Может ли помочь психотерапия?

- Действительно ли все проблемы родом из детства?
- Что будет делать со мной психотерапевт?
- Психотерапия помогает?
- Сколько нужно ходить к психотерапевту, чтобы получить результат?
- Эффективна ли краткосрочная психотерапия?
- Ходят ли психотерапевты к психотерапевтам?
- Чем психолог отличается от психотерапевта?
- Нужно ли принимать препараты или можно обойтись без них?
- Как выбрать психотерапевта?
Психологическая грамотность населения за последние годы существенно возросла, но до сих пор вокруг психотерапии существует множество легенд и предубеждений. Одни считают, что психотерапия - для слабых, другие думают, что психотерапевт - это экстрасенс и целитель, способный излечить клиента за один сеанс. Третьи обесценивают терапию, утверждая, что психотерапевты - шарлатаны разговорного жанра.
Действительно, со стороны консультации могут выглядеть как беседы о жизни, но на самом деле работа психотерапевта с клиентом - это конструирование новой реальности на физиологическом уровне. Почему на физиологическом? Потому что во время этого процесса происходит активное формирование новых нейронных связей и замещение одних программ и сценариев другими. Кстати, именно физиологией обусловлена продолжительность терапии, за несколько сессий просто невозможно сформировать и интегрировать новые паттерны.
Мой сайт и соцсети:
Instagram: / mila_kudryakova
Telegram: t.me/how_tobe
Facebook: / mila.kudryakova
Сайт: kudryakova.com

Пікірлер: 55

  • @ekaterinagladkaya1090
    @ekaterinagladkaya10904 жыл бұрын

    Я с обратной стороны баррикады и скажу следующее: я много лет задавилась вопросами самопознания и самокопания, я видела ущербные схемы в своей голове и от этого ещё больше злилась на себя, когда натыкалась «на любимые грабли». Это как выкинуть из квартиры огромный шкаф - самостоятельно не сложно вынуть и рассортировать из него хлам, можно аккуратно открутить все полки, но чтобы разобрать каркас нужно или десяток лет пилить его на запчасти и носить на помойку, т.к эта махина тяжелая и неподъемная, либо просто вызвать грузчиков, которые разберут и унесут гораздо эффективнее. Найдя свой «каркас», я поняла, что скорее надорвусь, чем справлюсь и пошла к специалисту.

  • @user_Olga.
    @user_Olga.8 ай бұрын

    Я ЗА психотерапию и за то, чтобы каждый нашёл своего психотерапевта. Она очень сильно помогает! И люди, которые послушали меня и пошли к психотерапевту ни раз меня благодарили за то, что я их туда направила. Они мне говорят след: «я не понимаю, как я раньше без него жил/жила. Как становится многое понятно, легче и жизнь приобретает краски». А дальше я просто вижу со стороны, как эти люди начинают расти. Расти по разному: психоэмоционально; финансово; социально и т.д Это очень круто

  • @user-py2my4gp4m
    @user-py2my4gp4m4 жыл бұрын

    Вы очень профессиональная, стильная и красивая)))

  • @user-mk6xx3sk3l
    @user-mk6xx3sk3l4 жыл бұрын

    Одно из лучших объяснений психотерапии 👍

  • @user-ds3lr5qt8l
    @user-ds3lr5qt8l3 жыл бұрын

    Вы мне кажетесь такой спокойной, уверенной и цельной! Спасибо за информацию, которой делитесь!)

  • @user-nl4nu1ll9y
    @user-nl4nu1ll9y3 жыл бұрын

    Подписалась сегодня ✅теперь буду штурмовать ваш канал 🔭как мне кажется, среди множества психотерапевтов ютуба вы более естесственно, без прикрас, качественно доносите информацию 😋 пока много пищи для размышления

  • @user-cr1oe1xy8j
    @user-cr1oe1xy8j3 жыл бұрын

    Мила, вы классная❤️Начала с одного видео и теперь не могу остановиться!

  • @user-dt2bw4pw3v
    @user-dt2bw4pw3v3 жыл бұрын

    Очень приятно вас слушать.Ваш темп совпадает с моим

  • @user-vi2qh8pv7v
    @user-vi2qh8pv7v3 жыл бұрын

    Так легко говорить о сложном - это талант 👍

  • @nasteaburilova2161
    @nasteaburilova21613 жыл бұрын

    Я вот уже где то месяца два хожу по разу в неделю ,это правда -опыт с психологом даёт пример нормального ,доверительного ,открытого контакта .

  • @user-ct6np7zp8d
    @user-ct6np7zp8d2 жыл бұрын

    Мила, Вы очень классная! Случайно наткнулась на ваше видео, теперь буду пересматривать всё на канале. Успехов Вам! ♥️

  • @MilaKudryakova

    @MilaKudryakova

    2 жыл бұрын

    Спасибо! )

  • @Anyname345
    @Anyname3454 жыл бұрын

    Классное обьяснение!! Спасибо 🙏

  • @fedoseevfamilyfilms4645
    @fedoseevfamilyfilms46452 жыл бұрын

    Прекрасное видео, спасибо помогает в трудные минуты самоистезаний, захотелось работой своей заняться. Мила, спасибо вам! Надеюсь попаду к вам на приём!

  • @user-hj9fi2ff3i
    @user-hj9fi2ff3i2 жыл бұрын

    Хочу подтвердить, что длительная терапия действительно помогает. Я хожу к психологу больше года и реально чувствую изменения в себе!

  • @user-fl5em7zv2e
    @user-fl5em7zv2e3 ай бұрын

    Спасибо!

  • @Random-ri1ve
    @Random-ri1ve23 күн бұрын

    Обояшка какая❤

  • @user-zs9yx6kn1f
    @user-zs9yx6kn1f3 жыл бұрын

    Интересна тема свекровь и невестка

  • @user-ze4gc7xt8f
    @user-ze4gc7xt8f3 жыл бұрын

    Спасибо, что своими словами доступно рассказали о психотерапии. При этом, на мой взгляд, Вы описывали определенный подход - КПТ, и это стоило упомянуть.

  • @user-rq9tj4fe3w
    @user-rq9tj4fe3w Жыл бұрын

    Здравствуйте, вы классны! Я может ли разбирающийв психологии, изучающий её человек хотябы на 50% помочь себе самому, сидя перед зеркалом рассказывать все травмы и.т.д. ещё мой психолог сказал что я нарцистка, у меня уязвимый эго и то что я считала эмпатией говорит что это проекция детских травм. Да, и так знала, соглашусь. Но как можно совместить нарцизм с проекцией??? Вот это я не понимаю. Просто у меня не раскрыт потенциал, как он и говорил.

  • @olga77kiss
    @olga77kiss4 ай бұрын

    Полезно

  • @user-qw8rd1tm7l
    @user-qw8rd1tm7l Жыл бұрын

    У вас выраженные артистические способности!

  • @user-vc3kw3mm5i
    @user-vc3kw3mm5i5 ай бұрын

    супер

  • @devikarani2069
    @devikarani206910 ай бұрын

    Я 5 мес в терапии и внутри себя не вижу никаких изменений. Как будто всё в сухую землю уходит

  • @Konstantin_Nazarov
    @Konstantin_Nazarov3 жыл бұрын

    А как найти психотерапевта?

  • @ZhandosKurmanbayev
    @ZhandosKurmanbayev Жыл бұрын

    лайки подписка комментарий.

  • @user-kn2il5km9d
    @user-kn2il5km9d6 ай бұрын

    10 вариантов действий, предлагаемых специалистом, прекрасно. Но как выбрать нужный, особенно когда нужно выбирать быстро? В своё время столкнулся в ходе такой работы, что выбор есть, да только что выбрать-то. Но ведь психотерапевты советов не дают. Умом понимаешь это, но что делать в условиях, когда старая привычная схема уже выбита, а новой нет?

  • @user-hc6vi9wv9f
    @user-hc6vi9wv9f2 ай бұрын

    Так в итоге, чем Вы занимаетесь?

  • @SuperMajor127
    @SuperMajor1272 жыл бұрын

    Клёвая

  • @SuperMajor127

    @SuperMajor127

    2 жыл бұрын

    Все четко , 💯💯💯💯

  • @SuperMajor127

    @SuperMajor127

    2 жыл бұрын

    Год минимум 💯

  • @user-zs8zj8jz7n
    @user-zs8zj8jz7n Жыл бұрын

    Реально ли вытащить человека из ретроспективной ревности??

  • @julako4631
    @julako4631 Жыл бұрын

    Можно заслушаться

  • @Sunnydisha
    @Sunnydisha Жыл бұрын

    Мила, у Вас был ролик про избиение детей в семье?

  • @user-qe6up7yw7m
    @user-qe6up7yw7m4 ай бұрын

    Согласна😂

  • @cherva03
    @cherva033 жыл бұрын

    мне кажется, психотерапию можно сравнить с программированием, клиент как компьютер, а психотерапевт как программист. Психотерапевт либо находит ошибку и исправляет, либо пишет саму программу которой не хватает. Ну и да компьютер должен быть включённым. Бывает что в самом устройстве компьютера сломаны детали, но это уже другой специалист.

  • @natalyshulzhenko8237

    @natalyshulzhenko8237

    3 жыл бұрын

    очень хорошее сравнение, я друзьям похожее привожу

  • @osaila908

    @osaila908

    Жыл бұрын

    Как человек пишущий программы и также попробовавший терапию с 2 разными психологами скажу - нет, не похоже. Программа, если в ней есть ошибка - не работает, вообще. Человек же, если у него есть какие-то ошибки мышления и проблемы, с которым он пришел к психологу - всё ещё полностью функционирует. Для написания программы и вычленения причины ошибки в ней нужны вполне понятные правила, там всё логично и обосновано. Там есть метрики по которым можно сказать насколько хорошо программа работает, например, за какое время она выполняется, сколько потребляет памяти. У человека же хоть и есть типы, и общее поведение, например на автомате, но нет никаких метрик определения того, насколько он хорошо работает. Счастлив - это не метрика, это очень обтекаемое и размытое понятие. Также в программировании есть бест практикс, которые приняты в сообществе и по которым можно написать программу такую, чтобы не делать рефакторинг. В психотерапии же - все индивидуально, человек может долго сопротивляться новому, даже если ты нашел его 'баг', как сказала ведущая. Это совсем не принижение психологии или программирования, просто по-моему это абсолютно не похожие занятия

  • @cherva03

    @cherva03

    Жыл бұрын

    @@osaila908 интересно

  • @Mr_McAlex

    @Mr_McAlex

    Жыл бұрын

    @@osaila908 Ну скажем так, что в большой программе со множеством алгоритмов не всякий баг приведёт к полному краху программы, а возможно только какая-то функция не будет работать или из-за кривого кода будет работать не так. Так что я думаю, сравнение мозга с компьютером и множеством программ вполне уместно.

  • @osaila908

    @osaila908

    Жыл бұрын

    @@Mr_McAlex конечно не каждая. Но многие работают с сла 99.9% И если вдруг бюджет потрачен, то у заказчиков возникают вопросы. И приходится быстро искать проблемы. В психологию же люди с "багом" могут так и не прийти

  • @user-kx3vf8dh3k
    @user-kx3vf8dh3k4 ай бұрын

    Подскажите В ПНД есть нормальные психотерапевты или нет?

  • @ansoloviova384
    @ansoloviova3843 жыл бұрын

    Конечно Вы не занимаетесь магией, потому что МАГИЯ ВНЕ ХОГВАРЦА ЗАПРЕЩЕНА. 😂

  • @user-do9ox1he7o
    @user-do9ox1he7o2 ай бұрын

    Если человека ( которого уже учили языку) невозможно переучить, то не означает ли это , что и человека невозможно переделать. Те нейронные связи , которые формировались годами они уже ( как вы выражаетесь) трубы! И человек вроде и хочет что то изменить, а мозг то знает короткую дорогу. Как в детстве. Заревел- получил. Соврал- не наказан. Эти связи то куда девать? Получается психотерапией нужно заниматься всю жизнь. И я действительно такого мнения. Но есть ли у людей столько денег? Ведь изначально люди не получают главного: нормальное питание( а лучше полноценное), сон, баланс физических нагрузок и многое другое. У людей нет денег на новые туфли. А если старые туфли промокли то человек промочил ноги и заболел. Психотерапевтом должен быть каждый сам для себя. А психотерапевт профессионал- как мастер наставник. Чтобы я могла поделиться результатами своей работы и обсудить. Если же человек глуп, бухает, например, или заедает свои стрессы тортами то психотерапия бессильна. Это просто вытягивание денег и без того несчастного человека.

  • @axtrace
    @axtrace3 жыл бұрын

    Какая часть работы приходится на выслушивание клиентов и тупо поддержку их?

  • @AT-ey9bf
    @AT-ey9bf Жыл бұрын

    "Ходи год, а там пройдет". нет нормальной статистики, как быстро люди лечатся от разного рода расстройств? Огромная часть людей просто не понимает куда двигается с этой терапией и стоит ли вообще продолжать. А слушать терапевта, что надо ходить ещё - странная штука, терапевт в выигрыше же от этого! Выглядит так, что вы создаете свою ценность на рынке, обещая воздух "Будет круто,но потом..." - откуда здесь взяться доверию?

  • @Zoro1910

    @Zoro1910

    8 ай бұрын

    Согласен 100% процентов, что они дают но полностью не исправишься

  • @user-pg9cj2xw4x

    @user-pg9cj2xw4x

    6 ай бұрын

    Терапевт не должен говорить пациенту сколько он должен ходить. Бывает что психотерапевта менять нужно если нет изменений.

  • @bayanli
    @bayanli3 жыл бұрын

    00:26 похожа на Литвина

  • @tdm036
    @tdm03611 ай бұрын

    Типичная гуманитарная лекция. "Аыаыаы детство" "Аыаыаыаы нейронная сеть" суть одна и та же - т.н. "терапия" - это бестолковые разговоры, профессия для бестолковых людей, которые хотят много денег.

  • @monter4338
    @monter43384 жыл бұрын

    Опасная это штука, потому что после уже "фарш невозможно провернуть назад".

  • @aammssaamm

    @aammssaamm

    4 жыл бұрын

    Какой фарш?

  • @monter4338

    @monter4338

    4 жыл бұрын

    @@aammssaamm , метафоричный фарш. То, что изменено, назад уже не вернётся.

Келесі