Как я рад , что ты стал так часто выпускать ролики

Лучший наколенник, это хороший врач))) Берегите себя, всем здоровья!

Аналоги это компромисс, но иногда вполне оправданный ☝

Да, здоровые колени это очень важно. Я к сожалению столкнулся с этой проблемой слишком рано, уже в 16 лет я периодически испытываю боль в коленях. Спасибо за обзор! Ценник конский, но что нибудь придумаем

@user-pt7jo7jk1p

Жыл бұрын

Шваль недоразвитая,а кто тебя про твои колени спрашивалО,а, существо?

Спасибо за выпуск, очень полезно

Хорошая тема. Спасибо за выпуск

Спасибо огромное за видео, очень полезно

Большое спасибо за видео. Оно актуально для волейбола не менее чем для баскетбола .

@krossovkinet

2 жыл бұрын

Кто бы спорил.

Спасибо за видео, очень полезно.

Увы, очень актуальное видео. Играю в баскетбол и волейбол и на тренировку собираюсь как средневековый рыцарь: колени в бандажах, спина, только шапки с забралом на голове не хватает, в руке пусть не меч, но мяч все же имеется. Сам пользуюсь бандажами от Mueller. Цены у них тоже не особо радуют, но качество вроде хорошее.

@krossovkinet

2 жыл бұрын

Эх, жиза

Очень полезный ролик, скину парочке друзей с похожими проблемами с коленями. Сам же в свое время перепробовал тоже большое количество медицинских и спортивных (просто защитных с подушечками) наколенников пока не понял, что нужно заняться источником проблемы. Начал закачивать ноги, хорошо разминаться, витаминки различные и хондропротекторы (хотя говорят что они не помогают ни фига), стал работать над балансом и правильными углами при прыжках и приземлениях, чтобы колени не заваливались ни внутрь ни наружу - функциональный тренинг - чудо-чудесное. и если раньше после баскета испытывал дискомфорт и ноющее чувство, то сейчас это все прошло.

@krossovkinet

2 жыл бұрын

Слушай, ну как ни крути, будешь продолжать прыгать, будет износ коленей, как ни закачивай ноги

Бауэрфайнд - реально топ, определённо стоит своих денег👍

Спасибо за видео! Помнится, по молодости лет я ржал над дядьками в зале, которые сплошь играли в наколенниках. Однако же, приблизившись к тому же самому возрасту сейчас, конечно же столкнулся с проблемой коленей) Без наколенника теперь ни одно занятие любым видом спорта для меня нынче немыслимо)

@krossovkinet

2 жыл бұрын

Такая же фигня. Молодой был дерзкий

@bigd51

2 жыл бұрын

@@krossovkinet а как пуля резкий был?)

Прямо услышал свою историю...и аж прослезился((( та же фигня была с бинтами эластичными и потом дешевыми наколенниками самыми разными,сначала колено на прыжковой ноге начало шалить,даже перестал из-за этого прыгать с одной ноги и начал с двух,первое время аж обидно было т.к. прыжок существенно уменьшился,но со временем отточил технику и стало даже лучше,а позже уже и второе колено начало подводить и пришла беда совсем...и теперь без наколенников вообще не возможно играть( Спасибо за видео - однозначно лайк!

@buzzcanfly

2 жыл бұрын

да тут наверно у каждого третьего такие истории) спорт не щадит, даже на любительском уровне... я сам с 21го года уже с вырезанными менисками бегал, а в 27 и кресты на одной из ног порвал, да ещё и откололся кусочек кости в опорной части(что затруднило последующие операции восстановление), потом года три на костылях, много велосипеда, ну и как-то с горем пополам сейчас к 36 годам играю, но чаще чем два раза в неделю уже не выходит, ноги не восстанавливаются, и о всевозможных приседаниях пришлось забыть, до кольца дай бог допрыгиваю кончиками пальцев при росте 183, а ещё в 25 лет сверху с двух рук ставил уверенно...эхх, где наша молодость!)

Пусть всем будет и смешно, но сам перестал играть в баскетбол из-за колен. Сначала они начали болеть в 12 лет, но после перестали. А затем началось непредвиденное….. Мне было 14 лет, пришёл на силовую тренировку(я бы даже сказал слишком силовая) и после этой тренировки я понял, что не могу нормально ходить(ну видимо ноги не выдержали). Выходя с автобуса, я просто упал на остановке(ну обычно я спрыгиваю с автобуса и вот спрыгнул, набрав себе наголову проблем). Доходило даже до того, что мама помогала мне передвигаться, потому что сам я не мог стоять на ногах. Вроде через 2 недели всё стало нормально, но появилась первая существенная проблема- ужасающая боль в коленях при подъёме на лестнице, вторая- колени болели даже просто при лежании на кровати или при сидении на стуле во время уроков. В общем-то они болели всегда, а мази уменьшали боль примерно на 2-3 часа. Ну как вы понимаете, я пошёл к ортопеду. Он спросил, что болит и каким видом спорта я занимаюсь. Ну ответил, что занимаюсь баскетболом и у меня болят колени, как тот сразу сказал, что у меня болезнь баскетболиста(Болезнь Осгуда-Шляттера) и выписал специальные бандажи(причём у меня уже всё запущенно было, да и диагноз он правильный поставил). После этого я забросил баскетбол, и проходив так до 16, я понял, что не избавился от проблемы, а придя на повторный осмотр в 17 лет, у нас в поликлинике сменился ортопед… Боже какая же там с*ка сидела… Это просто невозможно было, у меня так тело от злости никогда не тряслось…. Она наорала за то, что у меня уже не может быть эта болезнь и что я вру…. Как я мог врать, если у меня колени болели даже в лежачем состоянии( Аж смеяться хочется(ну или плакать) от того, что я перестал играть в баскетбол из-за такой пустяковой болезни(ну по крайней мере так заявляли тренера и физрук).

Прошло 20 секунд, но уверен, что лучшим будет Бауэрфайнд

У меня всю жизнь были определенные проблемы с правым коленом, не слишком серьезные, легкий дискомфорт после тренировок и игр. Но когда увлёкся баскетболом (в 36 лет на секундочку), они стали стойкими. Ортопед посоветовал как раз этот ортез бауэрфайнд, что в видео (ничего особенного не обнаружив собственно в суставе). Как это не глупо звучит, но дискомфорт исчез и спустя пару месяцев ощущение от колена было лучше чем в 14 лет (тут надо понимать, что они не сношены конечно спортом). Теперь ортез возвращается только на игры и пару тренировок в неделю, как профилактика. С ростом навыков появилась новая проблема, хоть я и коротышка, но прыгать всё равно приходится и в какой-то момент появилась проблема с голеностопом. В некоторых кроссовках он просто подворачивается, словно они сделаны именно для этого. Ну и после одной микротравмы и видео с этого канала о схожих проблемах у игроков, решил не платить дважды. Это действительно улучшило ситуацию с такой обувью, плюс буквально в эти выходные неудачно приземлился в игре и ортез оказал поддержку - обошелся без разрыва связок и переломов. Это конечно, не чудо чудное. Но профилактика уменьшает травматичность и на стадии «боли» стоимость будет куда выше.

Давай ролик с сравнением наколенников, пожалуйста

Ох, ну как нельзя кстати. Спасибо огромное, думаю про профилактический суппорт, и вот как раз выходит ролик ... Да, кстати, бегаю уже лет 5 в LP -неопреновом суппорте и не отказываюсь от компрессионки 3/4, тупо натягиваю сверху, все равно вентиляции у LP ноль без палочки. Полет нормальный.

@krossovkinet

2 жыл бұрын

Компрессионка поверх ЛП - это сурово! )

@scoundrel81

2 жыл бұрын

@@krossovkinet а уточните пожалуйста почему? Сильно перетягивает?

Даааа,колени это капец...здоровья всем нам)

Посмотрел видео-заболело колено

Как у тебя, который ты два года юзаешь. Ну что сказать, слишком много на него возложил. Он топовый, но когда у тебя плохо с крестообразной, лучше повременить с возвращением в игру) но повторюсь он топ

Полностья не смотрел. Разрыв мениска, что лучше брать?

Можно ссылку на магазин

Привет! Есть ли смысл носить наколенники Bauerfeind для профилактики травм. У самого нет никаких травм, но занимаюсь волейболом очень активно в вузовской команде. Спасибо за ответ!!

@krossovkinet

Жыл бұрын

Всё очень индивидуально

Дмитрий, сорян что не по теме, я там в фб накидал ссылочек на интересных продавцов (и хороших и плохих). Я, к сожалению ушел из вк, поэтому не знаю куда еще кидать(

6:44 Просто слушал Mask off beat

Играл в наколеннике лет пять, тем самым только отсрочил травму. В итоге когда колено вылетело полтора года перерыв. Лучше не надевать наколенник. По опыту, если что-то ноет, то сначала к травматологу, а потом найти хорошего тренера по восстановлению и закачать колени. Второй сезон играю без наколенников.

Здравствуйте! Как думаете, если размер пограничный между xs и м, то какой взять?

@krossovkinet

Жыл бұрын

Думаю, что в этом случае лучше написать онлайн консультанту. Обычно они подсказывают

Дмитрий, здравствуйте! Уточните пожалуйста, почему нельзя поверх тайтсы надеть, слишком перетягивает?

@krossovkinet

2 жыл бұрын

Не только в этом дело. Бандаж работает только на голое тело

@scoundrel81

2 жыл бұрын

@@krossovkinet имелось ввиду если использовать сначала эластичный бинт или тонкий наколенник, а потом тайтсы

Проблемы с коленями начались ровно в 30 лет. Вначале дискомфорт, боль под коленом. Отходила до следующей тренировки. Потому боли все больше и больше начали беспокоить на одной ноге. Терпел, тренил дальше. Дальше полетела вторая нога, проблемы с мениском, артроз начальной стадии и другое. Бегал в двух наколенниках. Раньше у нас все профи юзали Баерфайнд. Посмотрел по чем они и на том момент не смог себе позволить два наколенника. Это как две новые пары кроссовок.. Выручил секонд. На секонде за копейки купил 5 наколенников Баерфайнд, вроде большая часть подходила по размеру и замерам хорошо. Серия не совсем новая, но женутрейнинг. А значит не старее 2001 года. Это другой уровень по сравнению с другими наколенниками, бинтами и всякой другой ерундой. Но проблемка в том, что даже они немного слезали и приходилось поправлять их много раз за тренировку. Теперь я понял почему, я брал б.у. а значит анатомическая посадка была под другую ногу. Сейчас 38 и играю без наколенников. Мне помогла и залечила одна штука, название ее Animal Flex. За три года курсов залечил колени этими таблетками. Смув это тоже пил. Принимаю два раза в год. Играю без наколенников. Но проблемы конечно же не совсем ушли. Иногда колено клинит и приходится надевать наколенник пару раз. После видео задумался взять для профилактики тот суппорт что у тебя с силиконовым фиксатором. П.С. Даже хороший наколенник мне не помог избавится от боли и неприятных ощущений, просто немножко улучшил ситуацию. Легче стало переносить боль и играть. Это все х...я, пока тебя беспокоит сустав, ты не будешь нормально бегать и прыгать. Никакие наколенники проблему не решат. Лучше постараться решить проблему в хорошей клинике.

@krossovkinet

2 жыл бұрын

Я пил энимал флекс курсами. Не помогло. Просто при моей проблеме он не особенно актуален. Макс, прекрати уже писать ругательствами. Ютьюб твои комменты не пропускает. Слово hеr - ругательство. Исправь пожалуйста

@CoachMax12

2 жыл бұрын

@@krossovkinet ок

Купил genutrain s и не жалею

Здравствуйте, какие наколенники носят игроки НБА?

Так же есть в декатлоне бандаж TARMAK X NBA

@tupotelek

2 жыл бұрын

Не вижу такого на сайте декатлона

А можешь рассказать про комприсионые штаны

@krossovkinet

2 жыл бұрын

Возможно когда-нибудь черёд дойдёт и до них)

Взял такой где-то пол года назад. Вроде топ, но это после консультации с травматологом и мрт

@kristinakristina7390

Жыл бұрын

А что по МРТ с коленом?

Привет. Хочу взять для стопы genu train, не подскажешь есть официалы в России, чтобы на паленку не попасть?

@krossovkinet

2 жыл бұрын

Ортека

@alexanderv.6850

2 жыл бұрын

@@krossovkinet спасибо. Я у них тоже посмотрел уже.

Ребята, если вы играете в баскетбол, то без приседа и становой тяги ваши колени долго жить не будут. Забудьте пожалуйста про игры на асфальте или бетоне и не играйте на этой поверхности. Уделяйте ОГРОМНОЕ внимание растяжке и раскатке квадрицепса и задней поверхности бедра. Работайте над связками коленного сустава. Баскетбол один из самый травмоопасный видов спорта и никакие наколенники не спасут вас, потому что они банально не смогут компенсировать такие нагрузки. При любом дискомфорте сразу смело идите к реабилитологу и работайте над укреплением сустава. Профики не гоняют игры в зале по два часа, а лишь 20-30 минут в среднем. Бандажи и наколенники это все отсрочка неизбежного, не тратьтесь, лучше купите абонемент в спортзал.

@bigd51

2 жыл бұрын

твои слова да богу в уши, как говорится. сам пришел к этому и после того как стал закачивать ноги и работать над балансом и вообще практиковать функциональный тренинг - дискомфорт ушел. бегаю вообще без каких-либо наколенников. тк они давая поддержку приучают мышцы и связки "меньше трудиться" и меньше выполнять свои функции

@BrianMartees

Жыл бұрын

С первым увы не у всех получится) У меня в мелком городе залы почти все под "команды/тренировки детей", и просто так туда не попасть) по этому единственный выход для меня, это улица (площадка на асфальте)

Без ортезов я сейчас никуда , присутствует режущая боль в обоих коленах. Пользуюсь я каким-то аналогом баурфаинд ,мне помогают ,боль существенно снизилась ,но это тоже ни в какие ворота.Обращался к спортивным врачам по написали мазей ,если не поможет будут колоть в колени плазму(или что там не помню точно). Грустно кароче получить что-то подобное в 16 лет(((((

@krossovkinet

2 жыл бұрын

Да, это всё очень грустно

Подскажите, стоит ли задумываться над этим если проблем нет? В смысле, играть в наколенниках если «пока ещё» здоров и ничего не тревожит?

@krossovkinet

2 жыл бұрын

Только после консультации специалиста. Лучшая профилактика, развитая мышечная система ног

Не забудьте глянуть эти ролики: 👀 История моего броска: kzread.info/dash/bejne/qo2o0ahpqaebZ8Y.html 👀 Как не купить подделку: kzread.info/dash/bejne/aZqur62eeZesnKQ.html

Юзаю наколенники с Вайдбериса. Дизайн такой же как и у немецкого бренда. Свою задачу выполняют. Боль существенно меньше. Не разочарован

скажите пожалуйста слышал что без болей лучше не играть в баскетбол в наколенниках тк из за них деградируют связки?

@krossovkinet

8 ай бұрын

Так и есть. Лучше проконсультироваться у специалиста

Привет ! А почему не BAUERFEIND GENUTRAIN A3 ? Спасибо !!

А как этот бандаж стирать,со стиралкой они дружат ? )

@krossovkinet

2 жыл бұрын

Конечно. Деликатная стирка. В брошюре всё есть

Да , колени это важно Сам занимаюсь баскетболом , колени пока не болят , но намеки есть Что делать ради профилактики , если таковой боли нету ?

@krossovkinet

2 жыл бұрын

Адекватная разминка, прокачка мышц ног

У меня первый вариант. Наколенник в которых жарко

Занимаюсь басктеболом мне 12 лет и болит колено врач скзаал никаких патологических щтук нету.Тогда у меня вопрос почему оно болит

@krossovkinet

10 ай бұрын

Возможно, потому, что растёшь. Иногда следует перерыв сделать от активного занятия спортом

Слышал что постоянно лучше не использовать, чтобы колено не привыкало. Т.е. если боли не постоянные то лучше без. Ты как врач, что скажешь?

@krossovkinet

2 жыл бұрын

Я хоть и врач глазной, но подтверждаю. Ношу только во время игры. Но там, при реабилитации после травмы своя специфика

у меня колено левое болит лет 10 уже... от наколенников во время игры еще больше болеть стали

@krossovkinet

2 жыл бұрын

Наверное стоит обследоваться нормально, не?

Помощь коленями это всегда актуально в баскетболе, но может кто нибудь подскажет что делать со спиной, а именно с грыжей в пояснице? Может кто то лечил такую же шнягу...

@krossovkinet

2 жыл бұрын

Я думаю тебе ответ на свой вопрос следует не в интернетах искать, а у доктора на приёме

@yellesgarden

2 жыл бұрын

@@krossovkinet согласен, ещё бы врача хорошего найти, надо бы этим в отпуске заняться

@tsunamicross1061

2 жыл бұрын

@@yellesgarden здоровья! Грыжа это серьезно...

@yellesgarden

2 жыл бұрын

@@tsunamicross1061 спасибо большое! К сожалению на себе уже это прочувствовал(

Можно было это раньше выпустить а то я теперь месяц без баскетбола и физических нагрузок

@krossovkinet

2 жыл бұрын

ну, это судьба, извини

мне кажется пока травма не усугубилась стоит укреплять колени ну и голеностоп, а не сразу надевать на себя суппорты

@krossovkinet

2 жыл бұрын

Это ошибочная позиция, т.к. суппорта бывают разные. Есть и те, которые можно использовать до того, как случилась Ж.

@prodlargo

2 жыл бұрын

@@krossovkinet поменял свое мнение, стоит ли покупать ремень на колени? Потому что боль под коленной чашечкой

@krossovkinet

2 жыл бұрын

@@prodlargo стоит в первую очередь прийти на приём к врачу и поставить диагноз, а потом уже все остальное

4:06-в магилу увезёт

Приседайте, пацаны)

год юзаю дешевые с алика такого же дизайна. в сто раз лучше любого неопренового дерьма.

Воу воу не стоит давать таких советов, единственный совет в таком деле будет только идти к врачу. И даже врач не дает советы без МРТ

@krossovkinet

2 жыл бұрын

Воу воу, какой ошибочный совет я дал, на твой взгляд?

@SergeySyrkin

2 жыл бұрын

@@krossovkinet нельзя носить наколенники без обследования. Нельзя тренироваться с болью без разрешения доктора. Игра/тренировка с травмой/болью должна проходить под наблюдением врача. Вот на этом видео должно заканчиваться. Например наколенник с жёстким саппортом который выдается при определенных травмах латерали будет вреден при повреждении рога миниска. Это один из множества примеров.

@SergeySyrkin

2 жыл бұрын

@@krossovkinet кроме того подобное самолечение создает иллюзию что не нужно идти к врачу. И это приведет к тому что травму можно недолечить или вообще не начать лечить. А в случае с повреждением в коленном или голеностопном суставе ВСЕГДА нужно идти к врачу если боль дольше трех дней. Потому что это может привести к еще более серьёзным повреждениям. И даже опытный терапевт не всегда по первичному осмотру может определить характер и уровень травмы. Что уж говорить про лечение по фотографии.

@krossovkinet

2 жыл бұрын

@@SergeySyrkin Ну, когда сам начнёшь снимать видео, тогда и будешь делать то, "каким оно должно быть". А про посещения врача я сказал ещё в самом начале, не? Наверное мне следовало сказать об этом ещё раз 10.

@SergeySyrkin

2 жыл бұрын

@@krossovkinet ахах ну понятно. Вот когда медицинский или хотя бы физфак на тренера закончишь тогда и начнешь давать советы. А пока снимай видосики про кроссовкии не лезь туда где у тебя знаний ровно ничего. Надеюсь у твоих зрителей не случится ничего серьезнее банального растяжения и им не придется воспользоваться твоим советом.

Это не выбор лучшего наколенника, а реклама

@bigd51

2 жыл бұрын

почему же? автор делится своим опытом и то на какой фирме он остановился. кому-то может быть полезным

Чтобы играть без боли в коленях нужно не играть! Инфа 10000%, слвет бесплатный, пользуйтесь. Не благодарите. Спасибо.

Мать на месте?