Как повысить уровень серотонина - нейрогормона хорошего настроения

ПОДПИШИТЕСЬ НА КАНАЛ
👉 / @alimova_lubov
👉 t.me/+YxSiR_zoSXQ3OTEy
---------
ОБО МНЕ
Я Алимова Любовь Ивановна, врач с 40-летним стажем, невролог, врач восстановительной медицины, мануальный терапевт, нутрициолог.
👉 • Оглядываясь на свою жи...
---------
_______
Добавляйте меня в соц.сетях:
❤️ Мой Телеграм-канал: t.me/+YxSiR_zoSXQ3OTEy
❤️ Я в ВКонтакте: alimovalubov
❤️ Я в Instagram: / alimovalubov
❤️ Я в Facebook (персональная страница): / alimovalubov
#здоровье #советыврача #советыдоктора #алимовалюбовь #исцеляйсясам
Спасибо за просмотр!
Пожалуйста, поделитесь этим видео!

Пікірлер: 23

  • @user-mb9hs2ju6n
    @user-mb9hs2ju6n

    Доктор

  • @IrinaKaska
    @IrinaKaska

    Чтобы повысить уровень серотонина можно добавить в рацион цитрусовые, виноград и продукты с высоким содержанием фолиевой кислоты (шпинат, петрушку, укроп, брокколи, свёклу). А еще больше гулять: солнечный свет и витамин D важны для синтеза серотонина и мелатонина.

  • @user-rt8pt7fv2e
    @user-rt8pt7fv2e

    Замечательное видео! Я Ваша поклонница, как доступно Вы объясняете. Буду следовать Вашим рекомендациям.

  • @user-sm2qc8tr8j
    @user-sm2qc8tr8j

    Замечательный доктор😊

  • @user-uu8rw5qf4b
    @user-uu8rw5qf4b

    Здравствуйте, спасибо Вам! Кре что знала и начала применять, а что то впервые слышу. Вас приятно слушать❤

  • @user-eb2hv1cc7g
    @user-eb2hv1cc7g

    Спасибо, интересно, познавательно,подписался 👍👍👍

  • @user-op1mo6oz5n
    @user-op1mo6oz5n

    Спасибо большое! Очень помогли мне этим видео! Дай Бог Вам здоровья!

  • @user-nt9py7vb2o
    @user-nt9py7vb2o

    Думаю, что вещающий доктор должен выглядеть как минимум здоровым

Келесі