Большое спасибо, очень интересно и спать сразу захотелось...))) Спать люблю долго, потому как когда высыпаюсь вижу сны, сны обожаю, даже кошмары и сюр (будто ещё одну жизнь живёшь))). Иногда сплю впрок и это помогает, чувствовать себя в ресурсе, когда выспаться не получается. Медитация ваша похожа на Шавасану, обязательно попробую.

🙏

Спасибо.

Владимир Владимирович, ваши видео одно удовольствие! Так просто и в тоже время с глубоким смыслом. Очень вам благодарен! 🙏

Наконец-то!)) Ждал новые видео! Вам нужно больше их записывать)

Как не странно, годами не знал что такое сновидения. Когда пришёл к дхарме, хоть и без особых практик, я начал заново видеть сны

Магний цетрат перед сном. Можно и ежовник, но магний все же лучше

С благодарностью) грамотно, доступно, лаконично)) даже твой голос убаюкивает)

Благодарю, Вас! Растворяюсь❤

ОМ НАМАСТЕ 🕉🔱🙏

Жду с нетерпением этот курс 👍👍👍👍👍🙏

лайк не глядя

Я сплю очень много и не высыпаюсь…иногда могу 18 часов спать. И именно это подтолкнуло начать заниматься йога нидрой. Но делаю нидру буквально неделю, на результаты и намеков нет… Сны снятся почти всегда

Спасибо за интересное и актуальное видео.У нас в стране война воют сирены периодически бомбят,работаю я ночью по 17 часов или по 24 часа.Все сложно.Медитации на быстрый отдых очень нужны.

А я отлично сплю. Ежовик гребенчатый рекомендую

Благодарю за стремление! Владимир, Вы считаете, в контексте сновидений, верным искать приятного видения сна и избегать злого? Жизнь предупреждает нашу сигнальную систему заранее, если в человеке есть потенциал чувствительности. А в Вашем посыле подразумевается избегание реальности) С уважением, по возможности просматриваю Ваши видео!

@VladimirTARABRIN

4 ай бұрын

Почему избегать? Медитация на засыпание не про избегание. Она про растворение концептов и, в идеале, про наблюдение ума. И в этом состоянии отход ко сну. Если каким-то сновидениям суждено быть, то они случатся. Потому эта методика не про избегание, а про тонкую настройку. Дальше, уже в практику йоги сновидений: есть медитации, которые будут рождать определенного качества сновидения. И когда практик достигает мастерства в осознанных сновидениях, то сновидения разного качества лишь все толще намекают ему и позволяют получить личный опыт того, что "реальность" не так уж и реальна. Для приятных сновидений другая медитация есть =)

@user-cd2xq1fe9h

4 ай бұрын

@@VladimirTARABRIN Ценю Ваше образование и системный подход в подвижнечистве! Если "реальность не так уж и реальна", то что калибрует относительно истины? Моя практика обусловлена экзистенцией прохождения Сцилл и Харибд, когда логика и энергия ограничена, а истина дает шанс иметь шанс витка эволюции)

❤😂😊😅

Добрый день. Встаю сложно, снов почти не помню (

Владимир спасибо! Что за курс такой и когда будет?

@VladimirTARABRIN

4 ай бұрын

Курс по осознанным сновидениям с легким намеком на йогу сновидений. Там очень много что можно разобрать в светском ключе. Дальше уже идет тантра, передачи, посвящения, обеты - за этим к ламе. А мы всю предварительную часть разберем. Думаю, через пару кварталов буду делать. Сейчас надо сначала подготовить курсы по объектным медитациям. Чтоб база была. А дальше на эту основу будем наращивать.

У меня очень важный вопрос не в тему. В буддизме существует отказ от собственного я. Но каким именно образм могу я избавиться от собственного эго? Думаю, первый маленький шаг уже сделан: недавно, погрязши в переживания по поводу отношений с ..., я стала себя спрашивать, что же именно заставляет меня так сильно страдать, ведь по сути ничего страшного не случилось, все живы здоровы. И вдруг я поняда, ведь это мое самолюбие, мое эго так сильно страдает, что мне не хватает воздуха. И вот я думаю, если бы мне удалось от него избавиться, насколько спокойнее стала бы моя жизнь. И эта энергия, котрорую я трачу на переживания, сохранилась бы для чего-то хорошего.

@VladimirTARABRIN

4 ай бұрын

Отказ от эго, на самом деле, есть во всех духовных системах. Возможно, философски по разному обыгрывается, но тенденции схожи. В христианстве, с одной стороны, свобода воли, а с другой - ни один волос не упадет и т.д. И надо отдаться воли Бога. И по сути все христианство - это растворение эго в божественной любви. Слияние с ним в потоке его любви. Отсюда этот тезис: Бог есть любовь. В буддизме растворение его есть не самоцель, а побочный продукт самопознания и осознания природы ума. Это происходит естественным образом по мере продвижения в практиках медитации и размышления и дискуссий над философскими текстами. Философию оставим пока что. А в медитации это спонтанно начинает проявляться: когда ум стабилизируется и местами останавливается, можно переходить к аналитической медитации и пытаться искать мыслящего субъекта, задавать вопрос "Кто сейчас осознает тишину ума?", "Что есть Я?" и т.д. И таким образом на личном опыте концепция Я начинает подтачиваться и разрушаться. Если идти дальше в тантрические практики, то там разрушается цепляние за "реальность". Например, йога сновидений, когда в осознанном сновидении мы творим мир и в конечном итоге продолжаем медитировать, но уже во сне. И отсюда естественный вопрос: что более реально бодрствование или сон? И т.д. Пока Я полностью не развалится. Это процесс напоминающий как волны камни точат. Т.е. довольно долго. Есть методы тантры и дзогчена - там Я словно динамитом взрывается. Но это не для всех и для здоровья, нередко, вредно. Потому просто наблюдайте мысли и эмоции. В обыденной жизни. И вибрации этого "Я" будете замечать все сильнее. Оно словно в каждой бочке затычка - обязательно надо как-то проявиться. Это интересно наблюдать. Иногда довольно мерзко. Но просто наблюдать. Чем более нейтрально и тотально это наблюдение - тем слабее это самое "Я".

@DianaWiedra

4 ай бұрын

@@VladimirTARABRIN Да, в христианстве это тоже есть, но там иная конфигурация. Моя очень верующая соседка (из протестантов) как раз сегодня рассказала, как она молится по утрам: "Господь, я целиком принадлежу тебе, и все, что у меня есть, это тоже твое, моего у меня ничего нет и я тоже не принадлежу себе (отказ от Я? Д.В.). Веди меня, указывай мне путь, я принадлежу тебе и буду выполнять все, что ты укажешь". Да она вроде как отказывается от своего эго, но Вы видите, какая большая разница? Не перекладывает ли она таким образом на Бога и всю ответственность за свои поступки? В то время как буддист несет сам свою ответственность. К слову, именно это и есть одна из главных причин, отчего буддизм мне так симпатичен.

@VladimirTARABRIN

4 ай бұрын

Как ошибка в воззрении - вполне возможно и даже естественно. Такой духовный инфантилизм. Но если воззрение верно и практика хорошо идет, то пойдет ровно тот же самый процесс растворения самости. Просто стартовые позиции разные: христианство, в целом, начинает с уровня духовного детства. Потому оно всем понятно. По сути, уровень сутры. Буддизм, даже сутраянский, сразу требует определенного уровня духовной зрелости, духовного отрочества, если угодно. Потому тяжел для понимания начинающим христианином. Когда же оба продвинутся в практике, то начнут обнаруживать все больше сходств.

Спасибо за очень необходимое видно.Я пробую Вашу медитацію но с белим светом у меня пока не получается.Наверное нужно делать медитацию довольно продолжительное время.

@VladimirTARABRIN

4 ай бұрын

Там не надо перенапрягаться. Просто наблюдать поток мыслей, визуализировать их как картинки и растворять. Хотите в белом свете, хотите - в молоке. Не принципиально. Можно в желтом свете. Смысл в том, чтобы в конце поток мыслей начал иссякать потихоньку. И в этом состоянии засыпать.

@yuriykuklo4859

3 ай бұрын

Вот в этом моменте и я спотыкаюсь. "Вы смотрите в пустоту, в темноту... в белом свете..." Не даётся переход визуализации. @@VladimirTARABRIN

Повезло тому у кого 40 дней отпуск!у большинства в россии по две недели два раза в год!🥺😩

Сны стали редки. Память короткая. Но помняться детали из детства чего не было раньше. Жизнь уже не кажется бесконечной. Спасает хобби.

🙏

Спасибо.