Как сделать самомассаж задней большеберцовой мышцы? / Самые хрупкие места организма
🔺 Бесплатный онлайн-интенсив "Как научиться дорогостоящему массажу"
Все подробности по ссылке, переходи! ☛ massage-pay.ru/secrets_of_the...
▶ Как работает диафрагма? / Полезные упражнения для диафрагмы на каждый день • Как работает диафрагма...
Всем привет!
С вами Станислав Черноног
Сегодня продолжим говорить про самые хрупкие места организма, с точки зрения опорно-двигательного аппарата. И темой этого выпуска стала задняя большеберцовая мышца. От правильного функционирования задней большеберцовой мышцы зависят важнейшие структуры человеческого организма.
Почему задняя большеберцовая мышца так важна?
Она отвечает за продольный свод стопы, стабилизирует кости голени и даже способна повлиять на все диафрагмы тела. К сожалению, у человека не много физической нагрузки, тренирующей эту мышцу. Поэтому она либо недостаточно сильная у большинства людей, либо находится в избыточном напряжении, что приводит к разрушительным
последствиям для тела.
0:00 - Сегодня в видео
0:17 - Вступление
0:47 - Задняя большеберцовая мышца
4:23 - Как найти ЗББ мышцу ?
6:58 - Работа с ЗББ
14:11 - Оценка результата
15:14 - Заключение
✅ Подписывайтесь на канал "Школа векторного массажа и соматики", чтобы не пропустить новое видео! / @vectormassage
🔴 Наш телеграм-канал t.me/+pJ6CpqLlWXNmNGQy
Публикуем видеоуроки по массажу, способы самодиагностики и упражнения для самооздоровлению. 100% авторский контент.
🟥 Мы ВКонтакте goo.su/VDb9
Бесплатные видео про массаж, диагностику и полезные упражнения. Подпишитесь, чтобы быть здоровым и помогать другим.
👉🏻 Хотите получить консультацию по курсам массажа нашей Школы - тогда кликайте сюда wa.me/79066403858
🔷Instagram: / telo_kak_sobesednik
🔷Одноклассники: ok.ru/shkolavekt
🔷Facebook: / massag.somatik
🔷Rutube: rutube.ru/channel/23893499/
🔷Яндекс Дзен: zen.yandex.ru/id/60c8edca4136...
📧 chernonog.stanislav@gmail.com
🎦 Сделано командой «Студия KZread продвижения Николая Велижанина»
Сайт: clck.ru/eBWBi
Почта: hello@velizhanin.com
Пікірлер: 297
🔺 Бесплатный онлайн-интенсив "Как научиться дорогостоящему массажу" Все подробности по ссылке, переходи! ☛ massage-pay.ru/secrets_of_the_master_mad_inst_s3?KZreadMain&
Канал шикарный, ведущий - классный специалист и педагог. У таких людей хочется учиться - все четко, доходчиво и без воды. Так держать!!!
@vectormassage
3 жыл бұрын
Спасибо за такую высокую оценку! Рекомендуем посетить наш бесплатный вебинар по данной ссылке zdoroviespiny.getcourse.ru/secrets_of_the_master_KZreadMain?KZreadMain241219
@urdbfd3071
3 жыл бұрын
@@vectormassage Щ.
@shukufaibragimova7449
Жыл бұрын
❤
Глубокоуважаемый Станислав, великолепная лекция! У меня и плоскостопие ( ортопедические супинаторы), и уже было тотальное эндопротезирование тазобедренного сустава. Не совсем в тему: Ваш ролик про холку меня просто спас! Разминание холки не приводило к улучшению, я стала следовать за Вами по ролику, и когда дотронулась до верхнего края лопатки, ощущения были до визга. Я даже промять их не могла, осторожно простукивала кончиками пальцев. Через 6 дней усиливающегося массажа ( лопатки+ плечи) боль ушла. Теперь каждый день 15 мин + еще столько на ступни. Теперь буду следовать за Вашими указаниями еще и по этой лекции. К медицине отношения не имею. Мне 65. Спасибо! Успеха Вам и Вашей школе!
@alinaka4630
3 жыл бұрын
пожалуйста дайте ссълку на ролик про холку...
@user-nr9xv4mb8b
3 жыл бұрын
@@alinaka4630 Вот ссылка kzread.info/dash/bejne/X6N9zNN7Y7TambA.html
Спасибо за Ваши советы и пояснения. Но как сделать этот массаж самой себе? (((
Вот Пример ( с большой буквы), когда знания анатомии делаю прекрасного Профессионала. Like. Спасибо за видео.
Большое спасибо ! Рассказываете информативно , простым языком . У Вас очень интересный и качественный канал . Ждём продолжения !
@vectormassage
3 жыл бұрын
Благодарим! В скором времени появится еще много новых и интересных роликов на нашем канале по платной подписке!
С благодарностью к каналу, всем его специалистам("видимым"и"невидимым")! Огромная работа проводится в познавании тела и возможности помощи себе и близким.. Комментарии всегда читаются и не остаются без внимания Станислава, прекрасного специалиста.. Процветания и долгих лет с нами!!
@vectormassage
3 жыл бұрын
Благодарим за теплые слова! Рады что Вы с нами! Скоро еще больше полезных роликов появится на нашем канале по платной подписке! Следите за обновлениями!
Рада что встретилась с Вами. С каждым новым видео узнаю много нового. Хотелось бы видео о самомассаже рук, с вашими профессиональными пояснениями
Очень важная для меня тема, прошу вас покажите пожалуйста положение тела для самомассажа этих мышц голени и стопы.
Привет ВСЕЙ команде,процветания вам!Вы мне очень помогаете своими роликами!
Спасибо, Станислав, я очень люблю ваши уроки и люблю делать массаж, много не знаю, но стараюсь. Вы специалист с большой буквы.
Благодарю ❤️ Вы просто ЗОЛОТО Даже не для профессионалов 🙏
@vectormassage
3 жыл бұрын
Благодарю! На наш канал в KZread уже подписались почти 260 тысяч человек Если Вы пока не с нами, присоединяйтесь, приглашайте подписаться друзей и знакомых: kzread.info/dron/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w.html И вместе мы выполним главное предназначение Школы - сделать массаж частью здорового образа жизни, частью культуры!
Просто СУПЕР 🎉 ликбез! Никогда не думала что обычные приводящие движения стопы дадут ощущение тепла и комфорта в ноге! Благодарю ❤
@vectormassage
Ай бұрын
😊❤будьте здоровы!
Спасибо большое, ваши лекции очень профессиональные и доступные. Приветствую продюсера 🙋♀️
@vectormassage
3 жыл бұрын
Спасибо! Очень рады оказаться полезными!
Хочу поблагодарить этого специалиста,за грамотное доходчивое изложение темы
@vectormassage
3 жыл бұрын
Взаимно! И мы благодарны вам за обратную связь. Уже опробовали массаж по данному ролику? Как Ваши ощущения?
@lobokok3405
3 жыл бұрын
@@vectormassage да опробовала ощущение замечательное,чувствуется лёгкость,в ногах,хочу спросить,а сколько нужно делать массаж например вот этой мышцы
@vectormassage
3 жыл бұрын
Количество сеансов зависит от желаемого результата - в среднем 7-10 раз желательно.
@lobokok3405
3 жыл бұрын
Спасибо
@vectormassage
3 жыл бұрын
@@lobokok3405 рады вам помочь ❤️🙏
Почему мне не попалось это лаконичное объяснение моей тематики, а главное, что с ней делать, ровно 25 лет назад? Почему я сама должна была доходить через боль до того, что "что-то", что болит, связано с "чем-то", что болит? Почему ортопеды не жалают смотреть комплексно на человека? Почему человек (я) должен болеть, чтобы понять, как у него все со всем связано? Спасибо, Станислав! Вообщем-то докумекала я уже сама потихоньку, потому как все части выстроились в очередь по интенсивности боли. Но вот все эти совсем лаконичные упорядоченные грифы - ЭТО КАЙФ! Уже делаю и на самом деле уже вижу разницу. Ну елки-палки! 25 лет назад немец-ортопед сказал мне, что все дело в неправильных туфлях и отправил покупать туфли на два размера больше. Звали его в переводе "Снежный гусь". Гусь он и в Африке гусь.
@user-or7rl7sg4n
3 жыл бұрын
Х-х-х
Спасибо!Ваш канал - мой любимый.
Вы молодцы!!!!
Благодарю! ❤️🙏
Благодарю Вас
Как всегда, великолепная подача материала!!! Чётко, ясно, доходчиво я рада , что являюсь вашим подписчиком, тысячу лайков !!! Спасибо вам огромное!!!!
Благодарю, очень полезное видео! 👍👍👍
Крутые !!! Благодарю
Ребята, вы все супер. Спасибо. Смотрю вас дальше.
Спасибо, будьте здоровы.
Большое спасибо. Очень хорошо объясняете.
Благодарю!. Вовремя! Дай бог вам здоровья хоршего!
Вячеслав, модель у Вас отличная, а Вы супер проффесионал.Большое спасибо.
@vectormassage
3 ай бұрын
😊🙏Большое спасибо! Рады, что всё нравится.
Спасибо, за реальные советы и методики! За вашу открытость и мастерство!
Делая массаж вместе с вами поняла, ощутила под пальцами ЗМБ(больно!), после долго ощущение тепла, горячих стоп.
Весьма познавательно) Отправлю для внуков.
Очень полезен канал-благодарю!🐝
Большое спасибо, есть чему учиться)
Какие важные знания и умения! Благодарю Вас💖💖💖
Отличное видео!! Продолжайте пожалуйста!
Спасибо, очень познавательно
Благодарю, канал очень нравится
Благодарю Вас, Станислав! Очень понятно все объяснили ! С вами интересно!
Благодарю. Очень нужная информация.
Очень интересные и познавательные видео. Спасибо!!
Привеет 🤩Благодарю!
Как всегда полезное видео ! Спасибо
Очень интересно подписываюсь!
Спасибо,большое Вам
Станислав шикарен и забавен. Чудо!
Спасибо за хороший контент , разложенный по полочкам . Интересно слушать .
Большое спасибо, очень хороший канал, просто, доступно, понятно
Спасибо. Это оч важно
Вы большие молодцы! Спасибо за информативные, интересные видео на вашем канале!
Полезно!
Вопросов нет. Спасибо за контент))
otlizniy kanal !! ozen interesno i poznavatelno !!!
Потрясающе!
@vectormassage
4 ай бұрын
😊🙏
Очень понятно объясняете, даже если не применять самому, это должен про себя понимать каждый
Спонсору персональная благодарность за канал! Станиславу огромная благодарность за информацию, опыт и объем подаваемого материала!! С вами учусь ощущать свое состояние и помогать своему организму оставаться подвижным)
@vectormassage
3 жыл бұрын
Это движение в очень правильную сторону. Рад за вас.
Очень хорошо. А как же анонсированный в заглавии ролика САМОмассаж? Как правильно и безопасно сделать это самому себе?
@jjkryoiki
2 жыл бұрын
Орнул, тоже самое, но информация была полезной, да и массаж стоит, ну как массаж, упражнения
Здравствуйте Николай!
Благодарю за ваше видео. Всегда все доходчиво объясняется. Использую ваши знания в своей работе. Очень помогают и дают преимущества перед другими специалистами. Ещё раз благодарю.
Недавно увидела Ваш канал - и после просмотра нескольких роликов подписалась. Большое Вам спасибо. От Вас я узнаю* тонкости работы со своим телом, о которых мало известно. Успехов Вам и каналу.
Спасибо большое
Живя в этом мире вы много добра даёте МИРУ Ивам здоровье 🌹 долгих лет жизни Спосибо и низкий поклон Аллаху за прекрасного раба🙏🙏🙏🌹❤️🇦🇿
@vectormassage
Жыл бұрын
Лейла, благодарю за теплые слова!! Пишите чаще, делитесь впечатлениями от просмотров))
Комментарий для продвижения ролика на Ютубе должен содержать минимум 7 слов!!! Большое спасибо!!!
Спасибо большое, очень доступно.. А какие упражнения надо делать?
Благодарю Вас. Вы делаете доброе дело.
@vectormassage
3 жыл бұрын
Спасибо за добрые слова! Рады что Вы с нами!
Благодарю👍👍👍🥰
Огромная благодарность, Вам, Станислав!
@vectormassage
2 жыл бұрын
Галина,благодарю! Вы можете добавить к той информации, которая у Вас есть, дополнительную информацию из наших видео по массажу ног kzread.info/head/PLxGGTM00Zr1ovIPhDMjKqDbLd3xkoe3FU Будьте здоровы!!
Лучшая модель, которую я у Вас видела. Чаще используйте именно эту модель🤗
Отличный канал, очень доходчивое и глубокое пояснение причиноследственных связей. Не могли бы вы дать подробное объяснение по первопричинам возникновения кисты Беккера, а так же как с ней бороться? Спасибо.
Что сказать,нет слов .Вы прекрасный специалист! Знаток своего дела! А объясняете ,очень доступным языком и способом. Благодарю вас 🙏 Удачи вам во всех делах 👍👍👍👍🌞
Спасибо огромное за Ваши видео!!! Можно попросить Вас рассказать - можно ли делать массаж, если в шейном отделе ЛИПОМА и маленькая грыжа? Спасибо)
Спасибо. Сама сделала массаж .Продюсер красавчик.
Благодарю Вас премного!
Спасибо, очень интересно!!!
@vectormassage
3 жыл бұрын
Спасибо за Вашу обратную связь 🔥 Будем рады видеть Вас на нашем бесплатном вебинаре по ссылке zdoroviespiny.getcourse.ru/secrets_of_the_master_instagr?FreeInst
Очень полезно!!!
Вы прекрасно преподаёте, спасибо, подробно и ясно и с анатомией
@vectormassage
3 жыл бұрын
Спасибо за Вашу обратную связь 🔥 Будем рады видеть Вас на нашем бесплатном вебинаре по ссылке zdoroviespiny.getcourse.ru/secrets_of_the_master_instagr?FreeInst
Спасибо большое.меня интересует тема самомассажа.
Спасибо большое! Как всегда полезно, интересно и познавательно!
@vectormassage
Жыл бұрын
Нина, благодарю! Надеюсь, полезно будет посмотреть и другие наши материалы по массажу ног kzread.info/head/PLxGGTM00Zr1ovIPhDMjKqDbLd3xkoe3FU Будьте здоровы!!
Супер! Благодарю!
@vectormassage
2 жыл бұрын
Благодарю Tatiana! Больше информации по массажу ног в нашем плейлисте kzread.info/head/PLxGGTM00Zr1ovIPhDMjKqDbLd3xkoe3FU Будьте здоровы!!
Спасибо большое. Здоровья вам.
@vectormassage
2 жыл бұрын
Татьяна, благодарю! Более подробную информацию по массажу ног найдете в подборке kzread.info/head/PLxGGTM00Zr1ovIPhDMjKqDbLd3xkoe3FU. Будьте здоровы!!
Огромное спасибо за вашу работу!
@vectormassage
11 ай бұрын
🙌😊
Клёвые пацаны😊🤝👏
Молодец, выявил мою проблему
Вы лучшие Я самая счастливая массажистка на свете , потому набрела на ваш канал и подписалась, мои мучения кончились и все что я искала, нашла в ваших передачах
@vectormassage
Жыл бұрын
Благодарю Тамара! На наших учебных курсах сможете получить в сто раз больше. напишите, когда возникнет желание)) Успеха Вам!!
Супер! Спасибо!
@vectormassage
10 ай бұрын
🙌😊Рады, что видео было полезным для Вас! Здоровья крепкого!
Спасибо большое за полезное видео!
@vectormassage
10 ай бұрын
🙏😊
Спасибо огромное, как всегда информация важна и доступна. Жду ваших новых роликов с нетерпением. Процветания!
@vectormassage
2 жыл бұрын
Благодарю Ирина! Новые будут. Будьте здоровы, хорошего Вам настроения!!
Шикарный канал. Благодарю вас❤
@vectormassage
10 ай бұрын
❤Благодарим за поддержку канала! Здоровья Вам крепкого!
Спасибо 🙏🏻 Расскажите как сделать и покажите пожалуйста ,как сделать себе , своим ногам такой массаж !
Благодарю вас , Станислав! Тело человека действительно-космос! Всегда с удовольствием смотрю и практикую, предлагаемые вами , практики!!!
@vectormassage
3 жыл бұрын
Юлия, спасибо за отзыв! Рады стараться!
ВАШ КАНАЛ - НАШЕ ЗДОРОВЬЕ! СЛАВА БОГУ, ЧТО ВЫ ЕСТЬ! СПАСИБО!
@vectormassage
3 жыл бұрын
Нина, благодарю! Наверное, Вы знаете, что у нас много полезной информации на нашем канале (подпишитесь, если не подписаны) и особенно в закрытой группе массажистов и любителей массажа. Войти в нее можно через кнопку СПОНСОРСТВО на нашей главной странице в ютуб: kzread.info/dron/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w.html??filter=%5B%7B%22name%22%3A%22ENGAGED_STATUS%22%2C%22value%22%3A%22COMMENT_CATEGORY_NOT_ENGAGED%22%7D%5D& Приглашаю)))
Спасибо, очень интересное и познавательное видео❤!!!
@vectormassage
8 ай бұрын
😊❤
Спасибо вам за вашу работу. Вы очень помогаете людям!!! Дай вам Бог самим здоровья и вашему каналу процветания!!
@vectormassage
3 жыл бұрын
Благодарю! Если Вы не регулярно смотрите наши видеоматериалы, приглашаю Вас подписаться на канал Школы векторного массажа и соматики в KZread: kzread.info/dron/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w.htmljoin (красная кнопка ПОДПИШИСЬ) Будете видеть все наши видео, узнавать о новостях и новых видеоматериалах))
Станислав, спасибо огромное! Там структурно и так всеобъемлимо можете только вы информацию подавать!
@vectormassage
3 жыл бұрын
Благодарим! Рады, что Вы с нами! Будем рады видеть Вас на нашем бесплатном вебинаре по данной ссылке zdoroviespiny.getcourse.ru/secrets_of_the_master_KZreadMain?KZreadMain241219
Спасибо 🙏💕🙏💕🙏💕
Как все понятно и просто вы объясняете, спасибо вам... Побольше бы таких специалистов..... Процветания вам и всех благ....
@vectormassage
3 жыл бұрын
Елена. благодарю! Надеюсь, Вы знаете, что у нас много полезной информации на нашем канале в ютуб (подпишитесь, если не подписаны) и особенно в закрытой группе массажистов и любителей массажа. Войти в нее можно через кнопку СПОНСОРСТВО на нашей главной странице в ютуб: kzread.info/dron/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w.html??filter=%5B%7B%22name%22%3A%22ENGAGED_STATUS%22%2C%22value%22%3A%22COMMENT_CATEGORY_NOT_ENGAGED%22%7D%5D& Приглашаю)))
Приветствую продюсера канала😊
Мне очень понравилось, понятно , интересно❤
@vectormassage
Жыл бұрын
Очень рады! ❤
Ай да Черноног, ай да молодец😁👍, ай СПАСИБО!!!
@vectormassage
3 жыл бұрын
Всегда пожалуйста! Еще больше интересных и полезных роликов в скором времени появится на нашем канале по платной подписке!
Спасибо!!
Я давно вас смотрю и слушаю. Спасибо за очень полезную лекцию. Успехов
@vectormassage
Жыл бұрын
Благодарю Ирина, будьте здоровы!!