Надюша - такой милый телепузик

Зашла посмотреть потому, что увидела пухлую Надю 😄

Надюш я сначала не поняла что вы в костюме и испугалась за вас что вы поправились желаю вам быть вечно молодой и стройной

спасибо большое за видео

Надежда,мне нравятся все Ваши передачи не зависимо от темы.Спасибо Вам.

Здравствуйте Это упражнение мне очень понравились

Ассаламалейкум Надежда я хочу вас поблагодарить за ваши актуальные и полезные передачи которые вы нам дарите рахмет Вам.

Такая приятная девушка

Добрый день всем. Я считаю , что колени в упражнениях не должны выпирать вперёд , так убиваешь суставы. упор должен быть наоборот, на заднюю ногу, а колено под углом 90 градусов

Спасиба👍👍👍👍👍👍👍👍👍

спасибо

снимите видео как похудеть детям

@user-sg6ws1xn4b

6 жыл бұрын

Снимите пожалуйста

@sviatokum

6 жыл бұрын

Видео не поможет, необходимо правильное питание - это не диета, а просто правильное распределение продуктов и полезных веществ! Instagram: @stellabambam Facebook: FitEat Обращайтесь!

@user-us6nu3si4d

4 жыл бұрын

Считайте калории)

Ďakujem za video❤❤❤❤❤❤❤

Смотрю на Анастасию и думаю "Где то я её видела?". Точно, проект "Наречена для тата - 3 сезон". Но в этой программе она мне более симпатична. 😀

Наша любимая учительница танцев)))

@jasminmeer2509

7 жыл бұрын

Polina Lu в смысле?

Даже с жирком Надя не стала менее милой)))

А мне больше пышки нравятся,вот ведущая супер!

@user-xj4ke2qu8k

3 жыл бұрын

Это костюм 😉

ФУУУУХ Я УЖ ДУМАЛА ЧТО ОНА И ВПРАВДУ ПОТОЛСТЕЛА😥😥😥😥😊

обожаю тя ты супер

А можно использовать массажный хулахуп с шариками?Это может полезней тяжесть.

А вот я толстая, но очень хорошо занимаюсь спортом

@vasilisakoro8679

7 жыл бұрын

Анна Антонова А питание?

@Dante-dh4vm

7 жыл бұрын

спорт - способ улучшить состояние кожи и подтянуть фигуру, но вес зависит исключительно от питания

@user-co3dr4wy5p

7 жыл бұрын

Смішний комплекс вправ.Від них схуднути на 30 кг.?Хіба що підтягнутись.

@sviatokum

6 жыл бұрын

Невозможно в 16-минутный ролик поместить весь комплекс рекомендаций! Instagram: @stellabambam Facebook: FitEat Обращайтесь!

@user-qq9vi1yc5g

6 жыл бұрын

и очень хорошо питаешься

Пока молодые легче сбрасывать а после 50 посложнее но я хочу и похудею

@user-sq3xu8bj5w

Жыл бұрын

Вы похудели?

Девчонки топчик!

А можно пить яблочный сок ?

А можно хула хуп чем нибудь заменить?

она не могла потолстеть я сразу поняла паралон

а я обожаю воду

@ASNei

7 жыл бұрын

Дарина Мищенко +

У меня хулахуп без дела лежит,он тяжелый ,крутила -спина начала болеть.можно и по-другому использовать.

Класс работает я похудела! Все были в шоке! Спасибо!

@siriussirius8718

6 жыл бұрын

Eldana Alimkanova 😂😂😂

@user-zk9jf8qu1e

5 жыл бұрын

какой у вас был вес изначально и какой сейчас пожалуйста напишите мне

а детям можно делать такие упрожнения

Начало 4:30 неблагодарите 😉

@user-zn4rf2yz3s

5 жыл бұрын

Никто не собирался

@user-ty2ju6yp3m

4 жыл бұрын

Спасибо большое💕

@vecna6492

3 жыл бұрын

Благодарю))!

Кому нравится играть обруч?

Здравствуйте. Меня зовут Мукаддам.Мне 42 лет.

Почему хула-хуп? Это же просто обруч

@yuginiyaviva6450

6 жыл бұрын

Алиса Федоренко , "щас" так модно говорить))😂

@yannamk3504

4 жыл бұрын

Ну это как ....раньше говорили просто бл@дь а сейчас «светская львица»😂😂😂😂

@user-kc7jm4si2o

2 жыл бұрын

Это же Украинская программа! Там все так говорят

Боже зачем так стонать? Есть полные люди, которые прекрасно выполняют комплекс сложных упражнений, а она так стонет тут проблема не в лишних килограммах просто кто-то давно не занимался и имеет так скажем не очень хорошую растяжку)

Очень хочу похудеть.

Я конечно мало вешу но просто у меня очень слабые ноги и руки потому и смотрю ваши видео

привет

А если с почками проблемы и вода откладывется в теле как пить воду??

@KrasnaJagodka

3 жыл бұрын

Виктория, почки должны работать, вода при патологиях ещё больше нужна. Почки не любят белок, вот с ним нужно быть поосторожнее

3:50 начало

Здравствуйте. можно мне скинут упражнение для перевернутых треугольников.

@user-ke2lm2my6z

6 жыл бұрын

Раксана Исхакова я могу скинуть

о боже! я летом сбрасываю больше 1кг в день, так что не надо... просто ДВИГАЙТЕСЬ ПЛАВАЙТЕ И ЕШЬТЕ БОЛЬШЕ ФРУКТОВ И ЯГОД И ЖРИТЕ ПОМЕНЬШЕ МУЧНОГО И СЛАДКОГО!!! это легко

@user-yb5zl5ng4n

6 жыл бұрын

А как худеть зимой?

@user-gg5tk2xf4v

6 жыл бұрын

Если сидеть на диете но при этом не заниматся,то мышцы обвиснут

@ruslankyzyzhibek9504

6 жыл бұрын

Николай Павлович зимой ни как не похудеешь,а может даже поправится,летом двигаешься,плаваешь,прыгаешь,бегаешь и мучного вообще не хочется жара же ведь,а кушаешь сочные фрукты

@diy-hu8ob

6 жыл бұрын

Queen Flow Magic а я могу

@cudzum

5 жыл бұрын

Ruslankyzy Zhibek Пффффф , конечно же зимой можно похудеть . Я конечно не знаю сколько вам лет ,но мне например 13 . Зимой место плаванье , можно много другим заняться. Например : кататься на коньках , просто гулять (зимой одежды много одевают , поэтому тяжелей) , кататься на санях (я живу в селе , и у нас есть большая гора , и когда мы съежаем , нам приходиться на неё подниматься) . На счёт еды , конечно надо себя ограничивать (меньше мучного и жареного) , на новый год можно приготовить диетические салаты , да и десерты . Но впринцепе можно на новым году поесть вредного , но не обьедаться , ГЛАВНОЕ после нового года опять правильно питаться, и двигаться побольше .

Жаль что проект закрили....

Кушать часто но по чуть-чуть и больше двигаться в этом весь секрет

Хочу попробовать упражнения на живот , через 2 недели напишу если не забуду

@sonia.1002

4 жыл бұрын

Karo May отлично буду ждать 😂👍

@kristentv-1988

4 жыл бұрын

И как результат?

@user-yy4ph7se4o

4 жыл бұрын

Ушла в подполье. СКОЛЬКО врунишек в комментах....

девочки не парьтесь в Польшу на месяц и все у меня за месяц -10 кг без усилий вроде и не голодаю а вес уходит

@user-qq7jm9of9r

7 жыл бұрын

Мелисабель Изпрошлого за 4 месяца в Польше -16 кг

@user-ke2lm2my6z

6 жыл бұрын

Мелисабель Изпрошлого а кем вы работали в Польше

@user-ke2lm2my6z

6 жыл бұрын

Signora M. Наверно по этому и похудела)

Здесь очень лёгкие упражнения

@user-jb5yl4yo1h

3 жыл бұрын

Упражнения, действительно , что надо, перебрала множество сайтов как сбросить вес, особенно когда много лишних кг, так там такие акробатические номера нужно вытворять, не реально полному человеку, а здесь действительно все просто и доступно

А почему бы не сказать просто по-русски -- обруч?! Или такого слова уже не знают?

@lizashishkina1596

6 жыл бұрын

это же украина может они уже привыкли так говорить

@amiraromashkevich8448

6 жыл бұрын

Вы хоть гляньте слово :"халахуп" как произошло 🤣это вот над вами ржать надо деревня 🤣

@user-gg9lz1vk1b

5 жыл бұрын

Irina Bulgakova а почему не совать свой нос куда не просят, но впрочем это так по русски нагло

@nssn.h.6917

5 жыл бұрын

liza shishkina нет в Украине все говорят обруч но по русском так

@user-nf8wv4zl8v

3 жыл бұрын

Ты хоть глянь,,, деревня

Скажите мой рост метр 57 вешу 45-44 это нормально ?

@ameliaxwx

6 жыл бұрын

snezana cat да, но просто вбей в гугл,, вес и рост,, и смотри картинки)))

@margomargo9035

3 жыл бұрын

Это нормально. Если чувствуете себя отлично. Кто решает что является нормой. И имеет значение возраст. Будьте счастливы в любом случае.

@helenereimer7471

3 жыл бұрын

4 koneschno normalno

@user-ly5rq6po8i

2 жыл бұрын

Супер вес!

скажите пожалуйста обруч железная или легкий?

@zagadka3635

7 жыл бұрын

Все Обо Всем если вы про их обруч то у них пластмассовый самый простой. а у меня обруч металлический вроде он очень легкий(чуть тяжелее пластмассового)

@lizashishkina1596

6 жыл бұрын

разницы нет

Очень много конфет и мандаринов Ну и обычную еде

У меня есть шестеро детей.

@muqaddamkamilova7055

6 жыл бұрын

Я тоже хотело похудеть

@muqaddamkamilova7055

6 жыл бұрын

У вас очень хорошая программа, мне нравится.

Здрасвуйти менйа завут Гулмера мне 31 год мой вес 118 кг чежело хадит чежело дишат йа всегда вижу вас реклау

СТАВИТ НА ПОЛ ОБРУЧ, А называет его " ХАЛА- ХУП"... Смех... ))))

@levisttr

4 жыл бұрын

Обычный обруч это пластмассовый детский, а хала-хуп железный и тяжелее

А какой хула-хуп? Железный?Или лёгкий?

@yanaxpaint

7 жыл бұрын

LediDi лучше железный

@zoyasam7199

6 жыл бұрын

железный бьет по позвоночнику и дает большую нагрузку на все мышцы,а это вредно.

@ilonkkawwx1214

Жыл бұрын

@@zoyasam7199 он наоборот лучше

Надюше нужна одежда Шрека

@jannapetrosyan5961

7 жыл бұрын

будет веселее не скучно

Я когда родила была как спичка ребенок из меня все соки высосал я мечтала поправиться хоть чуть

@user-yy4ph7se4o

4 жыл бұрын

Но я и не мечтала поправляться после родов!!!! До 50- ти лет была 50 кг. А вот за 60 стала поправляться и поэтому держусь, упражняюсь, но коровой быть не хочу!

Почему не говорите, какой нужно обруч, железный или пластмассовый?

@lubluchaek

3 жыл бұрын

В видео пластмассовый. Железный эффектнее работает, точнее жиры сжигает

Видно что на Надя что-то подложила под костюм

@user-zn4rf2yz3s

5 жыл бұрын

Так и есть

Девушка полненькой была милее

Это реальная история из нашей жизни, если у кого есть желание в этом убедиться - милости просим! Instagram: @stellabambam Facebook: FitEat Обращайтесь!

ну в мене напугали!

@user-yk5ly2vq3l

7 жыл бұрын

назар не

А если нет хулахупа?

@veronikabolotska3466

7 жыл бұрын

~Руби~ :3 тогда возми обручь...

@user-xw8kv9cq2s

7 жыл бұрын

это и есть хулахуп

@deputy2273

7 жыл бұрын

верка котик это и есть обручь..

@veronikabolotska3466

7 жыл бұрын

~Руби~ :3 тогда зачем видео смотреть если нету????😂😃😂😂

@lizashishkina1596

6 жыл бұрын

мне кажется он необязателен . в некоторых случаях где хулахуп служит просто опорой можно заменить его стулом скручивания и так можно делать без обруча ну а ноги можно так же просто поднимать и представлять себе что там какое то препятствие ! если хочешь похудеть ничего тебя не остановит ! благодаря этому методу за 3 месяца похудела на 17 кг очень хорошо ушли бока и живот! у меня у самой нету обруча обхожусь без него.

рюкзак и привет сорваный позвоночник. что за бред то?

@user-vn3hv3er7u

7 жыл бұрын

Олька Гара можно одевать на перед, и зависимость от веса и возраста!

@neun8146

6 жыл бұрын

*эм.....я каждый день хочу с набитым рюкзаком в школу и таскаюсь с ним целый день и не чего !!*

@user-do8ks1zg8x

5 жыл бұрын

Я пятишку воды в рюкзак и бегала и все норма

Школьники спортсмены с этим рюкзаком

Кто сколько похудел от таких упражнений?

@user-jb5yl4yo1h

3 жыл бұрын

Не знаю, пока начала, сделала 2 дня там посмотрим

Кто пробовал и результаты был

Напомните через неделю. Я скажу сколько сбросила

@ana_cohen1637

5 жыл бұрын

Ну как??

@user-zn4rf2yz3s

5 жыл бұрын

Ещё 2 дня

@spatlikplay1563

5 жыл бұрын

Ну что?

@kristinabzzz1053

5 жыл бұрын

Ну что?

@kristentv-1988

4 жыл бұрын

Ну как? Прошло 6 месяцев

Я сейчас 45кг.Что после етот тринировка я 15кг😂😂

@user-ys4qs8bi2w

5 жыл бұрын

Если лишнего веса нет, то он не уйдет. Если вам мало лет, то несколько уйдет. Мне 15 лет, у меня 47. Может килограмма 1,5-2 лишние.

@nastiastar4294

4 жыл бұрын

@@user-ys4qs8bi2w у меня есть одноклассница ей 11 лет и она весит 40 кг

@user-ys4qs8bi2w

4 жыл бұрын

@@nastiastar4294 ну это зависит от роста, мой 162см

можно худеть в 13 лет

@user-kp2dq1wc5c

6 жыл бұрын

Лилия# Коваленко Конечно можно

Буду делать через неделю напишу похудела или нет, только напомните)

@nastyfox6500

6 жыл бұрын

Ирина Красса пиши)

@user-yw5oe6zm6v

6 жыл бұрын

Похудела на 5 кг

@rirapron341

6 жыл бұрын

Ирина Красса А какой у тебя был вес? И какой у тебя рост?

Еду *

Да бл* Все про Надю про то про сё никто не сказал то что это работает или результат🙄🤦

я вешу 35 а если буду это делать то буду 5 весить🐒💩😂

Капец, как много вы говорите.

Если я похудею на 30 кг то я буду весить 0 кг🙄🤨

@azizbekkadirov339

4 жыл бұрын

sa te ты сколко весиш и сколко лет

@user-ej4ub4ok2f

4 жыл бұрын

@@azizbekkadirov339 мне 10 лет и я вешу 30 кг🙂

поменяйте гинеколога.

И где упражнения? Одна болтовня

Вторая:)

@itshackwatit.7437

7 жыл бұрын

Маринка Апельсинка вторая точнее тупая

Скакплка

Как много демагогии)))!!

Зато грудь какая у Нади!!!.)

как же всё переиграно

Меня раздражает "ыыыраз, и дыыва"

бредятина!!!

Боже что это

мая адна подруга саблудала водную диету и ана очен опухла как медвед

@user-lz5wg1bm6f

7 жыл бұрын

😂😂😂😂😂

@user-ce2km8kq2x

6 жыл бұрын

Айгул Крикбаева 😂😂😂 и смех и грех)) у бедняжки почки не в порядке. И ещё,нужно постепенно добавлять литры. Первую неделю вместе с супами употреблять 1,5 литра,через неделю 2л

Много болтавни результат 0

"Обними жирную?" что это за хрень?!

Какая заботливая ведущая.Просто тошнит от этой пустой наигранной болтовни.Из за этого пропадает интерес к передаче. Эта команда рассчитана на дураков.🙈

Ну и бред! Поправилась из-за проблем со щитовидной железой, а треть веса сбросила типа делая примитивные упражнения. С каждым выпуском программы лжи все больше и больше.

@sviatokum

6 жыл бұрын

Это не ложь, моя жена поправилась из-за целого комплекса проблем, она не только упражнения делала, а еще правильно питалась, это очень большой труд!!!

@yuginiyaviva6450

6 жыл бұрын

Денис Святокум , так и я ж про это!!! Конечно труд! Питание, режим, вода и "адские тренировки" !!! Но не эти сказки, которые рассказывают в передаче!

@user-no3yz2kd9c

4 жыл бұрын

@@sviatokum зачем же вы над ней шутили, если она поправилась из-за целого комплекса проблем? Это же бить лежачего.

Тренер страшная...😱😱😱

@user-xj4ke2qu8k

3 жыл бұрын

На вкус и цвет! Мне она понравилась, хорошенькая👍🏼

@helenereimer7471

3 жыл бұрын

Nu da straschilka

а детям можно делать такие упрожнения

@user-qu8er6bb6z

4 жыл бұрын

Мне 10 лет я делаю