Между агрессивным и пассивным поведением есть золотая середина - ассертивность.
Ассертивность тесно связана с уровнем эмоционального интеллекта, тк нужно чётко понимать и осознавать свои эмоции и потребности.
Психолог Мануэль Смит сформулировал 10 принципов ассертивного поведения.
Текстовый вариант контента читайте в телеграм-канале t.me/softskills_annagananaiko/90
Ссылки на другие ролики:
1. Плейлист по эмоциональному интеллекту • Эмоциональный интеллект
2. Эмоции страх, гнев, вина, радость и другие • Базовые эмоции: о чём ...
3. Я-сообщения • Магия я-сообщений. Кон...