Как понять, специалист вам действительно не подходит или это всё защитные механизмы психики, которые пытаются уберечь вас от сложных переживаний? В каких случаях лучше всё же перейти к другому терапевту?
Мы поговорили с тремя психотерапевтами, которые работают в разных подходах, о том, как принять решение о смене специалиста и каким образом это сделать
00:00 Превью
01:30 От терапии мне становится только хуже. Значит ли это, что нужно сменить специалиста?
05:45 В процессе терапии открылась тема, к которой мне не хочется подступать, а терапевт как будто все время меня к ней подводит. нужно ли туда идти или лучше дать себе время?
08:20 Что делать, если я все равно чувствую давление со стороны терапевта?
10:45 Мне кажется, что я так привык к терапии, что хожу туда на автомате и не понимаю, нужна ли она мне на самом деле. можно ли «‎перезапустить»‎ процесс?
12:50 Мне кажется, что в терапии ничего нового не происходит, но я не готов ее закончить, потому что мне спокойнее, когда у меня есть этот мой час в неделю.
16:10 Меня бесит мой терапевт! И я думаю, что это мешает процессу. Стоит ли продолжать работу с ним?
18:00 Может ли терапевт сам предложить мне сменить специалиста и даже посоветовать кого-то?
20:45 Должен ли терапевт настоять на смене специалиста, если после его доводов, клиент все равно хочет продолжать работу с ним?
23:25 Есть ли ситуации, в которых обязательно нужно сменить терапевта?
26:10 Что делать, если мне кажется, что терапия перестала мне помогать, и я теряю в нее веру?
29:55 Я много обсуждаю с терапевтом свои разные проблемы, но никогда не могу принять решение, как мне поступить в той или иной ситуации. Проблема в специалисте?
32:25 Разбор ваших ситуаций
На вопросы отвечали:
Ольга Малинина - психодрама-терапевт
l.bemeta.co/olga-malinina
Елена Хацкелевич - эмоционально-фокусированный терапевт
l.bemeta.co/hatskelevich-elena
Елена Озерова - психоаналитический психотерапевт
l.bemeta.co/elena-ozerova
📍Вы можете записаться к любому психотерапевту базы Меты со скидкой 25% на первую сессию по промокоду VIDEO24 - l.bemeta.co/YT13