Как правильно ухаживать за мышцами ног? Кровообращение и функции нижних конечностей у пожилых людей

🔔 Все адреса медицинских центров доктора Бубновского: bubnovsky.org/feedbacks/?utm_...
Сегодня хочу обсудить тему, касающуюся, преимущественно, людей возраста 60+, - состояние нижних конечностей. У пожилых нередко встречаются такие проблемы, как судороги, артроз, онемение нижних конечностей, синдром беспокойных ног, варикоз и т.д. Я часто говорю, что человек стареет ногами, ведь состояние нижних конечностей влияет на кровообращение всего организма. Как же правильно ухаживать за мышцами ног, чтобы они были крепкими и выполняли все свои функции? Чтобы узнать, смотрите это видео до конца.
⚡️НАВИГАЦИЯ ПО ВИДЕО:
0:00 Как правильно ухаживать за мышцами ног?
1:40 Функционал нижних конечностей
3:11 3 Этажа в организме
3:41 Растяжка ног перед сном
4:26 Нарушение кровообращения
4:57 Варикоз
5:51 Диабет
6:40 Выполнение упражнений для ног
7:59 Операция по эндопротезированию
⚡️ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
Наш официальный сайт ⇾ bubnovsky.org/?...
Центр Бубновского в вашем городе ⇾ bubnovsky.org/feedbacks/?utm_...
Личный сайт Бубновского ⇾ www.bubnovsky.ru/?...
Франшиза сети центров Бубновского ⇾ franshiza.bubnovsky.org/?utm_...
Мы в Яндекс Дзен ⇾ dzen.ru/bubnovsky/?...
Сайт Семинаров Бубновского ⇾ professor.bubnovsky.org/?utm_...
Сайт магазина с авторскими материалами ⇾ www.xn--e1aebcgt5a.xn--p1ai/?
⚡️ Канал для жизни без боли, лекарств и операций! "Современными" заболеваниями страдают все больше людей, как следствие - хирургические вмешательства и горы таблеток. Так ли неизлечимы болезни нашего века?! Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые выпуски, получить полезную информацию и помочь своему здоровью.
⚡️Автор канала - Сергей Михайлович Бубновский, профессор, доктор медицинских наук, автор принципиально новой системы коррекции здоровья и снятия боли без лекарств и операций. Против остеохондроза, гипертонии, грыж позвоночника, артроза, остеопороза, сколиоза, головных болей и проблем сердечно-сосудистой системы.
✉️ Стать партнером сети центров Бубновского ⇾ franshiza@bubnovsky.org
#бубновский #упражнения

Пікірлер: 1 700

  • @user-df6qw7pw7b
    @user-df6qw7pw7b8 ай бұрын

    Господи ,благослави и дай здоровье доктору Бубновсому.

  • @BubnovskySM

    @BubnovskySM

    8 ай бұрын

    Добрый вечер! Спасибо за комментарий и пожелания, очень приятно.

  • @elcamino3422

    @elcamino3422

    3 ай бұрын

    По чем приём и лечение у него спроси 😂😂😂😂😂

  • @user-te7tr7zz2p

    @user-te7tr7zz2p

    29 күн бұрын

    Аминь!

  • @user-qz1xe2zd3e

    @user-qz1xe2zd3e

    15 күн бұрын

    2:50

  • @user-el7mc4ib3b
    @user-el7mc4ib3b9 ай бұрын

    Каждый кто смотрит и слушает доктора Бубновского большая просьба , просите, умоляйте ВСЕВЫШНЕГО АЛЛАХА чтобы он дал ему и его детям крепкого здоровья и долгих лет жизни

  • @BubnovskySM

    @BubnovskySM

    9 ай бұрын

    Здравствуйте! Спасибо за такие слова, очень тронут.

  • @user-yl2yh6vw8o

    @user-yl2yh6vw8o

    9 ай бұрын

    ❤❤❤❤👍👍💋

  • @user-jj6rq7ge7l

    @user-jj6rq7ge7l

    8 ай бұрын

    Вы правы, надо ему желать всегда здоровья и всё самое лучшее. Он Врач для людей. Он от бога. Человек-врач, который хочет помочь именно людям

  • @user-kw3rz8dm4k

    @user-kw3rz8dm4k

    8 ай бұрын

    ​@@user-jj6rq7ge7lто

  • @user-hi4gj9jy9t

    @user-hi4gj9jy9t

    8 ай бұрын

    Спасибо вам большое,добрый,умный человек

  • @user-gy3oe3qg1c
    @user-gy3oe3qg1c3 ай бұрын

    Прекрасно, что есть такие врачи, пусть станет министром здравоохранения

  • @BubnovskySM

    @BubnovskySM

    3 ай бұрын

    Здравствуйте! Спасибо, что смотрите и комментируете.

  • @Kagashiro

    @Kagashiro

    3 ай бұрын

    Пусть

  • @user-nc3pt5ct3p

    @user-nc3pt5ct3p

    3 ай бұрын

    Министром здравоохранения должен быть ЭКОНОМИСТ с мед образованием

  • @elcamino3422

    @elcamino3422

    3 ай бұрын

    Сходи на приём к нему Платно 😂😂😂😂

  • @user-wg4ex2bw6i

    @user-wg4ex2bw6i

    3 ай бұрын

    @@elcamino3422 а что лень самому и совсем бесплатно заниматься или силы воли не хватает.

  • @user-kw4ju8ct8e
    @user-kw4ju8ct8e4 ай бұрын

    Колоссальный Человек, все что он творит, и как забоится о здоровье людей, словами не выразить. Его методы и упражнения Уникальны. Долгих лет жизни ему, и беззаботной, легкой спокойной старости. Всем депутам в Авторитетный пример и Почет.

  • @BubnovskySM

    @BubnovskySM

    4 ай бұрын

    Здравствуйте! Спасибо, очень признателен.

  • @samsungsamsunga1013

    @samsungsamsunga1013

    Ай бұрын

    Коллосальный к человеку не применяется.

  • @user-dx7bu5tj2d

    @user-dx7bu5tj2d

    18 күн бұрын

    Понятно, что человек должен и даже обязан быть благодарен другому человеку за конкретную помощь! Тем более, когда от души! Но лицимерие и вылизывание, бывает вызывает прямо противоположенное чувство от такого благодарителя.

  • @user-xy3fk8oq6c
    @user-xy3fk8oq6c3 ай бұрын

    Волевой, конкретный, грамотно подкован и от природы сильный, волевой Человек !!! Здравия и благодати Вам, Сергей Михайлович !!! ☀🙌🏻🌟 Храни Вас и Ваших близких Вселенная !!! 🌟🙏☀💞💞💞🌟🙌🏻🙌🏻☀

  • @BubnovskySM

    @BubnovskySM

    3 ай бұрын

    Здравствуйте! Спасибо, очень признателен.

  • @user-gg4nb2hh4d
    @user-gg4nb2hh4d Жыл бұрын

    Раньше нравилась пословица : Молодость в ногах. Но потом от вас услышал : Человек стареет не годами , а ногами. Достаточно посмотреть за прохожими как они ходят и вы сразу определите возраст людей. Чем быстрей идёт человек тем он моложе. Спасибо вам за ваш труд!

  • @user-cu4up8dn7c

    @user-cu4up8dn7c

    Жыл бұрын

    Это точно. У меня походка пи... ц. Начал кое какие упражнения. Начались улучшения.

  • @aliceloren894

    @aliceloren894

    Жыл бұрын

    Не совсем так. Моей бабушке 75 лет, а она ходит быстро, как молодая. Но она всю жизнь занимается спортом☝️

  • @user-cu4up8dn7c

    @user-cu4up8dn7c

    Жыл бұрын

    @@aliceloren894 такое бывает. Сам видел но в основном походка выдаёт возраст.

  • @rimmapliss3222

    @rimmapliss3222

    Жыл бұрын

    @@aliceloren894 9

  • @user-rf9ji4eb4k

    @user-rf9ji4eb4k

    Жыл бұрын

    А вы притворитесь что молодая и ходите живенько

  • @user-ny7zk9et3o
    @user-ny7zk9et3o3 ай бұрын

    Доктор с большой буквы, дай бог вам здоровья.

  • @BubnovskySM

    @BubnovskySM

    3 ай бұрын

    Здравствуйте! Спасибо, очень признателен.

  • @user-cj3qt5vc6h
    @user-cj3qt5vc6h8 ай бұрын

    Чудесный Человек! Одна только интонация голоса уже внушает уверенность и позитив! Благодарю дорогой!!!

  • @BubnovskySM

    @BubnovskySM

    8 ай бұрын

    Здравствуйте! Спасибо, очень признателен.

  • @sinaeberle6957
    @sinaeberle69578 ай бұрын

    Занимаюсь месяц в центре Бубновского .Моё уважение методистам,инструкторам которые каждодневно поднимают сотни килограмм веса ,меняя нагрузку каждому пациенту .Здоровья вам !❤Спасибо докторам ,которые планируют и постоянно меняют нагрузку на разные мышцы .Добра вам !

  • @BubnovskySM

    @BubnovskySM

    8 ай бұрын

    Доброе утро! Спасибо за отзыв, будьте здоровы.

  • @user-wz3pt8ps8f

    @user-wz3pt8ps8f

    3 ай бұрын

    。 😊

  • @user-pq7ve2ii9m

    @user-pq7ve2ii9m

    3 ай бұрын

    А я дома.Подручными средствами(коврик).Но результаты......!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Не передать словами!!!!!Все думала,но чтобы перестать пить таблетки от давления........ Даже не могла предположить.....70 лет

  • @user-yp1xc7mr1n

    @user-yp1xc7mr1n

    2 ай бұрын

    Попахивает рекламой ! Особенно о методистах , откуда множество таких грамотных и думающих о народе ? Наверняка занимаются благотворительностью и бесплатно ! 😁😃🙂

  • @nonaarakelian9135

    @nonaarakelian9135

    2 ай бұрын

    8.❤❤​@@user-pq7ve2ii9m

  • @user-qq9zv5jr6r
    @user-qq9zv5jr6r9 ай бұрын

    Доктор Бубновский и доктор Шишонин это врачи которые заботятся о нашем здоровье,здоровье старшего покаления спасибо огромное Вам и долгих лет

  • @BubnovskySM

    @BubnovskySM

    9 ай бұрын

    Здравствуйте! Спасибо за комментарий.

  • @user-pd1xt5gf7e

    @user-pd1xt5gf7e

    8 ай бұрын

    ❤❤❤

  • @user-wo2bn1sk2o

    @user-wo2bn1sk2o

    8 ай бұрын

    Истина ❤от этих врачей получила оздоровление 🎉🎉🎉

  • @klavdiyanik.6853

    @klavdiyanik.6853

    7 ай бұрын

    Н

  • @klavdiyanik.6853

    @klavdiyanik.6853

    7 ай бұрын

    @@BubnovskySM рб

  • @user-sr2rh7nc2c
    @user-sr2rh7nc2c Жыл бұрын

    Это доктор от Бога!!! Как хорошо, что у нас есть он - доктор Бубновский!!!

  • @user-ow6rx9ov7y

    @user-ow6rx9ov7y

    11 ай бұрын

    У вас все доктора от Бога, все им очень благодарны. Но никто не пишет о результатах применяемых советов.

  • @figvam8190

    @figvam8190

    11 ай бұрын

    ​@@user-ow6rx9ov7yЧто за избитая фраза! От Бога ... Почему от Бога? Главное для него - это коммерция. Я не осуждаю, это нормально в наше время. Все на продажу. Иначе не проживешь. Но при чем здесь Бог?

  • @user-wl8zt5gw6h

    @user-wl8zt5gw6h

    11 ай бұрын

    Он говорит прописные истины, которые абсолютно все знают. Но дальше просмотра видео и покивать головой не идёт! Это по итогу единственная физкультура - кивать головой и соглашаться. Дальше все гурьбой бегут к врачам , на которых ругаются, что плохо лечат, и в аптеку за таблетками , уколами. Все хотят получить здоровье заплатив за лекарства, но физкультуру и тем более регулярную начнут делать единицы. Один из 1000. Все знают, что мышцы надо тянуть. Что с возрастом особенно они усыхают и портят органы и суставы. Что мышцам нужен тонус через движение и питание. Но движение это поход к врачу и до лифта и питание это лекарства и Максимум какие-то непонятные витамины . Все. Будет человек двигаться -будет здоровье и бегать не надо будет по врачам.

  • @alexandrov8799

    @alexandrov8799

    10 ай бұрын

    Так, спокойно!🤣🤣🤣

  • @user-ws6bu9jz5m

    @user-ws6bu9jz5m

    10 ай бұрын

    Нет денег на Ваши консультации.

  • @alexalshan3539
    @alexalshan3539 Жыл бұрын

    Я в течении 5 лет прислушивался к вашим советам.ХОДИЛ ПО УТРАМ ПО 5, 6 КМ,ОТЖИМАЛСЯ 4 по 25 раз, столько же приседал. качал пресс 4 ро 50,пил воду после каждого подхода.Давление было 130 на 80.Мне сейчас 75,.Но полтора кода назад в прекрасный день потерял сознание в машине.Слава Богу, это было когда я парковался и я никого не угробил .Всё кончилось кардиостимулятором и плохим самочуствием теперь Кстати , кардиограмма за 3 месяца до происшествия была в полном порядке..Так что , уважаемый доктор,не всем ваши советы подходят и не каждому возрасту. Всё очень индивидуально.Я советуюю пожилым быть очень осторожным с нагрузками и прислушиваться к собственному организму.Остерегайтесь общих советов.Кстати,я в прошлом КМС по самбо.вредных привычек не имею.Как-то так.

  • @user-mg8dr7mf6r

    @user-mg8dr7mf6r

    Жыл бұрын

    А что мы пьём, что мы едим и чем мы дышим? И куда деть нервные стрессы?

  • @alexzold1628

    @alexzold1628

    Жыл бұрын

    Все так. Очень много костных заболеваний не предотвратить при этой западной бизнес..медицине и при этом странном питании,все едим из одного корыта,супермаркета и что там нипихали даже в хлеб,неизвестно. Везде добавки,усилители вкуса ,везде мясо из выращенных ускоренно на гормонах животных,везде хлебобулочные из пшеницы ,которая растет на химудобрениях и ядохимикатах от сорняков и болезней,везде вода уже не вода . Овощи и фрукты выращивают также,разве можно отдавать здоровье нации на откуп частной медицине?Капитализм зло злючее,а страховая медицина...это гибель для людей. Там все плановое,план на больных,лишние больные вон домой. Денег на частные клиники нет...все мы в ловушке.Знаю полно людей,выполнявших все предписания врачей ..итог печальный.

  • @stanislavbezsmertniy

    @stanislavbezsmertniy

    Жыл бұрын

    В 75 уже умирают так что вы норм💪

  • @user-iy8po8sm9k

    @user-iy8po8sm9k

    Жыл бұрын

    Вы только в 70лет стали прислушиваться. Поэтому радуйтесь что благодаря этому себе обеспечили целых 4 года здоровья. Не будь этого могли мознание потерять и гораздо раньше. Как то так. Профилактикой надо заниматься с моллдости

  • @user-hc9ud2bm3n

    @user-hc9ud2bm3n

    Жыл бұрын

    @@user-iy8po8sm9k человек КМС по самбо , вы жопой читаете? Он всю жизнь спортом занимался, а не последние 4 года

  • @user-jm9sb2bz1v
    @user-jm9sb2bz1v10 ай бұрын

    Спасибо, Сергей Михайлович, за Ваш труд,за помощь в оказании здоровью ног! Здоровья Вам и долгихлет жизни! 👍👍👍

  • @BubnovskySM

    @BubnovskySM

    10 ай бұрын

    Здравствуйте! Спасибо за комментарий и пожелания.

  • @user-xn6vs7gr6b
    @user-xn6vs7gr6b Жыл бұрын

    Страшно даже подумать, как бы мы жили без вас и ваших лекций! Огромное спасибо, Сергей Михайлович! Здоровья Вам и вашим близким!

  • @user-hi3pe7bx4l

    @user-hi3pe7bx4l

    Жыл бұрын

    сергей вам не стыдно читать этот лепет вы же мужчина111

  • @user-xn6vs7gr6b

    @user-xn6vs7gr6b

    Жыл бұрын

    @@user-hi3pe7bx4l то, что ты называешь детским лепетом, это к тебе относится! За 40 лет я выкинула миллион рублей на препараты, которые облегчали боль на полгода, потом на три месяца. Сейчас я была бы полным инвалидом, если бы люди добрые не дали прослушать лекции Сергея Бубновского! Я стала выполнять по его рекомендации комплекс упражнений и о, чудо! Четвертый год я живу без обезбаливающих! В ноги кланяюсь Сергею! Вам этого не понять, к сожалению! Сарказм оставьте при себе! И Сергея Михайловича тоже!

  • @user-vp5zk1kh9t

    @user-vp5zk1kh9t

    10 ай бұрын

    ​@@user-hi3pe7bx4l Лично вам нужно лечить голову ! 😊

  • @user-qj2es9nr3g

    @user-qj2es9nr3g

    10 ай бұрын

    Слушаю вас, делаю упражнения и чувствую себя лучше. Спасибо!

  • @user-dy8oh7yb7c

    @user-dy8oh7yb7c

    8 ай бұрын

    ​@@user-hi3pe7bx4lто 9:00 9:00

  • @maximshuldeshov6358
    @maximshuldeshov635811 ай бұрын

    Отлично . Смотрю Бубновского и Геумывакина про пользу приседаний . Действительно, природа дала нам ценный дар - приседать чтобы сохранять своё здоровье , а мы этим не пользуемся . Он правильно сказал 50% внимания упражнений должно быть направлено на ноги . Это правильно . Спасибо Вам !

  • @BubnovskySM

    @BubnovskySM

    11 ай бұрын

    Здравствуйте! Спасибо за ваши слова!

  • @user-hx8qm8rd2k

    @user-hx8qm8rd2k

    11 ай бұрын

    Неумывакин

  • @user-de2nw4el6e
    @user-de2nw4el6e8 ай бұрын

    Пусть Всемогущий Бог. вас и вашу семью Обильно Благословит Мир вам!!!

  • @BubnovskySM

    @BubnovskySM

    8 ай бұрын

    Здравствуйте! Спасибо большое за пожелания, очень тронут.

  • @user-ec1qw8bl4h
    @user-ec1qw8bl4h Жыл бұрын

    Давно поняла, что ноги это наше всё! Спасибо Вам за лекции, они очень помогают понять нам, как надо относиться к своему здоровью! И не единой таблеткой жив человек! Надо работать над своим телом.

  • @user-fn8gh4gg8r

    @user-fn8gh4gg8r

    Жыл бұрын

    Благодарю. Очень полезная информация.

  • @user-sx1bf8ry3y

    @user-sx1bf8ry3y

    Жыл бұрын

    Очень благодарна за советы! Лекция полезная для всех!

  • @user-cr6fr7sj4d

    @user-cr6fr7sj4d

    Жыл бұрын

    Ну да .Вы знаете,какие ноги были у Андрея Миронова?И-что?

  • @user-jh3kl5dk4j

    @user-jh3kl5dk4j

    11 ай бұрын

    ​@@user-cr6fr7sj4d и какие же ноги были у Миронова?

  • @Sibbilla

    @Sibbilla

    10 ай бұрын

    ​*не надо свою ложку дёгтя в нашу бочку мёда: мы верим доктору Бубновскому*

  • @user-mg8dr7mf6r
    @user-mg8dr7mf6r Жыл бұрын

    Сергей Михайлович, спасибо вам за все! Для меня вы самый нужный и незаменимый доктор. Были у вас на семинаре в Москве в 2012 году. Когда открылся центр в Туле 18 раз ездила в центр, дома есть тренажёр. Много ваших книг. И если не лениться и правильно подобрать упражнения, то можно легко жить без таблеток. Упражнениями и растяжкой убрала шпору, перестал болеть и опухать голеностопный сустав, коленка, ноги стали тёплые и прошли судороги. Это такое счастье, что у нас есть такой доктор!!!

  • @Svetlana-kravchenko

    @Svetlana-kravchenko

    Жыл бұрын

    Сколько всего надо делать, чтобы бороться с болью… И мало кто знает причину болезней и всего, что нас угнетает. А ведь об этом написано в Библии. « Поэтому как через одного человека ( Адама) в мир вошёл грех, а через грех - смерть и таким образом смерть перешла на всех людей, потому что все стали грешными…»( Римлянам 5:12). К счастью, скоро вмешается власть Создателя и устранит последствия первородного греха Адама. « Бог вытрет слёзы с их глаз, и смерти больше не будет, ни скорби, ни рыданий, ни боли больше не будет. Всё, что было прежде, прошло». 5 Сидящий на престоле сказал: «Я ТВОРЮ ВСЁ НОВОЕ!» - и добавил: «Запиши, ведь эти слова правдивы и надёжны»( Откровение 21:4,5).

  • @user-xw1uh9fu9e

    @user-xw1uh9fu9e

    Жыл бұрын

    @@Svetlana-kravchenko - как вам не стыдно обнадеживать доверчивых людей своею галиматьёй?! мерзкая. А ещё верующую из себя строишь, библию цитируешь! Бог тебя накажет! 😮☝️👎👊

  • @user-mg8dr7mf6r

    @user-mg8dr7mf6r

    Жыл бұрын

    @@BubnovskySM стараемся, без упражнений и тренажёра никак!

  • @user-mg8dr7mf6r

    @user-mg8dr7mf6r

    Жыл бұрын

    @@user-xn3xo9ow7x мне помогло упражнение из книги Сергея Михайловича подъем на носках. Стоя на краю ступеньки( толстый брусок 20 см), у меня просто кусок доски толщиной 50, 60 мм. Опора только на носок, пятка свободна. Максимальное разгибание стопы в верх и опускание пятки вниз. Можно держаться за любую неподвижную опору.

  • @user-mg8dr7mf6r

    @user-mg8dr7mf6r

    Жыл бұрын

    @@user-xn3xo9ow7x мы с вами ровесники. Ноги стали тёплыми на удивление очень быстро. Про подходы ничего определённог сказать не могу. Когда начинала я могла сделать только раза два, три. Сразу сводило стопу и икроножную мышцу до сумасшествия. И когда немного стало получаться делать побольше потеплели ноги, ну может через неделю. Делала сначала раз по 30. А потом на пятке появилась шпора. Перепробовал много народных рецептов. Помогало все, но не надолго. А потом в книгах Сергея Михайловича где то нашла, чтобы прошла шпора надо делать это упражнение не менее 100 раз. И тоже помогло. Правда я под пятку подкладывала ещё апликатор Ляпко. А недавно прочитала комментарии инструктора который занимается с людьми 60 +, и он тоже очень хвалил это упражнение.

  • @user-sx5dr1yz9u
    @user-sx5dr1yz9u Жыл бұрын

    Здравствуйте, доктор. Да, ноги - это фундамент дома. Спасибо Вам за очень интересную и важную информацию. Будем следовать Вашим рекомендациям. Лайк и успехов каналу.🙏

  • @user-wy9wl6ex2h

    @user-wy9wl6ex2h

    Жыл бұрын

    Но я не услышала как избавляться конкретно.

  • @svetisa6654

    @svetisa6654

    11 ай бұрын

    @@user-wy9wl6ex2h Заниматься ❗️И уделять на занятиях бОльшую часть времени именно ногам.. !!!

  • @bronislavpukin7274
    @bronislavpukin7274 Жыл бұрын

    Большое спасибо за ваш тяжёлый труд, за ваши книги. Все грамотно, доходчиво.

  • @user-hi3pe7bx4l

    @user-hi3pe7bx4l

    Жыл бұрын

    ответте почему вответах одно спасибо где настоящая оценка данного так сказать продукта

  • @isrofilovakibriyo2868

    @isrofilovakibriyo2868

    11 ай бұрын

    Я хочу Ваше книг,как дастават,мой диагноз остро артроз 1 степен.

  • @user-kx2dp1ii6j
    @user-kx2dp1ii6j8 ай бұрын

    Сестра с больной спиной пошла на Бубновского, ходила пол года, занималась на тренажёра. В результате перестала болеть спина и нормализовалось давление. У неё гипертония со студенческих лет. Дачный сезон кончился, т. е 4 месяца не ходила и опять спина побаливает. Сейчас ходит, чувствует себя прекрасно. С сентября я тоже буду ходить, болит ахилл. Где только не лечилась, даже операцию сделали. Надеюсь тренажёры Бубновского помогут. Подписалась давно, слушаю и смотрю. Привет из Казахстана, гор. Усть-Каменогорск.

  • @BubnovskySM

    @BubnovskySM

    8 ай бұрын

    Здравствуйте! Спасибо за вашу историю, здоровья вам и сестре.

  • @user-je8zj4tx9y

    @user-je8zj4tx9y

    3 ай бұрын

    Доброе утро Сергей Михайлович,Слава Богу что вы на конале,можно каждый день видеть вашу методику верю Бог милует нас через Вас.Спасибо что Вы можете помочь многим людям,жаль что не могу попасть к вам т.к.проживаю в Украине.Еще раз благодарю 🙏 и верю каждому Вашему слову.Дай Бог Вам крепкого здоровья 💪🏼

  • @user-yz4eq3bd7o

    @user-yz4eq3bd7o

    3 ай бұрын

    КАК ЗАПИСАТЬСЯ К БУБНОВСКОМУ Я ИЗ ЕКАТЕРИНБУРГА

  • @user-qk9wy2ho7n
    @user-qk9wy2ho7n Жыл бұрын

    Спасибо большое вам , дорогой Сергей Михайлович , за ваш бесценный труд . Каждое утро делаю гимнастику , некоторые упражнения из ваших лекций , мне 71 год , кругом хожу пешком .

  • @user-gh6zl3fr2u

    @user-gh6zl3fr2u

    11 ай бұрын

    Сергей Михайлович - многая и благая Вам лета !!!

  • @user-hb5gh1iq1e

    @user-hb5gh1iq1e

    11 ай бұрын

    Сергей Михайлович! Доброго времени суток! Подскажите какие упражнения вы рекомендуете? У меня стали болеть колени при подъёме по лестнице. Стала кружиться сильно голова. Сходила на УЗИ головы. Выяснилось, что сосуды спазмированы в шейном отделе! Какие правильные упражнения для шейного отдела вы порекомендуете ? Я занимаюсь фитнесом уже около пяти лет! Два ,три раза в неделю по часу хожу на растяжки. Иногда в бассейн. Гуляю по парку каждый день по 30 мин. Конечно это мало, но это я хожу днём. Вечером тоже гуляю ,но не каждый день конечно... Заранее благодарна вам!

  • @user-iq4yo7or1l

    @user-iq4yo7or1l

    11 ай бұрын

    Посмотрите у Шишонина гимнастика для шеи. Возможно поможет при регулярных занятиях.

  • @user-rv6xy7bl7h

    @user-rv6xy7bl7h

    8 ай бұрын

    Мне 77 я занималась в центре Бубновского хожу везде пешком. И на самочувствие не жалуюсь. Спасибо большое всем инструкторам этих центров которые с нами занимаются. А Сергею Михайловичу большой респект. Спасибо.

  • @user-tb4ew8pq1q

    @user-tb4ew8pq1q

    8 ай бұрын

    Молюсьзавасмне84

  • @adilakshmi9277
    @adilakshmi9277 Жыл бұрын

    ОГРОМНАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ ВАМ ДОРОГОЙ ДОКТОР

  • @user-kj2ms5gj9x
    @user-kj2ms5gj9x Жыл бұрын

    Советы доктора не имеют срока давности. От нас требуется слушать своё тело и не лениться. Спасибо за Ваш труд, Сергей Михайлович!

  • @user-im9gp8rx6q

    @user-im9gp8rx6q

    11 ай бұрын

    Очень полезная информация. Как попасть к вам. Есть ли центр Бубновского в Северодвинске.

  • @user-rq4qc1nf5q
    @user-rq4qc1nf5q8 ай бұрын

    Сергей Михайлович, СПАСИБО БОЛЬШОЕ ЗА ДОСТУПНОЕ РАЗЪЯСНЕНИЕ СЛОЖНЫХ ВОПРОСОВ!! ЗА МОТИВАЦИЮ САМОСТОЯТЕЛЬНО ЗАНИМАТЬСЯ СВОИМ ЗДОРОВЬЕМ, А НЕ ПЕРЕКЛАДЫВАТЬ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ НА ТАБЛЕТКИ

  • @BubnovskySM

    @BubnovskySM

    8 ай бұрын

    Добрый вечер! Спасибо за отзыв, рад, что информация была полезной.

  • @madlenmadlen6221
    @madlenmadlen6221 Жыл бұрын

    ОГРОМНОЕ ВАМ СПАСИБО ЗА НУЖНУЮ ИНФОРМАЦИЮ ДЛЯ НАС.

  • @allat_sky
    @allat_sky Жыл бұрын

    Здравствуйте уважаемый наш любимый доктор! Спасибо огромное за ваш беЗценный труд.❤🕊🕊🕊

  • @user-wd3es8sh4e
    @user-wd3es8sh4e Жыл бұрын

    Спасибо Вам,Сергей Михайлович ,за неравнодушие к нам! Здоровья ВАМ!

  • @user-bb6wx9oq3z
    @user-bb6wx9oq3z Жыл бұрын

    Спасибо огромное за исчерпывающую информацию. Центр Бубновского- это центр жизни для пожилых. Я попав в этот центр, вылечилась от многих болезней и дома делаю триаду, если не хожу в центр. Мы в Казахстане мечтали об этом центре, и его открыли в нескольких городах. Спасибо Богу , спасибо Сергею Михайловичу за его неустанную заботу о людях. Столько много людей тысячами тысяч восмтановились и вылечились и продолжают жить в здравии. Самое главное надо понять правильное диафрагменное дыхание и вы победитель. Всем здравия и добра. Покупаем все книги семьей и читаем и есть даже энциклопедия Бубновского.

  • @lyudmila2011
    @lyudmila2011 Жыл бұрын

    Безмерно Вам Благодарны🙏 эа Все, что Вы пытаетесь годами донести и помочь людям❤️ Физическе упражнения. Великая сила 👍🏻 🙏. Храни Вас Бог и Вашу семью ❤️

  • @user-lp9tf9mb3b

    @user-lp9tf9mb3b

    Жыл бұрын

    Что нового сказал , ничего , объяснил названия и все , ни одного полезного совета , пустозвон .

  • @user-hs2to4vb2l
    @user-hs2to4vb2l6 ай бұрын

    Слава Богу! Дочекалась своєї програми.Дякую. Будьте щасливі як в родині і своїй діяльності.

  • @user-vt4dj5si5n
    @user-vt4dj5si5n7 ай бұрын

    Храни вас вас господь! И огромное вам спасибо за видео уроки !

  • @BubnovskySM

    @BubnovskySM

    7 ай бұрын

    Здравствуйте! Спасибо, очень признателен.

  • @user-in7nx3wo4k
    @user-in7nx3wo4k Жыл бұрын

    Спасибо вам доктор за то что вы есть.... Мне стало лучше от ваших гимнастики Дай бог вам здоровья Живите долго ...

  • @user-bk4li2bg5h

    @user-bk4li2bg5h

    11 ай бұрын

  • @user-qg9se4wp6g
    @user-qg9se4wp6g Жыл бұрын

    Убедительно рассказали о здоровье ног, более внимательно буду относиться к упражнениям для ног. Спасибо!

  • @user-hf6pz4sx1p
    @user-hf6pz4sx1p4 ай бұрын

    Умница молодец, мир держится на таких людях!!!!!!!! ❤

  • @BubnovskySM

    @BubnovskySM

    4 ай бұрын

    Здравствуйте! Спасибо, очень признателен.

  • @user-bt6ic1xi1m
    @user-bt6ic1xi1m11 ай бұрын

    Вы бомбический доктор и человек! Спасибо вам огромное за ваш неутомимый труд !

  • @BubnovskySM

    @BubnovskySM

    11 ай бұрын

    Здравствуйте! Спасибо за обратную связь!

  • @valvito
    @valvito8 ай бұрын

    Милый доктор,умница вы наш,спаситель вы наш пусть вас и вашу семью хранит Боженька на всех жизненных дорогах.

  • @BubnovskySM

    @BubnovskySM

    8 ай бұрын

    Добрый вечер! Спасибо за такие слова, очень тронут.

  • @user-pg8ue5gf7p
    @user-pg8ue5gf7p Жыл бұрын

    Спасибо за ваш труд

  • @user-ey9mm2sj4g
    @user-ey9mm2sj4g Жыл бұрын

    Милый наш доктор, спасибо!! Вот они всё наши проблемы к старости!!

  • @user-js8rt3my8x
    @user-js8rt3my8x Жыл бұрын

    СЕРГЕЙ МИХАЙЛОВИЧ СПАСИБО ВАМ ЗА ТО ЧТО ВЫ ЕСТЬ. СПАСИБО ЗА ВАШ ТРУД. ТЁПЛЫЙ ПРИВЕТ ИЗ ТАШКЕНТА.

  • @user-iz9kf6rl5g
    @user-iz9kf6rl5g Жыл бұрын

    Более ценных советов я не встречала....СПАСИБО!!!!!

  • @user-ge5tt3kz1l
    @user-ge5tt3kz1l Жыл бұрын

    Большое спасибо Вам за Ваш труд......Как все грамотно и правильно .....

  • @user-pe4ep4jn1n
    @user-pe4ep4jn1n Жыл бұрын

    Сергей Михайлович с Новым годом! Желаю Вам крепкого здоровья, семейного счастья, долгих лет жизни, вы нам очень нужны, всего всего вам хорошего, светлого у меня нет слов. Слава благодарности я вам готова говорить каждый день!!!

  • @Goha64
    @Goha64 Жыл бұрын

    🙏СпасиБО !💐Доброго здравия !

  • @user-yk8oi6tn9r
    @user-yk8oi6tn9r3 ай бұрын

    Спасибо доктор за заботу. Истинно с душой доводит до нас всё полезное и необходимое для нашего здоровья. Крепкого Вам и Вашей семье здоровья и благополучия. Не бросайте нас. Мы в общем-то никому не нужны. Благодарю Вас

  • @BubnovskySM

    @BubnovskySM

    3 ай бұрын

    Добрый вечер! Рад, что информация была полезной для вас.

  • @user-dt7jx1ik2b
    @user-dt7jx1ik2b6 ай бұрын

    Огромная благодарность Сергей Михайлович! 🙏❤

  • @BubnovskySM

    @BubnovskySM

    6 ай бұрын

    Доброе утро! Рад, что видеоролик был полезен для вас.

  • @user-dy4rq7su6m
    @user-dy4rq7su6m Жыл бұрын

    Очень доступно, очень грамотно все сказали ,Вы Доктор от Бога Дай Бог Вам здоровья и долголетия

  • @user-fq2bg2il5n
    @user-fq2bg2il5n4 ай бұрын

    Спасибо Вам огромное за предоставленную информацию о здоровье!

  • @BubnovskySM

    @BubnovskySM

    4 ай бұрын

    Здравствуйте! Благодарю за отзыв.

  • @user-fr6vv7uc6s
    @user-fr6vv7uc6s Жыл бұрын

    СПАСИБО ВАМ, УЧИТЕЛЬ! 👍👍👍

  • @user-rc1vf1xi5q
    @user-rc1vf1xi5q Жыл бұрын

    Огромное спасибо.Продуктивно, четко и понятно.

  • @user-zh4mv8ff8f
    @user-zh4mv8ff8f11 ай бұрын

    Спасибо огромное, Сергей Михайлович за ваши знания, умения, за все что вы делаете для всех нас ! Еще раз спасибо! Дай бог вам долгих лет жизни.

  • @BubnovskySM

    @BubnovskySM

    11 ай бұрын

    Здравствуйте! Спасибо за ваши слова!

  • @razida8852

    @razida8852

    10 ай бұрын

    Огромное спасибо за убеждение, что нужны упражнения для ног для здорового долголетия. А книгу я буду стараться достать. Ещё раз спасибо за все, что вы стараетесь агитировать нас, чтобы мы заботились о своём здоровье. ✊✊🙏🙏🙏

  • @marinakim7569
    @marinakim75697 ай бұрын

    Здоровья вам и долголетия ,побольше бы таких врачеи .

  • @BubnovskySM

    @BubnovskySM

    7 ай бұрын

    Доброе утро! Спасибо, очень тронут.

  • @user-ek2gs3hx9h
    @user-ek2gs3hx9h Жыл бұрын

    Слушать надо внимательно, применять - индивидуально, доктору - благодарность

  • @oleksandr_litinov
    @oleksandr_litinov Жыл бұрын

    БОЛЬШОЕ СПАСИБО!!!

  • @sergeysemenovichsobyanin2610
    @sergeysemenovichsobyanin2610 Жыл бұрын

    Большое спасибо за информацию и видео, здоровья вам на долгие годы!

  • @tamarafadeeva8757
    @tamarafadeeva87578 ай бұрын

    Спасибо, Доктор! Вы мне очень помогаете!!! Вы - Гений наших дней.

  • @BubnovskySM

    @BubnovskySM

    8 ай бұрын

    Здравствуйте! Рад, что информация, которой я делюсь на своём канале, помогает вам.

  • @user-rd6zd4xh8e
    @user-rd6zd4xh8e Жыл бұрын

    Добрый День Сергей Михайлович,Огромное Вам спасибо за ваши ролики,У меня проблем много по здоровью,но смот Вас,и делаю через Боль,и страшно ,и мучительно больно ,но я ВЕРЮ в лучшее.

  • @user-ku4bg8mp4o
    @user-ku4bg8mp4o8 ай бұрын

    Спасибо вам за ваш труд!всегда смотрю ваши лекции.мне помогает.здоровья вам! Минск

  • @BubnovskySM

    @BubnovskySM

    8 ай бұрын

    Здравствуйте! Спасибо за отзыв, будьте здоровы.

  • @petrosedoikyn1679
    @petrosedoikyn1679 Жыл бұрын

    Спасибо большое! Теперь будем знать и стараться. Ваши советы - жизнь.

  • @cry1074
    @cry1074 Жыл бұрын

    Спасибо,за Ваши советы.

  • @sinklitikija8940
    @sinklitikija894011 ай бұрын

    Благодарим Вас за ваши знания и опыт , за любовь к людям!

  • @BubnovskySM

    @BubnovskySM

    11 ай бұрын

    Здравствуйте! Спасибо за ваш комментарий!

  • @novruzvliyev7732
    @novruzvliyev7732 Жыл бұрын

    Спасибо большое доктор! Так хочется оставшуюся жизнь прожить без таблеток, которые очень вредят организм!

  • @mariamshirkhanyan7480
    @mariamshirkhanyan74809 ай бұрын

    Спасибо вам огромное,. Божье благословение вам

  • @BubnovskySM

    @BubnovskySM

    9 ай бұрын

    Здравствуйте! Спасибо за комментарий и пожелания.

  • @user-iw3ck9yx5v
    @user-iw3ck9yx5v Жыл бұрын

    Спасибо огромное, как точно и своевременно получила информацию, будьте здоровы и вы!!! Вы замечательный доктор, всем добра и мира 🙏🙏🙏

  • @user-ds3vi8zm6j

    @user-ds3vi8zm6j

    Жыл бұрын

    @@BubnovskySMДобрый день! Как можно приобрести книгу по поводу упражнениц для нижних конечностей? Онемение,холодные. Я живу в Ташкенте. Надеялась увидеть как конкретно выполняются эти упражнения, но не встретила в интернете. Хотя по другим направлениям вы показывали конкретные упражнения по видео. Очень жаль. С уважением, всего доброго.

  • @user-kw3mi8uw6y
    @user-kw3mi8uw6y Жыл бұрын

    Спасибо большое за информацию !

  • @user-mw2jf6fq7r
    @user-mw2jf6fq7r Жыл бұрын

    Благодарю Вас Доктор Бубновский ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

  • @user-qv6ri1bi2h
    @user-qv6ri1bi2h Жыл бұрын

    Дорогой Сергей Михайлович! Спасибо Вам огромное за Ваши рекомендации и Ваши упражнения!!!

  • @user-dj4yi6ne3m
    @user-dj4yi6ne3m7 ай бұрын

    Доктор Бубновский я вас люблю!!! Желаю чтоб вас показывали по всем, каналам, вы так нужны людям, вы пример для всех, я была в Махачкала и женщину стукнуло в спину, я вызвала такси и увезла в клинику бубновского, вели её под руки, пришла своими ногоми в такси через 30 мин, холод и массаж, благодарю и видела своими глазами, вы супер! Самый лучший доктор на свете, без таблеток!!! У НАС ЛЮДИ ЛЕНИВЫЕ ДЛЯ СЕБЯ.

  • @BubnovskySM

    @BubnovskySM

    7 ай бұрын

    Здравствуйте! Спасибо за такие слова, очень тронут.

  • @user-oq1wz2yd8l
    @user-oq1wz2yd8l9 ай бұрын

    Спасибо,что делитесь своими знаниями...

  • @BubnovskySM

    @BubnovskySM

    9 ай бұрын

    Здравствуйте! Рад, что информация была полезной.

  • @user-jb9wi9jt9u

    @user-jb9wi9jt9u

    8 ай бұрын

    🎉❤🎉❤🎉❤🎉❤🎉❤

  • @user-cf2pk8ki4d
    @user-cf2pk8ki4d Жыл бұрын

    Не верили, пока не стали заниматься, спасибо огромное, низкий поклон 🙏

  • @BubnovskySM

    @BubnovskySM

    Жыл бұрын

    Здравствуйте! Спасибо, что поделились!

  • @elenach1807
    @elenach18078 ай бұрын

    Мне 50. Не представляю себе и дня без гимнастики. Дай БОГ Сергею Михайловичу долгих плодотворных лет!

  • @BubnovskySM

    @BubnovskySM

    8 ай бұрын

    Здравствуйте! Вы молодец, спасибо, что поделились. Здоровья вам!

  • @elenach1807

    @elenach1807

    8 ай бұрын

    @@BubnovskySM , спасибо большое!

  • @user-rs1pb2re9v

    @user-rs1pb2re9v

    21 күн бұрын

    В 50 я не знал что такое усталость

  • @user-zi7oh6ss5u
    @user-zi7oh6ss5u6 ай бұрын

    Доктор, спасибо вам. Вы очень хорошо приподносите материал, мне кажется вы достучались до всех. Старение остановить нельзя, но замедлить можно

  • @BubnovskySM

    @BubnovskySM

    6 ай бұрын

    Здравствуйте! Благодарю за отзыв, очень признателен.

  • @user-df1in8rs9d

    @user-df1in8rs9d

    5 ай бұрын

    @@BubnovskySM Добрый день!доктор, что надо делать при подагре?

  • @user-di3mt4bh7i
    @user-di3mt4bh7i19 күн бұрын

    Благодарю.Дай бог всем здоровья!❤

  • @BubnovskySM

    @BubnovskySM

    19 күн бұрын

    Здравствуйте! Спасибо за комментарий и пожелания.

  • @user-jw9dd8lo7z
    @user-jw9dd8lo7z Жыл бұрын

    Очень ценная информация. Спасибо за просвещение народных масс!

  • @Svetlana-kravchenko

    @Svetlana-kravchenko

    Жыл бұрын

    Самая полезная информация написана в Библии, а главное даёт душевный покой и надежду на вечное будущее на планете Земля. Человечество болеет, старее и умирает из-за унаследованного первородного греха Адама. Но Создатель нашёл выход из этой критической ситуации. « Бог любит мир так сильно, что отдал своего единородного Сына, чтобы каждый, кто в него верит, не погиб, а обрёл вечную жизнь. 17 Ведь Бог послал в мир своего Сына не для того, чтобы судить мир, но чтобы через него мир был спасён»( Иоанна 3:16,17). В ближайшем будущем вмешается власть Создателя, о которой молятся миллионы людей в молитве « Отче наш». « Этот мир и его желания прийдут к своему концу, а тот, кто исполняет волю Бога будет жить вечно»( 1 Иоанна 2:17.

  • @user-bm5uh5mv3v

    @user-bm5uh5mv3v

    Жыл бұрын

    @@Svetlana-kravchenko Светлана, ну что Вы,право, во всех роликах о здоровье пишете тексты из Библии.Это надо делать по назначению , вовремя,а когда люди настроены получить знания о здоровье,они не воспринимают библейские тексты.Люди пришли на канал, чтобы поправить свое здоровье,а не на занятия в Воскресную школу.И , последнее, надо знать, с кем разговаривать на подобные темы.

  • @taraskompaniyets1039
    @taraskompaniyets10395 ай бұрын

    Доктору спасибо. Всем здоровых ног!

  • @BubnovskySM

    @BubnovskySM

    5 ай бұрын

    Здравствуйте! Рад, что видеоролик был полезен.

  • @veran3434
    @veran3434 Жыл бұрын

    Благодарность вам , доктор , за просвещение.💖💖💖

  • @veran3434

    @veran3434

    Жыл бұрын

    @@BubnovskySM Вы избавляете от боли и даже от застарелых травм, которые, как говорят другие доктора, - не лечатся))) Дай Бог вам здоровья и благополучия!💖💖💖

  • @user-qs8bh1qk5t
    @user-qs8bh1qk5t Жыл бұрын

    Самый лучший доктор!!!! Низкий Вам поклон!!! 🙏🙏🙏❤🔥🔥🔥

  • @user-ev4yd5fx4y
    @user-ev4yd5fx4y Жыл бұрын

    Огромное спасибо Вам Сергей Михайлович .

  • @user-qk8uw3qr3h
    @user-qk8uw3qr3h Жыл бұрын

    Спасибо вам большое век живи век учись если бы такие передачи были и учили нас всегда было бы здорово и здоровье было

  • @user-op6qi6gf8c
    @user-op6qi6gf8c Жыл бұрын

    Уважаемый Сергей Михайлович , большое спасибо за ваш труд ! Я делаю упражнения и у меня перестал болеть тазобедренный сустав и нет боли в области сердца !👍🤝

  • @liliyamaria5478

    @liliyamaria5478

    Жыл бұрын

    а какие упражнения вы делаете, поделитесь пож-ста, спасибо

  • @user-op6qi6gf8c

    @user-op6qi6gf8c

    Жыл бұрын

    Здравствуйте ! Упражнения те , что в предыдущих роликах Сергей Михайлович рекомендовал , приседания, качать пресс и отжимания. Даже то , что делаю меньше 100 приседаний ( устаЮ ) всеравно помогло !

  • @liliyamaria5478

    @liliyamaria5478

    Жыл бұрын

    @@user-op6qi6gf8c спасибо вам огромное, дай БОГ здоровья

  • @user-op6qi6gf8c

    @user-op6qi6gf8c

    Жыл бұрын

    Благодарю вас . Взаимно.

  • @user-op6qi6gf8c

    @user-op6qi6gf8c

    Жыл бұрын

    Благодарю вас за ответ, Сергей Михайлович! Взаимно .

  • @valentinasokolovskaya4973
    @valentinasokolovskaya497311 ай бұрын

    Спасибо большое за лекцию!❤

  • @BubnovskySM

    @BubnovskySM

    11 ай бұрын

    Здравствуйте! Рад, что понравилось!

  • @ludmilaverba8076
    @ludmilaverba8076 Жыл бұрын

    Дякуємо, за Вашу працю.

  • @user-ig4rn3oz1h
    @user-ig4rn3oz1h8 ай бұрын

    Храни Вас бог!!!

  • @BubnovskySM

    @BubnovskySM

    8 ай бұрын

    Здравствуйте! Спасибо, очень признателен.

  • @user-yc3zz9nj9m
    @user-yc3zz9nj9m Жыл бұрын

    Всем привет! 10 лет назад случайно попал в центр Бубновского, у нас в городе, в Астане, с тех пор не растаюсь с МТБ -1,который стоит у меня дома! Избавился от позвоночной грыжи и вообще все суставы в норме! Недавно вышел на пенсию, 63 года, по работе приходится почти каждый день раздеватся по пояс и в шорты, не кто не верит моим годам!!! Фору дам любому, благодаря Вам, дорогой Сергей Михайлович.! Слава Богу, что вы есть! Желаю Вам успехов, в Вашем деле, здоровья Вам и Вашим близким в Новом году! К моим словам, уверен, присоединятся все те люди, теперь мои друзья, которым настоятельно рекомендовал Ваши методы оздоровления нашего бренного тела! Спасибо Вам! С уважением из Астаны!

  • @NurAbiNaz_kochegar

    @NurAbiNaz_kochegar

    Жыл бұрын

    Избавился от грыжи? Штаа?🤣🤣🤣 Если ты выдернешь волосы ты их не вставишь назад.

  • @user-yc3zz9nj9m

    @user-yc3zz9nj9m

    Жыл бұрын

    @@NurAbiNaz_kochegar От грыжи позвоночника

  • @NurAbiNaz_kochegar

    @NurAbiNaz_kochegar

    Жыл бұрын

    @@user-yc3zz9nj9m Избавить от грыжи может только операция☝️🧐 Грыжу можно залечить, закачать или вырезать, но не избавиться. Какашку нельзя засунуть обратно в попу☝️🧐

  • @user-vt5vq8eu3v

    @user-vt5vq8eu3v

    Жыл бұрын

    Вы большой молодец, вы победили главного врага, это лень!!!

  • @user-yc3zz9nj9m

    @user-yc3zz9nj9m

    Жыл бұрын

    @@honame2924 Добрый день, ходил на 2 курса в центр Бубновского, затем купил домой МТБ-1 домой, регулярно занимаюсь, и вся семья в то м числе 👍

  • @user-tj6to7ho8w
    @user-tj6to7ho8w Жыл бұрын

    Спасибо большое доктор ❤️

  • @user-bf8ow7gz4c
    @user-bf8ow7gz4c11 ай бұрын

    Благосовений, здоровья, мирного неба и любви.🙏❤️

  • @BubnovskySM

    @BubnovskySM

    11 ай бұрын

    Здравствуйте! Спасибо за ваш комментарий!

  • @isrofilovakibriyo2868

    @isrofilovakibriyo2868

    11 ай бұрын

    Сппсибо Доктор.

  • @user-kg5iv3xl8m
    @user-kg5iv3xl8m Жыл бұрын

    ДОБРОЕ УТРО ДОКТОР!!!!! ОГРОМНОЕ СПАСИБО ЗА ИНФОРМАЦИЮ!!!!! ВСЁ ПОНЯТНО И ЯСНО!!!!

  • @larisalitvin8225
    @larisalitvin822510 ай бұрын

    От всего сердца благодарю Вас, дорогой ДОКТОР! Всегда стремлюсь послушать Вас и позаниматься по Вашим рекомендациям! Дай Вам Б-г всех благ!

  • @BubnovskySM

    @BubnovskySM

    10 ай бұрын

    Здравствуйте! Рад, что информация, которой я делюсь на своём канале, помогает вам.

  • @dinaraniiazova1955
    @dinaraniiazova1955 Жыл бұрын

    Я всегда пишу,хорошо что Вы у нас есть!

  • @user-fr6vv7uc6s

    @user-fr6vv7uc6s

    Жыл бұрын

    👍👍👍

  • @user-xm5su5ok9b
    @user-xm5su5ok9b4 ай бұрын

    Благодарим,доктор,всех благ вам!

  • @BubnovskySM

    @BubnovskySM

    4 ай бұрын

    Здравствуйте! Спасибо за комментарий.

  • @IgW
    @IgW11 ай бұрын

    НОГИ ЭТО ФУНДАМЕНТ НАШЕГО ОРГАНИЗМА, передачи доктора теперь моя настольная книга, спасибо большое

  • @viktoriaschneider3154
    @viktoriaschneider3154 Жыл бұрын

    Спасибо большое Сергей Михайлович! Все очень понятно, доступно! Поздравляю вас со старым Новым годом! Всех благ вам!🙏🙏🙏

  • @user-mz2kt1vu3i
    @user-mz2kt1vu3i Жыл бұрын

    Вас уважают во всём СОЮЗЕ как врача с большой буквы

  • @user-rc1vf1xi5q
    @user-rc1vf1xi5q11 ай бұрын

    Ув.Сергеи Михаилович! Доверие Вам ,Вашим знаниям и опыту безоговорочное! Низкий Вам поклон!

  • @BubnovskySM

    @BubnovskySM

    11 ай бұрын

    Здравствуйте! Спасибо за теплые слова!

  • @user-nj9fx9er4p

    @user-nj9fx9er4p

    9 ай бұрын

    Ув. Сергей Михайлович, подскажите, что делать при бурсите коленного сустава, не сгибается колено, Я посмотрела вашу передачу и сделала упражнения со жгутом, думала, что это артрит и колено воспалилась ещё больше говорят что нужно лежать и не двигаться подскажите пожалуйста что нужно делать? Спасибо.

  • @user-pm2ek3tj2m
    @user-pm2ek3tj2m8 ай бұрын

    Спасибо Сергей Михайлович за интересное видео .💖

  • @BubnovskySM

    @BubnovskySM

    8 ай бұрын

    Здравствуйте! Рад, что информация была полезной.

  • @Kgxgkc-ivjg9
    @Kgxgkc-ivjg9 Жыл бұрын

    Добрый вечер! Я так благодарна судьбе,что познакомилась с Вами через Ваши книги! Однажды была на Вашем семинаре,у нас в г.ПЕРМИ.Вот уже почти 14 лет занимаюсь вашей методикой.Чувствую себя хорошо! Хотя пережила- установку стимуляторы,инсульт,удаление почки.Большое ВАМ СПАСИБО! Г.ПЕРМЬ.

  • @user-jw5kq9zc6d

    @user-jw5kq9zc6d

    10 ай бұрын

    Kk00

  • @user-jw5kq9zc6d

    @user-jw5kq9zc6d

    10 ай бұрын

    Kk00

  • @user-jw5kq9zc6d

    @user-jw5kq9zc6d

    10 ай бұрын

    Kk00

  • @user-jr4hz2ie1g
    @user-jr4hz2ie1g Жыл бұрын

    Спасибо большое за информаци!!! Очень нужная!!!

  • @user-br6qm7mh2q
    @user-br6qm7mh2q11 ай бұрын

    Спасибо Вам огромное ,крепкого Вам здоровья на долгие долгие годы ,будьте счастливы.

  • @BubnovskySM

    @BubnovskySM

    11 ай бұрын

    Здравствуйте! Спасибо за ваши слова!

  • @user-bi9vi8gl2t
    @user-bi9vi8gl2t Жыл бұрын

    Сергей Михайлович, спасибо Вам огромное. !В Сочи хожу в центр Бубновского,пять лет. Здоровья Вам,благополучия. Спасибо,спасибо.

  • @user-hi2ue8ic9p

    @user-hi2ue8ic9p

    Жыл бұрын

    Скажите а сколько стоят занятия в центре Бубновского!!?Спасибо!

  • @tenchin2628
    @tenchin2628 Жыл бұрын

    Очень интересно ! Благодарю доктор ! 🙏❤️

Келесі