Доброе время суток,Александр !В марте 2020 перенесла инсульт.Левосторонняя парализация.Со стороны не заметно.Но как это трудно быть наполовину деревянной.Колени переразгибаются.Стопа пытается повиснуть и косить.Постоянные мурашки даже в половине лица.Судорги по всей половине тела. И вот через три с лишним года надо заново учиться ходить.Спасибо за ваш крапотливый труд.Диву даёшься,откуда вы всё про нас знаете?Другие то думают,что мы притворяемся.И требуют от нас больше,чем мы можем.А мы так нуждаемся в понимании и поддержке.Всем вместе не так страшно.Ваша поддержка и наше старание сделают чудеса.Успехов нам всем!Добрым людям,доброго здоровья!

@user-te6bh3kv8f

Ай бұрын

меня, все очень похоже и опять заново учусь ходить

Давно искала такое видео, спасибо огромное, Александр! Инсульт был в 2020 году и сразу стала ходить не правильно, колено переразгибалось. Врач невропатолог сказал, что так уже и будет. И так я ходила 1,3 года. Сейчас стараюсь ходить на слегка согнутых ногах, никто не показывал, каким-то внутренним чутьем я поняла, что так правильно. Сейчас посмотрела и поняла, что я на правильном пути. Вот только надо себя контролировать в переносе веса при ходьбе. Ещё раз, спасибо!🙏

@user-bd1lw7xg4y

Жыл бұрын

Я тоже стала так ходить,гораздо удобней.Неприятно,что люди смеются и обсуждают.

@user-yw6ng5jg4v

Жыл бұрын

@@user-bd1lw7xg4y я переучилась, и мне так удобнее. Времени потратила много, но это не страшно. Главное, что теперь мне так удобнее. Но, это кому что удобнее. А на людей, кто обсуждает, не обращайте внимания! Главное, что мы ходим!

@user-nt8pq1er7z

11 ай бұрын

​@@user-yw6ng5jg4v❤ ❤ 19:14 ❤

@user-fz8se4vn7u

10 ай бұрын

@@user-bd1lw7xg4y Не обращайте и не обижайтесь на них , будьте уверены в себе. Ваша задача - выздороветь.

@juliaivanova8770

7 ай бұрын

А если нога не сгибается в колене и человек заносит ногу бедром, переставляя ногу и таща за собой, можно исправить?

Саша, огромное спасибо Вам за такие видео.После инсульта попала на реабилитацию.Уже там поеяла, что меня учат ходить неправильно до конца разгибая ногу. Интуитивно, поспорив с тренером ЛФК, начала сгибать ногу при ходьбе. Не скажу, что восстановилась полностью. Но идет улучшение.К сожалению, нога пооностью не восстановилась, продолжает болтаться, но уже реже выскакивает и назад , и в стороны: вовнутрь и наружу. Еще раз огромное Вам спасибо за дачу советов для быстрейшего восстановления после инсульта.Получила инсульт после сильнейшего стресса от смерти мужа.Так что всем советую держать нервы в узде, что бы ни произошло. За свои нервы мы платим слишком высокую цену - своим здоровьем..

Огроменное спасибо вам очень полезно как всегда

Огромнейшее спасибо. Болею уже шесть лет. Никто из реабилитологов так не учил. Дай бог здоровья Александру. Хорошо, что есть доктора, дающие знания и навыки, умения Полезнее и информативнее видео не встречала

Спасибо Александр, это видео поможет понять,почему происходит переразгибание в колене,жду следующего видео.

Тысяча благодарностей. Отличный урок

Качать заднюю поверхность бедра , но все равно разгибается в момент переноса здоровой вперёд, на самом деле для полноценного шага нужна ещё рабочая икра и научиться отталкиваться стопой на полусогнутой ноге

Александр, огромное спасибо за советы, которые вы даёте . Пробую и очень помогают. Сил и здоровья вам.

Ох какой Вы молодец!!!

Дай бог Вам здоровье за то что ви доступно и подробно все рассказиваете єто возвоащает нам жизнь и здоровье ви добрий человек учитель и вообще ,,,,,,всего Вам найлучшего

Саша спасибо большое!!!

Александр, добрый день! Случайно наткнулась на ваш канал и была удивлена насколько доступно и грамотно помогаете людям восстанавливаться.У меня рассеянный склероз и проблем тоже хватает,повисшая стопа, нарушение координации,переразгибание колена,слабость мышц и т.д.Передвигаюсь с тростью или ходунками ,поэтому ваши видео мне интересны.Может быть когда то и для людей с РС будет полезное видео.Всех вам благ!

Спасибо,Александр за Ваш труд,Вы нам очень помогаете,по Вашим видео я думаю можно научиться ходить правильно,потом можно и рукой заняться

Огромное спасибо за видео. Я хожу уже без трости, но проблемы такие же. Буду заниматься с учётом новых знаний, спасибо.

Александр, огромнейшее спасибо! Благодаря вашим видео я начинаю ходить. Но проблема ав том, что у меня был перелом позвоночника в пояснично-крестцовой области. Теперь при ходьбе болит поясница так, что хожу со слезами. Не знаю,что делать.Ваши упражнения помогли, но не могу ими воспользоваться в полной мере. Всем, у кого инсульт с парализацией, советую не бояться, слушать Сашу и отрабатывать.то, что рекомендует. Отличные упр-я!Огромное спасибо, низкий поклон. На реабилитации в больнице наоборот требовали разгибать ногу до конца. Правда, я, к счастью, не послушалась, а , посмотрев упр-я Александра, начала ходить по его рекомендации.И не жалею!

СПАСИБО, дорогой наш Доктор

Большое спасибо.Сейчас это мне очень нужно 👏

Жаль, тысячу лайков нельзя поставить! 👍👍👍👍👍👍👍👍

Спасибо Александр за вашу работу. Смотрю Вас постоянно и понимаю если бы реабилитологи были как вы мы бы уже давно бегали)). Так подробно мне никто не объяснял для чего я это делаю. Спасибо ещё раз!

Спасибо за ваши видио, мама вчера преодолела почти десять метров, конечно это радость, мы долго к этому шли, теперь будем заниматься для устойчивости чтоб не переразгибалось колено, одеваю два надколенника, один на колено второй пониже, так нога меньше переразгибается и ходим с ходунками,конечно пока тяжело но нога стала подниматься и это чудо!Правильно вы сказали главное мышцы, они сейчас слабые и мы стараемся чтобы мама вставала и ходила как можно чаще и это спасает, движение жизнь!)

Здравствуйте, Александр покажите видео больше про спинальный инсульт, и как восстановление после него

спасибо, хороший совет и описаниеиопыта обучения ходьбе. Будувыправдяьь тоже

Здравствуйте, Александр. Огромное спасибо Вам за то, что Вы делаете.

@user-rk4wd5vr1w

Жыл бұрын

Я з України, дуже Вам дякую. Ви допомогли мені . Ще раз -велика подяка !...😊

Спасибо вам за ваши показы и четкие расъяснения, я человек одинокий и мне очень помогают ваши видео уроки. Спасибо вам милый человек.

@user-wi5ps9st5t

Жыл бұрын

Держись ,Наталья!В своей болезни все мы по сути одинокие.Но у нас есть такой прекрасный доктор!С его наставлениями,да с Божьей помощью.Мы ещё поживём долго,счастливо и красиво!

Благодарю вас

Благодарю!Очень полезное видео

СПАСИБО❤❤❤

Санкт-Петербург.Александр, здравствуйте. Большое Вам спасибо за новую информацию по восстановлению ходьбы после инсульта. Я многому научилась благодаря Вашим очень полезным советам, рекомендациям, наглядным упражнениям. Пробую ходить без опоры ,(не много), получаются шаги "прыгающие", хотя на больной ноге стою , держу равновесие. Надеюсь , что из нового видео получится что-то применить для себя. А то может подскажете, в чем причина такой походки и как можно это исправить.Благодарю Вас за всё, что Вы помогаете НАМ. Здоровья Вам ,Вашим близким. Успеха , благополучия Вам и Вашей команде. С уважением к Вам, Любовь Николаевна

@elizavetastepanova9713

Жыл бұрын

Здравствуйте У меня тоже проблема прыгающего шага

@fisrehab

Жыл бұрын

Любовь Николаевна Здравствуйте! Как раз прыгающей шаг происходит из-за отсутствия переноса веса тела - видео как раз на эту тему!

@user-vc4mb4mq6d

Жыл бұрын

Спасибо большое за Ваш ответ. Буду делать работу над ошибками, т.е. учиться переносить вес тела. Всех благ Вам и Вашим подписчикам. ВМЕСТЕ У НАС ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ! ВЕРЮ, НАДЕЮСЬ! Всем желаю выздоровления и терпения. Досвидания.

@fisrehab

Жыл бұрын

Прыгающего шага или переразгибания колена назад.

Благодарю вас Александр Я поняла как надо правильно ходить Долго не могла понять как наступать ногой Сейчас тренируюсь

Спасибо Александр за это разьяснение .Я хожу и была очень сильная спастика и колено держало, спастика слабеет ,параличь вроде как отступает,но колено стало уходить назад и боль в бедре ,в тазу,елкает ,посмотрев другое ваше видео про тренажёры поняла ,что надо купить для колена ,и знаете это спасение колено держит ,бедро стало легче !! Я ходила и старалась,боль,тяжесть тела ,но с вашими видео , это просто ценно для мен !!!! Благодарю от всего сердца ❤

@fisrehab

Жыл бұрын

🤝

Спасибо большое за урок, не как не получается не переразгибат ногу , можно сказать уже года хожу как незнаю кто, уже думал так и останется, но увидев урок буду учится по новому, удачи вам 🍀 всем

Спасибо вам! Я с удовольствием смотрю ваши видео, они мне очень помогают. Я для себя очень много полезного приобрела в ваших упражнениях. У меня инсульт правой стороны. Заболела я в 2020 году . Хожу медленно с палочкой, конечно не правильно. Благодаря вашим упражнениям ходьба стала лучше. Ещё благодарю вас за видео с занятием руки, благодаря им у меня стал двигаться локоть, правда пока разгибается тяжело, но я занимаюсь каждый день и верю, что благодаря вашим упражнениям у меня рука тоже будет работать. Спасибо вам огромное!

@fisrehab

9 ай бұрын

Здравствуйте! У вас всё получиться благодаря вашей настойчивости ☝️

@user-fq4pn1xr6k

6 ай бұрын

​@@fisrehabскажите пожалуйста, не могу найти видео, про ортез с биометрическим шарниром.

@fisrehab

6 ай бұрын

@user-fq4pn1xr6k kzread.info/dash/bejne/mZN-qaiRg9eof6w.html

Здравствуйте 👍🏼. Подписан, колокольчик настроен на получение всех уведомлений, но сегодня уведомления не было...

@fisrehab

Жыл бұрын

Приветствую Олег! Бывает такое! Попробуйте отписаться и подписаться заново. Ютуб зачем то для нас устраивает такие неполадки 🤷‍♂️

@Oleg_Nadezhdin

Жыл бұрын

@@fisrehab Так и сделаю...

Александр вы не перестаёте удивлять! Мне казалось что ничего нового для меня уже будет. Если можно расскажите о спастике грушевидной мышцы и как с ней бороться. Хожу без трости .но привычка переразгибания плюс слабость в ногах и грушивидная мышца убивают мою не крепкую походку... Спасибо вам за наше выздоровления!!!

@fisrehab

Жыл бұрын

Здравствуйте! Материалов по растяжке грушевидной мышцы на просторах ютуба более чем достаточно. В вашем случае важнее понять что провоцирует спазм этой мышцы.

Пятый год я все делаю не так.буду работать.Спасибо огоромнейшее.

Здравствуйте, Александр! Мне понравилось видео с мужчиной с бородой где он показывал как стоя на больной ноге и поднимаю колено здоровой так начинает мотать но при этом тренируется больная

Спасибо Александр за такое видео. Инсульт с 2019 года , хожу с тростью и конечно неправильно, боли в колени мучает уже очень долго. Сегодня начну заниматься по вашему видео , буду сообщать о успехах, очень надеюсь на это. Я за четыре года уже отчаялась . Спасибо за надежду на выздоровление!!!!

Здравствуйте Андрей У меня такой вопрос Я не могу долго стоять Когда что то делаю 1, 2 минуты и мне надо сесть Не могу понять в чем дело

Здравствуйте!у меня переразгибание в колене когда я поднимаюсь по ступенькам,левая сторона,когда хожу такого нет,но после получаса ходьбы ,левая нога как бы подпрыгивает,какими упражнениями это исправить и какие мышцы тренировать?

спасибо вам, буду избавляться от походки "ламбада". По прямой на улице хожу без трости, вес сама научилась распределять, но дома из комнаты в комнату при медленном шаге, почему то переразгибание колена, возможно из за того что спастика пальцев в стопе, сейчас делаю упражнения и массаж по вашим рекомендациям, чтобы расслабить стопу при ходьбе, иначе босиком невозможно ходить , стопа сжимается в кулак и вес переносить на такую стопу страшно и расслабить при ходьбе не могу.

@user-xj2nb1gu1k

Жыл бұрын

Отлично помогает массаж стопы с массажным мячом,(круглым и формы огурца),палки.но это нужно делать стоя с нагрузкой на ногу, руками держимся страхуя себя.

@user-mh6vu6th5e

Жыл бұрын

@@user-xj2nb1gu1k спасибо

спасибо большое долго не могу ходить правильно разгиб колено меня надоело но я хожу без трости какие упр. мне делать чтоб слабая нога востоновилось.

Добрый день! Делал почти все Ваши рекомендации, палку бросил почти сразу, хотя первое время было тяжело, зато сейчас иногда перестаю даже хромать, только что-то всеравно не дает ходить полноценно и пока трудно бегать, нога какая то тяжёлая, по лестнице лазию, только тяжолая нога в паре с рукой противятся таким эксперементам. И ещё одна проблема в движении, носок постоянно цеплят за асфальт . Понимаю что лучшим вариантом будет приобрести артез или ещё какой стабилизатор стопы, да только такой возможности нету. Подскажите как нужно поступить в данной ситуации?Хочу вернуться на свою работу, а с такой ногой, а особенно рукой это наврядли получится. Спасибо Вам за помощ которую Вы оказываете тем кто попал в такую тяжолую ситуацию, за Ваш труд!.

@fisrehab

Жыл бұрын

Здравствуйте! Возможно эту тяжесть можно будет скорректировать за счет подбора правильной схемы фарма препаратов. Что касается ортеза для голеностопа то в общем у китайцев он стоит не так дорого, как альтернатива это жесткая обувь с высоким голенищем для фиксации голеностопа.

💯💥👍

Колено выстреливает в момент когда здоровая нога заканчивает своё движение спереди, когда весь вес остаётся на больно и Ноа больная остаётся сзади, сгибание не поможет

❤

Как минимум 4 серьёзных диагноза получается... Распространённый Остеопороз,микро инсульт ( пропущен врачами),Р.с,3 гр.субклинический гипотиреоз😢! Доктору величайшее благославление🙏🤗🥰🌹☝️

А если тремор в ноге появляется в момент сгибания в колене и в положении, когда не полностью выпрямлена нога, что делать?

маме говрю пробуй "амортизировать" колени. Чтобы не переразгибать. Сложно. Но нужно делать изначальн, как только начинаешь идти. Ну и конечно вес уичмся распределять на две ноги. Аневризма. Инсульт 2020 год. Работем.

Добрий день, Олександр. Під час виконання цих вправ через кілька хвилин нога починає деревіти. В цей момент продовжувати всеодно робити? Чи припинити? Ішемічний інсульт стався 1 рік і 6 місяців тому, відняло праву сторону

@fisrehab

10 ай бұрын

Здравствуйте! Не понимаю, не знаю вашего языка🤷‍♂️

@user-ij6hm2ge4c

10 ай бұрын

Здравствуйте. Спасибо за ваши видео. Когда делаю упражнения, нога чувствуется еще больше деревянная. Несмотря на єто, продолжать ли делать в єтот момент упражнения? Или остановится. Извините за ошибки

@fisrehab

10 ай бұрын

Здравствуйте! Сложно сказать не видя ситуации, но если упражнения вызывают боль, повышение тонуса и т.д. то что то не так - упражнение не подходит, выполнение с нарушением техники, большое количество повторений. Причин может быть много.

@user-ij6hm2ge4c

10 ай бұрын

Спасибо

Здравствуйте,если нога не сгибается

Здравствуйте хочу спросить хожу тяжело нога правая под.гибается.в стоп. е. как бы внутрь сижу выгибаю ногу болит в колене не знаю правильно или нет моя фамилия. Кожевников Александр мне 68лет третий год инсульт правый

Здравствуйте а мы учимся ходить на локтевых кастылях прввильна ? Или нада лучше начинать с трости?.

@fisrehab

Ай бұрын

Здравствуйте! Опора подбирается индивидуально, канадские костыли тоже хорошая опора.

Александр, подскажите, пожалуйста, из-за чего появляется отечность в области голеностопного сустава пораженной ноги? Есть ли у вас видео по этой теме?

@fisrehab

Жыл бұрын

Нет, но планировал делать.

Здравствуйте, у меня дцп нижний парапарез то есть оба колена переразгтибаются. Подскажите пожалуйста как мне делать упражнения?

@fisrehab

Жыл бұрын

Здравствуйте! В следующей части я расскажу о такой ситуации.

Огромное спасибо вам, так и хочется спросить а где наши врачи реабилитологи учились? Четыре года назад был инсульт. Несколько раз был в реабилитации и ничего подобного я от них не услышал, а теперь хожу даже с тростью неправильно. Смотрю ваши видео и учусь всему заново. Как вы думаете не поздно? Получится?

@fisrehab

Жыл бұрын

Здравствуйте! Обязательно получится!

@loborev1964

Жыл бұрын

@@fisrehab спасибо за информацию и поддержку морально.

Здравствуйте Александр Кузбасс все это правильно но как быть когда у тебя правая сторона парализована и вторая левая на половину парализована как все эти упражнения делать зарание благодарю вас за совет

@fisrehab

Жыл бұрын

Здравствуйте! В таких случаях нужно подбирать методику индивидуально.

Делаю шаг больной ногой приподнимая ногу в колене, выношу стопу чуть в сторону и тут проблема. Здоровая не идёт. Переставлять здоровую ногу могу только если со здоровой ноги есть опора трость . Убираю опору плечи идут в сторону поражения. Я заметила, что больная нога превращается в протез с одной стороне, палка с другой стороны. И только если есть воздушное пространство между палкой и больной ногой то л ько тогда переношу здоровую ногу. Ужас. Протез и палка

@fisrehab

Жыл бұрын

Здравствуйте! Все могут избавиться от опоры - попробуйте делать шаг опираясь не на трость а на стену.

Здравствуйте, а если приседать на корточки. Поможет колено не выгибалось назад? Спасибо

@fisrehab

Жыл бұрын

Здравствуйте! При приседаниях больше работают мышцы передней поверхности бедра, а нужно тренировать мышцы задней поверхности бедра.

@Iskuzhina_

Жыл бұрын

@@fisrehab спасибо

@flashckalife1416

Жыл бұрын

6кл @@fisrehab оагго

Здравствуйте Александр. Скажите пожалуйста, что даёт упражнение ходьба на цыпочках и просто стоять на цыпочках. Это обязательно нужно делать, чтобы хорошо начать ходить?

@fisrehab

Жыл бұрын

Здравствуйте! Совсем даже нет.

@user-re5ni3mn8n

Жыл бұрын

@@fisrehab А что же тогда даёт упражнение стоять на цыпочках?

@fisrehab

Жыл бұрын

Тренировка равновесия + нагрузка на икроножные мышцы + на мышцы подошвенной части стопы.

@user-re5ni3mn8n

Жыл бұрын

@@fisrehab понятно. Спасибо вам за ответ

где вы были раньше 3 года мучаюсь.... еще и подогнутый большой палец мешает

Здравствуйте, проблема с обеими ногами, частично паралич, стараюсь делать все по Вашей методике, но уже изогнулись обе ноги, плюс координация очень нарушена, по улице только подруку с кем- нибудь, дома хвастаюсь за что придётся, но не сижу, двигаюсь все время, но сильно болтает.

Здраствуйте,меня зовут Сара,у меня после дтп трамва ниже колени итаза бедерного сустава,установили эндопротез т.б.суставе до сих пор с ходунком,можно мне выполнять такие упражнение,Дтп случилос2021 году,протез ставили 2023 в сентябрь месяц,по русский у меня отлично не получается,спасибо за внимания.

@fisrehab

2 ай бұрын

Можно, если нет индивидуальных ограничений от травматологов.

Спасибо. Но к сожалению плохо получается потому что не могуировео поставить стопу. Заваливается наружу и сильная боль. Тренировал ее с помощью ленты долго, но увы. Если бы не стопа, то все было бы отлично.

@fisrehab

Жыл бұрын

Тогда остаётся зафиксировать голеностоп стоподержателем.

Скажите пожалуйста почему больная нога стала короткой

@fisrehab

5 ай бұрын

Бывает, что укорочение формируется из-за изменения угла наклона таза.

Дергается нога .Мышца от паха и до колена с внутренней стороны как каменная.Как ее расслабить Ходить из за дергающейся ноги не получается что лелать?

@fisrehab

4 ай бұрын

Спазмированную мышцу нужно растягивать т.е. выполнять медленные движения в противоположную, от сокращения, сторону. Чем чаще, тем лучше.

А больную ногу надо сгибать???

💙💛👍👍💪👏

@fisrehab

Жыл бұрын

Петро Здравствуйте! На сколько я помню это тема для вас актуальна)

@user-mb5px2zf2k

5 ай бұрын

О 23:23 ❤маров

@user-oc6xl7ny4l

5 ай бұрын

@@user-mb5px2zf2k 👍

Нет артеза нет и не будет, не на что купить

@Iskuzhina_

Жыл бұрын

Если у вас инвалидность, вам должны выдаваться бесплатно по ИПР...