделал на моем месте ? Как ходить уверенно ? И чтобы выглядел нормально со стороны , сзади и т.д ? У меня рост 188 и я дрыщ , вешу 73-74 кг

@blazyy113

Ай бұрын

считай калории, набирай массу, ешь больше своей нормы. если набирается вес, то хорошо, если нет, то нужно как то это исправлять, есть ещё больше или пойти по врачам, за них уже не знаю

@vad102

29 күн бұрын

Осознай и прими 2 вещи. 1)Всем на всех похуй. Даже если ты обосрешся на работе в офисе, в буквальном смысле. Над тобой поржут 2 недели, а потом будут вспоминать раз в год. Потому что у людей свои проблемы и свои заботы. Все думают о себе на 99% и на 1% о других. А если всем на тебя похуй зачем ты вообще об этом думаешь. Ходи как хочешь, хоть блять на четвереньках. Я лично прокачал шею и спину. Немного грудь вперед и глаза прямо перед собой. Вот так и ходи. Привыкнешь через месяц. И люди конечно будут обращать на тебя внимание. Но это будет внимание типа "этот чел такой уверенный, как он выбрался из матрицы подавления". Некотрые будут негативить по этому поводу, потому что это тяжело, и проще тебя обратно спустить на уровень вниз к остальным. Альтернатива ныть и страдать всю жизнь. 2)В 22 тяжело такое принять, так что просто поверь дядьке которму 34 через месяц. Жизнь пролетит в одно мнгновение. Время относительно. Ты уже сдох считай. А если ты сдох то какая нахуй разница кто там че думает и делает. Живи пока можешь в кайф, не наебывай себя главное, делай то что хочешь и считаешь нужным и не ведись на пропаганду. Это все ловушка для наших душ. Ты знаешь кто победит в сражении двух самураев? Тот кто умер до начала поединка.

@David-ie6fz

29 күн бұрын

я бливанул вчера в зале, всем похуй

@JanPetrov746

29 күн бұрын

@@vad102 мужик ты понимаешь что эти убеждения не помогут, ты не станешь уверенным из за мысли что умрешь, это итак все знают. Это то же самое что при панической атаке сделать вдох-выдох и сказать "я спокоен"

@JanPetrov746

29 күн бұрын

Самое простое решение это могу посоветовать залететь к Мартину на бусти, там инфа действительно полезная и рабочая но её нужно по максимуму использовать. В ином случае сам ищи инфу и решения, если тебе это реально надо то ты выберешься с этой ямы

Оковы с ног

Мартин зачем удолил старые видио

Всё Дядь, отдыхай. Твой канал утонул

Почему некоторые видео пропали?

@ervrsvrbrb

24 күн бұрын

Тоже спрашивал. Скажи если узнал

Андрей Смаев сгнил на химаре и пожал 250 Химия сгнила из за Андрея Смаева

Парни помогите нет сил что либо делать ничего не интересно как выйти с этого состояния ?

@gromadina

25 күн бұрын

Арсена Маркаряна смотри

@Mirnyy774

25 күн бұрын

@@gromadina где смотреть ?

@DeonisZy

19 күн бұрын

Убрать все источники дешевого дофамина полностью, тикток кино и тд, начни читать книгу например и ограничить посиделки в телефоне до минимума, заменить это всё на прогулки, наладить режим сна и питание, спорт реально помогает выбраться из апатии, только благодаря смене обстановки

Почему так рано ?

Скатился.. Видосы пот3 минуты, а не по 2 часа

1:05 а бывает необычный?😂😂

@Vhhhhbka

29 күн бұрын

Имеется в виду средний уровень тестостерона

У мартина паталогия мозгов😢

Как стать скуфом

здраствуй , ты все еще не сходил к психотерапевту? ты болен

мартин её маё хватит делать видосы на 3 мин

У него во всех видосах тестостерон

я первый брат можно закрепить 🎉🎉😂❤

Мартин здорова!!!..Видос хороший в тему но насчет девушек у меня своя тактика: Смотри-если бы у тебя была кроме Трежика и Стефана сестра мулатка негритянка и ее звали Маргарита или Надя(мне такие имена женские нравятся),и короче я б с ней познакомился и короче начал бы с ней мутить там,дружба,гулянки это понятно.Но если я подойду просто как мужик без всяких проблем и наковален физических к обычной красивой девушке и начну делать в любовном плане то же что с твоей сестрой + но если и твоя сеструха и красотка эта меня отвергнет и не захочет,то я подойду к обычной девушке с брекетами в очках и некрасивой,хотя в своем мире она видит себя красоткой и начну говорить с ней за книги,аниме там еще что то что и ей и мне нравятся и она меня не отвергнет и у нас будет крепкая любовь то все это называется найди своего партнера,но не беги за стервами-красотками,то в любом случае ГУД,и самому Мартину и подписчикам его стараюсь вот так вот пробовать и искать своего человека с которым вы обретете свою любовь и счастье и возможно дальнейшую жизнь.Что скажешь Мартин Моралес? и его подписчики

Что-то дичь стал снимать, низкое кол-во просмотров тому подтверждение

@STTAPTAK1991

28 күн бұрын

ТЫ НЕ УКАЗ МАРТИНУ

копченый баклажан, ты там будки попутал или чо? в подворотне тебя защемить?