Блин..на самом деле, быть социофобом это ужасно. Не можешь спокойно поговорить с кем-то, погулять сходить..да даже в магазине некомфортно. Завидую людям, у которых нет социофобии. Цените это)

@user-mx5xz3fd4m

2 жыл бұрын

Чел, мне 22 и я должен переступить через себя чтоб пойти на новую работу на которой я никогда ещё не работал. Я жутко неуверенн в себе, а самое жуткое что я это понимаю но исправить ничего не могу

@vivian_sss

2 жыл бұрын

@@user-mx5xz3fd4m мне вас жаль, но думаю у вас получится и вы сможете переступить через всё это

@caswettv4391

Жыл бұрын

@@user-mx5xz3fd4m как успехи?

@user-mx5xz3fd4m

Жыл бұрын

@@caswettv4391 да никак. Через себя переступил, это то не проблема...в вот работы нет из-за войны, и соответственно социальной жизни нет((деградирую

@xanterspeek135

Жыл бұрын

@@user-mx5xz3fd4m тоже 22, пахаю на не любимой работе, а на любимую пойти не могу из за социофобии, потому что там нужно говорить с разными людьми каждый день. Каждый день пытаюсь как то изменить себя, но не особо выходит. Помогает иногда младший братик. С ним выхожу на улицу в публичные места, где много народу с детьми и прочих людей. Потихоньку уходит что-то, стал хоть на людях появляться. До это вообще из дома практически не выходил. Но все ровно бывает уже все более менее уже, а потом в другой день опять как настигнет эта хрень, что аж хочется убежать домой...

Я это всё понимаю, но мои нервы не хотят принимать факты

@user-wh9bp2kz3h

3 жыл бұрын

Не ну это депресняк в 0 лет

@sw1nt0e

3 жыл бұрын

@@user-wh9bp2kz3h, пожалуйста, хватит вставлять шутки про депрессию, это уже не смешно. Депрессия-это психическое расстройство,а не просто похныкать у себя в комнате, что тебя отдубасила мамаша за плохую оценку.

@user-wh9bp2kz3h

3 жыл бұрын

Не ну шутка ТЯЖОЛАЯ в прямом смысле.

@sw1nt0e

3 жыл бұрын

@@user-wh9bp2kz3h, "не нравится-не смотри" "не смешно-не смейся" и так далее. Дело не в том, смеяться или же нет, смотреть или же обратное, а в том, что надо думать, что вы шутите.

@user-wh9bp2kz3h

3 жыл бұрын

@@sw1nt0e интересно можно ли общаться через коментарии

-Боюсь опозориться,даже из-за мелочей. -Ощущение что ты лишний,когда находишься в компании других людей. -Боишься последствий. -Не по себе от посторонних взглядов. -Неловко от всего. 🗿

@Soasmroo

Жыл бұрын

+++++++

@lemonfrog5810

Жыл бұрын

++

@AdamMaykov

Жыл бұрын

Этот страх заложен с самого детства в школе много критиковали, осуждали, ругали, не давали высказать свое мнение, насмехались, прикалывались, издевались? Было что-то из перечисленного?

@asirice

Жыл бұрын

Так и живу

@stefan5300

Жыл бұрын

@@AdamMaykov да

Я в семье и среди близких общителен, но если будет хоть один незнакомый, то моё поведение координально меняется. Вот хочу от этого хочу и избавиться

@aki7162

3 жыл бұрын

Жиза, хз чё с этим делать(

@ponos25

3 жыл бұрын

+

@user-rw4fj2cr2s

3 жыл бұрын

Станьте панками

@ponos25

3 жыл бұрын

@@user-rw4fj2cr2s уже

@user-rw4fj2cr2s

3 жыл бұрын

@@ponos25 ну так

Социофобам привет, остальным завидую

@avoidsadness

3 жыл бұрын

Остальным привет, социофобам не завидую.

@user-tk4ik3zr7q

3 жыл бұрын

Социофоб сэйм

@kaijuakeno3335

3 жыл бұрын

Не плюсую, а умножаю

@3D_Print_Mod

3 жыл бұрын

И тебе привет

@imnotracistbut7445

3 жыл бұрын

Не социофоб, а мизантроп. я не боюсь других людей а презираю

Я не социофоб, но однажды мой брат сказал:"Чел, всем на тебя похуй", это единственная его умная фраза, лол

@surtivmak4715

3 жыл бұрын

😂😂😂

@user-ey6lp3kt2u

3 жыл бұрын

реально)

@diablokuboom2606

3 жыл бұрын

Два тома

@g1nms

3 жыл бұрын

Реально когда ты ходишь на улице всем людям на друг друга похуй потомучтомкто сидит в телефоне,кто слушает музыку кто то думает о проблемах или же уставшие с работы идут и им охото поскорее домой

@Hlebori

3 жыл бұрын

Бл,хочу сказать это своим друзьям

09/02/21 *Как раз таки проблема у социофобов в том, что они всё это понимают. Знают, что это глупо. Но при этом ничего не могут поделать. Порой какие-нибудь элементарные вещи приходится постоянно обдумывать, настраивать себя всё время чтобы что-то сделать, заставлять, переступать через себя.*

@user-mx5xz3fd4m

2 жыл бұрын

Да, вот и я в свои 22 сейчас настраиваю себя пойти на новую работу на которой я никогда не работал. Ненавижу сам себя за это

@I_l_l

Жыл бұрын

@@user-mx5xz3fd4m ну как с работой? Мне вот на подработку даже стремно пойти, тк не умею общаться с людьми в коллективе

@konotoptsev.m

Жыл бұрын

@@user-mx5xz3fd4m + мне 18, хочу найти работу, но стремно идти, ибо боюсь что не правильно что-то сделаю или ещё что-то

@lemonfrog5810

Жыл бұрын

@@konotoptsev.m 17 лет, тоже самое было. Еле как устроился в небольшую кофейню летом и на мое удивление все клиенты были очень милыми (каждый день я настраивал себя на то, что я буду обслуживать самых лучших клиентов), в целом так и происходило. Насчёт страха сделать что-то не так: я в первый же день раздолбил стакан для американо, поэтому я обосрался сразу, чтобы потом это было уже не страшно делать (разумеется не специально вхвхв)

@konotoptsev.m

Жыл бұрын

@@lemonfrog5810 На прошлой неделе устроился на работу секретарем) Страх есть небольшой, но уже не такой)

Моя социофобия настолько сильная, что мне перед одним человеком некомфортно, не говоря уже о многочисленной публике, например, мне даже с консультантами в магазинах поговорить не удается, но проблема в том что это их работа говорить...

@arinaoleinik5332

3 жыл бұрын

Ничего себе

@user-hu3ul8yc5p

3 жыл бұрын

Даже у ЕЖа из МЕМа такая же проблема....

@asata9657

3 жыл бұрын

У мен тоже

@imamira3073

3 жыл бұрын

Я тоже такая когда я одна осталась с незнакомой девачкой мне стало так не комфортно мне даже страшно было ей в глаза смотреть

@pooh1976

3 жыл бұрын

Вы о чем я даже своей родной сестре боюсь спокойной ночи сказать

То чувство, когда боишься даже сходить в магазин, а если приходится, туда идти, то страх поднимается на 101%, начинаешь задыхаться и ноги становятся ватными✌️...

@she_dreams_of...

3 жыл бұрын

просто попытайся применять эти советы, и чаще ходи в магазин)

@gwenmaia9116

3 жыл бұрын

Да у меня точно также 🥲

@user-be2sg8ty3r

3 жыл бұрын

.....

@user-lx2ur9kd9o

2 жыл бұрын

А я мусор выбрасываю в 4-4:30 утра (каждый раз проверяю через окна есть люди на дворе). Магазин только ночью иногда бывают и днём.

@emilioclub7608

2 жыл бұрын

@@user-lx2ur9kd9o до такой степени аж?

вывод: не стоит рассказывать другим о своих проблемах, многим плевать на ваши проблемы, а другие счастливы что они у вас есть

@user-uh5sx9mu4o

3 жыл бұрын

Почему то это даже радует 🗿

@ponos25

3 жыл бұрын

,___,

@kotik8419

3 жыл бұрын

АААААААААААААААААА ВОТ БЫ СКАЗАТЬ ЭТО ДРУГУ КОТОРЫЙ МНЕ ВВЕЕЕЕЕЕЧНО РАССКАЗЫВАЕТ О СВОИХ ПРОБЛЕМАХ, НО НЕ ХОЧУ ОБИДЕТЬЬЬТЬЬТТТЬЬЬЬТЬЬЬЬЬ

@egorioxaskow6696

3 жыл бұрын

Выговориться всем надо, это лучше чем держать в себе, а зачем же ещё нужны друзья

@somali7187

3 жыл бұрын

@@kotik8419 ты можешь сказать, но вежливо, при этом передав всю суть Да и это нормально, хотя на проблемы других не прям всем все равно, есть исключения

Я социофобка, но при этом я знаю, что всем людям всё равно на меня ровно так же как и мне на них. Но часто сложно во время вспомнить этот факт и успакоится(

@roma_frfnv

2 жыл бұрын

Тебе это и не поможет Это не так лечат

@Ellomane

2 жыл бұрын

@@roma_frfnv а как

@roma_frfnv

2 жыл бұрын

@@Ellomane КПТ Томас Ричардс в инете найдешь группа в вк есть(бесплатно)

@Ellomane

2 жыл бұрын

@@roma_frfnv а, эта книга действительно помагает? Просто кпт надо у психотерапевта вроде проходить, а ещё можно название группы вк

@roma_frfnv

2 жыл бұрын

@@Ellomane там не только книга но и аудио и видео материалы Это терапия направлена на прохождение самостоятельно там про это говорят (если вы лентяй то у вас ничего не получится)

Решение: нужно всем социофобом встретиться, общаться и подружиться ;)

@user-lx2ur9kd9o

2 жыл бұрын

Всех пригласи на бешпармак.

@Moore..23

2 жыл бұрын

@@user-lx2ur9kd9o люблю беш.

@nonameope6654

2 жыл бұрын

создать свою организацию sociophobes lives matters

@littlegirl3743

2 жыл бұрын

100 %

@user-cw9wm4iu4e

2 жыл бұрын

да 😅🙂

Я: пялюсь на человека и пытаюсь представить, о чём он думает так же я, представив мысли человека: понимаю, что на меня кто-то пялится и мне становится не по себе

@COLLAPSARQ

3 жыл бұрын

Замкнутый круг

@aleksajust2232

3 жыл бұрын

Ахахах

@aleksajust2232

3 жыл бұрын

@• Cookie • тебе не смешно, мне смешно. Хочу открыть тебе страшную тайну - все люди воспринимают информацию по разному

@romapancenko4476

Жыл бұрын

ПХХПХАХААААХХАХ

...Увы, даже зная, что скорее всего всем на тебя плевать, страх никуда не девается Как минимум у тех, у кого действительно серьёзные проблемы с этим. Ты можешь проматывать в голове, что никто не обращает внимания на твои ошибки, на тебя, всё хорошо. Но подсознание всё равно посылается ужасающее чувство страха. И ты ничего с этим сделать не можешь. Ты не можешь просто взять и выключить кнопкой тревожность. Но да, это уже нужно прорабатывать с терапевтами

@zvero_boy

3 жыл бұрын

Это также, как сказать человеку, который очень боится насекомых, что они тебе ничего не сделают, ведь они маленькие

@Warriors_of_Solaria

Жыл бұрын

Есть два выхода из этого: 1. Тупо больше общаться с любыми людьми и так с каждым разом вы всё больше привыкаете к обществу (мне очень помогает) 2. Нужно какое-нибудь событие в жизни, чтобы сознание поменяло угол наклона так сказать (правда эти события чаще всего должны быть страшными и стрессовыми, но потом станет пофиг на то, что там думает какой-то жалкий человечишко о твоей причёске)

@AdamMaykov

Жыл бұрын

Вот вот. Все это глубоко в подсознании проблема в самом корне. А корень это детство до 40 лет

@theowlhouse1758

Жыл бұрын

Да.. весьма жалко тех кто очень сильно страдает социофобией, я лично лишь на 53% социофоб. Мне повезло)

@kegumisass170

Жыл бұрын

@@zvero_boy СОГЛ!!, я боюсь насекомых, и мне все ранво что они мне наврятли навредят, они меня просто своим видом пугают😨

Я настолько сильно боюсь людей, что даже написать в интернете какому-то незнакомцу для меня является непостижимой задачей. Пишу этот комментарий дрожащими руками... Крепитесь, дорогие.

@taver75

Жыл бұрын

Давай общаться

@wagwagwagawg

Жыл бұрын

А я наоборот могу тут быть настоящей мразью, пишу всем подряд, отыгрываюсь на других, повышаю эго

@madinsonmadinson4168

Жыл бұрын

Извините а из-за чего такое происходит с человеком?

@jackcarver8087

11 ай бұрын

Я тоже.

@MamaBless_ASMR

11 ай бұрын

@@madinsonmadinson4168 психотравма, все идет из детства

У меня социофобия появилась иза моих "любимых одноклассников"."Спасибо мои одноклассникам что сделали из меня социофоба"😘😍

@user-mq4wo6xl2q

7 ай бұрын

Тоже самое 😌😬

@GeleznyiMaks.

7 ай бұрын

Тоже самое

@Huge_rampapo

7 ай бұрын

У меня точно так же. Но сейчас в 9 классе они как то стали меняться. Начали понимать когда мне не приятно. Стараются общаться со мной

@Huge_rampapo

7 ай бұрын

Хоть и поздно я очень рад что я больше не изгой. Но всë равно я остался социофобом.И всë так же нету общих интересов с ними ( .Правду говорят дети жестоки

@Raya-gq5yf

7 ай бұрын

@@Huge_rampapo Дети в силу возраста не понимаю что они делают, у них играют гармоны, они хотят перед друг другом показать кто тут главный.Но иза их гармонов страдают не повинные дети, и к сожалению в силу возраста они это не понимают.

А при чем тут социофобия? Когда идешь в магазин, не лажаешь, но тебе физически дискомфортно в окружении других, не хочется смотреть в глаза продавщице и т.д. при том, что абсолютно срать что о тебе думают какие-то рандомные люди. Просто хочется убраться побыстрее из этого места.

@gonewiththewind7059

3 жыл бұрын

@Автобиографъ а у него какая проблема?

@hinaitauchiha6477

3 жыл бұрын

Социопат значит....

@gonewiththewind7059

3 жыл бұрын

@@hinaitauchiha6477 походу я тоже социопаь

@user-yg6ne8cc3x

3 жыл бұрын

@Автобиографъ показалось, что рассказанное в ролике - никакая не фобия, скорее вариант нормы, с которым и к врачу-то идти не обязательно. Но нет, действительно, посмотрел в вике - социофобия строится на боязни негативной оценки.

@COLLAPSARQ

3 жыл бұрын

А я, наверное, социофобо-социопат

Если бы людям было наплевать на других, в человеческом мозге не было бы инстинктов страха, стыда, вины, совести. Если бы людям было бы действительно наплевать, не было травли в коллективах, сплетен и прочего. Все мы боимся именно этого.

@Freechrats

11 ай бұрын

Вспомните хоть 1 человека которого видели на этой неделе, не сможете потомучто когда вы его видели вам было наплевать

@adekvatnaya

11 ай бұрын

@@Freechrats бредовый пример. Я говорю об окружении, т. е. постоянных людях, которые могут на нас влиять, осуждать, критиковать, стигматизировать, дискриминировать (что в принципе и произошло со мной, когда я открылась обществу); от которых может что-то зависеть. От того и боимся.

@ice.231

9 ай бұрын

Обычным прохожим поуй но не одноклассникам же которые тебя каждый день видят (

@adekvatnaya

9 ай бұрын

@@ice.231 умножаю. Мне одноклассники бойкот устроили

@ORZ_000

7 ай бұрын

Ты должна понять что даже если людям не пофик на тебя то они же тебя не убьют

Я боюсь даже на человека не так посмотреть или не туда, сказать что-то не так, и меня начинает трясти, чувство как будто за мной все время следят, сижу в кафе ни на кого не смотрю а чувство будто все на меня смотрят...

@AdamMaykov

Жыл бұрын

То, что ты сидишь в кафе уже смелый шаг.

@theowlhouse1758

Жыл бұрын

В такие моменты просто вздохни и выдохни, почуствуешь небольшое облегчение)

@PoSvoemy

Жыл бұрын

Очень похоже на Томоко Куроки

@pensy--1941

Жыл бұрын

Да, и лишь что-то сделать не так, тем самым опозориться...

@denzeroneYT

Жыл бұрын

Это жесть конечно, у меня прям такого нет, но тоже ситуация не лучше.

Скажу честно быть социофобом это ужасно ,настолько что при виде людей мне хотелось плакать .Всем социофобом желаю удачи, развивайтесь ,поборите свою социофобию , не всё так страшно как кажется (извините я по другому не умею поддерживать).Я лично была пздц каким социофобом , сейчас однако всё наладилось и я живу спокойно, из социофоба я превратилась в социопата🗿👍

@pol1naaaa

Жыл бұрын

я прочитала как «побрите свою социофобию!!!» кхм, простите

@Inzhuk

Жыл бұрын

@@pol1naaaa ПЭПЭЭПХАХАХАХПХП, ДА НИЧЕГО СТРАШНОГО!:)

@justtheppl

Жыл бұрын

Может не в тему но ник прикольный и необычный👀

@Inzhuk

Жыл бұрын

@@justtheppl оуу, спасибо 😊

@lexabossov5839

Жыл бұрын

Глаза намокают и взгляд бегает

Эй, ты, да, ты, ты будь счастлив!

@yolki_igolki

3 жыл бұрын

И ты тоже)

@897fps6

3 жыл бұрын

Это не поможет

@user-gf7rj9hy2m

3 жыл бұрын

@@897fps6 мне помогло : )

@parnishaplay3036

3 жыл бұрын

@@897fps6 ментальная поддержка

@russiantrash7423

3 жыл бұрын

на будущее если вдруг захочешь написать такие комментарии то в множественном числе

Когда опаздываешь на пары почти каждый день, и становится похуй че кто подумает, даже на учителя))

@ea_ichi

3 жыл бұрын

а я даже не хожу (похуй в кубе)

@Shumtakatak

3 жыл бұрын

@deadinside Prod. тип когда опаздываешь на пары, препод может зарофлить, унизить, насмехаться перед всей аудиторией

@user-xc1tw7mw8h

3 жыл бұрын

Преподавателя)

@helefeww3081

3 жыл бұрын

Аазаха,реально жизненно,так и есть просто!)

@alexsmart4172

3 жыл бұрын

У нас в школе такой препод был, постоянно выставлял посмешищем, хотя ты мог опоздать буквально на минуту. У меня даже был случай, я вперед учителя забежал в класс, не заметив его( сзади где-то стоял) , и по привычке начал закрывать дверь( минута до звонка). В итоге, так получилось, что я как бы выставил учителя за дверь. Никто вообще этого не заметил и всем было пофиг, но когда мой препод начал эту тему форсировать и выставлять меня идиотом полоумным, надо мной начали все угарать. Сейчас, конечно, сам со смеху вспоминаю, но вот социофобия до сих пор осталась из-за этого случая.

этот страх оправдан, в обществе встречаются всякие гниды, кто может пристыдить и опозорить, обсмеять за мелкую нелепость, испортить репутацию. Надо учиться постоять за себя, уметь отвечать на упреки даже про опоздание, но при этом отвечать не по хамски, а с достоинством и уважением, спокойно. Только тогда вы начнете чувствовать себя в безопасности! в обществе, когда сможете постоять за себя (для этого надо воспитать здоровое самоуважение). Тогда и страх всяких осуждений пройдет. А верить, что всем плевать - это прятать голову. И если кто-то однажды осудит и припомнит какой-то косяк, тогда вы будете не готовы, в растерянности, это будет двойной удар, ведь вы поверили и не ожидали. Общество людей бывает жестоко, надо учиться выживать. Желаю всем силы духа и достоинства)

@hopohoki7928

7 ай бұрын

по фактам!

Просто быть среди рандомных челиков на улице-то мне нормально, но вот взаимодействовать с ними, когда мне что-то от них нужно или, что ещё хуже, пытаться познакомиться и подружиться - вот что для меня страшно

поражаюсь тому, как люди в комментариях, не имеющие ни образования, ни опыта, легко советуют другим, что надо делать при таком отклонении. социофобия на ровном месте, как правило, не возникает, и причины могут быть разными. эту хуйню нужно рефлексировать со специалистом, чтобы добраться до корня проблемы и подобрать оптимальный, индивидуальный подход к лечению.

@nameless-faceless

3 жыл бұрын

Ты что не знал, в комментах всегда эксперты и профессионалы в любом вопросе.

@user-ip9dm3xs3x

3 жыл бұрын

@@nameless-faceless Вот именно, зачем спецы? Зайди в Комменты, и все!

@tormancool

3 жыл бұрын

Причина социофобии - онанизм.

@user-ip9dm3xs3x

3 жыл бұрын

@@tormancool Ты серьёзно?

@ddeeaa11hh

3 жыл бұрын

@@tormancool АХАХАХХАХАХА

Приходишь в универ, уже подходишь к кабинету и понимаешь что опоздал, думаешь ай не судьба значит приду ко второй паре, и едешь в столовку

@user-im5ok5px2p

3 жыл бұрын

А что в столовке?

@denispopov728

3 жыл бұрын

@@user-im5ok5px2p еда

@user-im5ok5px2p

3 жыл бұрын

@@denispopov728 но времени то ж много нужно прождать

@denispopov728

3 жыл бұрын

@@user-im5ok5px2p сидишь кофе пьёшь не торопясь

@user-im5ok5px2p

3 жыл бұрын

@@denispopov728 пропускная способность такого режима питья , ну, гдето, литр жидкости за 25 - оо минут

Я была социофобом, но смогла победить это самостоятельно. Сидела «взаперти» почти 4 года, не общалась ни с кем кроме родителей по телефону. Накопились долги, появились комплексы которых раньше не было. Даже в магазин за продуктами выползала как вампир под покровом ночи, да ещё и в медицинской маске (я же урод) Думаю теперь, что продавцы меня больше боялись: каждый день в 22:00 заходит девушка в маске. Покупает яйца. Тихо сваливает... А справилась я с этим состоянием внушив себе, что рядом со мной всегда следует дух или привидение или ангел... не важно, я сама атеистка. Просто создала этот образ у себя в голове, разумеется, понимая что никого рядом на самом деле нет. Как в фильмах, этого «человека» могла видеть только я. Он появлялся, когда я выходила из квартиры. Как моя опора, поддержка. Человек, который не осуждал меня, а всегда поддерживал. С тех пор прошло 1,5 года, ОН стал всплывать в памяти реже. Конечно, это может выглядеть как шиза, и разумеется, я не психотерапевт и не советую подобное. Это просто моя история. Всем социофобам удачи! Из этого состояния реально выбраться, я в вас верю ❤️

@user-kh7vy2li8g

Жыл бұрын

Вам знаком термин "тульпа"? Возможно, вы тульповод, почитайте об этом) Если кратко, тульпа - это не четкий образ (человека, животного, предмета, чего-угодно). т.е. твой выдуманный персонаж. Видеть его может только создатель, то есть - ты. Естественно, с ним можно разговаривать, и вслух и через мысли. И важно то, что тульпа - это самостоятельная личность, ты не можешь ей управлять. Чтобы создать тульпу, нужно на протяжении долгого времени, представлять образ твоей тульпы и разговаривать с ней. P.S. я не эксперт, поэтому могла сказать что-то неверно. Лучше изучите инфу на разных источниках, если вам интересно). И кстати я тоже социофоб, очень тяжело жить с этим. Социофобия у меня с рождения, хотя я читала, что ее можно только приобрести. Хочу сходить к психотерапевту насчет этого, однако окружающие говорят больше ходить в людные места и т.д. А я понимаю, что это так не работает, и каждый поход в люди убивает меня. И я рада, что вы смогли справится с социофобией 💜

@Olga53333

Жыл бұрын

Ура! Шизофрения помогает социофобам! Клин клином так сказать

@user-gp4td3if1u

Жыл бұрын

Я рада, что у вас теперь всё хорошо🥰

Когда я просто иду по улице и кто-то смотрит на меня, кажется что взглядом осуждает. Когда в школе два ученика между собой болтают и смотрят на меня, кажется что обсуждают меня и мою походку или внешность. Это ужасно, везде и всех подозревать

@Bloor997

11 ай бұрын

У меня тоже что то подобное происходит.Ароде бы ты просто стоишь,никого не трогаешь просто ходишь или что то делаешь и все на меня как то смотрят что то могут сказать мне иногда даже кажется то что с меня часто ржут

@ice.231

9 ай бұрын

Я разучаюсь ходить когда кто то смотрит

@alibek_bagautdinov

8 ай бұрын

@@ice.231аххахаха жизаааа

@AlushaPetrusha3

7 ай бұрын

У меня тоже самое. В школе, когда я куда-то иду, то считаю, что люди обсуждают тебя или смеются над тобой.

@PunkKoroli

3 ай бұрын

Жизненно...

Как же мне повезло родиться в это время, когда умные люди умными своими мозгами все придумали, все по полочкам разложили и бесплатно раздали! СПАСИБО! Все что остается сделать мне - это приложить усилия. Ебать я счастлива! Всем успехов! Если кто из Москвы, пойдемте гулять, учиться общаться в конце концов)

@thefalcon2267

3 жыл бұрын

Так хотел, но я из КЗ, жаль

@Akbarali_Olimov

3 жыл бұрын

Живи ты раньше, ты бы не страдала социофобией.

@moll1007

3 жыл бұрын

@@Akbarali_Olimov кто знает, может и страдала бы, но тогда этому еще не было названия и тем более методов лечения. а смысл вообще об этом думать, если сейчас все отлично)

@sovereignone8264

3 жыл бұрын

Привет. Сколько тебе лет? В каком районе Москвы?

@moll1007

3 жыл бұрын

@@sovereignone8264 Привет! Мне 18, я на севере. а тебе сколько лет? и где ты?

Я здесь только по одной причине. Хочу рассказать всë от начала до конца. Я не ожидала, что столкнусь с таким. Сколько себя помню, я всегда была тихим и спокойным ребёнком. Очень редко говорила, если это требовалось. Помню, как меня привели в сад. Там было очень громко, все кричали, смеялись, играли. Я чувствовала себя ужасно. Я либо гуляла, либо тихонько рисовала в углу. Это всë можно списать на стеснение. Моя мама так и думала, мол скромность украшает. Дальше, я пошла на подготовку к школе. Это была группа из 15-20 детей. Мы сидели в группе на стульчиках, нам что-то рассказывали. Очень хорошо помню момент, когда меня что-то попросили рассказать или спеть. Я встала со своего стула, но ничего сказать не смогла. И стояла и молчала около минуты, в то время как учитель просто орала не меня. Потом ещё хуже-школа и первый класс. В школе я не разговаривала, совсем. В прочем, как всегда. Первое полугодие учитель редко меня спрашивала, но потом, когда например, нужно было выйти к доске, чтобы рассказать стих, я выходила и молчала. Такой расклад учителя не устроил. Она стала вызывать мою маму в школу, а она не знала, что поделать. Она меня ругала за это. Потом меня повели к школьному психологу, но с ней я тоже не говорила. Скажу честно, я даже не знаю, что мной двигало тогда. Я просто стою перед человеком, который ожидает ответ, а в горле комок. При этом мне стыдно, и такое ощущение, что я в обморок сейчас упаду. Ах да, хочу упомянуть о своëм чувстве вины за ВСË. Когда на кассе, например, я складываю продукты в пакет. Да, мне за это стыдно. Потому что с зади стоят люди, смотрят на меня. Ещё помню, увлекалась рисованием. Один раз, мама нашла при мне мой блокнот с рисунками. Там были обычные рисунки, пони, животные, пейзажи. Она начала медленно листать страницы при мне. Помню, как у меня руки и ноги тряслись. Потом она просто положила его и ушла. У меня начался какой-то необъяснимый приступ, слëзы просто водопадом из глаз лились. Это если считать, что она моц самый близкий человек. В школе я говорю очень редко. Конечно, не с кем не общаюсь. Я даже "привет" одноклассникам сказать не могу, конечно же, из-за своего неконтролируемого стыда и чувства вины, а ещё страха. Это всë смешивается в одно, это ужасно. Я бы попросила свою маму записать меня к психологу, но я не смогу. Мне страшно ей говорить, или стыдно. С психологом я тоже поговорить не смогу. Вы, наверное, не поверите, что я прям ВСЕГДА молчу. Не знаю как у меня это выходит. Я как-будто живу в своëм мире, где полно разных персонажей и событий. Мне стыдно о них говорить, поэтому, я промолчу. Чаще всего, когда меня что-то спрашивают, я отвечаю про себя в мыслях. Сейчас мне стыдно выйти на улицу. В прямом смысле. А вот ещё пример- когда я иду по улице, и в наушниках заиграла песня, которую у меня нет сейчас настроения слушать, я не смогу её переключить. Просто потому что я иду по улице, где ходят другие люди. Когда я достану телефон, там на главном экране высвечивается название звука., и,. типо, кто-нибудь может это увидеть. Я не могу это объяснить, но мне за это ОЧЕНЬ СТЫДНО. Стыдно за то, что я музыку слушаю. Я просто не могу представить свою жизнь нормально, я живу только в своих вымышленых мирах, а не тут. Мне будет стыдно и страшно, если на меня кто-то посмотрит. Да. У меня в шкафу весит платье, которое я когда-то давно купила для мероприятий. Я его ещё не надевала. Потому что мне стыдно его надевать и куда-то идти. Вы можете меня понять? Мне кажется, нет. Никто не может, вообще. Мне уже надоело так жить. Я хочу с кем-то дружить, или хотя бы с кем-то разговаривать. Но я просто не могу. Я никогда не гуляю, мне страшно ходить по улице. Мне стыдно за это, да. Вообще не понимаю, как так вышло. В один момент мне хотелось это побороть, я даже с учителями начала словами перекидываться. Но , один раз я вышла к доске, начала опять нервничать и что-то не так написала на доске. От этого всё в классе начали надо мной смеяться, я прост забрала вещи и больше не приходила на уроки в этот день. А дома, по классике, ревела как не знаю кто. Мне стыдно смотреть на уверенных в себе людей. Шла недели две назад по своему двору. Вижу свою соседку, сидит, на гитаре играет, поëт что-то. Мне стало не по себе, мягко говоря. Я пошла обходить двор, потом мне ещё минут 20 пришлось ждать, чтобы с ней не пересечься, ведь она сидела прямо у моего подъезда. Госпади, как мне убрать этот бесконечный стыд за всë на свете :

@Flikaa_YT

Жыл бұрын

Почему ты говоришь, что тебя никто не может понять? Таких людей просто куча. Я конечно не такой социофоб, как ты, но у меня тоже есть траблы. Например, я не могу ходить в магазины, т.к. ВСЕ люди злые. Мне сложно даже просто выйти на улицу, если не в школу. Я чувствую себя неуверенно, и так, будто на меня все смотрят. Я надеюсь, что ты станешь более раскрытой к другим людям, и у тебя вскоре появятся друзья. Удачи.

@TAHK_TAHK_TAHK_TAHK

Жыл бұрын

@@Flikaa_YT Надеюсь, спасибо, тебе тоже удачи!!

@hellodolly6339

Жыл бұрын

Я тоже в школе не отвечала на уроках (только на английском), общалась только с некоторыми одноклассниками и уже во взрослом возрасте мне было страшно ходить одной в магазин или работать продавцом. Это нужно прорабатывать с психотерапевтом. Сейчас я волнуюсь только когда говорю с психологом или на камеру говорю. На свиданиях давно не была, не знаю)))

@nasibarahimova4939

Жыл бұрын

У меня тоже самое

@sashajakobplay7669

11 ай бұрын

Это очень плохая ситуация, но поверь, есть множество людей, которые даже не имея такой социофобии, смогут тебя понять и поверить. Смысл в том, что тебя никто нормальный грубо говоря не осудить, потому что ты ни в чем не виновна. Стыдно должно быть тем, кто из-за своей слишком сильной уверенности делает другим плохо, смеётся над ними и т.д. Но им за это стыдно не будет. Так вот, нужно попробовать найти человека, который будет близким к тебе, но не таким как мама, которая ругает за школу, но не пытается помочь и понять. Ещё важно осознать, что если ты кому-то нравишься и кто-то тебя действительно любит, то он будет любить тебя независимо от твоей социофобии

Цитата дня "Я слышaл cтoлькo клеветы в Bаш адреc, чтo y меня нет сoмнений: Вы - пpекpасный челoвек!" - Ocкap Уaйльд

Иногда я даже боюсь смотреть в сторону других людей Боюсь что мы можем пересечься взглядами и меня начнут обсуждать или думать, что я какая-то не такая Но вдруг это на самом деле не так, от этой мысли чувствую облегчение Спасибо, немного помогли!

@theowlhouse1758

Жыл бұрын

Желаю удачи в процессе избавления от этого!

@denzeroneYT

Жыл бұрын

Ну такого у меня прям нет, но есть боязнь с кем-то познакомиться, ведь не особо общителен, и не знаю о чём говорить, даже с родителями не часто делюсь, так как нечего просто рассказать и поговорить не о чем, хз

Я смотрю как какой то парень сидит в компании и слегка нервничает Мои мысли: Наверно он переживает из за того, нравится ли он людям Его мысли: Блин а вдруг все динозавры были драконами без крыльев))

@milkgang8516

3 жыл бұрын

Птеродактели?

@aki7162

3 жыл бұрын

Его мысли: как зачеркнуть букву "х"

@user-kc5kh4zh3e

3 жыл бұрын

@@aki7162 вот так "х̶"

@user-gp4td3if1u

Жыл бұрын

Это как в том меме про пару, лежащую в постели - девушка смотрит на парня, погружённого в свои мысли и думает, что он мечтает о других женщинах, а он на самом деле думает о чём-то абсолютно другом и абсурдном😁

Как это жизненно. Я сотцияфоб и это правда, душе больно

@mirill1501

3 жыл бұрын

Ого можно сказать простые слова но слышать от чужого человек, это приятно, спасибо

@user-pi2ij7mp2q

3 жыл бұрын

Ты сам выбрал быть социофобом или нет

@mirill1501

3 жыл бұрын

@@user-pi2ij7mp2q ну как сказать когда родители говарят что там кого-то убили, а там забили, ты хочешь или нет станешь. Если тебе было 11 лет

@lifestyle5978

3 жыл бұрын

@@user-rx3px1vn5y от этого реально зависит? Когда я бросал, то через недели 2-3 ночью само... ну ты понял. и было не приятно. и я опять все начинал

@lifestyle5978

3 жыл бұрын

@@user-rx3px1vn5y Я 1 месяц продержался, дальше было невозможно. Прям хотелось этим заняться(( Как ты избавился от этого желания.

Завидую тем кто может спокойно ходить по улице, ходить в магазин, выступать на сцене Людям у которых нет социофобии повезло Изменено: спасибо за советы, на данный момент все отлично, и с социофобией проблем нет)

@pensy--1941

Жыл бұрын

Да, хочу также, не бояться людей.

@vdlzmj

Жыл бұрын

Плюс. Особенно стрем общаться со незнакомыми людьми, начинаю вести себя как то неестественно, чето пальцами делаю, заикаюсь, говорю не четко и тд. Кароче некайф

@iwannakillyou4051

Жыл бұрын

Блин, я с 1-12 лет была интровертом, теперь когда коллектив сформировался то фиг поболтаешь и подружишься с кем нибудь Мне одиноко, короче :(((

@permentohi

Жыл бұрын

Чтожь это возможно моральное ограничение. Но если у тебя "Заикание" ты физически не сможешь с кем либо общаться 😂😂 Но ладно. Она снова ко мне вернулась. Постараюсь и в этот раз ее победить

@permentohi

Жыл бұрын

@@iwannakillyou4051 Понимаю. Тупо не о чем поговорить

Как избавиться от социофобии? Ответ: не быть социофобом. Всё простое - гениально!

@user-ll1yl7nh7b

3 жыл бұрын

Еб*ть, спасибо, папаша. Как мы не догадались до этого.

@user-jc1vy9rw9r

Жыл бұрын

Если вы заблудились в лесу-идите домой.

На самом деле так и есть. Я часто наблюдал за людьми со строны. На бомжей, на парочки которые целуются, на людей странно одетых или имеющих странную прическу и и.д .... и да почти всем абсолютно по фигу, а те не многие кто смотрит - забывают об этом через пару секунд. Как то так)

Вообще-то я чмо, а все другие идеальны.

@COLLAPSARQ

3 жыл бұрын

Плюсую, уж больно жиза

@chelol208

3 жыл бұрын

@@COLLAPSARQ умножаю. В любых соц. Местах молчу и стараюсь не подавать вида что я существую, чтобы не мешать другим заниматься своими делами.

@axyaxotl

3 жыл бұрын

@@chelol208 +

@saxarov5489

3 жыл бұрын

Даже не знаю забирать вас или нет

@COLLAPSARQ

3 жыл бұрын

@@saxarov5489 забирай

Знаете социофобом очень сложно быть,но если ты ещё интроверт,то тебе ещё сложнее жить среди других людей,в видео ничего нового не узнала,но спасибо вы мне напомнили что надо делать 🔥

@JokerCrusty

Жыл бұрын

экстравертам в разы труднее, ведь нужен собеседник, а беседу начать- инфаркт хватит

@JokerCrusty

Жыл бұрын

@@okeana_avrora интровертам он нахой и не нужон собеседник ваш

@Razure28

3 ай бұрын

​@@JokerCrustyПочему инфаркт? Я экстраверт и спокойно начинаю беседу

я не уверена, могу ли я называть себя социофобом, но вот уже который год меня мучает дрожь во всем теле и в голосе, потеющие ладони и учащенное сердцебиение.. я начинаю дрожать, а сердце начинает биться так быстро, даже во время простой отметки, где нужно всего лишь сказать о своём присутствии.. мне это надоело, я не могу просто пойти погулять с одногруппниками, не могу просто поговорить с ними, потому что пока пытаюсь заговорить, язык заплетается, а мысли путаются.. но ведь дружить хоть с кем то хочется. так одиноко. на самом деле до средней школы всё было очень даже хорошо, у меня были друзья, я могла с ними запросто заговорить, а с 9-10 класса меня будто подменили..

@user-eu4iq3ur7j

3 жыл бұрын

блинн у меня такая же ситуация!!! раньше была экстравертом, даже снимала видео на ютуб с лицом и своим голосом, вообще не парилась, общалась со всеми)) а сейчас... самооценка понизилась... мне очень трудно взаимодействовать с людьми... при людях жесть как переживаю и не могу из себя и слова выдавить. Даже обычные действия для человека (сходить на почту, на учёбу, в магаз, ездить в общественном транспорте) даются мне очень тяжко... Может, со временем пройдёт) и вам тоже удачи✨✨✨

@peterhan9066

3 жыл бұрын

@@user-eu4iq3ur7j да, удача нам не помешает)) надеюсь, это правда пройдёт скоро и у вас, и у меня🙏

@willqwert676

3 жыл бұрын

Блин, такая жиза ;( С 1 по 4 класс - радовался жизни, был гиперактивным, было много друзей, с любым человеком легко начинал разговор. А вот с 5-6 класса - стал каким-то мрачным хикканом, особо на контакт ни с кем не шёл (правда, в школе у меня было 4 приятеля. Именно только в школе с ними сталкивался и общался, а затем домой, т.к. я даже гулять никуда не выхожу, если только уже родители не выпинывают: "иди воздухом подыши, что ты там в своём компьютере сидишь?") Да и времяпрепровождение у меня скудное (сохранилось с 5-го класса по сей день), а именно: в школу; затем сразу же быстрым шагом, весь потный, иду домой; делаю уроки; оставшиеся 5-6 часов смотрю различные видосы на ютубе; спать. И так по кругу. В общем, да, такие дела😶

@Xl1la

2 жыл бұрын

Переходной возраст наверное. Харкатер, предпочтения в музыке не изменилось?

@user-lx2ur9kd9o

2 жыл бұрын

У меня все ночелось с 6 класса (по тихоньку это развивалось).

Это действительно работает, в отличии от советов мнимых мачо харизматиков, которые советует идти на свой страх и только увеличивать свои переживания

@axyaxotl

3 жыл бұрын

Мне мама такая "эээ иди просто к людям больше общайся и ставь себя выше всех короч" Классный совет👍

@axyaxotl

3 жыл бұрын

@iii mmm Лично мне не помогло

@liyajk8182

3 жыл бұрын

Согласна, когда я думала, что все люди эгоцентичные и их волнует только своя жизнь становилось намного легче. Типо один раз опозорился и что? потом через несколько минут они про это все равно забудут!!🤷‍♀️ Но потом опять все вернулось во время карантина.

@user-lx2ur9kd9o

2 жыл бұрын

@@liyajk8182 вот именно, начинать приходится все заново. Надо жить на улице что-ли?(бомживать) Чтоб не остоватьсч и не ночевать на четерех стенах (в квартире).

@jackcarver8087

11 ай бұрын

​@@workoutathom Здравствуйте, я Александр Невский.

Достаточно подумать про себя: «А замечаю ли я «косяки» других людей?».

@Milkywayy-ve7uf

3 жыл бұрын

Я порой да😅😅

@user-qb4dc2eh7w

3 жыл бұрын

«Я, которая замечает почти все косяки всех .-. И свои тоже»

@dinosaursjp

3 жыл бұрын

Замечаю и в голове осуждаю

@ulyanafreemen2953

3 жыл бұрын

Ещё как замечаю

@rrrnnn

3 жыл бұрын

все не так просто

Врятле после этого видео я перестану быть социофобом 😑

@user-te6sr3yp2x

3 жыл бұрын

Ты боишься самого себя? Все - это ты

@moonolpg

3 жыл бұрын

Анёхасеё брат по разуму 👋💜

@anastasia3790

3 жыл бұрын

@@user-te6sr3yp2x что простите?

@anastasia3790

3 жыл бұрын

@Forever Young Boy ага💜

@anastasia3790

3 жыл бұрын

@@moonolpg 😊💜

Всем привет, я с детства стесняюсь выходить на улицу, до 6кл ни с кем не общалась во дворе особенно, в классе часто обзывали, до сих пор идя по улице такое ощущение что все на меня смотрят, читая комментарии сделала вывод, что всё идёт из детства возможно родители не дали любви, ласки, возможно не говорили что ты самый лучший, игноририли тебя, ты рос отшельником итд. Но, это не повод обвинять их в этом, потому что их в свою очередь тоже недолюбили и не объяснили как воспитать правильно ребенка, поэтому их наоборот можно даже пожалеть и поддержать! 1. Нужно начать любить себя! (Не считать себя чем-то хуже, а наоборот говорить себе что ты уникальная личность, и этот мир, это солнце, это небо, эту аллею создали специально для тебя, для всех нас) 2. Каждый день говорить себе слова поддержки, я удивительный человек, у меня чистое и доброе сердце, моя улыбка озоряет этот мир, я солнышко! Я прекрасный человек! Я очень красивая девушка! 3. Все люди хотят помочь мне! Все мы созданы Богом, я хочу помогать людям, я хочу быть полезным обществу и все люди хотят помочь мне! 4. Мой мир заботиться обо мне! Мне безопасно на улице! 5. Я самый лучший! Меня ждёт большой успех! Чудеса есть! Вся вселенная идёт мне на встречу! Мож кому-то пригодится 🤗♥️

@user-xt2tu4hl3t

Жыл бұрын

спасибо

@user-kd1jw1xu1x

Жыл бұрын

Когда на меня смотрят не сколько людей, то мне как-то не по себе

Как хорошо, что это мысль пришла в мою голову. Можно переживать о неловкой ситуации, которая произошла лет 10 назад. Быть полностью уверенным, что это помнят все, кто был рядом тогда, но при этом я сама уже за 3 года забыла большинство имён и лиц моих одноклассников. Людям на самом деле очень всё равно. Прохожий может посмеяться над вашей плохой причёской, но уже через пару часов он как минимум забудет ваше лицо, если не всю ситуацию в целом. Вывод живите в своё удовольствие, вас всё равно забудут, даже если и осудят

Школьный буллинг, плохие семьи, да и вообще плохое окружение делают своё дело.

У меня именно страх большого количества людей. Я могу спокойно заговорить с одним незнакомым человеком на разные темы, однако когда людей больше двух, даже если это знакомые, будь то одногруппники или родственники, сразу начинаю стесняться, мысли путаются в голове и в итоге я молчу, отвечаю очень тихо и невнятно, если меня спрашивают... Как с этим бороться я не знаю...

@theowlhouse1758

Жыл бұрын

Когда тебе становится страшно или дискамфортно, постарайся вдохнуть и выдохнуть. Почуствуешь небольшое облегчение. Удачи!

@Intelligent_Eagle_Games

3 ай бұрын

А у меня появляется тревога, даже когда разговариваю с одним незнакомым человеком. Когда появляется второй человек я начинаю чувствовать себя лишним

Друзья, вам никто не скажет как стать другим человеком, потому-что это неосознанные вещи и люди такие - какие они есть. Я вам как бывший социофоб, социопат, беспомощный человек, застенчивый или как там ещё это называют, скажу одну вещь: научитесь МЕНЬШЕ ДУМАТЬ. Вот и всё. Просто ловите себя на этом, а чтобы ловить нужна медитация, просто чтобы освоить принцип наблюдения за мыслями. Социофобия это всего лишь очень хорошее умение обдумывать наперед и мы не умее с ним обращаться, все люди думают о своем, а мы обдумываем так, поэтому повторюсь, не тратьте на эту хрень свои ресурсы и просто не думайте о ситуациях и проблемах иначе вы застрянете в цикле и никакие методики, книжки, психологи, человечки из интернета не помогут, а только усложнят вашу жизнь и заберут ваше ценное время,говорю как есть и не более.

@AdamMaykov

Жыл бұрын

Научитесь быть дураком. Все верно не спроста всегда в сказках дуракам везет)

@mels5888

Жыл бұрын

У меня такой вопрос, (я не жду какой-то совет, или же понимание) но меня однажды летом отпиздили толпой, просто так, реально просто так, я тогда только только начал заниматься спортом, вышел бегу, бегу, и слышу спину свисты, сначала подумал что это не мне, но потом 2-3 мотоциклы подъехали ко мне, и какой-то челик вьебал очень очень сильно в голову, спины, я даже увидел звёзды, потом один мотоцикл уехал к толпе, а другой встал из мотоцикла. и что-то мне сказал, я вообще его не слышал, из-за звёзд в глазах. И шума в ушах, и ударил чуть выше живота, я начал задыхаться, потом какие-то люди увидели это и разогнали их, и эти же люди дали телефон что бы я позвонил, я позвонил брату, и сказал что случалось, и он решил пойти к них, я и он идеем к 20-25 людям, так вот они говорят, брат и и тот кто вьебал сзади, челик очень медленно подходил к брату и в конце концов вьебал брату, но брат дал ответку, и тот чел упал, и толпа решила пойти на нас, и в конце концов, я как-то то убежал, и когда я уже почти был около дома, брат подъехал, сказал что все решил, но я особо не поверил ему. И от тогда я перестал выходить на улицу, уже как 2 года, я начал бояться людей, типа хоть кто может решить что я какой-то не такой и отпиздить, хоть и понимаю что скорее всего у него это не удастся, я баллончик купил, но я все ровно боюсь, очень очень сильно, в животе бабочки, трясутся руки, язык переплетается , очень сильно сердце бьется, и я не знаю что мне делать, я очень сильно хочу выйти спокойно в магазин, без мыслей что в любой момент тот или иной человек решить меня отпиздить, просто так

Чем больше практики - чем меньше социафобия.

@tungstenx5292

3 жыл бұрын

Нет, пока не осознаешь это хрень не исчезнет из твоей головы. Я то знаю, я пробовал много раз и все время как в правый раз

@user-yy9gf2rg6p

3 жыл бұрын

@@tungstenx5292 я решил практикой общения. Ну и немного жизнь заставила :)

@maroxt348

3 жыл бұрын

@@user-yy9gf2rg6p каким ты был раньше и какой сейчас?

@user-yy9gf2rg6p

3 жыл бұрын

@@maroxt348 раньше боялся людей. Сейчас выступал на сцене перед 50 зрителями. Без проблем.

@santoshaaa

3 жыл бұрын

Это худший совет социофобу😁

На самом деле быть социофобом быть ужасно.... Просто представьте с вами кто то разговаривает а вы ничего не можете сказать даже боитесь с собственным папой говорить и когда ты находишь того самого человека ей становится противно с тобой находиться и после этого вы даже не пытаетесь что то сказать

У меня даже от просмотра этого видео сердце заколотилось как бешеное, когда про толпу людей или взгляды, как прожектор, говорилось.. наверное, я никогда не уйду от судьбы социофоба(( При всём этом я учитель😓

@hyahie2714

2 жыл бұрын

Как вы тогда учите детей?

@S1gma047

2 жыл бұрын

Блин я тоже социафоб

@user-gp4td3if1u

Жыл бұрын

Сочувствую😥

Я больше боюсь, если стану более открытым, я могу что то не то ляпнуть, и мне это будут припоминать...

@never-ol2ct

8 ай бұрын

Я был Социофобим пока не нашёл 46 килограмм чистого золота, теперь я не боюсь социофобии, Делаю что хочу и через месяц куплю себе мерседес бенз GLE Белого цвета, удачи тебе 😎😃

@What_What180

8 ай бұрын

@@never-ol2ct спасибо. Я стараюсь больше общаться с людьми, быть открытие и более доверять людям. Тебе тоже удачи.

Опущенная самооценка! Не заниженная, а именно опущенная! Одна из главных причин!!!

@user-hc2hn9cf9r

3 жыл бұрын

Как ето опущенная?

@Alexey_88

3 жыл бұрын

Это когда об человека ноги вытирают, а он боится задать вопрос:,, Не испачкали вы случайно подошвы вашей обуви об меня?" Как правило, такая самооценка" зарождается" в раннем детстве," благодаря" родителям!

@user-hc2hn9cf9r

3 жыл бұрын

@@Alexey_88 ясн, ну не всегда от родителей все зависит но понял вас.

@maroxt348

3 жыл бұрын

@@Alexey_88 просто есть люди как мы которые ну просто такими родились,у меня конечно возникали мысли типа "каким бы я стал если бы родился в другой семье,остался бы таким же или нет"но к сожалению просто не повезло,люди рождаются с такими "особенностями" и им тяжко бывает

@Alexey_88

3 жыл бұрын

@@maroxt348 Знаешь в чём было моё заблуждение, и с котором я жил до 31 года?! Это то, что якобы это судьба! Я искренне верил в это и подкреплял данные убеждения каждый день. Сейчас я так не считаю! И живу свободно, так как я хочу, а не так как мне страхи велят! Нужно снять тот ярлык "лоха" или "неудачника" который ему в детстве закрепили! У каждого он может отличаться!

Мы боимся показатся... Блин, мысль потерял, но суть вы поняли...😄

Некогда я тоже была социофобкой, но постепенно я смогла перебороть этот страх в себе. Единственный верный для меня способ был просто выйти из зоны комфорта и давать себе косячить. Чем больше я как либо косячила чем больше мне было плевать на эти косяки.

@Huawei57843

11 ай бұрын

Нужно перестать дрочить и никакой социофобии не будут.

Ну что ж, это просто неправда)) То, что люди постоянно смотрят на окружающих, обращают на них внимание и думают о них, очевидно хотя бы по тому, что они регулярно подходят друг к другу, делают замечания и в числе прочего проявляют агрессию. Мне множество раз незнакомые люди говорили что-то по поводу моих татуировок, волос, одежды и вообще любых вещей. Так же при мне множество раз обращались к другим людям. Однажды я в течении полутора часов просто гуляла по Москве. Я была в закрытой одежде и не смотрела на окружающих, шла, уткнувшись в смартфон. По самым разным поводам ко мне за эти несчастные полтора часа подошло СЕМЬ человек. На самом деле даже не обязательно выходить на улицу, чтобы опровергнуть то, о чем говорится в видео. Достаточно зайти в интернет и увидеть, что люди создают целые паблики для осуждения. Они делают фотографии незнакомых людей на улицах и в транспорте, а потом оставляют под ними сотни комментариев об их одежде и фигуре. Это не в наших головах. Такова реальность.

@katerinak5387

2 жыл бұрын

Наверное, вы молодая девушка лет 17. Когда я была такой, ко мне все цеплялись (но не знакомиться, а что-то спросить или уточнить).

@rascvet_neminuem

Жыл бұрын

@@katerinak5387 не подскажите сколько время?

@user-zz7zl2tn3f

Жыл бұрын

Ко мне в детстве все цеплялись и до подросткового возраста. На улице мог подойти незнакомый человек и просто ударить. Сейчас повзрослел, накачался и все сразу отвалили)

Как всегда: благодарен автору видео за его перевод🚀

Надо ещё понять свои роли в обществе. Если мы боимся спросить, то нужно понять, что мы главные, а они обязаны вам ответить. Ещё можно сказать внутри себя пять раз: Пошли все нахѣр. Это мантра, помогает. А хѣр это тот, кто между богом и царем.

Раньше в детстве я был очень общительным и мне было легко заводить знакомства, но после 5 лет игромании, мои социальные навыки понизились. Сейчас я уже как год пытаюсь это исправить , наверстываю упущенные навыки общения, борюсь с социофобией, и результаты какие то есть, но я пока не оправился полностью от того удара, который нанёс сам себе

Я так уже за*балась...сил нет,я только перешла в 10 класс , думала хоть в этом году преодолею себя ,но нет , даже когда со мной кто то говорит,я боюсь смотреть в глаза, на уроке юоюсь лишний раз ответить,скоро день самоуправления и я не представляю кк мы будем вести урок у первоклашек, дежурство по школе (ну когда ученики следят за порядком в коридоре,на лесьнице и тд) для меня это пытка и унижение, потому что маленькие дети нихрена не слушаются и мне неприятно, когда я что то не понимаю я стесняюсь спросить потому что кажется что все подумают что я тупая или глухая...класс у нас нормальный,но почти нискем у меня не получается нормально разговаривать,я даже поздороваться боюсь...как я устала от этого, а как от этого избавиться я не знаю.

@Elisheva305

6 ай бұрын

Как я тебя понимаю. Тоже было в школе как у тебя, а сейчас совсем другое.Я тоже за*балась, потому что тоже не могу себя преодолеть, так как я до сих стесняюсь при своих родителях говорит с работодателями, с клерками, с теми, кто работает в банке, с лучшей подругой, своей бабушкой и с другими родственниками не знаю почему Может неловкость.Меня так это бесит. Так завидую тем, кто при родителях смело и уверенно не стесняясь с кем-то говорит, боюсь что не могу чётко и как взрослая говорить с работодателями и боюсь, что буду волноваться и ляпну что-то нету ибо что то лишнее скажу, а родителям это не понравится и разозлиться на меня. Мне 23 года, скоро 24 года и такой возврат серьёзный, а я до сих пор не могу изменится. Мне это уже 100 процентов надоело. Я бы сказала 13467866975999 процентов.

Смотрю на превью и вспоминаю момент из фильма -Это место меняет людей -Ага, раньше я был белым

Воу, я ждал подобное видео! Спасибо)

Блин, это то что реально со мной происходит. Но когда ты заговорил о медитации и дыхании, так я вообще удивилась. Я сейчас пришла случайно к выводу, что медитация это способ мотивировать себя. Неосознанно пользовалась ей чтобы успокоить мысли, забыть на несколько секунд/минут обо всём на свете..

Социофобия это ужасно. Не можешь нормально сказать что-то кому-то, сказать что тебе не нравится. Когда ты в большой компании ты думаешь что все смотрят на тебя и думают: "он так глупо выглядит" И тд. Я социофоб, хочу избавится от этого, но пока не выходит. Всем людям с социофобией удачи!

@martyq

Жыл бұрын

я избавилась от этого кошмара. надеюсь, что у тебя тоже получится!

@user-zm7ih9rc8r

7 ай бұрын

@@martyqа как ?

Я начал отращивать волосы, это неплохо импрувит уверенность и стойкость перед обществом. Просто думаю, что те люди, которые угарают с меня в школе (такие ещё толпой ходят и пытаются задеть словами/троллить) никогда бы не набрались смелости сделать также, а значит я уже лучше них и их "оскарбления/выкрикивания" ничего не значат. Каждый день таких встречаю и сам угараю с них в голове, когда они кидаются фразами типа "девчонка/ты себя в зеркало видел/иди подстригись/"

@theowlhouse1758

Жыл бұрын

Молодец, продолжай в том же духе!

Я с самого детства страшно боюсь людей. А сейчас ещё больше. Как только я хочу что-то сказать у меня куда-то пропадает голос, краснею, сердце бьëться, под нос себе пробурчу что-то, меня постоянно переспрашивают что ты сказал, я такой думаю лучше не буду говорить и ухажу. Я стараюсь от этого избавиться но не могу. Мне 22 у меня даже не разу не было девушки. Я боюсь подойти и заговорить с кем-то. Просто обижаюсь и молча ухажу. Я очень одинокий депрессивный человек. Даже при разворе с собственными родителями у меня страх. Гулять редко выхожу. Потому что когда я в компании друзей, все общаются и один я в сторонке сижу, молчу, весь зажатый как будто в первый раз их вижу, хотя знаю своих друзей с самого детства. И даже с друзьями не могу нормально общаться, если ток один на один более менее начинаб общаться, но если компания превышает больше 5 человек, всё у меня начинается паника и через какое-то время никому ни че, не с кем не попрощавшись я молча ухожу домой. Я могу бесконечно об этом рассказывать. Честно очень тяжело с этим жить. Я уже подумываю о самоубийстве. Зачем мне так жить? Я не хочу всю жизнь прожить вот так в одиночестве и страхе.

@Russian_Patriot228

Ай бұрын

У меня один в один ситуация как у тебя. Только мне 18, тоже ни разу не встречался не целовался и т.д

@ystcoledwet

28 күн бұрын

Ты не один такой, так что не беспокойся

@Firlefanz911

26 күн бұрын

Тоже самое, только с друзьями чувствую себя нормально

А еще когда прохожий проходит мимо, то у тебя появляется мысль что он оборачивается чтобы рассмотреть тебя, но ты очень робеешь по этому поводу и пытаешься сделать вид что ты идешь ровно...

У меня настолько сильная социофобия что я начинаю сильно краснеть от любой ситуации мне некомфортно в любом общественном месте я столько всего про*бал в своей жизни из за этого. Социофобия это ужасно…😢

@Balance_energy

2 ай бұрын

Работаете ?

@user-fw3eu6ie1r

2 ай бұрын

@@Balance_energy нет (

@Balance_energy

2 ай бұрын

@@user-fw3eu6ie1r практикую одну питанию вижу у себя улучшения Могу вам порекомендовать для эксперимента

Я просто не знаю на какую вообще тему нужно общаться с человеком, от этого становится неловко😅🥲

@mizantrop2023

8 ай бұрын

жиза

@werniksss02

8 ай бұрын

Дааа жизаа

@uwuset9033

7 ай бұрын

Есть такое, кажется диалог максимум будет"привет, как дела? " И останется одна неловкость.

У меня социофобия из за случаев в школе, я из узбекистана, и тут методы обучения и учителя в школах настоящие шайтаны, все решается руками или оскорблениями, меня 5-6 раз очень сильно унижали мои же учителя в школе, из за этого я стал изгоем и очень закрытым человеком, 1 раз было ещё в началке, когда учительница позвала меня к доске и дала команду другим ученикам кричать и орать на мою сторону словом "позор" я тогда чуть не стал заикой, плакал и дома рассказывал родителям. Люди не рождаются геями, маньяками, социофобами, тупыми и тд. все это приходит со временем и после отношения окружающей среды, всем мира !

@annagelgof

11 ай бұрын

Кошмар…

@notwwwansik

7 ай бұрын

Причём тут геи? Зачем ты геев ставишь в ряд с больными?….Ммм гoмофобия)

не нужно никаких футболок. Достаточно вспомнить, что если ты упадёшь в обморок на улице, 95% людей пройдут мимо тебя. Вспоминай это каждый раз, когда тебе кажется, что кого-то там волнует как ты себя ведёшь

@ani_ani_ani935

5 ай бұрын

о да , согласна. до конца не избавилась от социофобии( ище много есть над чем роботать) но когда на улице в обморок упала , почти всем было плевать, только одна женщина помогла мне ) за что я ей благодарна)

Я тот самый чел, который обращает на всех внимание, и в голове осуждает людей, если они делают что-то не так. Таких как мы много. Мы следим за вами, и ненавидим вас за то, кем вы являетесь. 👁‍🗨👁‍🗨 Мне не наплевать на окружающих. Я слежу за тем как ты ходишь, дышишь, и куда ты смотришь, то как ты одет, и как ты говоришь.

@vanya0505

11 ай бұрын

Ура, люблю таких. Особо классно, когда ты знаешь что им не нравится и специально это делаешь хахаха, какие же такие клоуны, потом злятся) классно крч

@azure_konpeki

11 ай бұрын

@@vanya0505 👁👁

@vanya0505

11 ай бұрын

@@azure_konpeki некрасивый цвет глаз, поменяй

@KryzazYT

7 ай бұрын

@@vanya0505 обидно, за цвет глаз, обидно

Вау, спасибо, мне было просто необходимо это видео!

Идёшь по улице, стало, внезапно, смешно, и тогда так все не приятно смотрят, а улыбка то не изщезает зараза

@JustRandomSymbols

3 жыл бұрын

Это чисто из СНГ. Сдесь не принято просто улыбаться прохожим. В других странах (особенно Европа и США) это нормально, и никто осуждающе не посмотрит

@qwepg6122

3 жыл бұрын

@@JustRandomSymbols бывает именно поржать тянет, не просто улыбаться. А люди такие с покер фейсами палят на тебя.

@marseillejoh

3 жыл бұрын

@@JustRandomSymbols там наоборот, если не улыбаешься и не болтаешь о погоде со всеми подряд, на тебя будут косо просматривать. Так что, не всё так однозначно.

@sujuki_

3 жыл бұрын

Какая жиза😂

@goodlike.8000

Жыл бұрын

Я когда так улыбаюсь думаю во бля щас подумают что накурянный

Это первое видео на эту тему в комментах под которым я не хочу написать "легче сказать чём сделать.."👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

Спасибо за наставление. Я люблю тебя. Счастья, здоровья и успеха тебе! 👍

СПАСИБО!!! Я благодаря этому избавился от социофобии в два, а то и в больше раз(конечно же, не до конца избавился, но уже появился результат)

Очень тяжёло смотреть кому-то в глаза, я тоже социофоб, даже одноклассникам с которыми 8 лет, они дружелюбные, но я очень неловок при общении и не могу с ними спокойно общаться. парадокс. Очень плохо с этим чувством жить, из стеснительного, просто стал социофобом, я интересный человек. Кстати уверен что вы тоже не можете общаться с другом параллельно с другими в обществе, а наедине вы нормально беседуете. Никогда не веду нормальный диалог если человек не очень знакомый или если много людей в общении

@regards7717

3 жыл бұрын

Знаешь в чем парадокс общения глаза в глаза? Объясняется тем, что чем чаще будешь смотреть в глаза, ты потом привыкнешь к этому. Будет трудно сначала. Мне тоже БЫЛО трудно, но я справился

@regards7717

3 жыл бұрын

Еще один парадокс в этом общении это когда ты смотришь в прямо глаза и когда человек тебе говорит что то, ты будто погружаешься в самого себя и прослушиваешь, что говорил человек. Не знаю как это объяснить, но это так по началу работает:)

@Remurin405

3 жыл бұрын

Тоже самое было, наедине удобнее и легче... Я тоже социофоб

ребята, которые страдают социофобией и зашли на этот видос- вы молодцы!!! вы уже в процессе, горжусь вами и вы гордитесь

Спасибо большое! Ты лучший, я уже подписан 😉

Уже несколько лет хожу с этой хернёй, на улицу/ в магазин не могу нормально выйти, да что уж там говорить, я даже выбираю более пустую дорогу, чтоб когда я шёл, мимо меня никто не проходил. Вся эта ситуация уже до того дошла, что я уже и в интернете не могу ни с кем завести дружбу и просто банально поговорить. Только самое главное, у меня попросту еет сил и надежды, что я как-нибудь выберусь из этой каши, я уже вбил себе в голову, что аля пошли все нахрен, мне лучше одному. Вот уже скоро надо будет в армию идти, и я уже решил, что самым иделаьным решением будет найти ружьё и застрелиться, ибо в армии я и так не выживу, а дальнейшее существование в социуме мне уже надоело. Возможно, моя социофобия переросла (в самое моё нелюбимое слово" депрессию, но какой уже в жтом смысл?. Думаю, что этот комментарий потеряется среди других, ибо не один я такой особенный с такии недугом

@Balance_energy

2 ай бұрын

Могу вам порекомендовать тип питания возможно поможет

О СПАСИБО РЕКОМЕНДАЦИИ ВЫ САМЫЕ ЛУЧШИЕ

@menmenson4580

3 жыл бұрын

Тоже "случайно" видео оказалось в рекомендациях))

Оооот оно как... Прекрасная работа! Спасибо. Очень полезная информация.

Спасибо вам за качественный контент, и это чудесное видео! И в правду очень помогло :)

Раньше у меня тоже была социофобия. Мне очень помог справиться с ней переход в 10 класс. Это буквально зависит от вашего окружения. Сейчас я уже в 11, и хочу сказать большое спасибо всем моим одноклассникам и друзьям. У нас очень весёлый и дружный коллектив♡ У меня и прежде были друзья, но я был несчастлив в токсичном окружении. В новом коллективе не ангелочки) Но это хорошие, весёлые и позитивные люди! И сейчас я чувствую, что начал жить. Главное здесь, не бояться раскрыться. Рискните. Лучше попробовать измениться, чем не попробовать и жалеть, упустив множество возможностей)

@macs1268

Жыл бұрын

Верно подмечено, окружение тоже влияет на это. Жертвы булинга, часто абстрагируются от общества. Потом трудно влиться обратно.

@Romkach

Жыл бұрын

Вы будто меня описали) Со мной произошло точно такое же событие. Сейчас могу уверенно сказать, раньше я был большим социофобом, сам того не замечая, но в последнее время я сильно изменился в лучшую сторону и стал намного более общительнее и мне стало комфортнее среди людей, и одиночество не доставляет мне дискомфорта. Спасибо моему окружению и самому мне, который не побоялся и сделал шаг в большой мир. Это удивительно, я рад, что со мной такое случилось)

@Mordhwane

7 ай бұрын

Ну, не сказать. Я после школы и технаря, 3 работ всё ещё сторонюсь людей. Хоть на новой работе я показала себя как хорошего работника и более установила отношения с окружающими, это да снизило напряжение на работе, но по прежднему всё тоже самое когда речь о магазинах, больницах, консультантах, и тд

Как же круто видеть что у таблетки саморазвития вышло новое видео

А ведь это реально правда, у меня случился переломный момент в жизни , когда я вообще боялась и сторонилась общества, семьи , подруги а знакомых тем более , просто в магазин стало проблемой ходить, в принципе у меня всегда была склонность быть в одиночестве , но постоянно анализируя ситуации я поняла что я так не хочу жить , моя цель в жизни не совместима с социофобией, я ведь очень хочу помогать таким же как я, да вообще оказывать моральную помощь, а с навязчивыми мыслями и страхами это просто невозможно , и вот как-то постепенно я выхожу в люди я просто научилась не замарачиваться и не накручивать себя , я наверное уже не вспомню себя прошлую , с комплексами и страхами.

блин, видос очень полезный, надеюсь помогут все эти советы, и стану хоть чуть-чуть увереннее в себе

Прикол в том, что избавиться от социофобии не значит больше общаться

спасибо вам огромное.. мне это правда помогло. я очень мучалась с социофобией,но сейчас я поняла,что людям всё равно на меня,мне стало легче.

Мне 13 лет. Я не знаю точно, но я проходила тесты на социофобию. И результаты показывают, что у меня присутствует сильная социофобия. Меня очень тревожит разговор с людьми, особенно с незнакомцами. Я почти никогда не завожу разговор первой, так как есть боязнь осуждения, я обязательно заикнусь или скажу это тихо. Иногда кажется, что меня просто не существует - я просто наблюдатель, будто камера, которая за всеми наблюдает со стороны. Более того меня очень пугает поход в магазин, особенно когда приходится расплачиваться мелочью. Оформлять возврат - та ещё стыдоба, никогда на это не решалась... Я очень боюсь переезда, т.к. родители хотят купить дом. Это меня радует, но менять школу максимально некомфортно. Я потеряю всех своих друзей, моё окружение поменяется. Опять страх осуждения, буллинга. Я не знаю, что мне делать. Обратиться к психологу я не могу самостоятельно, для этого нужны деньги, но попросить родителей сводить меня к психологу - страшно. Я понимаю, что это никто не прочитает, просто хочу высказаться, я устала быть такой закрытой и не знаю, с чего начать...

@Hyper_2th

5 ай бұрын

Приветик, я тоже социофоб, у меня тоже очень сильная социофобия. Давай дружить?

@Yoming3

5 ай бұрын

@@Hyper_2th Дружить?.. Можно попробовать, сколько тебе лет?

@Hyper_2th

5 ай бұрын

​@@Yoming3Хочешь вступить в мою группу?)) Там мы будем общаться, ещё кого нибудь добавлю возможно, и вообще в своей группе я хочу собрать много социофобов, что бы все мы там дружили т общались))

@Yoming3

5 ай бұрын

@@Hyper_2th Ой, давайте. Группа в телеграмме? Мне как раз не хватает общения.

@bn1921.

5 ай бұрын

​@@Yoming3мой ник Depressyak

Я настолько социофоб что даже боюсь зайти в магазин

@madinsonmadinson4168

2 жыл бұрын

У меня тоже самое давайте будем дружить вместе и подержим друг друга можно да?

@user-cw9wm4iu4e

2 жыл бұрын

@@madinsonmadinson4168 давай

@S1gma047

2 жыл бұрын

@@madinsonmadinson4168 сагласен

@madinsonmadinson4168

2 жыл бұрын

@@user-cw9wm4iu4e А вы девушка или?

@madinsonmadinson4168

2 жыл бұрын

@@S1gma047 А вы девушка или?

Спасибо большое, что Вы осветили эту тему на канале. Эта проблема меня волновала долгое время, но другие советы были не очень эффективными, например, просто выйти на люди и начать общаться (таким путем соц. тревожность больше усугубляется). Нужны были более подробные советы.

@maroxt348

3 жыл бұрын

Как ты поборол?

Я сегодня на тебя подписался. И буду поддерживать тебя лайками. Продолжай выпускать видео.

Привет Я просто в шоке случайно нажал на видео Хотел посмотреть коментарии Тут вообще люди боятся в магазин ходить 🤔🤔🤔

Я стала социофобом. Не выхожу почти на улицу. У меня много комплексов. Перестала общаться с друзьями. Испытываю страх и стресс на улице с незнакомыми людьми.

я до 20 лет был жутким интровертом. даже в глаза девочкам боялся смотреть.... После я в течение месяца начал устраиваться на разные работы ,порядка 5-6 мест работы поменял, и пообщался с безумным количеством людей . Мой совет интроверту - Устройся официантом в любой ресторан где много официантов , Там походу дела ты будешь задавать практикаваться (Реально работает) . А в общение с любым человек , просто задай интересуюший вопрос , так чтоб зацепиться в диалоге и начинай диалог с вопроса , параллельно свое мнение высказывай , тупо спрашивать не надо. И Никого не осуждай , вообще никого даже если они этого заслуживают

@cerrisesshey4126

3 жыл бұрын

привет, пожалуйста не советуй такое дерьмо социопатам. ты не перестанешь бояться пауков если возьмешь его на руку, ЭТО ТАК НЕ РАБОТАЕТ. то что вам покажется, что вы начали общаеться больше не означает, что страх ушел и вы морально здоровы. идите к психиатру! не мучайте себя 😓

@Invisible_soul

3 жыл бұрын

Я только ещё больше убедился в том, что работа с людьми - это не моё. Я вдобавок ещё и заикаюсь, и когда это происходит, я только больше начинаю загоняться, и как следствие, ещё больше заикаюсь. Я устраивался с такими же позитивными мыслями: мол, мне просто нужна практика и все дела. НО МНЕ ЭТО ПРОСТО НЕКОМФОРТНО. НЕКОМФОРТНО РАБОТАТЬ С ЛЮДЬМИ. Я просто хочу убраться прочь. Мне проще таскать мешки. Это единственное, к чему я пришёл, и в чём только ещё больше убедился, поработав официантом.

@Nursultan_karazhigit

3 жыл бұрын

@@cerrisesshey4126 писимист

@cerrisesshey4126

3 жыл бұрын

@@Nursultan_karazhigitя реалист

@ososis9s147

3 жыл бұрын

Но мне 14...

Хорошо что до этого я сама давно додумалась, приятно осознавать что ты не социофоб)

Много давления от ролителей которые твердяк "что о тебе другие полумаю?". До сих пор не могу убрать эти мысли

Я настолько социофоб, что даже коммент затуплю написать.