Как похудеть?/психосоматика лишнего веса/психология.
Друзья, всем привет!
Психосоматика лишнего веса связана с тем, что наше психическое состояние может влиять на наши пищевые привычки и образ жизни.
Поэтому для успешного похудения важно не только менять питание и занятия спортом, но и обращать внимание на свое эмоциональное состояние и общее психическое здоровье. В этом видео, рассказываю как наши эмоции влияют на наше тело, а именно вес.
Тайм коды:
00:00 Трейлер.
00:18 Приветствие
00:59 Подписаться и лайкнуть, это важно для меня и моего канала.
01:35 Почему мы активно набираем вес?
02: 01 Гормональный сбой
02:43 Зачем вам лишний вес?
03:13 Причины, почему набираем вес?
06:50 Почему мы не можем похудеть?
07:25 Причины почему мы медленно худеем или почему вес не уходит?
10:20 Буду рада пообщаться в комментариях.
Пікірлер: 23
ОЧЕНЬ ПРАВИЛЬНО....ВСЁ ОЧЕНЬ ИНДИВИДУАЛЬНО!!!
@pro-psyholog
Ай бұрын
Да, всегда это повторяю. Каждый человек уникален))
Больше разборок про отношение с едой
@pro-psyholog
29 күн бұрын
Договорились)
Благодарю! ❤
@pro-psyholog
Ай бұрын
Взаимно❤
Здравствуйте, после родов не могу похудеть хотя прошло уже 1.5 года 😩
@pro-psyholog
Ай бұрын
Добрый день! Да, после родов часто такое бывает. Но главное не отчаиваться. Сдайте анализы, на гормоны. Спорт, питание, работа с психологом. Уверенна вы быстро придете в форму. ❤
@Olya.pilkington
Ай бұрын
Нужно просто придерживаться методики, все получится ❤
Я не боюсь похудеть,а наоборот очень хочу этого.не боюсь какая жизнь будет после этого,что я буду еще больше привлекать мужчин...наверное причина в силе воли-сила есть,воля есть,а силы воли нет😅 Вот поужинали в 18ч,все,хватит,но нет же...... я знаю про 2шоколадки от мужа(в ночную мне подкинул,чтоб не грустила),которые лежат бесхозные в рюкзаке и ждут своего часа,за один раз были уничтожены с чаем.хотя дома когда вечером,то в 18ч ужин,часов в 21прогулка и бай.мах чай с лимоном.а тут...😢поэтому я про то что силы воли нет!
@pro-psyholog
Ай бұрын
Не вижу тут ничего страшного!)) баловать себя нужно обязательно, тем более забота от мужа всегда приятна, даже в виде шоколадки. Да еще вы, хотите набрать вес. Поэтому, наслождайтесь 😊
@annakostenko6581
Ай бұрын
@@pro-psyholog неее,не, не.я не хочу набрать вес.наоборот.просто не могу собраться и если решила 16/8,то 16/8!и никаких шоколодок, да ещё и в ночь))
@pro-psyholog
Ай бұрын
@@annakostenko6581 тогда сил вам, а точнее сильной воли👍
@BluckyOne
Ай бұрын
Что это за забота, когда "подбрасывает" шоколадки... особенно если знает что хотите похудеть
@Olya.pilkington
Ай бұрын
Это не сила воли, а правильный режим, на силе воле долго не уедешь
Поймала себя на сопротивлении😂 сложно слушать, прерывистая речь с большим количеством запинок
@pro-psyholog
Ай бұрын
Спасибо, за отзыв. Буду иметь ввиду.
Честно, я всегда боюсь быть сексуальной и привлекательной для мужчин и зависти женщин. Я не хочу чтобы смотрели на мои формы и оголенные участки тела. И как поменять к этому отношение не знаю
@pro-psyholog
12 күн бұрын
А может и не надо тогда оголять части тела и стараться быть сексуальной, если вы этого не хотите. Можно излучать женственность, а не сексуальность❤