Как есть, чтобы меньше спать и быть сфокусированным
Отказались бы вы от пары лишних часов в сутках? Что ж, заставить планету крутиться медленней мы не сможем, но изменить некоторые аспекты так, чтобы высыпаться за 5-6 часов вполне в наших силах.
“Если вы питаетесь правильно и определенным образом следите за своим телом, то легко заметите, что уже спустя три-четыре недели станете спать на 2-3 часа меньше”, - говорит Садхгуру.
...................................
Подписывайтесь на канал:
/ @sadhgururussian
Онлайн-программа Садхгуру «Внутренняя Инженерия»: isha.sadhguru.org/russia/inne...
Официальная страница Садхгуру ВКонтакте: Sadhguru
Страница на Facebook на русском: / sadhgururussian
Садхгуру в Инстаграм на русском: / sadhguru.russian
Telegram: t.me/SadhguruRussia
Бесплатные практики иша-упа-йоги онлайн: goo.gl/7t5PiM
Оригинал видео:
...................................
Садхгуру (Садгуру Джагги Васудев) - это йогин, мистик и основатель фонда «Иша», некоммерческой благотворительной организации, насчитывающей более 7 миллионов волонтеров в 250 центрах по всему миру. Садхгуру преподносит йогу как науку о внутреннем устройстве человека. Созданная им программа «Внутренняя инженерия» произвела качественный сдвиг в отношении людей к вопросам своего благополучия. Благодаря научному подходу «Внутренняя инженерия» получила международное признание и одобрение от ведущих корпораций, университетов и глобальных форумов, таких как «Гугл», «Дженерал Электрик», Всемирный банк и других. На сегодняшний день «Внутренняя инженерия» вошла в жизни более чем 100 миллионов человек.
Пікірлер: 1 000
Голос диктора, озвучивающего, добавляет к образу Садхгуру какой-то дополнительный оттенок и смысл, добавляет спокойствие, нежность, доброту ) Хочется слушать и слушать )
@user-fx9sn2jf7f
Жыл бұрын
Согласно на 200%
@user-ct9dw7wi9v
Жыл бұрын
@@user-fx9sn2jf7f ф
@ZedikUS
Жыл бұрын
🙋😍❤️ Благодарю за такой комментарий Мало людей могут почувствовать это) и Диктора и Учения😭😘👍
Его можно слушать часами, т.к. очень мудрый человек, позитивный, заражает своим энтузиазмом и заряжает неимоверной энергией... Дай Бог здоровья!
@lll3087
4 жыл бұрын
очень мудрый. говорит в первых секундах фильма, что он спит по 4.5 часов. ооочень мудрый :)
@user-ru4nb6fz1l
Жыл бұрын
Попробуйте без героя просто слушать переводчика. Ему самому можно вести практики)))) Голос завораживает
@VladimirUnique1
Күн бұрын
Я когда просыпаюсь, то первым делом сразу включаю плейлист с Садхгуру и тем, кто его дублирует на данном ролике. Просто на весь день и потом засыпаю под него и он ещё ночью воспроизводится некоторое время. Слушаю примерно по 19 часов в день, каждый день. И так уже на протяжении более 10 лет.
Обожаю голос переводчика мужчины🤗, богат на интонации, имеет смысловую глубину и ооооочень приятный для слуха тембр, можно слушать вечно🤗🤗🤗🤗👌
@user-os4is8no7u
3 жыл бұрын
Садхгуру я хочу поблагодарить вас за вашу мудрость , которая помогает мне становится лучше .я вас люблю Садхгуру намасте.
@sithasit78alex44
3 жыл бұрын
Бррр
@user-qr6ht6fc9v
3 жыл бұрын
@@user-os4is8no7u бь
@user-kk3vv1kk6o
3 жыл бұрын
А как на счёт жвачки у травоядных
Классно))тот кто озвучивает это нечто ! интонация,дикция,сам тембр,мягкий, обволакивает умиротворяющий,проникающий в разум не знаю даже как описать это!
@tvoya_irohka
4 жыл бұрын
Даже приятнее голос чем у намаскара.)
Теперь я поняла, почему я сплю мало. Я несколько лет не ем мясо, много ем овощей, фруктов, орехов, семян. Благодарю ! Оказывается, всё в порядке, что я полночи провожу в размышлениях или читаю.
@user-ie6gp4fp8v
Жыл бұрын
Мужика вам надо хорошего. ✔️
@erotic.asphyxiation
Жыл бұрын
@@user-ie6gp4fp8v лол
@user-vz9zj2dc4t
Жыл бұрын
Я вот мясо ем и почти не сплю! Причём здесь мясо?
@user-bu8ix2zz9r
Жыл бұрын
@@user-ie6gp4fp8v вы себя?!
@user-ie6gp4fp8v
Жыл бұрын
@@user-bu8ix2zz9r нее. У человека рацион питания отличается от моего. Не уживемся.
Он ещё и так классно шутит, очень приятно слушать
Совершенно воспринимаю его состояние просветления, учитывая его 2,5 часа сна в более раннем возрасте. Для обычного среднего обывателя это нереально, практически на износ. Много лет назад мне предложили прочитать 10 тыс молитв за три дня. Для того, чтобы успеть, интенсивность, скорость чтения была необычайно большой. На четвёртый день начались различные изменения, я начал по другому чувствовать мир. Спал я один час в сутки в течение трёх месяцев. Энергия просто фонтанировала, пока я постепенно не скатился на прежний уровень. Сейчас слушая Садхгуру всё более мотивируюсь перейти на питание раз в сутки. Очевидно, что беспокойный ум подталкивает человека к бо́льшему потребления пищи.
9:19 "..Вы едите мертвую пищу и хотите жить. Это не так-то просто сделать.. " -- какой же замечательный юмор у Учителя.. :))
@t_t8342
4 жыл бұрын
Arielle 999 уж вам , конечно, известно ....)))
@myself2011
4 жыл бұрын
Потому-что он мудрец.
@user-ko7vb9hn7o
4 жыл бұрын
На севере, а особенно в мегаполисах трудно питаться живой пищей, но все же можно, прилагая усилия. Думаю нас не просто так сгоняют в мегаполисы. Если все начнут питаться просто, бизнес будет страдать, а потом и врачи без работы останутся.
@user-ko7vb9hn7o
4 жыл бұрын
Я
@UsernameNumber312
4 жыл бұрын
@@user-ko7vb9hn7o вряд ли кто то делает это специально, просто жизнь сама по себе сложилась подобным образом...
Благодарю Вас, Садхгуру, за мудрость, которой Вы делитесь с нами! Дай Вам Бог долгие лета жизни! Благодарю Вас, волшебный русский голос Садхгуру! Дай Вам Бог много-много радости в Вашу жизнь! Несколько лет назад мы с мужем ходили по рынку. Издалека я увидела особенные помидоры из Азербайджана. Визуально эти помидоры были такие же как все, но, оказалось, что они стоят в два раза дороже других. Еле уговорила мужа купить один крупный помидор. Тогда мои способности только просыпались, и мужу было непонятно зачем покупать обычный помидор в два раза дороже. Дома произошло удивительное. Я, мой муж и наш 11-летний сын наелись одним помидором. Конечно, было очень вкусно и хотелось ещё, так как изголодавшемуся по живой пище организму хотелось ещё райской еды, но мы все трое признали, что мы действительно сыты после одного помидора. Вот так работает по-настоящему живая пища. Её нужно непросто мало, а настолько мало, что современному человеку сложно это осознать и принять. К сожалению, найти живую пищу крайне трудно. Морковь из супермаркета, как правило, либо почти мёртвая, либо еле живая. Морковь, купленная летом у бабулек уже поживее. Полностью живая морковь - это морковь, которую сажали с любовью, растили с любовью, снимали с любовью и радостью урожай и в процессе выращивания ничем не удобряли ни почву, ни посадки, разве что своим компостом и ферментированной травой. Мы живём в мегаполисе. Огород крохотный. Я - эзотерик, физическому труду предпочитаю говорильно-помогательный труд.)) Редко выходит весь сезон, любя, ухаживать за посадками, периодически делаю это потому что надо. Такого волшебного помидора мне вырастить не удавалось ни разу. Наверное, каждый должен заниматься своим делом. Я с любовью и бережной заботой помогаю людям (точнее больше не я, а Высшие Силы через меня, я слабенький канал, поэтому всегда восхищаюсь такими мощными людьми-каналами, как Садхгуру), а прекрасные люди из Азербайджана умеют выращивать волшебные помидоры. Эх, где бы снова встретить такие волшебные овощи. Кстати, с фруктами проще в этом плане. Их часто Матушка-Природа растит. Простите за многословность. Захотелось вдруг поделиться личным опытом о внезапном чуде. Дай нам всем Бог понять, что же у нас лучше всего получается делать с любовью и радостью! Всем Добра, Света и Радости в жизни! И побольше живой еды на столе!
@pollyIV
Жыл бұрын
Согласна полностью! Вы очень мудрая!
@lettyvelesova7311
Жыл бұрын
@@pollyIV , благодарю на добром слове!
@user-qn1fn9to1g
Жыл бұрын
🍅
Переводчик просто замечательный !!!
Садхгуру, мои поклоны!
Классное видео! Тот случай, когда человек говорит исключительно по делу. Доволен каждой секундой просмотра!))
Садхуру, благодарю сердечно 💜
Занимательно, спасибо Садх! 🙏
Благодарю Вас, что напомнили о важном!
Спасибо! С Новым Годом! Желаю максимум позитива!
Спасибо за перевод!!!
Благодарю за напоминание 🙏🏼 В праздничные дни особенно актуально))
Благодарю! Очень полезная мудрая позитивная.. информация! Пусть Всегда будет этот замечательный голос...!
Благодарю за видео и перевод! Счастья всем кто прочитал это~
Садхгуру Вы гениальный,мудрый человек!!
Спасибо вам. Какой же вы умница.. Просто.. Счастье в простом...
Учитель просто уникален!💓👍 Спасибо за возможность слушать ✋🤚
Одно из любимых видео от Садхгуру ☀️🐝
ЧЕЛОВЕК С БОЛЬШОЙ БУКВЫ. СВЯТОЙ И ЧИСТЫЙ ДУШОЙ.
@borbor2784
4 жыл бұрын
Поэтому у него 117 детей
@user-yw5qo8oj5u
4 жыл бұрын
@@borbor2784 Серъёзно 117 детей? Обалдеть какой богач.
@borbor2784
4 жыл бұрын
@@user-yw5qo8oj5u минимум
Благодарю. Очень приятно слушать грамотную красивую речь, уже одно это оздоравливает. Слушаю и медитирую. Благодарю.
К сожелению , мудрость приходит в годами.Садгуру обожаю Вас!!! Как важно молодым прислушиваться к мудрости Вашей.
💖 Благодарю Вас! Благополучия и Процветания Вам во Всём!💖
перевод грамотный молодец
Всем добра и силы воли!
Очень мудрый человек.Всегда получаю наслаждение,после просмотра роликов.Спасибо!
Садхгуру сам переводит, вот насколько ему этот голос подходит.)
@limonovabachata
4 жыл бұрын
:DDD
@annstupnitskaya1402
4 жыл бұрын
Mr Best 100%. Ему этот голос больше подходит.
Как всегда, он даёт дельные советы👍🏻
Садхгуру - лучший!
Благодарю Садхгуру!!! Аминь 🙏
Такие полезные советы, спасибо.
Благодарю садхгуру
Благодарю тебя, Гуру, за всё! Впитываю, беру в свою жизнь, пробую! 🙏🙏🙏 И про живую пищу сказал, и про питание по варнам, и про свои режим - прекрасно!
Очень подробная инструкция наладить свой режим и рацион питания! Благодарю Садхгуру и автора видео!
Благодарю за знания 🙏🙏🙏
Весь день не спишь, всю ночь не ешь - конечно устаешь 🙂
@Aiganysh
3 жыл бұрын
Какая мудрость!
@mr.dizman5711
3 жыл бұрын
У мусульман, священный месяц Рамадан. За 2 часа кушаешь, целый день не пьёшь, не принимаешь пищу, и до заката солнца! Настолько привыкаешь, организм действительно очищается, выходит вся дрянь с организма! А как начинаешь ценить воду при разговение, она кажется золотой! Вкусной! И чувствуешь как она движется по организму, по кишкам прошла, начинаешь чувствовать вкус еды!
Спасибо,очень вдохновляет
Благодарю!!! Очень интересно!
Очень мудрый подход!👌👌👌
как всегда, все логично и просто.
@user-xi8je6uw5d
4 жыл бұрын
как всегда одна вода и пускание пыли в глаза стаду б.е.з.м.о.з.г.л.ы.х - cBuHeй от этого мошенника !
@SPHERE-ew8eb
3 жыл бұрын
@@user-xi8je6uw5d очень умный мошенник, знает всё
Стойте, скажите мне пожалуйста кто переводит? как может быть такой голос, обворожительным 🤦🏽♀️ Переводчик отзовитесь пожалуйста 😇 я хочу вас обнять 🤗
@universum9876
4 жыл бұрын
Переводчик и говоритель - обязательно один и тот же?
@BB-fp9ce
4 жыл бұрын
Katyayani V приезжай
@---fq2kd
4 жыл бұрын
это гарри поттер или по русски игорь бочкин
@RD-mh6pj
4 жыл бұрын
Это я
@user-ho9rz2tg6q
4 жыл бұрын
Никошо
голос очень приятный и очень подходит))) спасибо
Уважаю и благодарю за труд понашему пробуждению.Какое счастье,что есть на Земле такие ЛЮДИ.Слава ТВОРЦУ. МИРУ МИР.
БЛАГОДАРЮ!!!
спасибо за старания!)
Благодарю,Учитель!
Я желаю всем счастья !!!❤
Видео очень понравилось. Поздравляю вас с праздниками, желаю всего самого лучшего, процветания вашему каналу, вам огромного здоровья и сил 🌷🌷🌷
Благодарю! 🙏
Благодарю, очень интересно постараюсь применять.
@nataliawagenleitner2682
3 жыл бұрын
сейчас ела без вилки руками. и без телевизора.
Спасибо что ты с нами
Благодарю 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Благодарю, очень полезное видео, приятно смотреть и слушать ♥️🙏
@user-ms1cs9qx7x
3 жыл бұрын
Благодарю очень полезная информация
шикарная лекция!
Огромное спасибо за полезнейшее видео!
Благодарю вас
Какие РАЗНЫЕ люди посещают этот канал!
@ketmoore777
4 жыл бұрын
Это точно... 👣👀
@anna220176
4 жыл бұрын
Одинаковых нет.
@XX-rk6lt
4 жыл бұрын
Как дипломатично вы это сказали. Я тоже самое подумал, только примерно в таком духе: Сколько тупых идиотов, которые не слышат что слушают и не понимают что читают. Но так как вы тоже можно.
@user-gl1hu2wl5e
4 жыл бұрын
@@XX-rk6lt демонов зачем столько породили на пустом месте? Выше всех себя давно поставили?
@bumbosiki
4 жыл бұрын
@Arielle 999 Как деревья?
Благодарю!
Я живу в Сибири, и видимо лучше всего мне есть снег
@doufeihe6632
4 жыл бұрын
Ахаха, давайте есть снег, весна быстрее придёт😉👍
@user-lg3kd1fx5g
4 жыл бұрын
Как один из компонентов!
@user-ej1fi8lp2m
4 жыл бұрын
Мария Александрова первый закон-не есть желтый снег😂
@Cool-cz8nq
4 жыл бұрын
Люблю Садхгуру
@user-ru2so7xy2c
4 жыл бұрын
Блин! Гениально!!!
Какой правильный совет: есть нужно по образу жизни. Жаль, не понимали это раньше, глотали пищу на ходу и не в то время, потому что работа была такая ... или это причина )) Свой организм нужно научиться слушать, это не просто, но надо. Учусь :)
Да! Восхищает не только герой фильма, но и перевод, и работа диктора, его голос сливается с речью Садхгуру, кажется что мы слышим речь напрямую, исходящую из уст философа, но в то же время, слышим и голос самого Садхгуру! Я восхищена работой авторов этих фильмов, все на самую высшую оценку, и я ,конечно, не одинока в своем мнении, это производит впечатление на всех абсолютно! Это уникально!!!💯💢💥👏🏼👏🏼👏🏼👌👌👍👍👍👏🏼👏🏼👏🏼
Все понятно, доступно. Садхуру достиг совершенства души и тела, не каждому дано. Сыроедение сейчас в моде.
@maharadgi3756
4 жыл бұрын
Сыроедение
@Aleksey_Belash
4 жыл бұрын
ключевое слово здесь "в моде" :) Но , как показывает практика, мода проходит, остаётся проверенное знание веками.
@samachestnost
4 жыл бұрын
@Jilia Davidova гречку, рис , фасоль то же не приготовленную есть? Ну ну.....
@jenncon2012
4 жыл бұрын
Сыроедение это религия...очень глупых людей
@thelordlyworm4128
4 жыл бұрын
Просто за всем этим своим сыроедением не забывайте важных вещей. Нельзя полностью исключать животную пищу, в том числе и мясо, из рациона. Люди уже много веков питаются мясом, и у них выработалась потребность в этой еде. Жить как коровы на одной траве не получится, это будет лишь вредом для здоровья.
Благодарю 🙏
Очень интересно!
Благодарю за видео
Великолепно 👍👍👍🙏🙏🙏👏👏👏
На праздниках отклонился от своего привычного рациона, стал дольше спать и появилась инертность, сразу заметил, и теперь понимаю учителя
@ShameloAnton
4 жыл бұрын
А какой рацион постоянный?
@jazzmirror
4 жыл бұрын
Аналогичная ситуация. Но тандава пока выручает с инертностью.
@oxanapashko5334
4 жыл бұрын
И у меня так же
@user-ep2yo5dl7w
4 жыл бұрын
@@ShameloAnton полтора литра мин. воды до обеда, ем меньше суточной нормы; рацион на 85% состоит из фруктов и овощей, часто даже получается есть орехи.
@user-up6nz1bq6w
4 жыл бұрын
Это из-за большого количества алкоголя и оливье, исключите водочку с пивом, прекратите кушать оливье и придёте в норму.
Отличный перевод!
Спасибо!
Спасибо Вы правы во всём 🙏 💖☀️
Все четко, красава
Летом сплю 5 часов где-то, зимой - около 7. Что касается пищевых предпочтений, по своему опыту, мясо реально мешает в практике, молочная продукция нормально идёт, с ней проблем нет. Просто надо пить обычное молоко и есть простой творог. Мне ещё повезло - тут молочка вся местная, прямо из этого региона. А вот с овощами проблема, местных почти нет, кроме картофеля, моркови и капусты, не юг, всё - таки. И есть надо стараться еду из того региона, где живёшь, нам - северянам вся экзотика вобще не нужна, типо ананасов и тд, это только разбалансирует организм.
Благодарю 🕊
Голос просто успокаивает)
Вот заметила,как поешь сразу спать хочется.)) Вот надо на ночь поел один раз и спать.)) А потом весь день бодренько.
@user-yi6ek4th8z
3 жыл бұрын
Это у молодых- поел и спать.У людей постарше- спит тело,спит и желудок.На утро разбитый и зашлакованный.
Благодарю, благодарю, благодарю
очень ясно. благодарю
Это всё очень круто, если знать немного больше того, о чём он сказал. Следует знать, что с 21 до 02 всегда нужно спать, иначе,- психика и мозг не отдохнут, а клетки не обновятся, которые умеют это делать. Можно поспорить с аюрведой и проверить это на себе. Но я это уже сделал за вас. И, поверьте, нет никаких "сов", есть лень и незнание. Сейчас вся моя семья в 21 уже спит, я встаю в 4-5 и это прекрасно: восстановление после тяжёлых тренировок в составе триатлона занимает до 2 дней, раньше я мог неделю восстанавливаться после тяжелых вело-интервалок. На фоне такого отказался от мяса, пульс в покое -48, во сне 43. Мне 36.
@blythecustomizer5984
4 жыл бұрын
Я много лет просыпаюсь в 5 утра сама по себе, но из-за того, что поздно ложусь - смотрю на часы и ложусь досыпать, ибо срабатывает триггер "иначе не высплюсь". Нужно попробовать перестроить режим. Спасибо за Ваш комментарий!
@user-cw8pc7nj4j
4 жыл бұрын
@@blythecustomizer5984 он не правильно сказал зря он оказался от мяса его можно есть ведь в нем есть нужные витамины которых нет в других продуктах и самое главное там есть кислота которая способствует восстановлению мышц раз 10 быстрее.
"И что самое главное - просто бодрствовать недостаточно, нужно ещё быть бдительным... насколько вы БДИТЕЛЬНЫ, насколько СОСРЕДОТОЧЕНЫ, настолько и успешны в этом мире..."!!! Самое веское обоснование вегетарианства!
@ShameloAnton
4 жыл бұрын
Подскажите рацион, например для москвича, где нет грядок с полезной растительной едой круглый год.
@jazzmirror
4 жыл бұрын
@@ShameloAnton проростки! Проростки пшеницы, Маша, зелёной гречки, и таки можно есть магазинные фрукты. А ещё салат из морковки и/или свеклы для очистки кишечника и клетчатки для подкорма дружественной микрофлоры. И будет вам счастье. По переходе есть вареные каши, жаренная гречка, даже термообработанная очень полезна, в гречке мало химии, она и без нее хорошо растет.
@polinagrein1681
4 жыл бұрын
@@ShameloAnton Полезной вкусной еды и в условиях мегаполиса полно! Было бы желание, а не отговорки и страхи...
Садхгуру Ты Бог!
Благо дарю
Отлично!👍🙏
Эх дядька дядька. Гдеж ты был лет 15 назад. Уже сами к этому пришли. Но благодарю. 👍😁👌😜
Благодарю!!! 🙏🙏🙏
Очень интересно!!! 😆😊😍
Для меня вопрос не раскрыт, но я и не ожидала услышать правильный ответ. Люди задают общие вопросы ‘учителю’ который их не знает. Нам всем следует обратиться к самим себе. Никто вас не знает лучше вас самих.
Харе Кришна!
@user-rp9kl5uq7e
4 жыл бұрын
Кришна, харэ!
@thelordlyworm4128
4 жыл бұрын
@@user-rp9kl5uq7e Харэ! Крыша на улетела!
Приємно слухати його
Интересная мысль, тем не менее, частично не соглашусь. Есть несколько видов затрат энергии, например: физическая, духовная, эмоциональная и другие. Необходимость во сне, ровно как и его длительность для объективно достаточного восстановления организма, на мой взгляд, прямо пропорциональны затраченной энергии и виду затраченной энергии. Так, очевидно, что затраты интеллектуальной энергии, отвечающей за сосредоточенность, мысленные процессы, процессы запоминания и обрабатывания информации - велики. Однако использование организмом физической энергии, вследствие двигательной активности, работы, тренировок и т.д. отразятся на человеке в куда больше степени. В качестве аргумента приведу в пример, известный факт, что при растрате организмом физической энергии (в отличие от других ее видов), нервная система человека угнетается существенно больше и, следовательно, требует куда большего кол-ва времени и химических элементов для восстановления. Садхгуру приводит в пример себя и свое близкое окружение, мол, они уже годами спят по 4 часа в сутки и чувствуют себя замечательно. Я этому верю. Учитывая образ жизни Садхгуру и его рабочего окружения, и их цикличный образ деловой жизни можно сделать вывод, что их организмы уже давно привыкли к такой нагрузке (переезды, семинары, лекции). Другими словами это адаптация. Я не согласен с тем, что практика 4 часов сна в день (каждый день в течение нескольких лет) пусть даже при идеальном питании позволит организму человека, активно задействованного в физическом труде функционировать должным образом. Я знаю, вопрос был в том, как есть, чтобы меньше спать. При этом, Садхгуру дал весьма генерализированный ответ, который не учитывает особенностей затрат энергии. Мой тезис состоит в том, что наш организм действительно может адаптироваться спустя время и приспособиться к 4 часам сна каждый день, в течение нескольких лет. Только при этом, я считаю, что в зависимости от того какую энергию задействует организм, здоровье будет портиться быстрее. Если простыми словами, Садхгуру затрачивает инт. энергию: говорить, пусть и интересные и местами мудрые вещи - это не железную дорогу класть. И при 4 часах сна в сутки, железнодорожник на трижды правильном питании умрет гораздо быстрее чем дедушка Садик.
@Warrior-pr7bc
4 жыл бұрын
Начально он обьяснил про физ . труд
Спасибо 🙏
Переводчик 😍😍😍😍😍😍🔥
Благодарю)
Еда и качество еды - это очень важно, несомненно. Но, как мне кажется, дело не только в еде. Продолжительность светового дня, внутреннее состояние, умение направлять энергию в нужное русло, а не растрачивать впустую.
Очень познавательное видео 👍 Спасибо!живу на побережье, но рыбы нет, вернее рыба есть, но продают очень дорого или больше замороженная..
@user-yz2ok8wb2x
4 жыл бұрын
Так зачем её есть?) Питайтесь овощами и фруктами, орехами. Уже давно доказан вред рыбы. В ней много тяжёлых металлов и она не физиологична для нас.
@user-ed8zp2yr8k
4 жыл бұрын
@@user-yz2ok8wb2x Спасибо, верно говорите! Фрукты тоже напичканы всякими нейтратами, либо они привозные, и никакого вкуса, зелень в том числе ,двух дней не выдерживает (желтеет)и в зимний сезон стоит дорого...
@user-yz2ok8wb2x
4 жыл бұрын
@@user-ed8zp2yr8k во-первых химия во фруктах гораздо безопаснее, чем тяжёлые металлы в рыбе и мясе, в том числе антибиотики и гормоны. К тому же вы не одну рыбу едите, я думаю. Так что говорить что фрукты и овощи такие же плохие как мясо и рыба совсем неуместно. В теме не разбираетесь от слова вообще. Зимой есть сезонные фрукты, которые если отмачивать в содовом растворе свободны от 80% пестицидов, доказано Гарвардским университетом. К тому же мясо признано официально канцерогеном номер 1 в мире наравне с табаком. Вот и делайте выводы. Надеюсь разумные.
@user-ed8zp2yr8k
4 жыл бұрын
@@user-yz2ok8wb2x Благодарю за подробный разбор продуктов питания🙏 буду следовать разуму🤗
Мудрые мысли о животном и океаническом питании-море продуктов!