КАК Я СБРАСЫВАЮ СТРЕСС 🙄 ПЛОХУЮ ЭНЕРГЕТИКУ🙃 НЕ ЗАЕДАЮ 🤭

#похудение#стресс
Спасение от стресса , от плохой энергетики только движение до пота.
Стресс нельзя заедать углеводами , это только эмитация всплеска энергии, потом еще больше тухнете.Только активное движение вам в помощь .
************************************************
Бля поддержания моего канала
🇺🇦 Monobank 5375 4141 3318 1882

Пікірлер: 218

  • @user-dg9zh1cj6v
    @user-dg9zh1cj6v22 күн бұрын

    kzread.info/dash/bejne/ip6NxsGepdu_oJc.htmlsi=j8nzxx-YbDhUthYC Гезлеме в Киеве kzread.info/dash/bejne/eqadmJKvXbXYqNI.htmlsi=B6qT-71RvM6YgFbo Гезлеме в Турции

  • @user-yq7bk8vq3x
    @user-yq7bk8vq3x22 күн бұрын

    Доброе утро, Татьяна! Вы заряжаете меня энергией, правильным питание, смотрю на одном дыхании вас! 🌞

  • @user-nk5gh8ed4v
    @user-nk5gh8ed4v22 күн бұрын

    Танечка не принимайте близко к сердцу дурь несут , действительно, вы наш мотиватор❤❤❤

  • @pravo2022
    @pravo202222 күн бұрын

    Спасибо,что Вы встретились мне ,за Ваши советы и мотивацию.Я подписчица канала с прошлого года.Сначала смотрела взахлёб все видео и даже на старом канале.Просто смотрела и впитывала информацию как губка .Потом начала ходить ,ходить в темпе,а после постепенно перестроила питание.Результат есть !

  • @user-dg9zh1cj6v

    @user-dg9zh1cj6v

    22 күн бұрын

    Класс👍👍🏃‍♀️

  • @natasha11446
    @natasha1144622 күн бұрын

    Супер, Таня! Я ценю ваш труд и информацию которую вы нам преподносите, очень, очень вас уважаю!!!💗 Спасибо, дорогая Таня!🙏💐👍

  • @Icciudidididididigg
    @Icciudidididididigg22 күн бұрын

    Сильная женщина ❤ мощная энергия, любит себя! Ее не догонят! 😊😊😊🤝🤝🤝👏👏👏Танюша вам цветы 💐💐💐💐💐💐и шоколадку с кофе ☕️ вашим любимым! ❤ только не расстраивайтесь не надо, были и будут такие люди, но вы выше😊спасибо вам за все ❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @user-ox5yt4nh7p
    @user-ox5yt4nh7p22 күн бұрын

    Таня молодець. Доброго дня. Тільки вперед. Довголіття вам і божого благословіння ❤🎉

  • @user-dg9zh1cj6v

    @user-dg9zh1cj6v

    22 күн бұрын

    Дякую Вам ❤️🌾🌻

  • @user-bs7mk4sf2u
    @user-bs7mk4sf2u22 күн бұрын

    Молодець,Танічка.Респект і повага!!!!❤

  • @user-dg9zh1cj6v

    @user-dg9zh1cj6v

    22 күн бұрын

    Я стараюсь 🙏❤️🌾🌻

  • @user-lr5xd2lc8x
    @user-lr5xd2lc8x20 күн бұрын

    Танечка, как же Вы правы!!!! Жрем, что попало, живем, как- будто будем жить вечно и скавчим, что все плохо в жизни...спасибо, что делитесь с нами информацией!!!!!!!❤❤❤❤❤❤

  • @ninainozentseva8688
    @ninainozentseva868822 күн бұрын

    Дорого дня, уважаемая, обожаемая, Татьяна Ивановна. Я после операции эндопротезирования колена. Движение ежедневно, ходьба, упражнения на свежем воздухе. А мне 71 г. И за 2 года постройнела на 30 кг, благодаря вам(татьяне и нашему сообществу) И мне гораздо легче восстанааливаться.. Спасибо большое

  • @Icciudidididididigg

    @Icciudidididididigg

    22 күн бұрын

    👏👏👏👏👏💯💐💐💐💐💐

  • @user-fg4iy7js5d

    @user-fg4iy7js5d

    22 күн бұрын

    Ого! Какой хороший результат!

  • @user-vn7ut6ft1l

    @user-vn7ut6ft1l

    22 күн бұрын

    Нина, скажите пож., сколько времени прошло после ОПЕРАЦИИ? Мне сделали 2 месяца назад.

  • @ledigamilton8651

    @ledigamilton8651

    22 күн бұрын

    Вы умница,так держать,мы сами себе доктора и премьерминистры.

  • @user-tu7dp6lt9m

    @user-tu7dp6lt9m

    22 күн бұрын

    🎉🎉🎉

  • @user-he4np3hw8n
    @user-he4np3hw8n22 күн бұрын

    Таня, я по вашему совету, стала ходить с поднятыми руками, сказать что это легко, оооо ,кто ходил тот знает.Сначала по 150метров, теперь уже 300, на следующей день такая крепотура в теле. Что пришлось сделать выходной, но мне это упражнение т.е моему телу это понравилось.Ох, ели бы еще не жара , какая у нас сейчас ...надо выходить в сумерках.😊😊😊

  • @user-wz8dy7cw2l

    @user-wz8dy7cw2l

    22 күн бұрын

    Я дома хожу с поднятыми вверх руками после еды с палкой от швабры

  • @user-lx5qy9hl2y
    @user-lx5qy9hl2y22 күн бұрын

    БЛАГОДАРЮ! Татьяна за труд за напопиналочку.❤❤❤

  • @user-cf6qj3jr2h
    @user-cf6qj3jr2h22 күн бұрын

    Спортсменка,оптимистка и просто красавица. УВАЖАААЮ!!!!

  • @user-ql9rv8lv7d
    @user-ql9rv8lv7d22 күн бұрын

    Сколько же в Татьяне жизни, огонь👍🙏 желаю всем любви и здоровья💝💝💝💝💐🌞💐🙏

  • @oksanakishchenko5159

    @oksanakishchenko5159

    16 күн бұрын

    І злоби

  • @user-wi6qp9uz8n
    @user-wi6qp9uz8n22 күн бұрын

    ДАЙ БОГ ЗДОРОВЬЯ И ДОЛГОЛЕТИЯ ТЕБЕ! ТЫ МОЙ ЭЛЕКСИР! ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @user-nq3by1zj3r
    @user-nq3by1zj3r22 күн бұрын

    Как я вас люблю!

  • @user-dg9zh1cj6v

    @user-dg9zh1cj6v

    22 күн бұрын

    Ух ты , приятно 🙏❤️

  • @Icciudidididididigg

    @Icciudidididididigg

    22 күн бұрын

    Вот молодец, чистосердечное признание, что может быть лучше, побольше бы таких искренних и чистых людей у Танюши на канале 💯💯💯💐💐💐🤝🤝🤝💕💕💕💕💕

  • @ladavostok2268
    @ladavostok226822 күн бұрын

    Полюби ближнего своего, как самого себя, кто это сказал???? Так что любовь к себе никто не отменял, и чисти сосуд свой, то бишь тело от дурных мыслей и дурной еды..... 🎉❤😊

  • @user-pz4tt7nc4n
    @user-pz4tt7nc4n22 күн бұрын

    Доброе утро, Замечательные люди! Татьяна, физкульт привет!! Принимаю гормон 25 мг, двигаюсь, отёки сходят, сдала анализы, прошло 20 дней, завтра напишу, результат на лице 👍👍👍. Спасибо Татьяна, Вам медаль. Да 🥰🥰🥰 сегодня день друзей!! С праздником, друзья, обьединяйиесь 🍀🍀🍀

  • @user-dg9zh1cj6v

    @user-dg9zh1cj6v

    22 күн бұрын

    Напишите результат 🙏👏👏👏❤️

  • @user-bs7mk4sf2u

    @user-bs7mk4sf2u

    22 күн бұрын

    Шановна, Тетяна Іванівна,чекаю і слухаю Вас з великою вдячністю.Ви робите добро і благодарні люди це розуміють і дякують.В вас найкращі коментарі,дружна спільнота,з усього світу.А лузери, неудачники(які нічого не добились,нікому не потрібні) виливають свій негатив.Їх одиниці,і самі собі лайкають.Ми з чоловіком скинули я 12,чоловік14 кг.Як не дякувать?Тисяча лайків і подяк,Вам,Танічка.Ми з Вами!!!Удачі і миру всім!Катерина❤

  • @user-dg9zh1cj6v

    @user-dg9zh1cj6v

    22 күн бұрын

    Катруся, молодцi,що прислухались ❤🌾🌻

  • @user-gy2pi5uv4m
    @user-gy2pi5uv4m22 күн бұрын

    Танечка огромное Вам спасибо за ваш труд. Смотрю Вас давно, узнала очень много для себя полезног. Хотелось бы знать ваше отношение к цикорию. ❤❤❤❤

  • @user-dg9zh1cj6v

    @user-dg9zh1cj6v

    22 күн бұрын

    Если хороший цикорий ,конечно полезно👍

  • @ninabondarenko7032
    @ninabondarenko703222 күн бұрын

    Танюша! Яка ви молодчинка! Ви приклад для багатьох (для мене особливо)! Як ви мене мотивуєте!!! ДЯКУЮ!!!

  • @user-dg9zh1cj6v

    @user-dg9zh1cj6v

    22 күн бұрын

    Старайтесь 🙏💪💪💪

  • @user-sq5xl5hh5t
    @user-sq5xl5hh5t22 күн бұрын

    Доброго времени,Татьяна!🌞🥰Забейте на такие комментарии и не обращайте внимания...Вы умничка ,всех благ,радуйте себя и нас)))❤

  • @user-dg9zh1cj6v

    @user-dg9zh1cj6v

    22 күн бұрын

    Спамибо Вам ❤️😍

  • @Boiko.Valentina_Ivanovna-12
    @Boiko.Valentina_Ivanovna-1222 күн бұрын

    Танюша большое спасибо тебе за прекрасное видео,за полезную информацию, умная, грамотная наша любимая Танюша.❤❤❤

  • @user-uv7xg9gh8c
    @user-uv7xg9gh8c22 күн бұрын

    Добрый день,Татьяна и наше сообщество.Я с Вами второй год.Очень многое взяла и намотала на "ус" для себя.За время нашего знакомства вес ушел на 11 кг.Конечно есть проблемы с парощетовидной железой.Танечка,Вы мотиватор на все 100% Кто пишет всякую ерунду забьем на них.Помните,как писал Пастернак в своем стихотворении : Умей прощать, молись за обижающих.Зло побеждай лучем добра...Почаще показывайте нам упражнения и "гоняйте','гоняйте, нас😊 С уважением Алена.

  • @user-dg9zh1cj6v

    @user-dg9zh1cj6v

    22 күн бұрын

    Алена , поняла 🤔😄👍🏃‍♀️🏃‍♀️💪💪

  • @nataliameyer8028
    @nataliameyer802822 күн бұрын

    Если вы не любите себя,значит не сможете полюбить никого по настоящему,канал Тани очень увпжаю,много полезностей и просто приятный человек предлагает свой проверенный на себе способ похудения.Ну мы же очень взрослые,если не нравится,то идете дальше по морю интернета и сто фунтов вам под киль,мы же свободны а выборе,а Тане огромное благодарю за её труд и классные видео❤

  • @user-dg9zh1cj6v

    @user-dg9zh1cj6v

    22 күн бұрын

    Спасибо Вам ❤️

  • @Icciudidididididigg

    @Icciudidididididigg

    22 күн бұрын

    🤝🤝🤝🤝🍓🍓🍓💐💐💐

  • @user-wr9xu3iz8y
    @user-wr9xu3iz8y19 күн бұрын

    Спасибо большое за информацию,позитив и доброту!❤

  • @valentinasongorova5750
    @valentinasongorova575022 күн бұрын

    Люди почему вы такие злые? Танечка самая самая лучшая умная адекватная позитивная человек который для всех старается . Танюша мне очень нравится ваш канал спасибо вам большое ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @Icciudidididididigg

    @Icciudidididididigg

    22 күн бұрын

    🤝🤝🤝🔥🔥🔥👏👏👏💕💕💕💕💕

  • @user-uw4ve1gr9k
    @user-uw4ve1gr9k22 күн бұрын

    Полностью с Вами согласна,что любить себя это важно !❤

  • @user-dg9zh1cj6v

    @user-dg9zh1cj6v

    22 күн бұрын

    Завтра напомню , не хотела длинное видео...❤️

  • @Icciudidididididigg

    @Icciudidididididigg

    22 күн бұрын

    🤝🤝🤝💯💯💯👍👍👍

  • @user-bt4kh4ck7h
    @user-bt4kh4ck7h22 күн бұрын

    Здравствуйте, Танюша! Спасибо вам за классную мотивацию любить себя. На самом деле это совсем не просто!!!

  • @user-nn7li2cg4w
    @user-nn7li2cg4w22 күн бұрын

    Уважаемая Татьяна Ивановна! Как же, все-таки, здорово на вашей Тропе Здоровья-все здороваются,а это значит-люди желают друг другу здоровья и добра! И как жалко,что Вам приходится тратить силы на хейтеров.Люди или не понимают или наоборот очень хорошо понимают,и вступают в спор/да еще и в хамоватом тоне/. А ведь Вы доказали на собственном опыте и примере,что ваша программа работает! И многим из нас Ваш подход к теме оздоровления ближе и понятнее.А кому не подходит-не надо отнимать у Татьяны время! Спасибо , Татьяна ,за Ваш труд и активную жизненную позицию. Смотрю Вас недавно,а узнала много полезного и необходимого. Спасибо Вам! Здоровья и вдохновения-от отдыха,общения с близкими, красивых пейзажей, теплого южного климата.

  • @user-dg9zh1cj6v

    @user-dg9zh1cj6v

    22 күн бұрын

    Спасибо Вам ,я стараюсь 👍❤️

  • @user-qw5zk4jd7i
    @user-qw5zk4jd7i22 күн бұрын

    Таня, не звертайте на ціх людей уваги. Кажіть, просвещайте вчіть нас. Дякую вам

  • @user-dg9zh1cj6v

    @user-dg9zh1cj6v

    22 күн бұрын

    Вам дякую ,що ви зi мною 🙏❤️🌾🌻

  • @user-th1qt3cd7n
    @user-th1qt3cd7n22 күн бұрын

    Танечка, добрый день. Спасибо за позетиве и за, то что, вы делаете. А, за мотевацию, много, много раз спасибо

  • @user-ElenkaLenka
    @user-ElenkaLenka22 күн бұрын

    Доброго времени суток! Сегодня тоже хотела сделать выходной. Полежала пол часа и думаю: ну нет - вперед и с песней! Спасибо Вам за мотивацию) дисциплинка💪👍

  • @user-qo4to8uq5i
    @user-qo4to8uq5i22 күн бұрын

    Благодарю. Вы супер. ❤

  • @user-qd1zt3bq8t
    @user-qd1zt3bq8t22 күн бұрын

    Таня, Ви сама активна блогер! Кожний мій рух від Ваших слів ," ВСТАЛА І ПІШЛА!"

  • @user-dg9zh1cj6v

    @user-dg9zh1cj6v

    22 күн бұрын

    Я стараюсь , я така по життю 🙏❤️

  • @user-fx4pg8we1w
    @user-fx4pg8we1w22 күн бұрын

    Дзякую❤ все классно❤

  • @user-qi7dw5eb4l
    @user-qi7dw5eb4l21 күн бұрын

    Татьяна,вы большая Молодец!

  • @user-hb4wc4qm1z
    @user-hb4wc4qm1z22 күн бұрын

    Благодарю Танечка ❤❤❤

  • @marinagoor8102
    @marinagoor810221 күн бұрын

    Танечка, вы умница!❤

  • @Icciudidididididigg
    @Icciudidididididigg22 күн бұрын

    Добрый день Танюша, Катюша, Дениз!! Рада вам!! ❤не знаю в чем дело, …. Но не любить себя , это все 😊 по себе лично сужу, девочки слушайте Танюшу она настолько правильно ведет нас и свой канал… если не согласны послушайте хороших психологов о том кто себя не любит…. Танюша милая и дорогая тот кто с вами кто вас понимает такого не напишут, люблю вас уважаю и приклоняюсь перед вами такой женщиной ❤❤❤❤❤❤❤❤ с большим ув к вам Танюша ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @user-dg9zh1cj6v

    @user-dg9zh1cj6v

    22 күн бұрын

    Юля, спасибо за поддержку 🙏❤️😄

  • @Icciudidididididigg

    @Icciudidididididigg

    22 күн бұрын

    Танюша ❤ вам и только вам спасибо , почему не все вас понимают что вы делаете для нас для всех ведь это труд слушать инфу передать направить мотивировать и все в строну здоровья, тела, фигуры❤ ладно кто хочет, кому надо тот слушает и делает и любит себя❤ вам низкий поклон , ценим любим и ждем!!!! ГЕзлеме наше любимое спасибо вам за него, Катюше привет, и не расстраивайтесь ваши все с вами❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @user-tj5ib4gb6z
    @user-tj5ib4gb6z22 күн бұрын

    Дорогая и любимая моя Татьяночка! Люди пишущие вам не хорошие комментарии, не от большого ума и только от зависти ❤ЛАЙК!!!обнимаю

  • @user-uh6oj1sk5d
    @user-uh6oj1sk5d22 күн бұрын

    Спасибо вам Татьяна ❤

  • @user-vn4mu3ty8w
    @user-vn4mu3ty8w22 күн бұрын

    Я тоже рано утром пошла на пробежку,было тихо,очень хорошо было слышно взрывы на линии фронта на южном направлении.

  • @user-dg9zh1cj6v

    @user-dg9zh1cj6v

    22 күн бұрын

    Господи спаси 🙏❤️

  • @Sigiriya_sigiriya
    @Sigiriya_sigiriya22 күн бұрын

    Спасибо большое! ❤️❤️💖

  • @user-uf5ys7ps4e
    @user-uf5ys7ps4e22 күн бұрын

    Спасибо за видео, показывайте больше ваши тарелочки

  • @user-pb3yq8il9b
    @user-pb3yq8il9b21 күн бұрын

    Танечка, добрый день!Вы очень мотивируете,подписалась)

  • @user-hj6se5nd7y
    @user-hj6se5nd7y22 күн бұрын

    Всё правильно вы говорите. Спасибо за информацию любую. Любить себя это не гордыня, а ради любви к кому то мы готовы горы перевернуть, так полюбить надо себя и перевернуть себя .Да мы привыкли есть всё что вкусно но пора кушать полезно хотя бы через день и организм привыкнет и мы здоровее будем.

  • @user-rn8zu2rl7v
    @user-rn8zu2rl7v22 күн бұрын

    Супер ...❤ Умница ...

  • @user-ek6uh4cv2i
    @user-ek6uh4cv2i21 күн бұрын

    Танічка дякую за відео, мотивувала мене в я сьогодні побігла з піднятими руками!

  • @user-ti4qm6dy5p
    @user-ti4qm6dy5p22 күн бұрын

    Татьяна каждый день делаете упражнения и мы с вами так удобно с вами вместе ,а главное получается ,а как сама что нибудь да не получается сделать,, думаю стыдно не сделать как вы и с вами ,!

  • @user-cv9zx3mk9u
    @user-cv9zx3mk9u22 күн бұрын

    Танечка, супер!! 🎉❤❤❤ Молодчинка, у нас все 👍👍 окей🎉🎉да ну их всех, злы дней😅😂😂

  • @user-tb6dp8fc1g
    @user-tb6dp8fc1g22 күн бұрын

    Добрый вечер Танюша и все прекрасное наше сообщество.Благодарю Танюшу за ее советы и рекомендации,а наших подписчиков за комментарии и результаты.Это все вместе поддерживает нас и мотивируют на путь здоровья.А те кто пишет неадекватные комментарии-это залетные...А мы все здесь дружные и нам хорошо вместе.🎉🎉🎉

  • @jola2540
    @jola254022 күн бұрын

    Все четка и ясно.........

  • @user-fg4rm4zr2e
    @user-fg4rm4zr2e22 күн бұрын

    Алименко А.Н. биохимик в своих лекциях подтверждает всю правильность ваших рекомендаций по питанию

  • @user-gu9jd6fe2h
    @user-gu9jd6fe2h22 күн бұрын

    Классно 👍👍👍 спасибо

  • @nova33krasota
    @nova33krasota22 күн бұрын

    Будьте творцями Добра і Світла, Ми є світло, ми є любов, ми є чиста Божественна Кров

  • @user-qn2nk6hk9t
    @user-qn2nk6hk9t21 күн бұрын

    Благодарю ❤❤❤

  • @user-pt1lb2bw5h
    @user-pt1lb2bw5h22 күн бұрын

    Танечка, у меня сегодня тоже очень продуктивный день, день движения на свежем воздухе. Я вне дома и наслаждаюсь пением птиц, а главное продуктивно подвигалась😊❤❤❤

  • @user-sw9oc5vx1n
    @user-sw9oc5vx1n22 күн бұрын

    Ты лучшая, благодаря тебе Ттг2"53 начала пить гормон твой ,сразу12'5,мало 25, вроде лучше.Энергия возвращается,люблю❤❤❤❤❤

  • @user-sw9oc5vx1n

    @user-sw9oc5vx1n

    22 күн бұрын

    Любимая моя , нас не догонят❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @user-dg9zh1cj6v

    @user-dg9zh1cj6v

    22 күн бұрын

    Сдайте обязательно анализ , потом напишете

  • @user-sw9oc5vx1n

    @user-sw9oc5vx1n

    22 күн бұрын

    Через три недели, обязательно напишу, люблю, а все таки жить хорошо,!!!!!,

  • @user-pn3wc9tz9x

    @user-pn3wc9tz9x

    22 күн бұрын

    У меня ТТГ был 6.24.По рекомендации эндокринолога пропила эутирокс 25.Через 2 месяца ТТГ стал 10.17.В чем причина? ​@@user-dg9zh1cj6v

  • @user-mw4jv9hw5b

    @user-mw4jv9hw5b

    22 күн бұрын

    Дорогая моя, да разве можно так увеличивать гормон.? С 25 на 125!????? Кто вам такое сказал? Гормон нужно увеличивать постепенно. Прибавлять только на 25 или12,5. Пить хотя бы месяц. Сдать анализ и смотреть на самочувстви😮е и анализ.. Нельзя так делать. Сходите к врачу. Нельзя лечиться по интернету. Это опасно так увеличивать дозу. Ну как так можно. Гормоны это серьёзно. Думайте головой. Она для этого и дана. А не только для того, чтобы есть. Я в шоке.Да вам может и прибавлять не нужно. Сходите к врачу,!!!

  • @user-nf7lr2mq2t
    @user-nf7lr2mq2t22 күн бұрын

    Татьяна Вы моя любовь)))) я обожаю вас)))) ,,, собаки лают , караван идет

  • @user-hk7os1ok5p
    @user-hk7os1ok5p22 күн бұрын

    Для тех , кто пишет злобные коменты - Татьяна эмоциональный , сильный человек ! Выбирайте для себя информацию , которая вам подходит , грубости допускать от не воспитанности . Как то Татьяна говорила, что отсекает негативных людей людей . У меня шок - люди стали злые , завистливые , дружить не с кем ! Всем Мира и добра!!

  • @Icciudidididididigg

    @Icciudidididididigg

    22 күн бұрын

    ❤❤❤❤❤❤

  • @user-pt1lb2bw5h

    @user-pt1lb2bw5h

    22 күн бұрын

    Согласна с Вами на 💯

  • @user-nt8dl4qm5g

    @user-nt8dl4qm5g

    21 күн бұрын

    А ещё ооочень жадные. Общаться не с кем.Жизнь не научила за это время.Даже не задумываются.

  • @user-ty4bf7xr5t
    @user-ty4bf7xr5t22 күн бұрын

    👍👍👍❤❤❤💋💋💋🌹🌹🌹💕💕💕браво Танюша.. Супер !

  • @user-zu1cl9ld3v
    @user-zu1cl9ld3v22 күн бұрын

    Танюша привіт ,права на усі 300 😂❤🖐😉👍👍👍

  • @user-xf4dn1jn4m
    @user-xf4dn1jn4m22 күн бұрын

    Тань, всё это видео просмотрела на прогулке, в режиме ходьбы. Удобно, полезно, интересно! 🎉

  • @user-dg9zh1cj6v

    @user-dg9zh1cj6v

    22 күн бұрын

    Ух ты Галочка , я твой маршрут знаю 🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️

  • @sergeylatfullin4384
    @sergeylatfullin438421 күн бұрын

    Здравствуйте уважаемая Татьяна Ивановна! Как бы то ни было , но ничего плохого и вредного я не слышу на вашем канале. Очень полезная и интересная информация. От большинства докторов этого не услышишь. Волшебных таблеток нет это реальность. Спасибо с уважннием.

  • @user-zg3kw9dc1b
    @user-zg3kw9dc1b22 күн бұрын

    Танечка,мало найти информацию, её очень много, нужно еще получить адекватную оценку. Вот у тебя я её и получаю 😊

  • @user-sc6rc3un7j
    @user-sc6rc3un7j22 күн бұрын

    4 :28 - как же красиво❤

  • @alladembayuk1710
    @alladembayuk171022 күн бұрын

    Танечка, привет!) У нас на Востоке говорят "собака лает, а караван идёт!"))) Ну их всех...в сад!))) О нас думают те, кто хуже нас, а кто лучше нас - им просто не до нас!)))) И все дела!) С уважением к вам Алла из Алма-Аты!) А мы стройнеем дальше!) А "этим" некогда - комменты ж нада стряпать!)))😂😂😂

  • @user-nr8zg7rc1f
    @user-nr8zg7rc1f21 күн бұрын

    Таняяя, читала вчера эти коментарии, и думаю, как хорошо что в моём окружении нет таких неадекватных😮😮 людей, друзей ☝ Знакомых полно, но держусь от них на дистанции, иии так ЭТО хорошо С уважением к Вам и Вашему труду❤❤❤

  • @user-dg9zh1cj6v

    @user-dg9zh1cj6v

    21 күн бұрын

    7 особей в блоке ,20 коммен. Убрала, это цветочки.Писали , что меня ЗАНОСИТ....🙃🙃

  • @user-fh6iv2nx3l

    @user-fh6iv2nx3l

    21 күн бұрын

    ​@@user-dg9zh1cj6v Та пусть пишут ,,это слабые люди ----только и могут что завидовать ,что ктото умнее и лучше живет ,,грязные люди ,А мы живем дальше и развиваемся😘😘😘

  • @ledigamilton8651
    @ledigamilton865122 күн бұрын

    Танечка,не переживайте и не читайте таких вредных,вы правы и вы лучшая.

  • @lona-llona4184

    @lona-llona4184

    22 күн бұрын

    я была в шоке от злобных комментариев ,понабежавших злюк.

  • @ledigamilton8651

    @ledigamilton8651

    22 күн бұрын

    Еще хочу добавить,раньше мы жили в селе,держали коров,и делали свое топленое масло,но топилось оно не так долго,как масло гхи,и употребляли его намного реже,чем топленое свинное сало,так как масло намного каллорийнее,и мы знали и раньше,что большое употребление топленого масла приводит к забиванию сосудов,оно было как редкое лакомство,например,чайная ложка масла в кашу ,и то на любителя...

  • @user-tu7dp6lt9m
    @user-tu7dp6lt9m22 күн бұрын

    Добрый вечер,Всем! Здравствуйте,Танечка! Я сегодня выдержала,не смотрела по выходу ролик,а оставила его на свою поездку! Так что сейчас наушник в ухе ,а я на велосипеде! И уже первые 15 км позади!!! Гоу! Нас не догонят! Спасибо, Танечка!!!

  • @user-of1ji2fe6i
    @user-of1ji2fe6i21 күн бұрын

    Танечка, спасибо за красоту! Спасибо за ваш труд, что напоминаете нам, рассказываете новое. На счет того, что пишут всякую чушь, полностью с вами согласна! Откуда у людей столько негатива! Мне кажется, что все эти е-добавки, и прочая дрянь, влияют людям на мозги, иногда не верится что человек и правда так думает. Я о вашем канале рассказываю всем своим знакомым, хочется помочь людям, но не всем эта помощь нужна, к сожалению. Пусть и дальше пьют свои таблетки. Еще раз спасибо вам! Учусь у вас. Очень интересно было бы посмотреть вашу тренировку полностью.

  • @user-dg9zh1cj6v

    @user-dg9zh1cj6v

    21 күн бұрын

    Е - добавки 👏👏👏👏😁

  • @user-fn6im3qr4u
    @user-fn6im3qr4u22 күн бұрын

    ❤❤❤

  • @user-gl4gf2ig7n
    @user-gl4gf2ig7n22 күн бұрын

    👍

  • @lidiaheckmann5987
    @lidiaheckmann59879 күн бұрын

    Доброе утро Таня и наше аптимистическое сообщество!❤❤❤ Таня ты супер молодец, что сбросила весь неготив в движении уходит весь стресс и плохое настроение так держать!❤❤❤От души поздравляю тебя с освобождения и вперёд нас не догонят,а кому нравится ныть и ничего не делать, пусть сидят дама и уплетают каши и завидуют молча.Всех благ тебе и терпения ❤❤❤Фискульт Привет всему нашему сообществу с уважением Лидия из Германии. ❤❤❤

  • @user-lf1dq4we4q
    @user-lf1dq4we4q21 күн бұрын

    Дорогая Танечка пусть Вас слышат только пе люди которые АДЫКВАТНЫЕ.СИЛ,ТЕРПЕНИЯ И ПОЗИТИВА🎉🎉🎉❤

  • @lanadezelski4369
    @lanadezelski436922 күн бұрын

    Дурь пишут бездельники и завистники. Вам Татьяна удачи.❤

  • @user-dg9zh1cj6v

    @user-dg9zh1cj6v

    22 күн бұрын

    Спасибо за поддержку 🙏❤️😆

  • @ladavostok2268

    @ladavostok2268

    22 күн бұрын

    А ещё и конкуренты😮😂

  • @user-nt8ok1md2u

    @user-nt8ok1md2u

    22 күн бұрын

    @@ladavostok2268Согласна, быстрей всего конкуренты. Татьяна ❤ большое спасибо вам за всё. Вы нам нужны 🙏🥰🫶

  • @Icciudidididididigg

    @Icciudidididididigg

    22 күн бұрын

    Точно сказано 🤝🤝🤝👏👏👏💕💕💕💕

  • @user-zh2dp3wn1v
    @user-zh2dp3wn1v22 күн бұрын

    Танечка ты у нас лучшая, не обращай внимания на желчных тётушек, нас адекватных больше и мы с удовольствием берём с тебя пример, спасибо огромное тебе за всё ❤😘😘😘💓🔥

  • @user-dg9zh1cj6v

    @user-dg9zh1cj6v

    22 күн бұрын

    Точно , хороших больше и у нас ЛУЧШИЕ ЛЮДИ🙏❤️❤️

  • @user-nf7lr2mq2t
    @user-nf7lr2mq2t22 күн бұрын

    Хотела перекусить , включила вас услышала и говорю себе - лен ты что сдурела , какой тебе перекус ) жди 17 00

  • @user-dg9zh1cj6v

    @user-dg9zh1cj6v

    22 күн бұрын

    Кофе ,шоколад , десерт , ягоды, фрукты ,да пожалуйста

  • @user-wb4wb3xt2h
    @user-wb4wb3xt2h22 күн бұрын

    Доброго дня. Я ваша ровестница. Всю информацию делю на *верю * и *не верю*. Верю научной. Очень уважаю Жореса Медведева. Очень нравятся его работы. Вам здоровья.

  • @nova33krasota
    @nova33krasota22 күн бұрын

    Любіть себе, бо ви викуплені дорогою ціною.

  • @user-dg9zh1cj6v

    @user-dg9zh1cj6v

    22 күн бұрын

    Згiдна 🙏❤️

  • @user-ni1zw2km4i
    @user-ni1zw2km4i21 күн бұрын

    Спасибо, Вам Татьяна. Слабо комментаторам так сделать?❤❤❤

  • @lyudmilazhuykova8294
    @lyudmilazhuykova829422 күн бұрын

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤👍👍👍👍👍👍👍👍Уважаю!!!!!

  • @user-nt8gg2tf9q
    @user-nt8gg2tf9q22 күн бұрын

    👍👍👍

  • @user-ln4dc5dx7w
    @user-ln4dc5dx7w22 күн бұрын

    Мышцы крепкие у вас,старение у человека от мышц

  • @user-dg9zh1cj6v

    @user-dg9zh1cj6v

    22 күн бұрын

    К 80 годам уходит 50% мышеч.ткани....увеличивается смертность ПО ВСЕМ ПРИЧИНАМ.Я ПОДКОВАНА , ИЗУЧАЮ 😁☝️

  • @zoia841
    @zoia84117 күн бұрын

    Дорогая Татьяна физкульт привет.❤

  • @user-lp5cf1xp3v
    @user-lp5cf1xp3v22 күн бұрын

    Здравствуйте, всё хорошо, слушаю вас во всем и исплняю, одна проблема не могу бросить курить, очень это мешает 😢Спасибо) вам за ваш труд ❤

  • @ozodamalikova5285
    @ozodamalikova528522 күн бұрын

    🥰

  • @user-qj6yl3sg2m
    @user-qj6yl3sg2m22 күн бұрын

    Я вчера перелопатила всю информацию про масло гхи. И да, помимо хвалебных слов просачиваются данные и про окисленный холестерин ( про него почитала в отдельном источнике), и про то, что калорийность и количество жира у него больше, и про то, что состав по витаминам и жирным кислотам отличаются незначительно. И да, хранится дольше.

  • @user-dg9zh1cj6v

    @user-dg9zh1cj6v

    22 күн бұрын

    Дала вам тему 😄😄

  • @user-he4np3hw8n

    @user-he4np3hw8n

    22 күн бұрын

    Ага, тема масла теперь в тренде😂😂😂 то был овсяно - блин 😊😊😊 что ещё последует...

  • @irinacarajeleascova8164
    @irinacarajeleascova816422 күн бұрын

    А вчера читала и думаю да таня завтра так ответит что им мало не покажется молодец танюша!

  • @user-dg9zh1cj6v

    @user-dg9zh1cj6v

    22 күн бұрын

    Ира , ну и агрессоры вчера вылезли..🙃🙃🙃

  • @user-ed3bv1wu9k

    @user-ed3bv1wu9k

    22 күн бұрын

    Да,Татьяна,не терпит возражений!🙂🫠

  • @MilaMila-qd3tv
    @MilaMila-qd3tv20 күн бұрын

    Танюша Дорогая !!! Жалко поздно поняла, что надо себя любимою любить😂😂😂. г.Марьинка Афины 😢😢

  • @user-fc7mx2gd9r
    @user-fc7mx2gd9r22 күн бұрын

    Добрый Таня а чем вы запраляете салат из буряка а можно его есть на ночь от запоров извините может что не так написала

  • @user-dg9zh1cj6v

    @user-dg9zh1cj6v

    22 күн бұрын

    Конечно можно и вечером ЦЕЛЮЛОЗА....Я ЗАПРАВИЛАМ СОКОМ ЛИМОНА , ОЛИВ.МАСЛО ,ЧЕСНОК....ПРОБУЙТЕ ,ЕЩЕ Я ПИЛА АЙРАН

  • @user-ln4dc5dx7w
    @user-ln4dc5dx7w22 күн бұрын

    Таня,они не плавают?

  • @user-uf5ys7ps4e
    @user-uf5ys7ps4e22 күн бұрын

    Добрый вечер, а как Вы относитесь к оземпику? Многие сейчас на нем худеют

  • @user-dg9zh1cj6v

    @user-dg9zh1cj6v

    22 күн бұрын

    Такое точно не для меня...

  • @user-ku8ug3tn1k
    @user-ku8ug3tn1k22 күн бұрын

    Татьяна, как вы относитесь к резекции желудка?

  • @user-dg9zh1cj6v

    @user-dg9zh1cj6v

    22 күн бұрын

    Если очень большой вес ,нормально

  • @user-du4oo4lk5o
    @user-du4oo4lk5o20 күн бұрын

    ❤❤❤❤❤❤❤

  • @user-he4np3hw8n
    @user-he4np3hw8n21 күн бұрын

    Таня доброе утро, я с вопросом к вам, про кофе варку по турецки.Запрос для поиска как задать название?, меня интересует та что что вы нам показывали с Каш в гостинице.Спасибо.😊

  • @user-dg9zh1cj6v

    @user-dg9zh1cj6v

    21 күн бұрын

    Та модель старая , есть новое...кофеварка для кофе ПО ТУРЕЦКИ

  • @user-he4np3hw8n

    @user-he4np3hw8n

    21 күн бұрын

    ​@@user-dg9zh1cj6vСпасибо Таня, нашла, я так понимаю лучше с нержавейки выбрать , цена чуть больше 100 долларов. Пластик ну такое себе...

  • @svetlanarossmob
    @svetlanarossmob18 күн бұрын

    Открыла вас первый раз, лежа на диване, и с третьей минуты встала и пошла в сад работать, дурку сбрасывать! Вот это мотиватор! Лайк и подписка

  • @user-dg9zh1cj6v

    @user-dg9zh1cj6v

    18 күн бұрын

    Приятно, спасибо 😄❤️

  • @alterego8039
    @alterego803918 күн бұрын

    Татьяна, здравствуйте, а вы не берёте с собой на пробежку воду? ❤

  • @user-dg9zh1cj6v

    @user-dg9zh1cj6v

    18 күн бұрын

    Никогда, а зачем , я не хочу пить вообще на улице

  • @rositaj.1063
    @rositaj.106322 күн бұрын

    🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤

  • @user-ln4dc5dx7w
    @user-ln4dc5dx7w22 күн бұрын

    Таня,как вы восстановили колено?

  • @user-dg9zh1cj6v

    @user-dg9zh1cj6v

    22 күн бұрын

    kzread.info/dash/bejne/pH2i0taPe6uYaJM.htmlsi=msJg_z9HewZrbxnm в этом видео

Келесі