Как развить силу и скорость удара. Профессиональный бокс. Обучающее видео. Братья Воробьевы.
Спорт
Вы давно спрашивали, как развить силу и скорость удара. В сегодняшнем обучающем видео мы покажем несколько упражнений из профессионального бокса. Начнем с гантелей и резинки. С данными снарядами существует множество различных комбинаций, которые помогут развить и скорость и силу вашего удара, а также плечевую выносливость.
Этот комплекс - один из многих, но он абсолютно рабочий.
Другие комплексы вы сможете посмотреть в Плейлисте "Школа Бокса"
INSTAGRAM:
Сергей Воробьев : / sergey_vorobiev_
Гриша Воробьев : / senior_sparrow
#профессиональныйбокс #обучающеевидео #братьяворобьевы #сергейворобьев #апперкот #нетстраха
- профессиональный бокс -
Пікірлер: 134
Друзья, пишите больше комментов и распространяйте наши видео по своим друзьям и знакомым, а мы будем радовать вас еще более крутым контентом, ведь все мы развиваемся, не правда ли?))
@user-ni4ci3lw8z
4 жыл бұрын
привет можешь посмотреть моё последнее видео и сказать хорошо или плохо я боксирую прошу пожалуйста
@user-ni4ci3lw8z
4 жыл бұрын
а кстати я в 14 вешу 40.5 кг почти как ты в 14
@user-nx1lf3qi2y
4 жыл бұрын
Роскажите о фармакологии в проф боксе. Чистятся ли боксеры ? Для чего создали допинг контроли ? Если все проф боксеры едят целый хим завод и выходят на бой чистыми. Это чудеса допинг контроля или же это так проводят тесты вада ? Откройте такйну простым людям. Ато они думают что проф боксеры заниматься без стероидов. P.S Классный аспирин тебе давал тренер по 10мг в таблетке )))
@wolfwolf7852
4 жыл бұрын
Видео очень короткие а ещё этому всему учат в любом нормальном зале бокса лучше снимайте больше влогов с тренировками и спаррингами
@user-zy4ng6jh6g
4 жыл бұрын
@@user-ni4ci3lw8z постановка гавно и актёры из вас плохие.
Расскажи нам о любительское боксе покажи бои, расскажи какие первые соревнования выйграл крупные, за какую команду выступал
@savon1216
4 жыл бұрын
Да тоже этого хочу
@Kramskoy53
4 жыл бұрын
+
За полторы минуты не единого лишнего слова, все по теме и оооочень информативно! Почаще надо, почаще записывать подобное! И влоги! И комментаторов поддержу по поводу темы о любителях!
@sergeymikhaylov4923
3 жыл бұрын
Как раз информации почти ноль, главное ни какое упражнение, а в каком режиме его выполнять: сколько подходов, какая пауза отдыха между повторениями и подходами, сколько времени длится подход. Если изменять эти параметры меняются и физические качества которые развиваются. А этого ребята я думаю не знают, потому что они знают что делать, но не знают почему.
Хочу увидеть обучающие видио на тему: Как научится лучше чувствовать свою дистанцию, как научиться лучше двигаться ногами и как убрать тунельное зрение во время боя( как уйти в сторону а не пятиться назад)
@user-pk5mp3xk9h
4 жыл бұрын
+
@zzzhuy9478
4 жыл бұрын
Согласен. Особенно интересна правильная работа ног.
@fertilizer2022
4 жыл бұрын
+
@boxing7655
4 жыл бұрын
Много работай джэбом и спарингуй и научишься держать дистанцию работа в челноке
чёткое видео ,никакой лишней болтовни ,коротко и ясно
Nice exercise💪
@seniorsparrow93
4 жыл бұрын
STEFAN Ja thanks
Просто и понятно и быстро понимаешь что нужно делать. Здоровья вам пацаны.
@seniorsparrow93
4 жыл бұрын
Sergio Kraynt благодарим
Примерный план недельного ( месячного) цикла тренировок для простых посетителей секций бокса. Успехов в дальнейшем развитии в ринге и медиа.
@URALETS17
4 жыл бұрын
+
Да, уже после просмотра данного ролика у меня улучшились скорость и сила удара. Спасибо парни!)
@Sparrow_Jr1994
4 жыл бұрын
ахахах, спасибо
@seniorsparrow93
4 жыл бұрын
Юрий Соколов Мы рады, что мотивируем вас
@NO_HOMO_Store
4 жыл бұрын
аххахахаха
покажите топ 3 комбинаций для любительского бокса,пожалуйста
@Kramskoy53
4 жыл бұрын
+
Просто выпускайте побольше видосов,вы крутые!!!
Спасибо братья в лучшие!
@seniorsparrow93
4 жыл бұрын
Баука Баука благодарим
Лёша удачи тебе
@Sparrow_Jr1994
4 жыл бұрын
спасибо Вася
@aleksmolik2862
4 жыл бұрын
@@Sparrow_Jr1994 хыфхвфхывфхыв, Петя.
Про реакцию! Про движение ног! Про тренеровки вне зала! Молодцы! Питер форевер!
Качествено👍💪
Видеть вас почаще!
@Sparrow_Jr1994
4 жыл бұрын
спасибо
Как всегда: ясно, интересно, кратко и мощно😌✊
@seniorsparrow93
4 жыл бұрын
halop благодарю
Еееее мужики спасибо
Полторы минуты - и всё понятно. Уместная классная графика. Супер ролик!
Парни , сильно короткие видео , попробуйте снять обучалку подлиннее , разбор одной из своих тренировок
Покажите пожалуйста удары на отходе с контроатакой. Спасибо
Просто и понятно👍
@seniorsparrow93
4 жыл бұрын
Clear Shot спасибо
охота больше влогов с ваших тренировок
@Sparrow_Jr1994
4 жыл бұрын
сделаем, спасибо
Супер!!!!!!!!!!
Ставлю 👍 и просто хотл бы видеть Ваши водосики
Просто красавцы🥵🔥Жду у вас 1🍋
Классно!!Очень познавательно!!
Как улучшить работу ног,координацию ( координационная лестница, жонглирование,ходьба на руках (обучение)) Как правильно бегать боксеру, программы на бег, сколько и за сколько,как часто Питание И хотелось бы чтобы выпуски были чуть длиннее и подробнее,хотя бы минут 10-15
Хотелось бы обучающее видео по развитию нокаутирующего удара
Покажите как защищаться)))
Круто!
Серёжааа,давай уже скакалкуууу😅
Серёга сядьте с братом, и запишите видос о вашей любительской карьере, очень интересно, видос топ 💞
@seniorsparrow93
4 жыл бұрын
StreamMobile Games Хорошо мы тебя услышали
парни покажите комбинации ударов не сложные
Очень быстро и понятно,сделайте видно как бить сильнее пожалуйста
@aidartolegenuli494
4 жыл бұрын
Видео*
@Sparrow_Jr1994
4 жыл бұрын
ок, спасибо
Молодцы класс школа
Давай видос про прыжки на скакалке.
Эффект с стеклом огонь! Расскажите про свой рацион питания
@Kramskoy53
4 жыл бұрын
Питание - да ! Это важно ! Ждём !!!
@user-nx1lf3qi2y
4 жыл бұрын
Рацион питания не сильно важен , когда ты ешь целый хим завод стероидов. Ему тренер на тупом давал на камеру таблы по 10 мг. Говоря что это аспирин. Хотя аспирин идёт 500мг . Короче жрешь стероиды вот тебе и весь рацион. Но курс они тебе не распишут.
Снимите как прокачать ударную силу, что бы соперник чувствовал это и что бы можно было пробивать печень и т.д
Пацаны молодцы
Мощнейшая обучалка 😁
Посмотрел ролик. Чувствуется скорость в моих руках увеличилась и нокаутирующий удар раскрылся. Так что пойду на район спаринговаться)) мужики видос про ноги!!! Где? Челнок, передвижение (на пятках, на носках) где ноги??? Быстрее видио про ноги! Мне голову на тренировки отбивают(
Парни приветствую,спасибо за вашу мотивацию к тренировкам.Можно показать силовую тренировку для боксера с железом или просто для заминки после основной тоже с гирей либо грифом и действенные упражнения для заминки чтобы не получилось перетренироваться СПАСИБО
лайк
Я хотелбы вилдить влоги!
Покажите упражнения для улучшения работы и движений ног
🥊💪👍
👍👍👍
Тема не раскрыта, сними больше про увеличение скорости рук, взрывная работа итд
Покажите упражнения на работу ног)
Очень бы хотелось увидеть как контролировать соперника с длинными руками
Хотим видеть 9:2 :D
Подскажите, как лучше начинать первую атаку самому , какая связка ударов наиболее эффективна и непредсказуема ?
Пробей почку кому-нибудь из ютуб бойцов(тарасову и тп))))) вас с братом приятно смотреть, а не дичь, которую остальные бойцы снимают, так называемые ютубные бойцы
@user-xi9jj9ny8l
4 жыл бұрын
Unnamed 999 ок 😂
Набор,упражнений на скакалке
Как развивать технеку в боксе финты и так далее и чтоб в бою они действовали и получались и совершенствовались
О работе ног побольше , если можно .
Чтобы ты по бил Армянина - этого хочу увидеть !!!! Спасибо за урок ! 😎
Расскажите про спортпит и аптечные препараты в боксе !
@user-xi9jj9ny8l
4 жыл бұрын
Vitaly Illarionov 👌
Упражнения хорошие,сам их использую! Сергей как проходит твое восстановление?
@user-xi9jj9ny8l
4 жыл бұрын
Григорий Metzger ещё нужно восстановиться :)) потихоньку пока
Что на счёт брксерской двойки?
недавно 3к подписонов было
Расскажите как бить весом тела
Парни если пытаетесь обучать проговаривайте - режим работы, сколько отдыхать, сколько таких подходов.Иначе люди подумают, что надо махнуть 3 раза с гантелью и 3 раза с резинкой и сила со скоростью подрастут
Дарова парни, вы куда пропали???? Делайте любые контента, мы вас ждём,!!!
Сколько сетов и повторений делать ?
Пацаны покажите работу в корпус- голова
НЕ НАЙДУ ГДЕ ВИДЕО У ВАС КАК ПРАВЕЛЬНО БИТЬ
Самый сильный удар имеют армрестлиры... Повторяем их тренировку на предплечье, кисть и дельту. Бьём под тонну. Но это не значит, что в бою будет такой же силы удар.
Как работать против соперника, не запуская его в ближнюю дистанцию, который не смотря на пропущенные продолжает давить ?
@user-xi9jj9ny8l
4 жыл бұрын
Александр Долгих скоро будет
Сколько по времени работать с резиной и сколько отдых ?
и что за резина? как правильно называется,что бы придя в магазин я ее купил
Мало упражнений(
Здравствуй. Какой вес гантелей должен быть?
Серега ,позови пулемётчика на спаренг
Kak спарринговать с высокими боксерами ??
@user-xi9jj9ny8l
4 жыл бұрын
Тилек Азималиев сделаем
Резинку нужно по весу выбирать?
Второй 😂
@Sparrow_Jr1994
4 жыл бұрын
тоже не плохо
Как боксировать против того кто выше
@user-xi9jj9ny8l
4 жыл бұрын
Almaz Zayka сделаем
А сколько подходов надо делать и как часто?👍💪
@seniorsparrow93
4 жыл бұрын
Простой Человек В олимпийском виде спорта нужно делать 3 раунда по 1,5 минуты и 1,5 без гантелей. День через день
@user-fm8lc3bi3n
4 жыл бұрын
@@seniorsparrow93 спосибо за советы , вы лучшие! Привет с Литвы🇱🇹!
Бой с тенью нужно делать с гантелями три минуты потом без гантелей три минуты?
@user-xi9jj9ny8l
4 жыл бұрын
Сергей Якимов да 👍
@fanisdekabrisovich4069
4 жыл бұрын
Упражнкния не до утомления!А до лёгкого жжения в мышцах. Потом обязательно закрепить правильную технику выполнения удара!Иначе память мышц фиксирует неточную траекторию и направление импульса! При демонстрации ударов снизу(на ролике)есть существенные отклонения от классики...А именно при закрытой правой стороне...Над бьющей рукой зияет огромная брешь и голова отклонена вправо!Правый прямой или кросс с шагом назад.,с разрывом дистанции...опытный соперник всё таки прилепит!
@user-ch9zr7vk7r
4 жыл бұрын
@@user-xi9jj9ny8l бой с тенью делаем обычный или со взрывами?
А где такие резинки можно купить?
@fanisdekabrisovich4069
4 жыл бұрын
Я покупал в спортмастере. На них написано какой вес в результате натяжки.(3 -16 или 20 -30kg)Цвет и ширина разные. На моих написано DEMIX. band 4 power.
Уже примерно к середине ролика мои удары стали сильными и быстрыми.
Учусь по видосам , заходи смотри
Если судить по тваим боям у тебя нет удара так чему ты научиш ?
Сперва выиграй у нормального профика, а потом уже советы давай)
@viktoravdeev8864
4 жыл бұрын
Не пиши глупости. По-твоему, чтобы разбираться в женской красоте надо вначале самому стать женщиной?
@Kramskoy53
4 жыл бұрын
BitingBite не Интересен канал - не смотри! Что за привычка гадить в коментах ? А в лицо слабо повторить ?