КАК ПОМОЧЬ СЕБЕ ПРИ ТРЕВОЖНОМ ТИПЕ ПРИВЯЗАННОСТИ/ Распознать в себе тревожный тип
Оставайтесь на связи, записывайтесь на консультации и программы по ссылкам ниже
► ТЕЛЕГРАМ канал: t.me/+UCmAVAcnVdDA2G5g
► Ссылка на это видео: t.me/+UCmAVAcnVdDA2G5g
► Я ВКонтакте: k.tsukanova
► Запись на первую бесплатную неделю коучинга "Все получится!": taplink.cc/katya_freud (в сообщении пишите "Все получится!")
► Запись на личную консультацию: taplink.cc/katya_freud или сообщение на +7916797194шесть
► Инстаграм / katyafreud
📍 Навигация:
00:00 Вступление
00:43 тревожному типу привязанности нужно повышенное количество внимания
02:00 склонность к идеализации партнера
02:25 стремление быть на первым месте, ревнивость к другим увлечениям партнера
04:00 гипер атака в отношениях со стороны тревожного типа
06:25 сепарационная тревога тревожного типа
08:35 сложности завершать отношения
12:25 для тревожного типа привязанности важно состояние "Мы"
14:50 желание тревожника, чтобы его мысли читали
17:40 как справляться с тревожной привязанностью самостоятельно
18:30 переключение внимания на себя и свои цели
20:00 свидания с самим собой для тревожников
22:30 прекратить оценивать себя и ориентироваться на свой внутренний импульс
🌎Добавляйтесь в друзья в соцсетях Катя Фрейд:
►Инстаграм / katyafreud
►ВКонтакте k.tsukanova
►Facebook / katerina.tsukanova.5
✅ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА КАНАЛ, ЧТОБЫ УЗНАВАТЬ БОЛЬШЕ НОВОГО:
kzread.info...
★Рекомендуем посмотреть★
Медитация на исцеление внутреннего ребенка: • Исцеление внутреннего ...
Лучшее видео канала по мнению зрителей: • Как правильно отвечать...
Ведущая и автор выпусков канала "Катя Фрейд": Екатерина Айрапетова - психолог, семейный психолог, коуч, выпускница факультета психологии МГУ им. М.В. Ломоносова, кафедра клинической психологии, диплом с отличием.
На моем канале вы узнаете: как стать счастливее и успешнее, побороть страхи и прокрастинацию, как избавиться от душевной боли или симптома, как построить или наладить семейные отношения. Мы поговорим о самооценке, зависти, хейте, конфликтах, сексе и саморазвитии.
#психолог #КатяФрейд #психология #семейныйпсихолог
КАК ПОМОЧЬ СЕБЕ ПРИ ТРЕВОЖНОМ ТИПЕ ПРИВЯЗАННОСТИ/ Распознать в себе тревожный тип
Пікірлер: 78
Вы не озвучили , что именно тревожники залипают в созависимые отношения. Я тревожница , но много лет жила без серъезных отношений . Одна воспитала сына т.к муж погиб более 20 лет назад. Самостятельная , самодостаточная и независимая . И тут умудрилась год назад влететь и залипнуть в отношения с избегающим . Это трэш. Земля ушла из под ног, пьяные сумасшедшие бабочки унесли не туда)) Накрывать стало жестко. Я начала ощущать что меня не ценят , а действительно ощущение , что мною пользуются. Самооценка пошатнулась. Пропал сон , аппетит . Начала худеть , что для меня критично т.к мой норм вес был 56 кг. Выдержала этого бегуна 3 месяца , стиснув зубы набралась сил и послала его. , снесла ему тестестероновую корону. И тут этот бегун забегал , но я поняла , что он как был отмороженный так и им и остался , шаг вперед два назад. Не может избегающий закрыть мои потребности , дать чувство безопасности и стабильности. Поэтому как тревожница , могу сказать , что мы умеем выходить из больных отношений , где нам невыносимо больно. Я хоть и тревожница , но сильная женщина , могу и на горло себе наступить , но свою самооценку и достоинство не позволю уничтожить. Хочу сказать , что были в юности отношения с надежным , очень даже хорошие. С надежным нам тревожникам самое то .
@user-cp1pp3le1d
15 күн бұрын
Это все про меня и мои проблемы 2 года. Но тоже удалось выйти
@annazakharuk87
14 күн бұрын
И про меня😅
@user-of4nt6uo4r
14 күн бұрын
ничего, покачались немного, встряхнулись, чтоб проснуться и жизнь опять прекрасна! Он именно для этого Вам и нужен был, чтоб толчок дать! Главное, уважение к себе не потерять, это самое страшное. 💐
@user-dq3co5fc9r
14 күн бұрын
@@user-of4nt6uo4r спасибо , мне не нужны такие встряски и качели ! Но я его отблагодарила американскими качелями , как только слетели розовые очки тревожника . Покачался ближе- дальше он на славу , еще и манипуляцию " игла " ему на последок всадила. На всю жизнь меня запомнит этот " бегущий" . Спасибо психологам на ютубе , разжевали про все манипуляции, а я умело ими и воспользовалась , чтобы получить сатисфакцию . На лбу надо писать всем избегающим кто они , чтоб этих отмороженных стороной обходить.
@user-ox7nl3xt2g
14 күн бұрын
Ой, у меня тоже самое.. Вот и сбежал от меня
Спасибо большое вам за советы. Это правда так и есть. Раньше была тревожником, жила только для других, в том числе и мужчин. Поняла, что никогда не жила для себя. Сейчас живу для себя😊 Это такой кайф выбирать, а не подстраиваться)
Я тоже тревожно-избегающий тип... Боюсь, что бросит и делаю сама всё то, чтоб бросил первый. Или в одиночестве чувствую себя уверенно, а в отношениях как будто теряю уверенность в себе. Поэтому ухожу из отношений. Уже привыкла одна. Очень жду это видео
@katyafreud
14 күн бұрын
❤❤❤
@Yevhen1313
Күн бұрын
Добрый день) Ну надо корректировать себя)
39 лет! Выглядите вау)! Я тревожная девушка, замужем, последние несколько месяцев стабильно прохожу сессии с психологом, и мне становится легче и приятнее жить, с собой и мужем. Понемногу ослабевает жесточайший внутренний критик, мир вокруг становится спокойным и понятным. Работа с психологом - лучшая инвестиция для счастливой жизни, я так думаю. А у вас очень интересная манера изложения. И еще нравится, что вы не хайпуете на теме психопатии, маньяков и прочих злодеев, туда их. Давайте говорить о здоровых людях, коих подавляющее большинство, и им помогать становиться добрее и счастливее❤
@Yevhen1313
Күн бұрын
Да терапия необходима! Вы молодец!
Катя ! Вы прям обо мне рассказали причем мы + избегание это сочетание бомба 😅
Я могу быть одна, мне даже хочется иногда побыть одной, но когда я чувствую прохладу со стороны партнера или, что он отдаляется, у меня прямо паника внутри, и я заметила, что я начинаю на него как-то напирать. какой-то страх потери.. Но это , конечно, если я неравнодушна к человеку
@dimekireev428
11 күн бұрын
🤔Хмм...мне бы такую. Но нет угораздило полюбить ту которая обожает одиночество.
@Yevhen1313
Күн бұрын
@@dimekireev428😂😂😂
Очень ценный совет!Что нужно быть одному
Благодарю! Очень ценно! Очень узнала себя, дочку свою. Теперь понятен вектор куда развиваться)
Катя! Благодарю вас за ответы на множество вопросов 🙏 8 лет в браке, удушающе тревожный муж, оставила работу, подруг, живу только семьёй. Надеюсь на его развитие в дальнейшем.
Катя, совсем недавно открыла для себя Ваши видео и сразу поняла, насколько они информативны и полезны для меня. Благодарю Вас от всей души! Буду рада, если запишите видео на тему "Как помочь себе избегающему типу".😊
@katyafreud
14 күн бұрын
Хорошо!) ❤
@lighttimes4692
4 күн бұрын
Поддерживаю вопрос. Очень надо
@Yevhen1313
Күн бұрын
Да видосы супер)
@Yevhen1313
Күн бұрын
@@katyafreudКатерина как можно с вами пообщаться?
Катя, полностью с вами согласен! Жить одному - это как закалка для личности и кто ее проходит становится сильнее 💪. Сам живу 2 месяца один после развода. Тяжело, но терапия и самоанализ помогает.
@Yevhen1313
Күн бұрын
Красавчик💪
Я часто бываю одна, даже находясь в семейной жизни, уходила, уезжала побыть одна, отодвигая все в жизни, сейчас в разводе,мне не одиноко, замучала тактика навязывания ты должна с этим быть, тебя вот этот любит...Да идите вы все на хрен, встречу отзвук души или сердца, останусь с человеком, при условии нормального диалога ртом...а от слияния я бегу как от огня😅 Я хочу работать, одеваться, гулять, мечтаю о путешествиях, но мне нормально одной)
Спасибо❤❤❤
@katyafreud
14 күн бұрын
❤❤❤
Тревожный М. 45 лет. из них в отношениях ( браке дважды) был меньше пяти лет и то не подряд. Большую часть времени одиночество. Одиночество само по себе не делает сильнее оно приучает к самостоятельности, а дальше что, ну вот я самостоятельный такой мне не нужна женщина для решения каких-то бытовых вопросов полностю автономен. Не хватает возможности проявления эмпатии. Абсолютно верно подмечено что только какие-то даже мелкие, но именно личные (полностью самостоятельные) достижения помогают укреплять свою самооценку. Именно так и залечиваю тревогу. Какой тип личности для построения отношений подходит больше тревожному??
Катя,спасибо за разъяснения!Все сходится-я тревожная!😅Вот и сбежал избегающий,а мне жаль.Только дочь отпустила в самостоятельную жизнь рано,понимая что это нужно.Сын скоро станет взрослым и отпущу,понимая что так надо.Вот это не сходится с обозначенным у Вас
Про себя послушала, спасибо 😅 но я таки развелась, 18 лет брака, ребенку 15, прошло 2 года после развода.. и что я хочу сказать..,я обрела опыт в общении с мужчинами, бесценный 😅, я учусь и уже работаю в новой любимой третьей профессии, оказывается я -медик 😂 по призванию, и, оказывается, от одиночества не умирают 😂 а очень даже идут вперед и находят своих подруг, своих коллег, мне правда очень хочется жить, хотя до материального счастья еще далеко … но все это достижимо. Мне 39 и моя жизнь переродилась, дальше хочу Творчества и Любви ❤ Спасибо тебе за твои видео, Катя 🌷🌷🌷🌷🌷
@Yevhen1313
Күн бұрын
Отлично)
Первая❤🎉 мне 52 и я ни одного дня не была одна 😁.. А уже тааак хочется✌
@Yevhen1313
Күн бұрын
Алеся так можно куда поехать)
Благодарю ❤❤❤❤❤за видео,у меня надёжный 70% +избегающий тип привязанности 30%..Тема очень интересная🌹🌹🌹🌹🌹Теперь принимаю и понимаю свою подругу,которая старше меня на 15лет,да больше склонность у нее к тревожному типу привязанности 😢😢😢...Теперь понимаю её,благодарю вас за интересную информацию...Я наоборот научилась жить в одиночку 🐺🐺🐺(15 более),мне нравится ❤❤❤...А литература для прочтения для тревожников хорошая Гибсон Л. "Взрослые дети эмоционально незрелых родителей"+Э.Берн "Игры разума"🤗🌞🌹🌹🌹🌹🌹
18:47 и поехали на репите каждый день и почаще 👂
Благодарю, что поделились личным опытом!👌🔥 Приятно понимать, что психологи ведут себя так же деструктивно, как и мы, простые смертные) У меня такой же паттерн- меня обидели, ушла в себя- вернусь нескоро, муж не нужен и тд. Мне так легче восстанавливать внутренний баланс. Интересно, чем закончился ваш разговор с мужем? Почему Вы сразу не поговорили с ним? 🌈
@katyafreud
14 күн бұрын
Разговор с мужем закончился Новым прекрасным этапом в отношениях. Улучшением, короче
Супер,это обо мне) Как выйти в надежный тип привязанн?
Катя, уровень, качество подачи информации в твоих видосах вырос кратно, я смотрю тебя уже года 3, делал перерыв, чет неинтересно стало, но сейчас я в шоке. Бомба
@katyafreud
14 күн бұрын
Оу, благодарю!) вы получается чуть ли не с самого начала
@azamatguniev9568
14 күн бұрын
@@katyafreud да, я с начала тебя смотрел. Было прикольно, потом ты рассказала кто твой муж)))) и я такой ага) очередная) но вроде как МГУ, поэтому продолжаем) в общем такая жизненная история с твоим каналом, то люблю то не люблю.
@katyafreud
14 күн бұрын
@@azamatguniev9568 а мой муж между тем стал ещё круче) и кстати тоже заканчивал МГУ
@katyafreud
14 күн бұрын
@@azamatguniev9568 но про то люблю, то не люблю - интересно) это что -то настоящее)))
@azamatguniev9568
14 күн бұрын
@@katyafreud да, ты рассказывала про мужа подробно, искренность подкупает. Может не сразу. Но это работает.
Благодарю за искиеннюю историю. Я тревожная жена, очень важна близость, больше духовная. и от этого муж убегает. Много в нашей жизни чего не хорошего было с моей стороны эмоционально.. Двое детей. Живём больше 11 лет. Второй год муж работает в Москве, а мы живем в Орле и ему там нравится он много работает, очень самостоятельный, готовит и все для себя сам. Приезжает 1-2 р в месяц. Да, я думаю, что я ему неинтересна и вдохновения пока нет особо ничем заниматься. Вышла на работу второй месяц, очень домашняя, мне нелегко, но и дома скучно. Чтобы пойти куда-то, Заняться чем-то, одеваться так как я хочу нужны деньги, стыдно у мужа на это все просить и может слишком много хочу... В общем, запуталась,страдания, хочу научиться быть счастливой самой с собой. Но страх, что вдруг, что вдруг я ему все равно не буду интересна, он найдёт кого то или я пойму. В общем, какие то страхи постоянные ((
@v_gostiax_y_charodeiki
13 күн бұрын
Чем больше мужчина вкладывает в вас, тем цене вы для него)). Может стоит наоборот почаще у него просить на подарки и ништяки, а потом хвастаться ему как вы довольны))
@user-ym8id6ev8g
13 күн бұрын
@@v_gostiax_y_charodeiki благодарю! Попробую
@antonkulish6601
12 күн бұрын
А что мешает вам выйти на работу и иметь собственные деньги? Понятно, что мужчина должен приносить деньги в семью, но зачем попадать в полную материальную зависимость от него?
Спасибо за видео. Возможно, я тоже кентавр. У меня был брак с агрессивным мужем. Правда, очень тяжело было из него выбраться. Но я справилась, хоть и с 3 детьми. Все 15 лет в основном жили желаниями мужа. В итоге оказалась в Канаде. Сейчас отношения с избегающим партнёром. Но и во мне проснулось некоторое избегание и недоверие после жизни с агрессором. С моей стороны есть больше желания слияния, конечно. Но иногда неделю не хочу встречаться. Из самых больших проблем - это отстативание собственных границ. Некоторые люди считают нормой копаться в моей личной жизни. Делать выводы и даже командовать. Уже многих пришлось заблокировать. Я не люблю конфликтовать. Если человек груб и абсолютно без эмпатии, мне проще его заблокировать. Ведь до таких людей всё равно не дойдёт, что они неправы.
Спасибо за видео, очень ценно. Я не знаю какой у меня тип привязанности🤷 Вроде иногда до меня достучаться не могут, потом привяжусь, очень сильно и надолго, а разлуку могу долго и тяжело переживать. Может вообще типы раскрываются во взаимодействии?
А разве не нормально быть на 1 месте у своего партнёра?
я с 17-18 года начал этим заниматься. и прогресс семимильный пошел только когда встретил женщину, но вот у меня программа отвергнуть заранее, жалеть себя. Даже как начал работать мамка позвонила и вынудила ее жалеть, потом проигнорила помощь, да еще рассказала что чуть в окно не вышла
ничего что я такие вопросы задаю, я так то и инцесты и их влияние по обсуждал бы, чтоб от этого освободиться
Я тревожный и немножко надежный , но силы это не показывать у меня предостаточно, цели свои любые я реализовываю, много лет в спорте и в жизни так сложилось что всего добивался сам, без потдержки , без помощи, партнеру даю все абсолютно что могу и даже больше , в замен не требую ничего но когда партнеру я говорю словами прямо и четко что ну видиться нам раз в два три месяца на полчасика вокруг дома прогуляться это никак не нормально , то я моментально в ее глазах становлюсь больным , мне надо успокоиться, я уже говорила, а дальше игнор и отсранение , как так не понимаю
И так каждый день в свидании самим с собой из раза в раз,учится одиночеству ,ооооочень полезно😏😏😏😏
@katyafreud
14 күн бұрын
❤❤❤
Всё в точности! Сама тревожно-избегающая....
после проработки травмы, страхи то можно снизить практически до нуля, ну чуть више, но слияние то всеравно приятное
@AZHaK999
14 күн бұрын
лайк это хорошо, ответ еще лучше
Ндаааааа, это значит, что я избегающе-треводнный, а не наоборот. А я о себе была другого мнения.
Сколько бы ты не давал тревожнику - все равно! наполнить черную дыру в его душе никогда и никак не удастся. Хоть крышкой закрывай! А ей все мало и мало! Да не просто мало, а еще не так как она хотела!!!!!
@lighttimes4692
4 күн бұрын
Точно , у них как черная дыра, которую никогда и ничем не наполнить до конца
you are crazy
Чем больше слушаю про тревожников , тем больше ловлю сеья на мысле что одной ногой все же в " надёжных ", где говорят ртом от я сообщения , не накручивают и т.д. но в этом состоянии новый челендж на горизонте ! 😮 - по ту сторону барикад " надежных" с такими же навыками не прям, чтоб много ...особенно в самом туристическом городе мира 😂
@user-qm2yy7uk5z
14 күн бұрын
Спасибо, чудесный материал, как всегда
@katyafreud
14 күн бұрын
Это в каком таком?) в Дубае?)
@user-qm2yy7uk5z
14 күн бұрын
@@katyafreud хуже😁 - на Бали)) В Дубае свои приколы тоже)
м-да, себя то как узнал
ну а если цель - это отношения, с работой то все понятно, от нее и кони мрут, ну творчеством же не будет человек круглые сутки заниматься, это тоже нонсенс
ну вот 10 лет назад - я могу быть один я могу быть один, я не хочу в туалет я не хочу в туалет...пррр, это не я это не я, это не от меня воняет)
Такой смех - прибываю.гыгы
а почему вы не проработали это? у меня за пол года вон 20 неврозов. и сегодня понял что не люблю своих родителей а просто жалел их и вообще они опущеные крестьяне, с ними лучше не контачить чтоб не ловить неудачу. Жрецам так то было даже с лошадьми запрещено контачить тк лошадь это мазохист. за исключением тех лошадей что убили наездника или скидывают его
А что за психолог устроила драку в гостинице?