Как перестать стесняться и быть увереннее: мой личный опыт
Ойын-сауық
В интернете огромное количество роликов с советами, как избавиться от стеснения. Но все эксперты объясняют только на словах, а действий вы никаких не увидите. В этом ролике Ира расскажет, как она боролась со стеснением, и самое главное - покажет это на собственном примере. Позориться будет, смотрите быстрее.
Вот какие действия помогут вам в борьбе со стеснением.
Составьте список проблемных ситуаций
Начинать решение проблемы лучше с анализа. Поэтому не поленитесь вспомнить и записать все ситуации, в которых вы чувствуете стеснение. Затем попробуйте расположить записанные ситуации в порядке увеличения вашего беспокойства. В дальнейшем этот список можно использовать как план по борьбе с застенчивостью. Начав с малого, вы будете преодолевать всё более трудные для вас ситуации.
Зафиксируйте свои сильные стороны
Как правило, причина застенчивости - в низкой самооценке. Нещадно боритесь с ней, напоминая себе о собственном великолепии (это не шутка).
Определитесь с целью
Любое действие становится куда более эффективным, когда у него есть чёткая цель. Понятно, что постоянное смущение мешает жить, но нужно объяснить себе, чем конкретно оно мешает именно вам. Не исключено, что сформулированная цель станет толчком для решения старой проблемы.
Тренируйтесь
Навыки нужно оттачивать, а мешающие жить привычки - планомерно искоренять. Всё это касается и общительности, и застенчивости. Вот несколько идей, которые можно использовать в качестве своеобразной тренировки.
1. Сфокусируйтесь на других
Проблема застенчивых людей в том, что они слишком много думают о себе и о том впечатлении, которое произведут на окружающих. Попробуйте перенаправить поток мыслей от себя к другим. Интересуйтесь, спрашивайте, сопереживайте. Когда вы сконцентрированы на другом человеке, тревога насчёт собственного поведения уходит на второй план.
2. Пореже говорите «нет»
О важности слова «нет» сказано немало. Но стеснительным людям, наоборот, стоит его избегать. Если вы хотите перестать стесняться, научитесь говорить «да» тем возможностям, которые преподносит жизнь.
3. Не рекламируйте свою застенчивость
Не стоит концентрировать своё и чужое внимание на том факте, что у вас есть проблемы с общением. Так вы сами навешиваете на себя ярлык и подсознательно укрепляете установку, что застенчивость - ваша неизменная черта.
Стеснение - это преграда между нами и огромным количеством возможностей, которые мир нам даёт. Преодолевать её лучше постепенно: не нужно выходить в центр города и отплясывать или приставать к людям с дурацкими вопросами. Начните с малого и продолжайте совершенствоваться. Всё у вас обязательно получится.
Читайте также:
Как и о чём разговаривать с девушкой, если мешает стеснение
lifehacker.ru/kak-razgovariva...
Что делать, если вы всё время чувствуете себя неловко
lifehacker.ru/nelovkost/
Выход за зону комфорта. Наверное, самый неприятный способ стать лучше
lifehacker.ru/vyxod-za-zonu-k...
5 советов, которые помогут вам преодолеть свои внутренние ограничения
lifehacker.ru/get-over-self-l...
Лайфхакер в социальных сетях:
lifehacker_ru
/ lifehacker.ru
/ ru_lh
Пікірлер: 1 300
Лойс, если хотите видео про Иру-пчеловода. Подписон, если теперь остерегаетесь кротов.
@1ntox1cated78
5 жыл бұрын
Никогда не боялся кротов, у нас кошка всех переловила - мышей, кротов, крыс)
@mari_arty_ua
5 жыл бұрын
С кротом было особенно смешно)) забавная ситуация, очень забавная, не знаю как оператор не засмеялся (хотя он скорей всего нифига не слышал)
@kiraisaeva4862
5 жыл бұрын
Очень хотим! Музей такой уютный)
@gariktip612
5 жыл бұрын
я после скорочтения сразу подписался. контент огонь огонь. особенно радует что землячка ) научи танцевать
@user-uf2mu2ib1l
5 жыл бұрын
Ты молодец
Когда она начала танцевать, стесняется начал я. Как работает эта шайтан магия?
@irchirogava
5 жыл бұрын
Великий Комментатор испанский стыд))
@jannasvetlova4333
5 жыл бұрын
Потому что видно было, что она сама сильно в этот момент стесняется, она лицом отвернулась от людей, закрыла глаза. Я тоже почувствовала ее смущение и тоже невольно испытала это чувство за неё.
@alexandrsi422
5 жыл бұрын
Это стыд за человека, сопереживание
@ilyasapegin2557
5 жыл бұрын
@@alexandrsi422 сопереживание, черт 🤣🤣🤣
@wildmoun4284
4 жыл бұрын
Лайкнул 666ым лайком. Орнул. Эта магия , таки существует!
Ох уж этот испанский стыд, когда смотрю на взгляды окружающих)0)
@user-xl2pi3rq9r
4 жыл бұрын
+++++
@ira7ospprxanim224
3 жыл бұрын
3ı10ı2 III öbipə ğö9ööö990 0ü0ığğ2
Я не то-что повторить такое не смогу, мне даже смотреть на это тяжело). А видос на самом деле очень годный. Все люди ходят такие серьёзные, хмурые, одиннаковые. Боятся как бы кто чего не подумал. И лишь единицы решаются сломать шаблон поведения.
@sandorium
5 жыл бұрын
ну вот будешь ехать на работу, подумай о выражении своей физиономии. захочется тебе улыбаться? попытайся еще это изменить. короче это нереально.
@margom8021
5 жыл бұрын
Знаете, как говорят :Если очень захотеть - можно в космос полететь.
@sandorium
5 жыл бұрын
@@margom8021 улыбаться когда внутри плохо это идиотизм.
@user-hv1zu2ox4t
4 жыл бұрын
Все ходят и ездят с серьезным лицом. Что как дурачок улыбаться что-ли?
@flosko6663
4 жыл бұрын
@@user-hv1zu2ox4t а самое главное - чему улыбаться-то?)0)
Я: Я стесняюсь( Тоже я: *иду по улице и говорю на камеру телефона*
@dreamerhigh5005
4 жыл бұрын
У меня также раньше, сотовые когда первые появились, у меня и одного у нас у двоих было сотовый и когда я звонил домой домашнему мне было стыдно как будто сам собой разговариваю
@youdenbe467
4 жыл бұрын
И пишешь голосовухи
Я стесняюсь красивых людей, даже если это девочки. Они как будто выше меня по статусу.... Хотя возможно.
@zeroo7273
4 жыл бұрын
Є
@user-mk4ru5ln7x
4 жыл бұрын
Вы не кого не ниже и не выше
@Misaki-xv7fi
4 жыл бұрын
Тоже самое,очень тебя понимаю!
@aitolgonulanbekova8890
4 жыл бұрын
Это, точно я
@dauletsagidan7719
4 жыл бұрын
Проблемы с самооценкой
1:04 Можно просто выключать видео и быть спокойным. С людьми не обязательно общаться, фух :D
@user-tk1pj6yb1l
5 жыл бұрын
Марина Ткаченко ну есть же все таки мизантропы
@user-qj6my8pl5l
5 жыл бұрын
все валим))
@denideni5848
5 жыл бұрын
Марина Ткаченко ты сделала мой день 😂🤣👍
Я стесняюсь только тех людей, с которыми я буду взаимодействовать в будущем.
@Fenhha
5 жыл бұрын
Подписываюсь под каждым словом!
@MultiWebson
5 жыл бұрын
почему так?
@Victoria-qu2tz
4 жыл бұрын
@@MultiWebson , можно испортить первое впечатление о себе
@zeroo7273
4 жыл бұрын
Ой какая жиза
@thatperson9835
3 жыл бұрын
не волнуйтесь. когда на последнем году школы соединили мой и параллельный класс, я в течении первого полугодия 2 раза так опозорилась и ополчила против себя всю часть параллели (которую почти не знала), что хуже моего положения и быть не могло. надеюсь вам стало легче
Довольно забавно, что видео о том как побороть стеснение вышло на следующий день после того, как я тебя встретила, но побоялась подойти
@irchirogava
5 жыл бұрын
Элизабет Вацэн я не кусаюсь)))
@fudotetsuya316
5 жыл бұрын
Монки де Драгон
@tamaramartysheva8444
4 жыл бұрын
Элизабет Вацэн, из какого ты города?)
Обычно я веду себя более открыто, когда рядом со мной нет человека, который мог бы это делать вместо меня. Вот у меня есть знакомый, когда я с болтаю или просто нахожусь рядом с ним я чувствую себя скомканным, в то время как он спокойно может, например, говорить очень громко, петь, танцевать. А вот когда его рядом нет, то у все это могу спокойно делать я.
@user-wd3nw7sg8j
5 жыл бұрын
Та же самая ситуация
@anastasiiavedmedik
5 жыл бұрын
У меня подобная ситуация. Когда я со своим парнем, то говорю ему всегда "иди уточни, переспроси" и тд. А когда сама то делаю вдох выдох и сама решаю вопросы))
@Isenme_mil
5 жыл бұрын
Я бы была тем другом
@aoku2720
5 жыл бұрын
ВСЁ НАОБОРОТ
@user-jy8gs3ot9t
5 жыл бұрын
Useless аааа, думала у меня одной так!!!
Когда смотрю на таких людей, которые делают что-то необычное на улице - восторгаюсь их смелостью и самооценкой 😍
@RuslanD1972
5 жыл бұрын
Ну я так однажды проблевался....и никто не ругался.... жалели видать
Я боюсь с людьми общаться потому,что подумают что навязываюсь,или заставлю чувствовать себя неловко других и занимаю чужое время,не хочу доставлять проблем людям(
@rainysoul5272
5 жыл бұрын
Кая Марс люди нужны друг другу. Для чего же нужно общение? Для обмена информацией, опытом. И да, если не хотите никому доставлять проблем, то не общайтесь ни с кем в таком случае 😄 При взаимодействии в любом случае возникают конфликты, недопонимания, ну или же вы просто можете не нравится кому-то) И это нормально абсолютно. Раньше тоже была такой, а потом поняла, что какой смысл бояться, ведь не просто так вокруг меня люди, если есть желание спросить о чём-то или пообщаться, то почему нет? Просто задайте себе вопрос «что самое страшное может произойти, если я подойду». Просто старайтесь сильно не переживать по этому поводу, отпустите ситуацию) Конечно, сразу все не получится, надо шаг за шагом идти, но я уверена, что у вас все наладится ☺️Удачи!
@nastyasomova534
5 жыл бұрын
@@reality-analyst .....
@zeroo7273
4 жыл бұрын
@@reality-analyst У меня тоже😔😰
@akeannyshka8148
4 жыл бұрын
Та же хрень, думаю, что навязываюсь
@user-uq2uc9js2u
4 жыл бұрын
Я боюсь камеры
Как мало людей, которые учат не стеснятся не на словах а на деле. Вы очень вдохновляете!
Мне помогло в общении с незнакомцами это то, что они не знают какая ты, то есть ты прямо в эту секунду можешь придумать себе новую личность ( ну допустим вести себя супер открыто и по-экстравертовски так сказать) и они даже не догадаются, что дома ты маленький хомяк, который сидит в одеяле и смотрит нетфликс. Ну то есть они не знают тебя до момента встречи и будут думать, что ты всегда такая. Также я теперь поступаю приходя в новую группу, допустим после школы в универ. В школе была серой мышкой, но никто из универа этого не знает, поэтому ты можешь придти и начать все сначала. Распахнуть дверь в каком-нибудь классном наряде и притвориться такой, какой ты хочешь чтобы тебя запомнили окружающие. В общем надеюсь вы поняли хоть что-то, я не особо умею излагать свои мысли :3
О господи, как же я обожаю этот канал! Нет, серьёзно, среди всех тех "лайфхаков", да и в целом полезных видосов, этот - самый полезный и крутой! Спасибо вам ребята, вы действительно помогаете людям!!!
@lifehacker_ru
5 жыл бұрын
Спасибо!
Хоспади я вообще не могу говорить с незнакомцами или с людьми которых я плохо знаю, я становлюсь застенчивой и мой голос меняется и я говорю как мышь, но с друзьями я вообще другой человек я могу орать болтать смеяться и тд памагите хдд
@skyjacker70rus
5 жыл бұрын
цэ нормально
@sandorium
5 жыл бұрын
у меня вообще друзей нет, и знакомых. с чужими я вообще не мишь, а комар наверное. долго я не проживу наверное. но это нормально
@user-fg6wh5yu3u
5 жыл бұрын
Тоже самое. Не могу нормально говорить даже с одноклассниками(
@aoku2720
5 жыл бұрын
ребят, у вас все ок. есть и такие, у кого вообще катастрофа👽😬
@nikolatv6481
5 жыл бұрын
Почти такая же проблема
Танцевать на улице? Пфффф, тиктокерам не привыкать😂😂
@alpacandy
4 жыл бұрын
@@nanzy4100 узбагойся. Почему ты так считаешь? Назови как минимум 3 аргумента или на крайняк 2
@beomjx
4 жыл бұрын
@@nanzy4100 ну не знаю по моему дети и школьната в Лайке или же говоря Likee.
@user-dz5wm7ls5v
4 жыл бұрын
Лилия Мэрли,в тик токе не только дети,а ещё тупые пезды...
@ListcofUk
4 жыл бұрын
@@beomjx угу
@user-hj4gi5jq3q
4 жыл бұрын
@@nanzy4100 ля, что вы имеете против тик тока, если хотят люди снимать, то пусть снимают! Вот именно из-за этого люди становятся закрытыми, потому что они боятся этой критики. Жизнь дана человеку, чтоб жить по максимуму, а не боятся критики каких-то людей, которых они вообще не знают!😒
а я стесняюсь смотреть на людей))0 особенно в глаза. и ещё стесняюсь даже поворачивать голову, дабы кто-нибудь не подумал, что я на него смотрю. особенно такое происходит с парнями, на них я больше боюсь смотреть.
@wolfich4684
5 жыл бұрын
Ты девушка?
@nolonka
5 жыл бұрын
@@wolfich4684 да
@user-ti4cr9qu2e
5 жыл бұрын
Я тоже боюсь смотреть в глаза
@BOMBOCHKA7
4 жыл бұрын
Если на меня кто то лыбится, то я тоже на него))
@user-xu4hp5ud9d
4 жыл бұрын
Мне трудно смотреть в глаза, окружающие такие хмурые, очень часто сталкиваюсь взглядами и некомфортно... Может кто-нибудь знает, как побороть? Смотрю через силу, но пока что без изменений.
Мне стремно даже по улице одной ходить , а тут...
@Pitbul_axmat
3 жыл бұрын
Не стесняйся будь собой
@user-ez5jy1ml9j
2 жыл бұрын
А если не одной то нормально ?
Проблема в том, что я не могу составить список положительных качеств
@TulipValleyMan
5 жыл бұрын
Няфка Первое из них - это скромность?)
@voronin161
5 жыл бұрын
Может их и нет? Шучу. Если коммент этот обидел, то начни с самоиронии. Если относиться к себе не на сложных щах, то остальное станет легче.
@dontcare1419
5 жыл бұрын
1. Самоирония 2. Самоирония 3. Самоирония и 4. наверное самоирония
@sss1lent
4 жыл бұрын
@@dontcare1419 мммм, два одинаковых ответа к разным комментам))
@narekfake
4 жыл бұрын
Так попроси друзей/знакомых)
Жесть. Мне даже страшно было досматривать видео.
@user-vt8em3vl1n
5 жыл бұрын
В чем проблема, закомплексованное ты чмо?
@adelina9940
5 жыл бұрын
Дима Димы что за агрессия?
@user-vt8em3vl1n
5 жыл бұрын
@@adelina9940 Это не агрессия. Вполне спокойно. Называется
@adelina9940
5 жыл бұрын
Дима Димы Разве не "оскорбление"?
@lovegames2353
5 жыл бұрын
@@user-vt8em3vl1n Это уже хамство, а не прямолинейность.
Список положительных качеств? СПИСОК? Мне и одно с трудом в голову приходит)
@skyjacker70rus
5 жыл бұрын
очевидно же, высокий уровень самоанализа
@user-qj6my8pl5l
5 жыл бұрын
у тебя хоть одно есть🤭
@kaaaartul
5 жыл бұрын
У меня тоже очень плохо со списком качеств.
@iiiiffff333
5 жыл бұрын
Я когда писала этот список, думала "блин, я наверное слишком себя переоцениваю и хвалю"
@barkatnothing6757
5 жыл бұрын
1. Хорошее чувство юмора)
То есть если запрячь ~10к кротов то можно метро достроить.
@user-bp4zi6cn1p
4 жыл бұрын
Внести это предложение на очередное заседание госдумы. И в каждом городе появится метро.
У меня есть ОГРОМНЫЕ проблемы с доверием. Так же я стесняюсь своего смеха и голоса, да и вообще всего, что связанно с моим лицом и поведением. И при этом я всегда сочувствую собеседнику и радуюсь его победам, но не могу найти слова, как это ему сказать. И это меня так напрягает, что я устаю от общения, и вообще от общества. А дома я чувствую себя прекрасно. С семьёй и кошками. Лучше быть одинокой находясь вне социума, чем быть одинокой находясь в нём. Я очень рада, что есть такие люди, которые борятся со стеснением и у них это получается. Мне нравятся люди, которые выходят за рамки. Это очень классно.
БЛИИИИИН ИРА ТАКАЯ КЛАССНАЯ❤️❤️❤️
Что-то не так сделаешь и сразу начинают говорить«странный,или странная».
@irchirogava
5 жыл бұрын
Dreams Dreams делайте, что вам нравится. Пусть говорят) Вы-то знаете, что с вами всё в порядке.
@user-xc1ju8dj3c
5 жыл бұрын
Что плохого быть странным?
@tovarishpyatkin6396
5 жыл бұрын
@@user-xc1ju8dj3c лол я как то спросила что-то неочевидное и мне прямо сказали что я странная и ебанутая и не общались со мной
@hakage1999
5 жыл бұрын
@@user-xc1ju8dj3c Вот да. С тобой общаться не будут и придётся тебе быть социофобом.
@user-xc1ju8dj3c
5 жыл бұрын
@@hakage1999 я уже немного социофоб)) Но на пути исправления
Нашла себе новое занятие) Буду с подругой ходить по школе и задавать странные вопросы)
@clearlie4609
5 жыл бұрын
+😂
@user-nz9oy8to4r
5 жыл бұрын
Только пожалуйста помните, что некоторым людям это может быть некомфортно
,,Не кури, бессовестный." Как я орууу
Хорошая одежда, мне придаёт уверенность
@user-qi8ou3kz1m
3 жыл бұрын
Дада. В тряпье я и чувствую себя так себе. Только в пятёрочку за хлебом сходить. А как надеваю жакет, брюки, туфли, рубашка - сразу серьёзный человек, уверенный в себе. Хотя это ж тоже бред. Просто у нас встречают по одёжке. Стереотипы сраные.
Молодцом! Делаешь полезный контент, а ведь это реально может изменить чью то жизнь
Хочется влогов от Иринки, лайфхакер слишком редко выходит(
@fourseasons127
5 жыл бұрын
Смотри в инсте за ней)))
Обожаю ваши видео . Вы самые креативные и веселинкие. Спасибо за ваш труд 🍉🍉🍉
Я после просмотра этого видоса Окей Гугл: сколько метров может прорыть крот за одну ночь!?
@10Hoursov
5 жыл бұрын
@FLIME, 90 метров
Всех стесняет момент с танцами, а меня разговоры. Особенно первый, про крота... Да и остальные тоже😩
Супер, в отличии от других каналах, видео насыщено живыми примерами. Очень позитивно! С меня лукас и колокольчик!
Какая же ты классная! Обожаю! Молодцы, команда Лайфхакера, спасибо за позитивчик :)
@lifehacker_ru
5 жыл бұрын
Спасибо! Это очень приятные слова
У вас такой красивый почерк! Очень полезное видео, особенно понравился совет про комплименты)
Спасибо солнце))) Всё чётко и по делу))) Позитивный ты и открытый человек)))))
как же я обожаю ваш канал. каждое видео - отдельный проект. ребята, вы очень крутые.
К концу видео я перестала стеснятся, за это вам лайк
Ты супер! лучший блоггер!))) обожаю таких людей)) только позитив и здоровый пофигизм :)))
Шапка так классно с цветом волос сочетается♡ Спасибо за видео))
Это самое классное видео ! Смотрела много видео на эту тему , у всех были одни и те же советы , а у тебя неординарно получилось. Спасибо !!!
Как так получаеться что она разговаривает с незнакомцами и танцует на остановке, а краснею я? У меня буквально в нутри все трепещало!!! Спасибо за видео и испытанные чувства))) Хочу больше подобных видео на канале)))
Ребят, все возможно В том году я стеснялась делать половину вещей, которые сейчас делаю спокойно Просто надо переступать через себя Все получится!
Я: Выписываю неловкие ситуации. Жизнь: Это вишлист?)
Господи, Ирина, это шикарно! Спасибо огромное! ❤
Ира ты супер! Тебе надо в актрисы.Порадуюсь если увижу тебя на большом экране.Расширяй свои мечты!
Очень позитивная и приятная девушка! Одно удовольствие было смотреть видео. Мотивирует попробовать позадавать странные вопросы😀
Попросила друзей назвать положительные качества, я такая офигенная оказывается 🤔
Лучшее видео про застенчивость на ютубе)) Действительно, никогда не видел,как люди практикуют все эти советы
Спасибо большое за выпуск. Концовка была ооооочень полезной лично для меня. Рад что встретил ваш канал!
Я редко оставляю комментарии, но это видео такое замечательное, веселое, доброе и мне так понравилось! Продолжай в том же духе :) Советы отличные)
Ирина, отлично! Поржал, больше не стесняюсь. 👍 Про крота интересный факт. Надеюсь, что это неправда...
Я была стеснительная, отделялась от друзей, людей, думая что они будут думать обо мне. И вот изучая психологию я изменила себя, и сразу постараюсь общаться, поделиться своими впечатлениями, и короче всё нормально! Спасибо Вам!❤
Спасибо за такой контент, у вас реально полезные видео, причем для всех ❤️
Да кстати , чуть не забыл сказать - Ирин у тебя классная рубашка с фламинго )))) тебе очень идёт ))))
Шла я как-то по улице, на телефоне играла музыка (не в наушниках), ну подтанцовывала, все так пялились, но меня добило больше того, то что прошли 2 какие-то бабуськи и такие: -че с ней? -не знают, больная наверное. -понапьются малолетки.. -пошли уже, позор. Ну, мне было не приятно, типа, а вам какое дело, больная или нет, пьяная или не пьяная. Бло, мне 13 лет, какое нафиг пьяная???
@user-ky7bm2mo9l
4 жыл бұрын
Ну не понимают они что такое кайфовать настоящим)
блиин вы такая милая и смелая♡ всё видео улыбалась
Госпади!!!! Только что наткнулась на твоё афигенное видео!!! Ты мне очень понравилась❤ Ты супер❤
Не кури Бесовестный🤣🤣🤣 Завтра тоже кому нибудь так скажу😂
@sandorium
5 жыл бұрын
могут отпиздить
@user-wd5nt8le6d
5 жыл бұрын
он даже курит не в затяг, мы так делали лет в 7-8, обычно потом как-то все учатся курить правильно, но видимо это не тот случай
@mazeloli
5 жыл бұрын
Бессовестный*
@user-tg3br5il7c
5 жыл бұрын
@@mazeloli я конечно буду знать,но исправлять некультурный тон)
@Lexa509
4 жыл бұрын
Завтра Иванычу скажу. Некури бессовестный. 😁😁😁
В каком видео ты расскажешь почему именно такие брови?
@RuslanD1972
5 жыл бұрын
Это ей странные люди пообщавшись.....отгрызли
@user-ln1ol5fx1x
4 жыл бұрын
Стиль
@tehnodom3377
4 жыл бұрын
Ну нравится человеку
Момент,когда ты пустилась в пляс был настолько неловким,что мне сидя в комнате( ОДНОЙ) стало стыдненько... я в комнате то танцевать не могу, а ты вот так. браво!
Ирина, вы классная, живая и непосредственная)
почти каждый день смотрю видео "Лайфхакера", но сегодня я смеялась и умилялась ну уж очень сильно больше нормы. Лайфхакер, вы топ. Ира просто шедевральная, очень круто, спасибо за хорошее настроение (:
*РЖУ НЕ МОГУ, СПАСИБО*
ааа!!! это просто прекрасно, люблю таких людей. Ира, ты - классная)
Канал супер! Смотрю только второе видео, но уже в восторге от ведущей. 👍👍👍👍👍
Я её 3 раза уже в жизни видел, я просто в Ульяновске живу, (в нашем мухосранске) несложно найти определенного человека
Блин, оч круто с каждым видео ты мне нравишься всё больше и больше )
Нереально полезное видео, подкрепленное собственным опытом, примером, очень интересно смотреть, будем использовать. Спасибо большое за такой качественный и полезный контент! ❤️
Как всегда все самое точное и лучшее из лучших собранно в видео!!!
Если тебе задают вопрос про гречку, значит ты уже старый)
Я один смотрю из-за красивой ведущей?
@user-mp3md3yg8h
5 жыл бұрын
Из-за этой: 2:08 ?!
@russischselbstmord425
5 жыл бұрын
Вроде бы человек ахаха, Да.
@nastia.d
5 жыл бұрын
Да
@user-wd5oi5qn1w
5 жыл бұрын
нет, я тоже)
@Naruto-Kun1272
5 жыл бұрын
Нет конечно же, я ее даже больше смотрю, чем Вы
Ирусик, огонь! 🔥 ты мой кумир!
Видео высветилось в рекомендуемых и я ради интереса решила ознакомиться. Боже, ничуть не жалею о том, что посмотрела это. Ира - ты очаровательная девушка, харизматичная и весёлая. Всё хорошо объяснено и показано на личном примере, что невероятно круто! Редко встретишь людей, которые скажут, как правильно, да ещё и покажут на себе. Очень тёплый и приятный ролик, после которого осталось внутри нечто вдохновляющее. Так как у меня тоже есть проблемы с тем, что я довольно стеснительный человек, этот ролик помог стать чуть увереннее в себе, даже пожалела о том, что как-то впереди меня шёл парень, у которого в одежде было крутое цветовое сочетание, а я не подбежала к нему и не сказала, как круто он подобрал палитру. Теперь буду хвалить людей в "крутых носках", потому что, чёрт возьми, действительно тянет улыбаться, когда кто-то на улице хвалит твой внешний вид или твои нелепые действия. Это же мило! :D Спасибо огромное за поднятое настроение, без подписки оставить просто не могу :3 ЗЫ - Цвет волос шикарный
8:23 не кури БЕССОВЕСТНЫЙ хахххх не могу
Классный цвет волос ;)
Ты вообще не стеснительная мне кажется это даётся от природы харизма и уверенность!
Классное видео). То же самое было потому что я был интровертом но мне нравилось общаться с людьми с девушками и так далее. Ну вот я чтобы убрать стесьнительность выходил в центр города и разговаривал со всеми о погоде о прошедших делах. Потом прочитал пару книг насчет этой темы. И вот сейчас общение с людьми проходит очень приятно и мы наслаждаемся нашей компанией и общением. Основная суть. Не бойтесь пробовать берите риски живите полной жизнью
Уровень борьбы со стеснением: пел сектор газа на выпускном и учавствовал в конкурсах
6:17 подкат века :D
Ооо,я ещё не посмотрела видео,но уже знаю,что это тема тоооочно для меня😏😍Ааа,Ира,ты лучшая♥️♥️♥️
Ирааааааа!!!! Волшебный человек!))
Знаете самый лучший способ? При всех включите это видео на всю!!😂😂😂😂
Откуда ютуб знает, когда и что я переживаю, и предлагает мне твои видео
я влюблен, залип на канал. Какая же ты классная!!! и все по делу и в понятной форме, супер!
Молодечик!!! Спасибо тебе за годные видео, ты супер!!!
6:25 как подкатить к мужику лайвхак от лайвхакера
смотрб видео только из-за Ирины )
@Mitkino
5 жыл бұрын
А я отодвинул её смотрю без преград
@Yupilive
5 жыл бұрын
@@Mitkino Тонко тонко)
Такая солнечная и искренняя . Обожаю этот канал , а Иру в особенности. У тебя классные волосы ;)
Клёво, как всегда лучшая)))) Спасибо!!!!
Красивые волосы =)
Список моих хороших качеств: Ээээм... МММ..... А может!...не
Море позитива! Спасибо за видео ☺🌷
Ирина, ты супер ! Отличное бодрое видео )
Стесняюсь идти в магазин и покупать что то😂🙄
@makariuss
4 жыл бұрын
Так же.
@dianasharleen8041
4 жыл бұрын
Ор, ну это пройдёт с возрастом)
@user-sp4cl7mc1u
4 жыл бұрын
@Akbar Nurmamatov вроде имелось ввиду про прокладки,или я что то не правильно поняла
4:28 боже, очень классно, я бы не решилась ❤️
Спасибо большое! Твое видео мне очень помогло. Я наконец сделала то о чем мечтала долгое время но очень волновалась как отреагируют на это простые прохожие. Я набралась смелости и у меня получилось! Большинству людей было все равно, некоторые даже кричали что-то мне в след, а знакомые так вообще были чуть-чуть в шоке и даже подшучивали надо мной. Но все это прошло и я очень рада что исполнила свою мечту благодаря тебе)
Ирусик, ты просто космос!)