Сейчас всем сложно справляться психологически и эмоционально, нагрузка в мире колосальная. Тревога и паника - уже норма для многих. Я предлагаю вам не относиться к этим реакциям как к норме, взять себя в руки и ответственно отнестись с своему состоянию.
В видео вы узнаете, как себе помочь себе справится со страхом и другими сложными чувствами.
А так же в видео я показываю технику самопомощи, которая быстро успокаивает нервную систему.
#Психология #Психолог #НатальяКорнеева