спасибо, Джиган)

@aleksandr_volya_kolomycev

Ай бұрын

😎на чили на расслабоне😎))))

Царство небесное 🪦 Саня

Очень интересно 👊 благодарю 🤝👍

@aleksandr_volya_kolomycev

Ай бұрын

🙏🙏🙏

И тут я понял, что все эти всякие дурацкие уракены, татэ и прочие цуки и не цуки в карате, имеют свой смысл и применение :)

Саня красава 👍 ну а тренер ваще топовый💪 вот у так тренеров и рождаются чемпионы🔥🔥🔥

@aleksandr_volya_kolomycev

Ай бұрын

🔥💪🏻🙏

Спасибо, очень полезно

@aleksandr_volya_kolomycev

Ай бұрын

💪🏻🔥

Отличный выпуск 👍🏼

@aleksandr_volya_kolomycev

Ай бұрын

😘😘😘

а вообще, тот кто участвовал, тот должен и рассказать. я так понимаю, чтобы беречь кисти и пальцы, надо выцеливать тщательнее. ну и в лоб , я бы старался вообще не бить. я раз в лоб попал , не сильно , распухла костяшка , потом полгода болела, надутая был. сустав повредился. А такие как оверхенд , я бы вообще не бил, это удар сверху в череп, очень амплитудный, я даже не представляю, что с моими тонкими пальцами случилось бы. Александр так и сломал руку, скорее всего. еще бы я послушал про защиту без перчаток, тоже интересная тема.

Санёчек, было очень интересно) даже не заметил как время пролетело) Продолжай готовится! Главное без травм💪💪💪✊️

@aleksandr_volya_kolomycev

Ай бұрын

Спасибо 😎🦾🤜🤛😎

полезное видео! спасибо

@aleksandr_volya_kolomycev

Ай бұрын

И вам огромное спасибо за просмотр и комментарий 🔥

Все рекомендации в конце ролика, один в один, что Бетербиев пару лет назад показывал.

Лайк сразу, гляну позже 😊

@user-wh3wj4db7i

Ай бұрын

Тоже так делаю)) уважаю этого бойца🤜🤛

@aleksandr_volya_kolomycev

Ай бұрын

🔥💪🏻💪🏻💪🏻🔥

Рагнар Лодброк, ты ли это?) 🔥🪓

@aleksandr_volya_kolomycev

Ай бұрын

Самый настоящий в единственном экземпляре 😅🔥💪🏻

Классика киокушина👍🤟

У меня тоже большой палец страдает. С братом подрался, правый прямой скрутка и он в ноги по классике, результат черканул большим пальцем об голлву, болело до кисти.

Весенний сезон игр Что Где Куда😁😁😁

Да, верно. Старый бокс в Англии был просто голыми кулаками. Самыми крутыми тогда, в 19м веке были ирландцы. Тогда бились в подворотнях, на улице, зрители становились в круг, ставили ставки. Хорошего боксёра хватало боёв на 5. Это был очень жестокий бокс.

@aleksandr_volya_kolomycev

Ай бұрын

Спасибо большое🙏🔥

@user-yo8bh8oy2l

Ай бұрын

Тот бокс более 200 лет был уделом простолюдинов, джентльмены брезговали подобными мясорубками.

Всегда вот думал, почему бы бэкфист в обычном боксе не разрешить

Тренер интересный всегда смотрю с ним ролики👍

@aleksandr_volya_kolomycev

Ай бұрын

🙏🙏🙏

@aleksandr_volya_kolomycev

Ай бұрын

Спасибо большое за поддержку 😎🙏

👋

Да, парень, выбрал консультанта! Стоит и из головы выдумывает какую- то чушь, а может вот там будет или не будет. Основной совет: А ты убеги и по тебе не попадут! Гений!

о прикладная тема.

6 лет назад повредил большой палец на правой руке, вроде зажило, но вчера побил по груше после двух хороших ударов почувствовал сильный дискомфорт.. как говорится прощай молодость. Хотелось бы узнать, как вы с переломом восстанавливали руку, т. е. её боевые качества. Раньше смотрел какой то фильм где мужик с перелом каждый день по пачке газет снимая по одной... в конце пробил стену.. Хотелось бы узнать Ваше мнение

Четко🤙💥 Поспарингуй с Максом😁 всем интересно)

@aleksandr_volya_kolomycev

Ай бұрын

Как только руку восстановлю, первым делом спарринг с Максом💪🏻🔥

@user-hb2kh2hm3g

Ай бұрын

🤙💪

Ловите совет на миллион! Если длина рук позволяет можно выставлеными вперед полусогнутыми в локтях руками блокировать удары! При такой защите удобно перехватывать атаку соперника!

@aleksandr_volya_kolomycev

Ай бұрын

Спасибо 🤜🤛😎

Ребята, а что с набивкой ? Это же по-сути хроническая травматизация мягких тканей и суставов, что может перейти легко в тенденит. В пол силы тогда или с точки зрения анатомической не рассматривали вопрос? Просто не у всех суставы и ткани крепкие, кто-то себе пару раз разобьет костяшки и потом до полугода будет лечить воспаление. Вместо макивары для себя мотаю руки тейпом и набиваю на тенисном мячике, но переодически из-за неправмльных редких ударов все равно травмирую кистевые суставы пониже 😅 С детства вообще хуярил столы, шкафы и бетонные стены, поэтому опыт травм хороший и хотелось бы уберечь молодых, лучше аккуратнее и постепенно, чем сразу и до свидания 😊

ох, не про руку говорят в той пословице, далеко не про руку...

Уважаемые комментаторы, особенно критики. У вас всех есть свое мнение по увиденному а ролике. Компетентное или нет - это не тот вопрос, на который я бы хотел получить ответ. Мой вопрос вот: что заставляет вас это ваше мнение тут писать? Буду очень признателен, если хоть кто-то ответит. Вопрос мой без всякой задней мысли, без каких бы то ни было претензий. Просто вопрос.

@aleksandr_volya_kolomycev

Ай бұрын

Критики не отвечают наверное на такие вопросы)

@vladimir.turchenko

Ай бұрын

Конструктивная критика с обоснованием идет всем только на пользу (и тренеру). А просто написать,типа , тренер мешок или- будешь так бить руку сломашь, это...как бы помягче выразиться... непрофессионально,скажем так. Ни кто не говорит,что бить ,как в классическом боксе не нужно. Просто показали,какие еще удары мы используем в бою😊

@dmitriyfedulov8093

Ай бұрын

@@vladimir.turchenko Да я-то знаю почему Вы так бьете. Потому что уже после 5-6 лет серьезных тренировок руки и ноги адаптируютя, укрепляются, и становится в общем всё равно, как именно сжимать кулак и какой его частью наносить удар. Да и вообще не обязательно кулаком... А ещё лет через десять уже вообще не думаешь как и чем бить. Просто бьёшь. И скорее всего если спросить, как именно вот только что человек ударил, он даже не сможет объяснить. Просто ударил, и всё. Наверное чем дольше учишься сам, тем потом сложнее учить других. Не мне судить. Я никогда никого не пробовал тренировать. Мне это кажется очень сложным и ответственным. А вот чего я не могу понять, так это ЗАЧЕМ они пишут. Ну, должна же быть какая-то цель, или причина? Или не обязательно? Может просто скучно? Во загадка...)

А где ссылка на тренера? Как на него тоже подписаться?

@aleksandr_volya_kolomycev

Ай бұрын

youtube.com/@vladimir.turchenko?si=XnDev0ez9qATbzq7

стоять стою,а прыгать на пальцах и тыльной стороне кулака не получается.Может прыгать и необязательно ?

Как армрестлер и человек немного знакомый с анатомическим устройством руки, скажу, что эта ваша скрутка, полнейший бред. По идее она должена укрепляться пронатор и супинатор, но эффективность этого движения почти 0.

@nikstep8770

Ай бұрын

В ударе рукой происходит незначительное вращение кисти(скрутка)

@aleksandr_volya_kolomycev

Ай бұрын

Спасибо за комментарий 💪🏻😎

@reshu-matan

Ай бұрын

Армрестлинг - там свои задачи. Не путай с боксом и тем более с кулачкой.

@user-oh4cc4yc9h

Ай бұрын

Слушайте, ну скажите тогда что не бред ?я вот не знаю

тренер, конечно, не в восторге от похорон своих спортсменов.

Будите ставить кулак как он, останетесь без пальцев

@aleksandr_volya_kolomycev

Ай бұрын

Полезная информация)))

Видео не понравилось. Прятать большой палец конечно хорошо, но пястные кости и кости фаланг тоже легко ломаются. Поэтому оверхенды и боковые удары под локоть - в топку. В оверхенде ударить лишь одной костяшкой ещё проще, чем в боковом ударе. А при боковом в почку кулак часто налетает на кончик локтя, даже в перчатках бывают травмы, а уж голым кулаком - ну его нафиг. Хорошая набивка кулаков мало помогает при жёстких ударах под глаз или в бровь, костяшки опухают не по-детски и на 2-3 недели ты выпадаешь из тренировочного графика. Если что, кулаки я с 15 лет набивал, переломов ни разу не было, но ушибов было столько, что на 4-ом десятке бросил я кулаки насиловать. Пока до артрита дело не дошло.

@vladimir.turchenko

Ай бұрын

Согласен. Удар голым кулаком всего травмоопасен. Но,кто то ж вибирает этот спорт

@user-yo8bh8oy2l

Ай бұрын

А ещё я считаю, что выстраивать чёткую структуру удара, как это демонстрируют тренеры по боксу - практически выпрямленная в локте рука, жёстко вставленное плечо, жёсткий упор ногой и т.д. - всё это необходимо лишь для ударов в перчатках, а на голых кулаках это гарантированно травмирует собственный кулак.

к сожалению, кулачные бойцы, фактически, одноразовые. увы.

Да мешок он а не тренер, посмотрите как кулак ставит))

@aleksandr_volya_kolomycev

Ай бұрын

Серьезный комент🤣 если бы еще у всех хватала смелости это в лицо сказать 😂

@dmitry_khaladzhi

Ай бұрын

​@@aleksandr_volya_kolomycevсовершенно верно саня если бы они могли это в лицо сказать вертуальные горе войны

Не могло ролик без хрюканья записать!!

@aleksandr_volya_kolomycev

Ай бұрын

Для тебя , очередной антураж😂

@Rusaurso

Ай бұрын

@@aleksandr_volya_kolomycev Жаль, посмотрел бы. И далеко не только я.