Для меня осознанность - это что, почему и с какой целью человек что-то делает. То есть поступать не бездумно, основываясь на стереотипах и привычных схемах, а периодически задавать себе вопросы.
Ссылка на текстовый контент t.me/softskills_annagananaiko/52
Ссылка на упражнение по повышению осознанность t.me/softskills_annagananaiko/55