Почему я не могу взять себя в руки и похудеть
Почему я не могу взять себя в руки? Как начать худеть? Как побороть лень?
Я тоже задавалась этими вопросами и поделюсь с вами вещами, которые помогли мне взять себя в руки и начать действовать. Буду очень рада, если ты поддержишь меня и подпишешься на мой канал, а я постараюсь мотивировать тебя и помогать на твоем пути самосовершенствования)
Пікірлер: 62
У меня «завтра»уже полтора года
Ты лучшая.. Я сейчас на той стадии, когда мне нужно было это услышать. Я буду пересматривать это видео каждый день, на пути к своей цели. Завтра начинаю ❤️
@Dashkalovee
5 ай бұрын
Спасибо большое, и я искренне надеюсь, что у тебя все получится!Успеха тебе ❤️❤️❤️
@user-jo6be8sq9z
4 ай бұрын
ну как, начала?
Спасибо большое!! Когда я послушала тебя, я поняла, что я делала всë неправильно)
пытаюсь похудеть с 9 лет,постоянные срывы,слезы,истерики,голодовки,рпп. ваш канал-именно то,что нужно было мне.время 9 часов вечера,абсолютно не хотела выполнять тренировку,после вашего видео,пошла переодеваться в вещи для тренировки.благодарю вас за то,что вы создаёте,желаю вам процветания канала и огромных успехов!если руки вновь отпустятся,я знаю к кому обратиться)
@Dashkalovee
3 ай бұрын
я так рада, что смогла вам чем-то помочь) спасибо вам большое за такие теплые слова, и я от всей души желаю вам удачи, все получится!)
@user-sy6vw9sk5k
17 күн бұрын
Я раньше все перепробовал.ничего не помогала,а вот именно продукты Success Day и Success Nignt,позволили мне за 2мес скинуть 15кг.
Отлично подобранные слова! Удачи в новых начинаниях:)
@Dashkalovee
4 ай бұрын
спасибо большое:)
Большое спасибо, мне как раз понадобилось такая информация , мотивация Уже 2года говорю себе заатра
Ого... Казалось бы, простые вещи, но сама я до этого не додумалась. Попробую вводить привычки постепенно
@Dashkalovee
4 ай бұрын
Рада, что оказалась полезной) удачи вам 🤍
Прям про меня, сорвалась и понеслась. Сгорел сарай гори и хата 😅
очень качественные видео!!! ты многого добьешься💗💗💗
@Dashkalovee
Жыл бұрын
Боже, спасибо огромное за поддержку 🥹💗💗💗
Такое полезное видео!!! Спасибочки🥰
@maprapumak25
Жыл бұрын
Очень классный канал, я подписалась ❣️
@Dashkalovee
Жыл бұрын
Спасибо огромное!!!🥰
Красивая девушка ,удачи во всем Спасибо
@Dashkalovee
4 ай бұрын
Спасибо большое☺️ и вам удачи!
Все мои мысли в одном видео!)
@Dashkalovee
6 ай бұрын
😊😊😊
Вроде это всё понимаю, но пока вы не сказали, я как то даже не задумывалась.. в этот раз, надеюсь, я точно похудею, ахах
спасибо за советы💖удачи вам
@Dashkalovee
10 ай бұрын
💖
👍👍👍👍👍👍👍
Какая мудрая и милая девушка!
@Dashkalovee
9 ай бұрын
🥰🩷
Умничка
Советы💥 спасибо!
@Dashkalovee
Жыл бұрын
Спасибо ☺️
Такая красотка
Эх если бы я раньше натолкнулась на это видео... Спасибо
@Dashkalovee
6 ай бұрын
🥺❤️
Второй раз сажусь на диету с 1 января пока все ок) первый раз потеряла 10 кг , сейчас уже 3 ) так что со мной магические даты работают, просто надо покрупней ее)
@Dashkalovee
4 ай бұрын
молодец) удачи тебе 🤍
Спасибо! ❤❤❤
@Dashkalovee
11 ай бұрын
🥹❤️❤️❤️
Это видео полностью меня описывает
очень полезное видео, ты очень красивая!!
@Dashkalovee
10 ай бұрын
🥰🥰🥰спасибочки большое!
Спасибо вамьза видео. ❤ Я по себе смотрю что основная причина почему я не хочу меняться так это нету стимуляции . Вообще. Как-то нету основной причины. Возникает вопрос : Зачем? Для чего? Жизнь и так быстро проходит. Для чего тратить время на правильное питание, спорт. Зачем заниматься саморазвитием. Для чего? Жизнь так быстро проходит что ничего не хочеться.
@Dashkalovee
9 ай бұрын
Ооо это правда, у меня такое тоже бывает, но задайте себе еще такой вопрос: что для меня в жизни важнее? Что сделает меня по-настоящему счастливой? Тогда и поймете, нужно вам это или нет)
наслаждаться можно и при пп блин
Спасибо ❤
@Dashkalovee
10 ай бұрын
❤️
Хммм ну как-то много противоречий. Похудеть я хочу, но это не моя главная цель, главная цель - удобство. Во мне нет лишних кг, но чем я легче - тем лучше для танцев. И я люблю вкусно поесть, но почему это означает, что я обязательно ем много нездоровой еды? Мой основной рацион это супчики и салатики, пару раз в неделю могу купить пирожное или шоколадку. На одном ПП не похудеть, это должно прийти не для того, что бы что-то случилось, а одновременно
@Dashkalovee
28 күн бұрын
Я согласна, что фанатичное ПП приносит скорее вред, чем пользу. Но, к сожалению, если даже салатиками питаться на профицит, сбросить вес не получится)
У меня было такое "потом " Но я взяла ся в руки и похудела на 8 кг, но сейчас я опять не могу взять ся в руки и хочу есть и ем что хочу и не толстею ( хотя бы так) я 158/60 я хочу +/- 47-8 кг
@Dashkalovee
5 ай бұрын
Главное худеть постепенно и без жестких ограничений, чтобы сохранить способность есть и не толстеть в будущем)
@user-em1ng1rd5q
5 ай бұрын
@@Dashkalovee я за месяц сбросила 8 кг
@Dashkalovee
4 ай бұрын
@@user-em1ng1rd5q ну наверное для каждого своя норма) а вообще, ты - молодец, это очень классный результат
из минусов слишком высоко звучит,и музыки на фоне нет.
Не существует вредной еды!ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ
@user-sc7hx7fx2i
4 ай бұрын
Существует
@AlyaFidotova
4 ай бұрын
нет.зависит все от количества@@user-sc7hx7fx2i
Почему-то девушка кричит, не смогла слушать
@vitaisa5236
9 ай бұрын
Не слышали вы, как КРИЧАТ в роликах.)) Месяц прошёл... Кнопку регулирования громкости на телефоне нашли?
@Zombie-nr6qx
3 ай бұрын
@@vitaisa5236пожалуйста не агрессируйте ,человек выразил свое мнение ,будьте уважительней ,а девушке спасибо ❤
@Fokvi
2 ай бұрын
Че