да.в его понятии новички это для меня уже мастера спорта.

Отличное тело,натуральные мышцы,ничего лишнего.....Уважение тебе брат!!!!Ты сильный человек....

Обалденный атлет....Явно один из лучших

Калистеника для начинающих - встаешь короче на указательный палец, ножки тянешь вверх, отталкиваешься и улетаешь в космос

"Я начал с подтягиваний с уголком, что-бы ноги до перекладины доходили". Неплохое начало). Я начинал с 15 отжиманий

@TribunalOne

5 жыл бұрын

везет я с 5)

@user-ll5xy6wq8u

5 жыл бұрын

Везет;) я вообще ничего не умел)))

@blackhole8264

5 жыл бұрын

Везет, я вообще не начал;)

@kfkpk2181

5 жыл бұрын

Везет, я еще не родился

@wonderboy0844

5 жыл бұрын

Везёт, я вообще не в планах

Сижу на стуле смотрю видео, мышцы начали болеть от просмотра

@dangilma

4 жыл бұрын

БОЯН

@user-ku6iu7xe1v

2 жыл бұрын

😁

@user-rk2bi4iw6b

Жыл бұрын

Отдохни

@user-oq4gq5zx4g

Жыл бұрын

Фигасе вы атлет! Вы на стуле сидите,💪 Я только лёжа видосики смотрю😉

в принципе все доходчиво объяснил, осталось научится подтягиваться

@user-pu7hi1fy5j

4 жыл бұрын

#YourStyle да именно это он и подразумевал

@user-cm9hf8ji9u

4 жыл бұрын

@@user-pu7hi1fy5j ээээ. я уже начал подтягиваться..вот могу уже 4 раза подтянуться..мне б ещё жир на пузе убрать, да жопа чтоб похудела . Тогда я точно буду - ух! Летать, да? Но опасаюсь, до старости не успею.

@user-lm4mt6nm4w

3 жыл бұрын

как учат детей в гимнастике подтягиваться kzread.info/dash/bejne/iYyLr8epmq-blps.html&ab_channel=AndreyTelitsyn

Очень интересно было узнать как он начинал. Помню что он выступал в Москве, я тогда даже не знал что он оказывается блогер:) Спасибо за видео!

@denispomogaev1747

6 жыл бұрын

MIMotivation он же сказал, что это было до ютуба

@II-oq6px

6 жыл бұрын

Denis Pomogaev он и не спорит. К чему это было написано?

@fadorador9433

5 жыл бұрын

не пизди аа

@Fluffy-ul2zh

4 жыл бұрын

@@fadorador9433 я твою девушку имел; он сам блогер и профессиональный воркаутер он там был.

@umidislomov9385

4 жыл бұрын

Ваш канал тоже супер брат, удачи вам

у меня тоже были кубики в семь лет, только они были с циферками и буковками.

@tayrretarri9885

3 жыл бұрын

🤣🤣🤣Зачооот

@MrGoshka1

2 жыл бұрын

Хи-хи!

Здравствуйте. Смотрю на Криса как завараженная. Так поднимает настроение. Такую сильную мотивацию даёт. Очень позитивный, свой парень !!! Смотришь на Криса делать хочется и главное делаешь. Супер просто !!!

@viktoriyachaplygina9793

6 жыл бұрын

Даниил Степанов . Привет , Даниил с удовольствием.

@myname_7785

2 жыл бұрын

Да соглашусь! Харизматичный парень, чувствуется энергетика, смотреть очень приятно и дело не в теле, а в подаче, как он держится👍💪

Похож на бойца Якудзы))

@user-mn7yd5vb3h

4 жыл бұрын

Ага)

@vigor121

4 жыл бұрын

похож на смесь филипинца и мексиканки)))

@daniilmachilskiy8177

4 жыл бұрын

@@vigor121 о а ты шаришь брат))

@user-lm4mt6nm4w

3 жыл бұрын

казах после двух ходок

Имея такой талант можно идти работать в актёры , харизма , красавчик , тело, популярность станет известна не только среди людей ужавающих спорт 😃❤️😜

@user-ei8qs5we6y

5 жыл бұрын

Наталья Иванова ужавающих, ахахаха)

@user-od7gj1nb4n

5 жыл бұрын

Наталья Иванова здравствуйте, вы очень красивая. Можно познакомиться?)))))

@user-od7gj1nb4n

4 жыл бұрын

Yaraal XD вы чо внатуре ахуели, взвххвха

@oleg1511

4 жыл бұрын

Ска рофл

@vladimirmorgunov3275

4 жыл бұрын

@@user-od7gj1nb4n эт рофл

Очень приятно смотреть,на таких людей как КРИС какие мотивируют до занятия спортом)))))

О чем б не говорил Крис всегда интересно посмотреть + Советы и рекомендации всегда работающие👍😎

@Gaaar

6 жыл бұрын

Даниил Степанов Бро я подписался - давай в ответку тож😉

Спасибо за перевод!) Отличное качество контента

просто офигительно,продолжайте работу и этот контент

как всегда лучший перевод!!!

Александр Шерко,БЛАГОДАРЮ ТЕБЯ!)

Просто суперский чувак! Лучший в своем деле)

Крис Хорош!

По чаще видео ,мы ждём вас , уважуха,👍👍👍

Смотрю Криса постоянно узнаю для себя много чего интересного и нужного он топ атлет лайк поставил

Спасибо,Крис!!!

Спасибо Крис,что подсадил меня на калистенику.

Спасибо Крис!

Это идеально! ЛАЙК!!!

ох ждал этот видос спс вам за старания

Очень, отлично! Красава.

Начал заниматься под его видосы неделю назад, очень нравится и очень развивает мышцы!)

Курю и смотрю это видео , Класс

Красава братишка💪👍

Классно 👍 💪

Спасибо 💪

Отлично!

Я думал это будет более постепенно... Молодец!

суперово на всі 100!!!!!

Блин какой он классный заряжает!

🔥😎👍🏻 респект ✊🏻

Благодарю ☺️

Мастер спорта по спортивной гимнастике

Кристиан восхищает!)

Интересное видео .

Красава!

Ну жесть же....здорово

Красивенный город Маями,шикарный талантливый Крис🤩💗

круте відео крутий чувак

@user-xv4yp8nc5b

6 жыл бұрын

Андрій Карташов Мене Кріс вдохновляє!

Круто мне до этого ещё очень долго расти

Начал Заниматься, через 2 месяца завистники, и люди кто в жизни ничего не делали и ничего не хотят, начали спрашивать - Как? От куда мышцы, Ты так быстро ростешь... Мой ответ на эти вопросы очень прост: Я прыгаю на скакалке, и 2 раза в день ем.... И только я сам знаю чего мне стоит каждая тренировка, где есть выходы сил, статика, динамика, и прочие упражнения... Людям не обязательно знать чем ты Занимаешься... Пусть гадают)))

@Rastin1

Жыл бұрын

Бог веле делиться. Жадина )))

@legaljesus3487

Жыл бұрын

Если они не знают чем ты занимаешься, тогда вся их жизнь напрасна... ))

Супер видео 👍🏽 Первый 🤟🏽

этот уух просто бесподобен

Этот бро как всегда крут ....

Я тоже начал с уголка с переходом в стойку на руках, ну вы поняли.

Круто😎😎😎😎

вдохновляет

Круто))))

Крис Бро скинь программу на всю неделю в домашних условия !!!!! Спасибо 🙏

Я , просто влюбилась в него 💕 он большой молодец!!! Если 10 лет назад увидела бы ,то успела бы заставить сына заниматься на турнике☹️ а сейчас не заставишь😏

@bloodbound2000

3 жыл бұрын

Никогда не поздно 🏃💨

@MayaMaya-oo7sr

3 жыл бұрын

Это точно 🙂

@user-lm4mt6nm4w

3 жыл бұрын

kzread.info/dash/bejne/aZpkw8mzY7O3e9I.html&ab_channel=GymFitINFO

Сегодня я начну день с этого видео

Привет Крис . Очень классный канал . Только у меня есть просьба , в вашу программу нужно сделать настройку Языков , далеко не все и я не исключение , не знают английский язык добавьте русский язык и многие другие .

как мне нравятся эти уфф

Интересно

GUAPO!!!!!!!!!!!!!!!!КАКОИ КРАСАВЧИК!!

Саня Гайдаров красавчик)

Я не знаю, что написать, по этому напишу рецепт Рубленых котлет из свинины на сковороде: Продукты Свинина (лопатка) - 450 г Яйцо крупное - 1 шт. Лук репчатый - 1 шт. (100 г) Чеснок - 2 зубчика Сметана - 2 ст. л. Крахмал - 2 ст. л. Соль - 1/3 ч. л. (или по вкусу) Перец черный молотый Приправы - по желанию Масло растительное - для жарки В первую очередь нарезаем мясо небольшими квадратиками (5 мм). Как можно мельче нарезаем луковицу. Смешиваем все ингредиенты: рубленую свинину, порезанный лук, добавляем яйцо, сметану, соль, черный молотый перец. Всыпаем крахмал. Тщательно перемешиваем. Миску накрываем пищевой пленкой и убираем в холодильник минимум на два часа, а лучше на ночь! Обжариваем котлеты на растительном масле 4 минуты. Переворачиваем и обжариваем 1 минуту. Накрываем крышкой и готовим ещё 5 минут. Котлеты готовы! К ним можно подать овощи, макаронные изделия, крупы. Можно дополнить рубленые котлеты овощами по-корейски или соленьями. Приятного Вам аппетита!

@MrEdissonG

6 жыл бұрын

Я бы добавил, если хочешь набрать массу, добавляешь макароны или крупы. Если такой цели нет, то только овощи.

@leonm8486

5 жыл бұрын

Sergio Nee . Свинина самое вредное мясо для спортсменов и не только )

@reinmaan

5 жыл бұрын

@@leonm8486 почему?

@reinmaan

5 жыл бұрын

а крахмал зачем?

@guyfawkes7079

5 жыл бұрын

😜

Красиво

Нереально серьёзно но теперь знаю что так можно думаю за года два управлюсь

@mrskandalbdm5293

4 жыл бұрын

За 2 года ты только укрепишь свои мышцы для этих упражнений=)

@user-lm4mt6nm4w

3 жыл бұрын

ну че? 2 года прошло..управился?))

вот бы с Блудом зарубу!!!

@mrskandalbdm5293

4 жыл бұрын

У блуда нету шансов, совершенно разный уровень, этот парень с раннего детства занимается

@18D85A4

4 жыл бұрын

Илья Загорулько у них разные дисциплины если что, блуд работает с большими весами а Хериа со своим

@Malkavi1313

4 жыл бұрын

Лучше с Войтенко

@vladimirmorgunov3275

4 жыл бұрын

@@Malkavi1313 Крис его наизи

@Malkavi1313

4 жыл бұрын

@@vladimirmorgunov3275 это однозначно

кубики в семь лет О_О ништяк

@magditsu

6 жыл бұрын

У меня тоже были) и сейчас есть

@magditsu

5 жыл бұрын

Да, меня отец заставлял с детства в день не меньше 30-60 повторений

@PM-uz8wj

4 жыл бұрын

я песок ел в 7 лет и кропивой хуярил корешей

@Cypchik_iz_vodorosley

3 жыл бұрын

А я болела))) простуда,грипп,что то другое. Если рядом на расстоянии километра кто то чихнул , будте уверены я ЗАБОЛЕЮ. 😅👌🏻

@user-lm4mt6nm4w

3 жыл бұрын

дети в гимнастике все такие как он

Переведите полные видео где крис обучает как делать планш, стойку на руках и горизонт

@gymfitinfolive

6 жыл бұрын

Уже давно перевели. Эти видео есть на канале

@borsuk7667

6 жыл бұрын

Планш и горизонт это одно и тоже

#респект, красава, нужно такие видео показывать в дет.садах, что бы дети хотели заниматься спортом, а не сидеть за компами и тупеть

@elhombre1680

5 жыл бұрын

Сидя за компьютером, можнмо не только играть в игры.

@nevedimka9040

5 жыл бұрын

А разве ты увидел это видео не за компом?

Взлетает Над перекладиной!!!💪💪💪

Кстати подтягивание уголком тема )

Я начал заниматься с 8-9 лет ☺️

пожалуйста, опубликуйте музыку, которая звучала в начале, когда Крис делал на 360

крутые мышцы и татухи👍🏼

В приложении мало тренировочных программ, хорошо бы их все туда поместить

Теперь воппрос о том, что такое крестеника

Здраствуите!!вы обещали снимат..полезны упражнение для межпозвоночной грыже

@user-uf3me4dd8f

5 жыл бұрын

Нуртайлак Нуртайлак поищи книги доктора Сергея Михайловича Бубновского. Он давно занимается травмами спины и его методики помогли куче людей.

Это бог..

👍👍👍💪💪💪

После всех этих упражнений надо же отдыхать,эти занятия каждый день,или есть несколько выходных в неделю?

Можно трек на моменте уголка в стойку?

1неделя - первый раз увидел штангу и устал 2неделя - КМС по поднятию на бицепс

Разве, по сути, это не банальная спортивная гимнастика? (нисколько не умаляю достижений автора видео, он молодец и восхитителен, но то, что он демонстрирует - это такая версия спортивной гимнастики).

@user-yg7zn6cy8o

3 жыл бұрын

Да, спортивная гимнастика, но не банальная. А ооочень продвинутая

💪👍

Кисти мощные

Всем кто оставил добрые кометы лайк! Спасибо!

подписчики растут как на дрожах офигеть недавно 900 к было ща лям

Как причёска у него называется? Хочу также подстричься

Он монстр

Это потрясающий человек. Пошел бомбить мышцы кора!!!

Я слышал есть 2 вида направления калистеники, какие это?

Пожалуйста переведите ролик, где он качает грудные мышцы....

Каеф

Я открыл первый в мире зал для занятий калистеникой: на видео люди прыгают и подтягиваются в стандартном кроссфит зале :)

А зачем нужны резинки на руках (кистях)

было бы столько времени заниматься, а не х"йней страдать. я рад за тебя, нашел свое.. уважение и почет. я б к тебе съездил ....

кажу вам точно и как есть, если у вас хотяб в 10 есть кубики идите качайтесь... вы будете монстравми)

У меня вопрос, я хочу тоже уметь эти все элементы, но блин. Надо базу улучшать, а как сочетать трени баз и элементов. И как составить программу тренировок калистеникой... Чтобы было и эффективно и элементы ещё тренить. Вот в этом моя вся жизненная проблема

@user-lm4mt6nm4w

3 жыл бұрын

делая базу доводить до идеального выполнения усложняя задачи kzread.info/dash/bejne/aZpkw8mzY7O3e9I.html&ab_channel=GymFitINFO

Кто-нибудь в курсе, как назывался чемпионат в Москве о котором говорил Крис?