Анна добрый день. Спасибо за ваши видео, мне как делитанту в этом вопросе, все понятно из ваших подробных объяснений. Так подробно освещать все тонкости взаимодействие человека и лошади можно только, если сам по настоящему влюблен в это дело. Можно беспрерывно смотреть на три процесса : "как течет вода, как горит огонь и как Анна Русакова объясняет взаимодействие человека и лошади."

@anna_rusakova

3 жыл бұрын

Ой, спасибо 😌🌸 (где тут смайлик, которые краснеет от смущения?...))))

@anna_rusakova

3 жыл бұрын

Спасибо за комментарии. Пожалуйста делитесь роликами в соцсетях, это очень помогает каналу🙏

@rostislavfilippov7264

3 жыл бұрын

Ваши видео занятия, это настоящий "Мастер-класс". Так как Вы подробно разбираете все нюансы посадки и взаимодействия с лошадью, я ни у кого не видел. Спасибо Вам.

спасибо большоооое! как же быстро вместе с вами прогрессируют мои знания! так здорово знать, как именно нужно делать, и хорошо понимать теорию в деталях, а не пытаться как-то самой что-то долго пытаться понять уже верхом на лошади. здорово, когда можно верхом уже сразу стараться делать то, что хорошо понимаешь ^____^

@anna_rusakova

2 жыл бұрын

спасибо, для этого и был создан канал

Спасибо,как раз сегодня полевую посадку на рыси проходили❤Всё очень понятно!

Хорошее видио подробное и понятное но хотелось бы чтобы полевую посадку показали и на галопе тоже

Спасибо вам за ваши позновательные видео😘

Умница очень доходчиво

Спасибо вам за советы! Как всегда все чётко и понятно.😁❤️

Вот именно эту информацию я искала очень долгое время. Спасибо Вам ОГРОМНОЕ!!!

@anna_rusakova

3 жыл бұрын

ура!)

Спасибо за видео! Обожаю полевую посадку - с самого начала как-то получилось интуитивно правильно встать в неё. И освоение галопа началось именно с полевой посадки в горку - такой кайф! Мне было бы интересно посмотреть видео про расслабление. Именно про то, как свободно двигаться вместе с лошадью, в идеале - без седла:)

@anna_rusakova

3 жыл бұрын

смотрите плейлист посадка всадника, там много таких

Анна, спасибо за видео! Покажите пожалуйста полевую для галопа, и как правильно "пересесть" в неё с обычной посадки в галопе

@anna_rusakova

3 жыл бұрын

обязательно сделаем, когда снег сойдет

Здравствуйте Анна.Спасибо за полезные видео.Можете показать полевую посадку на рыси через кавалетти?)

@anna_rusakova

11 ай бұрын

У меня вроде были видео про кавалетти, посмотрите через поиск на канале. Не помню точно название

Спасибо за видео. Если можно, расскажите о том, используете ли вы в работе безопасные стремена и если да, то какие.

@anna_rusakova

3 жыл бұрын

уже не первый раз спрашивают про стремена)) расскажем)

Спасибо за видео! Мне тренер ничего не говорила, все по барабану видать... Со стороны не могу определить как я сижу, потому прошу иногда снять видео, и, сделав стоп кадры мне стали видны все ошибки. Только анализируя свои ошибки можно понять куда двигаться дальше: вперед к совершенству или назад к исправлению ошибок...

@anna_rusakova

3 жыл бұрын

ну наверно, хоть что-то тренер говорит))

@user-ux8go3vz2b

2 жыл бұрын

@@anna_rusakova я благодарна тренеру за то, что она со мной работает, старается, но учит как ее учили... я не всегда с этим согласна, но молчу из уважения...ну , например, "держись ногами, колени прижми", ну и.е. жёстко с прижатыми нужно быть все время, так это физически невозможно и выбъет с лошади на "качельке" или ещё при каком резком движении... на полевой говорит "подай ногу вперёд, прижми всю - шенкель и бедро", носки должны смотреть вперёд...тоже стопа тогда напряжена и пятка заблокирована по ощущениям... Короче, я, конечно, стараюсь чему-то учиться, но что выйдет из этого, пока не знаю... Буду пробовать интуитивно, просматривая видео...пока так. Если можно, Анна, прокомментируйте, рекомендации моего тренера. Чисто для меня. На ней это никак не отразится... Ещё раз скажу - я благодарю всех и правда все стараются.

@anna_rusakova

2 жыл бұрын

@@user-ux8go3vz2b очень важно добиться амортизации стопы, если в каком-то положении колено или стопа заблокированы, не амортизируют, перенапряжены - уходите от этого положения, ищите варианты

Анна, в одном из видео вы рассказывали о том, как улучшить ответ лошади на шенкель. Расскажите о том, как улучшить ответ лошади на повод, смягчить.

@anna_rusakova

3 жыл бұрын

к сожалению, с поводом все гораздо сложнее. Для этого нужно работать над расслаблением лошади в целом. Лошадь, которая движется легко и свободно, не будет зажимать челюсть и упираться в повод. Видео по работе с лошадью еще будут, они находятся в отдельном плейлисте

Пожелание. Как сделать чтоб стремена не слетали на центр стопы и.когда лошадь с места рвет когда высылаешь. Стремена тоже слетают. Те есть они теряются ещё в момент высылки в момент удара

@anna_rusakova

10 ай бұрын

Делать посыл не ударом пяток, а нажимом шенкеля (икроножной мышцей)

Анна, огромная просьба: объясните, как правильно держать, и работать поводьями?

@anna_rusakova

3 жыл бұрын

ок, сделаем! правда, наверное, не раньше лета теперь(( оператор уехала в отпуск, буду выкладывать отснятое ближайший месяц. А что именно про работу поводьями интересует?

@TatianaProhorova_Rus

2 жыл бұрын

@@anna_rusakova спасибо за ваши видео! Очень помогают. Мой тренер мало что объясняет, говорит "делай" а потом корректирует. Но не всегда понятно, а делать то как. Мне тоже интересно про поводья в разных позициях.

хотелось бы увидеть как работать в полевой посадке на галопе

@anna_rusakova

2 жыл бұрын

Да в общем то все то же самое

Добрый день! У меня к вам просьба одна 🥺 Пожалуйста расскажите о базовой информации Я стремлюсь попасть в Конный спорт, а информации нигде нету( допустим о видах сёдел, о том как выполнять голоп, шаг, рысь и т. Д. Надеюсь увидите🥺🥺🙏🏿

@anna_rusakova

3 жыл бұрын

Добрый! Так полно роликов уже. Открывайте плейлист "что нужно знать начинающим всадникам" и смотрите

Я бы хотела у вас спросить, как смягчить руку? Из-за чего жеская рука?

@anna_rusakova

2 жыл бұрын

Причин может быть много,но обычно жёсткая рука завязана с нестабильным корпусом вследствие неработающих тбс. Посмотрите плейлист посадка всадника. Там есть и ролики про жёсткую руку (работаем с плечами и грудным отделом) и куча роликов с упражнениями для глубокой посадки и на лошади,и на земле

Анна, здравствуйте, подскажите, пожалуйста, почему при полевой посадке может болеть спина и поясница? Я новичок, на строевой могу довольно долго ехать (по моим меркам), но при полевой уже через минуты полторы я буквально умираю: задыхаюсь, спина болит, не могу ехать. Понимаю, что скорее всего стою как-то не так, но тренер говорит, что со стороны выглядит все нормально. Гиперлардоза у меня нет, точнее даже наоборот его недостача: почти отсутствует необходимый прогиб.

@anna_rusakova

6 ай бұрын

Возможно из-за этого и болит, там всё-таки "пружинка" нужна. И очень важно включать в работу тазобедренные суставы и иметь "рабочие" ягодичные мышцы. Если что-то из этого выключено - на поясницу ложится двойная нагрузка и она может болеть

@dariamotorkina3970

6 ай бұрын

@@anna_rusakova ой, спасибо! Я держусь в основном за счёт баланса и мышц ляжек, ягодичные, вроде, не включаю. Попробую обратить снимание 🙏🏻

@anna_rusakova

5 ай бұрын

@@dariamotorkina3970 наступайте на внешнюю часть стопы. Латеральные линии ног тоже должны работать. Ноги не должны просто заваливаться внутрь. Мышечные цепочки должны работать,балансируя друг друга

Анна, какая посадка более щадящая для спины лошади? Полевая или манежная?

@anna_rusakova

Жыл бұрын

Полевая

Здравствуйте, Анна. #вопрос . Когда я еду в полевой посадке за счёт чего я должна держаться? Бедро и шенкель напряжены? Как не заблокировать суставы?

@anna_rusakova

2 жыл бұрын

Держимся как всегда - за счёт баланса. Стараемся как бы немного раскрыть бедро наружу, опереться на шенкель и пружинить в пятку

@user-ux8go3vz2b

2 жыл бұрын

Спасибо. И ещё #вопрос. В полевой остановка. Шенкель прижимаем и держим и повод на себя. Правильно?

@user-ux8go3vz2b

2 жыл бұрын

Колено работает, но не прижато? Верно?

@user-ux8go3vz2b

2 жыл бұрын

Хочется всей ногой вцепиться и держаться)))) болтает меня конкретно, особенно на переходах с шага на рысь и с рыси на шаг...

@user-ux8go3vz2b

2 жыл бұрын

@@anna_rusakova спасибо, завтра попробую))) туго доходит, но я стараюсь))))

Смотрю, то есть вы всё-таки относительно вертикально сидите в полевой посадке. У меня корпус получается более параллелен шее лошади и руки более согнуты в локтях, находятся где-то на уровне середины шеи. Вперёд не валюсь, т.к стою на носках, как на ступеньке, опуская пятку вниз - в таком положении сложно носом клюнуть. Ну и естественно, не горбиться). Вопрос - допустим ли такой угол наклона или тот, что у вас в видео - это максимум? Второе - тренер буквально заставляет, чтобы я кулаками, в которых повод держу, упиралась в шею лошади. Хотя, мне не составляет никакого труда держать их навесу. Дескать, если лошадь споткнется, я улечу. Но мне так кажется, гораздо легче будет кувыркнуться при такой опоре, когда она резко вниз уйдёт. Я почему спрашиваю... Существуют ли какие-то установленные правила в таких случаях? Ибо сколько тренеров, столько и подходов. Не хочется как-то личной самодеятельности учиться...а потом переучиваться.

@anna_rusakova

2 жыл бұрын

Обратите внимание,что я работаю в выездковом седле. Если я была в конкурном или скаковом, то угол наклона был бы другой и я была бы ближе к шее лошади, а нога была бы сильнее согнута. Плюс у всех разные пропорции тела. Не привязывайтесь к картинке, зрите "в корень". Положение должно быть таким, чтобы вы могли держать баланс,не отставать от лошади, не блокировать суставы и не перенапрягаться

@anna_rusakova

2 жыл бұрын

По поводу упираться кулаком - мне это не очень нравится, т.к всадник создаёт дополнительную точку опоры,которая не способствует балансу. Я своих всадников прошу брать в кулак прядь гривы - так они и придержатся если что, и движения шеи лошади учатся чувствовать

@anna_rusakova

2 жыл бұрын

Если есть четкое ощущение опоры в пятку - это прекрасно 👍

@03Chink

2 жыл бұрын

@@anna_rusakova седло у нас тоже выездковое. Боюсь просто, чтобы я, как вы вначале показывали ошибку, не слишком сильно прогибалась и назад центр тяжести смещала. Хотя ехать так могу достаточно долго и спина не болит.

@anna_rusakova

2 жыл бұрын

@@03Chink ну тут уж не могу сказать заочно, для того и тренер на занятиях. Но в целом угол наклона - вещь вариабельная

Какая порода у лошади?

@anna_rusakova

Жыл бұрын

Ганноверская

@user-dt9be2xi9x

Жыл бұрын

@@anna_rusakova спасибо, как голопом идёт мягко? Резвая? И по выносливости как эта порода ?

@anna_rusakova

Жыл бұрын

@@user-dt9be2xi9x это хорошая спортивная порода. Подходит для конкура и выездки. Сильные мощные лошади с продуктивными движениями. Для скачек не подойдут

Я немного запутался. Если на строевой рыси надо ставать вертикально вверх тазом вперёд. И ловить такты подскок стоим садимся И ни в коем разе не валиться вперёд. То теперь задача меняется и надо стоять с наклоном вперёд и тянуться к ушам?

@anna_rusakova

8 ай бұрын

да,все верно