Я с детства ещё понял, что если что-то требует каких-то сверхусилий, то нужно остановиться и задуматься "почему так", а не переть вперёд с упрямством осла. Нужно осознать что вызывает трудности, сопротивление, и устранить это. Двигаться вперёд надо с умом, а не пытаться лбом прошибать стены. Здоровье не вечно и не бесконечно.

@FilatovFitness

2 ай бұрын

Но с другой стороны это справедливо, сколько отдал, столько и получил, старался больше остальных и получил больше, это справедливость

У меня за 7 лет работы не было ни одного нормального отпуска, не было ни сил ни времени на личную жизнь, болела на работе, совмещала по 3 должности, зарплата была небольшая потому что считалось, что я все еще "учусь" (столько-то лет спустя учиться, ну-ну), я своей начальнице и кофе варила и цветы поливала, выполняла все личные поручения ее и ее родни, при этом и серьезную работу делала. Приходила первой, уходила последней. Сто раз хотела уйти, но очень давила родня, что мол работа стабильная, должнось интеллигентная, вот они по 30 лет на одних и тех же работах и никакого роста и ничего... В общем выгнала меня начальница, чтобы посадить на мое место свою престарелую подружку, недавно отлежавшую в психушке (зачем об этом рассказывалось, не знаю). Думаете мне пригодился с таким трудом наработанный опыт? Те знания и опыт ради которых я 7 лет терпела мизерную зарплату на новой работе в той же отрасли оказались бесполезными и устаревшими много лет назад. Вот такая история. Теперь больше никаких подвигов. Работа это работа, никаких личных отношений, услуг и помощи, никаких рассказов о личном. Отработал, выключил рабочий номер и ты не знаешь этих людей. Кстати, как только я стала так делать, то вышла замуж

@AlbertCartel

4 ай бұрын

Да уж, ну и загнали вы себя не в то место и не к тем, кто жн вам внушил что служение конкретным не хорошим людям и шарашкам даст вам что-то. Уверен вам сейчас заново приходится переосмысливать жизнь

@user-jgufbdh

3 ай бұрын

Сами позволяете с собой так обращаться

@catherina_tea

3 ай бұрын

Спасибо за откровение. Знакомо это состояние, но оно в прошлом. Вы правы: работа - это работа, телефон 📱 поменяла. Есть рабочий и личный.

@antonishedsp2036

3 ай бұрын

кофе варить начальнику в 21 веке? Что за прислуга, что за рабство. Мне бы низко и стыдно было просить у подчиненных заваривать кофе лично мне. Какой-то сюр. Абсурд.

@MarisaKamy

3 ай бұрын

@@antonishedsp2036 так смотря какая страна и какой город - гляньте на Азию, та же Япония - подчинённая (именно женщина) вполне может быть добровольно-принудительно вынуждена варить кофе. Культурные особенности такие, иерархическое общество.

Как я рада,что мне попадаются такие годные видео с небольшим охватом

@romanishchenko6310

4 ай бұрын

Так это популярное мнение в среде саморазвития сейчас. Уже все популярные ютуберы с огромными аудиториями поговорили об этом. Али Абдаал с пятью миллионами подписчиков, к примеру, даже книгу об этом написал

Тоже думал о том, что не всем дано пахать, смотрю на некоторых знакомых, да, успешных, они проснулись и пашут до позднего вечера. А я сколько бы не пытался внедрить подобные привычки, всегда слетаю в свой обычный ленивый режим) Начались мысли о том что просто есть люди, которым это органично быть такими, энергичными. И не стоит на этом зацикливаться, а просто успокоится и жить, каждому свое место в этом мире)

@psy_and_cry

4 ай бұрын

Думаешь, дело не в привычке, а разных нервных системах, характерах? Типа: рождённый ползать летать не умеет? :( То есть тупо смириться, что ты весь такой тревожный, пугливый, депрессивный. Так? :(

@user-om3ni2bu4q

4 ай бұрын

@@psy_and_cry просто дело в том что соцсети навязывают какую то успешную жизнь, быть продуктивным. Но в итоге люди себя просто изводят этими попытками встать в строй к успешным людям, и зарабатывают только депрессию и теряют время. А может надо жить своей жизнью, учиться проживать каждый день с благодарностью?)

@sunisshiningandsoareyou2272

4 ай бұрын

​@@psy_and_cry, так ведь речь же об энергичности, продуктивности, а не о депрессии и тд. Это разные вещи Человек может быть не сильно энергичным, по сравнению, как тут писали, с каким-нибудь блогером, но при этом здоровым. Такие отличия нормальны, их и нужно принять

@Yin-Yang-Dichotomy

4 ай бұрын

Это разница в пассионарности.

@-a_co-.3976

4 ай бұрын

Вот и живите в "своём месте" в этом мире, пока другие будут делать деньги, становиться независимыми в финансовом плане, обретая новые возможности для своего счастья и счастья своих близких) Да, кому-то дано стать успешными, кому-то нет. Кто-то понимает что это тяжёлый путь, на котором нужна огромная сила, дисциплина, где нет здоровья, где не прокатит давать себе отдохнуть, потому что пока ты отдыхаешь, кто-то обгоняет тебя, работая. А кому-то достаточно той жизни, которая у него есть. Достаточно того положения, которое у него есть. Кому-то ничего не остаётся как просто смириться с той жизнью, которая у них есть)

Как профессиональный лентяй с многолетним стажем могу поделиться советом, как устроить свою жизнь, если не хочется прилагать никаких усилий к этому. Нужно перестать управлять своими действиями и научиться управлять мыслями. Для начала нужно определить чего я хочу в данный момент, что для меня самое главное, какая жизнь мне сейчас интересна. Это должно прийти максимально чётко и ясно, как глубокое искреннее желание, а не просто какая-то хотелка. После этого нужно полностью отпустить контроль за своими действиями во внешнем мире, но при этом насколько возможно концентрироваться мысленно на своей цели, чем бы оно ни было, даже если это просто что-то типа "жить в своё удовольствие и ни о чём не беспокоиться". То есть ты создаёшь в голове некий заказ, но его исполнение полностью отдаёшь на волю жизни, зная что жизнь сама найдёт наилучший способ о тебе позаботиться. Самое сложное тут момент отпускания, постоянно будет хотеться снова брать контроль в свои руки, планировать, думать что я должен сделать и что я делаю не так, но это всё пустое, только нервы трепать, а надо именно сдаться, буквально нырнуть в поток и расслабиться, веря что этот поток сам направит тебя туда куда нужно. И как не странно, это работает. Тело будет само потихоньку находить время на прилагание нужных усилий в направлении цели, ровно столько сколько это необходимо. Будут открываться какие-то интересные возможности и появляться нужные люди. Стоит открыться всему что предлагает жизнь, даже если это что-то странное и пугающее, нужно стать доверчивым, слушать сердце. Иногда будет казаться что происходит какая-то херня, или что усилий недостаточно, или что тело опять косячит, это всё нужно отбросить и просто верить, что всё хорошо и всё идёт так как надо наилучшим возможным образом. То что кажется косяком или проблемой в итоге обернётся на пользу, то что кажется слабостью и недостатком станет силой и преимуществом. Но на самом деле очень трудно научиться так жить и не поддаваться негативу даже когда кажется что вся жизнь рушится на глазах, нужно позволить себе немного сойти с ума.

@psy_and_cry

4 ай бұрын

Ого. Глубокая мысль. Не каждый поймёт. Похоже на 1-й шаг из 12-шаговой программы, хм... Для меня, к сожалению, сложности начинаются уже с момента «понять, чего я хочу». Я даже многоразовую бутылку выбирать могу час, мол, какой же цвет: салатовый или оранжевый? 🤦🏽‍♂️ Долго блюдо в кафе выбираю... И миллион таких примеров, увы. Но и отпустить себя (отпустить контроль) и отдать себя Вселенной (в моём понимании) - это тоже очень нелегко. Ибо боишься, что ничего не произойдёт. Хотя, когда ленишься, и так ничё не происходит. Поэтому что там боятся 😅🌚

@sunisshiningandsoareyou2272

4 ай бұрын

То, что вы написали очень интересно! Меня, как очень ленивого человека, очень привлекает эта идея "пустить все на самотек"😅 но понимаю, что мыслительная работа все равно будет большой, хотя бы потому, что очень страшно "отпускать" контроль, хоть он по сути просто раздутый, из-за лени каких-то глобальных действий никогда не совершается😅

@sunisshiningandsoareyou2272

4 ай бұрын

​@@psy_and_cry, начиная с момента выпуска из школы, я заметила, что очень долго выбираю продукты в магазине, блюда в ресторане, одежду, места для развлечений, докторов и все прочее. Тогда я только начинала жить самостоятельную жизнь без родителей, появилось чуть больше обязанностей. Но я сильно не парилась почему-то и потом стало легче, стала быстрее выбирать. Дальше я просто поняла, что это просто моя медлительность, я кропотливо, тщательно и осознанно выбираю что-то. Возможно таково мое устройство нервной системы. Сейчас я быстро могу определить какое у меня состояние и чего хочется в данный момент, какую еду я хочу, некоторые моменты больше вообще не тревожат. Но вот нечто новое снова забирает кучу времени, например, изучение чего-то нового или допустим, что-то меняется в жизни и мне нужно понять, нравится ли мне это или нет, на это тоже необходимо время Я к тому, что возможно у вас тоже что-то подобное, но возможно и нет, просто поделилась, может узнаете часть себя 😊

@lunatu4931

4 ай бұрын

Это же техника из трансерфинга реальности)

@user-ey6oc3dy9z

4 ай бұрын

@@lunatu4931ага, я тоже это заметила))

Пока саморазвивался понял что я не из тех кто может достигать целей через боль, кровь пот и слёзы и т.д. В случае если я перегорю то я полностью заканчиваю процесс и ухожу в отдых, причём я даже не пытаюсь себя заставлять возвращаться к работе - бесполезно. Да, был период когда я считал что надо научиться переходить через себя и делать, однако из-за этого я видел мир серым, да и люди замечали моё паршивое настроение, а я тогда до конца не понимал причины. Да, есть работяги от природы. Вот только одни просто не имеют адекватных ограничений и из-за этого имеют похеренную психику, а другие через саморазвитие к этому пришли и реально им подходит такая нагрузка и всё отлично. Не ровняйтесь на остальных, смотрите в первую очередь на себя и своё самоощущение. Одним "повезло" иметь способность работать через силу, а кому-то надо длительно готовить себя к этому. К счастью, жизнь скорее марафон, однако это и не значит что можно сидеть ничего не делать днями. Старайтесь иметь хотя бы одну полезную ежедневную привычку, ну и подключайте постепенно остальные, изучайте то что вам интересно, пробуйте себя в новых вещах, отдыхайте. Всё это даст вам отличные результаты, просто будете чуть дольше остальных это делать, взамен держа психику здоровой)

@4kach24

3 ай бұрын

Спасибо Вам за этот комментарий! Понимаю,что ко мне очень относится. Знакомо то,что описываете🤝

@Zhawbork

3 ай бұрын

@@4kach24 И Вам спасибо за этот комментарий, очень приятно было его читать и то что вам мой коммент помог)🤝

Когда вижу подобные видео, понимаю насколько же мне повезло в жизни. Сразу после учебы в колледже меня позвали на работу туда, где я проходила практику. Работаю программистом. Зп приличная. Хочу - работаю в офисе, хочу - работаю из дома, не хочу - просто не работаю (если нет завала и ближних дедлайнов). Устала - взяла отпуск. Вообще не напрягаюсь. Очень сильно не могу представить, чтобы я работала на каких-то других условиях

@userXoveki

3 ай бұрын

Молодец!!!

@itsemil2722

3 ай бұрын

Как можно дойди до такого?

@kanntf

3 ай бұрын

искренне ща за тебя радуюсь

@mirror8889

3 ай бұрын

А как позвали после практики? Я имею в виду благодаря знаниям из колледжа или самообразованию?

@strawysmile6999

3 ай бұрын

по-хорошему завидую тебе 😭

Это очень приятно, когда ты внутренне приходишь в какой-то мысли, о которой многие начинают говорить, что это неправильное рассуждение и так жить нельзя, а затем в ленте высвечиваются такие видео, где рассказывают, что нет ничего неправильного, и вообще у каждого к жизни свой подход. Меня отпускает, возможно, как и многих. Огромное Вам спасибо за создание таких видео.

Тоже на днях пришла такая мысль, какой смысл жертвовать всем ради достижения цели, если ты потом сдохнешь и не сможешь насладиться этим. Потом вспомнилась фраза из мультика "лисенок вук", где лис говорил, что нужно уметь и гуся добыть и при этом шкуру сберечь. Это я считаю более мудрый подход к жизни. И там наглядно было показано как он угробил семью, пренебрегнув правилами осторожности. Притащил гуся домой (достиг своей цели), но следом пришёл охотник и убил его и всю его семью. Вывод такой, что это глупо жертвовать всем ради достижения своей цели.

@4kach24

3 ай бұрын

Мой брат мне советовал в жизни идти по пути меньшего сопротивления Это вовсе не значит,что не надо работать,это значит,что надо максимально упрощать для себя путь и срезать углы, где возможно Он сейчас довольно успешен и прямо наглядный пример этого подхода Когда была меньше,не понимала его,но сейчас осознаю,что он говорил правильные вещи.

@user-lb8co7tq9i

3 ай бұрын

@@4kach24 люди сами себе создают проблемы и усложняют жизнь. Многим нравится страдать и мучиться

я учусь на дистанционном обучении, раньше я тратила на школу по 7-11 часов в день. очень сильно уставала было много психов и срывов. когда я перевелась на дом, почувствовала сильную пустоту и неудовлетворенность от того что не занимаюсь достаточное кол-во времени, не устаю и не страдаю. хоть результат был точно таким же, я не могла принять этого и очень сильно загналась что недостаточно занимаюсь и ничего не сдам. и только через полтора года обучения без напряга и стресса на дому, я приняла что могу заниматься по 3-5 часов в день и воспринимать все ту же информацию

У меня такое с учебой в вузе,у меня бывает,если я сделаю какую-то задачу,то я сломаюсь по полам,но это не так,все потому что мне кажется что задача невозможна в исполнении По итогу,навалив на себя кучу задач в прошлом году,я попала в тяжелую депрессию,и сейчас из нее маленькими шагами выхожу.Я могу проснуться,и вообще не захотеть куда либо идти,я не хочу не с кем говорить,и чтобы выйти из этого состояния я уговориваю сделать для себя "приятное для мозга действие"-вот встанешь,возьми кусочек шоколадки на столе,не хочешь идти никуда?Прими горячий душ и потом реши,хочешь туда или нет,сытно поешь.Вообщем через тело лечу дух. Сейчас мне легче,стало проще идти на учебу,и общаться с людьми Не ставте глобальных задач,это правда не доведет до хорошего. Или делайте к ней 1000 шагов,но знайте,что это за шаги Спасибо за видео❤

Читать книгу надо не ради 5 страниц. Читать книгу легче, если тебя интересует какой-то вопрос. И если эта книга с самых первых страниц начинает потихоньку отвечать на него, то все. Вас от нее не оттянуть)))

Я напахалась до выгорания. И я все еще в нищете. Сегодня первый день, когда я расслабилась и наплевала на все. Да ну вас всех НАФИГ

@Joseph_Vaison825

3 ай бұрын

А как думаете, хорошая ли идея пахать в обучении чему либо? В моем случае - это программирование, я самоучка

@MrHalfint

3 ай бұрын

@@Joseph_Vaison825 в любом самообучении нужна настойчивость, дисциплина и баланс умственной нагрузки/отдыха я учился программированию около 1.5 лет по 2-3ч в день до своей первой работы там нет ничего сложного, просто нужно брать задачи под свой уровень знаний но всё-таки из своего опыта порекомендую сразу же начать изучение английского (в этом плане очень помогает ankiDroid для телефона, чтобы выучить то, что постоянно забывается)

@ananascorp.3018

3 ай бұрын

@@Joseph_Vaison825, вопрос очень сложный. Программирую с 16 лет, мне уже 22 почти. Казалось бы, не дурак, многое знаю и умею, но на работу так никуда и не устроился. Не хочу демотивировать, но я понял, что кому-то просто не дано. Например мне, и это так и останется лишь хобби, на которое было потрачено очень много сил и времени. Так что хз

У каждого из нас свой путь. Это не гонка и не соревнование. Да и цель может оказаться чужой...Так вот, если становится неинтересно, слишком тяжело или скучно на пути к цели, то я к ней не иду. Но это с опытом пришло, раньше тоже упиралась

Очень комфортное видео, которое стало напоминанием мне в очередной раз, что цели лучше всего добиваться мелкими шагами. Приведу отличный пример из жизни, когда 2 года назад решила привить регулярное рисование и развить свою насмотренность, а так же оригинальность в эскизах. Я с самого детства рисую, хотя мозг явно хотел избегать этого занятия, считая это чем-то сложным.Я связала свою жизнь с татуировкой и это требует к себе много работы в этой области, ведь на чужих эскизах далеко не уедешь. Я начала внедрять 10 минутные практики, рисовать то, что мне нравится или заказы, которые давали мне хорошие деньги и были так же двигателем моего прогресса. Так же тратила по часу в день на поиски насмотренности. Пинтерест вызывает положительные эмоции. Красивые картинки вызывают удовольствие. Анализировать картинки - повышать навык. Спустя 2 года могу сказать, что я в отличном отношении с творчеством и рисованием, я рисую почти каждый день. Я до сих пор трачу иногда 10 минут рисования и если не затягивает и нет ресурса, я просто откладываю. Но зато у меня есть эти 10 минут отработки навыка, которые дают прогресс в моей работе. А еще огромное удовольствие, что у меня есть дело жизни, которым я хочу заниматься любую свободную минуту, ведь из-за внедрения привычки мой мозг не воспринимает это чем-то сложным, а делом удовольствия и прокачки моего серого вещества.

@TK-ez7nv

3 ай бұрын

Сама не осознавая, я искала именно этот комментарий, и он нашел меня. Я также осваиваю тату мастерство, и также имею сейчас «затыки» в рисовании. Рисую хорошо, но когда дело доходит до эскизов - не могу, и все тут. Даже носить везде айпад/блокнот не помогает. Просто стоп включается, и все. Поэтому сейчас Ваш коммент как Благословение для меня. От всей Души Благодарю за него 🙏🏻❤️ Желаю Вам и Вашему делу Процветания сверх ожиданий ✨

@bolivood2012

2 ай бұрын

Вы рисуете карандашами? Рисуете акварелью?какие пособия использовать для обучения?

Начальник: почему вы за сегодня ничего не сделали? Я: Я просто равноценно распределяю свои ресурсы

Наконец-то об этом начали говорить! Мне кажется, что бы вы не делали в жизни, всегда ориентир один - ощущение счастья. Если в процессе движения к мечтам и целям вы чувствуете себя уставшим, несчастным, разбитым, живущим не свою жизнь и откладываете ее вообще на "потом", стоит ли оно того? И нет, это не стыдно искать ту действительность, работу, которая за наименьшее количество времени будет приносить наиболее большое количество ресурсов. Не хотеть пахать 24/7, нормально. Исследовать жизнь - классно) Ваше удовольствие, счастье, спокойствие - должно быть на первом месте! Иначе, зачем все это?)

Тут вообще можно и нужно задать себе вопрос - а надо ли мне быть лучшим во всём, получать повышение, увеличение з/п и т.д. К тому же есть многие цели, к которым можно двигаться в своём темпе, касающиеся саморазвития, отношений, здоровья. Но если действительно надо достигать великих целей, к которым зовёт душа - то тогда щадить себя нельзя. Нет людей, которые "не парясь" получают дипломы топовых университетов, строят карьеру и бизнес. Здесь нужен очень серьёзный подход и предпринятие многих усилий. Впрочем, и про отдых и другие сферы жизни забывать тоже не стоит.

и все началось просто с мотивационных видео в тиктоке, и молодых ''миллионеров'' которые пишут про работу 24/7, про то что надо всегда пахать, про дисциплину затирают(которая без мотивации ни к чему не приведет кроме глубокой депрессии), принял решение удалить всю эту залупень, чего и всем советую, тикток, инста, и подобные штуки, это убьет ваше здравомыслие, что уж тут говорить когда люди на полном серьезе выкладывают тиктоки где хвастаються стрессом, хвастаються тем что нихера не получаеться, тем что бросила девушка, и строят из себя манипуляторов. Смотрите правильный контент, и выбирайте правильное окружение

@gueen6022

4 ай бұрын

Правильно говорите. От дешевого доффамина (соц.сетей) никто еще не стал лучше. Лучше книги читать, узнавать новое, брать советы от тех, кто действительно в этом эксперт

@yabby3292

4 ай бұрын

Жидкий

Спасибо вам большое, милая автор. Во первых - действительно годные советы, которые я буду внедрять. Во вторых - за то, что преподнесли это видео не как «мой путь успешного успеха, или как я перестала беспокоиться навсегда», а как « я тоже в этом состоянии и это, то, что я делаю, чтобы помочь себе. Попробуй и ты со мной» от этого так легче и спокойнее. А выражение о «всеобщей гонке» так точно выразило то, что я чувствую, 100% попадание просто. В общем, спасибо вам огромное, мне стало полегче после просмотра ❤

Ты - одна из тех настоящих людей, в которых я верю, которых я ценю за то, что они просто есть. Спасибо! 🙏

@galebushka

Күн бұрын

Спасибо большое, это невероятно ценно 🫂

Так и есть, автору спасибо.Каждый день в мире столько всего происходит, что голова уже кругом от бесконечного потока информации. И что удивительно, информации больше, а духовности меньше.. Поэтому так важно находить время на то, чтобы побыть наедине с собой, послушать свою душу, понять, чего хочется именно тебе, а не всем вокруг, кроме тебя. Мне помогают прогулки на свежем воздух, спорт, правильное питание, чтение книг по психологии и самопознанию. Недавно ещё открыла для себя тест Воликова - бесплатный инструмент по полному и точному анализу характера человека. Теперь понимаю, откуда "ноги растут" многих проблем на работе, да и в общении с людьми, знаю свои сильные и слабые стороны. А также лучше стала понимать окружающих людей, и вместо пустых выяснений отношений стараюсь подобрать индивидуальный ключик к понимаю каждого.

Спасибо за видео! Было интересно послушать. У меня (может, и у многих других) загвоздка ещё в том, что часто хочется результата добиться быстрее. Понятно, что можно не насиловать себя, не читать книгу за день, а растянуть удовольствие на месяц спокойного и умеренного чтения, но книгу хочется (или нужно) прочитать здесь и сейчас. Потом может быть не нужно, не интересно и т.д. Чем больше растягиваешь, тем будто больше шанс, что забросишь. А если сделать быстро и резко, то "проглотишь", получишь нужный эффект, хоть и с какими-то последствиями для настроения, энергии. Или там пройти курс, добиться высоких результатов или повышения на работе - хочется сделать это быстрее, именно поэтому начинается эта гонка "через боль, пот и слёзы". Как будто торопимся не успеть или боимся потерять этот моментный огонёк.

Могу каждый день откладывать задачу потому что не выспался или просто "уже вечер"

@valik2813

3 ай бұрын

Жиза

Ето так приятно, находить правда полезное для себя видео, понятное и без воды. Спасибо💚

Большое спасибо вам за видео, это именно то, что так было нужно мне сейчас... Желаю вам всего самого хорошего! Вы большая молодец! Спасибо вам...

увидела Ваше видео в рекомендациях и буквально влюбилась в Ваш канал.. очень крутые мысли, заставили задуматься. и не могу не отметить качество видео, смотрела с огромным удовольствием и на красивую картинку и на красивую Вас!! желаю удачи, Ваша аудитория 100% Вас найдёт🤍

Очень приятный голос и музыкальное сопровождение! Ощущаю спокойствие, спасибо ❤

спасибо Вам большое за это видео! я завтра иду к психологу и не знала как рассказать о своём состоянии... у Вас такой успокаивающий голос и речь, правда спасибо🥺🥺

Очень милый видос!😊 Пришел к тем же мыслям что и автор но другими словами, и понял что сегодня у меня был саботаж, который я благополучно разрулил) Спасибо автор что объяснила что я испытал сегодня ❤

Спасибо большое за видео. Та тема, которая была мне необходима❤

Спасибо за такое хорошее видео, оно очень сильно поможет многим людям, в том числе и мне)

попалось ваше видео в очень нужный момент ❤️

Спасибо за Ваше видео. Рад, что посмотрел его. Оно дало мне надежду.

Вы - крутая, так держать!)

Такое солнышко!🥲🫠

Такая искренняя 🤍спасибо ❤️

Спорт научил меня главному: на силе духа далеко не уедешь

@krash-vidos-vlog

3 ай бұрын

Да

Приятная картинка, хорошенькие перебивки, созвучные мысли❤️

очень уютное видео с очень милым автором, спасибо за чудесные 7 минут этим вечером🤩

желаю удачи вашему каналу!

Спасибо за видео❤ Не много поверхностная информация, но даёт верное направление❤

Всё по делу! Прекрасное видео, спасибо :)

Чудесное видео, спасибо!❤️❤️

В этом видео так много тем затронуто, которые я сейчас активно изучаю, поэтому не могу не рассказать про несколько сторон, в которые можно еще подумать. Во-первых, "кровь, пот и слезы" могут возникать по куче различных проблем: выбран очень не плохой путь, ценность цели не ясна, не верно оценнены собственные способности, есть психологические блокеры по типу страха и так можно еще долго продолжать. Во-вторых, как бы того не хотелось, но как показывает опыт, преодоливать себя рано или поздно придется, так как то что мы хотим и то что нужно делать очень легко может не совпасть и к этому нужно быть готовым, а единственный способ подготовиться - это преодолевать себя. В-третьих, важно помнить, что зачастую негативные эмоции, которые у нас возникает - это реакции на события и их интерпритация, что тоже можно учиться контролировать, опять же сталкиваясь с этим.

Про пот кровь и слезы: Я каждый год пытаюсь пахать (в рамках своего понимания). И каждый год в конечном счете сваливаюсь в больницу под капельницу… при условии, что я выстраивала адекватный график относительно соотношения загруженности и отдыха (чтоб хватало часов сна и пр). Многие люди годами живут так, как я устанавливала себе вот это график «пахаря». Работа по сменам, между сменами какие-то дела по дому, семья, хобби или ещё что. У кого-то это учеба и работа вместе. У меня так и было, работала по сменам, учила на очно-заочном и хобби между делом (танцы). Я не буду жаловаться на работу (работы разные бывают, и сложные, и хорошое но с плохой оплатой и тд), работа как оказалось своей сложностью не влияла на моё истощение. Ибо когда я сменила работу, всё равно я не справилась. И я поняла, что видимо я не могу совмещать эти аспекты настолько ловко, чтобы не свалиться в невротическую бессоницу на несколько месяцев, после которой наступает истощение и больница. Видимо, у моего организма другие пределы, которые я ещё не прощупала. И это при условии, что в режиме занятости 25/8 я жила со школы (типичная ситуация, когда тебя натаскивают на пятерки и гоняют по куче кружков). Для меня с течением времени пришло осознание, насколько для меня это губительно, если моё здоровье подрывается от того, что я испытываю. Конечно, можно ещё затрагивать темы и грамотного отдыха. И стиля работы (с людьми, или в темной коморке головой, ведь каждому своё). Но в целом выходит так, что если другой человек может жить так, не факт что сможешь ты. А мне с моей любовью заниматься многим и разным очень сложно это признать и отказаться от «лишней загруженности» 😢

@AlbertCartel

4 ай бұрын

Вам бы возможно помогло получение денег от нравящегося вам дела. Хотя много случаев когда люди на неклторый срок уходят из любимого дела в обычные профессии, чтобы пережить перегарание 🤷‍♂️

@m00nalien

3 ай бұрын

Как теперь будете обустраивать жизнь?

@katrine_ev

3 ай бұрын

Очень близко мне

Таня, ты молодец! Вкусными мыслями делишься 🙌 Про самосаботаж - с ним можно работать с психологом. Или коучем. Как больше нравится. А за саботажем приходит ещё больше свободы 🙌

Всегда читал книги за 2-3 дня откинув все дела)

видео в самое сердечко проникло, срезонировало по каждой частичке моего тела и даже пяток а по психическим нитям пробежалась дрожь…

смотрю это видео попивая чаёк и осмысливая жизнь

Я всегда откладываю задачи на потом, из-за чего постоянно жалею. Сейчас у меня происходит тоже самое. В начале учебного года классная сказала, что с марта месяца мы все будем сдавать ей 3 зачëта по географии и пока все их не сдадим, то получим 2 и не перейдëм в 4-ю четверть. У нас на подготовку было 6 месяцев. Естественно, я подумала, ещë кучу времени, успею подготовиться и отложила. И вот я откладывала эту задачу, откладывала. Даже цель поставила, что после нг каникул точно начну готовиться. И конечно я не начала...Уже как 2 недели прошло, а я ничего не делаю. Вместо подготовки к зачëтам я убивала время: смотрела ютуб, играла в комп и телефон, иногда фильмы смотрела, читала манхвы. А ведь осталось на подготовку всего лишь месяц с хвостиком. Если бы я начала с сентября готовиться, возможно, я бы уже всë знала и просто повторяла. Вы заставили меня задуматься.. 2 принцип у меня работал, но я не понимала этого. Действительно, та же тумба, в которой у меня часто бардак. Когда я просто выкидывала ненужный листок оттуда, я продолжала разгребать эту тумбу и спустя несколько часов в ней был порядок. Про 3 принцип немного по-другому говорил на стриме Куплинов, что если у вас есть хотя бы 15 свободных минут в день, а они есть, трать их на то, чем ты занимаешься и это будет лучше, чем если бы ты занимался делом час в неделю. Что он, что вы абсолютно правы. Лучше делать что-то по чуть-чуть каждый день, чем много и редко. Спасибо вам за видео! ❤ Я решила, что с сегодняшнего дня начну готовиться к зачëтам каждый день по 10-20 минут, не смотря ни на что. И, пожалуйста, кто-нибудь ответьте на мой комментаний через неделю. Спросите, как результаты. Потому что я могу это отложить и забыть, а вы напомните. Для меня это очень важно и я буду безумно благодарна. _Спасибо всем, кто напомнил🤗 Это сработало и я готовлюсь по чуть-чуть каждый день =))

@user-pw8cl6mn2l

4 ай бұрын

Ну что, как подготовка????

@GelyaV139

4 ай бұрын

@@user-pw8cl6mn2l Спасибо большое, что ответили на мой комментарий❤❤❤. Увы, из-за учителей, которые каждый день на этой неделе устраивали контрольные, не хватило времени на подготовку к зачëтам((. Но завтра я уже точно начну, слово девушки

@user-lb4fy7cl6p

4 ай бұрын

Ну что, есть результат?

@Leto7938

4 ай бұрын

как результат?!

@GelyaV139

4 ай бұрын

@@Leto7938 Готовлюсь понемножку, часть уже выучила

Через пот и боль и тд -- это тоже полезно. Упорный труд ради значимых целей делает тебя в разы сильнее внутри.

@ceremoonialcacao

3 ай бұрын

Или ломает, зависит от психики, способна ли она к нагрузкам, вывезет ли нервная система.

@Juse777

3 ай бұрын

@@ceremoonialcacao Если смотреть на это шире то никакая психика не поломается.

интересные мысли спасибо вам!

А еще достигаторы, которые "всего добились сами" не понимают, что у остальной части населения еще меньше был стартовый набор: отсутствие жилья, связей, навыков, поддержки. Блин, я вот вот тоже всю жизнь зад рвала ради 60 тыс в СПб, а друзья таки типа "это все отмазки. не хочешь просто", а у самих квартиры есть, родственники, которые помогают по жизни и с работой.

Примеры довольно абстрактные, конечно, но совет с декомпозиций очень действенный, а если сопровождать все цели ведентем записей, это может сильно освобождать голову ❤ А в остальном, всё чего я добился во многом было превозмогая себя, и пройдя этот путь считаю что было не зря)

Видео прям жизненное. 👍

Наверное, кому-то действительно не стоит, но для себя я определила один-единственный рабочий вариант: если я себя не заставляю, то да, мне хорошо, приятно, весело, но я не делаю НИЧЕГО из запланированного. Дела всё время откладываются или делаются в полсилы, оправданные мыслями а-ля "ну не насиловать же себя!.. 🥺". А как только я говорю, что хочется-не хочется, а делать нужно, если я хочу того будущего, о котором мечтаю, всё сразу встаëт на места, поезд идëт. Главное, обязательно давать себе отдых от всякой деятельности на пару дней в неделю. Развитие не может быть комфортным и, что важнее, не должно. Мы страдаем не от того, что делаем дела через силу, а потому, что: 1) будем честными, многие думают, что обучение, спорт и прочее должно быть исключительно в кайф. И удовольствие от результата действительно обязательно, чтобы было позитивное подкрепление. А вот от процесса совсем нет. Задачи просто надо давать себе посильные, смотреть на свои потуги объективно и рационально, без лишней эмоциональной шелухи и, повторюсь, ОБЯЗАТЕЛЬНО выбирать дни, когда вы всей этой фигнёй не занимаетесь; 2) люди (АПД: я точно такой же "людь", не беспокойтесь, а то в комментариях парень так разнервничался из-за отсутствия пояснения) любят крайности, поляризация мышления для нас - обычная практика. Если работать, то 28/8, если нет, то реально нет и прокрастинировать до конца жизни, неважно по каким причинам. Это не хорошо и не плохо, но это реальность для многих, балансить всякие затратные вещи сложно, но необходимо и можно. Это навык, ему учатся; 3) то, что вы насильно заставляете себя делать действительно вам не нужно. Ваш мозг просто не видит в этом необходимости, смысла. Его или и вправду нет, или вы для себя недостаточно чëтко его определили. Мыться ходить иногда тоже не хочется, но мы же не забиваем на гигиену болт. Если только у вас нет психических болезней, это не про вас, с вами всё работает пусть и не совсем иначе, но чинится другими способами. Я же веду речь про нормисов обыкновенных. 👀 Короче, рутина рулит. Постоянно приятным ни одно дело быть не может, даже самое любимое. Примите эту мысль и не катастрофизируйте обычный дискомфорт, если бы его не было, человек бы элементарно не изобрёл электричество.

@dareliss

4 ай бұрын

Замечательно написано 😊

@alexidino

4 ай бұрын

Электричество по факту изобрели несколько человек и они занимались своей деятельностью уж точно не через силу. Это касается любых открытий. Проблема обычного человека в том, что он пытается заработать на то, что ему не нужно на самом деле, живут ради потребления.

@Dshd

4 ай бұрын

Ага ага без удовольствия от процесса поживи, удачи. Тогда зачем готовить вкусно, в блендере смешай все готовое и залей себе через трубочку во весело то будет

@N-01-PH

3 ай бұрын

@@alexidino в ремарке об электричестве смысл не в "через силу", а в том, что у человечества в силу усложнения цивилизации и усиления притязаний, расширения знаний о мире появилась в нём НУЖДА. Не в нём, конечно, конкретно, но в мощности, которая помогла бы выйти на новый уровень развития обществу. Всё, что делает человек, он делает ради комфорта, ради избавления от нужды. И говоря "человек", я подразумеваю не одного конкретного, а человека, как "человечество", как представителя вида, но не единицу. Не нужно поправлять людей, иногда это приводит к очень неловким ситуациям. Особенно, когда поправлять ничего и не нужно. Ну и да, писать так голословно о "проблемах обычного человека", будто сам ты не такой - весьма высокомерно. У людей множество причин поступать так, как они поступают и не всегда они очевидны.

@N-01-PH

3 ай бұрын

@@Dshd а зачем в качестве аргумента использовать абсурдизацию и апелляцию к эмоциям? Это тебя правым не делает, только показывает с глупой стороны. И я не говорила про тотальное отсутствие удовольствия или, точнее, удовлетворения, так правильнее. Но человеческое тело и психика так устроены: они развивались в условиях НЕБЛАГОПРИЯТНЫХ, в которых ради достижения результата приходилось ТРУДИТЬСЯ, а труд - это болезненный и неприятный процесс, как ни посмотри. Но вот страдать от него совсем не обязательно. Речь в моём первом комментарии шла именно о страдании. А оно всегда выбор. И неважно в силу ли слабого характера или деструктивных убеждений.

Кайфовый монтаж 🌷

Супер!

крутой контент!

МашАллах.. спасибо

❤ Спасибо!

Чудесная

ВЫ ТАКАЯ КЛАССНАЯ!!! Я УЖЕ ЛЮБЛЮ ВАС

Я первый раз на канале. Стиль видео напомнил раннего Дмитрия Ларина =)

Вы - хорошая!!! Подпишусь

Давно уже решила, что лучше устанавливать минимум, который я должна сделать, а н максимум и всегда при обдумывании планов оставлять время на возможные непредвиденности, на внезапное желание ничего не делать или на заняться чем-то незапланированным. А ещё я столько увидела людей, которые напрягаются и работают меньше меня, но достигают больших успехов, что поняла, что так линейно в жизни ничего не работает

Какая ж кайфовая кофта!😊

Спасибо!

Красиво снимаете 😊

хочу ещё подметить, что люди бывало увлекаясь работой за поставленное время ,забывают или не знают что нужно делать пятиминутные перерывы, сосредоточившись уже на своих чувствах, телесных ощущениях и времени суток, мыслях. Вроде и банально, но немногие об этом говорят. А особенно нужно делать перерывы художникам, людям которые застывают в одном положении часами. Да даже тем кто лежит нужно делать перерывы от этого, вставать, разниматся, да и лучше спортом заниматься хотя бы домашним. Здоровье важнее результата в работе

@m00nalien

3 ай бұрын

Как художник с фиговой спиной и проблемами с пищеварением из-за постоянного сдавливания желудка люто поддерживаю 🦐

@dragonball_player

3 ай бұрын

@@m00nalien понимаю вас сейчас... По совпадению была на медосмотре и обнаружили проблемы со спиной. Да и так ясно почему... Рисую я то не один час за стулом😔 меня просто записали на растяжку и зарядки в больнице, в -30 приходится туда ездить

@m00nalien

3 ай бұрын

@@dragonball_player самому надо тоже не забыть прерываться на физкультуру. Можно под музычку чтоб веселее

Вы явно про атомные привычки. Проще говоря, ваш основной посыл очень хорошо разобран в книге "атомные привычки". В любом случае, спасибо что напомнили.

@bluekiwi3921

3 ай бұрын

Что за атомные привычки и чем они отличаются от обычных?

вот-вот, подготовка к ЕГЭ меня просто морально добивала, но решила купить курсы в EL и вся боль ушла

Знаете, есть книги автора Анастасии Новых серии" Сэнсэй. Исконный Шамбалы "и живая беседа"Сознание и Личность. От заведомо мертвого к вечно живому ". А также" Азбука Жизни "Владимира Лермонтова. Вывод каждый сделает сам.

Правильно мыслишь.

Спасибо

Я спокойно могу безрезультатно заниматься в зале часами и неделями, но я не могу так же с умственной деятельностью, просто не умею

Замотивировали!, спасибо, успехов

Разделять тяжолую работы на части тоже такое себе, будет лень делать каждый день по чуть чуть, проверенно на себе.

да. спасибо.

Ништяк видео

А ещё, в дополнение к видео, можно изучить принцип 80/20 - дельный принцип

Замечательный ролик вот только... Даже не знаю как он поможет мне У меня вообще нет целей, мечт, с каждым днём я всё больше утопаю в праздности Встать с кровати, сзодив за кружкой кофе для меня уже неимоверное достижение Стал совсем равнодушен к учёбе хоть и понимаю, что она важна, без неё некуда ~ Хочу предать свою жизнь изменениям, но мои руки постоянно лишь опускаются

@m00nalien

3 ай бұрын

Я бы дала совет который мало кто вам даст...просто забейте.Делайте минимальный минимум. Если у вас есть возможность вот так вот чиллить наслаждайтесь этим. Не надо никуда стремиться, ничего добиваться и тд. Всю эту продуктивность придумали капиталисты чтобы выжимать все соки из людей на работе.

Медленно = гладко. Гладко, если это ПОСТОЯННО, то это быстро. Привычка свыше нам дана! Замена счастию она. А.С. Пушкин Счастье не есть самоцель, оно производное от правильной (анализируй просчитывая риски и принимай решение, сразу действуй) жизни... Прокачивай свою префронтальную кору, угнетая тем самым лимбический мозг...

@m00nalien

3 ай бұрын

Зачем его угнетать 🤠

верно! поэтому потихоньку маленькими шажками иду к цели. до этого пахала как не в себя и в итоге пришла только к клинической депресси и длительному лечению. да, может такой путь более долгий, но мое здоровье дороже чем история успешного успеха как к 20 годам я стала миллионером и все смогла. порой жизнь та еще сука и подкидывпет обстоятельства, что от нас не зависят, которые мы не в силах изменить и лишь расхлебываем последствия. и это нормально. как сказала мне врач, многое нужно просто пережить. переболеть, перестрадать, выплакать все слезы, пролежать неделю в кровати, потому что так хочется и это нормально. это реакция психики и она не делает вас плохим, слабым или бесполезным. да и почему вы собственно долнжы быть полезны то? бросила успешнцю учебу, хорошую работу, студактивности и прилетела домой. спать, гулять, кушать, играть в игры и рисовать. отдыхать. потому что мне нужен отдых. нам всем порой нцжно просто выдохнуть и между стабильным, но тчжело, выбрать пусть и нестабтльное но хорошо. ошибаться это нормально, как и выгорать. порой стоит просто подумать почему мне так плохо? что из того что зависит от меня я могу изменить, чтобы плохо перестало бвть? и если такие вещи есть то менчйте. да это страшно и сложно, да кажетсч будто ничего не будет уже, но вам просто нцжно времч силы и поддержка. заботьтесь о себе и своем здоровье, без этого какие бы у вас цели ни были, вы лишь сведете себя в могилу, порой даже не успев их достигнуть.

мне 44 года и стал шизой я думая о боге и смысле своей жизни и стал его любить бояться и ненавидеть....за то что всё так сложно он придумал....и если остались есть добрые люди примите меня и помогите .....живу в баку мечтаю от родителей подальше съехать а ни денег ни работы ни чего нету....и очень сильноооо хотелось б женщины которая меня б перевоспитала

Опять продуктивная продуктивность. Каждый раз когда я занимаюсь своим творчеством и тем что мне интересно и важно - из меня текут пот и слезы. Я сдавался невообразимое количество раз и изза того что не мог не делать продолжал. Я хотел включить видос и увидеть там что то типа что делать в таких ситуациях. А нету там таких ситуаций. Мои цели измеримы неделями, если ч постараюсь и доделаю я получу 100% готовый результат который мне был нужен. Через нереальные усилия, пот и слезы. Каждый раз я ненавижу себя за то что доделал это до конца. У вас тут у всех ситуация совсем другая, а от своего пота слез я не избавлюсь, судя по всему, никогда.

@AlbertCartel

4 ай бұрын

Так и движемся, от перегарания к перегаранию, ища причины этого конкретно в своих случаях 😊🤷‍♂️

@user-nozha-i-vilki

4 ай бұрын

Если вам настолько тяжело даётся что-то, может быть нужно сменить сферу деятельности? Пробовать как можно больше нового, пока не найдете и удовольствие и лёгкость исполнения. В мире столько всего, чем можно заниматься и не страдать. К чему-то из этого у вас будет талант. Либо снизить планку ожиданий и требований к результатам того, чем занимаетесь. Придумать и выработать подходы, которые облегчат труд, например взять часть готовых наработок.

@m00nalien

3 ай бұрын

Очень близко мне..Расскажи поподробнее почему получается только через пот и слезы? Что именно трудно? В чем причина основная?

полезно, спасибббббббббббббб о

Одна бабушка дагестанка называла меня Галиб;)

Паста заканчивается не в ручке, а в стержне! А из пустого стержня, между прочим, можно сделать компостер для выбивания малюсеньких отверстий в бумаге. Поэтому я пустые стержни не выбрасываю! 🎉

Музыка классная в видео

Я понял, что если я не смотрю ютуб, то более счастлив, не зная того, что там в уши нам заливают!

@Leto7938

4 ай бұрын

Вот это точно!

@bluekiwi3921

3 ай бұрын

Иронично что это высказывание - комментари на ютубе 😅

видео кайф

🎉

Здравствуйте, спасибо за видео! Можно узнать, какие треки были использованы в видео?

@galebushka

3 ай бұрын

Добрый день! В видео музыка из фонотеки KZread : TrackTribe - Helium и TrackTribe - Silver Waves

@maryamismaylova700

2 ай бұрын

@@galebushka Благодарю!

Перестать не возможно. Можно только "впинаясь" и не видя эффекта осознать что это не эффективно и сменить стратегию, а иногда вообще оставить....понимать надо соотношение приложенных усилий и важность, достижимость результата. Для этого смотреть вглубь себя, а не на тех кто догоняет или опережает. Своим детям я всегда говорю, сделано хоть что то однозначно больше чем ноль. Сдвинься с нуля и дальше пойдет.

😊

Спасибо за видео,информативно и полезно,особенно в похожей ситуации. С меня лайк и подписка

Что делать с чувством того что я дурак и лентяй потому что не понял этого сам?

❤❤❤😭