💗КАК НАУЧИТСЯ СТОЯТЬ НА РУКАХ 2 ЧАСТЬ💗(ОЧЕНЬ ПОДРОБНО)

Тәжірибелік нұсқаулар және стиль

было много вопросов и поэтому я засняла это видео))

Пікірлер: 398

  • @TheArseMaps
    @TheArseMaps4 ай бұрын

    Я ждал этого целый день! СПАСИБО, ЩАС БУДУ УЧИТЬСЯ ❤

  • @onyx_therian

    @onyx_therian

    4 ай бұрын

    пожалуйста)

  • @KNDA_

    @KNDA_

    3 ай бұрын

    Я даже на стенке не могц!!*#&&#&'ыжв

  • @Rice_Star.Terian.1

    @Rice_Star.Terian.1

    3 ай бұрын

    ​@@KNDA_я тоже 😭😭😭😭😭

  • @i_love_roblox7

    @i_love_roblox7

    Ай бұрын

    @@KNDA_ жиза

  • @KOT7547
    @KOT75474 ай бұрын

    1 упражнение не могу сделать 😭😭😭😭

  • @onyx_therian

    @onyx_therian

    4 ай бұрын

    Да ептрппрппрп да как так то

  • @user-jj2mw4bc6b

    @user-jj2mw4bc6b

    4 ай бұрын

    ​@@onyx_therian 😊

  • @user-jp4ne2iw3c

    @user-jp4ne2iw3c

    4 ай бұрын

    Я все не могу слелать😢😢😢

  • @Fox_toca.

    @Fox_toca.

    4 ай бұрын

    А если места нет что бы встать на руки у стены😢😢

  • @user-jj2mw4bc6b

    @user-jj2mw4bc6b

    4 ай бұрын

    @@Fox_toca. попробуй стать возле шкафа

  • @Lorian_Terian
    @Lorian_Terian4 ай бұрын

    Спасибо:) я всегда прыгаю и подгибаю ноги и тренируюсь сделать прыжок с толчком в воздухе Ну и крови больше в мозг прийдёт)

  • @onyx_therian

    @onyx_therian

    4 ай бұрын

    (づ ̄3 ̄)づ╭❤~

  • @user-pg7ql5zs6j

    @user-pg7ql5zs6j

    Ай бұрын

    Ура 2 часть

  • @KoTHapaanapa
    @KoTHapaanapa2 ай бұрын

    Я чуть шею не сломала🥹

  • @Newta_star

    @Newta_star

    28 күн бұрын

    Ты типо на шею упала и растянула?

  • @KoTHapaanapa

    @KoTHapaanapa

    23 күн бұрын

    @@Newta_star почти

  • @Hina_kat
    @Hina_kat4 ай бұрын

    Спасибо , у меня проблема с стойкой , но я постараюсь научиться :)

  • @onyx_therian

    @onyx_therian

    4 ай бұрын

    хорошо)

  • @user-yk9iu6ch1j
    @user-yk9iu6ch1j4 ай бұрын

    Вау, у тебя так классно получается! ❤❤❤

  • @onyx_therian

    @onyx_therian

    4 ай бұрын

    Спасибо большое ☺️

  • @DEX_Puma
    @DEX_Puma4 ай бұрын

    Почти тысяча подписчиков за день.. завтра, надеюсь, у тебя будет 2 тысячи :)

  • @onyx_therian

    @onyx_therian

    4 ай бұрын

    я тоже надеюсь))

  • @onyx_therian

    @onyx_therian

    4 ай бұрын

    я тоже надеюсь))

  • @onyx_therian

    @onyx_therian

    4 ай бұрын

    я тоже надеюсь))

  • @Hostik_Chest
    @Hostik_Chest4 ай бұрын

    Поздравляю тебя с двумя тысячами подписчиков! ❤❤

  • @onyx_therian

    @onyx_therian

    4 ай бұрын

    )))))

  • @Sardine_life
    @Sardine_life4 ай бұрын

    Я уже 2 - 3 недели учусь 😊😊 И у меня получается. И кстати я Учусь стоять как Опал😊❤❤❤

  • @onyx_therian

    @onyx_therian

    4 ай бұрын

    молодец)

  • @onyx_therian

    @onyx_therian

    4 ай бұрын

    молодец)

  • @onyx_therian

    @onyx_therian

    4 ай бұрын

    молодец)

  • @Sardine_life

    @Sardine_life

    4 ай бұрын

    Ой, спасибо большое)

  • @KauraEllita
    @KauraEllitaАй бұрын

    Спасибо помогла, когда я в первые разы пыталась у меня не получалось,а через месяц решила повторить по твоему методу и у меня получилось, спасибо большое ❤️

  • @CAT._.WILD_KID
    @CAT._.WILD_KID4 ай бұрын

    Ура наконец-то ✨

  • @onyx_therian

    @onyx_therian

    4 ай бұрын

    дааааа) я его доделала )

  • @w2rix
    @w2rix4 ай бұрын

    Такой комфортный человек, прям приятно смотреть видео😇

  • @onyx_therian

    @onyx_therian

    4 ай бұрын

    (✿◡‿◡)

  • @Sonne_fox
    @Sonne_fox3 ай бұрын

    Мне интересно как часто ты тренируешься, те же тренировки на руки, чтобы стоять, или квадробикой?

  • @GreenTea_WC
    @GreenTea_WCАй бұрын

    Оникс я благодаря тебе научилась вставать на руки❤ и я тебе советую когда стоишь у стенки немного отрывать ноги и удерживать баланс.И кстати ошибки: Голова не должна выходить под спину 2: спина не должна выгибатся 3: когда ты стоишь на руках не нужно шевелить пальцами,и замах ногой на самом деле вредно поэтому лучше стоять лицом к стене и не надо делать например торчежоп,ну такие.Удачи)

  • @Ledyakit
    @Ledyakit4 ай бұрын

    СПАСИБО ❤❤❤❤❤

  • @onyx_therian

    @onyx_therian

    4 ай бұрын

    пожалуйста))

  • @Sonne_fox
    @Sonne_fox2 ай бұрын

    Я научилась, но тут важна регулярная практика

  • @Mira_lin
    @Mira_lin4 ай бұрын

    Спасибо!благодаря тебя я смогла научиться!🎉

  • @sofi_343
    @sofi_3434 ай бұрын

    Ждала,еще раз с 1к❤❤

  • @onyx_therian

    @onyx_therian

    4 ай бұрын

    спасибо)))

  • @onyx_therian

    @onyx_therian

    4 ай бұрын

    спасибо)))

  • @onyx_therian

    @onyx_therian

    4 ай бұрын

    спасибо)))

  • @Reiki_Quadrobica-top
    @Reiki_Quadrobica-top4 ай бұрын

    Как мне встать у стенки?

  • @Fox_kit128

    @Fox_kit128

    20 күн бұрын

    Ааааа я встала🥹🐾

  • @user-wo5mf6sb4j
    @user-wo5mf6sb4j4 ай бұрын

    А можешь снять побольше видео❤ Пожалуйста Очень прошу

  • @onyx_therian

    @onyx_therian

    4 ай бұрын

    да смогу но очень не скоро)..

  • @LER26174
    @LER261744 ай бұрын

    Спасибо солнышко ❤

  • @onyx_therian

    @onyx_therian

    4 ай бұрын

    пожалуйста))

  • @LoiaHladka
    @LoiaHladka4 ай бұрын

    Тутор непонятный но классный😂❤

  • @onyx_therian

    @onyx_therian

    4 ай бұрын

    Как это непонятный? Всё понятно))

  • @Narkis_rbx08

    @Narkis_rbx08

    2 ай бұрын

    @@onyx_therian да очень понятный) потом сестру научу) спасибо большое!) Оникс ты прям настоящий котик!)💖❤️

  • @8_manya_8
    @8_manya_83 ай бұрын

    Спасибо большое что ты существуешь ты мне приносишь радость❤

  • @meoko_Off
    @meoko_Off4 ай бұрын

    Туториал очень подробный и понятный!А я уже умею стоят на руказ и ходить на руках

  • @onyx_therian

    @onyx_therian

    4 ай бұрын

    ヽ(✿゚▽゚)ノ

  • @Cherry_dream234
    @Cherry_dream2344 ай бұрын

    Спасибо большое! Мне помогло:) давно хотела стоять на руках>:))) А можешь когда-нибудь сделать тутор по прыжку? Смотрела много туторилов, но ничего не получается :(( спасибо, если прочитала^^💗

  • @onyx_therian

    @onyx_therian

    4 ай бұрын

    да будет на следующих выходных))

  • @Cherry_dream234

    @Cherry_dream234

    4 ай бұрын

    @@onyx_therian о, круто, спасибо^^💗

  • @Oksi10w
    @Oksi10w4 ай бұрын

    С ДВУМЯ ТЫСЯЧАМИ!!!🎉❤️❤️❤️

  • @onyx_therian

    @onyx_therian

    4 ай бұрын

    спасибо))

  • @Oksi10w

    @Oksi10w

    4 ай бұрын

    Пожалуйста!🐾🐾🐾

  • @onyx_therian

    @onyx_therian

    4 ай бұрын

    @@Oksi10w )

  • @naomiStarTHERIAN
    @naomiStarTHERIAN3 ай бұрын

    Блин.. Лапуля ты такая милая❤❤ у меня получается! очень хороший туториал!❤ ты большая молодец!❤

  • @alisakramm9926
    @alisakramm992628 күн бұрын

    У тебя такой вайбовый и классный туторчик🎀😘

  • @anfayfoxy5647
    @anfayfoxy5647Ай бұрын

    Я быстрее на руках научилась в вставать чем заделать упражнение😂❤

  • @Sozdatel_236
    @Sozdatel_236Ай бұрын

    Спасибо большое, у меня пока получается. Я где то между 2 и 3 этапа. Сначала, я очень боялась первого этапа. Когда я поборола страх, я ударилась головой о стену и сразу упала. И так было несколько раз. Потом я поставила подушку в то место где прыгала, и страх почти пропал. Потом я начала отдаляться от стенки и убрала подушку. Советую попробовать так если страшно.

  • @Im.geniy.
    @Im.geniy.4 ай бұрын

    А можешь снять туториал на прыжок с толчком пожалуйста?😫💞

  • @onyx_therian

    @onyx_therian

    4 ай бұрын

    да сделаю но без толчка((я просто не делаю)

  • @mashapigi2678
    @mashapigi26784 ай бұрын

    Спасибо очень круто когда будет свободное время буду учиться❤❤❤

  • @onyx_therian

    @onyx_therian

    4 ай бұрын

    Хорошо)

  • @STRRRAYKIDSS
    @STRRRAYKIDSS3 ай бұрын

    С тобой так комфортно ♥️

  • @Dashkaserval
    @Dashkaserval4 ай бұрын

    Спасибки!) Я начала лучше стоять на руках! Зачем тренера? ТЫ МАСТЕР! Даже в видео рассказала всё подробно, и всё показала.

  • @onyx_therian

    @onyx_therian

    4 ай бұрын

    Ой спасибо )) я старалась)

  • @risamaidova1391
    @risamaidova13914 ай бұрын

    Спасибо большое. У меня хорошо получается встать. Правда через несколько секунд падаю 😅

  • @onyx_therian

    @onyx_therian

    4 ай бұрын

    ну это тоже прогресс)!

  • @Flo0171
    @Flo01713 ай бұрын

    Это сложно.. Но ты мне очень помогла! ❤❤

  • @ksyusha-cat-Therian
    @ksyusha-cat-Therian2 ай бұрын

    Оник спасибо большое тебе за это ❤️

  • @user-gn3dh3yr6e
    @user-gn3dh3yr6eАй бұрын

    Спасибо! ❤

  • @alice.e808
    @alice.e8084 ай бұрын

    Спасибо я наконецто хоть как-то на руках стоять могу❤

  • @onyx_therian

    @onyx_therian

    4 ай бұрын

    💗

  • @ALeNA_KiRPicH
    @ALeNA_KiRPicH2 ай бұрын

    Спасибки^^ я почти научилась💗

  • @Rachel_Fox.86
    @Rachel_Fox.86Ай бұрын

    Если кому не понятно то она делает тутор на стойку на руках потому что если вы делаете прыжок в высоту то там надо уметь стоять на руках.

  • @polinamalina9659
    @polinamalina9659Ай бұрын

    Я в первой часте очень хорошо научилась стать спасибо тебе огромное ❤❤❤

  • @Flo0171
    @Flo01713 ай бұрын

    Я тебя обожаю!

  • @Flo0171
    @Flo01713 ай бұрын

    Лю тебя! ❤❤❤❤

  • @My_Roblox_Vibe
    @My_Roblox_Vibe2 ай бұрын

    А можешь сделать туториал как похудеть и стать как ты?

  • @user-fe3bs4lm2y
    @user-fe3bs4lm2y4 ай бұрын

    Кстати,как думаешь,подходить мегалания или варан как тереотип,просто хочу,чтобы ещё было одно животное,а то снежный барс отходит на время на второй план,просто нога болит:_

  • @onyx_therian

    @onyx_therian

    4 ай бұрын

    если ты себя так чувствуешь то конечно можно))

  • @user-fe3bs4lm2y

    @user-fe3bs4lm2y

    4 ай бұрын

    @@onyx_therian Оке)

  • @Polik262
    @Polik2624 ай бұрын

    Оникс спасибо ❤)

  • @onyx_therian

    @onyx_therian

    4 ай бұрын

    пожалуйста)))))

  • @user-zv6ix3lu8z
    @user-zv6ix3lu8zАй бұрын

    Пожалуйста скажии❤❤❤ Где ты училаась❤ Сама или где-то? ❤

  • @ShuShinni
    @ShuShinni4 ай бұрын

    оникс, а может обзор масок?( если конечно их несколько есть у тебя)

  • @onyx_therian

    @onyx_therian

    4 ай бұрын

    Эх..,у меня только одна…

  • @user-ht8ch9uw3e
    @user-ht8ch9uw3e4 ай бұрын

    Привет, сделай пожалуйста туториал на прыжки бег и ходьба

  • @onyx_therian

    @onyx_therian

    4 ай бұрын

    да да будут будут)))

  • @Sonne_fox
    @Sonne_fox2 ай бұрын

    Самое главное смотреть в пол и немного вперёд рук

  • @DogDay2502
    @DogDay2502Ай бұрын

    Спасибо огромное❤❤❤🎉🎉🎉❤🎉❤

  • @Flo0171
    @Flo01713 ай бұрын

    Ты топ❤

  • @cwit2015
    @cwit20153 ай бұрын

    Спасибо большое у меня с 1 раза получилось❤

  • @Therian_quadro
    @Therian_quadro4 ай бұрын

    Спасибо💖💖💖😌

  • @onyx_therian

    @onyx_therian

    4 ай бұрын

    🌞

  • @DuSa_15830
    @DuSa_15830Ай бұрын

    Авору приветик) ❤

  • @Terian_Rybi
    @Terian_Rybi2 ай бұрын

    Ты очень красивая 😍

  • @gelina10
    @gelina10Ай бұрын

    Привет, я у тебя заметила браслет. В видео нужно было сказать, что бы подпищики снимали браслеты, ведь он падает на ладони, и когда подпищики встают на руки, может стать очень больно❤

  • @44Mimi
    @44Mimi2 ай бұрын

    Класно❤

  • @Flo0171
    @Flo01713 ай бұрын

    Лю тебя ❤❤❤❤❤

  • @user-sh5nh2od3s
    @user-sh5nh2od3s4 ай бұрын

    Можно пожалуйста тутор на маску ?!

  • @onyx_therian

    @onyx_therian

    4 ай бұрын

    Да конечно будет после прыжков)))

  • @Nastya2906cute
    @Nastya2906cute3 ай бұрын

    спасибо за видео

  • @onyx_therian

    @onyx_therian

    3 ай бұрын

    Спасибо ☺️

  • @FARLEY10
    @FARLEY102 ай бұрын

    Спс. Угорала над всать на руки😂

  • @onyx_therian
    @onyx_therianАй бұрын

    Ребята ставьте лайк❤❤️❤️ Подписывайтесь ❤️❤️❤️

  • @BABIETEA0-_-0

    @BABIETEA0-_-0

    Ай бұрын

    Кстати, что я поняла на опыте со стеной.Поезда нагрузка на спину, а не на руки, важно еë держать ровной чтобы не прогнуться как жидкость👍

  • @korgi_ariya
    @korgi_ariya4 ай бұрын

    Привет , а как ты сделала такие большие уши на маске ? Ну на что клеила , что клеила?

  • @onyx_therian

    @onyx_therian

    4 ай бұрын

    привет) уши из картона клеила на клей пистолет

  • @korgi_ariya

    @korgi_ariya

    4 ай бұрын

    @@onyx_therian спасибо , попробую тоже

  • @kittenMilka180
    @kittenMilka1804 ай бұрын

    Ураааааа ты меня научила❤❤❤❤❤❤СпАсИбО❤❤❤❤❤❤

  • @onyx_therian

    @onyx_therian

    4 ай бұрын

    ))))

  • @Mooncat-tc1r
    @Mooncat-tc1r4 ай бұрын

    Можно взять идею маски 😅

  • @Asteriya_live
    @Asteriya_live2 ай бұрын

    Такая ситуэйшен Занимаюсь КВД но на руки встать не могу Пыталась смотреть туторы наткнулась на твой вроде всё понятно и легко но блин первое упражнение не могу сделать ноги закидываю а они даже близко не доходят до шкафа родители заняты и не могут подержать ноги что делать?

  • @Ketti_hrazni_lapku
    @Ketti_hrazni_lapku4 ай бұрын

    Самая лутшая квадроберша❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @onyx_therian

    @onyx_therian

    4 ай бұрын

    ^^

  • @user-kq1lu5cw3q
    @user-kq1lu5cw3q2 күн бұрын

    спасибо у меня всё получилось😁❤

  • @KOT7547
    @KOT75474 ай бұрын

    Не помогает не один видео ролик(..

  • @onyx_therian

    @onyx_therian

    4 ай бұрын

    ДА АШАПРППАППР ДА Е МАЕ

  • @user-ko7hp7yf6x

    @user-ko7hp7yf6x

    21 күн бұрын

    🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣 чаго?

  • @Ery1212
    @Ery12123 ай бұрын

    А что делать если нету места чтобы встать на руки? (Нету стены или шкафа)

  • @Reiki_Quadrobica-top
    @Reiki_Quadrobica-top3 ай бұрын

    ХАХАХА короче я сейчас снова пыталась встать когда до полного роста дошла зацепилась об конец кровати и так сидела пока мама не пришла ХХАХАХАХА

  • @onyx_therian

    @onyx_therian

    3 ай бұрын

    пхпхп))

  • @lexslexsuss8379
    @lexslexsuss83794 ай бұрын

    пожалуесто заметь меня я очень сильно хочу чтобы ты снила как научиться прыгать залайкайте чтобы увидела пж

  • @onyx_therian

    @onyx_therian

    4 ай бұрын

    Будет будет))))

  • @user-hr3ey8zu1f
    @user-hr3ey8zu1f4 ай бұрын

    Оникс можно пожалуйста тутор на маску ну примерно как у тебя я мечтаю сделать или купить такую маску

  • @onyx_therian

    @onyx_therian

    4 ай бұрын

    Ладно))) будет

  • @ai.omgKWD
    @ai.omgKWD3 ай бұрын

    Я тебя обожаю! Не обращай внимания на хейт)))

  • @onyx_therian

    @onyx_therian

    3 ай бұрын

    Спасибо ❤️

  • @user-em4hm6cx1y
    @user-em4hm6cx1yАй бұрын

    СПАСИБО ТЫ МНЕ ПОМОГЛА ПОСТАВИТЬ СЕБЯ НА РУКИ

  • @user-vd8dd3lr7i
    @user-vd8dd3lr7i3 ай бұрын

    Я ещё вчера тренировалась у меня получилось и сейчас но я чуть кувырок не сделала😂

  • @user-ie4sz7wd7i
    @user-ie4sz7wd7i4 ай бұрын

    Привет. Я стараюсь сделать 1упрожнение но 2 я боюсь. Можешь пожалуйста ещё рассказать как делать 2 часть если боишся. Я прошу (требую) 3 часть😢❤

  • @onyx_therian

    @onyx_therian

    4 ай бұрын

    будет НО не скоро)

  • @user-ie4sz7wd7i

    @user-ie4sz7wd7i

    4 ай бұрын

    Хорошо. Я буду ждать

  • @user-bb7cz6yo4y
    @user-bb7cz6yo4y4 ай бұрын

    А можно😊 Тутор на маску? 😊

  • @onyx_therian

    @onyx_therian

    4 ай бұрын

    будет но не скоро..)

  • @user-bb7cz6yo4y

    @user-bb7cz6yo4y

    3 ай бұрын

    ​@@onyx_therianок❤

  • @Chelsi_haha
    @Chelsi_haha3 ай бұрын

    Я спросила у своей подруги, кто лучший териан, она сказала Ириска но нет, это Ониксик!❤️‍🩹

  • @onyx_therian

    @onyx_therian

    3 ай бұрын

    Привет ❤️ спасибо ☺️

  • @Twixio.paw_therian
    @Twixio.paw_therian2 ай бұрын

    НУ БОЖЕ Я НЕ МОГУ СТАТЬ НА РУКИ КАК ТЫ ДОЛГОО😭😭😭😭😭😭😭😭😭‼️‼️‼️

  • @Re_78
    @Re_783 ай бұрын

    У ТЕБЯ ТАКАЯ КРАСИВАЯ МАСКА

  • @onyx_therian

    @onyx_therian

    3 ай бұрын

    Привет 😍 спасибо ☺️

  • @forest_flower1
    @forest_flower13 ай бұрын

    Я смогла стать на руки но упала в перёт и поломала зарятку и ещё тепер у меня полит спина там где я ударилась и кость спини тоже болит когда я двигаюсь😭😭😭

  • @Emily10250
    @Emily102503 ай бұрын

    У меня не получается с первым этапом, я боюсь сделать у стены. Я думаю то что я упаду на лицо и так далее

  • @Milka_ELITA12
    @Milka_ELITA12Ай бұрын

    Можно пожалуйста третью часть У меня первый первое упражнение н̤̮е̤̮ получается

  • @wony_loveee
    @wony_loveee4 ай бұрын

    ааа,тутор шикарный,но лично у меня не получается тупо дотянуться ногами до стены...я встаю,а ноги тянут вниз,будто у меня на них 20 килограммовые гири,сос

  • @onyx_therian

    @onyx_therian

    4 ай бұрын

    надо ножки прям вытягивать как струнку))

  • @wony_loveee

    @wony_loveee

    4 ай бұрын

    @@onyx_therian вот и моя проблема,я вообще не гибкая((((буду щас пробовать заниматься

  • @Sofiaking35
    @Sofiaking3522 күн бұрын

    I LOVE YOU 💗

  • @daniela_dance
    @daniela_dance11 күн бұрын

    ТЫ МНЕ ПОМОГЛА СПАСИБО Я ТЕПЕРЬ НА РУКИ СТАВАТЬ МОГУУ

  • @Choco_Kondra
    @Choco_KondraАй бұрын

    Раскажу как встать у стены с ног на руки ставим открытые лодони , сгибаем немного пальцы , напригаем логти чтобы они нуууу ... ААА ЧТО БЫ ОНИ БЫЛИ ПРЕМИМЫ... ААААА НЕ ЗНАЮ КАК ПИСАТЬ НО ЛАДЫЫ 😂😂😂😂😂 Со всех сил отталкиваемся что бы ХОТЬ КАК ТО ВСТАТЬ У СТЕНЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫ❤ И ВСОООООО😂❤❤❤❤❤ Я ПРОСТО КАЗАШКА ПОЭТОМУ ПИШУ ИЗ Ж**Ы

  • @user-od3tf1tm6m
    @user-od3tf1tm6mАй бұрын

    Я научилась спасибо❤

  • @Flo0171
    @Flo01713 ай бұрын

    Вау...

  • @minged-millow.s
    @minged-millow.s4 ай бұрын

    А туториал на прыжок будет?

  • @onyx_therian

    @onyx_therian

    4 ай бұрын

    Да да будет)))

  • @tie-miya
    @tie-miya3 ай бұрын

    оникс ты лучшая🥰🥰🥰🥰кстати я учавствую в розыгрыше

  • @yuki_609
    @yuki_6093 ай бұрын

    мм, я плят се шею свернула. пасиба помогла😘

  • @oblocko_terian
    @oblocko_terian4 ай бұрын

    3 этап Всать на руки 👍😂

  • @onyx_therian

    @onyx_therian

    4 ай бұрын

    ну да)))

  • @user-zg8nh8yh3i
    @user-zg8nh8yh3i14 күн бұрын

    А у меня сразу получилось❤😊

  • @user-cl3sm1mh1s
    @user-cl3sm1mh1s2 ай бұрын

    Что делать если даже первый этап не получается?

  • @5_5215
    @5_5215Ай бұрын

    Спасибо я теперь могу хоть на 3 секунды встать но я упала спиной на пол а головой на подушку

  • @Flo0171
    @Flo01713 ай бұрын

    Мяу❤

Келесі