Дорогие друзья! Подпишитесь на наши страницы ВКонтакте vk.com/ksk_zvezdniy и Telegram t.me/ksk_zvezdniy

Спасибо большое за видео.Очень не хватало объяснений именно таким языком. Когда говорят - дорабатывай шенкелем или не работаешь поводом,не всегда понятно что именно от тебя хотят - нажать,прижать,натянуть,ослабить и т.д. У Вас всё что надо для начинающих.Спасибо. И если можно,хотелось бы видео о сборе лошади на рыси,на галопе,пожалуйста.

@alisa_oleynik

2 жыл бұрын

Здравствуйте! Мы рады, что выпуск Вам понравился 😊 Тему сбора в общих чертах мы разбираем в выпуске «Работа с поводом». Более углубленно эту тему смогут хорошо объяснить только профессионалы по выездке. Моя специализация - конкур. Поэтому мы постараемся записать ролик на тему сбора, если будет возможность у наших тренеров по выездке.

@kateoduvanchik9811

2 жыл бұрын

@@alisa_oleynik Спасибо. Поищу.

Доброго дня, Алиса! Полезное тоже видео. 👍 Снимите видео на тему : "Галоп". Баланс на галопе, поддержание нужного ритма движения.) 🧚‍♀️ 🍀 💓

@alisa_oleynik

2 жыл бұрын

Здравствуйте! Большое спасибо 😌 У нас запланировано ещё много интересных выпусков. Но постараемся снять на эту тему тоже 😊

@user-qb7ji1jz9n

2 жыл бұрын

@@alisa_oleynik здравствуйте..поддерживаю насчёт видео про галоп..я уже проехала наконец то галопом..Целый вольт, но переход в рысь..и валюсь вперёд..

@alisa_oleynik

2 жыл бұрын

@@user-qb7ji1jz9n добрый день! Учтём Ваше пожелание.

Спасибо большое! Очень полезное видео, рассказываете о таких моментах, которые как правило, не видимы простым глазом! Наконец-то пришло понимание о работе шенкелем!

@alisa_oleynik

2 жыл бұрын

Рады, что выпуск оказался полезным для Вас 😊

Доброе утро, Алиса. До просмотра Вашего видео я всего два раза была в конном клубе и лошадь не слушала мои команды, я ездила, держась за седло и стремена выпадали. После Ваших видео у меня был такой прогресс! Лошадь слушалась, как глина в руках) Стремена не выпадали, я отпустила седло!!! и даже попробовала полевую рысь на плацу. Мне так не хватало такого грамотного объяснения. Вы прирождённый учитель. Вы объяснили доступно такому чайнику ,как я, и у меня появилась уверенность, что я смогу научиться ездить на лошади. Вы просто уникальны!!!! в объяснении в этой сети. Смотрю только Ваши видео, жду выходных и всё повторяю на практике.

Отличное видео! Красиво и понятно, всё показано четко и без лишней воды. Спасибо!

Спасибо большое😊 у меня как раз проблемы с шенкелем😅

Отличное видео, спасибо! Я правда немного запуталась в вопросе "сгибания лошади вокруг внутренней ноги" , но вроде разобралась. Завтра тренировка, буду стараться применить всё на практике более осознанно.

Спасибо за ваше видео!

Спасибо большое! Четко, понятно, лаконично.

Спасибо огромное за помощь и информацию!)удачи и хороших стартов!

Ваши уроки бесценны.

Алиса, Здравствуйте! Очень интересно! Спасибо за видео!

Я ЛЮБЛЮ ВАС! Спасибо, после вашего видео мне всё понятно.

Лучший канал! Очень понятно объясняете 🌸

Хорошее видео, спасибо Вам, приятно смотреть! Очень познавательно!

Спасибо, очень информативное и понятное видео

Super!!!! Vielen lieben Dank!!!!

Очень интересный и полезный контент, очень наглядно и подробно объясняете! А еще у Вас очень приятный голос и поставленная речь, при том, что простыми словами все рассказываете. в общем, я с удовольствием посмотрела видео и впитала информацию)

@alisa_oleynik

2 жыл бұрын

Большое спасибо! Рады стараться для Вас 😊

Супер!

Спасибо большое за видео!! Самое информативное из всех тех, что я посмотрела на эту тему и, наконец, получила ответы на свои вопросы!!!

Спасибо, очень подробно, даже то, что мне никогда не объясняли другие тренеры. 🥰🥰🥰🥰

Остановка классная вышла)

Большое спасибо за видео! Все, что говорит мне тренер 😍 но иногда сложно воспринимать в процессе на слух, а тут все наглядно! Благодарю ❤

Спасибо вам огромное! 💗🐎💗

@alisa_oleynik

2 жыл бұрын

Спасибо, что Вы с нами 😊🌸

Спасибо за объяснения, очень просто и для новичков более чем понятно. Я езжу уже на лошадях приученых к воздействию шенкелем, но один раз мне пришлось поездить на детской учебной лошадке и он, не привыкший к шенкелю, аж напрягся и припрыгную, но слушался отлично. Я наверное очень сильно его прижала 😂 Кстати проблема, что всадник поднимает ногу очень распространена. У меня она тоже была аж до 14 лет и тренер чтобы это решить просто посадила меня без седла, чтобы волей не волей приходилось держать ногу правильно

Огромное спасибо за такое шикарное видео!!! ❤

@alisa_oleynik

2 жыл бұрын

Очень рады, что выпуск понравился 🤗

Как всегда классно,уже жду новое видео!

@alisa_oleynik

2 жыл бұрын

Спасибо 😊 Новый выпуск уже отсняли. Скоро выложим!

Дорогая Алиса, сердечное спасибо. Наконец-то появились такие замечательные выпуски, вы замечательно объясняете, самое нужное, так четко все.

@alisa_oleynik

2 жыл бұрын

Мы рады стараться для Вас ☺️

После Ваших виде я всегда убеждаюсь какой у меня хороший тренер! Я опять , благодаря Вам, повторила свои уроки с ней))Спасибо, что Вы помогаете другим правильно работать на лошади))

@alisa_oleynik

2 жыл бұрын

Спасибо! Очень рада, что у нас в стране столько грамотных тренер. Хорошо, что мы на одной волне 😌

Пожалуйста снемите видео об остановке и как начать движение. У вас такие хорошие видео.

Получается на верховой изде и даже без седла🎉❤😊

Алиса спосибо тебе за всё ты лучше всех ❤❤❤

@user-tu7gx1eq7r

Жыл бұрын

Спосибо💟

Как здорово девушка объясняет. Молодец. Всё это очень важно. Особенно когда чувствуешь после самого первого занятия что не получается. Что то идёт не так. Только не знаешь что. А тут столько нюансов оказывается...

СПАСИБО!!!

Спосибо тебе большое я послушала это видео перед тренеровкой и тренер сказал что я очень хорошо двигую лошадб❤❤❤❤❤

Топ контент, лучше в СНГ я не нашел

Конный спорт- моя мечта... И по этому смотрю только на теории)

Спасибо! Очень интересно, и ваш конь шикарный)

@alisa_oleynik

2 жыл бұрын

Рады стараться для Вас 😊 Акорд очень любит сниматься 😂

@svetlanam9565

2 жыл бұрын

@@alisa_oleynik , это видно😍

Спасибо большое, Алиса. Да, хотелось более подробного объяснения. Тренер не успевает конкретно объяснить. Но, понимаю, что нужна практика почаще)

Огромное спасибо за видео! Было очень полезно😊

@alisa_oleynik

2 жыл бұрын

Рады стараться для Вас 😊🌸

@user-ml8yn2ps5n

2 жыл бұрын

@@alisa_oleynik я бы очень хотела чтобы вы сняли видео ”чем отличается сбор от залома” и как собрать лошадь так чтобы не получился залом

@alisa_oleynik

2 жыл бұрын

@@user-ml8yn2ps5n это больше тема из выездки. А моя специализация конкур. Но если будет возможность, обязательно снимем.

@user-ml8yn2ps5n

2 жыл бұрын

@@alisa_oleynik спасибо ❤️

Мне так нравится речь этой молодой девушки. Всё же есть образцы и в новом поколении.

В кое-то веке рекомендации сработали удачно.) Спасибо за видео! Подписалась.

@alisa_oleynik

2 жыл бұрын

Здравствуйте! Очень рады слышать, что наш выпуск оказался для Вас полезным 😌

Я новичок, вот недавно было третье занятие. Пока писала комментарий аж озарило. Я поняла, почему у меня постоянно теряеться стремя при работе шенкелем. Я ведь правда тупо лупила лошадь по бокам, спасибо, объяснили шикарно!!♥︎

Обожаю вас из-за этого канала я занимаюсь уже 2 год чуть раньше начала

@alisa_oleynik

2 жыл бұрын

Мы рады, что мотивируем Вас 😊

Грамотное видео. Алиса спасибо большое. Не всегда могу объяснить своим ученикам "человеческим" языком то что нужно делать). Спасибо за хорошую методичку))).

@alisa_oleynik

2 жыл бұрын

Рады стараться для Вас 😊

Спасибо!кое что из видео я не знала,теперь буду работать с лошадью правильно)видео полезно не только новичкам но и чуть более опытным всадникам)))

@alisa_oleynik

2 жыл бұрын

Очень рады, что выпуск Вам понравился! 😌

Видно что лошадь вас очень любит💕

@alisa_oleynik

2 жыл бұрын

Да, хорошие взаимоотношения с лошадью также являются ключом к успеху ☺️🌸

всё очень понятно объяснили) спасибо большое! 🐴

@user-ot6yk3yc8b

2 жыл бұрын

Видео опубликовано 1 минуту назад

@tari.opelop

2 жыл бұрын

@@user-ot6yk3yc8b знаю я промотала и там уже узнала как правильно.

@tari.opelop

2 жыл бұрын

@@user-ot6yk3yc8b чу-чуть промотала точнее

@user-ot6yk3yc8b

2 жыл бұрын

@@tari.opelop ок прости

@tari.opelop

2 жыл бұрын

@@user-ot6yk3yc8b ничего)

Получила большое удавольствия посмотрев ролик.Когда -то очень давно я занемалась верховой.Все всплыло как вчера.Бол ьшое спасибо.Удачи.

@alisa_oleynik

2 жыл бұрын

Рады стараться для Вас 😌

gap yug zor cuntrptii eng zor kanal wu ekan

Я очень люблю лошадей

👍👍👍

Алиса, шикарное видео!!! А межете пожалуйста снять видео как правильно сидеть на галопе и как сделать своб посадку на галопе лучше. Ещё былабы интересна тема про кормление. Надеюсь вы заметите!

@alisa_oleynik

2 жыл бұрын

Добрый день! Очень рада, что выпуск Вам понравился 😊 Про галоп как-нибудь снимем видео. Про кормление уже сняли. Ждите скоро на нашем канале 😋

Меня услышали!!!

@alisa_oleynik

2 жыл бұрын

Мы рады стараться для Вас! 😊

Первое видео, где наконец-то поняла, как работать шенкелем. Ни один инструктор... так и близко не смог объяснить.

Дд! Снимите пожалуйста видео про работу тела лошади при рыси, галопе и как всадник это может контролировать. Про подведение задних ног и др

Здравствуйте, снимите пожалуйста видео про работу с лошадью в руках и про работу с жеребёнком , с чего начинать и тд

Здравствуйте. А есть видео про обучение галопу?

У меня лошадь, пугливый жеребец, ты если его хоть чуть-чуть хлястиком заденешь, он испугается и понесет, так что мне проще двигать шннкелем, а хлыст только когда свечить начинает

Отличные ролики! Очень мотивируйте и указываете на все важные ошибки, спасибо Вам большое! У меня просьба, у меня скоро первые соревнования по выездке, могли бы Вы снять ролик про азы в выездке? По типу как правильно и нужно выполнять все элементы, в каком положении должна быть шея лошади и ТД. Вы бы мне очень помогли, я думаю и не только мне🙏🙏

@alisa_oleynik

2 жыл бұрын

Здравствуйте! Спасибо за Ваш интерес 😊 Мы рады, что выпуск оказался полезным для Вас! Очень постараемся снять ролик на данную тему. Но у нас запланировано еще много тем. И я специализируюсь больше на конкуре. Но основы выездки, разумеется, тоже знаю и преподаю. Так что при случае обязательно снимем.

Спасибо большое! Нашла много своих ошибок и поняла что с рыси надо вернуться на шаг и там доработать

@alisa_oleynik

2 жыл бұрын

Мы рады, что выпуск оказался полезным для Вас 😌

Спасибо! Жаль только в прокате это в большинстве случаев бесполезно

А можно видео про постановление

Люблю смотреть ваши видео. В данном видео есть ощущение, что на рыси всадница встаёт вместе с руками, руки не остаются на месте.

Алина я только начала ходить на конный спорт,можете снять видео про то как правильно расседлывать лошадь

Можно видео про работу внешнего повода?)

@alisa_oleynik

2 жыл бұрын

Здравствуйте! У нас есть выпуск посвящённый работе с поводом. В том числе с внешним поводом. kzread.info/dash/bejne/pZucrqivYtrPY9I.html

Спасибо за познавательные видео! Ребенку очень нравится, да и для себя много полезного нахожу. Сделайте пожалуйста видео о барьерах : правильные названия и как выставляется?

@alisa_oleynik

Жыл бұрын

Здравствуйте! Рады, что видео Вам нравятся 😋 Как-нибудь постараемся снять выпуск про барьеры.

Спасибо большое! Очень интересные и полезные видео. Расскажите пожалуйста подробнее про езду без стремян на строевой/учебной/полевой рыси. И про учебную рысь - как научиться двигаться плавно, не бить лошадь по спине

@alisa_oleynik

2 жыл бұрын

Здравствуйте! Мы рады, что выпуск Вам понравился 😊 Как будет возможность, снимем про езду без стремян. В целом, можете пока посмотреть выпуск «Упражнения для посадки». Там много полезных советов.

А что надо обезательно для всадника из одежды щеток хлыст и тд❤ ответь пожалуйста❤

Лошадка в шоке когда мячик упал 😂

Пожалуйста расскажите как работать хлыстиком и шпорами.

Спасибо тебе за такие классные видео. Ты самая лучшая!😘Снимай ролики всегда!😍😍😍Я за тебя рада!!!😊😊😊 Лошадки шикарные!!!🏇🏇🏇Спасибо за все видео☺☺☺Я на все твои ролики ставлю лайки💋 Продолжай в томже духе💋💋💋 ещё я подписана пишу комментарии и поставлен калокольчик🤩🤩🤩передавай большой привет своим лошадкам🏇🐎😊😊😍😍

@alisa_oleynik

2 жыл бұрын

Спасибо, что ты с нами 😊🌸✨ Будем и дальше выкладывать интересные видео! 😉

@nasibaxonusmanova5358

2 жыл бұрын

@@alisa_oleynik ты самая лучшая!!!🤩🤩🤩 Я тебя обожаю и твои лошадки просто ангелочки☺😊😍😍😘

@nasibaxonusmanova5358

2 жыл бұрын

Будте любезны можете сказать сколько вам лет? Мне 11 лет😊☺🏇

@nasibaxonusmanova5358

2 жыл бұрын

Я тоже занимаюсь конным спортом!!!😘😘😍😍

@nasibaxonusmanova5358

2 жыл бұрын

Я бы хотела быть у вас в команде но я родом из Узбекистана😔🤗

Вы планируете снять видео о том, как ездить на лошадях разной степени "мягкости" и "жесткости"?

@alisa_oleynik

2 жыл бұрын

Здравствуйте! От части об этом мы говорили в выпуске про работу с поводом. У нас запланировано еще много выпусков на разные темы. В ближайшее время выпуск по предложенной Вами теме снять не сможет. Но, возможно, отснимем несколько позже.

Первая

Самое главное не бояться и шести на лошадь расслабиться дружить с лошадь и не упадос

Снимите пожалуйста видео о том,как обучать управлению, молодую лошадь, которая находится в заездке. Буду очень признательна! Спасибо!

@alisa_oleynik

2 жыл бұрын

Добрый день! Я не занимаюсь заездкой лошадей. Но если мы сможем привлечь специалиста по данной области, обязательно снимем выпуск по данной теме. Также у нас уже есть блок выпусков на тему заездки и работы с молодыми лошадьми. Посмотрите на нашем канале.

@user-bx1tr6jr7i

2 жыл бұрын

@@alisa_oleynik да, спасибо. С имеющимися видео на эту тему уже ознакомилась,но хотелось бы более детального обсуждения данного вопроса.

У меня есть 2е лошади которые не слышат, поворачивают где им хочется. Интересно что я делаю не так. Вроде все делаю правильно...

За одно видео поняла больше чем за 4 занятия😅 Немного обидно даже

А можна відео што можна делать еслі первий раз села на лошадь

Я Ошибаюсь когда я сажусь на Лошадь и когда я ставлю на шенкель

сложная вещь в понимании, в статике все понятно но это ведь динамика, даже труднее чем на велике ездить научиться без рук

У меня проблема развернутых от лошади стоп, но если я их поверну вперед, то мне очень сложно дать шенкель (еще и лошадь, на которой занимаюсь тугая на шенкель), с чем это связано?

Идея для видео Менка ног на рыси

@alisa_oleynik

2 жыл бұрын

Здравствуйте! Простите, но нет такого понятия, как менка ног на рыси. Она может быть только на галопе. Если Вы имеете ввиду смену ноги облегчения, то это мы можем разобрать в одном из выпусков.

И ещё что делать если на голопе тебя выкидывает. Мне тренер говорит прижать к седлу пятую почку 🤣 а и ее получается?

А что значит ноги подведены?

Здравствуйте,как правильно подобрать высоту стремени? С земли или уже сидя в седле?

@alisa_oleynik

2 жыл бұрын

Здравствуйте! Спасибо за Ваш вопрос. Рабочую высоту стремени можно настроить с земли. Она должна быть равна длине Вашей выпрямленной руки. Приложите руку к месту, где крепится путлище у седла, другой рукой возьмите стремя и приложите в район своей подмышки. Выпрямите руку - длина путлища и стремени должна совпадать с длиной вытянутой руки. Дальше уже сверху вы сможете подправить эту длину. Для выездки стремена больше удлиняют, для конкура делают короче. Нога не должна быть совсем прямая или чересчур согнута. Колено не должно выходить за пределы седла.

У меня вопрос. Однажды я попыталась таким образом поправлять лошадью. Но дело в том, что из-за большого размера седла, колено не соприкасается с телом лошади. Таким образом, при попытке воздействовать шенкелем, я просто сжимаю седло, а лошадь не чувствует этого давления. Мой вопрос такой, что можно ли в таком случае просто слегка приударить лошадку пятками, ибо давления она не ощущает?

@alisa_oleynik

9 ай бұрын

Здравствуйте! Да, можно воздействовать небольшими толчками. Главное при этом не размахивать сильно ногой.

@tahmina.taghi95

9 ай бұрын

@@alisa_oleynik спасибо за объяснения🙂

Спасибо большое за видео, очень полезно! Алиса, вижу, что отвечаете тут подписчикам. Попробую тоже задать вопрос) Никак не пойму: на строевой рыси мы досылаем лошадь, прикладывая шенкель или пятку? Вроде все говорят - шенкель, но все равно частенько вижу у всадников в своём КСК, что помогают себе пяткой. Кажется, что так проще, но когда сама так делаю, тренер говорит перестать «ковырять пяткой». То есть, всё-таки, нужно прикладывать сам шенкель, а сама пятка всегда (почти) должна оставаться в воздухе и не касаться бока лошади? И если да, то почему так?

@alisa_oleynik

Жыл бұрын

Здравствуйте! Правильно досылать шенкелем, так как его площадь больше. Это более корректное воздействие на лошадь. Постоянная работа пяткой ухудшает посадку всадника и притупляет реакцию лошади. Бывает, что сложно работать только шенкелем. Я всегда рекомендую делать акцент на шенкель, а пяткой помогать при необходимости. Если Вы сработали пяткой, нужно потом вернуть ногу в правильное положение. Действительно не стоит постоянно двигать только пятками.

@nessi9344

Жыл бұрын

Поняла, спасибо большое за помощь!

Можете пожалуйста снять видео о том, какая посадка правильная должна быть на галопе, чтобы не прыгать на лошади, как на батуте

@alisa_oleynik

Жыл бұрын

kzread.info/dash/bejne/p3xlx8ySgrXgXbw.html Здравствуйте! Уже сняли)

Добрый вечер! А можно видео насчёт серпантина и двойного полувольта ? Заранее благодарю ☺️

@alisa_oleynik

2 жыл бұрын

Здравствуйте! Снимем при возможности 😌

@user-uh5ui5vw6g

2 жыл бұрын

@@alisa_oleynik спасибо большое! Буду ждать 😉

@user-uh5ui5vw6g

2 жыл бұрын

Добрый день Алиса, у меня просьба, очень из ваших видео понравились Челла и Аккорд , а не могли бы вы выхолодите их фотографии в телеграмм канал 🙏🏻!

@alisa_oleynik

2 жыл бұрын

@@user-uh5ui5vw6g здравствуйте! Благодарю 😌 Не уверена, что мы будем выкладывать их фотографии в Телеграмм-канале КСК «Звёздный», так как это мои личные лошади. Но точно могу выложить на своём канале t.me/alisa_oleynik 😊

Как хорошо научиться ездить рысью?

здравствуйте, видео замечательное!! только не совсем понимаю, какой шенкель «внутренний», и какой «внешний»

@alisa_oleynik

Жыл бұрын

Здравствуйте! Внутренний шенкель расположен ближе к центру манежа. Если Вы едет ездой налево, внутренний шенкель будет слева, ездой направо - справа. Внешний шенкель соответственно тот, который расположен ближе к стенке манежа.

@leylisasmr

Жыл бұрын

@@alisa_oleynik спасибо большое🥰 пересмотрю это видео ещё несколько раз, чтобы точно запомнить) скоро будет первое занятие, давно об этом мечтаю, спасибо за полезную информацию❤️

Снимите пожалуйста как управлять збруяй

@alisa_oleynik

2 жыл бұрын

Здравствуйте! У нас уже снят выпуск на подобную тему. Называется «Работа с поводом»

Спасибо большое за видео! Есть один вопрос, если есть плоскостопие, оно мешает ездить, как исправить? Нужны ли шпоры при недостаточном шенкеле? Что делать?

@alisa_oleynik

2 жыл бұрын

Здравствуйте! Плоскостопие есть практически у всех людей. Просто у кого-то оно более или менее выражено. Если действительно беспокоит эта проблема, то лучше обратиться к специалисту (ортопеду). При верховой езде главное равномерно распределять нагрузку на стопы. Вопрос со шпорами всегда решается в индивидуальном порядке с тренером. Если лошадь плохо отвечает на ногу, если шенкеля не достаточно, можно подобрать шпоры. Но если Вы начинающий всадник, лучше вместо шпор помогать себе хлыстом.

@N.f.nadya.27

2 жыл бұрын

@@alisa_oleynik спасибо большое 🙏

Добрый день.Подскажите пожалуйста.Стремя все время слетает к каблуку,не понимаю что не так,вроде ногу и правильно держу и все,но как только начинаю рысить/галлопировать/прыгать сразу сртремя слетает

@alisa_oleynik

2 жыл бұрын

Здравствуйте! Можете посмотреть наш выпуск «Уверенная посадка в седле». Там есть разные советы и упражнения. Ещё раз проверьте, как Вы распределяете давление на стремена. Возможно, Вы несколько зажимаетесь и подтягиваете ногу наверх. Постарайтесь опустить свой вес вниз через пятку и как бы вставать на пятку. Не видя Вас, немного сложно сказать в чём проблема. В описании есть ссылка на мои соц.сети. Можете написать мне туда и прислать видео с тренировки.

Добрый вечер Алиса . У мне такая проблема на галопе цепляюсь за лошадь и она ускоряется . как расслабить ноги ?

@alisa_oleynik

2 жыл бұрын

Здравствуйте! Посмотрите наш выпуск про уверенную посадку в седле kzread.info/dash/bejne/X6qeuaeCmcTJaLA.html Там Вы найдёте много советов, как улучшить посадку. Ваша проблема больше психологического характера. Я так понимаю, что Вы недавно начали ездить галопом. Скорее всего, зажимаетесь от некоторого волнения или страха. Если эти ощущения возникают от того, что лошадь чересчур активная, то можно попробовать позаниматься на какой-то более спокойной лошади, чтобы приобрести навыки езды на галопе и почувствовать себя уверенно - посоветуйтесь с тренером. И также можно позаниматься пока галопом на корде, чтобы больше поработать над посадкой, а не управлением.

Подскажите, пожалуйста, вы в видео говорите "подтолкните вперёд ", а как эти сделать? Спиной?

@alisa_oleynik

2 жыл бұрын

Здравствуйте! Спасибо за Ваш вопрос. В этом видео я рассказываю именно про работу шенкелем. Поэтому речь про шенкель. Подтолкните ногой.

@katyasafonova4700

2 жыл бұрын

@@alisa_oleynik спасибо

Кто учил?

Здравствуйте, У меня такой вопрос как правильно держать руку , расслаблять её ( посто я тоже занимаюсь этим видным спорта))заранее спасибо 🐴

@alisa_oleynik

2 жыл бұрын

Здравствуйте! На эти темы мы уже сняли соответствующие выпуски. Посмотрите, пожалуйста, «Упражнения для посадки» и «Работа с поводом». Ссылки есть в описании к видео.

@user-ho7gh7tf6s

2 жыл бұрын

@@alisa_oleynik Ой , не заметила , спасибо большое ! Очень помогает ваш канал 😀

@alisa_oleynik

2 жыл бұрын

@@user-ho7gh7tf6s рады стараться для Вас 😌