В этом эпизоде гость Доктор Адам Грант, Ph.D., профессор организационной психологии в Школе Уортон Университета Пенсильвании, делится наукой и практическими шагами для увеличения мотивации, максимизации потенциала и понимания, как лучше всего процветать как индивидуумы и группы. Обсуждение включает методы преодоления прокрастинации, увеличения внутренней мотивации, идентификации слепых пятен, переосмысления наших предположений и развития постоянного менталитета роста.
Ссылка на оригинальное видео: • Dr. Adam Grant: How to...
Временные метки:
00:00:00 Доктор Адам Грант
00:01:37 Спонсоры: Eight Sleep, Levels & Waking Up
00:05:56 Прокрастинация и эмоции; Любопытство
00:14:06 Творчество и прокрастинация; Мотивация
00:20:48 Внутренняя мотивация и любопытство
00:27:59 Инструмент: Задачи и чувство цели
00:30:52 Спонсор: AG1
00:32:34 Внешние награды, выбор; Социальные сети
00:42:24 Инструмент: Протокол "Тихого времени", хронотипы
00:49:20 Инструмент: Творчество: утро, движение, спокойствие
00:57:05 Спонсор: InsideTracker
00:58:14 Инструменты: Идеи и фильтрация, обратная связь и мнения, советы
01:07:15 Инструмент: Конструктивная критика, "Второй счет"; Глаголы
01:14:40 Инструмент: Менталитет роста, скелетирование; Инновации в работе
01:21:50 Инструменты: Последовательность задач и внутренняя мотивация; Затухание и рамки отсчета
01:30:03 Инструменты: Моментум, уверенность и сферы; Негативные мысленные спирали
01:36:16 Инструмент: Телефон и список "Не делать"; Запись идей
01:39:54 Инструмент: Слепое пятно предвзятости, портрет наилучшего отражения
01:45:36 Помощь другим, синтез информации
01:50:24 Режимы мышления, слепые пятна и предположения
01:56:10 Мышление как ученый: проверка гипотез и дискурс, социальные сети