Как набрать вес, если есть недобор веса (мой опыт).
🌺🌺🌺ГДЕ Я БЕРУ ЗАКВАСКИ, ПРОБИОТИКИ, ПРЕБИОТИКИ • Какие закваски я выбир... 💥
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ФЕРМЕНТИРОВАННОЙ КРАСНОЙ ЧЕЧЕВИЦЫ.
Чечевицу красную замочить на 2 часа или дольше. 1 стакан чечевицы замачиваю 3 стаканами воды. И в этой воде в дальнейшем ферментирую.
Она набухнет и станет мягкой. Лучше конечно чечевицу прорастить, так она станет более полезной. Для проращивая берут только цельную, а не колотую чечевицу, колотая не прорастает.
Готовую проросшую или просто набухшую чечевицу положить в прибор, который способен поддерживать температуру ~ +70 градусов
Так чечевица горячей ферментации получается вкуснее. Но если нет такой возможности, то можно просто сварить её, предварительно измельчив блендером.
Измельчаю чечевицу с водой при помощи блендера. Получается такая бело-розовая жидкость, которая в процессе горячей ферментации загустеет до "каши". Сюда можно добавить специи, соль овощи по вкусу. Я люблю добавить сушеные помидоры, чили перец, соль, сушеный лук. Я ставлю измельченную чечевицу в медленноварке на режим LOW (низкий) и оставляю примерно на 90 минут (1,5 часа).
По завершении горячей ферментации даю чечевице остыть до теплого состояния и добавляю закваску из лактобактерий CASEI. Оставляю в тепле на 6-8-10 часов. За это время лактобактерии сквашивают продукт, придавая ему прекрасный аппетитный кисломолочный вкус и аромат! Без заквашивая лактобактериями это будет кашка без "сырного" кисломолочного вкуса и аромата.
После окончания ферментации лактобактериями продукт убирается в холодильник, где может спокойно храниться неделю и более. Но , обычно долго он не лежит. Открывая холодильник, каждый раз можно почувствовать, как аромат этого сыра настойчиво "требует его съесть". Для нас такой аромат продуктов жизнедеятельности лактобактерий является очень аппетитным, поскольку лактобактерии наши симбиоты и видимо, природой заложена тяга к таким продуктам питания.
О ГОРЯЧЕЙ ФЕРМЕНТАЦИИ:
Активность отдельных ферментов в продуктах питания достигает своего максимума при примерных температурах 50 градусов, 65 градусов и 72 градуса.
Так, активность протеазы и липазы максимальна при t +50/+55
Активность бета-амилазы максимальна при t +65 градусов
Активность альфа-амилазы максимальна при t +72 градуса
В первую очередь, ферментировать предлагается зерновые проростки и проростки бобовых культур. Например, проросшую пшеницу, проросший нут, проросший маш и др.
Встречаются разные схемы ферментации продуктов.
СЛОЖНАЯ СХЕМА:
20 минут выдержать продукт при температуре 65 градусов
20 минут выдержать продукт при температуре 70 градусов
20 минут выдержать продукт при температуре 75 градусов
10 минут выдержать продукт при температуре 85 градусов
ПРОСТАЯ СХЕМА:
60-80 минут выдержать продукт при температуре 72 градуса.
Считается, что в процессе нагревания и во время максимальной активности вышеуказанных ферментов происходить как бы самопереваривание продукта. Белки, жиры и углеводы распадаются на более простые вещества. Расщепляется и фитиновая кислота и прочие компоненты пищи. Таким образом, организм уже не тратит свои ресурсы на переваривание. Особенно актуально это для людей с ферментативной недостаточностью и заболеваниями поджелудочной железы.
СХЕМА ПРИГОТОВЛЕНИЯ ФЕРМЕНТИРОВАННОЙ КРАСНОЙ ЧЕЧЕВИЦЫ ПРОСТАЯ:
1. Прорастить пшеницу или маш или нут…. или просто замочить
2. Проросшие зерна перемолоть в блендере с добавлением небольшого кол-ва воды до получения однородной пюреобразной массы
3. Выложить эту кажу в посуду и поместить в нагревательный прибор, где можно поддерживать заданную температуру на протяжении нужного кол-ва времени
Часто используют мультиварку для этих целей. Однако, насколько я знаю, мультиварки имеют антипригарное покрытие в ковше. Это очень вредное покрытие, которое отравляет еду с которой соприкасается, но кроме того при нагревании тефлон выделяет и вредные пары в воздух, отравляя всех находящихся в помещении. Я не использую микроволновые печи и мультиварки. Для приготовления каш горячей ферментации я использую сушилку или электрическую печку.
Кстати, некоторые источники говорят о том, что раньше люди готовили пищу в печи именно методом горячего ферментирования, томления, так как ставили чугуны с краю, далеко от огня. И именно поэтому еда из печи получалась такой вкусной и полезной.
Пікірлер: 991
Отличные новости. Пусть это поможет многим людям,которые хотят поправится. Кстати,таких много ,кто пытается и не может. Удачи всем❤
@причепившийся
8 күн бұрын
По жизни - Кащей. Помогло только голодание. С 70 кг(рост 182) перебрался на 82 кг. ....Но: женился и.....
@svetlana33311
8 күн бұрын
И я одна из них.
@user-nl1hk8pq1j
8 күн бұрын
Де купитичечевицю з лактобактеріями
@AnnaLiana
7 күн бұрын
ДОБРА ВСЕМ !
@user-il6nk9ho5p
5 күн бұрын
Не просто "поправиться", а нарастить мышцы
Тот случай когда от блогеров больше пользы чем от всей медицины и прочих знатоков вместе с новыми технологиями😂
Аня, ну сразу похорошели, прямо цветущий вид ❤
@AnnaLiana
7 күн бұрын
)
Вы мой спаситель!))😊 Большущее спасибо за информацию!!!
@AnnaLiana
7 күн бұрын
))
Огромное спасибо за полезную и интересную информацию, искала ее очень долго, поправиться и набрать вес сложнее, чем похудеть. Будьте здоровы и счастливы!❤❤❤😊😊😊
@AnnaLiana
7 күн бұрын
Добра ! )
Огромное СПАСИБО, Анечка, что быстро ответили на мою просьбу, выпустить ролик о вашем наборе мышечной массы. Конечно, все организмы разные... Будем думать и пробовать!
@AnnaLiana
7 күн бұрын
думаем )
Фигасе ты популярна Анют. Ты мой кумир❤
Аня вот сейчас 🔥очень круто выглядишь!
@kristinakris2976
8 күн бұрын
❤❤❤согласна!
@AnnaLiana
7 күн бұрын
))
Покруглело личико,красота!
@AnnaLiana
15 сағат бұрын
🌸
Анечка, вы даёте надежду! Спасибо 🙏💕🙏💕🙏💕🙏💕🙏💕
@AnnaLiana
7 күн бұрын
во благо !
Когда девушка неожиданно набирает вес, то это очень интересно может быть :) А вообще молодец! Очень крутой эксперимент с чечевицей! :)
@AnnaLiana
15 сағат бұрын
🌸
Для нормальной жизни организма требуются и жиры, и белки, и углеводы. Без жиров нет нужного оттока желчи, безжировая диета крайне вредна для организма
@user-vi6or2to9k
7 күн бұрын
Как то перестал есть жир. Пару лет так жил. Как раз пандемия началась, конкретно валялся. Сказали есть жирные сорта мяса, жирную рыбу. В итоге сейчас топлёное масло делаю и ем, жирную рыбу, сало. Растительное масло вообще не ем. Разница безжирового рациона проигрывает жирновому
@Svetodar1
7 күн бұрын
@@user-vi6or2to9kчто значит валялся?
@AnnaLiana
7 күн бұрын
Есть жиросодержащие продукты, их можно, но не заливать еду маслом. Я так понимаю
@KPbIM777
7 күн бұрын
Нельзя сочетать углеводы и жиры, особенно животные. Без углеводов от жиров вреда не будет. Проверьте, пожалуйста по своему методу.
@user-zp7yf1ct2x
6 күн бұрын
Отток желчи можно легко простимулировать своими руками
Анна, Благодарю за честные и искренние видео. Рад что делишься, всегда интересно смотреть и черпать новые знания)
@AnnaLiana
7 күн бұрын
Благодарю за поддержку ! )
Анна, выглядите превосходно: кожа прямо светится. Спасибо за информацию!
Какая вы молодец, делитесь! И красавица реально❤❤❤
@all6712
7 күн бұрын
Кто знает, где взять эту закваску?
@AnnaLiana
7 күн бұрын
kzread.info/dash/bejne/kYttrpuFgtWvmKw.html
@all6712
7 күн бұрын
@@AnnaLiana Спасибо огромное, Анна, что ответили.
Смотрел фильм про питание гладиаторов. Но там не было рецептов. Основное питание - растительный белок. Выносливость и силовые на высоте. Анна ВАМ ОГРОМНОЕ СПАСИБО. КАК ВСЕГДА ❤
@AnnaLiana
7 күн бұрын
Добра !
Анна, добрый день, меня как профессионала заинтересовал ваш опыт.
@AnnaLiana
7 күн бұрын
профессионала в каком деле ? )
@robincorn5421
7 күн бұрын
@@AnnaLiana я руководитель оздоровительного интегративного центра. Занимаюсь оздоровлением натуральными средствами, также я психолог.
❤❤❤ благодарю Вас, Анна! Очень ждала видео 🎉🎉🎉
@AnnaLiana
7 күн бұрын
)
Добрый день всем. Да, вот теперь видно по лицу , что вы здоровый человек. Спасибо за мотивацию. 🤗
Ваш канал открытие для меня, огромная благодарность ❤
@AnnaLiana
7 күн бұрын
Добра !
Анечка, какая же вы молодец, очень актуальна я и интересная информация!)
Анечка, спасибо, прекрасно выглядишь,,,💞
@AnnaLiana
7 күн бұрын
))
Ання, вы очень хорошо выглядите! Спасибо вам что рассказываете о своих эксперементах! ❤
@AnnaLiana
7 күн бұрын
во благо )
Аня, вы стали такая красивая 😍,вот эксперимент удался на славу 👍!
Благодарю вас, Анна! У вас такое чистое, лучезарное лицо😊, вы определённо постигли науку правильного питания👍
@AnnaLiana
7 күн бұрын
ещё все изучаю )
Аннушка, спасибо большое за информацию! Отлично выглядите.
@AnnaLiana
7 күн бұрын
))
Спасибо, Анечка, за очень важную и актуальную для меня информацию. Вседа на вашем канале нахожу что то полезное для себя.Ты просто умничка! Так держать!
@AnnaLiana
7 күн бұрын
Благодарю )
Благодарим за свет знания, и за опыт который даёт результат!)
Анна, благодарю за Ваш труд. Прекрасно выглядите.
@AnnaLiana
7 күн бұрын
спасибо )
Актуальное видео! Спасибо. ❤️
Фантастика! Мышечная масса растет практически без каких-либо усилий, только из-за еды...) Бодибилдеры плачут...) Вергаев же проводил ряд экспериментов, с влиянием масел на кровь. Льняное и кедровое (сыродавленные, не из магазина) масла, просто отлично влияют на состояние крови, тогда как чечевица очень сильно ее сгущает...
@olga777-n
3 күн бұрын
Просто девушка была истощена, а тут еда подходящая попала в организм)
@user-hp5ng2yb7x
3 күн бұрын
Здесь же речь идёт не просто о чечевице, а о горячей ферментированной с лактобактериями чечевице. А это разные вещи.
Спасибо большое Анна за опыт, за информацию 🙏🌱
@AnnaLiana
7 күн бұрын
Добра !
Анна, спасибо большое!🌹 Для меня это так актуально.
@AnnaLiana
7 күн бұрын
)
Отличная новость для тех кто хочет нарастить мышечную массу!❤ спасибо 🙏
@AnnaLiana
7 күн бұрын
))
@olga777-n
3 күн бұрын
Скорее для тех, кто себя истощил и теперь нашёл изощренный способ поднабрать вес)) у каждого свои причуды😉
@nataliynataliy1048
3 күн бұрын
@@olga777-n не обязательно истощил. Есть такая конституция что сколько не ешь и чего только,нисколько не поправляются. Метаболизм хороший,всё быстро сгорает.
Спасибо Лианочка за бесценную информацию ❤вы просто чудо😊
@AnnaLiana
7 күн бұрын
))
Вы очень посвежели, выглядите по настоящему здоровой, так держать.
@AnnaLiana
14 сағат бұрын
🌸
Благодарю за полезную и актуальную информацию!
@AnnaLiana
7 күн бұрын
Добра !
Как всегда всё очень полезно😊
Благодарю Вас за то что делитесь опытом. Добра и здоровья!
@AnnaLiana
7 күн бұрын
)
Спасибо 🙌 Ждём видео про ферментацию лактобактериями красной чечевицы🙏
Очень за вас рада, Анечка! ❤
@AnnaLiana
7 күн бұрын
))
Спасибо большое за информацию очень понравилось жду продолжения ваших эксперимента спасибо всех благ и удачи во всем.
@AnnaLiana
7 күн бұрын
Добра !
лет 15 назад как то прочёл про Квашу, но не придал это настолько значимого значения для организма, вот Аннушка подтверждает на собственном опыте и исследованиях что это всё же видовая пища для Человека, только представьте каким будет ребёнок если кормить его такой лактоедой. Можно позабыть о многих хр.болезнях(депрессии, психозы, раздражительность, кариес, выпадение волос, зрение, ногти, кожа, кишечник), прибавится мускулатура, выносливость, длительность жизни, отодвинет СТАрость к 100 лет...одни плюсы...вот вам и Кваша.
Очень актуально. С нетерпением ждём рецепт 👍🌹🙏 Благодарю 🌹🙏
@AnnaLiana
15 сағат бұрын
🌿
Благодарю сердечно!
@AnnaLiana
7 күн бұрын
)
Спасибо дорогая ждём ещё!😊
@AnnaLiana
7 күн бұрын
))
Благодарю за ценную информацию!🙏
Очень полезная информация, спасибо, что поделились! Выглядите отлично!
@AnnaLiana
7 күн бұрын
)
Спасибо. Буду пробовать
Прекрасная Аня !!! 🔥🔥🔥👍🏻👍🏻👍🏻
@AnnaLiana
7 күн бұрын
))
Анна, спасибо! Как раз то что мне нужно 😊
@AnnaLiana
7 күн бұрын
))
Спасибо, за рецепт, попробую.
Неожиданно, что углеводистая и крахмальная пища благоприятно влияет. Везде же слышится обратное. Но вам, Аня, у меня лично веры больше. Благодарю за ваши исследования. Они очень ценны, ибо столько сейчас противоречивой, а порой, и лживой информации.
@user-fl5hs5xp4m
8 күн бұрын
Книга Магдугалла Энергия крахала Вам в помощь.
@user-bp2ti8yl6b
8 күн бұрын
@@user-fl5hs5xp4mвсё индивидуально каждый человек индивидуален
@scooterscooter918
7 күн бұрын
Медленные и сложные углеводы, такие как каши из цельных зёрен, сваренные на воде без соли, не вредны, т.к. вы их просто не сможете переесть (они насытят организм быстрее, чем вы успеете их переесть) :)
@bigbang259
7 күн бұрын
введите в поисковике Джо Роллино , на вегетарианстве чел был всю жизнь
@AnnaLiana
7 күн бұрын
Я сама удивлена новым открытиям
Какая красотка!
@AnnaLiana
7 күн бұрын
)
Быстрей быстрей давайте этот чудо рецепт!))))
@user-cg1mo3sj2c
8 күн бұрын
Вряд ли давайте😊.Будет продовайте😊
@user-rg3sf5pp1h
8 күн бұрын
@@user-cg1mo3sj2cэто не про Анну.
@user-kz7mi9vx3l
8 күн бұрын
@@user-cg1mo3sj2cможет "продавайте"?
@fghbvcxz
8 күн бұрын
Предыдущее видео.
@user-un7gb9dw3i
8 күн бұрын
Под видео рецепт приготовления красной чечевицы.
Супер! Вы стали гораздо лучше выглядеть. Я не могу поправиться. Ждём рецепт!
@AnnaLiana
7 күн бұрын
:-)
Спасибо ! Ждём рецепта ферментированной красной чечевицы!
@AnnaLiana
7 күн бұрын
скоро !
Бодибилдеры стоят в сторонке, завидуют🙂
@Planet-pf9jx
8 күн бұрын
Есть билдеры, которые употребляют сырую пищу и держат уже за 60 идеальную форму мышц.
@user-ly7mr8ti3n
7 күн бұрын
@@Planet-pf9jx приведите пример
@user-ly7mr8ti3n
7 күн бұрын
2 - ХКИЛОГРАММОВЫЕ ГАНТЕЛЬКИ РЕШАЮТ
@AnnaLiana
7 күн бұрын
))
@KPbIM777
7 күн бұрын
@@Planet-pf9jxи немного химии на закуску )
Очень красиво смотритесь )
@AnnaLiana
7 күн бұрын
)
Увы. Но вы великолепно выглядите. УДАЧИ ВАМ И ВСЕХ БЛАГ.
@AnnaLiana
7 күн бұрын
ДОБРА !
Супер! Буду пробовать
@AnnaLiana
7 күн бұрын
)
Благодарю, очень ценная для меня информация
@AnnaLiana
7 күн бұрын
во благо )
Аня, вы очень хорошо выглядите!
@AnnaLiana
7 күн бұрын
благодарю )
Умница, спасибо за рецепт!😊❤❤❤❤
@AnnaLiana
5 күн бұрын
🌸
Век живи век учись и эксперементируй!
Благодарю ❤ Актуально. Очень интересно про медленноварку Если снимите видео обзор будет интересно посмотреть.
@agavaKostya
7 күн бұрын
Для горячей ферментации мультиварка, которую можно программировать, используется
@AnnaLiana
7 күн бұрын
это будет считаться рекламой
Спасибо большое Анечка. Попробуем так сделать.
@AnnaLiana
7 күн бұрын
))
Благодарю вас солнышко!☀️🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
Благодарю за труд
Внешний вид шикарный!
Очень интересная информация, благодарю
@AnnaLiana
6 күн бұрын
🌿
Ищащий, да обрящет! Очень приятно смотреть на здоровую, красивую, молодую девушку. Успехов в дальнейшем познании своего тела и, думаю, скоро увидим и шаги в область духовного! ))
@AnnaLiana
7 күн бұрын
об этом можно было бы, но слишком реакция острая ..
@ivanko8792
6 күн бұрын
@@AnnaLiana Да, наверно если сгладить все углы и проявить максимальную толлерантность, то ничего не останется, кроме воды =))
Анечка, Я Вас поздравляю 💐 Вы конечно, красотка . Очень интересные выводы по жирной еде , совсем в разрез с кето диетой . Всегда была против её. У меня есть опыт похудения именно на диете обезжиренной . И Я Вам скажу , что чувствуешь на ней великолепно , была лёгкость и сила , могла пройти большие расстояния ,и как говорится ног не чувствовала и лимфа не застаивалась . Чечевица конечно имеет высокое количество растительного белка , а он необходим веганам и сыроедам . Очень интересен Ваш рецепт. Буду его терпеливо ждать . Сегодня жду посылку из интернет магазина с интересной крупой , СОРГО называется . Типа просо 😊. Привет большой Вам🌹 и Вашим зрителям 🌹.
@AnnaLiana
7 күн бұрын
Привет ! ))
Очень интересное наблюдение.Хотелось бы что бы в видео посчитали,сколько в итоге грамм белка вы потребляете в день из полного рациона.Так же интересный момент,ведь жиры нам нужны для того,чтобы на них происходила реакция,а именно отток желчи,для нормального дальнейшего пищеварения.Так же из жиров строятся все наши половые и не только гормоны.Возможно от того сейчас в вашем теле недостаток жиров,что все ресурсы мобилизированы,но быть может имеет место быть включить в рацион немного жиров.Так же вы возможно пришли в свою норму по весу,так как организм восстановился после паразитов.Короче вопросов очень много😂.Но что я очень рад за вас,это факт,вы большой молодечик и выглядите просто великолепно,особенно в платье,огонь😊
@AnnaLiana
7 күн бұрын
ОЙ спасибо )) Ценю вашу поддержку )
Спасибо 🙏💕 очень важно, вы Молодчина
@AnnaLiana
6 күн бұрын
🌿
Вы всегда прекрасно выглядите.
@AnnaLiana
15 сағат бұрын
🌿
Аннушка, благодарю! Очень ждём рецепт!!!
@user-Marysha-bragina
8 күн бұрын
Рецепт есть в аннотации к видео)
@roydaniels4363
8 күн бұрын
@@user-Marysha-braginaблагодарю!
@AnnaLiana
7 күн бұрын
Скоро сниму видео !
Это очень вкусно! Мне нравится приготовленная по этому рецепту чечевица.
@AnnaLiana
7 күн бұрын
да. очень вкусно !
@user-mf9ow3iz3p
6 күн бұрын
А сколько нужно добавлять лактобактерий и на какое количество каши?
@Marina-Karavaeva
6 күн бұрын
@@user-mf9ow3iz3p я на глаз добавляю
Прекрасно выглядите! Как раз ищу способ набора массы. Ждём рецепт -)
@AnnaLiana
20 сағат бұрын
Есть уже )
Анна, вы стали более женственной, вам прибавление веса пошёл на пользу. Благодарю Вас за ваши ролики❤.
@scooterscooter918
7 күн бұрын
Раньше тоже была ОК! Но и сейчас хороша! 😊
@AnnaLiana
7 күн бұрын
Благодарю за поддержку ! )
Благодарю🙏 😇
@AnnaLiana
7 күн бұрын
)
Приятная девушка
@AnnaLiana
7 күн бұрын
)
Спасибо!Шикарно выглядите,буду пробовать тоже, вес 47 кг.
@AnnaLiana
7 күн бұрын
благодарю ) поправляйтесь ;-)
Аня прекрасно выглядишь❤
@AnnaLiana
6 күн бұрын
🌸
Аня вы красоткаааа ❤
Жиры нужны для гормональной системы
@oeaoo
7 күн бұрын
300 грамм не нужны.
@user-k728
7 күн бұрын
1,5 гр на 1 кг веса
@oeaoo
7 күн бұрын
@@user-k728 как все просто в этой жизни, правда же?
@AnnaLiana
7 күн бұрын
1,5 грамма на 1 кг веса - это просто.... слишком (
@NataMatveeva
4 күн бұрын
Жиры синтезирует печень из глюкозы. И этого достаточно
Умничка Анечка, красавица стала, умничка спасибо ❤
@AnnaLiana
7 күн бұрын
)
Супер! 😘
@AnnaLiana
7 күн бұрын
))
Я с детства очень худая, росла с этим комплексом. Постоянно пробовала все для увеличения веса. Даже чистку по Оганян делала по этой причине. После вторых родов вес вообще начал падать. Благодарю вас❤ может и мне ваш опыт поможет.
@user-ik8fr4dg3q
8 күн бұрын
Такая же фигня...
@scooterscooter918
7 күн бұрын
неужели вам даже быстрые углеводы не помогают, которые, по словам апологетов кетодиеты, почти всегда приводят к набору веса из-за роста жировой ткани?
@user-ik8fr4dg3q
7 күн бұрын
@@scooterscooter918 неть(((
@AnnaLiana
7 күн бұрын
Попробуйте ферментированную чечевицу, вдруг...
Анна, доброе утро. Ждем срочно этот рецепт от Вас🙏🏻🤗
@user-un7gb9dw3i
8 күн бұрын
Под роликом написан рецепт из красной чечевицы
@AnnaLiana
7 күн бұрын
СКОРО ВИДЕО РЕЦЕПТ
Блин.... Это чудо!!! Я много лет искала метод, чтоб поправиться❤ Я много лет не могла набрать вес. Благодарю за информацию, вы даже не представляете как я счастлива это смотреть❤❤❤😊😊😊😊😊😊
@AnnaLiana
7 күн бұрын
добра !
@user-pq5dl4uj5b
6 күн бұрын
Не забудьте до этого метода ,ещё пройти все предыдущие .......) Успехов!
🎉 спасибо! Это тоже моя тема
@AnnaLiana
7 күн бұрын
))
Анна, спасибо за видео! Поделитесь, пожалуйста, - есть ли в Вашем рационе (как часто?): говядина, свинина, баранина, куриное мясо, сало свиное, топленое масло, сливочное масло, сыр высокой жирности, сметана, творог? (все перечисленное, конечно, лучше покупать фермерское). Как часто Вы готовите мясные (куриные, рыбные) бульоны? Ваш опыт питания очень любопытен и надо бы к нему присмотреться. Спасибо!
@user-kx8vj5fo2s
8 күн бұрын
Анна веган. Только муж и ребёнок мясо едят.
@alexyermakov735
7 күн бұрын
@@user-kx8vj5fo2s Хмм...тогда вопрос: какой срок "веганству"? Если "чистое веганство", то по опыту практикующих это питание организм начинает "сыпаться", в основном, через 7/8 лет. Прежде всего речь идет о суставах. В любом случае - Анне здоровья и долгих лет!
@Eugene_naropojiev
7 күн бұрын
'Только муж и ребёнок...' Муж ест всё, и поэтому он смог заработать на микроскоп для супруги, которая весьма селективна. Шучу если чё)
@alexyermakov735
7 күн бұрын
@@Eugene_naropojiev Веганить - дорогое удовольствие. Не каждому по карману. :) Основная проблема - В12 - кроветворная тема. В вообще, Анна, я думаю, знает что делает и все негативные последствия на "долгосроке" будут минимизированы.
@AnnaLiana
7 күн бұрын
Знаете, я не фанатична в вопросе питания и периодически что-то может проскакивать в рационе. Заквашиваю сметану домашним своим, могу ложку взять в свой салат. Чуть масла топленого эпизодически. Что-то творожное и сыр могу попробовать у своих )
Спасибо Анна . Тоже на Г/Ф набираю . Но закваски не использую , только амилазу .
@user-zk6sk1je2x
7 күн бұрын
Амилазу как используете , она продается в аптеке?
@AnnaLiana
7 күн бұрын
Интересно !
Спасибо, Анна!
@AnnaLiana
7 күн бұрын
)
Благодарю, Анечка! Но чем больше смотрю ролики про микроскопы, тем более убеждаюсь, насколько всё индивтдуально. Если у одного кровь хороша от одних продуктов, то у другого - совершенно от иных. Иначе не было бы, например, случаев исцеления! на кето
@DAMIAN_SVHETS
7 күн бұрын
Кетоз лечебен из-за кетонов. В момент голодания тоже кетоз. По сути кетоз это имитация голодания без голода а насыщение продуктами ...но кетоны много лет лечат и исцеляют тело❤
@AnnaLiana
7 күн бұрын
Нет, как раз все очень одинаково у всех людей. Кровь под микроскопом у всех плохая от одних и тех же продуктов
@nikaasmolova7210
7 күн бұрын
@@DAMIAN_SVHETS Благодарю. И вот бы увидеть состояние крови на кетозе. Впрочем, если достаточно пить воды, то и неплохо, может, эритроцитам и остальному
@nikaasmolova7210
7 күн бұрын
@@AnnaLiana Может быть, но тогда сильно противоречит тому, что видит под микроскопом О.И. Шишова при употреблении разного
@OLogosE
7 күн бұрын
@@AnnaLianaвопреки своему обыкновенно,Вы категорично ответили комментатору "нет, у всех одинаковая". Не могли бы Вы аргументировать столь жёсткую позицию? Я, например,не могу есть чечевицу вообще ни в каком виде. Понимаю,что то,что без масла я не получу энергию, а мне её не хватает при моих аутоиммунных заболеваниях, не будет достаточным аргументом. Поэтому просто вопрос: какие основания для такого тотального "нет". Насколько полные исследования проводились?
Вечер добрый Анна! Мне 56 лет, живу в Челябинске. В детстве постоянно находили лямблии, ставили диагноз Дискинезия. С нового 2024 года заболело сильней в правом подреберье, боль отдаёт в правую ключицу, шею, поясницу. Стала увеличиваться площадь сосудистой сетки на ноге, количество красных точек на теле. Кожа стала тонкой, сухой, дряблой. Увеличилась пигментация кожи. Активизировалась аллергия без причины, появилась сыпь на пояснице, кожный зуд по всему телу. Вес начал снижаться, сейчас он 50 кг. Стали выпадать волосы, крошиться зубы, кровоточить дёсны. Кал стал светлый, моча тёмная. Стал сильно мёрзнуть. Стала трескаться кожа на пальцах рук и на пятках. Трещины не заживали месяцами. Нарушилась психика, усилилась раздражительность (была и раньше). Активизировались панические атаки, тревожные состояния. Психотерапевт выписал антидепрессант Амитриптилин, пропил половину пачки. Невролог посоветовала съездить в психиатрию, обследоваться. Не поехал. Гастроэнтеролог назначила УЗИ, анализ крови, колоноскопию. УЗИ раньше показывало перегиб желчного пузыря, на этот раз показало диффузные изменения печени. Анализ крови показал гемоглобин 125, за три месяца принятия Сорбифера он поднялся до 135. СОЭ было 31, через три месяца опустилось до 17. Холестерин был 6,2, через три месяца стал 5,2. Остальные параметры в норме. Гастроэнтеролог назначила Ниаспам, пропил курс, никакого эффекта. Колоноскопия показала колит, но эндоскопист сказала, что это бывает у всех от слабительного и клизм при подготовке. Гастроэнтеролог назначила антибиотик для кишечника, я его пить не стал. Стала меня убеждать, что у меня вздутие, хотя у меня живот впалый. Инфекционист обследовала на гепатиты, на 5 видов паразитов, ничего не нашла. Эозинофилы в крови не увеличены. Уролог проверил кровь на рак, предстательную железу на простатит, ничего не нашёл по своей части. Я веду здоровый образ жизни. Не употребляю алкоголь, хожу по лесу по 15 км. в день. Не каждый день, но регулярно. За пол часа до еды пью два глотка оливкового масла для выделения желчи. Натощак пью стакан горячей воды, перед каждым приёмом пищи пью стакан родниковой воды. Ежедневно принимаю перед едой немного разведённого яблочного уксуса. Перешёл на четырёхразовое питание. Ежедневно пью стакан домашнего кефира. Вечером стакан кофе. Жареного не ем, только супы на говяжьем и курином бульоне, уху из брюшек сёмги. Ем сливочное и растительные масла. Ржаной подсушенный хлеб, чеснок, перец, грецкие орехи, яйца, свеклу, квашеную капусту. Сахар не ем. Ежедневно ем утром половину яблока и половину банана. Делаю упражнения для желчеоттока, приседания, диафрагмальное дыхание. Разминаю перед едой желчный пузырь, луковицу 12-и перстной кишки, сфинктер Одди. Участковый терапевт посоветовала пропить Урсосан, я прочитал, что в побочках есть образование кальциевых камней в желчном, не стал его пить. По своей инициативе пропил три недели Одекромон, Аллохол, толку никакого. Участковый терапевт сказала больше их не пить. Как болело в правом подреберье, так и болит. Моча тёмная. Дефекация практически ежедневно. Вес катастрофически низок и продолжает снижаться. Гастроэнтеролог сказала, что зондирование в России не делают, только в Новосибирске за большие деньги. Пишу Вам, надеюсь, что получу пользу.
@KostenkoMikhail
3 күн бұрын
Добрый день ! Ваши описанные симптомы схожи с моими. Лямблии, снижение веса, желчный, кожа... Четыре года скитаний по врачам гастроэнтерологам. Большие деньги выложил. Решение нашлось случайно самостоятельно. Отказ от глютена и лактозы. Сдал анализ генетический на цилиакию и лактозу - подтвердилось. Три месяца прошло, состояние продолжает улучшаться. Здоровья вам!
@user-wg5zw4nh3v
2 күн бұрын
Здравствуйте! Начните пить кору осины, мне она очень помогла, я её пью уже пол года и только вижу одни плюсы. Я всю жизнь была худой и теперь я поправилась, и муж говорит стала лучше выглядеть. Кора осины выгоняет с организма всё виды глистов и даже описторхоз, но важно её пить длительное время
@user-my3ep8jq
2 күн бұрын
Попробуйте найти ферментированный напиток Ферментум, у моего супруга были такие же симптомы. Начал пить ферментированные напитки, убрал из рациона весь белок животный, только растительная пища. Сейчас нет никаких болей в правом подреберье. По врачам много ходил с этой проблемой, пока не нашли случайно сами этот напиток.
@user-ul6mu2pb8c
2 күн бұрын
@@user-wg5zw4nh3v День добрый! Я спрашивал в аптеках кору осины, у них её нет.
Спасибо, что делитесь,❤
@AnnaLiana
7 күн бұрын
во благо )
Жду видео инструкцию с нетерпением ❤
@AnnaLiana
6 күн бұрын
🌿
Признателен , что делитесь ценной информацией Анна. Заквашиваете только казеем или другими бактериями тоже?(наринэ, йогурт, вегаферм)
@AnnaLiana
7 күн бұрын
можно и другими