Как побороть лень и перестать прокрастинировать? | Счастье Tips #16 | 16+
Мы часто откладываем свои дела и жизнь на потом, забывая о том, что самое важное происходит с нами прямо здесь и сейчас. Мы пытаемся найти 100 способов как побороть лень и перестать прокрастинировать, как найти свою мотивацию и как наконец-то начать что-то делать. И даже когда их находим и вдохновляемся, все равно придумываем отмазки и не делаем.
В этом выпуске я расскажу о том, как не попадаться в ловушки лени и прокрастинации и жить легкой и вдохновляющей жизнью, которую вы так давно откладывали на завтра.
Топ 9 ловушек в которые попадают прокрастинаторы:
1:39 Неопределенность
4:41 Не то время
6:17 Нежелание проходить сложные этапы работы над собой
7:42 Отсутствие системы напоминания и навыков самоконтроля
9:36 Ожидание совершенства
10:54 Желание справится со всеми ситуациями в одиночку
12:31 Зацикливание на неудачах
15:34 Отсутствие запасных вариантов
17:05 Разрушающие окружение
Еще Счастье Tips ► bit.ly/2kpAFUx
Подпишись ► bit.ly/2X9IACE
Обучающие программы и вдохновляющие продукты ► bit.ly/320Fc0J
Подписывайся на мой instagram ► / allaklymenko
#Лень #Прокрастинация #Мотивация
Пікірлер: 216
Поделись с нами в комментариях именами людей, которые тебя вдохновляют, и кого из них ты хотел бы видеть в своем окружении
@MeteorRed
4 жыл бұрын
Celldweller and Blue Stahli )))
@MorfinMurrey
4 жыл бұрын
Последнее время это Вы и Александр Редькин, а вот весь прошлый год Роман Милованов и канал на ютубе Tyler Durden
@user-gd5pz5zm6h
4 жыл бұрын
Евгений Черняк
@anastasiamatsera5751
4 жыл бұрын
Вероника Степанова
@lyudmilakupa1906
4 жыл бұрын
Евгений Черняк, Евгений Комаровский, Дарья Шаповал, Регина Тодоренко, теперь конечно и вы Алла ❤️ только недавно начала вас смотреть :), Лариса Лобанова
Спасибо, Алла! 1. Помирилась с мамой; 2. Выстроила дружеские отношения с отцом нашего ребёнка; 3. Стала самодостаточной; 4. Построила карьеру в новой для себя области; 5. Изменила своё отношение к мужчинам, научилась любить; 6. Переехала в уютный большой дом; 7. Создала свой круг хороших друзей; 8. Построила отношения с прекрасным мужчиной; 9. Научилась дружить со своим сыном, научилась его слышать; 10. Сделала путешествия частью своей жизни.
У меня получилось: 1. Оставить безответственный образ жизни и наркотики 2. Уйти с работы на которую не очень нравилось ходить и начать свой бизнес, ошибиться в нем и продать 3. Открыть в себе способности к маркетингу и проделав не лёгкий путь ошибок и обучения заниматься высокооплачиваемыми проектами от которых кайфую 3. Создать любящую семью 4. Отлично воспитывать дочку 5. Научится продавать услуги за 1 месяц в 20 раз дороже чем раньше 6. Начать бегать с 1 км и через месяца полтора сделать полумарафон, а потом марафон 7. Практиковать не слезая с темы одну медитативную практику 5 лет подряд 8. Сократить употребление мяса в 10-15 раз 9. Следовать утренним ритуалам Аллы из другого видео 1.5 месяца 10. Сбросить 5 кг, кайфуя от еды за 2 недели
@user-bc3vx5oz6j
3 жыл бұрын
👍👍👍👏👏👏😘🌼💐
@user-wz7zd5cm5e
3 жыл бұрын
Это круто!.
1) получилось классно сделать самомассаж лица 2) получилось все успеть сегодня 3) получилось завести ютуб канал 4) получилось сходить на концерт Вани Якимова 5) получилось проработать ревность 6) получилось нащупать поток 7) получилось говорить «нет» тому, что не нужно мне 8) получилось пробежать 10 км с темпом 7 9) получается читать книгу в неделю 10) получилось получить работу своей мечты ❤️😍🥰
@liiapavlenko8138
3 жыл бұрын
Как вы проработали ревность? Какие ресурсы/литературу изучили, посмотрели? 😄
@user-ks5vf4zg8e
2 жыл бұрын
@yeu 364 человек счастлив, а вы решили поднасрать?
Алла спасибо за ваши видео и мотивацию которые вы даете! Мои маленькие победы: 1. Закончила университет. 2. Вышла замуж за того человека, о котором мечтала и любила( сила притяжения😂) 3. Открыла свой бизнес, несмотря на страхи. 4. За 2 месяца прочла 8 книг по саморазвитию. 5. Выявила свои негативные установки на деньги. 6. Начала каждый день медитировать по 15 минут в день. 7. Начала делать зарядку каждый день с утра. 8. Завела дневник благодарности и пишу в него каждый день. 9. Создала свою «книгу жизни», где пишу сценарии своей идеальной жизни. 10. Научилась контролировать свои мысли и направлять в нужное русло.
@nadalexander3323
3 жыл бұрын
Мадина! Поделитесь что значит ваша медитация? Это молитвы к Богу или разговора со своей душрй? Кому вы благодарны в своём дневнике?
Алла, спасибо вам за такие ценные советы 👍😊💞💞💞
1) фотосеты 2) обработка фоток 3) дружить 3) любить 4) спланировать поездку 5) бег 6) йога 7) поход в горы 8) читать) 9) готовить еду 10) работать над собой
И снова четверг, и снова полезная информация! Спасибо! Не откладываю и сейчас же пишу свои "получилось"!) 1) окончила университет 2) переехала в большой город 3) умею вкусно готовить 4)изучила веб разработку 5) классно упаковывают подарки 6) красиво и быстро кручу волосы 7) связала шапку 8) делаю красивые презентации 9) повысила свой уровень дохода 10) умею дружить и восхищаться людьми)
Топ 9 ловушек в которые попадают прокрастинаторы: 1:39 Неопределенность 4:41 Не то время 6:17 Нежелание проходить сложные этапы работы над собой 7:42 Отсутствие системы напоминания и навыков самоконтроля 9:36 Ожидание совершенства 10:54 Желание справится со всеми ситуациями в одиночку 12:31 Зацикливание на неудачах 15:34 Отсутствие запасных вариантов 17:05 Разрушающие окружение
Я хронічно відкладаю речі на потім. Незважаючи на це: - закінчила університет - вивчила іноземну мову - переїхала за кордон - знайшла роботу за фахом - маю чудову сім'ю - вчу наступну іноземну мову - допомагаю рідним та знайомим - займаюся спортом (вправи щодня, біг або швидка ходьба, ...) - переглянула своє харчування - черпаю натхнення та силу від моїх хоббі Алла, дякую Вам та вашій команді за прекрасні відео. Я відкрила вашу роботу для себе недавно і дуже рада цьому
Алла, Вы такая потрясающая! Приятно на Вас смотреть, слушать! Одно Ваше присутствие заряжает позитивом!
Благодарю тебя, дорогая Алла! 10 моих успехов 1.поступила в университет 2. закончила его с красным дипломом причем учиться было легко и весело 3.устроилась на предприятие, куда устроиться у нас в городе маловероятно. Мне даже должность сделали 4.замужем за человеком которого намечтала когда то 5.живу в квартире которую намечтала когда то 6.закончила-таки свою бисерную вышивку, висит на стене и радует меня, это тот случай с самосбывающимся пророчеством - дошью и пойму что беременна и будет сын. Сын тоже радует 7.108 кругов "приветствия солнцу" сурьянамаскар 8.на велосипеде научилась кататься. Помню как ловила этот баланс...с лыжами и коньками также... 9.на права выучилась и я давно уже водитель 10.в детстве ходила на акробатику. Мечтой было - сделать сальто. Страх прошел и сальто свершилось спустя лет 30 наверное Мои дети ходили на тренировки на батуте, и я до кучи. И я его сделала!
1.Получились прекрасные дети. 2. Любимая работа. 3.Любимый муж. ) 4. Нашла Любимый вид спорта 5. Увлеклась чтением книжек 6. Отлично завела животных 7.Хорошо Играю в мафию 8. Качаю пресс 9. Хожу 10000 в день 10. Отлично заполняю Ваш дневник)
Очень полезно и вдохновляет! Благодарю Вас за Ваш труд 👍💖!
Алла, привет! Спасибо Вам за видео, каждое - на вес золота. 1. Переехала из Москвы в Питер 2. Купила Мини Купер, о котором мечтала три года до. 3. Участвовала в танц конкурсе по бачате спустя три месяца после начала практики, вышла в полуфинал. Очень мотивирует 4. Успешно работаю на себя три года, в связи с переездом сейчас снова пойду "под крышу", но путь выхода уже положен. 5. Посетила 11 стран. Уже и пока)) 6. Купила ну очень красивые дорогие ботильоны 7. Купила пианино, о котором мечтала с трех лет. Научиться - след шаг 8. Закончила институт с красным дипломом 9. Регулярный спорт 10. Нарисовала 7 картин
Благодарю вас, Алла, что помогаете понять как быть в ситуациях! Очень знакомое чувство - лень. Я долгое время жила, ничего не меняя в жизни. Считала, что мне итак нормально и идти в опыт глупо, когда хорошо платят. Но это бвла лень. Её я узнала благодаря Нелли Давыдовой. Я осознала такие вещи как любить себя. Ведь когда ты себя любишь, ты не валяешься в кровати, ты живёшь. И это прекрасно - наслаждаться жизнью. Делюсь её каналом Di Nelli
Спасибо, Алла! Очень мотивирующее и поддерживающее видео!!!
Спасибо, Алла! Мотивирующее и заставляющее действовать видео.
1. Получилось уйти с работы, что мне не нравилась 2. Получилось получить 2 образования 3. Получилось создать уют дома и наладить быт 4. Разобралась в питании, научилась сама и учу других правильно питаться 5. Получилось создать фитнес марафон и собрать людей 6. Научилась слушать себя и осознанно мыслить 7. Получилось сделать хорошую фигуру, регулярно тренироваться 8. Научилась кататься на лыжах и стать на борд 9. Получилось создать семью с доверительными отношениями 10. Получилось организовать свою жизнь комфортно, со свободным графиком и делать то, что хочу
Создала маску_фильтр, увеличила прибыль бара, организовала более 300 вечеринок, защитила на отлично диплом... очень сложно себя хвалить.
Алла благодарю за позитив и мотивацию 💞 обожаю ваши уроки 😘🌸
1) сдала на права, 2) закончила колледж и университет, 3) параллельно с учёбой в универе работала в школе учителем нач.классов (и продолжаю работать), 4) научилась жить более осознанно, 5) научилась грамотно распределять финансы, 6) каждый день уделяю время саморазвитию, 7) стала более уверенной в себе, 8) два раза была за границей, 9) обрела новых хороших друзей, 10) поставила брекеты
Спасибо большое, Алла,это видео было мне очень полезно, узнала много нового и полезного для себя:) Вот мои 10 пунктов: 1)Переехала в другую страну 2)Закончила университет 3)Выучила английский и избавилась от языкового барьера 4)Бросила нелюбимую работу 5)Перестала бояться общаться с людьми 6)Одним днём поехала одна в поездку, где была ответственна за всё сама 7)Прошла процесс покупки квартиры и получения кредита, прочувствовала полную самостоятельность и ответственность за каждое своё действие 8) Осознала и учусь говорить нет и идти за собственными желаниями 9)Учусь делать что-то в тот момент, когда пришла идея,желание с энергией на её исполнение 10)Начала очищать своё окружение от токсичных людей
Мои 10 вещей: 1. Организовала образовательный проект для молодёжи 2. Отлично окончила музыкальную школу 3. Прекрасно адаптировалась в новом коллективе 4. Провело продуктивную смену в лагере, развивая своё творчество 5. Насыщенно провела отпуск 6. Замечательно танцую 7. Внедрить привычку пить воду 8. Выступила на олимпиаде 9. Найти нужных людей в своей жизни 10. Писать сочинения
Как же мне нравится ваш стиль!! и речь) и наполнение текста) Благодарю!*
Спасибо Вам за Вас!!!❤️ Спасибо за труд, за канал, за улыбку, за голос!!!❤️ Вы как никто умеете вдохновить, поддержать, зарядить!!!🌟🔥🌈✨☀️🌹
Обожаю видео Аллы. Все просто и сразу план к действию. Защитила диссер, заработала репутацию, открыла общ движение, стала любить и принимать себя, приняла родителей и детство, занимаюсь любимым делом, не боюсь остаться одна - какие-то все общие слова, да???
@user-iv4dx4uy1b
4 жыл бұрын
Нет. Это не просто слова. Это важно. Это ваш фокус внимания. Это самая ценность и есть
@mashumbass
4 жыл бұрын
@@user-iv4dx4uy1b спасибо большое 🙏
Слушайте это реально крутое упражнение! Оно меня вдохновило намного больше чем карта желаний. Алла, благодарю вас🙏 Есть ощущение чёткости после вашего видео😘
Алла, благодарю! Очень просто, структурировано и жизненно!!❤🔥
Спасибо за видео. Моя десятка: 1. Закончила с отличием музыкальную школу по фортепиано. 2. Научилась играть на гитаре 3. Получила высшее образование 4. Взяла домой беременную кошку не смотря на то, что муж был против. Нашла дом кошке и ее котятам 5. Помогаю животным и людям. 6. Прошла игру happiness online 7. Иницииирую всречи в мозговом центре 8. Путешествую. 9. Смотрю развивающее видео и интервью. 10. Люблю читать
Алла Благодарю 🙏🤗🙏💪👏👍🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
10 вещей, которые у меня получились хорошо! 1) я аж 3 года была отличницей в школе 2) начала зарабатывать в 18 лет 3) сумела похудеть на 10 кг и привести себя в отличную форму 4) у меня отлично получается выпечка 5) избавилась от никотиновой зависимости 6) побывала в 7 странах 7) 2 года начинаю свой день с полезных привычек 8) более 7 лет занимаюсь йогой 9)мотивирую близких на здоровый образ жизни 10) в целом изменила свою жизненную позицию на позитивное мышление не смотря на все сложности моего детства!
Благодарю ! полезная информация
Алла, спасибо за волшебный "метод ЩА" !!!
1. Имею своё любимое дело , спустя 10лет 2. Вышла в прямой эфир -3 раз( мал. победа) 3. Взяла ответственность на себя , более осознанно. 4. Отдых на лайнере , вместе с сыном 🤩 5. Умение говорить « нет» 6. Разрыв отношений, которые ни к чему не приводят . 7Развитие своей странички в Инстограм, 8. Создание карты своей мечты по методу Раисы Горбуновой 9. Марафоны в телеграмм 10. Жизнь по Плану прописанному мной
получилось: 1. выиграть городскую олимпиаду по инфе за 8 класс; 2. отличница в этом году; 3. сдала экзамен по инглишу; 4. написала последнюю кр по физике на 12; 5. дослушала первую часть аудиокниги; 6. приготовила классный ужин; 7. нашла ваш годный канал; 8. наконец-то дорисовала проекты в школу; 9. написала необычное странное сочинение; 10. помогла добиться нашей школе второго места по соревнованиям по шахматам. А кажется всё не так уж и плохо....
Алла, спасибо за конструктив, впитала каждое слово )
Огромная благодарность за Ваше видео❤ Получилось: 1. Научиться действовать 2. Найти любимое дело 3. Создать крепкую семью 4. Сохранять хорошую физическую форму 5. Начать читать каждый день 6. Научиться готовить полезно и вкусно 7. Незацыкливаться на плохом 8. Манетизиррвать свою идею 9. Изменить свою манеру общения 10. Выполнять свои намерения
Как же вы вдохновляете Алла💃, улыбка все 19.44 минуты и продолжается. Еще вдохновляет Айше Борсеитова.
Получать радость и удовольствие от сетевого предпринимательства в течение года,😊🙏🎈
Благодарю Аллочка!!!😍вы умничка,красавица 🥰🥰🥰удачи вам !!!
В первую очередь спасибо за видео, советы, энергию и улыбку 1 Поступила в университет на бюджет 2 закончила университет) 3 уволилась с ненавистной работы (3 4 раз ( 4 решила работать на себя 5 избавилась от 15 лишних кг 6 стала правильно и осознанно питаться 7 приняла решение быть счастливой 8 научилась не зацикливаться на чужом мнении 9 начинаю утро с улыбки, аффирмации и благодарностей 10 радуюсь мелочам
Спасибо за видео и советы! Действительно очень мотивирует! Вот сразу же пишу 10 вещей, которые у меня получились: 1) Переехать в другую страну на постоянное жительство 2) Выучить язык сразу учась в университете на нем 3) Закончить один из лучших университетов Польши 4) Найти достаточно высокооплачиваемую работу и со временем стать руководителем отдела 5) Найти свою вторую половинку 6) Забеременеть :) 7) Научиться готовить и печь 8) Купить квартиру в кредит 9) Найти онлайн подработку пока сижу в декрете 10) Наладить отношения с семьей
@nadalexander3323
3 жыл бұрын
Беременность- это дар Свыше! Без Божьей воли на то, ничего бы вы не сделали! Советую- начните БЛАГОДАРИТЬ БОГА ЗА ВСЕ и ваши успехи утрояться!!!
Алла 😻😻😻 Спасибо за очередное вдохновляющее видео! Вы прекрасны!❤️
Аллочка, Благодарю!!!! Ты Прекрасна - учусь у тебя!!! Получилось завести дневник благодарности!
Волшебная таблетка --- наши действия 🙈✌️🚀🚀🚀🚀🚀 инсайт дня ❤️❤️❤️❤️❤️ Алла спасибо 🙏🥳😘🥰❤️❤️
Прелестно! Чудесно! Спасибо 👍👍👍💥💥💥💗💗💗👯♀️
Благодарю большое Алла за супер 🔥🔥🔥 видео.
Алла, спасибо за ваши видео, после них столько мотивации и вдохновения сразу появляется😍
1. Выиграла программу по обмену, училась год в американской школе. 2. Поступила на бюджетное отделение в вузе 3. Работала в Китае, получала немалые деньги сразу после вуза. 4.Родила 3 деток со сложными беременностями 5. Если придерживаюсь всех правил, могу скинуть желаемые кг и стать стройной, не раз получалось. 6. Сегодня получилось вымыть холодильник и навести там порядок 7. Получилось организовать операцию для ребёнка, как и хотела, с минимум психологической травмы для неё, в частной клинике. Вроде, совпадение , случайно попала к нужному врачу, но нет, я этого очень хотела. 8. Сейчас всегда есть деньги на карте, на мои собственные нужды. 9. Получилось насобирать конкретную сумму, чтобы отдать долг человеку 10. Получается сдерживать и перенаправлять свои негативные эмоции
Видео мотивирует! На казалось бы сложные вопросы у Аллы есть простые ответы. А ведь так и есть! Не нужно усложнять! )
Алла , благодарю!!! Очень важная тема!!! Очень рада ,что нашла Вас на просторах интернета! Желаю процветания Вашему каналу!!!
В чём я молодец: Организовала благотворительный квест для детей от Красного Креста, выступала на нем аниматором, прыгнула с моста на Хортице на резинке, веду свою жизнь к эко-ответственности и раздельной сортировке отходов, каждый день звоню бабушке и маме ибо понимаю важность этого для них, прошла фитнес-марафон, проработала для себя курс витаминов и теперь пью их, веду дневник благодарности, написала план на год, изучаю маркетинг. Спасибо, Алла)
Аллочка, благодарю) как всегда много мотивации)
Оказалось очень сложно написать данный список☺️ 1. Окончила 11 классов ( была большая возможность остаться с образованием в 9 классов🙈) 2. Сдала на права категория B 3. Научилась печь блинчики ( раньше они были просто резиновые😂) 4. Окончила курсы домработниц и нянь! 5. Воспитание детей! 6. Саморазвитие ,последние лет 6 может больше,ваш канал нашла совсем недавно чему очень рада! 7. Недвижимость - приобретаю всё больше опыта в купле продаже квартир! 8. Отношения с мужем _ 9. Уход за кожей лица_ оказывается это нужно делать))) Теперь это мой ежедневный ритуал! 10. Уделяю время себе _ совсем не давно не знала что это такое🙈 оказывается очень помогает восстановить силы и равновесие!
Благодарю за счастье меняться к лучшему
Эта информация очень полезна! Спасибо!
Алле аплодисменты 👏👏👏 💐💐💐, каналу лайк 👍
Добрый вечер, Алла. Всегда вижу Ваше имя в программе лектория на Кураже и всегда проходила мимо. Не знаю почему как и каким образом попала на это видео... Судьба, звёзды или Вселенная.... Но на канал подписалась и в Фб тоже 😄. Спасибо. Очень мотивирует. И мои 10 побед: 1. Сын с особенностями (РАС) пошел в первый класс общей школы. Я сумела все так организовать что бы не бросить работу. И у меня получилось. 2. За последние месяцы я увеличила свой доход почти в два раза. И у меня успешно получается работать на двоих работах. 3. У меня получилось оплатить поездку на отдых почти на 70% из полученного бонуса 4. У меня почти получается забивать на домашние дела и все выходные проводить с детьми вместе в не дома. 5. У меня здорово получилось воспитать дочь и я очень горжусь что она является опорой и второй мамой для своего младшего особенного брата. 6. Я в субботу сходила первый раз к косметологу и записалась на кучу процедур уже наперёд. 7. Я прочитала Пикуля, финансист Драйзера, и Атлант расправил плечи. Кроме этого я конечно прочитала ещё кучу любовных романов. Сейчас читаю Дурная кровь. Очень рекомендую. 8. Я наконец то побывала в Молодости Алекса Купера)))) 9. Я всегда помагаю деньгами пожилым людям которым нужна помощь, которые вынуждены стоять и просить об этом. Даже если это мои последние деньги. 10. Я пишу эти пункты. Значит это тоже победа)))
Спасибо большое за видео и мотивацию!! У меня получилось: 1. Начать вести экологичный образ жизни и сортировать отходы, хотя казалось нереально сложным. 2. Завести блог в инстаграмм, хотя тоже думала, что буду долго всё делать. 3. Начать работать в 17 лет, при этом понять, что такая работа - не совсем моё, и начать думать о смене и будущей деятельности. 4. Пройти кастинги в 2 модельных агенства: пусть модельной работы мне пока не предложили и больше содрали деньги даже, но я доказала, что, если мне нужно, я сделаю. 5. Перейти на здоровый образ жизни и питания 6. Вдохновить людей быть экологичными и заниматься спортом, пусть их пока немного, но всё же. 7. Сделать 1 большой шаг к реализации проекта по введению растительного питания в вузе. 8. Сделать несколько шагов к посту руководителя экологического клуба 9. Пройти кастинг на программу практики по устойчивости 10. Обрести вдохновение для своей дальнейшей деятельности благодаря Алле и этому упражнению
Алла!спасибо! 🌸😊🕊
Благодарю вас Алла😘 Спасибо за вашу счастливую работу)
Привет Алла🖐️ хочу сказать тебе и твоей команде большое искреннее спасибо, от всей души, за ваш труд и твои индивидуальные ролики, они очень КЛАССНЫЕ!!! Я на стадии, когда хочу поменять свое мышление и свой род деятельности, я очень хочу, но к сожалению я ещё топчусь на месте, я только думаю, мечтаю, планирую... но я знаю, чувствую, что мне это надо!...я постоянно пробуждаю себя от состояния будь как будет. А все началось с твоих видео, я совсем случайно их увидела.... И я не смогла остановиться, я пересмотрела почти все. А некоторые по несколько раз. И если я в заблуждении, я сного возвращаюсь к ним (к тебе😉). После них хочется рвать на себе рубашку, карабкаться на любую гору, нестись вперёд... Хочется что-то делать, меняться, действовать. Ты меня очень мотивируешь. СПАСИБО!!!
Рада видеть как этот канал растёт и развивается! И является хорошим окружением 😉 побольше бы советов как привлечь правильных людей в свою жизнь.
Алла, БЛАГОДАРЮ!!!! Голос у Вас просто моя ❤❤❤, И ОЧЕНЬ нравитса жестикуляция ВИ- живая и естествинная, красивая.Видео супер!!!!
Самый классный ролик из тех, которые я посмотрел за последнее время.
Я родила здорового сына, вышла из нездоровых и вошла в новые отношения, окончила универ с красным дипломом, овладела навыком удалённой работы, сумела купить своё жильё, съездила в Европу, я поддерживаю дружбу и хорошие отношения с родственниками и друзьями, я занимаюсь благотворительностью, я убираю общую парадную, я кормлю животных и бездомных.✨
Каждое утро стоять в планке по 5 минут, делать зарядку, готовлю очень вкусные сырники))) читать каждый день, хоть по несколько страниц, сделать тренировку на ягодицы(как было лень..но теперь кайф)) не ем сладкого 2 дня🥳 красиво петь, не отвечать бывшему, заказала косметичку и сыворотку)) красивую картину нарисовала)
1) из самого свежего - выиграла LevelUp в рамках игры Happiness online 2) родила дочь! 3) родила сына!! 4) родила ещё одного сыночка))!!! 5) получила диплом DipIFR 6) сыграла в театре 7) переехала жить в любимый Киев 8) вышла замуж за лучшего мужчину! 9) похудела на 10 кг 10) познакомилась с Аллой!
суббота ) так 1)научилась вставать в 6 утра по утрам и быть бодрой в течении всего дня 2) КАждый день учусь понимать свои желения, узнавать себя все больше и больше 3)научилась не стесняться, то, как я выгляжу, стала одеваться так как мне хочется и забивать на мнение других 4)начала наконец то читать и конспектировать главы, разбирать так ли это на самом деле 5)научиалсь не бояться рассказывать о своих проблемах и разбирать их с кем то, не брать все это на себя одну 6)научилась вставть по утрам и быть наполненной всей энергией, любовью к себе 7)научилась выполнять йогу, тренировки в кайф себе 8)научиалсь практике продышек и медитация, это потрясающее решение, ибо меня спасает от нахлынувших эмоций 9)научилась идти к своим целям, я верю, что благодаря небольшими шагами, я достигну, чего то колоссального 10)научилась хвалить себя за все, оценивать свой труд, конечно не до конца, но самое главное что все эти 10 вещей, я буду практиковать в течении всей своей жизни, узнавать новое, жизнь прекрасна, главное самой поверить в это и не унывать, я сильная, все у меня получится !!
Алла, благодарю зацепило...
Спасибо, Алла:) ты крутой канал создала! Подписалась
Спасибо Вам, Алла! Вы - лучшая💐
1. Окончила школу с золотой медалью. 2. Окончила школу искусств по специальностям "игра на фортепиано" , "эстрадный вокал", "театральное искусство", "литературное творчество". 3. 3 высших образования. 4. Опубликовала 2 сборника моих литературных произведений. 5. Играю интересные роли в театре и кино. 6. Успешно прошла курс Британской академии сценического боя. 7. У меня лучшие в мире друзья. 8. Я взяла на себя ответственность за свою жизнь и востановила свое здоровье. 9. Победила в международном поэтическом конкурсе (и не только). 10. Состою в НСТДУ. Алла, благодарю вас! Я не так давно начала активно работать со своей установкой "хвастаться - плохо, не хвали себя" и учусь признавать свои успехи. Ваш канал очень помогает!
Благодарю💯👌😁😊
Переехала в другую страну Год практики языкавой и рабочей Поступила зарубеж на стипендию Отучилась с хорошими оценками в Германии Работала клоунам, кайфовала Взяла кредит после 3 отказов Открыла кафэ Работаю любимую работу Борюсь за свою мечту
@familiencafevalentin6366
4 жыл бұрын
@@dianachudlia спасибо
поменяла свое мышление следовательно себя и свою жизнь. сдала на права сразу получаю 2диплом поступила в онлайн шк по психологии. отучилась на маникюр и занималась. изучаю нумерологию изучила инвестиции и начала инвестировать. веду инстаграм снова занимаюсь спортом.
Сегодня: 1) Испекла вкусные капкейки в честь 23 февраля, чтобы порадовать утром мужа 2) Записала 4 урока для онлайн-школы рисования 3) Нашла точки соприкосновения со старой знакомой 4) Научила ребёнка расчесывать волосы 5) Нашла крутой вариант проживания и билеты для отпуска Ранее: 1) Переехала в другую страну 2) Сформировала вокруг себя компанию из прекрасных людей 3) Отказалась от работы "не по призванию" 4) Работала преподавателем рисования всю беременность, практически до родов 5) Сделала более 100 татуировок людям Спасибо за видео! Мотивирует)
Благодарю за видео! 🙏
Получилось впервые сварить кашу из амаранта 😅
У меня получилось: 1. Создать велнес блог Svitlav, которым я горжусь! 2. Стать более осознанной к потреблению и использованию пластика 3. Создать проект @paket.ne.treba по продаже экомешочков для продуктов 🌿 4. Снизить употребление алкоголя до минимума. 5. Переехать в новую просторную квартиру недалеко от моря. 6. Ежедневно медитировать, хотя бы чуть-чуть. 7. Найти «своё» окружение 8. Работать в любой точке, в своём графике. 9. Вести дневник планов, целей и благодарности. 10. Найти такого потрясаюсщего человека как Алла и ее вдохновляющий канал !🖤🖤🖤
Спасибо за это видео!
1. Саме зараз знаходжусь на очистці організму в санаторії (ох і довго сюди хотіла) 2. Закінчила ремонт квартири і здала її в оренду (ура!!!). 3. Перший раз організовую зустріч з психогологом для групи 4.регулярно ходжу до косметолога 5. Останні 1.5 місяці харчують правильно (-4кг). 6. Працюю з психологом вже 3 місяці. 7. Зробила і продовжую робити квартиру, де живу більш комфортною та приємною для життя. Оточую предметами , які мені подобаються . 8. Планую всі зустрічі на перед 9. Регулярно маю рефлексії з людьми, які мене драйвлять (фіолетові💜💜💜) 10. Відносити з рідними поступово стають більш глибокими та щирими. Дякую , Алла, за кемп, левел і неймовірних людей, які туди приходять.
Алла Ви прекрасна! Ранок провела з Вами😁
Благодарю за классный контент!
10 речей, які в мене вийшли 🎉 1. відмінниця 2.Поїхала сама в інше місто на тренінг 3.Займалась танцями і ловила кайф від цього 4.кожного ранку говорю "я люблю себе" 5.Підтягнула рівень знань англійської, тепер можу дивитись ютуб не тільки одною мовою 😍🎆🎊 6.Кожного ранку, проснувшись, п'ю стакан води 7.Посміхаюсь 8.Кожного вечора веду щоденник вдячності 💞 9.Освоїла музичний інструмент 10.Навчилась говорити "я люблю тебе" своїм рідним
Дякую за цінну інформацію... люблю вас сильно сильно 🌹🌹🌹🌹🖐️🤩😙
Алла, вы большая молодец!
Благодарю!!!
Вот мои десять вещей, которые у меня получились: 1) Закончила бакалавриат и поступила в магистратуру 2) Исполнила свою мечту (стать ученым), и разочаровалась в ней 3) Начала психотерапию 4) Завела собаку 5) Переехала от родителей 6) Нашла работу по новой специальности 7) Вышла из абьюзивных отношений 8) Начала путешествовать 9) Начала здоровые отношения с прекрасным человеком 10) Написала этот список в момент просмотра видео, не откладывая))
Это ваш канал,АЛЛА! Моё окружение.
Благодарю Вас!❤️
Класс☄️Вы отличный мотиватор 🙏🏻пускай у всех все получиться 🤍
1.Закінчила балетну школу 2.Універ закінчила 3.5 років працювала на посаді своєї мріі....)) 4. Народила 2 дітей 5.зустріла коханого чоловіка 6.маю друзів найкращих у світі 7.готую смачно борщ) 8.вирощую гарні квіти 9.квартира) 10 люблю Україну)))
@_ukraine2189
4 жыл бұрын
👍🇺🇦
1. получилось приготовить блюдо из корейской кухни. 2. получилось занять 1-е место на конкурсе по вокалу. 3. получилось хорошо сделать массаж. 4. получилось хорошо сдать экзамены. 5. получилось понять кто я и чего я хочу. 6. получилось учить новые языки. 7. получилось проработать агрессию по отношению к другим людям. 8. получилось выстроить прекрасные отношения с окружением. 9. получилось читать каждый день. 10. получилось найти новых интересных людей.
Написала более 300 стихотворений,🌟🙏❤
Прикольная подача. Вдохновлена )
Привет ! Спасибо огромное за то, что вы делаете. Итак, 10 вещей, которые у меня получились 1. Отличные дети 2. Хороший ресторан 3. Красивый дом 4. Я хороший водитель 5. Умею красиво одеваться 6. Делаю успехи в йоге 7. Научилась оставлять грязную кухню и спокойно делать что хочется 8. Организовала на днях отличный праздник 9. Не пожалела и купила себе пп панкейки 10. Занимаюсь с психологом
Аллочка, спасибо, помогли!!) Есть на эту тему классная книга Стивена Прессфилда «Война за креатив. Как преодолеть внутренние барьеры и начать творить». Начала читать, но продолжить не получается😅 вокруг столько всего интересного))😇Теперь обещаю дочитать✊
1. Закончила марафон по английскому 2. Поступила в университет 3. Переехала в другой город 4. Составила резюме 5. Приготовила обед 6. Испекла торт на День рождения 7. Подготовила классный подарок 8. Прошла свою норму шагов 9. Выслушала близкого человека 10. Написала этот комментарий