Сперва бы научиться засыпать, когда нужно

@Anonymous-zj8mg

Жыл бұрын

Чел в шортсах показывал технику для засыпания, с кручением башки в определенной амплитуде в течении определенного времени, если совместить оба способа, должно сработать

@CMEXATyH_

Жыл бұрын

@@Anonymous-zj8mg, ммм, химик)))

@BredDeka

Жыл бұрын

@@Anonymous-zj8mg мне кажется такой метод вреден для мозга. Это надо узнать у специалистов по мозгу.

@Anonymous-zj8mg

Жыл бұрын

@@BredDeka для мозга вредно бухать, курить, наркоманить и заниматься херней, а спать и думать для мозга не вредно

@BredDeka

Жыл бұрын

@@Anonymous-zj8mg я не про «спать и думать», а шатать головой.

-Сделать так, чтобы ничего не отвлекало. -Взять телефон с заметками... и ютубом, и телегой, и музыкой, и мемами, и...

@LEXA5820

Жыл бұрын

Зарубить соседей чтобы не шумели

@voysi4155

Жыл бұрын

Вырубить интернет

@ekspert.nedvizimost_all_RF

Жыл бұрын

Чел ушёл в ютуб.

@daft_punk_

Жыл бұрын

И уснуть опять длять в 2 ночи 😢

@user-zc5lt7hk2g

Жыл бұрын

@@LEXA5820 Какая проблема? Ведь они понимают Ваш язык? Надо идти и разговаривать.Если раз и два не поняли,надо звонить и стучать к ним каждый раз.Я ходила как зомби,когда соседка сверху решила,что здесь цех,где можно шить.До них жили "спортивные" в 6 утра мой кот вскакивал мне на голову спросонок,я поднималась,открывал огромный лось с прыгалкой,и я объясняла ему,что они арендуют квартиру в кооперативном доме.Есть спортзалы и улица,стадион,парк,спорт площадки.Он пытался настаивать,дескать,дорого платит.А я имею право жить со своими мыслями и в своём режиме.До них жила одна "подруга" одного командировочного.Врубала музыку так,что вибрироапли стены.Я вызывала полицию по 8 раз за ночь.Человек имеет право на чистый воздух им покой дома.Это приоритеты,установленные ВОЗ(Всемирной организацией здравоохранения).Я не должна их слышать,меня не имеют права травить в подъезде сигаретным дымом.Они выходят за лифтами на балконы через холл,но я иду в мусоропровод,и мне их дым через систему вентиляции идет в мои туалет и ванную,в мою кухню! Я им повесила на дверь статьи Закона,запрещающего курить и размер штрафов.Один съехал,один бросил.Сейчас эта "портниха" нашла себе цех или ателье,перестали эти заказчики таскаться вереницей.Если ремонт,ребенок,пылесос,стиральные машины-ради Бога.Но не работа,производство,тренажёры!Беговая дорожка! Час он бежал с 21 до 22,потом час она с 22 до 23!!! Это же надо иметь совесть,так экономит на покое и здоровье людей.Рядом с мои домом построили новый дом прокурорский,и такси ставили прямо под мои балконы,привозили шлюх по ночам.Я ночью открываю окна для орхидей,и с 11 до 4 утра гоготанье и переговоры по рации с базой.Я звонила по всем телефонам такси и говорила со всеми владельцами бизнеса.Грозила лично собрать все подписи жильцов и закрыть их шарашки.Больше не ставят,это несколько компаний,несколько лет прошло,но все поняли меня и всех своих новых инструктируют,никто не хочет лишиться бизнеса.Надо разговаривать с хамами,иногда по-хамски помогает,если Закон не знают.

Тем временем я, которому стоит подумать о проблеме перед сном, то уже нифига не засну

@user-zc5lt7hk2g

Жыл бұрын

Я,который-это нерусская фраза.

@hello-unknown-user

Жыл бұрын

@@user-zc5lt7hk2g а какая? Китайская?

@user-zc5lt7hk2g

Жыл бұрын

@@hello-unknown-user В русском языке нет таких конструкций.Так говорят обычно казахи или другие азиаты,которые так мыслят.Знаете,как нелепо звучит сейчас фраза немецких "докторов",которых во времена петровского реформаторства выписывали из Европы! "Этто не есть карашо!" Некоторые уверены,что эта нелепая иностранная конструкция приблизит их к званию уважаемого дохтура🤣🤣🤣.Так по-русски не говорят.Чтобы научиться русскому,купите сочинения Льва Толстого,Бунина и Куприна, ютуб клоака самых безобразных ошибок.

@user-gt3lo2pt6b

Жыл бұрын

​@@user-zc5lt7hk2g да, стоит читать Толстого, где больше половины книги - французский. Ну-ну.

@user-zc5lt7hk2g

Жыл бұрын

@@user-gt3lo2pt6b Открывали? Поздравляю! Ну да в сносках есть перевод.Духу не хватило? 4 тома

Блин, у меня каждое утро только одна проблема, какого чёрта я встаю?

@CMEXATyH_

Жыл бұрын

-Чтобы в школу идти -А нахрен мне в школу идти? -Чтоб научиться всякому) -А зачем? -Чтобы рано вставать, но на работу))))

@user-zc5lt7hk2g

Жыл бұрын

Я встаю утром только тогда,когда мне надо на работу(дело за деньги).Если сегодня нет запланированных встреч/часов/приёма/консультаций,я не встаю рано утром.Даже мой кот знает,утром бесполезно ожидать хорошего от идеи меня разбудить. Наверное,ему один раз хватило ума посмотреть в мои глаза утром.Душа не в теле утром,поэтому пусть ждёт,когда я буду рада проснуться.

@user-hj9nc9ti4o

Жыл бұрын

Поосторожнее с желаниями ,может так случиться,что и не встаньте .

@manhwa_peak_martial_arts

Жыл бұрын

@@CMEXATyH_ и таким образом желание работать пропадает 😞

@GANNIBAL-uh4iz

Жыл бұрын

Когда то эта проблема решится сама собой)

Я засыпаю только около часа, а тут будильник ещё ставить на 15 минут🤣

@B_abydoll

Жыл бұрын

Агалогично

@armsnorton5672

Жыл бұрын

​@@B_abydoll бан за ник

@MRKWHTR

Жыл бұрын

А просыпаешься так и вовсе через 10

@zanozaplay2255

Жыл бұрын

Я так ставлю. Какой-то из них услышу. Но это не точно 😅😂

@vonserboxdm

Жыл бұрын

​@@armsnorton5672 за что? Он из Украины, он поддерживает Украину. Имеет право.

-Андрей, иди на работу денег нету! -ща посплю и заработаю

@weter352

Жыл бұрын

в русском языке, нет слова нетУ...

@YOUTUBE_what_are_you_doing

Жыл бұрын

​@@weter352 как видишь есть

@dratuyte

Жыл бұрын

Если это ваша проблема, то понимаю)

@dratuyte

Жыл бұрын

Блин, прям знатоки по русскому собрались.. Или это один и тот же..

@-Skynet-

Жыл бұрын

Ну нету так нету😂

Сальвадор Дали тоже ставил будильник с нарастающим сигналом, когда пользовался вторым способом?

@duskchancellor

Жыл бұрын

Тогда еще будильников не было.

@kevinsupport3364

Жыл бұрын

@@duskchancellor правда? Блин не верю

@B_abydoll

Жыл бұрын

@@duskchancellor чел...

Так вот почему я так много сплю... Я решаю свои проблемы, ахпхпх

@dratuyte

Жыл бұрын

😄 И я)) при чём одна из проблем - ненормальный режим этого сна)

У меня проблема - не могу рано вставать. Посмотрел документалку, прочитал книгу и лёг спать. Проснувшись в полдень понял - проблема не решена. 😀

больше всего мне нравится, что нужно поспать😄👍 шикарно🥰 -почему ты не фига не делала? -ты не понимаешь, я решаю свои проблемы 😄😄😄😄😄🙏🙏🙏

Выспаться....и пробуждение без будильника.....уже решение проблем !

"Зачистите комнату..." - На этих словах я перезарядил свой АК-74...

@user-jl5zc9zh3q

Жыл бұрын

Тащи напалм!!! 11

@balaamster

Жыл бұрын

Тоже первое, что пришло в голову на этой фразе.

@Mega_Nub

Жыл бұрын

сперва надо кинуть флешку

@balaamster

Жыл бұрын

@@Mega_Nub на 32 гигабайта хватит или больше потребуется?

@user-ee4tw5sj7x

Жыл бұрын

От бабаек

Единственный кому это поможет решить его проблему денег - автор этой книги.

Для начало нужно перестать пялиться в ютуб шортс как заколдованный ;)

На самом деле реально бывает когда во сне понимаешь, что нужно делать в реальной жизни и утром ещё помнишь, а потом только как какое-то далёкое событие уже воспринимаешь этот инсайт

Как я решаю свои проблемы с бандитами:

Убрать отвлекающие предметы и взять телефон - 👍хорош

Не совсем поняла.. Но вот у меня лично бывают просто сны и (как я их называю) осознанные сны. В обычных снах я просто путешествую, играю, могу победить кого-то, хожу по магазинам сувениров и т.д. В осознанных снах я нахожусь не так долго, но я чувствую что я сплю, но если мне не нравится сюжет, то могу изменить в процессе, ощущаю иногда очень яркие эмоции и могу логично размышлять прям во сне, ещё могу в таких снах придумывать разное или найти что-то, что давно искала (кажется это и есть решение каких-то проблем) и вот потом, когда я просыпаюсь я всё это помню (ну или самое главное пытсь запомнить или вспомнить) и если сохранился яркий образ, то я записываю, зарисовываю или ещё то, что мне надо (это может вещь в доме, слово, песня, фильм в интернете и т.п)

@umedrustamov39

Жыл бұрын

Такое очень редко бывает .

@iHawking

Жыл бұрын

Этому можно обучиться

@umedrustamov39

Жыл бұрын

@@iHawking как?

@firestormtv8116

Жыл бұрын

@@umedrustamov39 вбей в инете или глянь ролик топлеса по поводу снов.Но если слишком много это делать можна повредить мозг.Так как по сути ты во время сна насильно активируешь часть мозга которая отвечает за твоё сознание

@alexandrneba1584

Жыл бұрын

😲🙂

*Так я так задачи при подготовке к ЕГЭ решала. Сдала с радостью физику, профиль и русский. Вот с физикой у меня больше всех получалось решать задач, а с профилем чуть сложнее. Мне в принципе она даже ближе. Во сне реально можно многое, не только путешествовать в разные миры)*

Вот такой же случай был у меня, полуши в долгах в банке, немного подумал, и уснул, утром проснулся звонит банк, и говари спасибо вы больше не чего не должны... Главное помните обезательно смените номер, и не забудьте завести таймер, утром на работу 😂

Проблема - оторвало кардан. Сколько именно надо спать и какие документалки перед этим смотреть?

@jtelpis339

Жыл бұрын

Это что-то с сантехникой? Если да, то можно попробовать на эту темя посмотреть видео (возможно там кстати и будет решение, просто ввести запрос), ну а так, фотки посмотреть, возможно зарисат5проблему на бумаге и подумать немного об этом, а потом выпить что-то успокаивающее, ну или включить тихую лёгкую музыку, посмотреть что-то долгое на нужную вам тему и попробовать заснуть (не заставлять себя, а именно попробовать), советую взять что-то мягкое или прохладное, тогда можно быстрее уснуть (мне помогает)

@rovshanzhulayev981

Жыл бұрын

Посмотреть документальный фильм про кардан, прочитать книгу и ложиться спать. Утром проснулся и вуаля! Кардан целый!

Когда мне надо куда-то утром,я всегда завожу себе будильник,но мой домовой очень ответственный друг и товарищ,всегда будит меня за 2 минуты до будильника.Это не зависит от квартир,в разных квартирах так происходит,со студенческих лет я всегда просыпаюсь за 2 минуты до будильника.Думаю,мой домовой обожает меня,я никогда не мучаю его пьяными скандалами(не выношу пьющих) и идиотской современной музыкой(предпочитаю слышать классику или тишину ).Иногда я думаю,что это моё отвращение к прослушиванию любой музыки спосонок активировало реликтовые охранные механизмы мозга,мне намного легче чувствовать время,чем нервничать,осознавая,что надо торопиться.Терпеть не могу торопиться.Не знаю,какая точка мозга или тела осознаёт текущее положение во времени,но время я всегда могу назвать с точностью до 2-5 минут.Это интересный факт,я знаю,мозг любит игры типа пройди по тёмному коридору и найди замочную скважину,не упав и не прикасаясь руками в стенам и двери.Мозг уникальная игрушка для думающего человека,мозг выстраивает маршрут,можно таким образом продлить свою жизнь на долгие годы.

@vremjblizko

Жыл бұрын

Домой это темная сущность, лучше просить Ангела хранителя

Да, я тоже чтобы решить проблему смотрю документалку и перечитываю книги, а потом ложусь спать.

Это называется: когда лень было делать дз вечером и ты делаешь его утром перед школой

@dratuyte

Жыл бұрын

Помню я пыталась так делать, типа ставить будильник пораньше и почти всегда вроде просыпала и не делала вовсе.

Фактически, решение проблем во сне осуществляется только за счет личного опыта испытуемого. Внимательнее читайте выводы исследований. Если бы все проблемы решались только обычным сном, то ценность проблемы потеряла бы свою сущность и все метафизичиские вопросы нашли бы свой ответ ( чего увы до сих пор никто не воплотил в реальность )

Очень интересно излагаете 🔥Благодарю Ирина 💗

Если вы во сне видите решение проблемы в походе в туалет, не верьте!

@B_abydoll

Жыл бұрын

АХАХАХА

@MGA276

Жыл бұрын

самое интересное что я вижу такое во сне, но никогда не обоссывался в кровати

Зачистить комнату? Это просто прибраться или вынести на хрен всю мебель и отодрать обои, зашлифовав наждачкой стены?

еле-еле засыпаю, убила бы, того кто захотел бы, чтобы я свои инсайты через 15 минут после засыпания записала😄

Да да да да. Это рил работает. Но все же несколько раз придётся потренироваться , ведь они настолько мимолетные и быстрые,что вы практически забываете их через 4-5 секунд. А то что это верный ответ, вы поймёте по ощущениям. Запомните! ЭТО НЕПЕРЕДОВАЕМОЕ ЧУВСТВО РАЗРЕШЕНИЯ ДОЛГО МУЧИВШИХ ВАС ПРОБЛЕМ и ВОВОПРОСОВ ИЛИ ОДНОГО САМОГО ГЛАВНОГО ВОПРОСА. Главное не забывайте записать это. Или хотя бы госовуху . И не суетитесь

@galinadecorator

Жыл бұрын

Я так часто решаю вопросы. Мне не надо записывать. Просто решение приходит во сне. А иногда, наоборот, я что-то важное вспоминаю и улучшаю решение. О чем раньше не подумала, а во сне пришло в голову. И потом я чётко помню, что надо сделать.

@dratuyte

Жыл бұрын

Прям внедряете уверенность.. Что это работает. Но всё-таки надо понять ещё как оно работает и с чем его "есть"

@Olejanishe

Жыл бұрын

​@@dratuyte на тонком уровне уже есть все ответы на все наши вопросы. Это как сделать запрос в Гугле. Засыпая, мы попадаем на тонкий уровень с конкретным запросом и получаем там ответ. Важно, сохранить ответ просыпаясь, когда переходим с тонкого уровня на наш физический

Как услышал голос, сразу подумал что щас будет история с редита

@Lutsifer1.618

Жыл бұрын

Fbfh

Учитывая что я под утро засыпаю от бессонницы, то я и так всю ночь дела решаю)

Есть ещё «гипнобомбический» способ уснуть, это когда пол литра Сэма всадил и без задних ног спишь

@timati768

Жыл бұрын

Да верно! "алкашка" помогает, но если так каждый день то усугубляет...

То чувство когда подумал о проблеме и не смог остановиться....

Спасибо, напомнили мне о том, что меня тревожит. Зашла в ютуб, чтобы отвлечься, а тут такое😂

@user-bm3rg7vc9y

Жыл бұрын

Ну как помогло?

О, да! Это работает. Лучшие моменты в рассказах написаны таким способом.

Я: "проспыюсь и беру дневник" я поспал

Давно этому научился, еще будучи подростком. Так я попадал в осознанные сны, решал свой путь, искал то, чем хотел заниматься и многое другое)

Сон поможет закрыть кредит? Сдать экзамены? Воскресить?

@dratuyte

Жыл бұрын

Ну, последнее явно нет, ничего не поможет, но это и не проблема, это утрата, горе.. А первые два не знаю

Я вот таким образом до сих пор не могу добиться того, чтобы найти песню, которую я слушал ещё в марте.

@dratuyte

Жыл бұрын

😳 Ого

Как решить свои проблемы? Придти с работы, поставить будильник на 15 минут, проснуться и пойти на вторую работу)

@rovshanzhulayev981

Жыл бұрын

😂😂😥 И смешно, и грустно. Многих жизнь заставляет поступать именно так.

@user-iy5xn7ub2b

Жыл бұрын

@@rovshanzhulayev981 как говорил один очень мудрый человек: "работать нужно не 12 часов, а головой". Никого не хочу обидеть, но мало кто хочет учиться и получать навыки, вот и приходится работать на низкоквалифицированных, малооплачиваемых работах.

18:30 *"Я тоже. Все будет хорошо)"* Как же я орууууу 🤣👏👏👏

Вообще я рано ложусь... Спать часов так около 6 ...7.... утра

Сделал как сказано. Когда проснулся не мог вспомнить, что за проблему нудно было решить ))) отличный способ.

Как сходить в туалет не вставая с кровати?.....можно!.....для этого нужна бумага с ручкой.....

Если я прилягу на 15 минут, то проснусь завтра

Я проверил. Действует. Спасибо большое.

Учитель: почему опоздала на урок? Также я:

Спасибо! Интересно!!!

Хороший способ, мне нравиться) Пойду решать свои проблемы🤣

если я засну то встану только через 3 -5 часа,а вы тут хотите чтобы я ещё спомнила свой сон🤣🤣

Перечитать любимую книгу? За вечер? Вы в своём уме? Там же не 3 страницы как бы

@B_abydoll

Жыл бұрын

Ахахах да да да

Ага, ну теперь то нужно просто понять, как заснуть по команде, а остальные почти не важно.

Сальвадор в дали с айфоном, и с 10 будильниками: - 🗿

Тема интересная, только проблемы из сном усложнят такую практику в разы. Я для решение задач применяю мозговой штурм, думаю, обсуждаю дело пока не найду решение. Хотя признаюсь, бывает спустя некоторое время (день, неделя)внезапно в голову приходит новое решение гораздо лучше предыдущего. Так что это правда, что для возникновения идеи нужно настроить мозг на решение вопроса, а затем дать мозгу отдохнуть

У меня так же) Не знаю других, когда у меня бывает много проблем, и я не могу разрешить, я просто засыпаю. И когда просыпаюсь всегда ответы на мои вопросы готовы)

Я, которая не могу уснуть даже за полчаса: а че? В смысле? Я тоже так хочу?

теперь нужно видео с уроками "заснуть за 5 минут". даже в состоянии усталости после тяжёлого дня на засыпание уходит около 40 минут (((

Было такое, не знала как называются приложений для съемки экрана А во сне мне об этом сказали

Скажите "У меня всё в порядке сейчас и вцелом", и записывайте всё что пришло на ум в план опровержений

"немного подумать о проблеме и заснуть" 🤣🤣🤣🤣🤣

Способ рабочий - выспался отлично!

В таком случае когда просыпаешься то первое что приходит в голову это поссать или посрать

Задумался о проблемах в итоге не смог уснуть всю ночь, спасибо

Я люблю первый способ. Самое любимое! В субботу прихожу в обед с подработки, убираюсь и ложусь спать. По времени 30-40 минут где - то. Посыпаюсь всегда с новой идеей, которая требовалась

Делал так, проснулся раньше будильника, мозг говорил что-то записать, а там было "Купить листы и приготовить панкейки". Потом после записи сразу-же уснул. Проснулся были вот эти вот слова.

У меня было несколько раз, когда я решал проблему во сне, связанную с работой своей, то до чего никогда не додумался бы просто так, но это было давно, когда я был моложе и энергичнее, наличее жизненных сил влияет на здоровый сон и мозговую активность в ней

Максимум,на что я способна осознанно слелать спросонок-вымыть котику туалет и кормушку.Включить чайник и почистить зубы.Если мне надо ехать к утренним часам,не дай Бог кому-то мне позвонить и "просто напомнить".Могу и перекусить.Совершенно нет желания слышать ничьи голоса утром,когда еще сама не здесь.Все остальные мысли и идеи ждут вечера.

У меня частенько такое бывают, когда меня будит телефонный звонок или соседка будит и нужно что-то срочно сделать или ответить. Я мгновенно говорю, что нужно сделать и вырубаюсь. И ко мне приходят в голову такое, что я бы не смогла сообразить в нормальном состоянии. А когда просыпаюсь - с трудом могу вспомнить, что говорила.

Первый способ кстати действует реально,когда пытаюст в работе найти способ как сделать лучше,на обеде кимарнуть ложисься и хватает 15 мин в полне.

Первый инсайт, как только мозг проснулся - как хочется спать )))

Как всё просто, правда этим невозможно решить настоящие проблемы.

Я который решил перечитать любимую книгу, это заняло примерно год. В итоге проблема решилась сама по себе,

В последнее время пользуюсь способом забить на проблемы и работает они сами решаются 😅

Без пяти минут эзотерика, столько подводных камней трудно придумать)

Так вот чем я занимался, когда переставлял будильник

Как говорится: утро вечера мудренее.

мне в детсве приснилось как пройти комп игру.. тогда и компы дааалеко не в каждом доме были, поэтому спросить и узнать я не могла. до сих пор с сестрой вспоминаем, это озарение.. оказалось, что именно так и надо было проходить.

Как раз сегодня у меня было такое случае, но утром уже забыл про это, по этому я согласен на счет записи 🗒

Первый инсайт при пробуждении: может ещё поспать?

Особенно прикольно, когда через секунду после пробуждения ты забываешь все накуй сразу...

У меня было так: я сказал мозгу перед сном что мне нужны силы и энергия, где мне это брать?! Он мне показал во сне хлеб ржаной за 90 рублей, и спортивную площадку с ребятами, где я играл с ними в мяч и был очень счастлив от этого занятия.. мне понравилось, потом он мне показал чёрный шоколад, половину чёрного шоколада, это чтобы не быть раздражённым возможно. В общем, нужно быть внимательным к своим мыслям, особенно перед сном и после сна.

Со мной это не срабатывает. Если я засыпаю, а через 15 минут звонит будильник, организм злиться, что ему прервали отдых. А в состоянии злости проблемы совершенно точно не решаются. Я предпочитаю их решать на трезвую здоровую голову, когда ничего не отвлекает, и не за раз, если проблема сложна. И лучше записать её и записать то, что хочешь получить в результате решения этой проблемы.

@dratuyte

Жыл бұрын

А я не успеваю заснуть, потому что понимаю что через 15 минут будет будильник и начинаю думать об этом и беспокоиться. Кстати, организм злится возможно потому, что вошёл в фазу глубокого сна быстрее, чем нужно и вам тяжело проснуться

"зачистить комнату" Я, который сплю с родителями: резна

Бывало такое, у меня сестра так внезапно, можно сказать спонтанно проснулась и написала стихотворение

Я застрял на «приберитесь в комнате»

Также я, который уже 5 лет снов не видит

Теперь понятно как Сальвадор Дали стал "великим мастурбатором"...

Пасибааа! Посмотрел документалку про Lonely Messi

Часто так бывает утром просыпаешься и находишь лёгкое решение вчерашней сложной ситуации

Работает. Работает без шуток, только неосознанно я это делал.

Во сне мне казалась гениальной идея духов с запахом кошачьего хвоста.

Нужно попросит шефа чтобы поставили кровать на работе

самое главное упомянуть авторитета, и сразу все не кажется полной чушью, как оно есть на самом деле

а есть ещё гипнобомбический: берёшь и кладёшь свой биологический орган на это всё

я часто получаю инсайты например я додумался как создано время и бесконечность благодаря которой есть наш мир но как он появился никто никогда не узнает

Это же мучение, я засыпаю в течении часа

Без сериала сейчас не могу заснуть, так как в мозг лезут все проблемы где взять деньги, чтобы прокормить семью!!!

Меня инсайты посещают когда я перегуляла время отхода ко сну и в такой дрёме начинаю думать (лёжа в кровати) и такие сны получаются контролируемыми и обычно ближе к утру мне снится решение проблемы)))

момент предельной ясности