Марина, уснула моя правнучка и захрапела. Я запереживала, присмотрелась-- носом дышать, рот закрытый. Открыла я телефон , а там идёт видио ваше как избавиться от храпа. Ну думаю сейчас я напишу вам и узнаю, но решила вначале выслушать до конца и всё поняла. Иоанна минут 15-ть прхрапела носом, перевернулась на другой бочок и дышит тихо. Спасибо за ваши поучительные, ценные и грамотные уроки.Я всегда и везде с вами .

Марина, спасибо! Вы сила!!!! Умница, молодец!!! Спасибо за знания.

Огромное спасибо вам, Марина,за подробные объяснения ❤

Мариночка спасибо вам за вашу работу.

Марина все правильно слежу за своим дыханием,сейчас перестала болеть ангиной, мпростудой так как стала закрывать рот на улице,потому что воздух проходит через нос и согревается, дышу реже тренирую задержку дыхания давление выше 130 не поднимается,приседаю по Неумывакину,кручу велосипед,делаю хорошую зарядку прошла депресия в общем ем все подряд никаких диетологов все в меру Люди уделите еще внимание правильному желчеоттоку всем здоровья В московское долголетие не хожу время туда и обратно на дорогу за это время под музыку танцую в быстром ритме дома

@juliaa8079

4 ай бұрын

Вот это женщина!!! Мега умничка 🎉🎉🎉🎉🎉

Интересно, спасибо, Марина!

Благодарю

Умница, красавица! ❤❤❤

❤благодарю вам 💋ценно💯❤

Как избавиться от храпа ?? Ответа на вопрос ,не получила !! Похудела при помощи бодифлекса на 15 кг ,но храп не ушел !!

@user-ni4qq3dg4c

5 ай бұрын

Скажите пожалуйста за какой период времени похудели

@elenaizumova3102

5 ай бұрын

5 месяцев ,но больше ушли объемы !!

@user-ud9lp7ys7m

5 ай бұрын

Заклеивать рот тейпом на ночь

@user-ud9lp7ys7m

5 ай бұрын

Конечно, бывает перегородка носа искривлена или травмирована, другие причины. Но, если обычный без патологий нос, то при заклеивании рта тейпом, храп должен уйти.

@juliaa8079

4 ай бұрын

Реальный ответ - заклевать рот тейпом?

Здравствуйте, Марина, подскажите пожалуйста, у меня проблема с носом, очень часто он не дышит. Если я заклею рот на ночь, а в носу произойдёт отёк, я смогу дышать? Но у меня все симптомы, встаю в туалет, рот пересохший. Уже нет сил дальше так жить.

@user-ud9lp7ys7m

5 ай бұрын

Я раньше вставала по утрам, и первым делом, в ванну выбить нос. Стала заклеивать на ночь рот тейпом, и вот чудо! Нос утром абсолютно сухой, без всяких залежей

@ekaterinagaidar2023

3 ай бұрын

Здравствуйте!вот только что хотела вам сказать о том же самом❤❤❤