Как перестать стесняться и быть увереннее: мой личный опыт

Ойын-сауық

В интернете огромное количество роликов с советами, как избавиться от стеснения. Но все эксперты объясняют только на словах, а действий вы никаких не увидите. В этом ролике Ира расскажет, как она боролась со стеснением, и самое главное - покажет это на собственном примере. Позориться будет, смотрите быстрее.
Вот какие действия помогут вам в борьбе со стеснением.
Составьте список проблемных ситуаций
Начинать решение проблемы лучше с анализа. Поэтому не поленитесь вспомнить и записать все ситуации, в которых вы чувствуете стеснение. Затем попробуйте расположить записанные ситуации в порядке увеличения вашего беспокойства. В дальнейшем этот список можно использовать как план по борьбе с застенчивостью. Начав с малого, вы будете преодолевать всё более трудные для вас ситуации.
Зафиксируйте свои сильные стороны
Как правило, причина застенчивости - в низкой самооценке. Нещадно боритесь с ней, напоминая себе о собственном великолепии (это не шутка).
Определитесь с целью
Любое действие становится куда более эффективным, когда у него есть чёткая цель. Понятно, что постоянное смущение мешает жить, но нужно объяснить себе, чем конкретно оно мешает именно вам. Не исключено, что сформулированная цель станет толчком для решения старой проблемы.
Тренируйтесь
Навыки нужно оттачивать, а мешающие жить привычки - планомерно искоренять. Всё это касается и общительности, и застенчивости. Вот несколько идей, которые можно использовать в качестве своеобразной тренировки.
1. Сфокусируйтесь на других
Проблема застенчивых людей в том, что они слишком много думают о себе и о том впечатлении, которое произведут на окружающих. Попробуйте перенаправить поток мыслей от себя к другим. Интересуйтесь, спрашивайте, сопереживайте. Когда вы сконцентрированы на другом человеке, тревога насчёт собственного поведения уходит на второй план.
2. Пореже говорите «нет»
О важности слова «нет» сказано немало. Но стеснительным людям, наоборот, стоит его избегать. Если вы хотите перестать стесняться, научитесь говорить «да» тем возможностям, которые преподносит жизнь.
3. Не рекламируйте свою застенчивость
Не стоит концентрировать своё и чужое внимание на том факте, что у вас есть проблемы с общением. Так вы сами навешиваете на себя ярлык и подсознательно укрепляете установку, что застенчивость - ваша неизменная черта.
Стеснение - это преграда между нами и огромным количеством возможностей, которые мир нам даёт. Преодолевать её лучше постепенно: не нужно выходить в центр города и отплясывать или приставать к людям с дурацкими вопросами. Начните с малого и продолжайте совершенствоваться. Всё у вас обязательно получится.
Читайте также:
Как и о чём разговаривать с девушкой, если мешает стеснение
lifehacker.ru/kak-razgovariva...
Что делать, если вы всё время чувствуете себя неловко
lifehacker.ru/nelovkost/
Выход за зону комфорта. Наверное, самый неприятный способ стать лучше
lifehacker.ru/vyxod-za-zonu-k...
5 советов, которые помогут вам преодолеть свои внутренние ограничения
lifehacker.ru/get-over-self-l...
Лайфхакер в социальных сетях:
lifehacker_ru
/ lifehacker.ru
/ ru_lh

Пікірлер: 1 300

  • @lifehacker_ru
    @lifehacker_ru5 жыл бұрын

    Лойс, если хотите видео про Иру-пчеловода. Подписон, если теперь остерегаетесь кротов.

  • @1ntox1cated78

    @1ntox1cated78

    5 жыл бұрын

    Никогда не боялся кротов, у нас кошка всех переловила - мышей, кротов, крыс)

  • @mari_arty_ua

    @mari_arty_ua

    5 жыл бұрын

    С кротом было особенно смешно)) забавная ситуация, очень забавная, не знаю как оператор не засмеялся (хотя он скорей всего нифига не слышал)

  • @kiraisaeva4862

    @kiraisaeva4862

    5 жыл бұрын

    Очень хотим! Музей такой уютный)

  • @gariktip612

    @gariktip612

    5 жыл бұрын

    я после скорочтения сразу подписался. контент огонь огонь. особенно радует что землячка ) научи танцевать

  • @user-uf2mu2ib1l

    @user-uf2mu2ib1l

    5 жыл бұрын

    Ты молодец

  • @Velikij.Kommentator
    @Velikij.Kommentator5 жыл бұрын

    Когда она начала танцевать, стесняется начал я. Как работает эта шайтан магия?

  • @irchirogava

    @irchirogava

    5 жыл бұрын

    Великий Комментатор испанский стыд))

  • @jannasvetlova4333

    @jannasvetlova4333

    5 жыл бұрын

    Потому что видно было, что она сама сильно в этот момент стесняется, она лицом отвернулась от людей, закрыла глаза. Я тоже почувствовала ее смущение и тоже невольно испытала это чувство за неё.

  • @alexandrsi422

    @alexandrsi422

    5 жыл бұрын

    Это стыд за человека, сопереживание

  • @ilyasapegin2557

    @ilyasapegin2557

    5 жыл бұрын

    @@alexandrsi422 сопереживание, черт 🤣🤣🤣

  • @wildmoun4284

    @wildmoun4284

    4 жыл бұрын

    Лайкнул 666ым лайком. Орнул. Эта магия , таки существует!

  • @Badilaks
    @Badilaks5 жыл бұрын

    Ох уж этот испанский стыд, когда смотрю на взгляды окружающих)0)

  • @user-xl2pi3rq9r

    @user-xl2pi3rq9r

    4 жыл бұрын

    +++++

  • @ira7ospprxanim224

    @ira7ospprxanim224

    3 жыл бұрын

    3ı10ı2 III öbipə ğö9ööö990 0ü0ığğ2

  • @Mark-gc2tf
    @Mark-gc2tf5 жыл бұрын

    Я не то-что повторить такое не смогу, мне даже смотреть на это тяжело). А видос на самом деле очень годный. Все люди ходят такие серьёзные, хмурые, одиннаковые. Боятся как бы кто чего не подумал. И лишь единицы решаются сломать шаблон поведения.

  • @sandorium

    @sandorium

    5 жыл бұрын

    ну вот будешь ехать на работу, подумай о выражении своей физиономии. захочется тебе улыбаться? попытайся еще это изменить. короче это нереально.

  • @margom8021

    @margom8021

    5 жыл бұрын

    Знаете, как говорят :Если очень захотеть - можно в космос полететь.

  • @sandorium

    @sandorium

    5 жыл бұрын

    @@margom8021 улыбаться когда внутри плохо это идиотизм.

  • @user-hv1zu2ox4t

    @user-hv1zu2ox4t

    4 жыл бұрын

    Все ходят и ездят с серьезным лицом. Что как дурачок улыбаться что-ли?

  • @flosko6663

    @flosko6663

    4 жыл бұрын

    @@user-hv1zu2ox4t а самое главное - чему улыбаться-то?)0)

  • @mashka9825
    @mashka98255 жыл бұрын

    Я: Я стесняюсь( Тоже я: *иду по улице и говорю на камеру телефона*

  • @dreamerhigh5005

    @dreamerhigh5005

    4 жыл бұрын

    У меня также раньше, сотовые когда первые появились, у меня и одного у нас у двоих было сотовый и когда я звонил домой домашнему мне было стыдно как будто сам собой разговариваю

  • @youdenbe467

    @youdenbe467

    4 жыл бұрын

    И пишешь голосовухи

  • @user-ku9ut3vd6m
    @user-ku9ut3vd6m4 жыл бұрын

    Я стесняюсь красивых людей, даже если это девочки. Они как будто выше меня по статусу.... Хотя возможно.

  • @zeroo7273

    @zeroo7273

    4 жыл бұрын

    Є

  • @user-mk4ru5ln7x

    @user-mk4ru5ln7x

    4 жыл бұрын

    Вы не кого не ниже и не выше

  • @Misaki-xv7fi

    @Misaki-xv7fi

    4 жыл бұрын

    Тоже самое,очень тебя понимаю!

  • @aitolgonulanbekova8890

    @aitolgonulanbekova8890

    4 жыл бұрын

    Это, точно я

  • @dauletsagidan7719

    @dauletsagidan7719

    4 жыл бұрын

    Проблемы с самооценкой

  • @mari_arty_ua
    @mari_arty_ua5 жыл бұрын

    1:04 Можно просто выключать видео и быть спокойным. С людьми не обязательно общаться, фух :D

  • @user-tk1pj6yb1l

    @user-tk1pj6yb1l

    5 жыл бұрын

    Марина Ткаченко ну есть же все таки мизантропы

  • @user-qj6my8pl5l

    @user-qj6my8pl5l

    5 жыл бұрын

    все валим))

  • @denideni5848

    @denideni5848

    5 жыл бұрын

    Марина Ткаченко ты сделала мой день 😂🤣👍

  • @nickthomson4415
    @nickthomson44155 жыл бұрын

    Я стесняюсь только тех людей, с которыми я буду взаимодействовать в будущем.

  • @Fenhha

    @Fenhha

    5 жыл бұрын

    Подписываюсь под каждым словом!

  • @MultiWebson

    @MultiWebson

    5 жыл бұрын

    почему так?

  • @Victoria-qu2tz

    @Victoria-qu2tz

    4 жыл бұрын

    @@MultiWebson , можно испортить первое впечатление о себе

  • @zeroo7273

    @zeroo7273

    4 жыл бұрын

    Ой какая жиза

  • @thatperson9835

    @thatperson9835

    3 жыл бұрын

    не волнуйтесь. когда на последнем году школы соединили мой и параллельный класс, я в течении первого полугодия 2 раза так опозорилась и ополчила против себя всю часть параллели (которую почти не знала), что хуже моего положения и быть не могло. надеюсь вам стало легче

  • @drinkrona7210
    @drinkrona72105 жыл бұрын

    Довольно забавно, что видео о том как побороть стеснение вышло на следующий день после того, как я тебя встретила, но побоялась подойти

  • @irchirogava

    @irchirogava

    5 жыл бұрын

    Элизабет Вацэн я не кусаюсь)))

  • @fudotetsuya316

    @fudotetsuya316

    5 жыл бұрын

    Монки де Драгон

  • @tamaramartysheva8444

    @tamaramartysheva8444

    4 жыл бұрын

    Элизабет Вацэн, из какого ты города?)

  • @useless2466
    @useless24665 жыл бұрын

    Обычно я веду себя более открыто, когда рядом со мной нет человека, который мог бы это делать вместо меня. Вот у меня есть знакомый, когда я с болтаю или просто нахожусь рядом с ним я чувствую себя скомканным, в то время как он спокойно может, например, говорить очень громко, петь, танцевать. А вот когда его рядом нет, то у все это могу спокойно делать я.

  • @user-wd3nw7sg8j

    @user-wd3nw7sg8j

    5 жыл бұрын

    Та же самая ситуация

  • @anastasiiavedmedik

    @anastasiiavedmedik

    5 жыл бұрын

    У меня подобная ситуация. Когда я со своим парнем, то говорю ему всегда "иди уточни, переспроси" и тд. А когда сама то делаю вдох выдох и сама решаю вопросы))

  • @Isenme_mil

    @Isenme_mil

    5 жыл бұрын

    Я бы была тем другом

  • @aoku2720

    @aoku2720

    5 жыл бұрын

    ВСЁ НАОБОРОТ

  • @user-jy8gs3ot9t

    @user-jy8gs3ot9t

    5 жыл бұрын

    Useless аааа, думала у меня одной так!!!

  • @Narcoticify
    @Narcoticify5 жыл бұрын

    Когда смотрю на таких людей, которые делают что-то необычное на улице - восторгаюсь их смелостью и самооценкой 😍

  • @RuslanD1972

    @RuslanD1972

    5 жыл бұрын

    Ну я так однажды проблевался....и никто не ругался.... жалели видать

  • @user-bv1wq1mk3d
    @user-bv1wq1mk3d5 жыл бұрын

    Я боюсь с людьми общаться потому,что подумают что навязываюсь,или заставлю чувствовать себя неловко других и занимаю чужое время,не хочу доставлять проблем людям(

  • @rainysoul5272

    @rainysoul5272

    5 жыл бұрын

    Кая Марс люди нужны друг другу. Для чего же нужно общение? Для обмена информацией, опытом. И да, если не хотите никому доставлять проблем, то не общайтесь ни с кем в таком случае 😄 При взаимодействии в любом случае возникают конфликты, недопонимания, ну или же вы просто можете не нравится кому-то) И это нормально абсолютно. Раньше тоже была такой, а потом поняла, что какой смысл бояться, ведь не просто так вокруг меня люди, если есть желание спросить о чём-то или пообщаться, то почему нет? Просто задайте себе вопрос «что самое страшное может произойти, если я подойду». Просто старайтесь сильно не переживать по этому поводу, отпустите ситуацию) Конечно, сразу все не получится, надо шаг за шагом идти, но я уверена, что у вас все наладится ☺️Удачи!

  • @nastyasomova534

    @nastyasomova534

    5 жыл бұрын

    @@reality-analyst .....

  • @zeroo7273

    @zeroo7273

    4 жыл бұрын

    @@reality-analyst У меня тоже😔😰

  • @akeannyshka8148

    @akeannyshka8148

    4 жыл бұрын

    Та же хрень, думаю, что навязываюсь

  • @user-uq2uc9js2u

    @user-uq2uc9js2u

    4 жыл бұрын

    Я боюсь камеры

  • @user-gl2nz1fd4t
    @user-gl2nz1fd4t8 ай бұрын

    Как мало людей, которые учат не стеснятся не на словах а на деле. Вы очень вдохновляете!

  • @coralinejones7796
    @coralinejones77964 жыл бұрын

    Мне помогло в общении с незнакомцами это то, что они не знают какая ты, то есть ты прямо в эту секунду можешь придумать себе новую личность ( ну допустим вести себя супер открыто и по-экстравертовски так сказать) и они даже не догадаются, что дома ты маленький хомяк, который сидит в одеяле и смотрит нетфликс. Ну то есть они не знают тебя до момента встречи и будут думать, что ты всегда такая. Также я теперь поступаю приходя в новую группу, допустим после школы в универ. В школе была серой мышкой, но никто из универа этого не знает, поэтому ты можешь придти и начать все сначала. Распахнуть дверь в каком-нибудь классном наряде и притвориться такой, какой ты хочешь чтобы тебя запомнили окружающие. В общем надеюсь вы поняли хоть что-то, я не особо умею излагать свои мысли :3

  • @SimonL497
    @SimonL4975 жыл бұрын

    О господи, как же я обожаю этот канал! Нет, серьёзно, среди всех тех "лайфхаков", да и в целом полезных видосов, этот - самый полезный и крутой! Спасибо вам ребята, вы действительно помогаете людям!!!

  • @lifehacker_ru

    @lifehacker_ru

    5 жыл бұрын

    Спасибо!

  • @tssskjxxx1970
    @tssskjxxx19705 жыл бұрын

    Хоспади я вообще не могу говорить с незнакомцами или с людьми которых я плохо знаю, я становлюсь застенчивой и мой голос меняется и я говорю как мышь, но с друзьями я вообще другой человек я могу орать болтать смеяться и тд памагите хдд

  • @skyjacker70rus

    @skyjacker70rus

    5 жыл бұрын

    цэ нормально

  • @sandorium

    @sandorium

    5 жыл бұрын

    у меня вообще друзей нет, и знакомых. с чужими я вообще не мишь, а комар наверное. долго я не проживу наверное. но это нормально

  • @user-fg6wh5yu3u

    @user-fg6wh5yu3u

    5 жыл бұрын

    Тоже самое. Не могу нормально говорить даже с одноклассниками(

  • @aoku2720

    @aoku2720

    5 жыл бұрын

    ребят, у вас все ок. есть и такие, у кого вообще катастрофа👽😬

  • @nikolatv6481

    @nikolatv6481

    5 жыл бұрын

    Почти такая же проблема

  • @anastasialove9913
    @anastasialove99135 жыл бұрын

    Танцевать на улице? Пфффф, тиктокерам не привыкать😂😂

  • @alpacandy

    @alpacandy

    4 жыл бұрын

    @@nanzy4100 узбагойся. Почему ты так считаешь? Назови как минимум 3 аргумента или на крайняк 2

  • @beomjx

    @beomjx

    4 жыл бұрын

    @@nanzy4100 ну не знаю по моему дети и школьната в Лайке или же говоря Likee.

  • @user-dz5wm7ls5v

    @user-dz5wm7ls5v

    4 жыл бұрын

    Лилия Мэрли,в тик токе не только дети,а ещё тупые пезды...

  • @ListcofUk

    @ListcofUk

    4 жыл бұрын

    @@beomjx угу

  • @user-hj4gi5jq3q

    @user-hj4gi5jq3q

    4 жыл бұрын

    @@nanzy4100 ля, что вы имеете против тик тока, если хотят люди снимать, то пусть снимают! Вот именно из-за этого люди становятся закрытыми, потому что они боятся этой критики. Жизнь дана человеку, чтоб жить по максимуму, а не боятся критики каких-то людей, которых они вообще не знают!😒

  • @nolonka
    @nolonka5 жыл бұрын

    а я стесняюсь смотреть на людей))0 особенно в глаза. и ещё стесняюсь даже поворачивать голову, дабы кто-нибудь не подумал, что я на него смотрю. особенно такое происходит с парнями, на них я больше боюсь смотреть.

  • @wolfich4684

    @wolfich4684

    5 жыл бұрын

    Ты девушка?

  • @nolonka

    @nolonka

    5 жыл бұрын

    @@wolfich4684 да

  • @user-ti4cr9qu2e

    @user-ti4cr9qu2e

    5 жыл бұрын

    Я тоже боюсь смотреть в глаза

  • @BOMBOCHKA7

    @BOMBOCHKA7

    4 жыл бұрын

    Если на меня кто то лыбится, то я тоже на него))

  • @user-xu4hp5ud9d

    @user-xu4hp5ud9d

    4 жыл бұрын

    Мне трудно смотреть в глаза, окружающие такие хмурые, очень часто сталкиваюсь взглядами и некомфортно... Может кто-нибудь знает, как побороть? Смотрю через силу, но пока что без изменений.

  • @friendtotoro937
    @friendtotoro9374 жыл бұрын

    Мне стремно даже по улице одной ходить , а тут...

  • @Pitbul_axmat

    @Pitbul_axmat

    3 жыл бұрын

    Не стесняйся будь собой

  • @user-ez5jy1ml9j

    @user-ez5jy1ml9j

    2 жыл бұрын

    А если не одной то нормально ?

  • @mementomori5692
    @mementomori56925 жыл бұрын

    Проблема в том, что я не могу составить список положительных качеств

  • @TulipValleyMan

    @TulipValleyMan

    5 жыл бұрын

    Няфка Первое из них - это скромность?)

  • @voronin161

    @voronin161

    5 жыл бұрын

    Может их и нет? Шучу. Если коммент этот обидел, то начни с самоиронии. Если относиться к себе не на сложных щах, то остальное станет легче.

  • @dontcare1419

    @dontcare1419

    5 жыл бұрын

    1. Самоирония 2. Самоирония 3. Самоирония и 4. наверное самоирония

  • @sss1lent

    @sss1lent

    4 жыл бұрын

    @@dontcare1419 мммм, два одинаковых ответа к разным комментам))

  • @narekfake

    @narekfake

    4 жыл бұрын

    Так попроси друзей/знакомых)

  • @anna-den
    @anna-den5 жыл бұрын

    Жесть. Мне даже страшно было досматривать видео.

  • @user-vt8em3vl1n

    @user-vt8em3vl1n

    5 жыл бұрын

    В чем проблема, закомплексованное ты чмо?

  • @adelina9940

    @adelina9940

    5 жыл бұрын

    Дима Димы что за агрессия?

  • @user-vt8em3vl1n

    @user-vt8em3vl1n

    5 жыл бұрын

    @@adelina9940 Это не агрессия. Вполне спокойно. Называется

  • @adelina9940

    @adelina9940

    5 жыл бұрын

    Дима Димы Разве не "оскорбление"?

  • @lovegames2353

    @lovegames2353

    5 жыл бұрын

    @@user-vt8em3vl1n Это уже хамство, а не прямолинейность.

  • @Funtalisha
    @Funtalisha5 жыл бұрын

    Список положительных качеств? СПИСОК? Мне и одно с трудом в голову приходит)

  • @skyjacker70rus

    @skyjacker70rus

    5 жыл бұрын

    очевидно же, высокий уровень самоанализа

  • @user-qj6my8pl5l

    @user-qj6my8pl5l

    5 жыл бұрын

    у тебя хоть одно есть🤭

  • @kaaaartul

    @kaaaartul

    5 жыл бұрын

    У меня тоже очень плохо со списком качеств.

  • @iiiiffff333

    @iiiiffff333

    5 жыл бұрын

    Я когда писала этот список, думала "блин, я наверное слишком себя переоцениваю и хвалю"

  • @barkatnothing6757

    @barkatnothing6757

    5 жыл бұрын

    1. Хорошее чувство юмора)

  • @bangshmang05
    @bangshmang055 жыл бұрын

    То есть если запрячь ~10к кротов то можно метро достроить.

  • @user-bp4zi6cn1p

    @user-bp4zi6cn1p

    4 жыл бұрын

    Внести это предложение на очередное заседание госдумы. И в каждом городе появится метро.

  • @puff8118
    @puff81184 жыл бұрын

    У меня есть ОГРОМНЫЕ проблемы с доверием. Так же я стесняюсь своего смеха и голоса, да и вообще всего, что связанно с моим лицом и поведением. И при этом я всегда сочувствую собеседнику и радуюсь его победам, но не могу найти слова, как это ему сказать. И это меня так напрягает, что я устаю от общения, и вообще от общества. А дома я чувствую себя прекрасно. С семьёй и кошками. Лучше быть одинокой находясь вне социума, чем быть одинокой находясь в нём. Я очень рада, что есть такие люди, которые борятся со стеснением и у них это получается. Мне нравятся люди, которые выходят за рамки. Это очень классно.

  • @tokyoblaze3960
    @tokyoblaze39605 жыл бұрын

    БЛИИИИИН ИРА ТАКАЯ КЛАССНАЯ❤️❤️❤️

  • @dreamsdreams1705
    @dreamsdreams17055 жыл бұрын

    Что-то не так сделаешь и сразу начинают говорить«странный,или странная».

  • @irchirogava

    @irchirogava

    5 жыл бұрын

    Dreams Dreams делайте, что вам нравится. Пусть говорят) Вы-то знаете, что с вами всё в порядке.

  • @user-xc1ju8dj3c

    @user-xc1ju8dj3c

    5 жыл бұрын

    Что плохого быть странным?

  • @tovarishpyatkin6396

    @tovarishpyatkin6396

    5 жыл бұрын

    @@user-xc1ju8dj3c лол я как то спросила что-то неочевидное и мне прямо сказали что я странная и ебанутая и не общались со мной

  • @hakage1999

    @hakage1999

    5 жыл бұрын

    @@user-xc1ju8dj3c Вот да. С тобой общаться не будут и придётся тебе быть социофобом.

  • @user-xc1ju8dj3c

    @user-xc1ju8dj3c

    5 жыл бұрын

    @@hakage1999 я уже немного социофоб)) Но на пути исправления

  • @user-fh5yu7ug1f
    @user-fh5yu7ug1f5 жыл бұрын

    Нашла себе новое занятие) Буду с подругой ходить по школе и задавать странные вопросы)

  • @clearlie4609

    @clearlie4609

    5 жыл бұрын

    +😂

  • @user-nz9oy8to4r

    @user-nz9oy8to4r

    5 жыл бұрын

    Только пожалуйста помните, что некоторым людям это может быть некомфортно

  • @yorisu
    @yorisu4 жыл бұрын

    ,,Не кури, бессовестный." Как я орууу

  • @eurodance1414
    @eurodance14145 жыл бұрын

    Хорошая одежда, мне придаёт уверенность

  • @user-qi8ou3kz1m

    @user-qi8ou3kz1m

    3 жыл бұрын

    Дада. В тряпье я и чувствую себя так себе. Только в пятёрочку за хлебом сходить. А как надеваю жакет, брюки, туфли, рубашка - сразу серьёзный человек, уверенный в себе. Хотя это ж тоже бред. Просто у нас встречают по одёжке. Стереотипы сраные.

  • @lookantofficial7203
    @lookantofficial72035 жыл бұрын

    Молодцом! Делаешь полезный контент, а ведь это реально может изменить чью то жизнь

  • @user-xg4bi1ve6q
    @user-xg4bi1ve6q5 жыл бұрын

    Хочется влогов от Иринки, лайфхакер слишком редко выходит(

  • @fourseasons127

    @fourseasons127

    5 жыл бұрын

    Смотри в инсте за ней)))

  • @maganketer5034
    @maganketer50345 жыл бұрын

    Обожаю ваши видео . Вы самые креативные и веселинкие. Спасибо за ваш труд 🍉🍉🍉

  • @10Hoursov
    @10Hoursov5 жыл бұрын

    Я после просмотра этого видоса Окей Гугл: сколько метров может прорыть крот за одну ночь!?

  • @10Hoursov

    @10Hoursov

    5 жыл бұрын

    @FLIME, 90 метров

  • @user-us1tb3rv7o
    @user-us1tb3rv7o4 жыл бұрын

    Всех стесняет момент с танцами, а меня разговоры. Особенно первый, про крота... Да и остальные тоже😩

  • @user-rm2ns8oz1v
    @user-rm2ns8oz1v2 жыл бұрын

    Супер, в отличии от других каналах, видео насыщено живыми примерами. Очень позитивно! С меня лукас и колокольчик!

  • @vladaivanova4917
    @vladaivanova49175 жыл бұрын

    Какая же ты классная! Обожаю! Молодцы, команда Лайфхакера, спасибо за позитивчик :)

  • @lifehacker_ru

    @lifehacker_ru

    5 жыл бұрын

    Спасибо! Это очень приятные слова

  • @polinars
    @polinars5 жыл бұрын

    У вас такой красивый почерк! Очень полезное видео, особенно понравился совет про комплименты)

  • @user-dh5lq8pv9f
    @user-dh5lq8pv9f4 жыл бұрын

    Спасибо солнце))) Всё чётко и по делу))) Позитивный ты и открытый человек)))))

  • @rubachoknadia._.3518
    @rubachoknadia._.35185 жыл бұрын

    как же я обожаю ваш канал. каждое видео - отдельный проект. ребята, вы очень крутые.

  • @natalisslife
    @natalisslife4 жыл бұрын

    К концу видео я перестала стеснятся, за это вам лайк

  • @helensky9130
    @helensky91305 жыл бұрын

    Ты супер! лучший блоггер!))) обожаю таких людей)) только позитив и здоровый пофигизм :)))

  • @user-xg3uv5cl3n
    @user-xg3uv5cl3n5 жыл бұрын

    Шапка так классно с цветом волос сочетается♡ Спасибо за видео))

  • @user-zd3dc4he9n
    @user-zd3dc4he9n5 жыл бұрын

    Это самое классное видео ! Смотрела много видео на эту тему , у всех были одни и те же советы , а у тебя неординарно получилось. Спасибо !!!

  • @user-sk4js6op3y
    @user-sk4js6op3y5 жыл бұрын

    Как так получаеться что она разговаривает с незнакомцами и танцует на остановке, а краснею я? У меня буквально в нутри все трепещало!!! Спасибо за видео и испытанные чувства))) Хочу больше подобных видео на канале)))

  • @IlMiramir
    @IlMiramir4 жыл бұрын

    Ребят, все возможно В том году я стеснялась делать половину вещей, которые сейчас делаю спокойно Просто надо переступать через себя Все получится!

  • @fiolamin2502
    @fiolamin25025 жыл бұрын

    Я: Выписываю неловкие ситуации. Жизнь: Это вишлист?)

  • @sabikoshes
    @sabikoshes5 жыл бұрын

    Господи, Ирина, это шикарно! Спасибо огромное! ❤

  • @erikditzman2916
    @erikditzman29164 жыл бұрын

    Ира ты супер! Тебе надо в актрисы.Порадуюсь если увижу тебя на большом экране.Расширяй свои мечты!

  • @eisenblum
    @eisenblum5 жыл бұрын

    Очень позитивная и приятная девушка! Одно удовольствие было смотреть видео. Мотивирует попробовать позадавать странные вопросы😀

  • @kjrrrt
    @kjrrrt4 жыл бұрын

    Попросила друзей назвать положительные качества, я такая офигенная оказывается 🤔

  • @MAYDESBER
    @MAYDESBER5 жыл бұрын

    Лучшее видео про застенчивость на ютубе)) Действительно, никогда не видел,как люди практикуют все эти советы

  • @user-zx6fw1ox1q
    @user-zx6fw1ox1q5 жыл бұрын

    Спасибо большое за выпуск. Концовка была ооооочень полезной лично для меня. Рад что встретил ваш канал!

  • @whitesnooow
    @whitesnooow5 жыл бұрын

    Я редко оставляю комментарии, но это видео такое замечательное, веселое, доброе и мне так понравилось! Продолжай в том же духе :) Советы отличные)

  • @RomanShushkanov
    @RomanShushkanov5 жыл бұрын

    Ирина, отлично! Поржал, больше не стесняюсь. 👍 Про крота интересный факт. Надеюсь, что это неправда...

  • @user-mf8ng4jk4v
    @user-mf8ng4jk4v10 күн бұрын

    Я была стеснительная, отделялась от друзей, людей, думая что они будут думать обо мне. И вот изучая психологию я изменила себя, и сразу постараюсь общаться, поделиться своими впечатлениями, и короче всё нормально! Спасибо Вам!❤

  • @ndreymif3623
    @ndreymif36235 жыл бұрын

    Спасибо за такой контент, у вас реально полезные видео, причем для всех ❤️

  • @damirzabbarow8222
    @damirzabbarow82225 жыл бұрын

    Да кстати , чуть не забыл сказать - Ирин у тебя классная рубашка с фламинго )))) тебе очень идёт ))))

  • @user-uw6qw7nw1o
    @user-uw6qw7nw1o4 жыл бұрын

    Шла я как-то по улице, на телефоне играла музыка (не в наушниках), ну подтанцовывала, все так пялились, но меня добило больше того, то что прошли 2 какие-то бабуськи и такие: -че с ней? -не знают, больная наверное. -понапьются малолетки.. -пошли уже, позор. Ну, мне было не приятно, типа, а вам какое дело, больная или нет, пьяная или не пьяная. Бло, мне 13 лет, какое нафиг пьяная???

  • @user-ky7bm2mo9l

    @user-ky7bm2mo9l

    4 жыл бұрын

    Ну не понимают они что такое кайфовать настоящим)

  • @sa_kura
    @sa_kura2 жыл бұрын

    блиин вы такая милая и смелая♡ всё видео улыбалась

  • @your_personal_drug
    @your_personal_drug4 жыл бұрын

    Госпади!!!! Только что наткнулась на твоё афигенное видео!!! Ты мне очень понравилась❤ Ты супер❤

  • @user-tg3br5il7c
    @user-tg3br5il7c5 жыл бұрын

    Не кури Бесовестный🤣🤣🤣 Завтра тоже кому нибудь так скажу😂

  • @sandorium

    @sandorium

    5 жыл бұрын

    могут отпиздить

  • @user-wd5nt8le6d

    @user-wd5nt8le6d

    5 жыл бұрын

    он даже курит не в затяг, мы так делали лет в 7-8, обычно потом как-то все учатся курить правильно, но видимо это не тот случай

  • @mazeloli

    @mazeloli

    5 жыл бұрын

    Бессовестный*

  • @user-tg3br5il7c

    @user-tg3br5il7c

    5 жыл бұрын

    @@mazeloli я конечно буду знать,но исправлять некультурный тон)

  • @Lexa509

    @Lexa509

    4 жыл бұрын

    Завтра Иванычу скажу. Некури бессовестный. 😁😁😁

  • @mojang5279
    @mojang52795 жыл бұрын

    В каком видео ты расскажешь почему именно такие брови?

  • @RuslanD1972

    @RuslanD1972

    5 жыл бұрын

    Это ей странные люди пообщавшись.....отгрызли

  • @user-ln1ol5fx1x

    @user-ln1ol5fx1x

    4 жыл бұрын

    Стиль

  • @tehnodom3377

    @tehnodom3377

    4 жыл бұрын

    Ну нравится человеку

  • @user-cr5py8yf9o
    @user-cr5py8yf9o4 жыл бұрын

    Момент,когда ты пустилась в пляс был настолько неловким,что мне сидя в комнате( ОДНОЙ) стало стыдненько... я в комнате то танцевать не могу, а ты вот так. браво!

  • @user-uf5xr7zo6q
    @user-uf5xr7zo6q4 жыл бұрын

    Ирина, вы классная, живая и непосредственная)

  • @grechkk
    @grechkk5 жыл бұрын

    почти каждый день смотрю видео "Лайфхакера", но сегодня я смеялась и умилялась ну уж очень сильно больше нормы. Лайфхакер, вы топ. Ира просто шедевральная, очень круто, спасибо за хорошее настроение (:

  • @fisherman18.
    @fisherman18.5 жыл бұрын

    *РЖУ НЕ МОГУ, СПАСИБО*

  • @irinakrylova3099
    @irinakrylova30995 жыл бұрын

    ааа!!! это просто прекрасно, люблю таких людей. Ира, ты - классная)

  • @user-qx3ef8jf1f
    @user-qx3ef8jf1f4 жыл бұрын

    Канал супер! Смотрю только второе видео, но уже в восторге от ведущей. 👍👍👍👍👍

  • @vikos6532
    @vikos65325 жыл бұрын

    Я её 3 раза уже в жизни видел, я просто в Ульяновске живу, (в нашем мухосранске) несложно найти определенного человека

  • @zirou070
    @zirou0705 жыл бұрын

    Блин, оч круто с каждым видео ты мне нравишься всё больше и больше )

  • @user-ef6om9zp7m
    @user-ef6om9zp7m5 жыл бұрын

    Нереально полезное видео, подкрепленное собственным опытом, примером, очень интересно смотреть, будем использовать. Спасибо большое за такой качественный и полезный контент! ❤️

  • @sugarnastya7940
    @sugarnastya79405 жыл бұрын

    Как всегда все самое точное и лучшее из лучших собранно в видео!!!

  • @igorposkonin1785
    @igorposkonin17855 жыл бұрын

    Если тебе задают вопрос про гречку, значит ты уже старый)

  • @russischselbstmord425
    @russischselbstmord4255 жыл бұрын

    Я один смотрю из-за красивой ведущей?

  • @user-mp3md3yg8h

    @user-mp3md3yg8h

    5 жыл бұрын

    Из-за этой: 2:08 ?!

  • @russischselbstmord425

    @russischselbstmord425

    5 жыл бұрын

    Вроде бы человек ахаха, Да.

  • @nastia.d

    @nastia.d

    5 жыл бұрын

    Да

  • @user-wd5oi5qn1w

    @user-wd5oi5qn1w

    5 жыл бұрын

    нет, я тоже)

  • @Naruto-Kun1272

    @Naruto-Kun1272

    5 жыл бұрын

    Нет конечно же, я ее даже больше смотрю, чем Вы

  • @user-rp3ew1oz9k
    @user-rp3ew1oz9k5 жыл бұрын

    Ирусик, огонь! 🔥 ты мой кумир!

  • @Lavender_Alchemist
    @Lavender_Alchemist5 жыл бұрын

    Видео высветилось в рекомендуемых и я ради интереса решила ознакомиться. Боже, ничуть не жалею о том, что посмотрела это. Ира - ты очаровательная девушка, харизматичная и весёлая. Всё хорошо объяснено и показано на личном примере, что невероятно круто! Редко встретишь людей, которые скажут, как правильно, да ещё и покажут на себе. Очень тёплый и приятный ролик, после которого осталось внутри нечто вдохновляющее. Так как у меня тоже есть проблемы с тем, что я довольно стеснительный человек, этот ролик помог стать чуть увереннее в себе, даже пожалела о том, что как-то впереди меня шёл парень, у которого в одежде было крутое цветовое сочетание, а я не подбежала к нему и не сказала, как круто он подобрал палитру. Теперь буду хвалить людей в "крутых носках", потому что, чёрт возьми, действительно тянет улыбаться, когда кто-то на улице хвалит твой внешний вид или твои нелепые действия. Это же мило! :D Спасибо огромное за поднятое настроение, без подписки оставить просто не могу :3 ЗЫ - Цвет волос шикарный

  • @omarova9873
    @omarova98735 жыл бұрын

    8:23 не кури БЕССОВЕСТНЫЙ хахххх не могу

  • @shazplay8878
    @shazplay88785 жыл бұрын

    Классный цвет волос ;)

  • @gelezniysport
    @gelezniysport4 жыл бұрын

    Ты вообще не стеснительная мне кажется это даётся от природы харизма и уверенность!

  • @AnIdiot_or_simply_AI
    @AnIdiot_or_simply_AI5 жыл бұрын

    Классное видео). То же самое было потому что я был интровертом но мне нравилось общаться с людьми с девушками и так далее. Ну вот я чтобы убрать стесьнительность выходил в центр города и разговаривал со всеми о погоде о прошедших делах. Потом прочитал пару книг насчет этой темы. И вот сейчас общение с людьми проходит очень приятно и мы наслаждаемся нашей компанией и общением. Основная суть. Не бойтесь пробовать берите риски живите полной жизнью

  • @theflecktarn104
    @theflecktarn1044 жыл бұрын

    Уровень борьбы со стеснением: пел сектор газа на выпускном и учавствовал в конкурсах

  • @user-sn9gr4re3t
    @user-sn9gr4re3t4 жыл бұрын

    6:17 подкат века :D

  • @user-qr5cw7oz6n
    @user-qr5cw7oz6n5 жыл бұрын

    Ооо,я ещё не посмотрела видео,но уже знаю,что это тема тоооочно для меня😏😍Ааа,Ира,ты лучшая♥️♥️♥️

  • @JakMallikka
    @JakMallikka5 жыл бұрын

    Ирааааааа!!!! Волшебный человек!))

  • @yuliash7498
    @yuliash74985 жыл бұрын

    Знаете самый лучший способ? При всех включите это видео на всю!!😂😂😂😂

  • @_.e._1238
    @_.e._12385 жыл бұрын

    Откуда ютуб знает, когда и что я переживаю, и предлагает мне твои видео

  • @fencerow1000
    @fencerow10005 жыл бұрын

    я влюблен, залип на канал. Какая же ты классная!!! и все по делу и в понятной форме, супер!

  • @Naruto-Kun1272
    @Naruto-Kun12725 жыл бұрын

    Молодечик!!! Спасибо тебе за годные видео, ты супер!!!

  • @aynson8236
    @aynson82365 жыл бұрын

    6:25 как подкатить к мужику лайвхак от лайвхакера

  • @ulianamayakovskaya2489
    @ulianamayakovskaya24895 жыл бұрын

    смотрб видео только из-за Ирины )

  • @Mitkino

    @Mitkino

    5 жыл бұрын

    А я отодвинул её смотрю без преград

  • @Yupilive

    @Yupilive

    5 жыл бұрын

    @@Mitkino Тонко тонко)

  • @user-gh4sg3gk4h
    @user-gh4sg3gk4h5 жыл бұрын

    Такая солнечная и искренняя . Обожаю этот канал , а Иру в особенности. У тебя классные волосы ;)

  • @courteouskazakh5534
    @courteouskazakh55345 жыл бұрын

    Клёво, как всегда лучшая)))) Спасибо!!!!

  • @user-co3qd1vw8d
    @user-co3qd1vw8d5 жыл бұрын

    Красивые волосы =)

  • @user-cw3cg3cy3m
    @user-cw3cg3cy3m5 жыл бұрын

    Список моих хороших качеств: Ээээм... МММ..... А может!...не

  • @ake1509
    @ake15095 жыл бұрын

    Море позитива! Спасибо за видео ☺🌷

  • @olegshevyakov4514
    @olegshevyakov45145 жыл бұрын

    Ирина, ты супер ! Отличное бодрое видео )

  • @poshabai_373
    @poshabai_3734 жыл бұрын

    Стесняюсь идти в магазин и покупать что то😂🙄

  • @makariuss

    @makariuss

    4 жыл бұрын

    Так же.

  • @dianasharleen8041

    @dianasharleen8041

    4 жыл бұрын

    Ор, ну это пройдёт с возрастом)

  • @user-sp4cl7mc1u

    @user-sp4cl7mc1u

    4 жыл бұрын

    @Akbar Nurmamatov вроде имелось ввиду про прокладки,или я что то не правильно поняла

  • @books_arts8068
    @books_arts80685 жыл бұрын

    4:28 боже, очень классно, я бы не решилась ❤️

  • @user-rl1cm8od3x
    @user-rl1cm8od3x5 жыл бұрын

    Спасибо большое! Твое видео мне очень помогло. Я наконец сделала то о чем мечтала долгое время но очень волновалась как отреагируют на это простые прохожие. Я набралась смелости и у меня получилось! Большинству людей было все равно, некоторые даже кричали что-то мне в след, а знакомые так вообще были чуть-чуть в шоке и даже подшучивали надо мной. Но все это прошло и я очень рада что исполнила свою мечту благодаря тебе)

  • @lammertaleksei
    @lammertaleksei3 жыл бұрын

    Ирусик, ты просто космос!)

Келесі