Как научиться стоять на руках?
Ответственно подойдите к каждому пункту данного видео и всё получится👍
Стойка на руках больше технический элемент нежели силовой, однако небольшая силовая база для него всё же нужна.
Уделяйте тренировкам по 20-30 минут пару-тройку раз в неделю и результат не заставит себя ждать ✊
Если видео понравилось ставьте лайк, пишите своё мнение в комментариях и подписывайтесь на инстаграм / uarechamp
Наш телеграм канал БЗИС t.me/uarechamp