В айти выгорают все. Это даже считается нормой. Но почему так происходит? Неужели наша работа настолько тяжела? Или может быть, мы слишком много на себя берем и пытаемся быть супер-продуктивными?
Я лично, как и вы, обожаю планирование и продуктивность. Но ровного до того момента, пока однажды не могу встать с кровати и начать делать задачи по плану.
Когда мы уже научимся чувствовать свою норму? Давайте порассуждаем, как научиться вовремя распознавать выгорание и что делать, чтобы его предотвратить.
Даю только те советы, которые реально помогают мне продержаться как можно больше.
А вот другие видео, которые помогут хорошо и ярко гореть:
Лайфхаки супер-продуктивности и тайм-менджмента
• Лайфхаки супер-продукт...
Мотивация не работает
• Мотивация не работает
Как я успеваю учиться на всех своих онлайн-курсах | мои лайфхаки • Как я успеваю учиться ...
😏СТАНЬ СПОНСОРОМ КАНАЛА и поддержи полезный контент!
boosty.to/roslovets
🤩 На канале я рассказываю про айти, инженерию и образование. Я общаюсь с топовыми айтишниками, беру у них интервью, сыплю инсайтами и инсайдами. ПОДПИСЫВАЙСЯ на канал и присоединяйся к нашей тусовке технарей.
00:00 Никакие советы меня НЕ СПАСЛИ
00:35 Как распознать выгорание вовремя
01:25 Почему мы выгораем
02:20 Тупить важно!
03:18 Супер-продуктивность убивает
04:35 Как происходит выгорание
05:50 Как я выгораю
07:06 Маркеры выгорания - когда пора отдохнуть
08:10 Как найти свою норму
09:27 Достало планирование!
10:00 От своего детища не сгоришь
FOLLOW ME:
FaryaRos.com - мои блоги у услуги
t.me/xuyanet - канал про IT и образование
/ roslovets - для молодежи
/ roslovets - жиза
reflekot - прокачай свою ленту
#работавайти #программист #продуктивность #it #айти #выгорание #рословец