Как не думать о плохом | Психолог Наталья Корнеева
Запись на консультацию ➡️ nkorneeva.ru
Инстаграмм смотреть ➡️ / nkorneeva_psych
Телеграмм почитать ➡️ t.me/korneevapsy
В последнее время всё больше и больше встречается мотивационных видео. В них говорят, что смотреть в прошлое не стоит. "Вперед, вперед и только вперед!".
Но так ли это?
Скажу вам, что иногда вредно бывает слушать мотиваторов, которые говорят о том, что:
- что было, то не изменишь
- не надо думать о том, что сегодня ты не можешь изменить
- это уже прошло, забей
- расслабься, перестань быть таким пессимистом, это в прошлом, смотри только в будущее и т.д.
Смотреть в будущее надо, и это хорошо! Но только тогда, когда ты смог переварить все чувства из своего прошлого. Потому что, если они не переварены, они так и будут грузом внутри.
Поэтому в этом видео я поделюсь в вами информацией о стадиях горевания и расскажу на их примере, почему бывают вредны мотивационные видео.
#Психология #Психолог #НатальяКорнеева
Пікірлер: 5
🔺Для записи на консультацию заполните форму на моем сайте, и я обязательно свяжусь с вами в ближайшее время nkorneeva.ru/ 🔺Я в ИНСТАГРАММ instagram.com/nkorneeva_psy?igshid=YmMyMTA2M2Y= 🔺ТЕЛЕГРАММ t.me/korneevapsy Как часто вы блокируете в себе негативные воспоминания из прошлого? Поделитесь в комментариях своими наблюдениями
У меня в детстве умерла мама. Мне было 10 лет. Не помню, что я тогда чувствовала. Мозг больше работал на желание не горевать, тк вокруг все горевали. И еще не хотела, чтобы мне все высказывпли сочувствие и жалость. Помню, что стала чувствовать одиночнство ии ответственность за свою жизнь. А после 30-ти, когда у самой появились дети и трудности с ними, чувства бессилия и одинлчнства прямо очень сильно нахлынули и пришлось их переживать именно как то непрожитое а детстве. И еще я читала потом, что дети, потерявшие родителя имеют эмоции чуть нижи нормы. То есть, когда я радуюсь, то это не сильная радость, а чуть меньше. Когда я грущу, то это больше грусть, чем в некоторой норме... то есть, моя ноома начинается там, где у других уже немного грусть.
Интересно , хвостом управляет собака или хвост управляет собакой ..
Наталья, насколько регулярно Вы проходите супервизию?
@nkorneeva_psychology
Жыл бұрын
Нет регулярности. Так как приходить на нее без запроса нет смысла. В начале практики я записывала сессии, для этого приглашала в терапии клиентов на особых условиях (дешевле) и с правом записи для супервизора. Так оттачивала верность прохождения по протоколу EMDR. Сейчас обычно обращаюсь к супервизору о новых клиентах в длительной терапии, обычно через 3-5 сессий понятно, где стоит запросить помощь. И часто возникают вопросы через пол года терапии. Сейчас естественно все без записи, с моих слов и анонимно. И не посещаю групповые терапии. Считаю, что не корректно в группе рассказывать кейсы. Только индивидуально