Валера смотрит с улыбкой.. на мучения Алексея.. сам то он уже отмучился)

Петр, Ваш профессионализм дорогого стоит !!!!!!! Оочень благодарна за бесценные знания, - просто подарок для человочества ❤❤❤❤❤❤❤ Многие, даже эрудированые люди, в разных сферах деятельности, не в курсе такой информации... Пусть процветает ваш канал 💖💖💖 Успехов Вам и удачи 💚💜❤💙💛

Очень хотелось бы видео о шее. Проблемах, упражнениях, как расслабить, как сделать так, чтобы мышцы правильно работали и держали шею, что полезно для неё и что категорически нельзя делать. Очень люблю Ваши видео, всегда невероятно полезные и информативные, благодаря им я узнаю о своём теле и начинаю понимать, как двигаться, чтобы чувствовать себя в нём прекрасно Большое спасибо за Вашу работу! 🙏🙏🙏Видео о шее🙏🙏🙏

@baylando3123

Жыл бұрын

И правда такое видео бы было очень полезно! Всегда очень сильно шея напряжена, от этого частые мигрени

@user-pn1bd5kt7v

Жыл бұрын

​@@baylando3123 чем спасаетесь от головной боли 😢Тоже мучаюсь

Спасибо, что все детально объяснили.

Пётр, выпуск огонь! Ковыляю по квартире с ногой в гипсе, вся перекошенная, как следствие замкнуло спину в пояснице. Ролик актуален как никогда, спасибо) Соответственно, пошла смотреть всё остальное по этой теме, вы прекрасны!

У Алексея очень привлекательная фигурка😌

@user-zw1lu8hv1s

Жыл бұрын

Благодарю ))

Пётр, Вы потрясающий! Спасибо за все, что Вы делаете 🙏🏻

Алексей идеален для роликов Петра, завидуй Валера! 😂👍

Спасибо за разбор. А за позитив ещё отдельное спасибо!

Пётр, спасибо большое это подробное и весёлое видео. Есть одно большое пожелание: не разжёвывайте разжёванное! Видео можно сократить до 7-8 минут, если вырезать моменты, где вы повторяете свою мысль другими словами. У вас чёткая и быстрая речь, но мысль слишком растянутая. Не бойтесь, что вас не услышат зрители, ведь у нас есть возможность пересмотреть видео)))

Супер! Спасибо, мальчики☺️👏

Петр, спасибо огромное, за видео❤❤❤❤❤ Продолжайте снимать Лайк и подписка за Алексея без футболкт😂😂😂😂

Спасибо огромное за видео.

Классный выпуск, спасибо

Спасибо, Петр! Очень интересно

Так понятно и эпично! Спасибо вам!!!

Очень классное и полезное видео!)) Спасибо за работу!))

Спасибо!! Подробно и доступно!! И очень весело!

Прекрасный ролик, вы огромный молодец!

Благодарю! Познавательно! Хочется больше.

Спасибо большое 👍

БЛАГОДАРЮ! Господи, как же понятно вы рассказываете ❤

Алексей такой привлекательный... 😍

Благодарю!Информация очень полезная.Буду разбираться со своей осанкой

Очень давно нет ваших видео, надеюсь с вами все в порядке

Офигенный ролик👍

Круто!

Здравствуйте. Очень рада, что наткнулась на ваш канал. Спасибо огромное за ваш труд. Пожалуйста, сделайте видео, как избавиться от холки.

Благодарю за видео! Работала сидя, всё, что вы сказали было, перекос, шея, слабые мтд... Болела спина, поясница. Сейчас занимаюсь, гораздо лечше себя чувствую. Спасибо вам!

Валеру Вы выровняли,даже видна точка входа для стабилизации😊

Петре! Хотів Вас попросити зробити матеріал щодо реабілітації людей з парезом. Зокрема малогомілкового нерву.

Петр здравствуйте! Выпустите пожалуйста ролик правильной технике стойке на руках👍

Спасибо большое за ваши видео! Почерпнула для себя очень много полезного. Петр, подскажите, пожалуйста, есть ли смысл в упражнении жгонка? В последнее время часто на него натыкаюсь.

Спасибо,немного прояснилось

Здравствуйте, Пётр, я понимаю, что эта тема узконаправленная, но очень нужная некоторым людям. Хотелось бы вас попросить снять видео с упражнениями для коленей после повреждения мениска. Какие делать нужно, а какие нельзя, пока колени полностью не восстановятся. Спасибо вам

Я исправила осанку после 25, худела после родов, заодно и выпрямилась.

Сделайте пожалуйста видео про сколиоз ! И как его можно исправить

сложно 😱 но очень интересно. получаю удовольствие от осмысленного подхода к телу и движению. спасибо вам за качественный контент! но фронт работ немного пугает конечно...

Приветствую. Нужно видео как растягивать/раскатывать мышцы шеи или каеие упражения нужно делать, если голова начала уходить на грудь, так называемая "холка", "вдовий горб".

Отлично, но, пожалуйста, записывайте видео без музыкального сопровождения. Оно раздражает, при ускорении просмотра хуже, да и указывает на непрофессиональность верстки. Главное Чистый звук без шума. Удачи! Хороший канал. Рекомендую

Петя, когда нужна будет модель, для твоих разборов- готова буду поработать 😁👍, только позови 😎

👏👏👏

Расскажите, пожалуйста, как-нибудь про истинную кривоногость - на что она может повлиять, приговор ли это (для суставов с возрастом)? И можно ли как-то ее предотвратить - как-либо повлиять, например, пока ребенок маленький?

Хахахаха, у меня такая же рубашка🌝

Петр, я пересмотрел все ваши ролики. Многие упражнения взял на вооружение. Но я не знаю как наклониться вперед из положения стоя и при этом достать руками пол. И еще я не могу сесть на пол таким образом, чтобы был прямой угол между туловищем и ногами. Вынужден сзади опираться на руки. Думаю, что это один и тот же недостаток конституции. Не могли бы вы снять ролик на эту тему ?

👍👍👍👍👍👍👍👍

Ждём упражнения на голеностоп, у меня поперечное плоскостопие.

По поводу мануальной терапии. В детстве ходила из-за сильного сколиоза к мануалу. И вообще, любой мануальный врач говорит о том, что не достаточно просто вправить что-то куда-то на место. Важно уделять время укреплению мышечного корсета, иначе сустав/кость вернется на место, и вся работа будет проведена зря. Мне так врач мануал дал целый комплекс, который начинался с утреннего разогрева в кровати (что бы подготовить позвоночник к нагрузке), который длился от 15 минут, затем упражнения в течение дня на укрепление спицы, и вечерние упражнения на растяжения, так как проблема была как раз в том, что мышцы с одной стороны перетягивают весь корсет, а с другой наоборот очень ослаблены. (спасибо 8 годам игры на скрипке).

"Кота" ведь тоже уже нет... Светлая память Героям!

Уважаемый тренер, пожалуйста сделайте разбор гимнастики Хаду. Ее считают омолаживающей и подходящей абсолютно всем. Очень интересно ваше мнение🙏

Здравствуйте. У меня сколиоз и я горблюсь немного. В детстве занималась гимнастикой 6 лет, потом бросила и проблемы начались в 16 лет. Хочу начать делать мостик, вставать на него и с него за счёт своих мышц. Поможет ли мне это распрямиться и выровнить осанку?

О Игнат

Доброго времени суток, возник такой вопрос. Знаете ли об акупрессуре мышц Малышева, после которой атлант встаёт на место и осанка "оп" и приходит в норму, хороших отзывов то много, а вот плохих я не разу не видела, что кажется для меня странным...

Вітаю! Давно не було в ефірі

А где Оксанка?

@Sebastian_Knight

Жыл бұрын

)))

@OksanaLit

Жыл бұрын

Тут я 😃

А разве вальгус стоп, плоскостопие, не компенсация мышечного дисбаланс, в частности ягодичных и перекоса таза? Те плоскосто0пие следствие а не причина ?

А кто это не знал?

Вода сплошная

Извиняюсь, но не досмотрела, потому что «занудство музыки» невыносимо

Спасибо, Пётр! Очень интересный ролик