Как преодолеть постоянную тревогу?

Тренер мотиватор психолог Ирина Ковалева о способах преодоления хронической постоянной тревоги.
www.trenermotivator.ru

Пікірлер: 567

  • @user-zl5hk2zi3e
    @user-zl5hk2zi3e9 ай бұрын

    Есть люди "поцелованные Богом". Когда интерес, талант и трудолюбие, объединившись, выдают мощный результат! Толковая подача материала украшена, не побоюсь этого слова, мягкостью, женственностью и уютностью автора. Ирина Юрьевна, Вы чудесная! Примите моё искреннее восхищение и мою искреннюю благодарность за Ваш труд! Всем добра и мир Вашему дому!

  • @kateriishna6267

    @kateriishna6267

    8 ай бұрын

    😍💯

  • @ViktoriaScherer

    @ViktoriaScherer

    7 ай бұрын

    Много смотрю роликов просто восхищаюсь этой прекрасной женщине!!! ❤ в наш нелёгкий модерный мир такие лекции очень помогают!!! ждём ещё всяких интересных и полезных роликов 🥰

  • @user-pw2ht7mu3b

    @user-pw2ht7mu3b

    3 ай бұрын

    Отличные, точные слова , спасибо! Только бы ещё добавить знания о Боге и о разных сторонах духовной жизни и людям бы стало всё понятно всем , многим , точно, дёшево жтого , те кто чего-то не знают из христианства, трудно иногда воспринимают до конца информацию! Спасибо Вам!

  • @user-qr1zo1ol9l

    @user-qr1zo1ol9l

    3 ай бұрын

    Ой, про меня!!!

  • @irinadiatchenko3480

    @irinadiatchenko3480

    2 ай бұрын

    ​@@user-pw2ht7mu3b Это замечание - в точку!!!🙏

  • @nikitanikita9125
    @nikitanikita91259 ай бұрын

    Вот таких людей нужно показывать по телевизору и допускать к детям в школы или детские сады💞💕💞💕💞💕💞💕💞💕

  • @user-hx6vc2kz2z

    @user-hx6vc2kz2z

    8 ай бұрын

    Вот,вот,прям в точку,а не Скабееву с Соловьевым!

  • @user-gg3um1mm1p

    @user-gg3um1mm1p

    6 ай бұрын

    🎉🎉🎉🎉100 💯

  • @otherwise202

    @otherwise202

    3 ай бұрын

    Показывать за деньги! 😂

  • @user-vy8wd6rj5d

    @user-vy8wd6rj5d

    Ай бұрын

    Где таких взять.. я только одну такую видела... Какая же она классная❤

  • @user-hn4yb2gz2k

    @user-hn4yb2gz2k

    Ай бұрын

    Надо спросить у ЭТИХ самых людей,будут ли они рады,что их показывают по ТВ,ведь за блогерство они получают что-то весьма материальное и так всем необходимое...Простите.

  • @procto2961
    @procto29619 ай бұрын

    Спасибо! Полюбила Вас с первого ролика, который случайно появился перед глазами. И пересмотрела всё что есть на KZread с Вашим участиеи! Вы настоящий профессионал своего дела! И главное, это не только помогает и реально "работает", с этим Вы дарите нам столько своего обаяния! Не устаю смотреть и делиться со своими близкими!

  • @user-he1lp5zv3f

    @user-he1lp5zv3f

    9 ай бұрын

    И у меня так же! Я даже помню первый ролик, на который наткнулась))

  • @user-yw4uj7bd8e

    @user-yw4uj7bd8e

    2 ай бұрын

    Узнала вас благодаря интервью у Юлии Меньшовой , очень люблю её программы . И тут такая удивительная Ирина ❤ Ура , что вы есть у нас ❤🎉

  • @user-sc2vj6cb4j
    @user-sc2vj6cb4j9 ай бұрын

    Ирина Юрьевна, Вы настоящий профессионал. За 15 минут так легко вправить мозги...! Благодарю Вас!

  • @prime-time5

    @prime-time5

    9 ай бұрын

    если бы это еще и запомнить, а то завтра уже все выветрится

  • @user-qr1zo1ol9l

    @user-qr1zo1ol9l

    3 ай бұрын

    Вывод: во всем надо видеть ПОЛОЖИТЕЛЬНОЕ!!! И не делать тревогу на пустом месте!

  • @user-jf5kl2wu2p

    @user-jf5kl2wu2p

    2 ай бұрын

    ​@@prime-time5😂как и не только😅❤😮 14:39 😮😮 14:39 😮😮😮😮😮😮😮😢😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😅😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😢😢😮😮😮😮😮😮😢😢😢😢😮😢😢😢😢😢😢😢😮😢😮😢😮😮😮😮😢😢😮😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😮😢😮😮😢😢😢😢😢😢😢😮😢😢😢😮😮😮😮😢😢😮❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮🎉🎉😮😮😂❤😂😂😂😂😂😂😂😂❤😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂❤🎉😂😂❤❤😂😮😮😅😅😅😅😮😮 14:39 14:39 14:39 14:39 14:39 14:39 14:39 14:39 14:39 14:39 😮😮😮😮😮😅

  • @bowwow8649
    @bowwow86499 ай бұрын

    Ооо, как это сейчас в масть! Повышенная тревожность съедает, и тут выходит видео - прямо волшебство какое-то! 🎉

  • @user-ct9ve5li5w

    @user-ct9ve5li5w

    9 ай бұрын

    Ирина Юрьевна такая, настоящая волшебница😊.

  • @user-xs8ke7ed7x
    @user-xs8ke7ed7x9 ай бұрын

    Правило ежика - супер! Зачем ты мне сломала ногу? Спросил Аркадий у судьбы. Судьба сломала ему челюсть, Вопросы чтоб не задавал.

  • @oksanasavitska5914

    @oksanasavitska5914

    9 ай бұрын

    Рассмешили

  • @elenshir8801

    @elenshir8801

    2 ай бұрын

    Приходит к доктору пациент и говорит: -Доктор у меня ноги болят. Доктор: -Хорошо. - У меня сердце колит. -Хорошо. - У меня руки трясутся и голова раскалывается. -Хорошо. - У меня спина не разгибается. -Хорошо. Доктор!!! Да , что ж хорошего то!!! - Хорошо, что у меня такого нет...

  • @Greentea-jb9jk

    @Greentea-jb9jk

    2 ай бұрын

    😂😂😂

  • @user-qo4kk6wi2c

    @user-qo4kk6wi2c

    Ай бұрын

    Вы Невероятная ❤ Спасибо Вселенной ,что мне попадаются такие люди, пусть и не лично ,а в виртуальном мире. Это очень дорого❤

  • @user-hp2jb4em2v
    @user-hp2jb4em2v2 ай бұрын

    Я живу в постоянной тревоге. Аж до удушья. Очень тяжело жить в таком состоянии, хотя с виду я вполне веселая . Утром бывает так сердце фигачит, что и будильник не нужен

  • @laraj777
    @laraj7773 ай бұрын

    Таймкоды: 4:36 шаг первый: пишем список, что нас тревожит, очень заботит, чего боимся; 6:08 шаг второй: принимаем неопределённость мира; 9:46 шаг третий: доведение тревоги до абсурда; 11:01 шаг четвёртый: отказаться от срочности (из блохи в черепаху); 11:52 шаг пятый: использовать правило ёжика; 13:56 основная мысль. Спасибо,❤ очень круто, проверено лично неоднократно и работает безотказно. Главное - помнить об этих простых и эффективных правилах, довести их до автоматизма.👌

  • @user-ny3so4wb5w

    @user-ny3so4wb5w

    2 ай бұрын

    ❤❤❤❤❤

  • @user-rc1cl5nz4c
    @user-rc1cl5nz4c9 ай бұрын

    Просыпаюсь и сразу тревожное состояние! Это просто выматывает! Спасибо за советы!😍

  • @itaka.esiki1

    @itaka.esiki1

    2 ай бұрын

    А я просыпаюсь уже от тревоги. За час до будильника. И надо вставать сразу, иначе,если лежу,то начинает трясти и будто вот вот вырвет.

  • @el.nika.9581

    @el.nika.9581

    2 ай бұрын

    @@itaka.esiki1у меня тоже самое, еще дикое сердцебиение и руки трясутся

  • @user-fh6md2nq7r

    @user-fh6md2nq7r

    Ай бұрын

    Антидепрессанты или хотя бы попросить психиатра выписать рецепт короткооо курса транквилизаторов ( копейки стоят)

  • @user-fh6md2nq7r

    @user-fh6md2nq7r

    Ай бұрын

    Эти видео помогают при лёгкой тревоге. Вы согласны...???

  • @itaka.esiki1

    @itaka.esiki1

    Ай бұрын

    @@user-fh6md2nq7r была у психиатра и антидепрессанты пила, и не одну пачку, многие не подходили. Толку нет.

  • @afifty8921
    @afifty89219 ай бұрын

    Благодарю Вас за прекрасную подачу знаний! Получаю наслаждение от просмотра Ваших уроков. Мимика, юмор, эти огоньки в глазах! Вы-чудо!!! Спасибо!

  • @sofiya-76mir
    @sofiya-76mir9 ай бұрын

    Правило ёжика 👍🤗 Вот, значит, откуда этот анекдот растет. Встретились два товарища - пессимист и оптимист. Пессимист: - плохо, все так плохо, хуже некуда! Оптимист: - что Вы, милейший, будет, будет еще хуже!

  • @user-sw7le4gz8f

    @user-sw7le4gz8f

    9 ай бұрын

    😅

  • @user-gb9fs4vv7i

    @user-gb9fs4vv7i

    9 ай бұрын

    😅😂

  • @user-sd8tf9uk9d
    @user-sd8tf9uk9d6 ай бұрын

    По закону оптимизма: если " хуже не бывает", значит --- это к лучшему!

  • @user-el1ug2ct8l
    @user-el1ug2ct8l9 ай бұрын

    Спасибо вам за вашу любовь.Привет вам с Украины.

  • @user-zd6qn9gn2b

    @user-zd6qn9gn2b

    9 ай бұрын

    Какая ж это любовь, если рашистские твари каждый день убивают украинцев?

  • @flowersmolli

    @flowersmolli

    9 ай бұрын

    Привіт 😊

  • @ESimonova

    @ESimonova

    9 ай бұрын

    ❤🌷Привет из Челябинска!

  • @user-iw6vq6zn5z

    @user-iw6vq6zn5z

    9 ай бұрын

    Привет из Москвы! Мира всем добрым людям

  • @irinakoetseval6145

    @irinakoetseval6145

    9 ай бұрын

    Привет из Роттердама!❤❤❤❤❤

  • @Irish01
    @Irish012 ай бұрын

    О такой мелочи говорили...собачки двойки и прочая фигня. А главные тревоги человека угнетают именно не разрешенностью глобальных вещей...материнство, например, болезнь или потеря близких

  • @marinamalina2002

    @marinamalina2002

    Ай бұрын

    Конечно, когда каждое утро просыпаешься и тревога накрывает за здоровье ребёнка, когда касается действительно серьёзных вещей, а не сопелек. Какие тут собачки.

  • @myrena5882

    @myrena5882

    Ай бұрын

    Вот и я не поняла. Такие примеры примитивные. Это ерунда а не тревоги. А как поборться с реальными тревогами , на которые не наплюешь и не пошлешь куда подальше как со стаканом и дождем. Здоровье, и свое и родных, растущие цены, непонятное будущее. Как это то замести под коврик и успокоиться ? И главное от тебя то ничего не зависит чтобы поднять пятую точку и как то это исправить

  • @taschakuraewa

    @taschakuraewa

    Ай бұрын

    @@myrena5882 хорошо вам,только растущие цены тревожат. О правиле ежика слышали? Может вас на передок поселить,чтобы переживали о другом? 😉

  • @ST-dv8gc

    @ST-dv8gc

    18 күн бұрын

    Ооо про здоровье, растущие цены и тп прям в точку. 😢​@@myrena5882

  • @user-yq8op6kx1y
    @user-yq8op6kx1y5 күн бұрын

    В любой ситуации ищем позитив!!!

  • @user-me5mz1tg9e
    @user-me5mz1tg9e9 ай бұрын

    Я хронический невротик ( Накрывают страхи постоянно и ничего с ними поделать не могу ( Спасибо вашим роликам, постоянно их просматривая мозг начинает иногда думать по другому )

  • @user-jw5vr6ed4l

    @user-jw5vr6ed4l

    9 ай бұрын

    Я вас понимаю и сочувствую! Сама такая...

  • @tania4231

    @tania4231

    9 ай бұрын

    Я вас так понимаю...

  • @user-ee2fl4mx3z

    @user-ee2fl4mx3z

    8 ай бұрын

    Что тогда говорить о живущих под воздушными тревогами больше года

  • @DENYOCHKI-MNOGO

    @DENYOCHKI-MNOGO

    7 ай бұрын

    самому очень трудно понять, откуда страхи и какова их причина

  • @OlgaSun2023

    @OlgaSun2023

    3 ай бұрын

    Вже 2 роки​@@user-ee2fl4mx3z

  • @arina1126
    @arina1126Ай бұрын

    Спасибо вам Ирина Юрьевна за ваш талант❤ познакомилась с вами после вашего интервью Юлии Меньшовой

  • @user-xo8lc8ed4w
    @user-xo8lc8ed4w2 ай бұрын

    Ну ,до чего же вы ,милый человек. Вас хочется расцеловать ❤😊

  • @mary_nikkol
    @mary_nikkol9 ай бұрын

    Как вы вовремя. Я так замучалась с этим постоянным неврозом. Наконец-то я понимаю что со мной и как это называется😅

  • @Katerina12529
    @Katerina125299 ай бұрын

    Спасибо за хорошие советы. Мы уже который раз просыпаемся ночью от взрывов. Каждый раз тревога, вдруг мы не доживём до утра 😥 Это ужас! Как дать этой ситуации положительную оценку!?!? Это невозможно. Война это всегда очень плохо...

  • @busybee9508

    @busybee9508

    7 ай бұрын

    😢

  • @OlgaSun2023

    @OlgaSun2023

    3 ай бұрын

    🙏💛💙

  • @user-zv3wg3ll5f
    @user-zv3wg3ll5f9 ай бұрын

    Великолепный ролик! Слушаем, запоминаем, применяем ! Всем удачи и владеть собой ❤

  • @user-nx9im1op4s
    @user-nx9im1op4s4 күн бұрын

    Пример про дождь-это про моего сына. Он его обожает❤а я почти смирилась за 5лет, с его любимой погодой. Вся в дождевике и тепло одета😂

  • @vsyoprohodit13
    @vsyoprohodit139 ай бұрын

    Как приятно, что до всего этого я как-то сама доходила, хоть и не так систематизированно. Сама тревожная, мама у меня супер тревожная и активная, и детям то же транслирую, получается ... Но пытаюсь бороться! Спасибо большое! Как всегда, получила огромное удовольствие от просмотра!❤🎉 Всех благ Вам, неподражаемая Ирина!

  • @user-rf8ls5lr9l
    @user-rf8ls5lr9l9 ай бұрын

    Здраствуйте Ирина Юрьевна!!!! Спасибо Вам за профессионализм, прекрасную подачу лекций, за желание помогать людям!!!! ❤❤❤❤❤

  • @user-xl1hi2so8s

    @user-xl1hi2so8s

    2 ай бұрын

    ❤❤❤ здорово, благодарю

  • @LivB4uDie
    @LivB4uDieАй бұрын

    Время пандемии было самым лучшим для нашей семьи

  • @user-yi2zj1ed6w
    @user-yi2zj1ed6w9 ай бұрын

    Випадково знайшла… довго шукала - і знайшла слова і поради, які мене вразили і сподобались. І точно я подумаю на рахунок черепахи і їжачка. Переслухаю ще не один раз - хочу собі допомогти , бо втомилась від страхів і тривог. Привіт вам з України.

  • @user-th8ln2dl4l
    @user-th8ln2dl4l9 ай бұрын

    Огромная Вам благодарность за видео! Так легко, без драматизма рассказать о тривожности! Браво🎉❤😊

  • @kisnerkarina2058
    @kisnerkarina20589 ай бұрын

    Один мой знакомый говорил мне, когда я начинала жаловаться на что-то :представь ту же самую ситуацию, только ты без ноги... И всё сразу принимало другой окрас.

  • @user-zb6es2ez2n

    @user-zb6es2ez2n

    9 ай бұрын

    А всем этим неврастеникам и нытикам советую смотреть почаще фильмы про инвалидов

  • @user-pk4zm7cw8e

    @user-pk4zm7cw8e

    9 ай бұрын

    ​@@user-zb6es2ez2nА если у нас уже второй год война? В реальности можно такого насмотреться, что и кина не надо.😮

  • @halynaostapenko1851

    @halynaostapenko1851

    3 ай бұрын

    у нас парни каждый день становятся инвалидами. Потому что украинцы хотят жить в своих домах, а россияне хотят жить в домах украинцев. Вот и вся логика этой войны. Россия всегда захватывала новые территории, не считаясь с потерями. А как жить без тревоги тем, кого хотят завоевать и поработить?

  • @user-hz8zr9tp4c

    @user-hz8zr9tp4c

    2 ай бұрын

    ​@@halynaostapenko1851Очень жаль,но никакому народу в мире не нужны ваши дома,они вообще никому не нужны кроме вас конечно.Но зато некоторым нужно кое-что другое.Поэтому всё и происходит.Люди всегда разменная монета.

  • @user-cc3gz2dp1e

    @user-cc3gz2dp1e

    2 ай бұрын

    Как то я натерла новой обувью мазоли. Пожаловалась приятельнице и она меня на место поставила, сказав : - Благодари Господа, что есть ноги, которые можно натереть новой обувью. Меня как будто холодной водой окатила. Я даже какое-то время не хотела с ней разговаривать. Прошло немного времени и я стала благодарить её за сказанное.

  • @vlentin7934
    @vlentin7934Ай бұрын

    Какое вам огромное спасибо! Вы не представляете как вы мне помогли. Я в тяжелейшем состоянии разложила все в своей голове и знаю теперь как мне сделать свою жизнь легче

  • @DENYOCHKI-MNOGO
    @DENYOCHKI-MNOGO7 ай бұрын

    Вот бы учителям в школе Ваш талант объяснения!!!

  • @user-oe9bk2sh8f
    @user-oe9bk2sh8f9 ай бұрын

    Спасибо, Ирина .Про блоху, черепаху и ёжика вы здорово придумали!!!Благодарю❤

  • @samakatya
    @samakatya9 ай бұрын

    Как легко и просто вы объясняете! Спасибо Вам❤

  • @ilanaa7369
    @ilanaa73699 ай бұрын

    А я для снятия тревожности смотрю ваши ролики. Огромное спасибо! Вы умница и профессионал!

  • @user-nurassan.
    @user-nurassan.9 ай бұрын

    Я владею главным человеком своей жизни - Собой, Иншаллаһ🤲🏻 Круто👍 Рахмет вам❤

  • @user-gx1wy7oh6s
    @user-gx1wy7oh6s9 ай бұрын

    Ой, а я Вас потеряла! Смотрела на другом канале, думала новых выпусков нет. А оказывается Вы здесь их публикуете. Спасибо Вам за труд. Помогает быть добрее к детям и не только. ❤

  • @cant_identify
    @cant_identify2 ай бұрын

    Моя тревожность связана с пандемией. В 2021 муж сложно перенёс прививку и Ковид. И два с половиной года я живу в постоянном страхе за него. Так, что любая его простуда вгоняет в панику. И вот Ваш Метод Ёжика открыл мне глаза! Потому что все эти два года я начинаю паниковать с мелочи, и за ней следует что-то "пожёстче". Спасибо за Ваш труд!

  • @user-bu9vc9yr3t
    @user-bu9vc9yr3t9 ай бұрын

    Дзякую Вам ! Моцнага Вам ЗДАРОЎЯ і творчых поспехаў !

  • @user-xj8wz8wm5j
    @user-xj8wz8wm5j9 ай бұрын

    Благодарю Вас от всей души!!!!!Это прямо для меня ❤❤❤. С уважением,Днепропетровск

  • @ottokowalski1806
    @ottokowalski18066 күн бұрын

    Спасибо за совет, вы прекрасный психолог❤

  • @allavelykodna2751
    @allavelykodna275126 күн бұрын

    Я из тех людей у которых пандемия один из лучших моментов 😅-не буду говорить,что САМЫЙ лучший.😉Нам так было классно без этого "вечного бега" куда-то, что-то решать,с кем-то договариваться и т.д.! На такой расслабленной волне этот период прошел,что просто супер.-это так,к слову😊)) Спасибо за мотивации . С удовольствием всегда вас слушаю и прислушиваясь.💜🌷

  • @Elenka_zzz
    @Elenka_zzzАй бұрын

    Ой не, мне от этого ролика еще тревожнее стало. 24/7 тревога со мной, но от такого усиливается. В ковиде вообще не страдала кстати. Сидела дома и кайфовала и не хотела выходить с карантина.

  • @user-nx9im1op4s
    @user-nx9im1op4s4 күн бұрын

    А собачка, возьму камень, или заору. Помогает😂просто год назад укусила собака, побаиваюсь, особенно, когда с сыном. Теперь учу наблюдать за ней из далека, и уши востро. У нас в посёлке, это распространённая проблема. Люблю только свою😊

  • @Strannica_
    @Strannica_9 ай бұрын

    Ирина Юрьевна, низкий поклон. Как вовремя ! Спасибо. Правило Ёжика вдохновило!

  • @user-kn7bq9hj7z
    @user-kn7bq9hj7z9 ай бұрын

    Как же вы мне сегодня оказались нужны!!! Спасибо огромное, этот выпуск прям очень кстати ❤ третий день в жутком стрессе, а послушала сейчас Вас и думаю, а правда, что это я в самом деле...

  • @tatianachuyko5126
    @tatianachuyko51269 ай бұрын

    Спасибо! Это как раз то, что мне нужно в текущий период

  • @user-zp7lz7yr6k
    @user-zp7lz7yr6k9 ай бұрын

    Правило "ёжика" -просто супер! Очень отрезвляет!!!! Спасибо:)))

  • @user-gw5hb5zf8m
    @user-gw5hb5zf8m9 ай бұрын

    Какая вы классная! Благодарю ! Как вы умеете донести информацию!!! Большой респект!

  • @LeFoxy88
    @LeFoxy882 ай бұрын

    В свое время пришло осознание того, что нельзя жить постоянно в страхе, негативе и я вывела для себя правило "видеть счастье в мелочах". "Счастье"- от слов "сей" и "час". Нужно учиться этому как базе. Имея возможность где-то подзарядиться, переключиться, дать себе время, я стала гораздо спокойнее. Конечно, есть до сих пор определённые триггеры, которые я накручиваю, но и с ними работать я тоже научусь обязательно)

  • @user-qt5jo8no4g
    @user-qt5jo8no4g9 ай бұрын

    Ирина спасибо большое .Я очень рада . что встретила вас . . спасибо за вашу энергетику. позитив . благодарю

  • @happiness_here_and_now
    @happiness_here_and_now9 ай бұрын

    Медитация, йога, полноценный отдых от ВСЕХ - тоже должно помочь🙂👍 Спасибо за видео!

  • @user-vn7eg1nk5g
    @user-vn7eg1nk5g9 ай бұрын

    Чтоб иметь мир и спокойствие,нужно все проблемы и тревоги в молитве отдать Богу! Не просто молится и знать молитву Отче наш, а вот именно разговаривать с Богом в молитве, конечно без панибратства, а со смирением! Есть в Библии в книге Чисел слова благословения!Глава 6:26 стих "да обратит Господь лицо Свое на тебя и даст тебе мир! Самого главного, мира нет в душе,хотя многие и считают себя верующими.

  • @Ieshya_is_God

    @Ieshya_is_God

    9 ай бұрын

    Здорово видеть брата!

  • @elenastepnova8277

    @elenastepnova8277

    9 ай бұрын

    🙏🏻 Аминь

  • @user-zi5eo1ru8e

    @user-zi5eo1ru8e

    8 күн бұрын

    ,, Возложи на Господа заботы твои, и Он поддержит тебя. Никогда не даст Он поколебаться праведнику. ,,

  • @domafinland
    @domafinlandАй бұрын

    я владею самым замечательным и главным человеком в жизни -я владею собой ! Спасибо вам огромное!

  • @mariaapres4674
    @mariaapres46749 ай бұрын

    Спасибо за вашу работу. Слушать вас - отдельный вид удовольствия

  • @OLO-78275
    @OLO-782759 ай бұрын

    Ирина, какое Вы солнышко! Благодарю Вам, за щедрость, доброту и позитив! Вы замечательно мотивируете и дарите волшебные инструменты управления собой и своей жизнью. А смотреть на Вас, дополнительное удовольствие😊

  • @user-wi1xf6qw4b
    @user-wi1xf6qw4b6 күн бұрын

    Ирина, спасибо🙏💕 за превращение блози в черепаху❤

  • @elka13579
    @elka135798 ай бұрын

    В разный момент гормонального цикла "стакан" имеет разную оценку 😂😂😂

  • @Pravo_333
    @Pravo_3339 ай бұрын

    Потрясающий принцип ёжика! Как вы любите свою работу, так мы любим ваши видео) 💚💐👏

  • @user-wb9ro2hc3o
    @user-wb9ro2hc3o9 ай бұрын

    Дорогая Ирина, вы- чудо! Благодарю Вас за помощь. Все темы, которые вы поднимаете- как для меня.

  • @user-nw7js3do6q
    @user-nw7js3do6qАй бұрын

    Всё по полочкам !!! Всё по делу!!! Точное руководство к действию!!! Моё уважение Ирина

  • @user-ep2gu6nt3t
    @user-ep2gu6nt3t9 ай бұрын

    Сегодня я впервые наткнулась на лекцию Ирины. Любовь с первого взгляда! Очень интересно, познавательно, энергично. Спасибо! Подсела на Ваши видео

  • @user-li3yz1hx1u
    @user-li3yz1hx1u9 ай бұрын

    Ирина Юрьевна, наши благодарности Вам и Вашим советам и опыту ❤❤❤

  • @user-fc2mr9fs5h
    @user-fc2mr9fs5h9 ай бұрын

    Великолепная подача материала! Спасибо! Постараюсь использовать

  • @AnastasiyaEl
    @AnastasiyaEl2 ай бұрын

    Здравствуйте, Ирина! Спасибо вам за то, что мы бесплатно можем получить бесценную информацию 💐

  • @user-ge6yl5hq4u
    @user-ge6yl5hq4u8 ай бұрын

    Помогает молитва и исповедь.

  • @user-ue7pl2nu1n
    @user-ue7pl2nu1nАй бұрын

    Умница!!!!!!!!!!!В МИНИСТРА по культуре ЕЁ нужно!!!!!!!!!!!!!!!!

  • @user-zh1tc7sn2k
    @user-zh1tc7sn2k9 ай бұрын

    Благодарю вас за труд! 😊

  • @Tatyana_1691
    @Tatyana_16917 ай бұрын

    Ирина, как всегда слушать вас огромные удовольствия, а главное нужное. Как все доступно вы рассказываете. Ваше спокойствие даёт надежду и веру.❤❤❤❤❤

  • @veramathey3641
    @veramathey364126 күн бұрын

    Вы просто клад, как здорово что вы открыли свой канал, давно наткнулась на видео про воспитание детей, с тех пор искала больше информации, но не находила, потом появилось ваше интервью и ваш канал, это просто везение, огромное вам спасибо 🙏

  • @Elenanay
    @Elenanay9 ай бұрын

    БЛАГОДАРЮ! Желаю Вам счастья!

  • @user-iz8lp3be6d
    @user-iz8lp3be6d2 ай бұрын

    Ирина, Вы потрясающая!!! Какая невероятная, простая, человеческая подача информации! С удовольствием Вас слушаю! Спасибо, что Вы есть!!!

  • @user-tz8fn4dn2y
    @user-tz8fn4dn2y9 ай бұрын

    Я, как раз и просыпаюсь в 7:00 от чувства страха. Это ужасное чувство . Лежишь , боишься, не знаю чего

  • @elenkapo6072

    @elenkapo6072

    9 ай бұрын

    Знакомо, так ночью бывало, дикое чувство страха. Были страхи из-за работы и вот среди ночи просыпалась с какой-то мыслью об этом среди ночи. Хотя даже днём такого не бывает.

  • @annavedernikowa3833

    @annavedernikowa3833

    9 ай бұрын

    Это паническая атака

  • @Neli_n

    @Neli_n

    9 ай бұрын

    _ архонтская инфекция_Лживое мироздание _/ уфолог Бова ‘/ С уважением .

  • @tania4231

    @tania4231

    9 ай бұрын

    О чем речь? Не совсем понятно.можете рассказать побольше?

  • @nightshade2353

    @nightshade2353

    3 ай бұрын

    Я не хочу просыпаться. Потому что начинается новый день, и опять нужно решать какие то проблемы. А хочется просто жить , гулять, читать книжку, поспать в обед, приготовить покушать, сходить на пилатес😊

  • @Jenka77kuku
    @Jenka77kuku9 ай бұрын

    Ирина Юрьевна, спасибо большое, благодарим за Вашу работу!

  • @evgeniya764
    @evgeniya7649 ай бұрын

    Гениально и просто! Спасибо Вам, Ирина Юрьевна❤

  • @businka414
    @businka4149 ай бұрын

    Благодарю Вас, пересмотрела все ваши видео, вы мой антистресс.

  • @olgasvs
    @olgasvs9 ай бұрын

    Спасибо Вам за канал, за Ваш труд и работающие советы!

  • @user-kv2mt8er1i
    @user-kv2mt8er1i22 күн бұрын

    Какой хороший день, я наткнулась на Ваш канал! Сколько пользы от одного ролика! Я посмотрела его 3 раза! Начинаю делать упражнения ! Лайк и подписка!❤❤❤❤

  • @tooomochka
    @tooomochka9 ай бұрын

    Прям по запросу, спасибо) все думала, думала, как решить данную проблему

  • @user-cv7yz2pc6r
    @user-cv7yz2pc6r4 ай бұрын

    Последняя фраза самая-самая 👍 в Библии так и написано: "владеющий собой лучше завоевателя города." 👍

  • @BaderMarina
    @BaderMarina9 ай бұрын

    Благодарю Вас, Ирина Юрьевна! ❤ За ёжика особенно, действительно очень рабочий метод 👍

  • @anastasiailina8648
    @anastasiailina86489 ай бұрын

    Дорогая Ирина Юрьевна, большое спасибо за видео!!! 💓 Вспоминается фраза из одного видеоролика: "Ну когда же уже будет хорошо?! - Так хорошо уже было. - Когда?? Так чего ж ты не сказал, я б тогда радовался! - Ну помнишь, тогда когда все говорили что всё плохо? Так вот тогда, всё было хорошо! - Всё, теперь буду радоваться всегда!"

  • @user-sc2vj6cb4j
    @user-sc2vj6cb4j9 ай бұрын

    ОЧЕНЬ СИЛЬНЫЙ ВЫПУСК ! СПАСИБО БОЛЬШОЕ, ПОМОГЛИ👍

  • @user-zm7sb2di9g
    @user-zm7sb2di9g9 ай бұрын

    Большое спасибо! Очень нужная информация!..👍👍👍👍

  • @user-cn6qn6pm7y
    @user-cn6qn6pm7y9 ай бұрын

    Спасибо Вам большое! Очень актуальная тема, есть над чем подумать, и что усвоить! 🌹🌹🌹

  • @user-wc1dl8dg5e
    @user-wc1dl8dg5e2 ай бұрын

    Ну вот откуда в вас столько мудрости и умения помогать людям? Спасибо большое

  • @user-om7ji8gd9f
    @user-om7ji8gd9f9 ай бұрын

    Ирина, спасибо большое, с вами всегда интересно ❤

  • @natagolden9543
    @natagolden95432 ай бұрын

    Спасибо, Ирина! Золотые слова, беру в закладки!!

  • @oksanakorpan1604
    @oksanakorpan1604Ай бұрын

    Вы лучший психолог которого я когда ли бы слушала!!! Благодарю Вас от души! Причем и от себя (хотя у меня с психикой всё в порядке), а ещё большая благодарность от моих знакомых "потеряшек", которым шлю Ваши видео чтобы облегчить им жизнь...

  • @santainessa
    @santainessa9 ай бұрын

    Люблю вас❤

  • @nataschawidmer7349
    @nataschawidmer73499 ай бұрын

    Огромное спасибо, Ирина. 👍 Очень своевременно и полезно.

  • @user-vz8mb8wt9q
    @user-vz8mb8wt9q9 ай бұрын

    Благодарю,,Ирина!!!❤

  • @nadysha.os_
    @nadysha.os_9 күн бұрын

    Спасибо,есть о чем подумать!😊

  • @interstandardsinterstandar4985
    @interstandardsinterstandar49859 ай бұрын

    Ириночка, вы такая светлая и красивая, и цвета одежды вам идут такие же 😊😘 💕 спасибо Вам💐🌈

  • @user-gy7nu7ne4m

    @user-gy7nu7ne4m

    9 ай бұрын

    И прическа необычная, трехцветная😊

  • @irinadiatchenko3480

    @irinadiatchenko3480

    2 ай бұрын

    И где же, простите, в этом ролике светлый цвет одежды??

  • @user-ou6pr3gw6x
    @user-ou6pr3gw6x9 ай бұрын

    Слава Богу, что у меня есть интернет, что есть какое-то время на него, что есть нужда в знаниях, что включила когда-то ролик с изображением какой-то (ням-ням😉как бы сказать?) необычной тётеньки...и что это оказалась ИРИНА ЮРЬЕВНА!!! Благодарю Вас, мудрая душа, низкий поклон 🌹.

  • @tanzclassangelika
    @tanzclassangelika8 ай бұрын

    Гениальная женщина! Супер профи! Благодарю

  • @user-fz1yo4gi5b
    @user-fz1yo4gi5b9 ай бұрын

    Офигеть,как просто и в точку

  • @user-er3ly7ec9s
    @user-er3ly7ec9sАй бұрын

    Лучшая❤обожаю🙏🙏🙏

  • @user-pk4zm7cw8e
    @user-pk4zm7cw8e9 ай бұрын

    Жизнь имеен плюсы и минусы. Война, обстрелы по ночам, разлука с близкими, болезни- все это минусы и они вносят постоянное напряжение в нашу жизнь. 😮😮😮

  • @user-br5kd2iq8t
    @user-br5kd2iq8t6 ай бұрын

    Спасибо за то, что ВЫ есть❤

  • @user-hl9bn4ow4b
    @user-hl9bn4ow4b7 ай бұрын

    Ирина, спасибо огромное!

  • @user-lt9rr5wj3y
    @user-lt9rr5wj3y9 ай бұрын

    На тему "правила ёжика" вспомнился анекдот. Петьку спрашивают, что ему больше всего нравилось в Чапаеве. Петька слезу пустил и говорит: - Уж очень он добрый был.. И детей любил. - А приведите какой-нибудь пример. - Да вот помню как сейчас - пошли мы с Василием Ивановичем на маевку. Сели, достали самогонки, закусь.. И тут подбегает ватага ребятишек: "Дяденька Чапаев, дайте кусочек хлеба!". А Василий Иванович на них хитро так посмотрел и говорит: "Не дам". - Э-э-э.. А в чем же здесь, простите, его доброта проявляется? - Дак ведь мог бы и шашкой!..

Келесі