Как похудеть без зала?! Как прийти в свою форму? Что мне помогло?

Рассказываю в этом видео про то, как я похудела и пришла в свою форму без помощи зала и тд...
Мой инст - / dariachebanov
Наш сайт с фильтрами для обработки фото - bit.ly/2S2r3tA
Все мои Путешествия - kzread.info?list...
Сотрудничество: business@chebanov.com
#похудеть #фитнес #здоровье #стройность #vada #чебанова

Пікірлер: 1 700

  • @popsrip9921
    @popsrip99215 жыл бұрын

    Божеее, это такая эстетика, настолько приятно смотреть, у меня просто эстетический оргазм

  • @sakuras8672

    @sakuras8672

    5 жыл бұрын

    у меня тоже

  • @mariadila4640

    @mariadila4640

    5 жыл бұрын

    Абсолютно непонятно! Какая-то пустая игра слов. Все твердят, как попугаи, "эстетика!", а определение дать - невозможно. Потому что не понятны критерии определяемого.В каком месте эта "эстетика"?

  • @user-jw4fi1vo8d

    @user-jw4fi1vo8d

    5 жыл бұрын

    @@mariadila4640 ну не дано тебе это понять, проходи мимо)

  • @mariadila4640

    @mariadila4640

    5 жыл бұрын

    @@user-jw4fi1vo8d Пардон,забыла у вас спросить,что мне делать.Не принимайте близко к сердцу-это было адресовано не вам)))))))))))

  • @kirikhonkiriknonov1897

    @kirikhonkiriknonov1897

    5 жыл бұрын

    Королева Красоты с твоим ником тебе точно не понять...

  • @pinokpodpinok
    @pinokpodpinok5 жыл бұрын

    То чувство, когда давно живешь по этим принципам и все равно выглядишь, как мешок

  • @Polina_mohinska

    @Polina_mohinska

    5 жыл бұрын

    😂😂😂😂

  • @sonjanikonorova7821

    @sonjanikonorova7821

    5 жыл бұрын

    потребляй меньше

  • @afrodishadi1100

    @afrodishadi1100

    5 жыл бұрын

    Гены

  • @KazanTimur

    @KazanTimur

    5 жыл бұрын

    @@lariskabarbariska3736 фрукты на диете тоже желательно избегать, т.к. там даже не углеводы а фруктоза. В день максимум 1-2 яблока или апельсина.

  • @KazanTimur

    @KazanTimur

    5 жыл бұрын

    @@lariskabarbariska3736 я уже год как не ем сладкое, фрукты редко не более 50 грамм углеводов в них. В основном банан утром. От сладкого меня теперь воротит. А раньше я мог за день килограмм печенюшек умотать.

  • @user-rl8sc2ec5f
    @user-rl8sc2ec5f5 жыл бұрын

    Капец ты приятная. У тебя такой приятный и спокойный голос.

  • @Anyname345

    @Anyname345

    5 жыл бұрын

    ага- тоже наслаждаюсь

  • @vseslavyaromirovich

    @vseslavyaromirovich

    5 жыл бұрын

    kzread.info/dash/bejne/mHqu1MuAnNLIZrg.html вот тоже приятный голос

  • @user-tg9op6ke7f

    @user-tg9op6ke7f

    5 жыл бұрын

    наркоша наркошей

  • @juliadiegroe5857

    @juliadiegroe5857

    4 жыл бұрын

    Точно, лицо среднее, но классный голос всё компенсирует

  • @user-fz8ln5xk9i
    @user-fz8ln5xk9i5 жыл бұрын

    Типо без спорта и без диет, а по сути и спорт и салаты. Так что секрет похудения всегда на все времена один и тот же- спорт и правильное питание. Вот и всё.

  • @mariammi3528

    @mariammi3528

    4 жыл бұрын

    А как ты хотела ,сидя на жопе что бы все появилось

  • @user-ji4vf7vi9u

    @user-ji4vf7vi9u

    4 жыл бұрын

    Не могу удержаться от шоколадок😕

  • @user-wl5ng9gv6u

    @user-wl5ng9gv6u

    4 жыл бұрын

    @@user-ji4vf7vi9u и я😒

  • @myminovalyana200

    @myminovalyana200

    4 жыл бұрын

    @@user-ji4vf7vi9u 😪😪😪тоже

  • @chamomile1972

    @chamomile1972

    4 жыл бұрын

    Ну смотря какой метаболизм кому-то диеты хватает кому-то только спорта а кому-то и то и то

  • @user-be8lw2dd7w
    @user-be8lw2dd7w5 жыл бұрын

    У вас фигурка - мечта !!

  • @user-vf7fp2cl6d

    @user-vf7fp2cl6d

    5 жыл бұрын

    @@user-fi3jm6rx2y и после родов можно вернуть такое тело😉

  • @AnastasiaReshetnikovaizvolny

    @AnastasiaReshetnikovaizvolny

    4 жыл бұрын

    Мария Новикова что за стереотипы?))) Если рожала, то все теперь..?) Можно и с 4 мя детьми и даже 8 ю! быть стройной)) Я знаю такие примеры в своём окружении))Это все же генетика в большинстве случаев))

  • @Umenyanetideidlyanika

    @Umenyanetideidlyanika

    4 жыл бұрын

    @@user-vf7fp2cl6d очень сложно))

  • @sprigan5106

    @sprigan5106

    4 жыл бұрын

    @@user-fi3jm6rx2y а после родов тоже толстой становятся?😰 вопрос глупый конечно, но я просто много ничего об этом не знаю

  • @user-sh9sg9yx1x

    @user-sh9sg9yx1x

    4 жыл бұрын

    @@sprigan5106 смотря сколько вы нажираете за период беременности) Существует большое количество людей, которые практически не изменяются в весе и во внешнем виде после беременности

  • @user-ks4tf8gy2z
    @user-ks4tf8gy2z5 жыл бұрын

    И реклама бургер кинг перед началом видео 😂ох уж этот KZread 😉

  • @user-vn4xc2qv8l

    @user-vn4xc2qv8l

    5 жыл бұрын

    Александра Шпакова , печеньки милка

  • @filonenko7287

    @filonenko7287

    5 жыл бұрын

    Макдональдс

  • @babysss7937

    @babysss7937

    5 жыл бұрын

    Александра Шпакова у меня мак💥

  • @-artes-2841

    @-artes-2841

    5 жыл бұрын

    AdBlock в помощь)

  • @user-wk6sj6jp1y

    @user-wk6sj6jp1y

    5 жыл бұрын

    инди лайт

  • @MrKolyan4eg
    @MrKolyan4eg4 жыл бұрын

    худеть учат те, кто больше 55 кг не весил с рождения.. кек

  • @imveronici

    @imveronici

    4 жыл бұрын

    MrKolyan4eg она вроде как в начале говорила, «как поддерживать себя в форме».

  • @user-bj1jp9tc4v

    @user-bj1jp9tc4v

    4 жыл бұрын

    Так она и стройная, потому что придерживается пп и какой-то то активности, причём тут генетика

  • @user-re4rt3nt8k

    @user-re4rt3nt8k

    4 жыл бұрын

    @@user-bj1jp9tc4v при том что у вас с рождения может быть повышеный уровень эстрагена и инсулина. И при таком раскладе вам потребуеться в разы больше усилий что бы не набирать вес да и наверняка с помледствиями для здоровья. Поэтому гинетика тут еще как причем. Склонность к полноте это не просто лень помноженая на бургеры но и генетика. Многие этого не понимают и гробят здоровье пытаясь держать фигуру. Гдавный совет который блогеры часто не озвучивают это сдать анализы перед тем как что то делась со своим телом.

  • @user-op4eh7xx7s

    @user-op4eh7xx7s

    4 жыл бұрын

    Не, она была толще и похудела

  • @user-qs5ev5bj6p

    @user-qs5ev5bj6p

    4 жыл бұрын

    И ещё малолетки ссаные до 35-ти)

  • @passkaukakpannen9528
    @passkaukakpannen95285 жыл бұрын

    Молодец, без вот этой лишней болтовни все по делу) Так держать ❤️

  • @annapolisciuk502
    @annapolisciuk5025 жыл бұрын

    Как бы это странно не звучало, я обожаю воду! ❤

  • @MariaJustice

    @MariaJustice

    5 жыл бұрын

    Celebritix work а я обожаю только запивать водой соленую сладкую еду это да, а вот с утра натощак пить воду для меня это мучение

  • @user-vq7vq7qr8t

    @user-vq7vq7qr8t

    5 жыл бұрын

    Я тожеее

  • @user-ji6vk8fv1v

    @user-ji6vk8fv1v

    5 жыл бұрын

    И что странного

  • @polinasemenova4002

    @polinasemenova4002

    5 жыл бұрын

    Дааа она очень вкусная

  • @Valexxxa

    @Valexxxa

    5 жыл бұрын

    Я тоже, всегда держу рядом бутылку воды 💧

  • @Ninakabrina
    @Ninakabrina5 жыл бұрын

    Когда после слов «у меня были целлюлитные ляжки, супер пухлые руки и щеки...» по экрану пошли фотки....🤦‍♀️ капец, конечно. В таком случае, почти все девушки в мире страдают ожирением

  • @Dariachebanov

    @Dariachebanov

    5 жыл бұрын

    Со Ви там был показан только бюст 2го размера. А целлюлитные ляжки можете найти в интернете, забив Дарья Шашин поправилась

  • @paulineoust494

    @paulineoust494

    5 жыл бұрын

    Совсем долбанулись с этим лишним весом в последнее время. То, что норма и здоровье, принимается как жирные ляжки и целлюлит. Гонка за какими то идеалами мифическими. Печально, что преданарексия нынче считается здоровьем и красотой. Особенно после 30 лет все хотят выгляднть как 20 летние девочки. Тут девушка ещё молоденькая. Хотелось бы лет через 15 посмотреть, будет ли она 47 кг и если да, то как это будет выглядеть с высушенным лицом. Нормальный вес - это когда ты себя отлично чувствуешь, у тебя здоровый цвет лица, не сыпятся волосы, не кружится голова, не ходишь голодным и злым и т д. А не то, что рисует мода в инстаграм.

  • @dreamerdreamer2978

    @dreamerdreamer2978

    5 жыл бұрын

    вот-вот! Посмотрела, думала фотки будут прям-прям толстой девушки, как автор описывала, а там примерно моя фигура) Вообще сейчас не здоровые параметры красоты у нас, в Америке, кстати, они стали восхищаться женщинами с формами, типа Кардашьян итп. А у нас до сих пор анорексия в моде, честно, мне пофиг на мой вес, я считаю, что у меня идеальная форма сейчас для меня (весила до этого 45 кг и жутко кружилась голова и месячные то пропадали, то начинались, вечно темно перед глазами), также весила 63 кг, что тоже было не здорово, потому что было тяжело ходить, вечная одышка, теперь мой вес 56. (при росте 170) Чувствую себя идеально, нет одышки, голова не кружится, но есть целлюлит и ляжки. Парень говорит, что я толстая и надо худеть. Я думаю, пошел он, я не собираюсь опять жертвовать здоровьем в угоду моде, могу похудеть, ради себя, чтобы избавиться от ляжек (потому что они бесят), но не хочу весить 45 снова

  • @user-dx2rf6zv8n

    @user-dx2rf6zv8n

    5 жыл бұрын

    VADA после ваших видео девочки думают что они толстые и некрасивые, и начинают морить себя голодом. 90 кг при росте 170 вот это ожирение, а не то что показывали вы. Если вы даже не знаете что такое лишний вес как вы можете говорить как худеть!

  • @user-dt5wz7db9j

    @user-dt5wz7db9j

    5 жыл бұрын

    @@dreamerdreamer2978 Пошлите вашего парня "в сад"!

  • @user-ft1te9fm6w
    @user-ft1te9fm6w5 жыл бұрын

    Господи какая ты прекрасная! Реально мотивируешь ! Не хотела смотреть видео про похудение, но посмотрев твое видео сразу хочется заняться собой!!! Люблю❤️

  • @user-qg1oe1sm3h
    @user-qg1oe1sm3h5 жыл бұрын

    Какая Вы молодец! Золотые слова про принятие себя! Спасибо!

  • @aselyaaskarova1737
    @aselyaaskarova17375 жыл бұрын

    Напомнило "Sims" в ускоренном режиме, когда показывали упражнения 😄

  • @user-pz2lm8vl9w

    @user-pz2lm8vl9w

    5 жыл бұрын

    мне тоже, кстати :)

  • @dariarybakova3459
    @dariarybakova34595 жыл бұрын

    Мне безумно нравится ваша манера речи😍И то, как вы себя подаёте. Ваш голос, жесты. Мне кажется, что именно так должна вести себя истинная леди. У вас действительно есть чему поучиться.

  • @agr_green_23

    @agr_green_23

    5 жыл бұрын

    Ужасное слово "должна"

  • @dianasezer1991

    @dianasezer1991

    5 жыл бұрын

    Ну да, и показывать ягодицы это обязательный атрибут леди

  • @user-oc5rj8hr1c

    @user-oc5rj8hr1c

    5 жыл бұрын

    @@dianasezer1991 Быть экс-участницей группы Серебро - вот показатель леди! 💥

  • @nataliyanikolaenko1332

    @nataliyanikolaenko1332

    5 жыл бұрын

    @@dianasezer1991 сейчас бы показывать видео с тренировки, закрываясь паранджой

  • @deadly8569
    @deadly85694 жыл бұрын

    Ты крутая и приятная 😘 СНИМИ пожалуйста полное видео про твою тренировку, пожалуйста 🙏

  • @user-mb8ed4gb5x
    @user-mb8ed4gb5x5 жыл бұрын

    Тело шикарное ) И дом тоже, по любому на какой-нибудь Рублёвке )

  • @user-wp1lh9tj8c
    @user-wp1lh9tj8c5 жыл бұрын

    Отказ от сладкого и алкоголя Не переедаем Плюс любая активность (зал, бег, плавание) Массаж сухой щеткой Итог: минус лишние кило, кожа без целюля 👌 работает всегда

  • @agenorallmann8469

    @agenorallmann8469

    5 жыл бұрын

    Я рекомендую перед тренировкой тереть кожу щеткой. Это помогает разогреть кожу, скажем так, с внешней стороны. И так быстрее подтягивается тело.

  • @arithk8382

    @arithk8382

    5 жыл бұрын

    Самое сложное - отказ от сладкого

  • @user-ox2hp9wx9r

    @user-ox2hp9wx9r

    5 жыл бұрын

    @@arithk8382 да

  • @viktoriana_94

    @viktoriana_94

    5 жыл бұрын

    Здесь ещё другой фигни хватает, которая не даёт худеть. Генетика, плохой обмен веществ, задержка жидкости, гормональный дисбаланс....

  • @siriusb4669

    @siriusb4669

    4 жыл бұрын

    Ради чего?красивой шмотки ? У васкомплексы

  • @irina6582
    @irina65825 жыл бұрын

    Хочется это видео пересматривать каждый день, спасибо за советы и такую огромную мотивацию🤗😊👍

  • @DevaMyrMyayria
    @DevaMyrMyayria Жыл бұрын

    Как меня успокаивает Ваша речь😍💐

  • @user-ck9wv2td2p
    @user-ck9wv2td2p5 жыл бұрын

    Дарья, я с нетерпением жду Вашего видео с упражнениями для утренней растяжки! Также, очень хотелось бы больше разговорных видео о принятии себя, любви к себе и внутренней гармонии. Вас так приятно смотреть и слушать! Многому хотелось бы научиться♥️

  • @AleksSpb77
    @AleksSpb775 жыл бұрын

    Молодец!)) А теперь ждём видео от вас, "что я ем в течении дня" , кроме салата)))

  • @ksenya5039

    @ksenya5039

    5 жыл бұрын

    Алекс Алекс дада ! Очень интересно

  • @Zi_gemi8222

    @Zi_gemi8222

    5 жыл бұрын

    Ничего!

  • @lenal4362

    @lenal4362

    4 жыл бұрын

    Это такой тупой миф о том, что худышки не едят ничего, кроме салата. Я сама худая и мало в чем себя ограничиваю, главное не переедать, это и салата касается

  • @MidzuChan
    @MidzuChan5 жыл бұрын

    Самая прекрасная мотивация :) Теперь все дружно ждем видео с тренировкой. Спасибо!

  • @ssvig9318

    @ssvig9318

    5 жыл бұрын

    @@valeriyaokateva4169 это в инстаграмме?

  • @valeriyaokateva4169

    @valeriyaokateva4169

    5 жыл бұрын

    @@ssvig9318 да. Только теперь там переименовано love_body_1(худеем вместе). Закрытый аккаунт. Несколько девочек уже есть. Ещё немного и начнем

  • @user-hb1gb8bm7n

    @user-hb1gb8bm7n

    5 жыл бұрын

    @@valeriyaokateva4169 ссылку можно ?

  • @renatasolovjova7618
    @renatasolovjova76185 жыл бұрын

    Самое лучшее видео про похудение!👍 Сколько я таких пересмотрела, и что бы там не говорили, везде как будто давят на тебя, а тут все намного светлее и добрее🌸☀️. Спасибо!😘

  • @aliceknvl
    @aliceknvl5 жыл бұрын

    Сколько же нужной,а главное правильно сформированной информации в 8 минутах видео!😱❤️ Очень правильные мысли я считаю,спасибо за видео!

  • @natasolo6272

    @natasolo6272

    5 жыл бұрын

    Боже,а где вы вообще здесь мысли видели?

  • @kristyslanova1747
    @kristyslanova17475 жыл бұрын

    Как раз сейчас в процессе похудения) спасибо за видео ❤️

  • @KASIANOVA_BEAUTY
    @KASIANOVA_BEAUTY5 жыл бұрын

    Какая потрясающая фигура😍 Кстати я тоже не любила пить воду,прям заставляла себя ,и о чудо теперь прям получаю удовольствие от водички 🙂

  • @user-gx1tk4mx4s

    @user-gx1tk4mx4s

    5 жыл бұрын

    Огромный +, уже год как я получила воду!

  • @user-mf8vt8qy8r

    @user-mf8vt8qy8r

    5 жыл бұрын

    То же самое ++❣️

  • @user-hb1gb8bm7n

    @user-hb1gb8bm7n

    5 жыл бұрын

    Можете сказать как? если не трудно спасибо

  • @user-lb3kz7je2o

    @user-lb3kz7je2o

    4 жыл бұрын

    В таком возрасте у меня ещё лучше была фигура ,

  • @blackwhite8985
    @blackwhite89854 жыл бұрын

    Ты такая милая и оптимистичная) Смотреть и слушать - удовольствие😀 Побольше бы таких жизнерадостных людей)

  • @ekaterina4kafrolova831
    @ekaterina4kafrolova8315 жыл бұрын

    Как же мне было приятно все это слушать. Не какого осуждение, одни советы. По моему совет о том что нужно расслабиться был самым лучшим. Начну сегодня! Я красивая и принимаю себя в этот момент. Все не так страшно! Я добьюсь своего целя! 💪🏼

  • @milenaverba
    @milenaverba5 жыл бұрын

    Дарья, вы ужасно мотивируете! ♥ Буду очень ждать видео с тренировкой от вас!

  • @eltss6025

    @eltss6025

    5 жыл бұрын

    "Ужасно мотивируете"

  • @sonykaliiim8280

    @sonykaliiim8280

    5 жыл бұрын

    El Tss я вот тоже несколько раз прочитала эту фразу

  • @user-kw9cu7pd4d
    @user-kw9cu7pd4d5 жыл бұрын

    Замечательные советы! Спасибо Вам!:)

  • @user-hh1jo8ol8w
    @user-hh1jo8ol8w4 жыл бұрын

    Просто красотка, так было приятно слушать, и впервые я даже не перематала видео а досмотрела до конца❤️

  • @daiyanavictor5776
    @daiyanavictor57765 жыл бұрын

    Вы такаааааая приятная !!! Любуюсь просто :) А еще вы похожи на Эмбер Херд;)

  • @user-qw6vf5uw3c
    @user-qw6vf5uw3c5 жыл бұрын

    Блиин. Крутое видел, я даже немного вдохновилась. ❤️ Буду тоже теперь пить воду, делать растяжку и все такое.

  • @bersen_ka
    @bersen_ka5 жыл бұрын

    Волосы: длина, цвет - 🔝 Налюбоваться не могу!

  • @sophazolo5538
    @sophazolo55384 жыл бұрын

    Спасибо, за такое прекрасное видео😻 Очень мотивирует..❤️

  • @user-zl7ku7cz2b
    @user-zl7ku7cz2b5 жыл бұрын

    Очень красиво и так хорошо преподносит свою речь , очень приятно слушать ее)

  • @annlanter2520
    @annlanter25205 жыл бұрын

    Какой приятный голос! Фильмы бы озвучивать! А за видео спасибо, мотивируете 😊

  • @aveliian01
    @aveliian015 жыл бұрын

    УРААА, НАКОНЕЦ-ТО, Я ТАК ЖДАЛА ЭТО ВИДЕО 👏 Дарья, спасибо за полезные советы, Вы прекрасна ❤

  • @Jul_1112
    @Jul_11124 жыл бұрын

    Господи, такая душевная, интересная, Искренняя😍 Приятно смотреть и слушать😻

  • @user-tz8gq4yb5n
    @user-tz8gq4yb5n5 жыл бұрын

    Фоновая приятная мелодия, позитивно мотивирующее видео. Приятная природа за окном. Благодарю за такое изумительное видео. Вы большая молодец. Дай Бог вашей семье всех благ, достижений а главное здоровья!

  • @user-jg7mx8nk4n
    @user-jg7mx8nk4n5 жыл бұрын

    Видео пушкаааа🔥 Очень нравится такой формат!

  • @tsila8470
    @tsila84705 жыл бұрын

    Такая вы чудесная и правдивая! Мотивируете💪🏻 Сказали то, что мне нужно было давно услышать! Влюблена😍

  • @valeriyaokateva4169

    @valeriyaokateva4169

    5 жыл бұрын

    Девчонки😍😍😍‼️‼️‼️‼️ Я создала аккаунт, где мы вместе будем худеть. Он закрытый. _love_mybody_(худеем вместе ❤️ ❤️) подписывайтесь. Надо набрать человек 5-10. Давайте❣️❣️

  • @nmvrd
    @nmvrd5 жыл бұрын

    красивая девушка, интеллигентная, вот прям послушать и посмотреть приятно!

  • @truffollss1984
    @truffollss19844 жыл бұрын

    Такие люди как ты мотивируют! Однозначно лайк и подписка!

  • @marinamezhenskaya2740
    @marinamezhenskaya27405 жыл бұрын

    Замечательные советы и тренировка, мудро, спасибо)

  • @prostoAnya_17
    @prostoAnya_175 жыл бұрын

    Снимите видео о вашем макияже 😍 Было бы ооочень интересно посмотреть 🌺

  • @user-xo4jv1gw1v
    @user-xo4jv1gw1v5 жыл бұрын

    Спасибо за ролик 😍 жду не дождусь полного комплекса по растяжке😊

  • @vladykablog7029
    @vladykablog70295 жыл бұрын

    Вы очень красивая ,доза мотивации обеспечена,спасибо вам!!

  • @suspensee3765
    @suspensee37655 жыл бұрын

    Очень добрые мысли в конце. Спасибо, за такие правильные слова❤

  • @user-lk7gc6zf9t
    @user-lk7gc6zf9t5 жыл бұрын

    Даша, красота! Ждём от Вас видео с зарядкой! 🤗

  • @user-lw3kb6wr9p
    @user-lw3kb6wr9p5 жыл бұрын

    Пить воду нужно тогда когда организм требует, переизбыток воды тоже вредно...

  • @user-tl3tk2nj6s

    @user-tl3tk2nj6s

    5 жыл бұрын

    есть норма, которую легко высчитать для каждого человека) 30 мл на 1 кг. а когда организм требует - это значит, что он уже обезвожен, до такого доводить нельзя

  • @trillianmcmillan2313

    @trillianmcmillan2313

    5 жыл бұрын

    @@user-tl3tk2nj6s ага, только 30 мл жидкости, а не воды. Многие почему-то этого не знают и распространяют все эти невежественные мифы про 1,5-2 литра.

  • @liliaflores644

    @liliaflores644

    5 жыл бұрын

    У меня почки начинают болеть и под глазами появляются отёки если часто пью , поэтому , когда требует организм .

  • @romank5813

    @romank5813

    5 жыл бұрын

    @@liliaflores644 Дак может надо почки полечить? Ибо это не нормально)

  • @liliaflores644

    @liliaflores644

    5 жыл бұрын

    @@romank5813 может и надо , проблем со здоровьем никогда не было , насмотрелась вот таких видео и решила пить воду 1,5 л в день , видимо это большая нагрузка для моего организма , сейчас вернулась как было всегда и всё встало на свои места , видимо мне много воды нельзя у всех свои особенности организма.

  • @user-bf7bi8np9v
    @user-bf7bi8np9v5 жыл бұрын

    Глянула твое видео, надела легинсы и кроссы и пошла заниматься)

  • @user-yz6rm6je2y
    @user-yz6rm6je2y5 жыл бұрын

    Очень классное видео 💖💖💖💖такая приятная речь

  • @islomuz4247
    @islomuz42475 жыл бұрын

    Спасибо вам больше💞Уважаю. И спасибо за советы😊❤💙💙

  • @simaass1309
    @simaass13095 жыл бұрын

    Здравствуйте, понравилась ваша подача инфы. Видно не играете на камеру, очень настоящая. Советы тоже классные и уместные. ЛАЙК)

  • @aishabays2849
    @aishabays28495 жыл бұрын

    Даша, какое же удовольствие вас слушать👏🤙

  • @user-ni6ck5gl3q
    @user-ni6ck5gl3q5 жыл бұрын

    Вы такая женственная, красивая, очень приятно смотреть на вас 😍

  • @RR-lx8cn
    @RR-lx8cn5 жыл бұрын

    все классно, но как сами похудели, так и не рассказали

  • @angelinakovaleva7783

    @angelinakovaleva7783

    5 жыл бұрын

    по логике вещей,если действительно следовать такому образу жизни,то вы не только похудеете,но и станете выглядеть свежее,чувствовать себя лучше)

  • @user-ws3nr3wm3y

    @user-ws3nr3wm3y

    5 жыл бұрын

    Все популярно и понятно рассказано

  • @Sara_Conor

    @Sara_Conor

    5 жыл бұрын

    Пить воду с утра, и в течение дня. Зарядка утренняя, заменить чипсы на сухофрукты или орехи, употреблять свежеприготовленный легкий салат.

  • @marinagudova9309

    @marinagudova9309

    5 жыл бұрын

    Речь же о том, как поддерживать "построенную" фигуру, ну или природой данную😉

  • @VetrovaA

    @VetrovaA

    5 жыл бұрын

    @@marinagudova9309 ну я не знаю случаев, где природа дает лишний вес, люди его наедают, ломая функционирование организма

  • @igor_iiiigooor
    @igor_iiiigooor4 жыл бұрын

    первый раз тебя вижу, ты такая умничка, просто и стильно все рассказала

  • @user-qn6my6iw7o
    @user-qn6my6iw7o5 жыл бұрын

    Дашенька, молодец! Приятно смотреть твои видео, продолжай в том же духе! Отличные, советы!!! 💪👍👌

  • @user-nr4of6id8k
    @user-nr4of6id8k5 жыл бұрын

    О мой бог какая ты классная , неземная красотка 😍😍😍😍 и как разговариваешь 😱

  • @Zi_gemi8222
    @Zi_gemi82225 жыл бұрын

    Вы вообще не были пухлой(((( Вот в весе в 90 кг вы были бы точно толстой. И тогда это видео было актуальным.

  • @Fjkoldn

    @Fjkoldn

    5 жыл бұрын

    О боже... можно весить 65 и быть очень пухлой... не от этого зависит. Да и к тому же, почему нужно доводить себя до 90 кг, чтобы снимать такие видео?

  • @user-xh8hz5ow3f

    @user-xh8hz5ow3f

    5 жыл бұрын

    У меня 49 кг и Я смотрюсь жирненькой

  • @fleursubliminal

    @fleursubliminal

    5 жыл бұрын

    Потому что она старается держать себя в форме

  • @ilyakondrashov5870

    @ilyakondrashov5870

    5 жыл бұрын

    Она была пухленькой во время выступления в группе Serebro в самом начале карьеры, потом скинула, в 2015 считалась самой красивой солисткой группы за всю историю, сейчас похудела ещё сильнее, хотя я считаю ей было лучше с щечками как в 2015

  • @user-fz8ln5xk9i

    @user-fz8ln5xk9i

    5 жыл бұрын

    @@user-xh8hz5ow3f ты не жирненькая, ты дура

  • @jjjj-by8hu
    @jjjj-by8hu5 жыл бұрын

    Даша, ты любовь! Невероятное удовольствие от просмотра ♥️♥️♥️

  • @user-zr1jc7ec9p
    @user-zr1jc7ec9p5 жыл бұрын

    Вы выглядите так спокойно и размерено! Мне бы Вашего спокойствия немного,как бы изменилась моя жизнь ) Влюбилась в этот тембр с первых минут и подписалась

  • @user-bd6py2ev9e
    @user-bd6py2ev9e4 жыл бұрын

    Капец,вот это мотивация к здоровой еде и жизни.Спасибо за душевное видео и полезные советы.Ценю!💜

  • @pandasha_
    @pandasha_5 жыл бұрын

    Доведена до слёз! Так не хватало слов поддержки и мотивации в жизни. Спасибо, Дарья. Заставляете постепенно принимать себя.

  • @user-hx3cv5to4q

    @user-hx3cv5to4q

    5 жыл бұрын

    У вас все будет хорошо! Вы красотка)

  • @danya_v2067
    @danya_v20675 жыл бұрын

    Прекрасная мотивация!💕 Спасибо вам огромное🥰😍😘

  • @irinamatuzka3045
    @irinamatuzka30455 жыл бұрын

    отличный комплекс.с нетерпением жду полной версии

  • @user-my3zd8uh8z
    @user-my3zd8uh8z5 жыл бұрын

    У вас очень хороший ремонт,обзор квартиры сделайте если нетрудно )Мне 55 делаю приседания с небольшим весом и сразу качаю пресс и совсем не ем мучное ,не пью и не курю Сладкое согласна полностью ,но с этим борюсь )))Спасибо за видео !

  • @azinka-
    @azinka-4 жыл бұрын

    Я тоже месяц назад начала пить воду и привыкла уже к этому. Больше не тошнит от этого , наоборот кайф

  • @xacieva
    @xacieva5 жыл бұрын

    боже,ты лучшая !! Мотивация на 100% !!!

  • @irenerockman5040
    @irenerockman50404 жыл бұрын

    Дашуля , ты просто большая умничка и молодец. Вы такая гармоничная пара с Ваней. Любви и успехов в вашем творчестве! Спасибо за твои советы, особенно зарядку- ты открытый и доброжелательный человек. Привет с Калифорнии, Сан Диего. Второй день смотрю ваш блог, а клип раз 20 переслушала, очень понравился- так держать . Удачи вам

  • @tanyuaorve9494
    @tanyuaorve94945 жыл бұрын

    После просмотра выпила воды и сделала зарядку) спасибо за мотивацию)

  • @ivonvoronova8370
    @ivonvoronova83705 жыл бұрын

    Девушка - эктоморф. ЭктоморфУ надо очень постараться, чтобы быть толстым

  • @karinamirzoeva7707

    @karinamirzoeva7707

    5 жыл бұрын

    Ivon Voronova мне бы так...🥺

  • @dionysus2236
    @dionysus22365 жыл бұрын

    Какой же приятный голос, я влюбилась 😍

  • @viktoriasevtsenko9043
    @viktoriasevtsenko90434 жыл бұрын

    Впервые на твоём канале и это видео я смотрю в перый раз. Мне нравится твоя подача👍

  • @user-bu4yo2pb2z
    @user-bu4yo2pb2z5 жыл бұрын

    Спасибо за каждый Ваш совет! Очень ценные!

  • @user-vr4fw6mb3h
    @user-vr4fw6mb3h5 жыл бұрын

    Будет интересно, если ты снимешь видео о причинах набора веса. Что повлияло на набор и как пришла к похудению. Я тоже боролась с лишним весом, но это было безуспешно, пока мне не поставили диагноз с дальнейшим лишением. Потом наладилось само собой. Но пищевые привычки я всё же поменяла в лучшую сторону) Но 90% всё же лечение.

  • @luizaburimova4923

    @luizaburimova4923

    5 жыл бұрын

    Если я не ошибаюсь,то набрала она,когда в SEREBRO была. Гастроли,недосып,вероятнее всего неправильное питание,эмоциональный стресс,все в совокупности. Ну и ушла она из группы как раз потому что здоровье подкосилось.

  • @kf-rs6ux
    @kf-rs6ux5 жыл бұрын

    Даша, спасибо за полезное видео и хорошее настроение, всегда приятно смотреть ваши видео. Я тоже практикую утреннюю зарядку, но без растяжки. Возьму себе на заметку! И всем сомневающимся подозревакам точно говорю, такая система работает, проверено, главное-регулярность) Дерзайте! А я буду ждать следующую часть.

  • @user-qb2zt5jk9i
    @user-qb2zt5jk9i5 жыл бұрын

    Шикарно! Спасибо за видео!!

  • @gordeevafit11
    @gordeevafit115 жыл бұрын

    просто вы от природы худая, вот и все) если человек склонен к полноте, ему нужно заниматься спортом, в принципе, без разницы каким, лишь бы было движение!

  • @mashasuslik3833

    @mashasuslik3833

    5 жыл бұрын

    Пью около 1,5 литра воды, ем в основном салаты, потребляю около 1200 каллорий в день, плюс аэробика дома до пота , обертывания , массаж живота.И да , я все такая же толстушка с животом , размером одежды 46 , ближе к 48.Так что мне странно видеть, как девушка в видео имеет такую шикарную фигуру не прилагая особых усилий.

  • @user-yq5oi1bg3n

    @user-yq5oi1bg3n

    5 жыл бұрын

    @@mashasuslik3833 должны быть не салаты, а нормальный сбалансированный режим между белками, жирами и углеводами (без срывов) и плюс силовые грамотные тренировки и Вы не поверите, но Вы будете худеть. Удачи Вам. Если захотеть, то можно и "горы свернуть"😉

  • @mashasuslik3833

    @mashasuslik3833

    5 жыл бұрын

    @@user-yq5oi1bg3n пока не могу позволить себе силовые тренировки.Я это знаю, спасибо за совет.Просто хотела сказать, то чем я сейчас занимаюсь , это ерунда и от этого не будет шикарной фигуры,просто не дает мне расплыться еще больше. Я знаю как нужно реально вкалывать,чтобы похудеть, уже проходила через это.И не поможет просто водичка, салаты и не большие нагрузки.Автор ролика либо лукавит, либо от природы очень хорошая фигура и лишь поддерживает ее таким методом.

  • @user-yq5oi1bg3n

    @user-yq5oi1bg3n

    5 жыл бұрын

    @@mashasuslik3833 все что в видео Дарья говорит, да, это хорошо, но это не поможет девушке с формами, ну никак, не будем наивными, а смотреть на вещи надо реально. Если бы все было так легко, то все были бы с шикарными фигурами 😁

  • @sonyaneo3654

    @sonyaneo3654

    5 жыл бұрын

    @@mashasuslik3833 А какой у тебя вес?

  • @sashasashulya3860
    @sashasashulya38603 жыл бұрын

    Разместите на канале полное видео с разминкой, пожалуйста. Уж очень ждём...

  • @user-cr6rx3hc3z
    @user-cr6rx3hc3z5 жыл бұрын

    Какой же прекрасный голос Эстетическое удовольствие от просмотра😍😍😍

  • @user-xo1yc8dk1r
    @user-xo1yc8dk1r5 жыл бұрын

    Какая Вы умница! Всех благ!

  • @user-pz6ws1ky6s
    @user-pz6ws1ky6s5 жыл бұрын

    Офигеть, я так удивилась когда ты на валик легла😨 Так ещё и правильно, пальцы ног вместе, на руках мезинцы соединить, потом полежать и кошечку, умничка!

  • @drobikivladivostok2157
    @drobikivladivostok21573 жыл бұрын

    Крутяк, спасибо за видео. А я похудел на 15 кг за 2 месяца!!! ;)

  • @user-mq2pt9yh3d
    @user-mq2pt9yh3d4 жыл бұрын

    Молодец!!! Все правильно сказала!!!! Умница,красавица!!! Для меня пример

  • @svetlanarempel6047
    @svetlanarempel60475 жыл бұрын

    Спасибо вам за видео!) вы такая харизматичная, смотреть одно удовольствие!😍☺️

  • @user-qs1sd3cj1l
    @user-qs1sd3cj1l5 жыл бұрын

    Дарья, расскажите, как вы избавились от апельсиновой корки. И есть у вас способы поддерживать упругость кожи?

  • @valeriyaokateva4169

    @valeriyaokateva4169

    5 жыл бұрын

    Девчонки😍😍😍‼️‼️‼️‼️ Я создала аккаунт, где мы вместе будем худеть. Он закрытый. _love_mybody_(худеем вместе ❤️ ❤️) подписывайтесь. Надо набрать человек 5-10. Давайте❣️❣️

  • @user-yq5oi1bg3n

    @user-yq5oi1bg3n

    5 жыл бұрын

    только питание и силовые тренировки, девочки, других чудо-методов не существует

  • @helga1436

    @helga1436

    5 жыл бұрын

    @@valeriyaokateva4169 +

  • @mariatarasova2711

    @mariatarasova2711

    4 жыл бұрын

    Татьяна Бабушкина скрабы

  • @user-sy3iy8yi4d
    @user-sy3iy8yi4d4 жыл бұрын

    Как же ты похожа на Билли Айлишь!!😍😍

  • @oldschool9112

    @oldschool9112

    4 жыл бұрын

    на биляшь

  • @userhuu3er

    @userhuu3er

    4 жыл бұрын

    @Что То я хоть её не слушаю, но тоже как ток увидел её, вспомнил про певицу, реально похожа. Кстати искал этот комент)

  • @Lil-go2ih
    @Lil-go2ih5 жыл бұрын

    Спасибо большое за мотивацию ♥️

  • @user-ki8ft9bp7h
    @user-ki8ft9bp7h5 жыл бұрын

    прекрасное видео, и советы хорошие😍

  • @Juliakeyler
    @Juliakeyler5 жыл бұрын

    думала будет что-то новое итог- 1000 таких же советов на ютуб и тд

  • @user-pc3ok1ff4l

    @user-pc3ok1ff4l

    5 жыл бұрын

    ведь не быть жирным это такая вселенская тайна! Конечно блин советы у всех +- одинаковые потому что это работает

  • @user-dc6xc5zw2j
    @user-dc6xc5zw2j5 жыл бұрын

    Она в зале занимается ,я лично видела )

  • @user-ql8eh8eh9i

    @user-ql8eh8eh9i

    5 жыл бұрын

    И мне так же кажется)))

  • @natasolo6272

    @natasolo6272

    5 жыл бұрын

    Почему бы нет.Одним враньем больше- не суть важно.И занимается она в жизни ещё чем нибудь,кроме себя,любимой?Сомнительно.

  • @user-sh9sg9yx1x

    @user-sh9sg9yx1x

    4 жыл бұрын

    @@natasolo6272 а какая разница, если она обеспечена материально? Человек может себе это позволить. И на самом деле лучше быть немножко эгоистом каждому)

  • @user-et2dh6dm4z
    @user-et2dh6dm4z4 жыл бұрын

    Как же приятно смотреть это видео. Невольно появляется улыбка на лице😍😍😍

  • @alenas3275
    @alenas32755 жыл бұрын

    Прекрасное мотивирующее видео получилось. Дарья, очень красивый цвет волос.

  • @MoskvichMotorsGang
    @MoskvichMotorsGang5 жыл бұрын

    5:21 сколько типов на паузу нажали?! =D

  • @user-ql3ss3lv9n
    @user-ql3ss3lv9n5 жыл бұрын

    Видео назвала: «как похудеть» В начале же говорит, что пойдёт речь о «поддержании формы, которая есть на данный момент» Серьезно?🤦🏻‍♀️

  • @vladko_nn1792

    @vladko_nn1792

    5 жыл бұрын

    Лиза Птичка, для тех кто хочет похудеть найдите канал фрешлайф28

  • @ellelawliet626

    @ellelawliet626

    5 жыл бұрын

    а какой вы секрет похудения хотели? средство от похудения: меньше есть, больше двигаться. все!

  • @user-ql3ss3lv9n

    @user-ql3ss3lv9n

    5 жыл бұрын

    Elle Lawliet я не ищу секреты похудения, я сказала по факту про неверно названное видео для повышения просмотров. Кликбейт называется, если что😉

  • @qivi2921

    @qivi2921

    5 жыл бұрын

    А что вы хотели услышать? Про магическое зелье, растворяющее жир? И так понятно, что жрать меньше надо, а то что показано в видео также помогает похудеть, а в будущем поддерживать форму

  • @user-ql3ss3lv9n

    @user-ql3ss3lv9n

    5 жыл бұрын

    Cherry Pie вы точно внимательно прочитали, что я написала выше?

  • @user-ir3qx4fw2w
    @user-ir3qx4fw2w4 жыл бұрын

    Боже,как же шикарна,хочу такую же фигуру😍 Подписка❤️

  • @user-xw7ds3kz8j
    @user-xw7ds3kz8j5 жыл бұрын

    Классное видео и правильные мысли! Спасибо! 👏

Келесі