Как развить силу и скорость удара. Профессиональный бокс. Обучающее видео. Братья Воробьевы.

Спорт

Вы давно спрашивали, как развить силу и скорость удара. В сегодняшнем обучающем видео мы покажем несколько упражнений из профессионального бокса. Начнем с гантелей и резинки. С данными снарядами существует множество различных комбинаций, которые помогут развить и скорость и силу вашего удара, а также плечевую выносливость.
Этот комплекс - один из многих, но он абсолютно рабочий.
Другие комплексы вы сможете посмотреть в Плейлисте "Школа Бокса"
INSTAGRAM:
Сергей Воробьев : / sergey_vorobiev_
Гриша Воробьев : / senior_sparrow
#профессиональныйбокс #обучающеевидео #братьяворобьевы #сергейворобьев #апперкот #нетстраха
- профессиональный бокс -

Пікірлер: 134

  • @Sparrow_Jr1994
    @Sparrow_Jr19944 жыл бұрын

    Друзья, пишите больше комментов и распространяйте наши видео по своим друзьям и знакомым, а мы будем радовать вас еще более крутым контентом, ведь все мы развиваемся, не правда ли?))

  • @user-ni4ci3lw8z

    @user-ni4ci3lw8z

    4 жыл бұрын

    привет можешь посмотреть моё последнее видео и сказать хорошо или плохо я боксирую прошу пожалуйста

  • @user-ni4ci3lw8z

    @user-ni4ci3lw8z

    4 жыл бұрын

    а кстати я в 14 вешу 40.5 кг почти как ты в 14

  • @user-nx1lf3qi2y

    @user-nx1lf3qi2y

    4 жыл бұрын

    Роскажите о фармакологии в проф боксе. Чистятся ли боксеры ? Для чего создали допинг контроли ? Если все проф боксеры едят целый хим завод и выходят на бой чистыми. Это чудеса допинг контроля или же это так проводят тесты вада ? Откройте такйну простым людям. Ато они думают что проф боксеры заниматься без стероидов. P.S Классный аспирин тебе давал тренер по 10мг в таблетке )))

  • @wolfwolf7852

    @wolfwolf7852

    4 жыл бұрын

    Видео очень короткие а ещё этому всему учат в любом нормальном зале бокса лучше снимайте больше влогов с тренировками и спаррингами

  • @user-zy4ng6jh6g

    @user-zy4ng6jh6g

    4 жыл бұрын

    @@user-ni4ci3lw8z постановка гавно и актёры из вас плохие.

  • @user-ne7vj9mh3g
    @user-ne7vj9mh3g4 жыл бұрын

    Расскажи нам о любительское боксе покажи бои, расскажи какие первые соревнования выйграл крупные, за какую команду выступал

  • @savon1216

    @savon1216

    4 жыл бұрын

    Да тоже этого хочу

  • @Kramskoy53

    @Kramskoy53

    4 жыл бұрын

    +

  • @user-xm6ku4ix4k
    @user-xm6ku4ix4k4 жыл бұрын

    За полторы минуты не единого лишнего слова, все по теме и оооочень информативно! Почаще надо, почаще записывать подобное! И влоги! И комментаторов поддержу по поводу темы о любителях!

  • @sergeymikhaylov4923

    @sergeymikhaylov4923

    3 жыл бұрын

    Как раз информации почти ноль, главное ни какое упражнение, а в каком режиме его выполнять: сколько подходов, какая пауза отдыха между повторениями и подходами, сколько времени длится подход. Если изменять эти параметры меняются и физические качества которые развиваются. А этого ребята я думаю не знают, потому что они знают что делать, но не знают почему.

  • @jaguar9799
    @jaguar97994 жыл бұрын

    Хочу увидеть обучающие видио на тему: Как научится лучше чувствовать свою дистанцию, как научиться лучше двигаться ногами и как убрать тунельное зрение во время боя( как уйти в сторону а не пятиться назад)

  • @user-pk5mp3xk9h

    @user-pk5mp3xk9h

    4 жыл бұрын

    +

  • @zzzhuy9478

    @zzzhuy9478

    4 жыл бұрын

    Согласен. Особенно интересна правильная работа ног.

  • @fertilizer2022

    @fertilizer2022

    4 жыл бұрын

    +

  • @boxing7655

    @boxing7655

    4 жыл бұрын

    Много работай джэбом и спарингуй и научишься держать дистанцию работа в челноке

  • @admaster9673
    @admaster96734 жыл бұрын

    чёткое видео ,никакой лишней болтовни ,коротко и ясно

  • @stefanja9796
    @stefanja97964 жыл бұрын

    Nice exercise💪

  • @seniorsparrow93

    @seniorsparrow93

    4 жыл бұрын

    STEFAN Ja thanks

  • @sergiokraynt2591
    @sergiokraynt25914 жыл бұрын

    Просто и понятно и быстро понимаешь что нужно делать. Здоровья вам пацаны.

  • @seniorsparrow93

    @seniorsparrow93

    4 жыл бұрын

    Sergio Kraynt благодарим

  • @zerotolerance801
    @zerotolerance8014 жыл бұрын

    Примерный план недельного ( месячного) цикла тренировок для простых посетителей секций бокса. Успехов в дальнейшем развитии в ринге и медиа.

  • @URALETS17

    @URALETS17

    4 жыл бұрын

    +

  • @user-bq4ej8gx1w
    @user-bq4ej8gx1w4 жыл бұрын

    Да, уже после просмотра данного ролика у меня улучшились скорость и сила удара. Спасибо парни!)

  • @Sparrow_Jr1994

    @Sparrow_Jr1994

    4 жыл бұрын

    ахахах, спасибо

  • @seniorsparrow93

    @seniorsparrow93

    4 жыл бұрын

    Юрий Соколов Мы рады, что мотивируем вас

  • @NO_HOMO_Store

    @NO_HOMO_Store

    4 жыл бұрын

    аххахахаха

  • @destroyy9267
    @destroyy92674 жыл бұрын

    покажите топ 3 комбинаций для любительского бокса,пожалуйста

  • @Kramskoy53

    @Kramskoy53

    4 жыл бұрын

    +

  • @Grifon_32
    @Grifon_324 жыл бұрын

    Просто выпускайте побольше видосов,вы крутые!!!

  • @user-st3sn7kc6s
    @user-st3sn7kc6s4 жыл бұрын

    Спасибо братья в лучшие!

  • @seniorsparrow93

    @seniorsparrow93

    4 жыл бұрын

    Баука Баука благодарим

  • @user-jv3ql6ok3w
    @user-jv3ql6ok3w4 жыл бұрын

    Лёша удачи тебе

  • @Sparrow_Jr1994

    @Sparrow_Jr1994

    4 жыл бұрын

    спасибо Вася

  • @aleksmolik2862

    @aleksmolik2862

    4 жыл бұрын

    @@Sparrow_Jr1994 хыфхвфхывфхыв, Петя.

  • @kirilltrilertoff3226
    @kirilltrilertoff32264 жыл бұрын

    Про реакцию! Про движение ног! Про тренеровки вне зала! Молодцы! Питер форевер!

  • @gaspacho_modestas
    @gaspacho_modestas4 жыл бұрын

    Качествено👍💪

  • @misham6272
    @misham62724 жыл бұрын

    Видеть вас почаще!

  • @Sparrow_Jr1994

    @Sparrow_Jr1994

    4 жыл бұрын

    спасибо

  • @ilyakrestov1698
    @ilyakrestov16984 жыл бұрын

    Как всегда: ясно, интересно, кратко и мощно😌✊

  • @seniorsparrow93

    @seniorsparrow93

    4 жыл бұрын

    halop благодарю

  • @user-nj4vu7bp1d
    @user-nj4vu7bp1d4 жыл бұрын

    Еееее мужики спасибо

  • @user-rb5pv7rr5z
    @user-rb5pv7rr5z3 жыл бұрын

    Полторы минуты - и всё понятно. Уместная классная графика. Супер ролик!

  • @Exchezptmt
    @Exchezptmt4 жыл бұрын

    Парни , сильно короткие видео , попробуйте снять обучалку подлиннее , разбор одной из своих тренировок

  • @VitalyaPenitraher
    @VitalyaPenitraher4 жыл бұрын

    Покажите пожалуйста удары на отходе с контроатакой. Спасибо

  • @user-pl8xx
    @user-pl8xx4 жыл бұрын

    Просто и понятно👍

  • @seniorsparrow93

    @seniorsparrow93

    4 жыл бұрын

    Clear Shot спасибо

  • @user-xq7yk7oq1r
    @user-xq7yk7oq1r4 жыл бұрын

    охота больше влогов с ваших тренировок

  • @Sparrow_Jr1994

    @Sparrow_Jr1994

    4 жыл бұрын

    сделаем, спасибо

  • @user-hz7xf2gf8y
    @user-hz7xf2gf8y4 жыл бұрын

    Супер!!!!!!!!!!

  • @orotkoffofficial180
    @orotkoffofficial1804 жыл бұрын

    Ставлю 👍 и просто хотл бы видеть Ваши водосики

  • @boya7707
    @boya77074 жыл бұрын

    Просто красавцы🥵🔥Жду у вас 1🍋

  • @scream1634
    @scream16344 жыл бұрын

    Классно!!Очень познавательно!!

  • @user-is6xn1ks2d
    @user-is6xn1ks2d4 жыл бұрын

    Как улучшить работу ног,координацию ( координационная лестница, жонглирование,ходьба на руках (обучение)) Как правильно бегать боксеру, программы на бег, сколько и за сколько,как часто Питание И хотелось бы чтобы выпуски были чуть длиннее и подробнее,хотя бы минут 10-15

  • @Suvorov_og
    @Suvorov_og4 жыл бұрын

    Хотелось бы обучающее видео по развитию нокаутирующего удара

  • @nikita954
    @nikita9544 жыл бұрын

    Покажите как защищаться)))

  • @user-hm5zc7ty4z
    @user-hm5zc7ty4z4 жыл бұрын

    Круто!

  • @user-dm1et3nm7u
    @user-dm1et3nm7u4 жыл бұрын

    Серёжааа,давай уже скакалкуууу😅

  • @savon1216
    @savon12164 жыл бұрын

    Серёга сядьте с братом, и запишите видос о вашей любительской карьере, очень интересно, видос топ 💞

  • @seniorsparrow93

    @seniorsparrow93

    4 жыл бұрын

    StreamMobile Games Хорошо мы тебя услышали

  • @DimPieRo
    @DimPieRo4 жыл бұрын

    парни покажите комбинации ударов не сложные

  • @aidartolegenuli494
    @aidartolegenuli4944 жыл бұрын

    Очень быстро и понятно,сделайте видно как бить сильнее пожалуйста

  • @aidartolegenuli494

    @aidartolegenuli494

    4 жыл бұрын

    Видео*

  • @Sparrow_Jr1994

    @Sparrow_Jr1994

    4 жыл бұрын

    ок, спасибо

  • @user-kw6eb3ny3b
    @user-kw6eb3ny3b2 жыл бұрын

    Молодцы класс школа

  • @olegtaurus1621
    @olegtaurus16214 жыл бұрын

    Давай видос про прыжки на скакалке.

  • @hailmary2375
    @hailmary23754 жыл бұрын

    Эффект с стеклом огонь! Расскажите про свой рацион питания

  • @Kramskoy53

    @Kramskoy53

    4 жыл бұрын

    Питание - да ! Это важно ! Ждём !!!

  • @user-nx1lf3qi2y

    @user-nx1lf3qi2y

    4 жыл бұрын

    Рацион питания не сильно важен , когда ты ешь целый хим завод стероидов. Ему тренер на тупом давал на камеру таблы по 10 мг. Говоря что это аспирин. Хотя аспирин идёт 500мг . Короче жрешь стероиды вот тебе и весь рацион. Но курс они тебе не распишут.

  • @andro_marllborogame6086
    @andro_marllborogame60864 жыл бұрын

    Снимите как прокачать ударную силу, что бы соперник чувствовал это и что бы можно было пробивать печень и т.д

  • @axlrouses6993
    @axlrouses69933 жыл бұрын

    Пацаны молодцы

  • @user-pv1zi7js9u
    @user-pv1zi7js9u3 жыл бұрын

    Мощнейшая обучалка 😁

  • @user-fe8id6fp7l
    @user-fe8id6fp7l4 жыл бұрын

    Посмотрел ролик. Чувствуется скорость в моих руках увеличилась и нокаутирующий удар раскрылся. Так что пойду на район спаринговаться)) мужики видос про ноги!!! Где? Челнок, передвижение (на пятках, на носках) где ноги??? Быстрее видио про ноги! Мне голову на тренировки отбивают(

  • @user-yu6dp9sf9y
    @user-yu6dp9sf9y3 жыл бұрын

    Парни приветствую,спасибо за вашу мотивацию к тренировкам.Можно показать силовую тренировку для боксера с железом или просто для заминки после основной тоже с гирей либо грифом и действенные упражнения для заминки чтобы не получилось перетренироваться СПАСИБО

  • @user-xv6os3ws4h
    @user-xv6os3ws4h4 жыл бұрын

    лайк

  • @user-gk6jz2ok3x
    @user-gk6jz2ok3x4 жыл бұрын

    Я хотелбы вилдить влоги!

  • @real_boxing
    @real_boxing4 жыл бұрын

    Покажите упражнения для улучшения работы и движений ног

  • @user-dl6xi9ov7i
    @user-dl6xi9ov7i4 жыл бұрын

    🥊💪👍

  • @domtaylor7246
    @domtaylor72464 жыл бұрын

    👍👍👍

  • @dragykz8291
    @dragykz82913 жыл бұрын

    Тема не раскрыта, сними больше про увеличение скорости рук, взрывная работа итд

  • @vladgrinev9868
    @vladgrinev98683 жыл бұрын

    Покажите упражнения на работу ног)

  • @user-ps6fm6tf8q
    @user-ps6fm6tf8q4 жыл бұрын

    Очень бы хотелось увидеть как контролировать соперника с длинными руками

  • @user-qr4ix4qe2b
    @user-qr4ix4qe2b4 жыл бұрын

    Хотим видеть 9:2 :D

  • @user-ix6bg6mx7k
    @user-ix6bg6mx7k4 жыл бұрын

    Подскажите, как лучше начинать первую атаку самому , какая связка ударов наиболее эффективна и непредсказуема ?

  • @unnamed9992
    @unnamed99924 жыл бұрын

    Пробей почку кому-нибудь из ютуб бойцов(тарасову и тп))))) вас с братом приятно смотреть, а не дичь, которую остальные бойцы снимают, так называемые ютубные бойцы

  • @user-xi9jj9ny8l

    @user-xi9jj9ny8l

    4 жыл бұрын

    Unnamed 999 ок 😂

  • @prorok2464
    @prorok24644 жыл бұрын

    Набор,упражнений на скакалке

  • @user-bq9zk3yu8r
    @user-bq9zk3yu8r4 жыл бұрын

    Как развивать технеку в боксе финты и так далее и чтоб в бою они действовали и получались и совершенствовались

  • @user-du1ke7ht5r
    @user-du1ke7ht5r4 жыл бұрын

    О работе ног побольше , если можно .

  • @ivanpetrenko3917
    @ivanpetrenko39174 жыл бұрын

    Чтобы ты по бил Армянина - этого хочу увидеть !!!! Спасибо за урок ! 😎

  • @vitala174
    @vitala1744 жыл бұрын

    Расскажите про спортпит и аптечные препараты в боксе !

  • @user-xi9jj9ny8l

    @user-xi9jj9ny8l

    4 жыл бұрын

    Vitaly Illarionov 👌

  • @user-lj4kr6zl6q
    @user-lj4kr6zl6q4 жыл бұрын

    Упражнения хорошие,сам их использую! Сергей как проходит твое восстановление?

  • @user-xi9jj9ny8l

    @user-xi9jj9ny8l

    4 жыл бұрын

    Григорий Metzger ещё нужно восстановиться :)) потихоньку пока

  • @gangster2575
    @gangster25754 жыл бұрын

    Что на счёт брксерской двойки?

  • @vladikkaladik3453
    @vladikkaladik34534 жыл бұрын

    недавно 3к подписонов было

  • @Bond-iu7lg
    @Bond-iu7lg3 жыл бұрын

    Расскажите как бить весом тела

  • @sergeymikhaylov4923
    @sergeymikhaylov49233 жыл бұрын

    Парни если пытаетесь обучать проговаривайте - режим работы, сколько отдыхать, сколько таких подходов.Иначе люди подумают, что надо махнуть 3 раза с гантелью и 3 раза с резинкой и сила со скоростью подрастут

  • @user-vb1nr5pq4u
    @user-vb1nr5pq4u4 жыл бұрын

    Дарова парни, вы куда пропали???? Делайте любые контента, мы вас ждём,!!!

  • @muhammadfadelalhasan6934
    @muhammadfadelalhasan69344 жыл бұрын

    Сколько сетов и повторений делать ?

  • @axlrouses6993
    @axlrouses69933 жыл бұрын

    Пацаны покажите работу в корпус- голова

  • @JoKeR-ko8lv
    @JoKeR-ko8lv4 жыл бұрын

    НЕ НАЙДУ ГДЕ ВИДЕО У ВАС КАК ПРАВЕЛЬНО БИТЬ

  • @hgminsk996
    @hgminsk9964 жыл бұрын

    Самый сильный удар имеют армрестлиры... Повторяем их тренировку на предплечье, кисть и дельту. Бьём под тонну. Но это не значит, что в бою будет такой же силы удар.

  • @user-bm2zv1iu3i
    @user-bm2zv1iu3i4 жыл бұрын

    Как работать против соперника, не запуская его в ближнюю дистанцию, который не смотря на пропущенные продолжает давить ?

  • @user-xi9jj9ny8l

    @user-xi9jj9ny8l

    4 жыл бұрын

    Александр Долгих скоро будет

  • @user-cr5ed8jf9t
    @user-cr5ed8jf9t4 жыл бұрын

    Сколько по времени работать с резиной и сколько отдых ?

  • @Bond-iu7lg
    @Bond-iu7lg3 жыл бұрын

    и что за резина? как правильно называется,что бы придя в магазин я ее купил

  • @komar_ov_
    @komar_ov_4 жыл бұрын

    Мало упражнений(

  • @user-pv7on9ks2j
    @user-pv7on9ks2j2 жыл бұрын

    Здравствуй. Какой вес гантелей должен быть?

  • @user-ik4yq3xd2s
    @user-ik4yq3xd2s4 жыл бұрын

    Серега ,позови пулемётчика на спаренг

  • @t.t.t.t.t.5350
    @t.t.t.t.t.53504 жыл бұрын

    Kak спарринговать с высокими боксерами ??

  • @user-xi9jj9ny8l

    @user-xi9jj9ny8l

    4 жыл бұрын

    Тилек Азималиев сделаем

  • @user-rt3fq6hp2e
    @user-rt3fq6hp2e3 жыл бұрын

    Резинку нужно по весу выбирать?

  • @nugall9799
    @nugall97994 жыл бұрын

    Второй 😂

  • @Sparrow_Jr1994

    @Sparrow_Jr1994

    4 жыл бұрын

    тоже не плохо

  • @almazzayka3895
    @almazzayka38954 жыл бұрын

    Как боксировать против того кто выше

  • @user-xi9jj9ny8l

    @user-xi9jj9ny8l

    4 жыл бұрын

    Almaz Zayka сделаем

  • @user-fm8lc3bi3n
    @user-fm8lc3bi3n4 жыл бұрын

    А сколько подходов надо делать и как часто?👍💪

  • @seniorsparrow93

    @seniorsparrow93

    4 жыл бұрын

    Простой Человек В олимпийском виде спорта нужно делать 3 раунда по 1,5 минуты и 1,5 без гантелей. День через день

  • @user-fm8lc3bi3n

    @user-fm8lc3bi3n

    4 жыл бұрын

    @@seniorsparrow93 спосибо за советы , вы лучшие! Привет с Литвы🇱🇹!

  • @user-ch9zr7vk7r
    @user-ch9zr7vk7r4 жыл бұрын

    Бой с тенью нужно делать с гантелями три минуты потом без гантелей три минуты?

  • @user-xi9jj9ny8l

    @user-xi9jj9ny8l

    4 жыл бұрын

    Сергей Якимов да 👍

  • @fanisdekabrisovich4069

    @fanisdekabrisovich4069

    4 жыл бұрын

    Упражнкния не до утомления!А до лёгкого жжения в мышцах. Потом обязательно закрепить правильную технику выполнения удара!Иначе память мышц фиксирует неточную траекторию и направление импульса! При демонстрации ударов снизу(на ролике)есть существенные отклонения от классики...А именно при закрытой правой стороне...Над бьющей рукой зияет огромная брешь и голова отклонена вправо!Правый прямой или кросс с шагом назад.,с разрывом дистанции...опытный соперник всё таки прилепит!

  • @user-ch9zr7vk7r

    @user-ch9zr7vk7r

    4 жыл бұрын

    @@user-xi9jj9ny8l бой с тенью делаем обычный или со взрывами?

  • @aleksmolik2862
    @aleksmolik28624 жыл бұрын

    А где такие резинки можно купить?

  • @fanisdekabrisovich4069

    @fanisdekabrisovich4069

    4 жыл бұрын

    Я покупал в спортмастере. На них написано какой вес в результате натяжки.(3 -16 или 20 -30kg)Цвет и ширина разные. На моих написано DEMIX. band 4 power.

  • @jacobsonm
    @jacobsonm4 жыл бұрын

    Уже примерно к середине ролика мои удары стали сильными и быстрыми.

  • @bearfamily6002
    @bearfamily60024 жыл бұрын

    Учусь по видосам , заходи смотри

  • @boxing7655
    @boxing76554 жыл бұрын

    Если судить по тваим боям у тебя нет удара так чему ты научиш ?

  • @tempusdubai
    @tempusdubai4 жыл бұрын

    Сперва выиграй у нормального профика, а потом уже советы давай)

  • @viktoravdeev8864

    @viktoravdeev8864

    4 жыл бұрын

    Не пиши глупости. По-твоему, чтобы разбираться в женской красоте надо вначале самому стать женщиной?

  • @Kramskoy53

    @Kramskoy53

    4 жыл бұрын

    BitingBite не Интересен канал - не смотри! Что за привычка гадить в коментах ? А в лицо слабо повторить ?

Келесі